具体描述
内容简介
学透中医并不容易，不是一朝一夕的功夫。对我们普通老百姓来说，学中医就是为了养生防病、自己处理些小毛病，因此对于博大精深的中医不需要专研，只要能够看懂大部分市售养生书，并能分辨真伪就足够了。这套中医入门随手查，由上海中医药大学医学博士、副主任医师王桂茂执笔，采用图文结合的写作方法，把深奥的中医理论轻松地呈现给读者，希望对中医养生保健爱好者能有所帮助。
作者简介
脉诊，是中医“望闻问切”诊病要素中重要的一环，是中医辨证治疗的重要依据。本书本着简单、实用的原则，介绍了脉诊的基础知识和家庭学习的基本方法，附带一些常见脉象的可能病证，以及进一步的辨证确诊和药补、按摩方。方便读者一边学习，一边参考。内页插图
目录
上篇轻松在家学脉诊神奇的脉诊
脉象反应的是气血的运行状况
脉象是心脏功能的直接表达
脉象是五脏的“监视器”
不能单靠脉诊来确定疾病
脉诊的准备工作
最佳诊脉时间——清晨
诊脉的姿势
脉诊的基本技巧
寸关尺的定位
寸关尺对应的脏腑
确定诊脉指力
手指的要求和布指的方法
呼吸法测脉动次数
切脉时不聊天
诊脉的手法
切脉不低于五十动
测脉搏跳动的快慢——至数
脉象的归类
几种脉象的混合出现——相兼脉
相似脉象的区分
相对脉象的区分
下片诊脉知健康
平脉——身体健康，阴阳平衡
有胃
有神
有根
浮脉——主表证
脉象解析
寸口三部脉象
对应的健康问题
沉脉——多主里证
脉象解析
寸口三部脉象
对应的健康问题
迟脉——多主阴证、寒证
脉象解析
寸口三部脉象
对应的健康问题
……
附录
前言/序言
用户评价
这本书最让我感到惊喜的是，它并没有回避一些读者可能会遇到的困难。比如，在讲解一些比较细微的脉象差别时，作者会非常坦诚地指出，初学者可能会难以区分，并且会给出一些比对和练习的建议。这种真诚的态度，让我觉得非常舒服。我曾经读过一些书，作者总是把一切都讲得那么容易，让我怀疑是不是自己太笨了。而这本书则不同，它让我知道，学习本来就是一个循序渐进的过程，遇到困难是正常的，关键在于如何去克服。书中的每一个章节，都像是为我量身定制的。我会在某个地方遇到一点小小的疑问，然后翻到下一页，作者就会用另一种方式，或者从另一个角度，把这个疑问解答清楚。这种“未卜先知”的写作风格，让我感觉作者真的站在读者的角度去思考问题，非常有同理心。我感觉自己不是在读一本“教科书”，而是在和一位非常有智慧的长辈在进行一场深入的交流。
评分我一直觉得，学习中医最难的就是“望闻问切”中的“切”，也就是脉诊。因为它需要非常精细的手感和长期的经验积累，这不是光靠理论就能掌握的。但这本书，给了我一种全新的视角。它不仅仅是讲解脉象的特点，更重要的是，它会告诉你如何去“感受”脉搏的跳动，如何去辨别其中的细微差别。书中的一些练习方法，非常具有指导意义，我尝试着按照书中的建议去练习，慢慢地，我真的能感觉到一些细微的变化。我感觉自己不再是盲目地去触碰，而是开始有了“感知”。作者用非常朴实无华的语言，将脉诊的奥秘一点点地揭示出来，让我觉得中医并不像我想象的那么神秘。我感觉自己仿佛走入了一座古老的宝库，而这本书就是那把开启宝库的钥匙，让我能够一窥其中的精髓。
评分这本书的排版设计也值得称赞，它不仅仅是内容的呈现，更是一种视觉上的享受。字体大小适中，行间距也恰到好处，阅读起来非常舒适，眼睛不容易疲劳。我曾经因为排版不佳的书籍，而中断过几次阅读的尝试，但这本书完全不会出现这种情况。而且，它在引用一些古籍原文的时候，会用不同的字体或者颜色来区分，这样可以帮助读者更好地辨别和理解。我喜欢它在讲解一个理论之后，会紧接着给出一些实际操作的指导，或者是一些需要注意的细节。这种理论与实践相结合的讲解方式，让我觉得非常实用。我感觉这本书就像是一本“宝典”，里面蕴藏着很多古老的智慧，而作者就像是一位“解密者”，耐心地为我揭示这些宝藏的奥秘。我迫不及待地想把书中的知识应用到实际生活中，去感受中医脉诊的魅力。
评分这本书的作者，我感觉他一定是一位非常热爱中医，并且非常有耐心的人。他在讲解每一个脉象的时候，都仿佛在为你描绘一幅生动的画面，让你能够身临其境地去感受。我尤其喜欢它在介绍“浮脉”、“沉脉”这些基本脉象的时候，会用很多生活中的比喻来辅助说明，比如“浮脉如水面上的荷叶，轻而易于触及”，让我一下子就能理解其精髓。我曾经试过阅读一些关于脉诊的书籍，但很多都过于学术化，让我觉得难以理解。而这本书，则用一种非常亲切的方式，拉近了我与中医脉诊的距离。我感觉自己仿佛在和一位老友聊天，在轻松愉快的氛围中，学习到了很多宝贵的知识。我迫不及待地想把书中的知识应用到实际生活中，去感受中医脉诊的魅力。
评分在阅读过程中，我发现这本书的逻辑性非常强，知识点的展开非常流畅。它似乎知道我在什么时候会遇到困惑，会在那个节点给出恰到好处的解释。我特别欣赏它在介绍不同脉象的时候，不是简单地罗列脉象名称和特点，而是会深入地分析形成这种脉象的原因，以及它可能预示的身体状况。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我能够更深刻地理解脉象背后的中医理论。书中的插图也很是精美，不仅标注清晰，而且很有艺术感。我尤其喜欢那些描绘不同脉象的插图，它们用非常直观的方式，把抽象的脉象变化具象化了，这对于我这种视觉型学习者来说，帮助太大了。我曾经尝试过只看文字去理解脉象，但总是觉得雾里看花，不如有了这些图示，一切都变得清晰明了。而且，作者在讲解的时候，还经常会穿插一些临床上的小故事或者医案，这些故事生动有趣，让我感觉自己仿佛置身于一个真实的中医诊室，亲眼见证了脉诊的神奇之处。这些故事不仅增加了阅读的趣味性，更让我对脉诊的实用性有了更深的认识。
评分这本书给我的整体感觉是，它不仅仅是一本关于中医脉诊的书，更像是一位经验丰富的老中医，在耐心地教导一个初学者。书中的语言风格非常平实，没有那些故作高深的理论，也没有那些让人摸不着头脑的哲学思辨。更多的是一种非常接地气的讲解，像是坐在你身边，给你娓娓道来。我尤其喜欢它在描述一些关键概念时，会用很多生活中的例子来辅助说明。比如，在解释“气”的时候，它并没有直接引用《黄帝内经》的原文，而是用一些大家都能理解的身体感觉来打比方，这样就大大降低了理解门槛。我曾经尝试过看一些中医的入门书籍，但很多都让我觉得压力很大，因为里面充斥着各种名词，比如“营卫”、“津液”、“精血”等等，让我感觉自己像是在背字典。而这本书在这方面做得非常好，它会根据学习的进度，循序渐进地引入这些概念，并且在引入的时候，会给出清晰的解释，甚至还会穿插一些小贴士，告诉你如何去感受和体会。这对于我这种零基础的读者来说，简直是福音。我感觉自己不是在“学习”知识，而是在“体验”和“领悟”中医的智慧，这是一种非常棒的学习过程。
评分我之前也接触过一些关于中医养生的书籍，但总觉得它们讲解的内容过于宽泛，很多时候更像是一些笼统的建议，缺乏具体的指导。而这本书，则是一门“专科”，它聚焦于“脉诊”这一核心技能，并且把它的讲解做到极致。我喜欢它在分析脉象的时候，不仅仅是告诉你“这个脉象是什么”，还会告诉你“为什么是这个脉象”，以及“这个脉象意味着什么”。这种层层递进的分析，让我能够更深入地理解脉象背后的中医理论。书中的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，也没有故作高深的理论。它就像一位经验丰富的老中医，在用最接地气的方式，和你分享他毕生的经验。我感觉自己不是在“学习”知识，而是在“传承”一种古老的智慧。我迫不及待地想把书中的知识应用到实际生活中，去感受中医脉诊的魅力。
评分这本书的封面设计就相当吸引人，那种传统的水墨风格，搭配上烫金的几个大字，一看就觉得是经过精心打磨的。我收到书的那天，正好是周末，心情也特别好，就迫不及待地翻开了。书的纸质也很不错，触感温润，印刷清晰，没有那种廉价的印刷感。在开始阅读之前，我先粗略地浏览了一下目录，感觉内容安排得很系统，从基础的理论讲起，然后循序渐进地深入到具体的脉象辨析。我特别看重这一点，因为作为一个对中医一知半解的爱好者，我最怕的就是那种上来就讲得很玄乎、很难懂的书，很容易让人望而却步。这本书的结构让我感到很安心，仿佛知道自己可以一步一个脚印地跟着它去学习。我试着去理解了一下开篇关于“脉象的本质”的介绍，虽然理论性很强，但作者的阐述方式，似乎并没有一开始就用大量拗口的专业术语来压制我，而是用一些类比和通俗的解释，试图拉近我和这个古老医学的距离。这让我对后续的学习充满了期待，相信这本书能为我打开一扇理解中医脉诊的大门，让我不再仅仅停留在“听说过”的层面，而是能真正地去“认识”和“领悟”。
评分这本书的价值，不仅仅在于它传授的知识，更在于它点燃了我对中医脉诊的兴趣。在阅读之前，我可能只是对中医“有所耳闻”，但读完这本书，我开始“有所了解”，并且“有所期待”。我喜欢它在讲解每一个脉象的时候，都会追溯到中医的经典理论，但又不会过于晦涩。它就像是一座桥梁，连接了古老的智慧与现代的读者。我感觉自己不仅仅是在阅读一本书，更是在进行一次心灵的洗礼。书中的每一个字，都充满了力量，都像是在鼓励我继续前进。我迫不及待地想把书中的知识应用到实际生活中，去感受中医脉诊的魅力，去探索中医的无限可能。我感觉自己的人生，因为这本书而变得更加丰富多彩。
评分坦白说，我之前对脉诊这门学问一直抱有一种“神秘感”的看法，总觉得它太高深，离普通人太遥远。但这本书的出现，彻底颠覆了我的认知。它用非常朴实无华的语言，把脉诊的奥秘一层层地剥开，让我看到它的科学性和实用性。我印象最深刻的是，书中在介绍一些常见的脉象时，作者会反复强调“手感”的重要性，并且会给出一些非常具体的练习方法，比如如何调整自己的呼吸，如何放松手指，如何去感受寸口脉搏的跳动等等。这些细节的指导，让我觉得这本书不仅仅是在“讲”脉诊，更是在“教”脉诊。我尝试着按照书中的方法去练习，虽然一开始感觉有点笨拙，但慢慢地，我真的能感觉到一些细微的变化。书中的每一个字，都像是一位良师益友在耳边轻声细语，引导我一步步走入脉诊的殿堂。我感觉自己不再是被动地接收信息，而是主动地去探索和感受，这让我学习的积极性被极大地调动起来。
评分还好，浅显易懂，值得值得读
评分刚收到！
评分不错不错不错不错不错不错不错不错不错
评分很不错，书很不错。
评分真够迷你
评分好好好。。。。。。。。。。。。
评分好书，值得推荐
评分很好，很好。
评分很好
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