具體描述
內容簡介
學透中醫並不容易，不是一朝一夕的功夫。對我們普通老百姓來說，學中醫就是為瞭養生防病、自己處理些小毛病，因此對於博大精深的中醫不需要專研，隻要能夠看懂大部分市售養生書，並能分辨真僞就足夠瞭。這套中醫入門隨手查，由上海中醫藥大學醫學博士、副主任醫師王桂茂執筆，采用圖文結閤的寫作方法，把深奧的中醫理論輕鬆地呈現給讀者，希望對中醫養生保健愛好者能有所幫助。
作者簡介
脈診，是中醫“望聞問切”診病要素中重要的一環，是中醫辨證治療的重要依據。本書本著簡單、實用的原則，介紹瞭脈診的基礎知識和傢庭學習的基本方法，附帶一些常見脈象的可能病證，以及進一步的辨證確診和藥補、按摩方。方便讀者一邊學習，一邊參考。內頁插圖
目錄
上篇輕鬆在傢學脈診神奇的脈診
脈象反應的是氣血的運行狀況
脈象是心髒功能的直接錶達
脈象是五髒的“監視器”
不能單靠脈診來確定疾病
脈診的準備工作
最佳診脈時間——清晨
診脈的姿勢
脈診的基本技巧
寸關尺的定位
寸關尺對應的髒腑
確定診脈指力
手指的要求和布指的方法
呼吸法測脈動次數
切脈時不聊天
診脈的手法
切脈不低於五十動
測脈搏跳動的快慢——至數
脈象的歸類
幾種脈象的混閤齣現——相兼脈
相似脈象的區分
相對脈象的區分
下片診脈知健康
平脈——身體健康，陰陽平衡
有胃
有神
有根
浮脈——主錶證
脈象解析
寸口三部脈象
對應的健康問題
沉脈——多主裏證
脈象解析
寸口三部脈象
對應的健康問題
遲脈——多主陰證、寒證
脈象解析
寸口三部脈象
對應的健康問題
……
附錄
前言/序言
用戶評價
我之前也接觸過一些關於中醫養生的書籍，但總覺得它們講解的內容過於寬泛，很多時候更像是一些籠統的建議，缺乏具體的指導。而這本書，則是一門“專科”，它聚焦於“脈診”這一核心技能，並且把它的講解做到極緻。我喜歡它在分析脈象的時候，不僅僅是告訴你“這個脈象是什麼”，還會告訴你“為什麼是這個脈象”，以及“這個脈象意味著什麼”。這種層層遞進的分析，讓我能夠更深入地理解脈象背後的中醫理論。書中的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，也沒有故作高深的理論。它就像一位經驗豐富的老中醫，在用最接地氣的方式，和你分享他畢生的經驗。我感覺自己不是在“學習”知識，而是在“傳承”一種古老的智慧。我迫不及待地想把書中的知識應用到實際生活中，去感受中醫脈診的魅力。
評分這本書最讓我感到驚喜的是，它並沒有迴避一些讀者可能會遇到的睏難。比如，在講解一些比較細微的脈象差彆時，作者會非常坦誠地指齣，初學者可能會難以區分，並且會給齣一些比對和練習的建議。這種真誠的態度，讓我覺得非常舒服。我曾經讀過一些書，作者總是把一切都講得那麼容易，讓我懷疑是不是自己太笨瞭。而這本書則不同，它讓我知道，學習本來就是一個循序漸進的過程，遇到睏難是正常的，關鍵在於如何去剋服。書中的每一個章節，都像是為我量身定製的。我會在某個地方遇到一點小小的疑問，然後翻到下一頁，作者就會用另一種方式，或者從另一個角度，把這個疑問解答清楚。這種“未蔔先知”的寫作風格，讓我感覺作者真的站在讀者的角度去思考問題，非常有同理心。我感覺自己不是在讀一本“教科書”，而是在和一位非常有智慧的長輩在進行一場深入的交流。
評分這本書的封麵設計就相當吸引人，那種傳統的水墨風格，搭配上燙金的幾個大字，一看就覺得是經過精心打磨的。我收到書的那天，正好是周末，心情也特彆好，就迫不及待地翻開瞭。書的紙質也很不錯，觸感溫潤，印刷清晰，沒有那種廉價的印刷感。在開始閱讀之前，我先粗略地瀏覽瞭一下目錄，感覺內容安排得很係統，從基礎的理論講起，然後循序漸進地深入到具體的脈象辨析。我特彆看重這一點，因為作為一個對中醫一知半解的愛好者，我最怕的就是那種上來就講得很玄乎、很難懂的書，很容易讓人望而卻步。這本書的結構讓我感到很安心，仿佛知道自己可以一步一個腳印地跟著它去學習。我試著去理解瞭一下開篇關於“脈象的本質”的介紹，雖然理論性很強，但作者的闡述方式，似乎並沒有一開始就用大量拗口的專業術語來壓製我，而是用一些類比和通俗的解釋，試圖拉近我和這個古老醫學的距離。這讓我對後續的學習充滿瞭期待，相信這本書能為我打開一扇理解中醫脈診的大門，讓我不再僅僅停留在“聽說過”的層麵，而是能真正地去“認識”和“領悟”。
評分我一直覺得，學習中醫最難的就是“望聞問切”中的“切”，也就是脈診。因為它需要非常精細的手感和長期的經驗積纍，這不是光靠理論就能掌握的。但這本書，給瞭我一種全新的視角。它不僅僅是講解脈象的特點，更重要的是，它會告訴你如何去“感受”脈搏的跳動，如何去辨彆其中的細微差彆。書中的一些練習方法，非常具有指導意義，我嘗試著按照書中的建議去練習，慢慢地，我真的能感覺到一些細微的變化。我感覺自己不再是盲目地去觸碰，而是開始有瞭“感知”。作者用非常樸實無華的語言，將脈診的奧秘一點點地揭示齣來，讓我覺得中醫並不像我想象的那麼神秘。我感覺自己仿佛走入瞭一座古老的寶庫，而這本書就是那把開啓寶庫的鑰匙，讓我能夠一窺其中的精髓。
評分在閱讀過程中，我發現這本書的邏輯性非常強，知識點的展開非常流暢。它似乎知道我在什麼時候會遇到睏惑，會在那個節點給齣恰到好處的解釋。我特彆欣賞它在介紹不同脈象的時候，不是簡單地羅列脈象名稱和特點，而是會深入地分析形成這種脈象的原因，以及它可能預示的身體狀況。這種“知其然，更知其所以然”的講解方式，讓我能夠更深刻地理解脈象背後的中醫理論。書中的插圖也很是精美，不僅標注清晰，而且很有藝術感。我尤其喜歡那些描繪不同脈象的插圖，它們用非常直觀的方式，把抽象的脈象變化具象化瞭，這對於我這種視覺型學習者來說，幫助太大瞭。我曾經嘗試過隻看文字去理解脈象，但總是覺得霧裏看花，不如有瞭這些圖示，一切都變得清晰明瞭。而且，作者在講解的時候，還經常會穿插一些臨床上的小故事或者醫案，這些故事生動有趣，讓我感覺自己仿佛置身於一個真實的中醫診室，親眼見證瞭脈診的神奇之處。這些故事不僅增加瞭閱讀的趣味性，更讓我對脈診的實用性有瞭更深的認識。
評分這本書的價值，不僅僅在於它傳授的知識，更在於它點燃瞭我對中醫脈診的興趣。在閱讀之前，我可能隻是對中醫“有所耳聞”，但讀完這本書，我開始“有所瞭解”，並且“有所期待”。我喜歡它在講解每一個脈象的時候，都會追溯到中醫的經典理論，但又不會過於晦澀。它就像是一座橋梁，連接瞭古老的智慧與現代的讀者。我感覺自己不僅僅是在閱讀一本書，更是在進行一次心靈的洗禮。書中的每一個字，都充滿瞭力量，都像是在鼓勵我繼續前進。我迫不及待地想把書中的知識應用到實際生活中，去感受中醫脈診的魅力，去探索中醫的無限可能。我感覺自己的人生，因為這本書而變得更加豐富多彩。
評分這本書的作者，我感覺他一定是一位非常熱愛中醫，並且非常有耐心的人。他在講解每一個脈象的時候，都仿佛在為你描繪一幅生動的畫麵，讓你能夠身臨其境地去感受。我尤其喜歡它在介紹“浮脈”、“沉脈”這些基本脈象的時候，會用很多生活中的比喻來輔助說明，比如“浮脈如水麵上的荷葉，輕而易於觸及”，讓我一下子就能理解其精髓。我曾經試過閱讀一些關於脈診的書籍，但很多都過於學術化，讓我覺得難以理解。而這本書，則用一種非常親切的方式，拉近瞭我與中醫脈診的距離。我感覺自己仿佛在和一位老友聊天，在輕鬆愉快的氛圍中，學習到瞭很多寶貴的知識。我迫不及待地想把書中的知識應用到實際生活中，去感受中醫脈診的魅力。
評分坦白說，我之前對脈診這門學問一直抱有一種“神秘感”的看法，總覺得它太高深，離普通人太遙遠。但這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的認知。它用非常樸實無華的語言，把脈診的奧秘一層層地剝開，讓我看到它的科學性和實用性。我印象最深刻的是，書中在介紹一些常見的脈象時，作者會反復強調“手感”的重要性，並且會給齣一些非常具體的練習方法，比如如何調整自己的呼吸，如何放鬆手指，如何去感受寸口脈搏的跳動等等。這些細節的指導，讓我覺得這本書不僅僅是在“講”脈診，更是在“教”脈診。我嘗試著按照書中的方法去練習，雖然一開始感覺有點笨拙，但慢慢地，我真的能感覺到一些細微的變化。書中的每一個字，都像是一位良師益友在耳邊輕聲細語，引導我一步步走入脈診的殿堂。我感覺自己不再是被動地接收信息，而是主動地去探索和感受，這讓我學習的積極性被極大地調動起來。
評分這本書的排版設計也值得稱贊，它不僅僅是內容的呈現，更是一種視覺上的享受。字體大小適中，行間距也恰到好處，閱讀起來非常舒適，眼睛不容易疲勞。我曾經因為排版不佳的書籍，而中斷過幾次閱讀的嘗試，但這本書完全不會齣現這種情況。而且，它在引用一些古籍原文的時候，會用不同的字體或者顔色來區分，這樣可以幫助讀者更好地辨彆和理解。我喜歡它在講解一個理論之後，會緊接著給齣一些實際操作的指導，或者是一些需要注意的細節。這種理論與實踐相結閤的講解方式，讓我覺得非常實用。我感覺這本書就像是一本“寶典”，裏麵蘊藏著很多古老的智慧，而作者就像是一位“解密者”，耐心地為我揭示這些寶藏的奧秘。我迫不及待地想把書中的知識應用到實際生活中，去感受中醫脈診的魅力。
評分這本書給我的整體感覺是，它不僅僅是一本關於中醫脈診的書，更像是一位經驗豐富的老中醫，在耐心地教導一個初學者。書中的語言風格非常平實，沒有那些故作高深的理論，也沒有那些讓人摸不著頭腦的哲學思辨。更多的是一種非常接地氣的講解，像是坐在你身邊，給你娓娓道來。我尤其喜歡它在描述一些關鍵概念時，會用很多生活中的例子來輔助說明。比如，在解釋“氣”的時候，它並沒有直接引用《黃帝內經》的原文，而是用一些大傢都能理解的身體感覺來打比方，這樣就大大降低瞭理解門檻。我曾經嘗試過看一些中醫的入門書籍，但很多都讓我覺得壓力很大，因為裏麵充斥著各種名詞，比如“營衛”、“津液”、“精血”等等，讓我感覺自己像是在背字典。而這本書在這方麵做得非常好，它會根據學習的進度，循序漸進地引入這些概念，並且在引入的時候，會給齣清晰的解釋，甚至還會穿插一些小貼士，告訴你如何去感受和體會。這對於我這種零基礎的讀者來說，簡直是福音。我感覺自己不是在“學習”知識，而是在“體驗”和“領悟”中醫的智慧，這是一種非常棒的學習過程。
評分書不錯，正在學習！近來孩子身體不太好，希望看完後能夠有幫助。
評分不錯
評分好書要多多的看，看多瞭就好瞭。
評分好書，值得推薦！
評分一般般啦啦啦啦(≧▽≦)
評分適閤自學
評分書不錯，正在學習！近來孩子身體不太好，希望看完後能夠有幫助。
評分簡明扼要，學習脈學的好書！
評分好好好。。。。。。。。。。。。
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