具体描述
编辑推荐
推荐1：寂寞时才能看清自己，诱惑时才能证明自己
推荐2：寂寞是人生的底色，经得起诱惑才能触摸到生命本真
推荐3：寂寞，让你走上心智成熟的旅程；诱惑，让你经历心灵的考验。
推荐4：因为耐得住寂寞，所以成功；因为经得起诱惑，所以幸福。
推荐5：人生，是一次充满诱惑之旅，每迈一步，诱惑如影随形。
内容简介
“经得起诱惑，耐得住寂寞”是一种人生境界，是实现理想过程中必要的素质体现，更是一种坚定的信念与态度。能在诱惑面前波澜不惊的人，是十足的能手；能在寂寞面前坚定前行的人，是真正的英雄。
人生，是一次充满诱惑之旅，每迈一步，诱惑如影随形。生活在五彩斑斓的社会里，要想成就一番事业，那就必须战胜诱惑，而战胜诱惑，注定要忍受寂寞。在寂寞中，保持一颗平常心，独自享受自在和轻松，心不被物欲所役，身不为世俗所驱，让人格升华，让情感净化，让心田润泽，你就会获得人生的成功。
目录
第一章 左手诱惑，右手欲望：每一种诱惑都是一场心理博弈
诱惑是欲望之树的毒果
诱惑是深渊，欲望是陷阱
别让欲望吞噬了你的幸福
欲望能使人成功，也能使人毁灭
面对诱惑，要学会约束自己
在诱惑中坚守，在坚守中升华
驾驭命运之舵，搏击诱惑风潮
挣脱欲望枷锁，让生命轻松前行
第二章 弱水三千，只取一瓢：真爱，经得起似水流年的打磨
弱水三千，只取一瓢饮
“围城”内外需要一颗平常心
暧昧——爱情中不可触及的伤痛
诱惑不是堕落的借口，寂寞不是放纵的理由
给爱空间，一个人也可以活得精彩
别让婚内寂寞成为婚姻杀手
守住寂寞，下一站就是幸福
第三章 读懂诱惑，保持淡定：诱惑不等于机遇，淡定不等于无为
同时追两只兔子，终将一无所获
找准自己的位置，让生命焕发光彩
适可而止，远离贪婪的深渊
不盲从，拒绝从众的诱惑
金钱不是幸福的全部内容
天下没有免费的午餐
把鸡蛋放在不同的篮子里
过于羡慕别人容易迷失自我
第四章 远离诱惑，净化心灵：塑造阳光心态，做幸福的守望者
守住宁静，沉淀生活的浮躁
管好嘴和手，不要被狂热灼伤
洁身自好，才能百毒不侵
自制——做内心强大的自己
莫让灵魂接受良心的审判
活着不是为了跟别人比较
淡泊名利，不为烦恼而烦恼
人生旅程，只带必需的物品上路
第五章 古来圣贤皆寂寞：品味寂寞，人生是一场修行
在独处中领悟人生真谛
寂寞很折磨人，但更磨炼人
感受寂寞是一种学问
孤独是人生特有的滋味
享受寂寞，才能读懂人生
孤独是一种至高无上的美
第六章 低处修心，高处成事：甘于寂寞，才能打破沉默
低姿态进入，赢得更多成长空间
只要肯坚持，冷板凳也能坐热
不惧冷言冷语，要禁得起冷暴力
可悲的不是怀才不遇，而是眼高手低
与其高调跳跃，不如低调坚持
闭上抱怨的嘴，迈出实干的腿
在寂寞中把自己训练成千里马
第七章 善忍破茧成蝶前的沉寂：超越寂寞，才能逆境突围
面对不顺保持积极进取的姿态
沉着冷静，从容面对各种变局
忍耐才能积蓄力量扭转乾坤
不在失败中崛起，就在失败中灭亡
在逆境的磨砺中变得更加出色
绝境不绝人，时刻保持信念
要做就做到底，有坚持才有胜利
第八章 伟大源于平凡的积累：坚守寂寞，才能看淡人生
归零思维：每天都是新的起点
得意时不忘形，失意时不失志
放下虚名，跨越虚荣的心理屏障
谦虚是种美德，更是成功的钥匙
立足当下，才能发现未知的幸福
遗忘过去的阴影，才能迎来未来
思路转个弯，会看到更好的风景
精彩书摘
生活中充满诱惑，当我们面对诱惑时，最强有力的支持来自于自己心灵深处，强而有力的自制力是我们抵抗诱惑的力量源泉。只有强而有力的自制力才能保障我们不迷失自我，不失去努力的方向，护送我们到达成功的彼岸。自制力可以说是我们成功的必要条件。
著名心理学家瓦尔特·米歇尔曾对斯坦福大学附属幼儿园的一群儿童进行了一个有趣的试验：他给每个孩子都发了一粒包装精美的糖果，并告诉他们：“这糖果属于你，你可以随时吃掉；但如果能坚持到我回来再吃，就会得到两粒同样的糖果。”说完，他就离开了。
有些孩子一直耐心等待米歇尔归来，在等待的十几分钟过程中或将头埋入手臂中，或自言自语，或跳舞唱歌，或玩弄自己的手脚，甚至努力让自己睡觉。最后这些自制力很强的孩子终于得到了两块糖果。相反，有些小孩则比较冲动，米歇尔刚走开，便马上拿走糖果。
十几年后，当这些孩子成为青少年时，两种反应的孩子在情绪与杜会方面的差异非常大。四岁时就能抵抗诱惑的孩子到青少年时期显得社会适应能力较佳，较具自信，人际关系较好，也较能面对挫折。沉不住气的孩子则有约三分之一表现出退缩或惊慌失措，羡慕别人、冲动易怒、常与人争斗等特点。
自制力是我们顺利完成工作和学习、取得成就的必要条件。缺乏自制力的人往往无法取得预期的成功。俄国伟大的文学家车尔尼雪夫斯基说过：“一个具有崇高德行的人，能够把吸引他的一切多样的憧憬克服了，使之服从他的主要憧憬。不错，为了这，他必须常常同自己斗争。”
一个人的认识水平和动机水平，会影响一个人的自制力。如果在诱惑和享乐面前难于自持，一旦步入空虚的沼泽就可能深陷其中，不仅伤害身体，更容易丧失进取心，最终一事无成，遗憾终生。相反，一个成就动机强烈，人生目标远大的人，会自觉抵制各种诱惑。无论他考虑任何问题，都着眼于事业的进取和长远的目标，从而获得一种控制自己的动力。
北野是日本京都永平寺的方丈。他年轻时喜好四方云游。二十岁那年在行脚途中，遇到一位嗜烟的行人，两人结伴爬过一条山路后，来到一株树下休息，那位行人供养北野一袋烟，因为当时他非常饥饿，所以也就接受了。
抽过烟后，北野称赞烟味甚佳，于是，那人便送他一根烟管和一些菸草。
那人走后，北野想道：“这样令人舒服的东西，也许会侵扰禅定，我应立即停止，以免积恶成习。”于是他抛掉了菸草和烟具。
三年之后，他开始研究《易经》。时值冬季了，他需要一些寒衣，便写了一封信，托一位旅人带给数百里外的一位老师。但冬季几乎都快过去了，既没有衣服寄来，也没有音信传来。好不容易挨过冷酷严冬的北野，于是利用《易经》之理，占卜此事，卜出信并未送达。不久后，他的老师寄来一信，信里果然没提到寒衣之事。
“如果我以《易经》去做如此准确的占卜工作，也许会毁坏了我的禅学课程。”北野对此又起了警惕之心。于是，他又丢弃了这个不可思议的易经之术。
到了28岁那年，北野爱上了书法和汉诗，对此两者每日钻研，日有进境，居然获得了老师的赞赏。但北野想到：“如果我不及时停止，我就要成为一位书法家或诗人而非禅师了，此非我愿。”
从此，他不再舞文弄墨、习字赋诗，终于成为一代禅门大师。
诱惑不是机遇，诱惑是虚幻的、抓不住的，像阳光里五彩缤纷的肥皂泡，在亮晶晶的外膜里头空无一物。所以，在向自己的目标进军时，要抵抗各种纷繁世事的诱惑，抛弃那些妨碍因素，坚定信念不动摇。同时，一旦知道了自己的所为与目标相悖，便要立刻改正，这是达到目标的最佳方法。
诱惑有着多种多样的变化形态，它往往以善良的面孔出现在人们的面前，有如童话里的“狼外婆”或化作美女的毒蛇，以巧言令色的手段使你进入圈套。雨果说：“陷人的深渊有它诱惑人的地方，要当心它的礼貌。”泰戈尔也曾说：“顶不住眼前的诱惑，便失掉了未来的幸福。” 如果你的心被各种诱惑缠得太紧，任其摆布，你就会失去心性，必然是自掘坟墓。
某大公司准备以高薪雇用一名小车司机，经过层层筛选和考试之后，只剩下三名技术最优良的竞争者。主考官问他们：“悬崖边有块金子，你们开着车去拿，觉得能距离悬崖多近而又不至于掉落呢？”
“二公尺。”第一位说。
“半公尺。”第二位很有把握地说。
“我会尽量远离悬崖，愈远愈好。”第三位说。
结果这家公司录取了第三位。
故事情节很简单，结果却令人感到意外。一个看到金子却无动于衷甚至后退的人是傻子吗？不！他能在应聘中笑到最后就足以证明这一点。面对金子、面对诱惑，他首先考虑的是自己的生命，因为他知道，离悬崖越近，他的生命受到的威胁就越大，相比生命的可贵，金子显得微不足道。所以，纵然那散发着光芒的金子充满诱惑，他毅然选择了驾车离开。
总而言之，每一种诱惑都是一场博弈。面对诱惑，要学会约束自己，提高自身的素质。一方面要增强自己的鉴别能力，有些诱惑是不能“碰”的，即使它是“金山”或是“银海”，不属于你的东西千万不要碰它，因为你一旦触摸到它，就等于上了它的“贼”船，走上不归路。另一方面要讲原则性，要有豁达的心态，要守得住自己的一方净土，唯有如此，你才能抵住诱惑的进攻。
……
前言/序言
古时候，一茶一饭一书卷就是满满的幸福；现如今，一房一车一电脑也未必深感富足。浮华的信息时代，吵嚷的声音太多、烦扰的因素太多，难免落入寂寞、难免受到诱惑。诱惑无处不在：天文数字般的金钱是诱惑、倾国倾城的美色是诱惑、价值连城的收藏品是诱惑、位高权重的地位是诱惑、暴利光鲜的职业是诱惑、欢畅淋漓的娱乐是诱惑，甚至时髦的iphone、漂亮的时装、可口的美味佳肴都是诱惑……寂寞处处插针：周而复始的流水工作是寂寞、经年累月的积累是寂寞、孤家寡人的独处是寂寞、一成不变的平静是寂寞、百无聊赖的盲目是寂寞……
那么，面对着外界的诱惑和内心的寂寞，我们该何去何从呢？
是心甘情愿贪吃诱惑的罂粟？还是宠辱不惊拒绝诱惑的妩媚？是亦步亦趋坠入寂寞的陷阱？还是自得其乐坚守寂寞的城堡？……
明智的答案只有一个，即：人生，要经得起诱惑、耐得住寂寞。
能在诱惑面前不为所动的人，是难得的高人。能在寂寞面前坚定前行的人，是真正的英雄。当代知名的历史学者阎崇年先生自从1962年开始研究清朝历史，经得起诱惑、耐得住寂寞，一直都没有动摇过。正是这几十年如一日的摒除诱惑、甘于寂寞，悉心治学，才使得他在2004年初登央视《百家讲坛》即一举成名，时年已经70岁高龄的他也自此从一位业内知名的精英人物成为全国知名的公众人物。诚如著名主持人崔永元所说：“能做历史的都是这种能坐冷板凳、耐得住寂寞的，不需要光环，不需要闪光灯，也不需要别人过多的关注。哪怕你就是为了上《百家讲坛》而研究历史，我觉得你也研究不下去。”
无独有偶。 在美国一家芭蕾舞团工作的首席女芭蕾舞明星在面对一位记者的采访时说了这样一番发人深思的话。记者问她：“您最喜欢吃的食物是什么？”这位首席女芭蕾舞明星不假思索地回答说：“冰激凌啊！”记者紧接着问道：“那么，您是隔多长时间才会放纵自己吃一次冰激凌呢？”女芭蕾舞明星不慌不忙地说：“我至少已经有18年没有尝过那种美妙的滋味啦！”不能不说，正是这份懂得拒绝的坚持，成就了她的地位。
玫瑰虽好，荆棘在侧；名利风光，黑洞暗藏。爱别离、求不得，不如怜取眼前人；水滴石穿、一日功成，何止十年寒窗？经得起诱惑，不是盲目的排斥、听天由命，而是客观的检视、目标使命。耐得住寂寞，不是消极的固守、不思进取，而是积极的展望、兑现承诺。须知，只有经得住诱惑、耐得住寂寞，你才能成为一个拥有正能量的、幸福的人；只有经得起诱惑、耐得住寂寞，你的人生才能达到上善若水的至上佳境。
用户评价
说实话，一开始我被这本书的书名吸引，觉得它挺有哲理的。读了之后，才发现它比我想象的要更实在，也更接地气。作者并没有用高高在上的姿态去指点江山，而是像一个过来人，分享自己的经历和感悟。我特别喜欢书中对“诱惑”的分析，它不是简单地把某些事物定义为“坏”的，而是让你去思考，为什么这些东西会成为诱惑？它们满足了我们内心的哪些需求？比如，在社交媒体上看到别人光鲜亮丽的生活，很容易产生攀比和焦虑。这本书就提醒我，很多时候，我们看到的只是别人精心包装过的“高光时刻”，而忽略了他们背后付出的努力和牺牲。这种“去魅化”的视角，让我不再轻易被表面的光鲜所迷惑，也让我更能专注于自己的成长。至于“耐得住寂寞”，这本书给我的启发很大。我一直以来都比较缺乏耐心，总希望事情能立刻看到结果。但这本书让我明白，很多有价值的东西，都需要时间去沉淀，去孵化。比如我最近在尝试写作，初期可能读者寥寥，数据惨淡，很容易产生自我怀疑。但这本书告诉我，这恰恰是“耐得住寂寞”的时候。在无人问津的时刻，坚持自己的创作，打磨自己的作品，才能在未来厚积薄发。我开始不再那么在意即时的反馈，而是更关注于过程本身，这种心态上的转变，让我觉得写作本身也变得更有趣了。
评分读完《人生要经得起诱惑，耐得住寂寞》，我的内心产生了一种久违的平静。不是那种事不关己的淡然，而是经过一番挣扎和思考后的豁然开朗。书里面关于“诱惑”的篇章，并没有给我一种被审判的感觉，而是像一个朋友在跟我分享，哪些路可能不太好走，为什么不好走。我之前一直对“延迟满足”这件事理解得不是很深刻，总觉得能立刻得到的东西，为什么非要等到以后？但这本书让我明白，很多时候，所谓的“诱惑”，只是眼前的一片繁花，背后可能藏着荆棘。它让我开始反思，我所追求的，究竟是短暂的欢愉，还是长久的价值。这不仅仅体现在工作和学习上，也体现在我的人际关系和消费习惯上。我开始审视自己，是不是因为害怕孤独，而选择了那些并不真正契合我的社交圈？是不是因为追求一时的便利，而放弃了对生活品质的更高要求？而“耐得住寂寞”的部分，更是让我如沐春风。我一直觉得自己是个“行动派”，总想着赶紧行动，赶紧出成果。但这本书告诉我，真正的力量，往往孕育在沉静之中。那些不为人知的积累，那些独自摸索的时光，才是让一个人脱颖而出的关键。我曾经花了很长时间去学习一项我并不擅长的技能，期间充满了挫败感，也想过放弃。但这本书给了我坚持下去的勇气，让我明白，这种“寂寞”的修炼，不是一种惩罚，而是一种馈赠。它让我学会了享受过程，也让我对未来充满了信心。
评分拿到这本书的时候，我其实是抱着一种“看热闹”的心态。现在市面上这种励志、人生指导类的书太多了，大多是换汤不换药，讲的都是些大道理。但《人生要经得起诱惑，耐得住寂寞》给了我一些意外。它没有那种空洞的口号，也没有让你一口气读完就能“脱胎换骨”的承诺。相反，它更像是一种娓娓道来的对话，用一种非常个人化、甚至有些笨拙的语言，去探讨一些最根本的人生议题。我印象特别深刻的是书中关于“选择”的章节。作者没有教你如何做出“最好”的选择，而是让你去理解，每一个选择的背后，都意味着放弃了什么。这种“失去”的视角，反而让我对自己的选择更加慎重，也更加珍惜当下拥有的。我记得我曾经为了一个所谓的“机会”，放弃了一个稳定的工作，结果却发现那个机会并没有想象中那么美好，甚至给我带来了不少麻烦。那时候我才明白，很多时候，我们被“未来”的未知所吸引，却低估了“现在”的价值。书中的“耐得住寂寞”不是让你变成一个隐士，而是让你明白，有时候，放慢脚步，深入地去耕耘，比盲目地追逐风口更重要。我曾经花了一整年的时间，去钻研一项我真正感兴趣的技能，期间没有任何回报，也没有人关注，但我就是觉得那段时光特别充实。那种沉浸在自己世界里的感觉，是外界的喧嚣永远无法给予的。这本书让我重新审视了“寂寞”这个词，它不再是孤独和无聊的代名词，而是一种自我赋能、积蓄力量的宝贵空间。
评分这本书，我真的花了点时间才看完，不是因为它难懂，而是因为它里面的一些东西，让我不得不停下来，反复琢磨。你知道吗，有时候我们活得太急了，总觉得要立刻看到结果，立刻证明自己，但这本书就像一个老朋友，坐在你旁边，轻声跟你说：“慢慢来，别着急。” 那些关于“耐得住寂寞”的部分，真的说到我心坎里去了。在信息爆炸的时代，似乎每个人都在拼命展示自己，生怕被遗忘。但这本书提醒我，很多时候，真正的成长恰恰发生在那些不为人知的、独自摸索的时刻。就像我去年决定学习一门新的编程语言，初期真的无人问津，身边的人都在讨论热门的岗位，我却一头扎进代码里，每天对着屏幕，对着那些晦涩的符号，有过无数次想放弃的念头。但那种孤独感，那种沉浸在解决一个又一个难题中的专注，反而带来了一种奇特的平静。我开始理解，寂寞不是可怕的，它是一种宝贵的沉淀期，是为未来的爆发积蓄力量。书中那些关于“诱惑”的探讨也很有意思，它不是简单地告诉你“不要做什么”，而是让你去审视，那些所谓的“诱惑”到底是什么，它们真的能带来你想要的东西吗？很多时候，我们被表面的光鲜亮丽所吸引，却忽略了背后可能付出的代价。这让我反思自己过去的一些选择，有些看似唾手可得的“捷径”，事后看来，反而绕了远路。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的渴望和犹豫，也给我提供了一个更清晰的视角去辨别方向。
评分这本书，我大概是断断续续地读了一个多月。不是因为情节拖沓，而是因为里面的每一句话，都值得我反复咀嚼，甚至在合上书本后，还会时不时地冒出来，让我去思考。特别是在“诱惑”的部分，作者并没有简单地罗列出各种“坑”，而是深入剖析了诱惑的本质，以及它如何悄无声息地瓦解我们的意志。我记得书中举了一个关于“即时满足”的例子，当时我就联想到了自己，很多时候，我们为了那一瞬间的快感，比如刷短视频、点外卖，而牺牲了更长远的利益，比如健康、知识的积累。这种对诱惑的“洞察”，让我开始更加警惕那些看似无伤大雅的小习惯，并且更愿意去做出一些“反人性”但有益于长远的决定。而“耐得住寂寞”的部分，对我触动更深。我一直是一个不太擅长独处的人，总觉得一个人待着很无聊，需要不断地找事情做，找人聊天。这本书却让我看到，寂寞并非一无是处，它也可以是一种强大的力量。当你在一个喧嚣的世界里，选择安静地专注于某件事，不受外界干扰，那种专注和沉浸，会带来一种前所未有的成就感。我最近开始学习一门乐器，初期进度很慢，每天都要重复练习同样的指法，枯燥乏味。但读了这本书后，我反而觉得，这种“寂寞”的练习，正在一点点地塑造我，让我变得更有韧性。它不是让你去逃避，而是让你去拥抱，在独处中找到属于自己的节奏和力量。
评分读书的意义每个人的理解都不一样，对于我来说读书是一种需求，所以我更要努力读书，个人很喜欢这本书，所以推荐给大家希望大家喜欢。
评分好像我们80后 总能跟寂寞这个词扯上关系 可能吧 我们都到了适婚的年龄 这个书我也看了一部分 突然觉得 人生其实也可以好好的享受一个人的寂寞。
评分给自己静静心～～～～～
评分耐得住寂寞，是一种情愫、一种享受。寂寞的时候，面对真实的自我，寂寞中有恬静，悲凉中有温馨，便有无穷的意味。
评分人生七苦，我体会最深的就是求不得，相信于你亦是如此，因为几乎每天都有各种各样的欲望在萌芽，也有各种各样的欲望在破灭，求之而不得，故不开怀，不满足。
评分读书的意义每个人的理解都不一样，对于我来说读书是一种需求，所以我更要努力读书，个人很喜欢这本书，所以推荐给大家希望大家喜欢。
评分发货速度很快，东西也不错，慢慢看，慢慢品！
评分好好好好好好好好哈哈哈哈哈
评分探险队长麦克对每一个应聘者都进行了极为严格的体能测试。测试结束后，麦克对体能测试合格的18名候选人说：“最后一项是心灵测试，只有心灵测试也合格的人才可能成为一名出色的雪山探险队员，因此所有的队员必须通过这项测试。”
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