好的孤独 陈果 博士复旦名师青春励志的书籍 人生哲学心灵鸡汤 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 江苏凤凰文艺出版社

ISBN：9787559401007L

商品编码：24134284699

商品参数

书 名：好的孤独

作 者：陈果

ISBN ：9787559401007

出 版 社：江苏凤凰文艺出版社

出版时间：2017年4月

印刷时间：2017年4月

字 数：125千字

页 数：224页

开 本：32开

包 装：平装

定 价：36元

编辑推荐

◆ 复旦名师陈果，用哲学的方式告诉你，孤独的自己有多强大

◆ 因课堂视频而红遍网络，一周内播放超过3000万次，付费音频课程一个月内点击破百万

◆ 央视著名主持人撒贝宁称“带给我们年轻人一种难得的能量”

◆ 《人民日报》《新京报》《南方日报》《三联生活周刊》《中国青年报》、凤凰卫视等媒体平台疯转课堂视频

◆孤独藏有巨大的精神力量，找到它你就可以脱胎换骨

媒体评论

哲学专业出身的陈果，喜欢从哲学角度去重新定义一些东西，或者用一种批判的眼光去看一些东西，比如道德、比如修养。她觉得有责任把社会各界对道德等问题产生的误解撇开，并呈现它们真实的本义。——《齐鲁晚报》

陈果的“思修”课和别人的不一样，她在课上谈友情，谈爱情，区分孤独和寂寞，让学生觉得新鲜而有益。——《澎湃新闻》

对学生的看重，对知识的敬重，让陈果把能量都释放在了三尺讲台上，用自己的热情点燃着学生的人生激情。——《新民晚报》

带给我们年轻人一种难得的能量。——撒贝宁（央视著名主持人）

陈果简单明了的讲述却能直指人心。 ——骆新（东方卫视主持人）

目 录

自序：我为什么要写书？

Part 1生命可承受之“重”

      一、真诚，才显真爱

          1、有没有“善意”的谎言？

          2、“自欺”源于人性的弱点

          3、与心中的“魔鬼”作斗争

          4、真诚，何尝不是一种自爱

二、每一个重负背后都藏着一个恩赐

          1、西西弗斯的巨石

          2、在“不安”的皮鞭下

          3、三毛与尼采

          4、C' est la vie（这就是生活）

三、孤独时，我们才会和自己对话

          1、孤独≠寂寞

          2、孤独：自然界最古老的真相

          3、孤独不可耻

          4、距离之美

          5、挤掉的敬意

          6、自成一片世界

          7、思想使独处其乐无穷

          8、享受孤独

Part 2换一种看法，便是换一种活法

      一、怎样的人生才算成功？

          1、我为什么而活？

          2、“自我错位”：其实我不懂我的心

          3、你说的“成功”，是“成就外功”还是“成就内功”？

          4、最高的成功，莫过于内心的幸福

二、风度不是造作，而是内在气度的自然流露

          1、风度透露了你的精神力量

          2、道德是孕育风度的种子

三、要自信，不要自负

          1、自信者与自负者

          2、自负是“变了质”的自信

          3、没有“自知”，就没有自信

          4、“能”与“不能”之间的人生自在

Part 3谢谢你，陪我一路同行

      一、爱，无富贵贫贱之分

二、寻找“精神家族”——我们的友情与爱情

          1、信任，是“精神家族”的唯一信条

          2、知己，是心灵世界的家人

          3、爱情使人永葆青春

三、因为彼此纯真，所以始终信任

          1、对“朋友”的滥用

          2、朋友是“无用”的

          3、两个人的“独处”

          4、友情无需“立约”

Part 4道德，源于人性，归于安心

      一、利他，是最高境界的利己

          1、道德不以“利他利己”来衡量

          2、心安则为之

          3、道德是人性的“孩子”

二、自律的种子，开出自由的花

          1、心是内在的“世外桃源”

          2、道德是精神的自律

          3、自律比放纵更接近自由

          4、遵从良心，方得自由

三、道德与功利，不是敌人，可以是朋友

          1、胜负师和求道派

          2、光荣属于“求道派”

          3、诋毁功利的不是真道德

          4、功利“杀不死”道德

          5、世上只有两件有价值的事：深感惊喜和使人惊喜

Part 5用大爱，做小事

      一、做一个“达”人

          1、谁说“独善其身”不是善？

          2、“独善其身”与“兼济天下”的完美融合

          3、身心修养是做人的根本

          4、穷不失义，达不离道

二、大爱者，无惑

          1、求善就是求真？

          2、“知识是人对灵魂中的真理的回忆”

          3、“厌世”，是“自厌”的蔓延

          4、爱比生命本身更温暖

          5、爱像一束光，照亮一切阴霾

Part 6生、老、病、死

      一、每个人都是人类系统中一个承上启下者

二、再见了，我的童年

          1、童年真的比现在快乐吗？

          2、最成熟的，不过是“天真”

          3、博文广识是一回事，成熟是另一回事

三、成熟，就是不断变得“天真”

          1、泉水终将流向何方？

          2、成熟：从“他净”到“自净”

          3、成熟是“永不起皱纹的灵魂”

          4、越成熟，越自由

四、向死而生

          1、一沙一世界，一花一天堂

          2、花非花

          3、站得高，看得远

          4、大彻大悟，点燃了别一重境界的喜悦

          5、人是否可能“彻悟生死”？

          6、看不见的，不一定不存在

          7、无知催生恐惧

          8、与其计较生命的长短，不如让有限的生命充实丰满

Part 7感恩心、忏悔心、好奇心

      一、最好的感恩，是接受爱、传递爱

          1、对一切善意心怀感恩

          2、“我”是如此幸运

          3、付出，是一种富有

二、心若有愧，永断不作

三、你好，好奇心

          1、使人好学求知的秘密

          2、我只知道，我什么都不知道

          3、人类神圣的好奇心

          4、常给精神洗洗澡

后 记

尾 注

内容简介

当你一个人独处，自我的力量就开始觉醒，内心会变得越来越强大。

孤独让你远离喧嚣，内心沉静而有力，判断无比清晰；

孤独带你找到自我，听取内心的声音，应对外界难题；

孤独领你看清人生，不再慌乱和迷茫，活得从容坚定。

孤独让你与自己对话，内心才是一切的答案。所有复杂会变得简单，所有空虚会变得充实，所有焦虑会变为平静，所有脆弱会变为强大。从此再也不会感到迷茫，再也不会为谁受伤。

当你脱胎换骨，一定会感谢曾经的孤独。

本书由复旦大学陈果老师近10年的教学心得整理而成，囊括了她的思想精髓。

作者简介

陈果，1981年生于上海。复旦大学哲学系博士、马克思主义学院副教授。现任复旦大学“思想道德修养与法律基础课”教师。在学生中拥有极高人气，被称为“麻辣教师”，她的课也被学生评为“我*喜爱的复旦课程”。

2010年，她的课堂视频被学生上传到网络，迅速传播开来，广受好评，一周内播放超过3000万次，《人民日报》《新京报》《南方日报》《三联生活周刊》《中国青年报》、凤凰卫视等媒体平台疯转。她的付费音频课程一个月内点击破百万。

《好的孤独》 在这浮躁的世界里，我们总渴望找到一种安宁，一种不被打扰的自我空间。然而，现代生活节奏的加快，社交媒体的泛滥，人与人之间的距离似乎在拉近，内心却可能变得更加疏离。我们时常感到一种难以名状的空虚，即便身处人群，也难以摆脱孤独的影子。 《好的孤独》这本书，正是为你而来。它并非一味地宣扬“孤独是美好的”，也并非鼓吹“逃避社交”，而是深入探讨了“孤独”这一复杂而普遍的生命体验，并从中提炼出一种积极、健康、富足的精神状态。作者以其深厚的学养和细腻的观察，带领我们重新认识孤独，理解它在我们生命中的价值和意义。 在这本书中，你不会找到那些空洞无物、流于表面的心灵鸡汤。取而代之的是，你会看到一种真诚的对话，一种基于人生智慧的深刻洞见。作者陈果博士，复旦大学哲学系知名教授，以其独到的视角，将古老的哲学智慧与当代的社会现实巧妙地结合，为读者构建了一套理解自我、安顿心灵的全新视角。 本书并非一套教你如何“战胜”孤独的指南，而是引导你如何“拥抱”孤独，如何将孤独转化为一种滋养生命的力量。我们之所以感到孤独，往往是因为我们未能真正认识自己，未能与内在的自我建立起深刻的连接。而《好的孤独》恰恰提供了这样一条路径。 书中，作者会引导你思考： 孤独的本质是什么？ 它是一种缺乏，还是一种丰盈？它源于外界的缺失，还是内心的富足？ 我们如何才能拥有“好的孤独”？ 什么样的状态才能称得上是“好的孤独”？它和“坏的孤独”有什么区别？ 如何在独处中发现生命的意义？ 如何在不依赖他人评价的情况下，找到内心的价值感和归属感？ 如何将孤独的体验转化为个人成长和创造的动力？ 如何在独处的时间里，进行深刻的自我反思，打磨自我，提升自我？ 如何在复杂的世界中，保持内心的独立和清醒？ 如何在喧嚣的环境中，听见自己内心的声音，做出真正符合自己心意的选择？ 《好的孤独》不仅仅是一本书，更是一次心灵的旅程。它鼓励我们走出对他人和外界的过度依赖，去深入探索自己的内心世界。通过阅读本书，你将有机会： 重新审视自己与他人的关系： 理解真正的亲密并非全然的融合，而是保有独立的自我，并在独立自我的基础上，建立更健康、更真诚的联结。 发现独处的乐趣与力量： 学会享受独处的时间，将之视为一种宝贵的自我充电和精神滋养的时刻，而非一种被迫的承受。 培养强大的内心力量： 让你不再轻易被外界的评价和眼光所左右，拥有更坚定的自我认知和更从容的生活态度。 激发内在的创造力和生命力： 在不受打扰的沉静中，激发你潜在的创造力和思考力，让你的生命焕发出更独特的光彩。 领悟深刻的人生哲学： 通过作者对生命、存在、个体等问题的探讨，获得更具深度的人生智慧，帮助你理解人生的本质，并以更成熟、更豁达的心态面对生活的种种挑战。 《好的孤独》适合所有渴望在快节奏生活中找到内心平静的人，适合所有在人际关系中感到困惑的人，也适合所有希望提升自我、实现人生价值的年轻人。它是一本可以陪伴你走过青春迷茫、人生起伏的书，在你需要力量时，给你启示；在你感到孤单时，给你温暖；在你迷失方向时，给你指引。 这本书不会给你现成的答案，而是提供一套思考问题的方法，一套重新认识和理解生命的态度。它将帮助你建立起一种新的生活观和自我观，让你在喧嚣的世界里，找到属于自己那份宁静而强大的力量，活出属于自己的精彩。 翻开《好的孤独》，开启一段与自我深度对话的旅程，你会发现，最深刻的连接，往往始于与自己的相遇。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《好的孤独》，我立刻被它所散发的智慧气息所吸引。陈果老师，作为复旦大学的知名学者，她的名字本身就代表着一种思想的深度和人格的魅力。青春励志的书籍市场虽然繁荣，但真正能够触及灵魂、引发深刻思考的作品却并不多见。“好的孤独”这个标题，就像一颗投入平静湖面的石子，瞬间激起了我内心深处的涟漪。它挑战了我们对孤独的传统认知，暗示着孤独并非贬义，而可能是一种通往更高层次自我认知的途径。我期待这本书能够带领我，在人生的旅途中，学会如何与自己和谐相处，如何在独处中汲取力量，而不是被外界的喧嚣所裹挟。陈果博士的解读，想必会基于扎实的人生哲学，为我们提供一套看待世界和自我的全新视角，帮助我们在纷繁复杂的生活中，找到内心的宁静和清晰的方向。这不仅仅是一本励志书，更可能是一次关于自我成长的深刻探索。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书，纯粹是被书名和作者吸引。陈果老师在复旦的讲座我虽未亲临，但零星听过一些片段，那种深入浅出、充满智慧又带着点俏皮的风格，总能让人豁然开朗。这次终于能捧着她的书，细细品读，感觉就像是和一位知心长辈在进行一场深刻的对话。书的内容我才刚开始翻阅，但仅仅是目录和序言，就让我看到了许多值得深思的命题。“好的孤独”这个概念本身就极具颠覆性，在当下这个强调社交、害怕孤单的时代，它提供了一个全新的视角，让我开始重新审视自己与他人的关系，以及独处时的心境。我一直觉得，真正的成熟，恰恰体现在能够享受孤独，并在孤独中找到力量和方向。这本书似乎正是我在人生某个阶段需要的指引，它不像市面上那些泛滥的心灵鸡汤，只是告诉你“一切都会好起来”，而是通过更深层次的人生哲学，引导我去理解“好”的含义，以及如何在孤独中实现“好”。我迫不及待地想进入书中的世界，去倾听陈果博士的教诲，看看她是如何将人生哲学融入青春的励志之中，为迷茫的灵魂注入一股清流。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封皮设计我很喜欢，简洁大气，充满了质感。还没来得及细读，但仅仅是捧在手里，就能感受到一股沉甸甸的力量。陈果教授的名字，在我看来，已经不仅仅是一个学者或老师的符号，更像是一种品质的代表——睿智、通透、充满人文关怀。复旦名师这个标签，更是为这本书增添了一层权威性和深度。我一直认为，真正的励志，不是空洞的口号，也不是不切实际的幻想，而是基于深刻的人生洞察，能够触及心灵深处，帮助读者建立起坚实的内在力量。“好的孤独”这个主题，放在青春励志的书籍中，无疑是一个极具吸引力的切入点。青春时期，是探索自我、建立身份认同的关键阶段，也是最容易感到迷茫和无助的时候。如何在人群中保持自我，如何在独处时不感到寂寞，反而从中汲取养分，这或许是许多年轻人正在思考的问题。我相信，陈果教授能够用她独到的视角和深刻的理解，为读者们提供一套行之有效的思考框架和实践方法，帮助我们在喧嚣的世界中，找到属于自己的宁静和力量，从而活出更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“人生哲学”和“心灵鸡汤”这类题材的书籍颇感兴趣，尤其是在感到人生有些许停滞或者迷茫的时候，总会希望通过阅读来寻找一些启示。而“陈果 博士复旦名师”的组合，无疑给我带来了极大的期待。这个组合意味着这本书将兼具学术的严谨性和思想的深度，又有着名师的亲和力与指导性。“好的孤独”这个概念，更是让我眼前一亮。在这个信息爆炸、人际关系高度连接的时代，我们似乎越来越害怕孤独，甚至将孤独视为一种失败。但陈果教授提出的“好的孤独”，似乎在挑战这种普遍认知，引导我们去发现和拥抱孤独中蕴含的积极意义。我希望这本书能够帮助我理解，如何才能真正地“好”地与自己相处，如何在独处的时间里进行自我对话和成长，而不是仅仅打发时间。我相信，通过这本书，我能够获得一些关于人生选择、价值实现以及内心平和的宝贵智慧，从而更好地应对生活中的挑战，成为一个更加独立、成熟和丰盈的个体。

评分☆☆☆☆☆

我通常不会轻易对一本书做出如此高的期待，但“陈果 博士复旦名师”的标签，再加上“好的孤独”这个极具哲学意味的标题，让我觉得这本书绝对值得一试。我喜欢那种能够引发深度思考的书籍，尤其是在人生某个阶段，总会需要一些能够点醒迷茫、指引方向的智慧之光。这本书似乎正是这样一本能够提供“心灵鸡汤”之上更深层滋养的书籍，它不是简单地告诉你怎么做，而是引导你去理解“为什么”以及“是什么”。“好的孤独”这个概念，在我看来，是极具潜力的，它可能意味着一种更高级的存在状态，一种不依赖外部评价的自我价值实现。我希望这本书能够帮助我认识到，孤独并非是缺失，而可能是一种完整的开始。通过陈果教授的解读，我相信能够从更广阔的人生哲学视角，理解青春期的困惑与成长，从而真正地“励志”，找到属于自己的那份“好的孤独”。

评分☆☆☆☆☆

还没有看，应该还行?

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包装完好………………

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用了好几个了，还挺好的

评分☆☆☆☆☆

书很好，喜欢，马上看，喜欢作者

评分☆☆☆☆☆

一般，看几页不想看了

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值得一看

评分☆☆☆☆☆

超级服气 挺好的一本书本来想着。收到竟然这样，一共买了10本书就这一本不是京东自营的 结果就这么差劲 以后不是自营的真不敢恭维

评分☆☆☆☆☆

质量非常好！是正版！推荐购买！！！

评分☆☆☆☆☆

好看蓝卡