人性的弱点卡耐基 心理医生 咨询与心里治疗 教育儿童自控力2册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 汕头大学出版社

ISBN：9787565831737

商品编码：11565831564

好的，这是一份基于您提供的书名信息，但内容完全独立、详细且富有吸引力的图书简介，旨在引发读者的好奇心与共鸣，并呈现出深度和专业感。 --- 《心之舵：驾驭情绪，塑造卓越人生》 核心理念： 在波诡云谲的现代社会，我们每个人都像一艘在情绪海洋中航行的小舟。有时风平浪静，我们能从容掌舵，驶向理想的彼岸；有时则惊涛骇浪，情绪的巨浪足以将我们吞噬，让我们迷失方向，甚至触礁搁浅。我们常常感叹“人性太复杂”，为他人的行为感到困惑，更为自身的反应感到无奈。然而，真正的力量并非源于对抗人性，而是源于理解它，并以智慧去引导它。《心之舵》正是这样一本为你提供航海图和罗盘的宝典，它将带领你深入人性的幽微之处，揭示那些潜藏在我们内心深处的驱动力、情绪的起伏规律，以及那些阻碍我们前行的“弱点”。但请记住，这些“弱点”并非不可战胜的魔鬼，它们更像是待觉醒的能量，是通往自我超越的垫脚石。 本书内容亮点： 第一篇：洞悉人性脉络，理解内在的“你”与“他” 情绪的起源与演变： 我们为何会产生喜怒哀乐？这些情绪是如何在童年时期形成，又如何在成年后影响我们的决策与行为？本书将追溯情绪的生理和心理根源，帮助你理解那些难以捉摸的情感爆发，以及它们背后可能存在的未被满足的需求或过往的经历。 “弱点”的重塑： 那些我们常常自责、感到羞愧的“弱点”，例如拖延、焦虑、完美主义、沟通障碍、社交恐惧等，真的无法改变吗？本书将以全新的视角审视这些普遍存在的人性特征，它们并非天生的缺陷，而是在特定环境下形成的生存策略或适应机制。我们将探讨如何识别这些“弱点”的根源，并将其转化为积极的品质。例如，过度追求完美的驱动力，可以被引导为对卓越的精益求精；而对外界的敏感，则可以转化为同理心和洞察力。 人际关系的密码： 为什么有些人能轻易赢得他人的喜爱和信任，而有些人却常常陷入误解和冲突？本书将深入剖析人际交往中的核心原则，包括如何建立真诚的连接、化解分歧、运用有效的沟通技巧，以及如何识别和应对不同类型的人格特点。你将学会如何以一种更具建设性的方式与他人互动，从而改善亲密关系、职场关系和社交圈。 自我认知的迷雾： 我们如何才能真正认识自己？许多时候，我们对自己的认知是模糊不清的，甚至是被社会评价和他人期待所塑造的。本书将提供一系列实用的工具和思考框架，帮助你拨开自我认知的迷雾，发现真实的自我，了解自己的价值观、优势和真正的渴望。 第二篇：心之治愈与成长，赋能内心力量 心理咨询的智慧： 本篇将借用心理咨询领域的核心理念与实践方法，但以通俗易懂的方式呈现，帮助读者理解心理咨询是如何工作的，以及我们可以从中学习哪些方法来帮助自己和他人。我们将介绍一些常见的心理困境，如抑郁、焦虑、压力管理等，以及专业人士如何通过倾听、共情、认知重构等方式来引导来访者走出困境。这并非直接教授心理治疗技术，而是提供一种理解心理健康的支持性视角。 情绪调节的艺术： 情绪失控是许多人面临的挑战。本书将提供一系列经过验证的情绪调节技巧，包括正念练习、认知重构、情绪宣泄的健康方式，以及如何建立内在的稳定感，从而在面对压力和挑战时，能够保持冷静和清晰的头脑，做出更明智的反应，而非被情绪牵着鼻子走。 建立内在的秩序： 混乱的思绪和无序的生活常常让人感到疲惫和无力。本书将引导你如何建立一套适合自己的内在秩序，包括如何设定目标、管理时间和精力、培养良好的习惯，以及如何构建一个支持性的生活环境。这种内在的秩序感将成为你应对外部世界变化的最坚实后盾。 第三篇：塑造未来的力量，培养杰出下一代 儿童自控力的秘密： 现代社会对孩子的要求越来越高，而“自控力”成为了衡量孩子未来发展潜力的重要指标。本书将深入探讨儿童自控力形成的关键时期、影响因素以及科学有效的培养方法。我们将解释为什么有些孩子能够更好地抵制诱惑、延迟满足，而有些则表现出冲动和缺乏耐心。 唤醒孩子的内在动机： 仅仅依靠外部奖励和惩罚，难以培养出真正有驱动力和自主性的孩子。本书将分享如何通过激发孩子的学习兴趣、培养他们的好奇心、给予他们选择权和掌控感，来唤醒他们内在的学习动机和探索欲望。 情绪教育的基石： 孩子的情绪健康是他们全面发展的基础。本书将提供家长和教育者实用的工具，教导孩子认识、理解和表达自己的情绪，学习健康的情绪调节策略，以及如何发展同理心，理解他人的感受。我们将探讨如何为孩子创造一个安全的情绪表达环境，让他们在成长过程中建立起强大的情感韧性。 构建积极的家庭与学习环境： 如何通过家庭教育和学校教育的良性互动，为孩子创造一个有利于其自控力、学习能力和情绪健康发展的环境？本书将提供具体的建议，包括如何与孩子建立良好的亲子关系、如何设置合理的规则与界限、如何支持孩子的学习过程，以及如何鼓励他们发展解决问题的能力。 本书特色： 深度与广度兼具： 既有对人性深层心理机制的剖析，又不失对实际生活场景的应用指导。 科学与人文的融合： 结合了心理学、行为学等科学研究成果，同时融入了人文关怀和哲学思考。 实用性与可操作性： 提供大量切实可行的工具、方法和练习，读者可以即刻应用到日常生活中。 积极正向的引导： 并非放大“弱点”的负面影响，而是着重于如何理解、转化和超越，最终实现自我成长和生命价值的实现。 面向所有渴望进步的读者： 无论你是希望改善人际关系，提升自我认知，还是希望更好地教育和引导下一代，都能在这本书中找到深刻的启发和实用的指引。 《心之舵》不只是一本书，它更是一场自我探索的旅程，一次重塑内在力量的实践。它将帮助你从被动承受命运的安排，转变为主动驾驭人生的掌舵者，最终抵达你内心深处所渴望的宁静、幸福与成功。

评分☆☆☆☆☆

这本书的到来，无疑是为我近期的生活注入了一剂强心针。作为一名长期在职场摸爬滚打的普通人，我深知人际交往中的各种不易，也常常因为一些不经意间的言语或行为而得罪他人，或者被误解，那种挫败感和焦虑感，着实让人头疼。卡耐基的《人性的弱点》早就名声在外，我一直想找机会好好研读，而这本集合了他的经典理论，又加入了心理咨询和治疗的视角，让我觉得更加贴合现实需求。 我尤其对书中关于如何理解他人动机的部分充满了期待。很多时候，我们与人发生冲突，并不是因为对方恶意，而是我们未能真正站在对方的角度去思考问题。这本书如果能帮助我洞察人心的复杂性，理解那些隐藏在行为背后的深层需求和恐惧，那将是多么宝贵的财富。我希望它能教会我如何更有效地沟通，如何在不伤害自己也不冒犯他人的前提下，达成共识，建立和谐的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

最近，我被一些生活中的琐事搞得心烦意乱，总是觉得情绪低落，对很多事情提不起兴趣。感觉自己好像陷入了一个负面情绪的泥潭，越陷越深，却找不到出路。我尝试过一些方法，但效果都不尽如人意。所以，当看到这本书包含“心理医生 咨询与心里治疗”的内容时，我仿佛看到了救星。 我非常希望能从书中找到一些专业的心理学理论和技巧，帮助我理解自己情绪波动的根源，学会如何调整自己的心态，摆脱负面情绪的困扰。也许是关于认知行为疗法的一些简单应用，或者是关于如何建立积极的思维模式的指导。我期待这本书能够像一位经验丰富的心理咨询师一样，为我指点迷津，让我能够重新找回内心的平静和生活的动力。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人际关系的研究很感兴趣，尤其是那些能够帮助我们更好地理解和影响他人的心理学原理。卡耐基的《人性的弱点》可以说是这方面的经典之作，但总觉得有些理论过于宏观，缺少一些具体的应用场景。而这本结合了心理咨询和儿童教育的图书，让我看到了理论与实践相结合的可能性。 我希望这本书能够提供一些更具象化的案例，例如在职场中如何处理复杂的人际关系，在家庭中如何与伴侣和孩子进行有效的沟通，甚至是在社交场合如何展现自信和魅力。我希望它能教会我一些具体的对话技巧，一些观察他人反应的方法，以及一些能够化解矛盾、建立信任的策略。如果它还能提供一些关于儿童心理发展和教育的洞察，那将更加锦上添花。

评分☆☆☆☆☆

最近，我一直在思考如何更好地引导我的孩子。看着他们一天天长大，独立意识越来越强，但同时，一些小小的坏习惯也开始显现，比如不愿意分享、容易发脾气、注意力难以集中等等。作为家长，我既想让他们健康快乐地成长，又担心自己教育方式的偏差会给他们带来负面影响。这本书中关于“教育儿童自控力”的部分，无疑正是我当下最需要的“及时雨”。 我迫切地想知道，卡耐基的智慧，结合现代心理学在儿童教育方面的研究，究竟能为我提供哪些实操性的方法？是关于如何建立规则，如何用鼓励代替惩罚，还是如何帮助孩子认识和管理自己的情绪？我希望这本书能够提供清晰、易懂、且真正有效的指导，让我能够成为一个更称职、更有智慧的父母，帮助我的孩子从小就养成良好的品格和强大的内心。

评分☆☆☆☆☆

最近，我一直被一种莫名的焦虑感所困扰，感觉自己做什么事情都缺乏动力，也提不起精神。我尝试着去阅读一些励志的书籍，但总觉得它们提供的方法有些空泛，无法触及我内心的深层问题。当我看到这套书的名字时，我眼前一亮，尤其是“心理医生 咨询与心里治疗”这几个字，让我觉得它可能能够提供更专业、更深入的帮助。 我期待这本书能够为我解答一些关于“我是谁”、“我为什么会这样”的困惑。它是否能引导我深入挖掘自己的内心世界，认识到那些潜藏在意识深处的恐惧和不安？它是否能提供一些实际可行的方法，帮助我重塑自我认知，建立更积极、更健康的心理模式？同时，我还有一个年幼的孩子，我也希望书中关于“教育儿童自控力”的部分，能够为我提供一些教育上的启示，让我能够更好地引导孩子，帮助他们形成健全的人格。

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字体有的是繁体字 所以建议大家慎重

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不太好，画的线条不清

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这几本书是邮费试用，说实在的这几本书我不感兴趣，开始还以为是画谱给孩子欣赏，收到货后直接丢在垃圾堆了

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字体有的是繁体字 所以建议大家慎重

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支持京东

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包装很好，商品很安全

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发货太慢，物流快，书本身印刷还可以，对得起十几块钱！

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包装很好，商品很安全

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好评。就是发货有点慢