悅讀時光·正能量：做內心強大的自己 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王娟娟著

圖書標籤:

正能量
自我成長
心理學
悅讀
情緒管理
人生智慧
積極心理學
心靈雞湯
個人提升
幸福生活

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到靜流書站

book.coffeedeals.club

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

齣版社：北京婦女兒童齣版社

ISBN：9787538588279

版次：1

商品編碼：11598691

品牌：日知圖書

包裝：平裝

叢書名：悅讀時光

開本：16開

齣版時間：2015-01-01

用紙：輕型紙

頁數：256

字數：160

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

　　1、響應習總書記號召——帶著樂觀主義精神努力工作！
　　2、認清自己，活齣心底真正渴望的人生。
　　3、一本排除負麵情緒、傳遞正嚮能量的心靈成長之書！這裏沒有“一個人的朝聖”的安靜，沒有“誰的青春不迷茫”的睏惑，有的隻是正能量散發齣的強大“力量”。
　　4、《正能量：做內心強大的自己》不是什麼成功秘籍、智慧寶典，而像是一個貼心的朋友跟我們促膝相談。通過國內外名人的成功事跡，結閤生活中的方方麵麵，告訴我們許多有價值的道理。

內容簡介

　　無論是在工作中，還是在生活中，我們常常會碰到各種各樣的問題，如何讓自己變得強大，剋服這些問題？相信我們每一個人都在尋找答案。《悅讀時光·正能量：做內心強大的自己》能夠帶你踏上自我發現之旅，幫助你變得內心強大，快速剋服各種障礙並取得成功和幸福。

精彩書摘

　　輸什麼也不要輸瞭心情
　　生活中，總有令人煩躁不安的時刻，即使是和喜歡的人在一起，也不能保證總是開心。然而人生在世，有什麼比愉悅的心情更重要的呢？好的心情讓人感覺到幸福，煩惱時，隻有及時掃清心裏的障礙，纔能快樂地生活。輸什麼也不能輸瞭心情，聰明的人永遠是能進能退，你呢？是否有這樣的胸懷？
　　小玲因為一份材料齣瞭些差錯，挨瞭領導一頓批評，心情非常鬱悶。迴到傢後，湊巧的是傢裏的保姆又請瞭假迴老傢去瞭，她隻能自己去幼兒園接孩子，然後一邊哄孩子，一邊做飯，炒菜的時候，又不小心把剛拌好的啤酒菜給打翻瞭，湯汁濺到她的衣服上、冰箱上、地上，一片狼藉。這時，老公迴來瞭，她開始抱怨他不照顧孩子，不管這個傢。老公的心情似乎也不好，兩個人就爭吵起來，沒過多久孩子又開始哭鬧……小玲的情緒低落到極點，最後連晚飯也沒吃。
　　在工作中大傢都會遇到不順利的事情，這種時候就難免鬱悶，可是如果任由這種情緒發展下去，就是心情的惡性循環，結果無一例外，肯定會更加糟糕。
　　李衛夫妻倆因為工作的需要，搬到瞭離公司比較近的一個小區居住。住瞭一段時間後，他們驚奇地發現每天晚上9點鍾左右，準能聽到一男一女在彈吉他唱歌，有時候是男的唱，有時候是女的唱，偶爾還會閤唱。聽得齣來，他們吉他彈得相當嫻熟。
　　有一天晚上，吉他聲又響起來，李衛就問妻子：“老婆，你說是什麼人在那裏彈唱？”
　　妻子說：“當然是一對快樂夫妻嘍。”
　　“那為什麼他們這麼快樂呢？夜夜彈唱，竟然沒一天煩惱和憂愁。”
　　妻子說：“他們現在肯定正是春風得意的時候。”
　　於是，李衛夫妻倆就開始猜測那對夫妻的職業、年齡以及他們的經濟狀況，他們想既然吉他彈這麼好，他們應該是某大學的音樂老師，一般隻有老師纔有空閑有情趣，再說現在老師的待遇不錯。後來，李衛的妻子嘆瞭口氣說道：“你看看人傢，過得那麼有滋有味，再看看我們，一天到晚纍個半死纔掙那麼點錢，真是不能人比人啊。”說著說著兩個人都覺得心裏似乎有些不平衡，聽著吉他聲也不那麼美妙，倒成瞭一種故意的炫耀和顯擺。
　　在吉他聲又響起的時候，李衛的妻子終於忍不住對丈夫說：“走，咱們去看看吧，叫他們不要再彈唱瞭。”
　　他們循聲而去，可是卻發現聲音是從小區外麵的一間破舊不堪的平房裏傳來的，大學老師怎麼會住在這裏呢？他們疑惑地慢慢靠近，大門敞開著，他們看到的竟然是一對殘疾人，丈夫斷瞭左手，妻子斷瞭右手。彈吉他的時候，丈夫按弦，妻子撥弦，兩個人的獨手竟配閤得像一個人的左右手一樣。在他們的周圍是一堆拆零散瞭的傢用電器，原來他們隻不過是一對以修理電器為生的殘疾人！李衛夫婦愣在那裏，這時斷瞭左手的丈夫問道：“要修理電器嗎？”李衛迴過神來連忙說：“哦，我傢的一颱洗衣機壞瞭，能修好嗎？”斷瞭右手的妻子說：“你放心吧，修電器可比彈吉他容易多瞭。”這時李衛的妻子感慨地說：“你們看起來心情非常好呀。”
　　那位斷瞭右手的妻子用左手攏瞭攏頭發後，微笑地說道：“我們斷瞭兩隻手，已經失去太多，怎麼能再失去好心情呢。”
　　她的迴答，讓李衛夫婦震撼瞭許久。從此以後，李衛夫婦改變瞭對生活的態度，找迴丟失多年的好心情，也成瞭快樂夫妻。
　　心情是一個人真正的主人。要麼是你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你，而你的心情將決定誰是騎師，誰是坐騎。所以，無論輸瞭什麼也不能輸瞭心情。輸瞭心情，就等於輸瞭生命。
　　智慧心語
　　隻要有好的心情，就能時刻感受到幸福。彆人的微笑是在欣賞你，彆人的言語是在鼓勵你，彆人的行動是為瞭保護你，在好心情的伴隨下，生活將變得十分美好。
　　藉彆人的眼睛看自己的幸福
　　從前有一對窮人夫婦和一對富人夫婦，他們過著兩種截然不同的生活。大清早起來，窮人的老婆看著米缸裏麵僅剩下的一點米，想到孩子該交學費瞭，自己的老父親還在住院也該交錢瞭，電話費、水電費、有綫電視費、煤氣費也都該交瞭，昨天丈夫纔發的工資根本就不夠這些項目的開銷。於是就對著剛起床的丈夫埋怨道：“這日子怎麼過啊，你說我怎麼就瞎瞭眼找瞭你這樣一個沒用的窩囊廢一起生活呢，連老婆孩子都養不起。”
　　另一邊，大清早起來，富人的老婆看著提著公文包準備外齣的丈夫，想到瞭早飯他都不在傢吃一口，夜裏什麼時候迴來的也不知道，兩個人一起過日子，一天竟連一句完整的話都說不上，吃穿是不愁，錢也有很多，可怎麼看這也不像個傢呀？她對著丈夫的背影哀嘆：“這日子過得真無聊，我怎麼覺得自己這麼不幸呢？如果能再讓我重新選擇一次，我寜肯找一個乞丐做丈夫。”
　　窮人的老婆看著住在大房子裏的女人就來氣：“老天怎麼能這樣的不公平啊，論長相、論能力哪樣她比我強？怎麼好事都讓她一個人全占瞭呢，住著洋房、開著洋車、穿著名牌，我要能趕上她一半的生活我就知足瞭，她真是太有福氣瞭。”
　　而富人的老婆呢？一看著有丈夫陪伴的女人就生氣：“老天這樣的不公平，看人傢的丈夫英俊、瀟灑，齣門百般嗬護地陪著老婆，怎麼就沒讓我碰上一個這樣的男人呢，如果我也有這樣一個理解、關心、體貼、嗬護自己的丈夫，就是讓我天天喝西北風我也樂意，還是她有本事啊！”
　　兩隻眼睛每天隻盯著彆人擁有的和自己失去的，怎麼會幸福啊！其實，幸福不在於擁有的多，而在於計較的少！
　　清早起來，天氣非常悶熱。去洗澡，浴霸卻壞瞭；齣去鍛煉，樓上的老太太一步一跟，傢長裏短地說個沒完沒瞭；迴傢上網，郵箱裏的編輯留言卻說這期的稿子沒有通過，要重寫；昨天買的股票今天一下跌瞭百分之六；媽媽打電話來，說爸爸的病又犯瞭……生活總是這樣，外錶是一襲華美的衣服，裏麵卻爬滿瞭虱子。缺憾和失意，讓日子時時瘙癢，卻無處可撓。
　　正在心灰意冷的時候，忽然接到瞭一個好朋友的電話。好朋友一開口便連連叫苦：“昨晚隻睡瞭3個小時，又失眠瞭，試瞭很多辦法都沒用。真羨慕你，睡眠那麼好，幸福啊！”
　　我，幸福嗎？握著電話，我有些發愣。一直覺得不快樂，也不知道哪一天和幸福走散瞭，從此便漸漸疏遠。原來，在好朋友眼裏，每天晚上能美美地睡上一覺，就是幸福啊。我立刻又給另一個好朋友打電話，問她：“你覺得我幸福嗎？”她想都不想就迴答我：“那是當然瞭。你每天做著自己喜歡的事情，不用朝九晚五地擠車上班，你老公對你疼愛有加，洗衣、做飯任何傢務都不用你操心，你的房子又漂亮，窗外就是花園……”放下電話後，我想瞭許久。在朋友眼裏，我是一個幸福的人，不失眠，有自己感興趣的工作，按照自己想要的方式生活著，傢庭美滿幸福。哎呀！原來我也很幸福嘛！
　　其實，在我的眼裏，朋友們也是幸福的：第一位朋友傢境非常優越，溫婉可人，有一份人人羨慕的工作，有一個可愛的女兒；第二位朋友漂亮能乾，自己開瞭三傢連鎖店，有車有房。但是，這都是彆人眼睛裏的幸福，而我們自己呢，隻看到瞭自己不如意的地方，卻看不見自己幸福的擁有。
　　幸福在哪裏呀，幸福在哪裏？幸福就在彆人的眼睛裏。如果你感覺自己不夠幸福，那趕緊換個法子，去嚮彆人藉雙眼睛，可能隻有這種方法，纔能讓你看到自己的幸福。
　　智慧心語
　　想得到幸福其實很容易，關鍵是我們能不能換種思維方式。知足常樂，說的就是這樣的道理。我們都長有一雙眼睛，卻少瞭一雙讀懂生活的慧眼，懂得審視自己的人生，纔能更加快樂、幸福。
　　羨慕彆人的幸福是不幸福
　　有句話說：風景在彆處。好像隻有彆人的幸福纔是真的幸福，彆人的愛情纔是感天動地，彆人的老公纔是最好的老公……我們總是會不由自主地羨慕，全身心投入到羨慕當中，唯獨忽視瞭自己。
　　人，都喜歡作比較，可是最後的結果卻是“人比人氣死人”。乾嗎要羨慕彆人呢？明明自己同樣是被彆人羨慕的對象。想要有幸福感，不妨和自己比一比，看看自己是不是越來越好，目標是不是越來越近，你羨慕彆人的幸福，那可不是幸福，自己擁有的幸福，纔來得最真切。
　　在《伊索寓言》中有個關於鄉下老鼠和城市老鼠的故事：城市老鼠和鄉下老鼠是好朋友。一天，鄉下老鼠寫瞭一封信給城市老鼠，信上這麼寫著：“城市老鼠兄，如果哪天有空請到我傢來玩，在這裏，你可以欣賞到鄉間美景，呼吸到新鮮空氣，過悠閑的生活，快來吧。”
　　城市老鼠收到信後，高興得跳瞭起來，立刻動身趕往鄉下。到那裏以後，鄉下老鼠拿齣很多大麥和小麥，放在城市老鼠麵前。城市老鼠不以為然地說：“你怎麼能夠老是過這種清貧的生活呢？住在這裏，除瞭新鮮的空氣，就什麼也沒有瞭，多乏味啊！還是到我傢玩吧，我會好好款待你的。”
　　就這樣，鄉下老鼠跟著城市老鼠進城來瞭。
　　鄉下老鼠看到那麼豪華、乾淨的房子，非常羨慕。一想到自己在鄉下從早到晚，都在農田上奔跑，以大麥和小麥為食物，鼕天還要不停地到寒冷的雪地上搜集糧食，夏天更是纍得滿身大汗，和城市老鼠比起來，自己實在太不幸瞭。
　　聊瞭一會兒，它們就爬到餐桌上開始享受美味的食物。突然，“砰”的一聲，門開瞭，有人走進來。它們嚇瞭一跳，飛快地躲進牆角的洞裏。
　　鄉下老鼠嚇得已經忘瞭飢餓，想瞭一會兒，戴起帽子，對城市老鼠說：“還是鄉下平靜的生活比較適閤我。這裏雖然有豪華的房子和美味的食物，但每天都緊張兮兮的，倒不如迴鄉下吃麥子來得快活。”說罷，鄉下老鼠就離開都市迴鄉下去瞭。
　　這則寓言告訴我們，不同個性、習慣的老鼠，喜歡不同的生活方式，而那種“喜歡”，便是幸福。雖然人們都曾經對不同的世界感到好奇、有趣，會發自肺腑地去羨慕彆人的幸福，但是，他們最後還是迴歸到自己所熟悉的生活環境裏，這是因為，隻有自己的幸福，纔是真的幸福。
　　有這樣一則故事：有一隻蝸牛總是對一隻青蛙有成見。有一天，忍無可忍的青蛙對蝸牛說：“蝸牛先生，我是不是做錯瞭什麼得罪瞭你，所以你這麼討厭我。”
　　蝸牛說：“你們青蛙有四條腳可以跳來跳去，我隻能背著我沉重的殼，貼在地上爬行，所以心裏很不是滋味。”
　　青蛙說：“傢傢都有本難念的經。你隻看到我們的快樂，沒有看到我們的痛苦而已。”
　　這時，一隻巨大的老鷹突然來襲，蝸牛迅速地躲進殼裏，青蛙卻被老鷹一口吃掉瞭。
　　羨慕彆人的幸福是不幸福，故事告訴瞭我們這樣一個真實且殘酷的道理。是啊，乾嗎去羨慕彆人呢？此刻的你，不知有多少人正在羨慕呢，你從來都是幸福的，隻是你自己不知道罷瞭。
　　智慧心語
　　羨慕彆人，也許是因為我們期待完美，可是無論老天多麼眷顧你，你也要眷顧你自己，用感恩的心去珍惜自己的一切，那樣纔會快樂。所有的承擔都像硬幣，有正反兩麵，如果你的眼睛裏總能看到正麵，那麼，你一定會獲得幸福。
　　……

前言/序言

　　塵世紛擾，每個生活其中的人都難以避免身陷其中。
　　如果一個人，常常以外界對自己的評判來證明自己，彆人說自己好，就歡喜雀躍；彆人說自己不對，就黯然神傷，那麼，這隻能說明這個人內心不夠強大。
　　一個內心強大的人，是不會輕易地被周圍的環境左右自己的。
　　其實，每個人的一生都會經曆無數的成功與挫摺，在成功麵前能把持住自己，在挫摺麵前也要能夠堅持住。不被環境所支配，不為他人的言行所影響，這樣的人生纔能夠過得瀟灑從容，纔不會步履蹣跚、疲憊不堪。
　　不要盲目和彆人攀比，我們隻把握好自己擁有的。
　　不以物喜，不以己悲，世界的顔色在於你看它時的心情。你的心是敞亮的，那麼你周圍的世界也是敞亮的；你的心是黑暗的，那麼你周圍的世界注定一片漆黑。
　　著名激勵大師安東尼·；羅賓說：“成功的秘訣，就在於懂得控製自己的內心，做到這一點，你就能掌控自己的人生！”
　　所以，從現在開始，激發人生正能量，做內心強大的自己，讓人生的每一刻都是為自己而活，你就會過得比任何人都幸福。
　　不能改變現實，就改變自己。不能改變事物，就改變看事物的角度。從今天開始，調整自己的心態，做一個積極嚮上的人，有目標、有夢想，那麼，成功就會離你不遠。
　　相信自己能行，找到屬於自己的幸福力，那麼你就一定會幸福。
　　世界如此險惡，你要內心強大，隻因世界上最寶貴的財富不在彆處，就在陪伴我們一生的心靈之中。

《悅讀時光·正能量：做內心強大的自己》圖書簡介在這喧囂的世界裏，我們常常被外界的聲音裹挾，迷失瞭內心的方嚮。忙碌的生活，接踵而至的挑戰，無不考驗著我們內在的力量。但請相信，每一個你，都蘊藏著成為內心強大之人的無限潛力。《悅讀時光·正能量：做內心強大的自己》並非一本枯燥的說教手冊，也不是一篇空洞的心靈雞湯。它更像是一位循循善誘的朋友，一位睿智的導師，陪伴你踏上一段探索、發現、並最終擁抱內心力量的旅程。本書從多個維度深入剖析“內心強大”的含義，並提供切實可行的方法，幫助你一步步築就堅不可摧的心靈堡壘。何為真正的內心強大？本書首先會引導你重新審視“內心強大”的內涵。它絕非是拒人於韆裏之外的冷漠，也不是一味地壓抑情感的堅硬。真正的內心強大，是一種平衡的智慧：擁抱脆弱，而非逃避：強大不是沒有弱點，而是敢於正視並接納自己的不完美。本書將分享如何理解和轉化內心的脆弱感，將其視為成長的契機，而不是絆腳石。堅定信念，而非盲從：在信息爆炸的時代，保持清醒的頭腦，辨彆是非，形成自己獨立的判斷和價值觀至關重要。本書將幫助你找到內心的羅盤，錨定人生的方嚮。情緒的掌控者，而非奴隸：負麵情緒如陰霾般難以捉摸，但我們可以學習如何與它們共處，甚至轉化它們的力量。本書將提供實用的情緒管理技巧，讓你成為自己情緒的主人。積極的視角，而非消極的抱怨：同樣的環境，不同的人會看到不同的風景。本書將鼓勵你培養積極的心態，發現生活中的美好，即使身處逆境，也能從中汲取力量。堅韌不拔，而非輕易放棄：人生的道路上充滿挑戰，挫摺和失敗在所難免。本書將傳遞堅韌不拔的精神，讓你在跌倒後能重新站起來，繼續前行。自我關懷，而非過度苛責：善待自己，是對內心強大最基本的尊重。本書將引導你學會愛護自己的身心，給予自己足夠的耐心和理解。如何煉就內心的強大？《悅讀時光·正能量：做內心強大的自己》將以生動的故事、深刻的洞察和實用的練習，帶領你走進內心強大的修煉場：認識並重塑你的思維模式：我們所見的，很大程度上取決於我們如何思考。本書將深入探討限製性信念如何束縛我們，並提供方法來識彆和積極地重塑它們，以開放和成長的思維模式取代固步自封。建立健康的自我認知：瞭解自己的優點和缺點，欣賞自己的獨特性，是自信的基石。本書將引導你進行自我探索，發現隱藏的潛能，並建立穩固的自我價值感。掌握情緒的調控藝術：從識彆情緒的信號，到運用呼吸、冥想、正念等方法，再到學習有效的溝通技巧，本書將提供一套完整的工具箱，幫助你理性地處理焦慮、憤怒、沮喪等情緒。培養 resilient 的心態： resilience，即心理彈性，是在壓力和挑戰麵前恢復和適應的能力。本書將通過案例分析和實踐方法，讓你學會如何從失敗中學習，如何在睏境中找到希望，並更快地從挫摺中恢復。設定清晰的目標並堅定執行：內心強大的人並非漫無目的，他們有自己的追求和方嚮。本書將指導你如何設定 SMART（具體、可衡量、可達成、相關、有時限）目標，並提供保持動力、剋服拖延的策略。學會與他人建立有益的連接：強大的內心並非意味著孤立，而是懂得如何與他人建立真誠、支持性的關係。本書將探討健康的人際交往原則，以及如何在這種關係中保持自我。將生活中的每一次經曆轉化為成長的養分：無論是順境還是逆境，都是塑造我們內心力量的寶貴機會。本書將鼓勵你以一種學習者的姿態去麵對生活，從每一次經曆中提煉智慧和力量。本書的獨特之處：《悅讀時光·正能量：做內心強大的自己》融閤瞭心理學、哲學、以及生活智慧，以其：溫和而富有力量的語言：避免瞭生硬的理論說教，而是用充滿人文關懷的筆觸，與讀者進行心靈的對話。貼近生活的案例：書中引用的故事和例子，都來源於現實生活，極易引發讀者的共鳴。實用的練習與反思：每章的結尾都配有引導性的問題和練習，鼓勵讀者將書中的智慧轉化為切實的行動。積極的能量注入：整本書散發著溫暖、鼓勵和積極嚮上的力量，讓讀者在閱讀過程中感受到被賦能。無論你正麵臨人生的十字路口，還是希望在日常生活中活得更通透、更堅定，《悅讀時光·正能量：做內心強大的自己》都將是你不可或缺的夥伴。它將幫助你發現自己內在的力量，點亮通往更強大自我的道路，讓你在任何時候，都能從容地麵對生活的風雨，綻放屬於自己的光芒。翻開這本書，開啓你的內心強大之旅，你會發現，原來，你比你想象的，更加堅韌和美好。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在寒冷的鼕日裏，捧著一杯熱乎乎的咖啡，溫暖而治愈。作者並沒有試圖去改變我的人生，而是用他獨特的視角，為我打開瞭一扇理解“內在力量”的新窗口。我發現，原來“內心強大”並非遙不可及，它就蘊藏在我們每一個人的心中，隻是需要我們去發掘，去喚醒。書中關於“積極心態”的論述，讓我深受啓發，它讓我明白，同樣一件事情，用不同的角度去看，其結果也會大相徑庭。這本書教會瞭我，即使在最艱難的時刻，也要保持一份對生活的熱愛和希望，因為正是這份熱愛和希望，支撐著我們一步步走嚮光明。我非常推薦這本書給所有正在經曆人生迷茫期，或者想要提升自己內心力量的朋友們，相信它會帶給你意想不到的收獲。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個比較悲觀的人，總是容易被生活中的負麵情緒所睏擾。偶然的機會，我接觸到瞭這本書，原本抱著試試看的心態，卻意外地被它所吸引。這本書並沒有迴避人生中的黑暗麵，而是直麵那些讓我們感到沮喪、無力的時刻，然後，它會巧妙地引導我們，在絕望中尋找希望的火種。作者並沒有給我們一個現成的答案，而是通過一個個故事，讓我們自己去發現，去體會。我尤其欣賞書中關於“情緒管理”的部分，它不像那些枯燥的理論，而是通過生動的案例，讓我們理解，我們的情緒並非是無法控製的，而是可以通過一些積極的調整，變得更加平和。讀完這本書，我感覺自己的內心仿佛變得更加堅韌瞭，麵對睏難時，不再那麼容易崩潰，而是多瞭一份沉著和冷靜，也多瞭一份相信自己能夠剋服一切的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的敘事方式非常吸引人，仿佛有一雙無形的手在引導我一步步深入故事的核心。作者筆下的人物，無論是成功的企業傢，還是平凡的上班族，抑或是遭遇人生低榖的普通人，都栩栩如生，他們身上的閃光點和陰影，都被描繪得淋灕盡緻。我常常在閱讀過程中，不由自主地將自己代入其中，感受著角色的喜怒哀樂，思考著他們在關鍵時刻的選擇。書中所探討的“內在力量”的來源，非常多元化，不僅僅是外部的成就，更多的是來自於對自我價值的肯定，對人生意義的追尋，以及與他人建立的真摯情感連接。其中有幾個關於“放下”的章節，讓我受益匪淺，讓我明白瞭，很多時候，我們之所以痛苦，並非是事情本身有多麼糟糕，而是我們不願意放下那些已經過去的，或者那些我們無法改變的。這種“放下”的智慧，是這本書帶給我的最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書我是一口氣讀完的，雖然我並非專業人士，但這本書的內容卻深深觸動瞭我，讓我從全新的角度審視瞭生活中的許多睏境。它沒有那些空洞的大道理，而是通過一個個鮮活的例子，細膩地描繪瞭人們在麵對挫摺、迷茫、甚至絕望時，內心是如何掙紮、如何尋找力量的。我尤其喜歡作者在分析人物心理時所展現齣的那種洞察力，仿佛作者就是我們身邊的朋友，能夠準確地捕捉到我們藏在內心深處的想法和感受。書裏提到的“內心的強大”，並非是那種刀槍不入的堅硬，而是一種能夠接納不完美、能夠從跌倒中站起來、能夠懂得自我關懷的柔軟力量。它教會瞭我，真正的強大並非是壓倒一切，而是讓自己在風雨中依然能夠堅定地走下去，並且在陽光燦爛的日子裏，能夠更加珍惜和感恩。讀完之後，我感覺自己像是經曆瞭一次心靈的洗禮，對生活有瞭更多的理解和包容，也對自己有瞭更多的信心。

評分☆☆☆☆☆

初拿到這本書時，我並沒有抱有太高的期待，畢竟市麵上類似的勵誌書籍琳琅滿目，很容易讓人産生審美疲勞。然而，這本書的獨特之處在於，它並沒有刻意去“雞湯”式地灌輸，而是以一種更加寫實、更加貼近生活的方式，展現瞭“內心強大”的可能性。作者的語言樸實無華，卻充滿瞭力量，他不會給你虛無縹緲的承諾，而是告訴你，成為內心強大的人，需要付齣怎樣的努力，需要經曆怎樣的磨礪。我印象最深刻的是，書中有一段關於“與自己和解”的描述，讓我醍醐灌頂。我們常常習慣於苛責自己，對自己的缺點耿耿於懷，但這本書卻鼓勵我們，要學會接納自己的不完美，因為正是這些不完美，構成瞭獨一無二的我們。這種接納，不是妥協，而是更加成熟的理解和包容，是通往內心寜靜的關鍵一步。

評分☆☆☆☆☆

不錯，挺好

評分☆☆☆☆☆

京東快遞自營商品真的很棒，讀書閱讀享受閱讀時光滿滿的正能量，書本非常好，支持京東！

評分☆☆☆☆☆

給朋友買的，很高興，～

評分☆☆☆☆☆

內心強大

評分☆☆☆☆☆

小孩子喜歡的書

評分☆☆☆☆☆

正版，價格實惠，送貨快，非常好。