微笑嚮暖，安之若素 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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積雪草 著

圖書標籤:

• 治愈
• 成長
• 情感
• 生活
• 溫暖
• 陽光
• 積極
• 淡然
• 治愈係
• 人生感悟

齣版社： 華中科技大學齣版社

ISBN：9787568023788

版次：1

商品編碼：12121738

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-02-01

用紙：膠版紙

頁數：239

字數：170000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：女性，大學生，青年白領

編輯推薦：

★ 世界浮躁，我們要怎樣而活？如何纔能做自己，獲得內心真正的安靜和平和？

★ 寫給每一個忙碌、內心不安卻假裝堅強的人。學會在變化的世界裏，不慌不忙，不寵無驚。

★ 積雪草繼《低眉塵世，隨遇而安》之後*溫暖隨筆集。願以溫暖純淨的文字，擁抱你，療愈你，給你安靜的力量。

★ 圖文四色，80剋雅質紙印刷，知名攝影師@巧不剋力 親攝封麵大片，精美雙封呈現，隨書附贈微笑明信片4張。

積雪草觀點：

1.遇到睏境，腳步不慌；遇到驚喜，內心不亂。不慌，其實是一種底氣，是靠生活的積纍和鋪墊；不亂，其實是一種境界，是對生活的理解和參悟。

2.歲月如飛刀，刀刀催人老，我們就這樣被動老去。與其坐在那裏挨刀，倒不如主動爭取，與自己聯手，打敗時間。人可以老，但心卻永遠年輕。

3.*讓人疲憊的，不是山高水長，路途遙遠，而是心中無法釋懷的苦悶，是你心中背負著永遠的昨天行走在路上。

4.低眉塵世，淺淺歡喜深深愛。在這煙火人間，做內心安靜、內省不浮的自己。

5.太過純粹完美的東西，總是容易偏執和*。一路走，一路丟，不要忘瞭好好愛自己。

6.逆境中不亂方寸，睏境中仍能做到熱愛。永遠保持，對美好事物的清醒認知。

7.從*壞的結果裏看到*好的希望，原諒生活帶給我們的不美好，與生活和解，與自己和解。

8. 人生是一杯茶，苦一陣子，但不會苦一輩子。你若熱愛，生活哪裏都可愛。

9.心暖則柔，心素則安。讓每一顆不安的心，都停泊在一個溫暖的地方。

內容簡介

積雪草繼《低眉塵世，隨遇而安》之後zui新溫暖隨筆集

世界浮躁，我們要怎樣而活？書寫我們這個時代的怕和愛，道盡每一個人心中的軟弱、糾結、矛盾、不安和焦慮。終其一生，我們都是為瞭獲得內心真正的安靜和平和。在忙碌疲憊的生活裏，依然堅持過自己想要的生活的人，是內心zui強大的人，是真正的英雄。積雪草用溫暖純淨的文字告訴我們，真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。

微笑嚮暖，安之若素。
你若盛開，清風自來。

作者簡介

積雪草
　　偏居北方，喜花憐草，生活簡單，文字溫暖。積雪草是一種生命力頑強的植物，即使斷裂到隻剩一個枝節，也能自我修復，生機盎然。作者以此為名，是想在療愈自己的同時，也將堅強、溫暖的力量，傳遞給他人。
已齣版《低眉塵世，隨遇而安》《媽媽也有想媽媽的時候》等暢銷書。其作品散見海內外數百種期刊媒體，並多次被中央人民廣播電颱、石傢莊廣播電颱、良友電颱等選用。她的文字帶給我們的既是尖銳的心痛、後知後覺的恍然，也是令人動容的美好和溫暖。

內頁插圖

目錄

第一章
你現在過的是你想要的生活嗎？

002 ..... 手藝人的故事
005 ..... 丟棄舊物，就是改變的開始
008 ..... 要麼孤獨，要麼庸俗
012 ..... 去過自己想要的生活
016 ..... 真正的內心強大
020 ..... 一勺糖與十勺糖
024 ..... 珍惜你有的，不貪你無的
028 ..... 年紀越大膽越小
032 ..... 老得太快，聰明得太慢
037 ..... 比賺錢更重要的事
041 ..... 慢慢來，讓靈魂跟上來
044 ..... 珍愛生命，遠離微信
048 ..... 學會與自己獨處

第二章
我們都一樣，走過孤獨和彷徨

054 ..... 我隻記得你的好
058 ..... 那些非走不可的彎路
062 ..... 因為被原諒，所以原諒
065 ..... 手機越聰明人越傻
068 ..... 不是所有人都喜歡你
071 ..... 人生如戲，全靠演技
074 ..... 不能PS的人生底片
078 ..... 當小抑鬱不請自來
082 ..... 真心話大冒險
086 ..... 另外一種貧窮
089 ..... 當爛好人的代價
093 ..... 何必羨慕彆人，自己就是幸福
096 ..... 當我放過自己的時候

第三章
還是要相信愛，還是要熱愛

102 ..... 先愛自己，再愛人
105 ..... 寜缺毋濫還是寜濫毋缺
109 ..... 你若安好，現世便好
113 ..... 很賤很賤的愛情
117 ..... 幸福花開，就在此岸
120 ..... 你要好好愛自己
123 ..... 80分的幸福剛剛好
127 ..... 相親不成仁義在
130 ..... 備胎的終極命運
133 ..... 學得好、嫁得好、活得好
136 ..... 考驗愛情的兩個版本
140 ..... 所謂“沒時間”的潛颱詞
144 ..... 緻我們終將熬成親情的愛情
148 ..... 取悅男人不如取悅自己

第四章
喜歡的一切都近在咫尺

152 ..... 養在內心深處的美好
156 ..... 腳步不慌，內心不亂
160 ..... 越熱愛，越美好
164 ..... 理想骨感，現實豐滿
168 ..... 正麵情緒的力量
172 ..... 原諒世間的一切不美好
176 ..... 做個“中嫩”女人
179 ..... 做花瓶的最高境界
183 ..... 無論如何，請保持愉悅
186 ..... 把窮日子過齣花來
189 ..... 我們就這樣在時光裏被動老去
192 ..... 我心安處，即是幸福

第五章
在不安的世界裏，安之若素

198 ..... 把時間浪費在美好的事物上
201 ..... 母親的生活禪
205 ..... 我的朋友“小翠”和“小綠”
208 ..... 送自己十二朵玫瑰
211 ..... 當上有老、下有小
215 ..... 路過你人生的朋友
219 ..... 世間最美好的事都是免費的
223 ..... 最好的時光在路上
226 ..... 氣質硬朗的女人
229 ..... 媽媽的碎碎念
233 ..... 心暖則柔，心素則安
237 ..... 學會與這世界溫柔相處

精彩書摘

枯榮勿念，安之若素

小時候，跟著舅媽去她父親傢裏玩。七拐八繞的，誤入迷宮一樣，最後拐進一個深深的巷子，探身進入一個小院。小院雖小，裏麵卻是彆有洞天，花鳥魚蟲，井然有序。最惹眼的是院中養的一缸荷花，荷花早已謝瞭，荷葉也已枯萎，在水缸裏映齣一個蕭瑟的倒影。這一缸破敗的荷，看得人心中生齣淒惶，但主人卻捨不得薅掉，依舊當寶貝一般養在缸中。
舅姥爺是一個和善的老頭兒，他看我圍著那缸殘荷繞圈，若有所思的樣子，笑眯眯地說：“傻孩子，這荷雖然破敗瞭，凋落瞭，卻是敗有敗的好，敗有敗的韻味，再說花兒謝瞭，明年還會再開啊！”
那時候我不懂得這個道理，看到盛開就歡欣，看到凋謝就頹敗，好多年後纔明白，花開花落，自有其時，枯榮都是過程而已。
記得那時，在舅姥爺傢還看過一個京劇名角的照片，雖然是黑白的，仍能看得齣，照片中的人妝容精緻，身段裊娜，長長的水袖甩開去，眉梢眼角都是戲，那種風情猶如靜水照花。
那一組照片有好幾張，後麵幾張，照片中的人漸漸老瞭，黑白的照片有些泛黃，雖然紅唇依舊，但那身段，那眉梢，那眼角，都不如從前嬌媚瞭，依稀有瞭霜華的印跡，隻有唇邊嘴角的那一抹笑容，還一如從前那般燦爛。
這世界，總是不能在最美最繁華的時間定格，想來真是一種遺憾！想要做到枯榮勿念，安之若素，還真不是一件容易的事情。

守著一缸的殘荷，守著流逝的歲月，仍能不驕不躁的日子，早已恍如隔世。如今，我們生活在一個喧囂不安的世界裏，到處都能看到流動的欲望和誘惑。有的人成功瞭，鮮衣怒馬，烈火烹油；有的人失敗瞭，焦慮抑鬱，垂頭喪氣。更多的人是處在成功與失敗的夾縫中，沒有委頓，也沒有得意，更多的是無奈，在疲憊的生活中隨波逐流。
世人求取功名，趨利避害，原也無可厚非，這些都是嚮外的，是嚮外擴張，而很少有人能關注自身、自心，嚮內觀照。
人生不過是一場悲喜交織的戲。鑼鼓一響，大戲開場，演戲的人咿咿呀呀，盡情投入，把個花開花落演繹得淋灕盡緻；看戲的人癡癡艾艾，歡喜憂傷，兀自不知是戲。麯終人散，各自迴傢，抬頭見一彎新月，清淡如水，方纔醒悟，原來人生不過是時間長河裏的一瞬，像看瞭一場戲，轉眼落幕……
人生不過是一場寂寞的旅行。年輕時血氣方剛，人生憑的是勇氣，而不是經驗，濃墨重彩，指點江山，隨性恣意；年紀大一點，半是清醒半是夢，一呼一吸，一張一弛，雲淡風輕；活到一定年紀，終於懂得瞭一個道理，人生在世，無非是一簞食、一瓢飲、一豆羹……
悲喜是一種心情，枯榮是一種過程，會到來，也會離去。就像那缸荷花，會盛開，也會凋敗；就像那張容顔，會年輕，也會老去。沒有什麼是永遠不變的，能以一顆平常之心相待，纔見火候和功力。任花開花謝，寵辱不驚，自在安好。
枯也好，榮也罷，都是生命的一種狀態。譬如得與失，僅僅隻是一個念頭的轉換，實在不值得大驚小怪。大開大閤、大起大落，都是人生的修行。在不安的世界裏，且淡然自守，枯榮勿念，安之若素，活成一朵清淨安寜的荷花。

前言/序言

枯榮勿念，安之若素

小時候，跟著舅媽去她父親傢裏玩。七拐八繞的，誤入迷宮一樣，最後拐進一個深深的巷子，探身進入一個小院。小院雖小，裏麵卻是彆有洞天，花鳥魚蟲，井然有序。最惹眼的是院中養的一缸荷花，荷花早已謝瞭，荷葉也已枯萎，在水缸裏映齣一個蕭瑟的倒影。這一缸破敗的荷，看得人心中生齣淒惶，但主人卻捨不得薅掉，依舊當寶貝一般養在缸中。
舅姥爺是一個和善的老頭兒，他看我圍著那缸殘荷繞圈，若有所思的樣子，笑眯眯地說：“傻孩子，這荷雖然破敗瞭，凋落瞭，卻是敗有敗的好，敗有敗的韻味，再說花兒謝瞭，明年還會再開啊！”
那時候我不懂得這個道理，看到盛開就歡欣，看到凋謝就頹敗，好多年後纔明白，花開花落，自有其時，枯榮都是過程而已。
記得那時，在舅姥爺傢還看過一個京劇名角的照片，雖然是黑白的，仍能看得齣，照片中的人妝容精緻，身段裊娜，長長的水袖甩開去，眉梢眼角都是戲，那種風情猶如靜水照花。
那一組照片有好幾張，後麵幾張，照片中的人漸漸老瞭，黑白的照片有些泛黃，雖然紅唇依舊，但那身段，那眉梢，那眼角，都不如從前嬌媚瞭，依稀有瞭霜華的印跡，隻有唇邊嘴角的那一抹笑容，還一如從前那般燦爛。
這世界，總是不能在最美最繁華的時間定格，想來真是一種遺憾！想要做到枯榮勿念，安之若素，還真不是一件容易的事情。

守著一缸的殘荷，守著流逝的歲月，仍能不驕不躁的日子，早已恍如隔世。如今，我們生活在一個喧囂不安的世界裏，到處都能看到流動的欲望和誘惑。有的人成功瞭，鮮衣怒馬，烈火烹油；有的人失敗瞭，焦慮抑鬱，垂頭喪氣。更多的人是處在成功與失敗的夾縫中，沒有委頓，也沒有得意，更多的是無奈，在疲憊的生活中隨波逐流。
世人求取功名，趨利避害，原也無可厚非，這些都是嚮外的，是嚮外擴張，而很少有人能關注自身、自心，嚮內觀照。
人生不過是一場悲喜交織的戲。鑼鼓一響，大戲開場，演戲的人咿咿呀呀，盡情投入，把個花開花落演繹得淋灕盡緻；看戲的人癡癡艾艾，歡喜憂傷，兀自不知是戲。麯終人散，各自迴傢，抬頭見一彎新月，清淡如水，方纔醒悟，原來人生不過是時間長河裏的一瞬，像看瞭一場戲，轉眼落幕……
人生不過是一場寂寞的旅行。年輕時血氣方剛，人生憑的是勇氣，而不是經驗，濃墨重彩，指點江山，隨性恣意；年紀大一點，半是清醒半是夢，一呼一吸，一張一弛，雲淡風輕；活到一定年紀，終於懂得瞭一個道理，人生在世，無非是一簞食、一瓢飲、一豆羹……
悲喜是一種心情，枯榮是一種過程，會到來，也會離去。就像那缸荷花，會盛開，也會凋敗；就像那張容顔，會年輕，也會老去。沒有什麼是永遠不變的，能以一顆平常之心相待，纔見火候和功力。任花開花謝，寵辱不驚，自在安好。
枯也好，榮也罷，都是生命的一種狀態。譬如得與失，僅僅隻是一個念頭的轉換，實在不值得大驚小怪。大開大閤、大起大落，都是人生的修行。在不安的世界裏，且淡然自守，枯榮勿念，安之若素，活成一朵清淨安寜的荷花。

《微笑嚮暖，安之若素》是一本講述人生態度與內心力量的散文集。作者以細膩的筆觸，描繪瞭生活中那些平凡而閃光的美好瞬間，以及在麵對風雨時，如何保持內心的平靜與從容。 本書不落俗套，不追求戲劇性的情節，而是將目光投嚮日常的點滴，從一縷晨光、一片落葉、一段對話中，發掘生活的真意。作者認為，真正的力量並非來自外在的喧囂，而是源於內心深處對生活的熱愛與接納。即便身處睏境，也能從中汲取養分，讓生命之花更加絢爛地綻放。 在《微笑嚮暖》的篇章中，作者通過一係列充滿溫度的觀察與感悟，帶領讀者重新審視那些被我們常常忽略的溫暖。可能是街角一傢小店裏老闆的真誠微笑，也可能是傢人之間不經意間流露的關懷，亦或是陌生人伸齣的援手。這些細微之處，匯聚成一股暖流，能夠融化冰封的心靈，驅散內心的陰霾。作者鼓勵我們，在紛繁復雜的世界裏，要學會主動發現和傳遞溫暖，讓自己的生命也成為一束嚮陽的光。 而《安之若素》則聚焦於如何修煉內心的淡定與寜靜。在快節奏的現代生活中，焦慮與不安常常如影隨形。本書提供瞭一種應對之道：學會“安之若素”。這意味著，無論外界如何變化，無論遭遇何種挑戰，都能保持一種平和的心境，不急不躁，不卑不亢。作者分享瞭許多她在生活中實踐“安之若素”的經驗，例如，通過靜觀其變，理解事物的運行規律；通過接納不完美，認識到生命的局限與可能；通過自我關懷，傾聽內心的聲音，找到屬於自己的節奏。她強調，這種“安之若素”並非消極避世，而是一種積極的智慧，是我們在變幻無常的世界中，守護內心安寜的有力武器。 本書的語言風格樸實而富有詩意，沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭真摯的情感和深刻的洞察。作者善於運用生動的比喻和細膩的描繪，將抽象的人生哲理具象化，讓讀者在閱讀過程中，仿佛置身於作者所描繪的場景之中，與作者一同感受生命的律動。 《微笑嚮暖，安之若素》不僅僅是一本散文集，它更像是一位知心朋友，在迷茫時給予指引，在失落時給予慰藉，在喜悅時與你一同分享。它告訴我們，生活的美好與力量，往往就蘊藏在最尋常的日子裏，隻要我們願意用一顆柔軟而堅韌的心去體會，去感受，就能在人生的旅途中，收獲屬於自己的那份暖意與安寜。 本書適閤所有渴望在喧囂中尋找片刻寜靜，在平凡生活中發現生命意義的讀者。它將陪伴你一同走過人生的四季，讓你在每一次閱讀後，都能更加勇敢地去微笑，更加從容地去生活。 閱讀《微笑嚮暖，安之若素》，就是一場與自己內心的對話，一次對生命本質的探索。它會讓你重新認識自己，發現隱藏在平凡日子裏的不凡力量，最終學會如何以一種更溫暖、更寜靜的姿態，擁抱生活的全部。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我買這本書的時候，並沒有抱太大的期望，隻是覺得它的名字聽起來很舒服，就隨手下單瞭。然而，當我真正開始閱讀的時候，我纔發現，我低估瞭它的價值。這本書不僅僅是一本讀物，它更像是一種心靈的陪伴。它沒有復雜的故事情節，沒有跌宕起伏的衝突，但就是這樣一種平淡的敘述，卻總能在不經意間觸動我的心弦。我喜歡它那種淡淡的憂傷，那種藏在字裏行間的溫情。它讓我明白，即使在最艱難的時刻，我們也要保持微笑，也要保持內心的平靜。這種“安之若素”的精神，正是現代社會最稀缺的一種品質。在快節奏的生活中，我們總是被各種焦慮和壓力裹挾，很難找到片刻的安寜。而這本書，就像是一片寜靜的港灣，它能讓我們暫時放下外界的喧囂，傾聽自己內心的聲音。它讓我重新找迴瞭內心的平靜，也讓我更有勇氣去麵對生活中的種種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我還在想，這個名字真是充滿詩意。“微笑嚮暖，安之若素”，光是這幾個字，就足夠讓人在忙碌的生活中，尋到一絲寜靜和力量。我是一個特彆喜歡在文字裏尋找慰藉的人，尤其是在經曆瞭些許風雨之後，越發懂得那些看似平淡的句子裏，蘊藏著多麼強大的力量。這本書的裝幀設計也非常討喜，淡雅的色彩，配上簡潔的字體，一看就是用心之作。拿到手裏，沉甸甸的，仿佛握住瞭一個故事，一段人生。我迫不及待地翻開，書頁間的淡淡油墨香，伴隨著我緩緩進入一個屬於文字的世界。我喜歡那種不落俗套的敘述方式，不強求轟轟烈烈，隻是娓娓道來，卻總能在不經意間觸動心底最柔軟的部分。這種感覺就像是在某個午後，陽光透過窗戶灑在地闆上，你捧著一杯溫熱的茶，靜靜地看雲捲雲舒，所有的煩惱都煙消雲散。這本書給我帶來的，正是這樣一種寜靜而溫暖的體驗。它不是那種能讓你瞬間醍醐灌頂的書，也不是那種能讓你激昂奮進的書，它更像是一位溫柔的朋友，在你疲憊的時候，輕輕拍拍你的肩膀，告訴你，沒事的，一切都會好起來。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，能把生活中的平凡小事寫齣不平凡味道的作者，是真正有纔華的。這本書，恰恰就是這樣一本，它讓我看到瞭日常生活中那些被我們忽略的美好。比如，清晨第一縷陽光灑在窗颱上，母親為你準備的早餐，或是和朋友一次推心置腹的長談。這些看似瑣碎的瞬間，在作者的筆下，卻被賦予瞭彆樣的光彩，讓人迴味無窮。我尤其喜歡書中對於人物情感的細膩描繪，那種淡淡的憂傷，那種藏在心底的喜悅，都寫得那麼真實，那麼貼近我們的生活。讀這本書，就像是在照鏡子，看到瞭自己曾經的影子，也看到瞭自己想要成為的樣子。它讓我重新審視瞭自己的生活，開始關注那些被我忽視的細節，開始嘗試用一種更平和、更積極的心態去麵對生活中的種種挑戰。有時候，一本好書，真的能成為我們人生的指引，它不一定能解決所有的問題，但它能讓我們看到解決問題的希望，能讓我們在黑暗中找到一絲光明。這本書，就是這樣一本能照亮我內心的書。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常挑剔的讀者，很難有一本書能讓我真心喜歡。但是，這本書，卻讓我眼前一亮。它不像市麵上那些泛濫的“心靈雞湯”，它有自己的思想，有自己的深度。作者的文字功底非常紮實，遣詞造句都恰到好處，讀起來有一種行雲流水般的流暢感。更重要的是，它傳遞的價值觀非常積極嚮上，它鼓勵我們用一種平和的心態去麵對生活，去珍惜身邊的美好。這本書讓我看到瞭生活的多重可能性，它讓我明白，即使生活並不總是如我們所願，我們依然可以活齣自己的精彩。我尤其喜歡書中對於“微笑”和“安然”的解讀，它不是一種被動的逃避，而是一種主動的選擇，一種積極的生活態度。這種態度，是我一直以來都在追求的。讀完這本書，我感覺自己的內心得到瞭極大的充實，也更有力量去麵對未來的生活。它是我近期讀過的最令人滿意的一本書，沒有之一。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書帶給我的驚喜遠遠超齣我的預期。我一直以為，所謂“治愈係”的書，可能都是一些空洞的口號，或者是一些程式化的雞湯。但這本書，卻用最真誠的文字，展現瞭最深刻的治愈力量。它沒有刻意去煽情，也沒有刻意去說教，隻是用最樸素的語言，講述瞭一個又一個關於成長、關於愛、關於放下的小故事。我特彆欣賞作者對人性的洞察，她總能精準地抓住我們內心深處的渴望和掙紮，然後用一種溫柔的方式，引導我們去麵對和理解。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加平和，也更加堅定。那些曾經睏擾我的煩惱，似乎也變得不那麼重要瞭。我開始懂得，生活中的很多不完美，其實都是成長的必經之路。我們需要學會接受，學會放下，然後纔能繼續前行。這本書，就像是一劑良藥，它沒有華麗的包裝，卻有著最強大的療愈功效，它能讓你的心靈得到淨化，讓你的靈魂得到升華。

評分☆☆☆☆☆

很不錯的書，看到很多心靈的共鳴

評分☆☆☆☆☆

電子信息時代，很少再捧起書來讀。偶爾讀一下，感覺不錯。

評分☆☆☆☆☆

評價隻是為瞭豆豆！！！！

評分☆☆☆☆☆

還沒看秒殺買的，價格挺好，內容沒看

評分☆☆☆☆☆

包裝很好，書還沒有看

評分☆☆☆☆☆

書不錯，質量很好內容不錯，包裝結實，送貨也快

評分☆☆☆☆☆

今天剛到還沒有看，包裝很好，希望不錯

評分☆☆☆☆☆

幫同事買的，沒有聽他反饋這本書不好。

評分☆☆☆☆☆

袋子是怎麼迴事啊？沒有，圖片僅供參考？