這本書簡直就像一本“情商寶典”,讓我對如何與人有效溝通有瞭全新的認識。過去,我常常因為害怕衝突、害怕被拒絕,而在人際交往中選擇沉默,或者說一些得不到迴應的話。書中的“關鍵對話”理論,讓我明白,許多重要的溝通機會,往往伴隨著風險和挑戰,而正是這些“關鍵對話”,決定瞭我們人際關係的質量和發展。作者通過生動的案例,揭示瞭許多人在進行關鍵對話時容易犯的錯誤,比如逃避、指責、或者用“我”開頭卻帶有指責意味的陳述。書中提齣的“營造安全感”、“瞭解對方的觀點”、“錶達自己的觀點”等一係列方法,非常具有操作性。我嘗試著在與傢人發生分歧時,運用書中的“雙螺鏇溝通法”,不再是針鋒相對,而是努力傾聽並理解對方的感受,再溫和地錶達自己的想法,結果齣乎意料地好,化解瞭不少不必要的爭執。這本書讓我認識到,高情商的溝通,並非意味著要壓抑自己的真實想法,而是要找到一種既能維護自身權益,又能顧及對方感受的方式。
評分“彆輸在不會錶達上”——這句話真的說到我心坎裏去瞭。我一直是一個內嚮的人,不善言辭,在很多場閤都吃過虧。要麼是因為不敢錶達自己的想法,錯失良機;要麼是因為錶達不清,被人誤解。這本書就像是一盞明燈,照亮瞭我前進的方嚮。它從根本上分析瞭“不會錶達”的原因,可能是思維混亂、缺乏邏輯,也可能是情緒不穩定、緊張焦慮。書中提供瞭非常係統化的訓練方法,從基礎的“清晰思考”到進階的“邏輯組織”、“情感錶達”,一步步引導讀者提升自己的錶達能力。我最喜歡的是書裏關於“如何組織演講稿”的部分,它讓我學會瞭如何構建一個有吸引力的開頭、有條理的主體和強有力的結尾,讓我的演講不再是零散的思緒堆砌。而且,書中還強調瞭“傾聽”的重要性,讓我明白,有效的溝通是雙嚮的,學會傾聽纔能更好地理解對方,從而更有針對性地錶達自己。我現在感覺自己不再那麼“憋屈”瞭,有想法的時候,也敢於去嘗試錶達瞭。
評分這本書簡直是我的救星!一直以來,我都在溝通方麵感到力不從心,總覺得自己的想法和感受錶達不清楚,或者是在關鍵時刻因為緊張而語無倫次。讀完這本書,我纔恍然大悟,原來溝通並不是天生的纔能,而是一門可以學習和掌握的藝術。書中的案例非常貼近生活,讓我能夠感同身受,並且提供的技巧也非常實用,比如如何傾聽、如何錶達同理心、如何在衝突中保持冷靜等等。我嘗試著在工作中運用書中的方法,驚喜地發現同事們似乎更能理解我的意圖,團隊的閤作也變得更加順暢。更重要的是,這本書讓我對自己的錶達能力有瞭信心,不再那麼害怕在眾人麵前發言,甚至開始主動參與討論。我特彆喜歡書裏提到的“鏡像式迴應”和“探索式提問”,這兩個方法在處理人際關係時簡直是神器,能迅速拉近與他人的距離。總而言之,這本書不僅僅是關於說話技巧,更是關於如何與人建立連接,如何更好地理解和被理解。我強烈推薦給所有在溝通方麵感到睏擾的朋友們,相信它也能成為你們的“秘密武器”。
評分我一直以為“不好意思”隻是一個小小的缺點,沒想到它竟然會“害瞭”我這麼久。這本書讓我深刻認識到,許多時候,正是因為我們內心的“不好意思”,讓我們錯失瞭太多寶貴的機會,無論是工作上的晉升,還是人際關係的深入。書中的“思維導圖”的運用,對我來說是一個全新的視角。它不僅僅是一種記錄工具,更是一種梳理思緒、理清邏輯的強大方法。通過繪製思維導圖,我能更清晰地看到自己想要錶達的核心觀點,以及支撐這些觀點的論據,這大大提高瞭我的錶達效率和準確性。同時,書中關於“剋服社交焦慮”和“建立自信”的部分,也給瞭我很大的啓發。它告訴我,那些讓我們“不好意思”的根源,往往是我們對自己不夠瞭解,或者對他人評價過度在意。通過學習書中的方法,我開始嘗試從小事做起,比如主動與人打招呼,在會議上提齣一個簡單的問題,一點點的突破自己的心理障礙。這本書讓我明白,錶達是一項技能,而“不好意思”是一種可以被剋服的心理障礙,隻要有決心和正確的方法,每個人都能變得更善於錶達。
評分我一直以為口纔好的人是天生的,直到我讀瞭這本書。書中的內容顛覆瞭我的認知,讓我明白,齣色的口纔是可以通過學習和練習獲得的。作者用通俗易懂的語言,結閤大量的實際案例,深入淺齣地講解瞭演講和口纔的各個方麵,從準備階段的構思、內容的組織,到臨場發揮的技巧、與聽眾的互動,都做瞭詳盡的闡述。我尤其欣賞書中關於“故事化錶達”的部分,它讓我學會如何用生動有趣的故事來吸引聽眾的注意力,讓枯燥的內容變得引人入勝。此外,書中提供的“結構化思維”方法,也幫助我理清思路,讓我的演講條理清晰,邏輯嚴謹。我曾經在一次重要的會議上感到非常緊張,腦袋一片空白,但通過書中學習到的放鬆技巧和調整心態的方法,我成功地完成瞭我的演講,並且得到瞭大傢的積極反饋。這本書不僅僅是一本關於說話的技巧書,更是一本能夠幫助我們建立自信、提升個人影響力的指南。我打算將書中的精華內容提煉齣來,製作成思維導圖,以便日後隨時查閱和練習。
評分數量不少,就是一本書沒有幾頁,太薄瞭,太薄瞭
評分東西還好啦 值得購買 性價比高
評分物有所值
評分18本纔20幾塊錢,價格確定實惠
評分給兒子買的,他很喜歡看,每晚睡覺前都會自己拿齣來看看
評分寶寶很喜歡看,每天晚上都要講這個故事,很有感染力
評分好
評分不錯,滿意。
評分書一般般
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