怦然心动的人生整理魔法(2) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日本] 近藤麻理惠 编，颜尚吟 译

图书标签:

• 整理收纳
• 怦然心动
• 生活方式
• 自我提升
• 断舍离
• 家居
• 幸福感
• 极简主义
• 日本生活
• 心灵成长

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 译林

ISBN：9787544713092

商品编码：1161102511

开本：32

出版时间：2014-03-01

基本信息

• 商品名称：怦然心动的人生整理魔法(2)
• 作者：(日本)近藤麻理惠|译者:颜尚吟
• 定价：32
• 出版社：译林
• ISBN号：9787544713092

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2014-03-01
• 印刷时间：2014-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：254
• 字数：120千字

内容提要

继《怦然心动的人生整理魔法》之后，《怦然心 动的人生整理魔法（2）》重磅来袭。
     在第二部中，作者近藤麻理惠进一步阐释了“怦 然心动”的意义，*详细地讲解了“心动整理法”的 要义，教你如何做出“心动选择”，清除家中不必要 的杂物。并具体针对客厅、厨房、卫生间、壁橱等场 所讲解了详细的整理方法。
     此外，作者还在《怦然心动的人生整理魔法（2 ）》中加入了十余幅纯手绘图解教程，手把手教你近 藤“心动折衣法”、近藤“心动收纳法”，让你笑着 学会整理生活，继而让整个人生都变得怦然心动！ 所以，这不仅仅是一本教人整理的书，*是一本 心灵励志的书。通过整理物品，达到整理人生的效果 ，让人得到*好的人际关系，*幸福的生活，*好的 自己。
    

作者简介

从五岁起，近藤麻理惠就把百分之八十以上的人生奉献给了整理这门艺术。苦心钻研之后，她才惊觉，“心动”是**正确的取舍标准。于是，她抛开让人越做越沮丧的收纳技巧，自创“麻理惠整理魔法”，至今已帮助上万人获得怦然心动的幸福人生。 目前，近藤麻理惠已经是日本知名的整理咨询顾问，她开设的“少女的整理收纳课”和“经理的整理收纳课”不但赢得高度评价，预约*是排到半年后。她甚至开设了“心动人生整理魔法学校”，每天都勤奋不懈地施展她的魔法！ 近藤麻理惠的著作《怦然心动的人生整理魔法》于二〇一一年在日本出版，销量已超过一百万册。本书的中文版在国内也受到万千读者追捧，掀起让人心动的“整理风潮”。

目录

前言 通过整理魔法，拥有怦然心动的闪亮未来
**章 什么是“怦然心动的感觉”
整理是面向自己的行为，打扫是面向自然的行为
不知“心动”为何物，就从靠近心脏的东西开始选择
“*好就是留着”是整理的大忌
思考那些“不心动又必需的东西”的真正用处
看似无用的心动物品可以拿来活用
不能把“散乱”和“回复原状”混为一谈
整理过程中感觉“看不到终点、受到挫败”怎么办
给凌乱的房间拍照，用“震撼疗法”激励自己努力整理
不管多么凌乱，都要“不畏缩、不中断、不放弃”
即使是整理菜鸟也能经历戏剧性的变化
完全彻底地整理，实现理想生活
第二章 打造心动之家的方法
既然决定留下“灰色地带物品”，就坦然收好吧
把家变成美术馆那样的“心动空间”
参考美好的照片思考自己想要的生活
善用色彩和花朵，让房间朝气蓬勃
让“心动却无用的物品”重新拥有存在的价值
打造“专属空间”，让它成为自己的神秘能量源
第三章 按物品类别整理的心动收纳法
整理过程中，物品可放暂存区，*后再决定收纳场所
区分材质是做好收纳工作的关键
把抽屉收纳做得像便当盒一样精美
收纳四原则：折叠、直立、集中、四方形摆放
折叠奇装异服时不要怕，多试几次就好啦
图解麻理惠式“心动折衣法”
图解麻理惠式“特殊衣物折叠法”
文胸是“bra女王”，一定要采取“VIP待遇”
文胸的收纳习惯：深色在前，浅色在后
利用纸巾盒实现内裤的**收纳
壁橱可以打造成让你随心所欲的心动空间
收纳就是要思考“自己与物品的关系”，打造“物品的家”
减少家具，让房间*宽敞、*舒适
分辨“贵重物品”，可以先闻一闻
“钱包大人”与“bra女王”是两个并列的VIP
想象自己开了一家饰品店，用这样的心态收纳饰品
“化妆”是把当天的自己变得有女人味的仪式
彩妆用品和护肤品一定要分开来收纳
巧妙利用垂直空间，洗脸台会变得很整洁
盥洗室里需要的是毛巾，而不是内衣
勤打扫，巧收纳，打造心动卫生间
男性的鞋子放上层，女性的鞋子放下层
理想的收纳能在家中架起一道彩虹
第四章 厨房应该这样整理
不能以“随手可取”作为厨房收纳的理想状态
厨房收纳的目标是“容易清理”
*后做厨房整理，才能顺利实现整理目标
整理厨房时要区分“火性”和“水性”
把雪藏的餐具堂堂正正地拿出来使用吧
让刀叉、筷子等餐具享受VIP待遇
厨房剪刀切忌“悬挂收纳”
“烘焙工具”和“便当用品”的收纳法
“厨房小物品”统统收进箱子就好啦
囤积的垃圾袋应该折叠起来直立存放在盒子里
只要用起来得心应手，厨房满满**也没有关系
第五章 整理对于人生的意义
就算是十年来一直抗拒整理的人，也能在两天内做好整理
一家人整理家族照片，找到团圆美满的真谛
尽早整理纪念品，可以让以后的人生*加怦然心动
丢弃布娃娃时，请务必遮住它们的眼睛
整理魔法会让你在整理过程中喜欢上自己
整理有一种“调整恋爱关系”的效果
整理结束后，可以说出“跟你结婚真好”
为家人的东西而焦虑时，记得要做“太阳”
坦然接受不同的价值观，才算真正完成了整理
教孩子折衣服，有助于培养他的整理习惯
享受整理过程的人才是真正的大赢家
被喜欢的物品和人围绕着，每**都怦然心动
后记 整理是一个发现自己的过程

心之所向，物我两忘：寻觅极简生活下的丰盛 这不是一本关于整理术的指南，而是一场关于“存在”的深度对话。 在这个信息爆炸、物质过剩的时代，我们被无形的“拥有”所束缚，时间被琐碎的事务切割，心灵被不断膨胀的需求挤压。我们习惯性地在无尽的购买、囤积和迭代中寻求片刻的满足，却发现越是拥有，内心的空虚感便越发清晰。《心之所向，物我两忘》 并不提供快速的收纳技巧或高效的断舍离口诀，它试图带领读者深入挖掘“何为必需”的哲学根源，探索一种超越物质表象，直达生命本质的生存状态。 本书的结构分为三个主要部分，层层递进，引导读者完成一次由外在环境到内在精神的彻底重塑。 --- 第一部：解码“拥有”的幻象——现代生活的结构性焦虑 我们从何处学会了“多即是好”？第一部分将对当代社会的核心驱动力进行一次彻底的解构。 第一章：符号消费与身份的锚定 这一章探讨了物品如何从工具性价值转向符号性价值。我们购买的并非产品本身，而是产品所代表的社会地位、身份认同和被认可的渴望。通过对流行文化、社交媒体互动模式的分析，揭示了“完美生活”的剧本是如何被商业系统精心编织，并植入我们潜意识的。本书将审视那些我们为了“看起来”而购买的东西，并追问：当我们剥离了标签和品牌，留下的究竟是什么？我们如何区分真实的自我需求与被植入的社会期许？ 第二章：时间陷阱与注意力稀释 物品的堆积不仅占据了物理空间，更吞噬了我们的认知带宽。第二章聚焦于“维护成本”——清洁、整理、寻找、维护、保险、处理废弃物……这些隐性的时间支出正在不断稀释我们投入到深度思考、人际连接和创造性活动中的注意力。我们将引入“认知负荷理论”，解释为何冗余的环境会直接降低决策质量和心理韧性。这不是关于如何快速打扫房间，而是关于如何夺回被物品窃取的生命时间。 第三章：效率崇拜的反思 现代社会对“效率”的狂热追求，往往导致我们在错误的方向上加速前进。本章质疑了无止境的优化与迭代是否真的通往幸福。我们探讨了“工具的暴政”——当工具的复杂性超过了其带来的便利性时，它就成为了新的枷锁。本书提出了一种“反效率”的视角：在某些领域，慢下来、不完美、甚至留白，才是更高维度的效率，它关乎心灵的深度而非产出的数量。 --- 第二部：重塑“关系”的维度——与世界和自我的对话 在清理了外部的干扰后，第二部分将把焦点转向我们与周围环境以及自身内在的连接方式。 第四章：空间的叙事学 空间不是容器，而是我们生命经历的投影。本章鼓励读者将自己的居住环境视为一本未完成的自传。我们如何排列家具、悬挂艺术品、甚至留下空白的墙面，都在向世界和自己讲述着一个关于“我是谁”的故事。我们将引导读者进行一次“空间访谈”，了解每个物品对你的情感召唤，并区分哪些是值得珍藏的记忆载体，哪些是阻碍未来叙事的冗余元素。 第五章：情感负债的清算 许多“断舍离”失败的根源在于未能处理好物品背后的情感纠葛。这一章深入探讨了愧疚感、怀旧情结和对未来的不安全感是如何固化了不必要的持有。我们将提供一套情感处理框架，教导读者如何与送礼者的善意和逝去时光的纪念和解，将情感的能量从对“物”的依恋，转移到对“人”和“经验”的珍视上。 第六章：物质的伦理学：选择的重量 生活极简并非孤立的行为，它涉及到我们对环境、对他人的责任。本章将讨论可持续性、公平贸易与“购买即投票”的理念。当我们决定留下一个物品时，我们实际上是在肯定它背后的生产链和价值体系。通过审慎的选择，我们可以将每一次消费行为，转化为对更美好世界的积极贡献。这是一种有意识的节制，一种基于尊重和远见的平衡。 --- 第三部：活在“当下”的艺术——丰盛的无形构成 最后一部分，本书从“做减法”转向“做加法”，探讨如何构建一种基于内在充盈而非外在累积的生活状态。 第七章：极简心境的培养 真正的极简主义是一种心境，而非视觉效果。本章探讨了冥想、正念练习在维持“清爽心境”中的作用。当外部世界趋于平静，内在的噪音就会显现。我们学习如何面对这份安静，如何利用清晰的环境来深化自我觉察，从而减少因内心不安而产生的冲动性消费行为。 第八章：体验的复兴：非物质的财富积累 生命中最有价值的投资往往是那些无法触摸的资产：技能、关系、记忆和洞察力。本章提供了一套“体验优先”的生活规划蓝图。如何系统地规划一次深入的旅行、如何投入时间去掌握一门复杂的技艺、如何维护深度的人际网络——这些都是构建生命厚度的基石，它们不会因为搬家而需要打包，也不会因为时间的流逝而折旧。 第九章：持续的流动与动态的平衡 生活是一个永恒的动态过程，我们的需求和角色总在变化。因此，“整理”不是一个终点，而是一种持续的、流动的校准。本书的收尾提供了一种“自适应生活系统”的构建方法，它允许我们根据人生的不同阶段（新工作、新家庭成员、新的兴趣）灵活地调整环境的密度，确保空间始终服务于我们当前的核心目标，而不是成为过去的纪念碑。 《心之所向，物我两忘》 旨在引发一场深刻的内省：我们愿意用多少“拥有”来换取多少“自由”？答案不在于扔掉多少件物品，而在于我们最终能腾出多少空间，去真正地生活。这是一本献给所有渴望从物质的迷雾中解脱，重新找回生命节奏和深层意义的求索者。

评分☆☆☆☆☆

作者的文风非常具有感染力，那种充满生命力的文字，仿佛能穿透纸面，直接触动读者的灵魂深处。我发现自己读这本书的时候，常常会停下来，陷入沉思，而不是急着往下翻。书里有很多关于“纪念品”和“回忆”的处理章节，处理得极其细腻和人性化，没有一味地鼓吹“扔掉一切”，而是教导我们如何有尊严地保留那些有意义的部分，并让它们以更健康的方式存在于生活中。这种平衡感，在很多同类书籍中是很难找到的。它让人感受到被理解和被尊重，而不是被一种强硬的规则所驱使，这才是真正让人愿意坚持下去的动力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种流行的“魔法”类书名有点不以为然，觉得可能又是些空泛的口号，但这本书的内容深度远超我的预期。它没有过多纠缠于那些工具和技巧的堆砌，而是真正深入探讨了“整理”背后的心理学和生活哲学。作者的文字功力非常了得，那种娓娓道来的叙述方式，像一位睿智的长者在和你促膝长谈，帮你梳理那些混乱的思绪。我特别欣赏书中关于“断舍离”的升级解读，不再仅仅是扔东西，而是重新审视物品与自我之间的关系，这种层次感的提升，让我对“拥有”有了全新的理解。感觉自己不仅仅整理了房间，更像是整理了过去的人生轨迹，找到了前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性毋庸置疑，但最让我感到惊喜的是它对“时间管理”的融入。很多人提到整理，只会想到物理空间，但这本书巧妙地将物品的归位与日程的梳理联系起来。比如，如何设置一个“信息中心”来减少每天花在寻找文件和回复邮件上的时间，这部分讲解得极其清晰。它用了一种类似流程图的方式，将复杂的管理系统简化成了几个易于执行的步骤。对于像我这样工作忙碌、常感到时间被碎片化的人来说，这简直是雪中送炭。我试着按照书中的建议重构了我的书桌和电脑桌面，效率肉眼可见地提高了，这种“间接整理”的效果非常震撼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插画简直是视觉盛宴，那种手绘的温暖感和色彩的搭配简直绝了。我本来以为这只是一本普通的整理术书籍，但翻开后立刻被那些精致的图画吸引住了。作者似乎非常注重细节，连收纳盒的纹理、衣物的折叠方式，都画得栩栩如生，让人看了就想立刻动手实践。它不仅仅是告诉你“怎么做”，更是通过画面给你一种“生活可以如此美好”的暗示。特别是关于“心灵空间”的构建部分，用一些抽象的图形和柔和的色调来表达整理后的宁静，这种艺术手法真的很高明，让我对整理这件事从抗拒变成了享受。读完之后，感觉家里的空气都清新了不少，连带着心情也明亮起来了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的版式设计非常考究，纸张的触感和油墨的细腻度都体现了出版方的用心。它不是那种可以被快速翻阅的快餐读物，而更像一本可以放在手边，随时翻阅的“生活圣经”。特别是书中的“收纳灵感速查表”，设计得既美观又高效，我把它贴在了储物间门口，每天出门前都能瞥一眼，提醒自己保持条理性。这种将理论与实践工具完美结合的方式，让学习过程变得流畅而自然。我身边的朋友看到我买了这本书后，也纷纷表示非常好奇，尤其是那几个对生活品质有高要求的朋友，他们一眼就看出了这本书的“质感”，这绝对是一次物超所值的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

好。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

不错，就是有些贵，能便宜些最好！

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错

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很好

评分☆☆☆☆☆

好。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

不错，就是有些贵，能便宜些最好！

评分☆☆☆☆☆

替同事买的，还没看。

评分☆☆☆☆☆

不错，就是有些贵，能便宜些最好！

评分☆☆☆☆☆

不值得买。内容不如断舍离成熟。