18岁后要历练，你必须懂点说话技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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南宫雨 著

图书标签:

• 沟通技巧
• 人际关系
• 情商提升
• 自我成长
• 社交能力
• 口才
• 心理学
• 人生阅历
• 18岁
• 实用指南

出版社： 立信会计出版社

ISBN：9787542945211

版次：1

商品编码：11676198

包装：平装

丛书名： 去梯言系列

开本：16开

出版时间：2015-03-01

用纸：轻型纸

页数：280

字数：231000

编辑推荐

　　★《18岁后要历练，你必须懂点说话技巧》启发青春迷茫期男女开启“明白”模式，少走弯路。
　　★18岁以后不会说话，你将寸步难行、四处碰壁。18岁以后懂点说话技巧，让你获取成功的通行证。
　　★会说话让你拥有好口碑，会说话让你拥有好人缘！会说话让你拥有好职位，会说话让你拥有好前程！
　　★18岁后懂点说话技巧，把话说得滴水不漏，把事做得天衣无缝，跟任何人都聊得来。
　　★蔡康永的说话之道，卡耐基口才的艺术，受益一生的口才书，说着说着就成了！越玩越聪明
　　愿你的青春永不散场
　　有一种幸福叫淡定有一种智慧叫宽心有一种境界叫放下
　　我一开口，就能说服所有人：跟马云学口才
　　好妈妈不娇不惯培养女孩300个细节
　　好妈妈不打不骂培养男孩300个细节
　　K线图入门与技巧

内容简介

　　18岁后，没有坚实的人脉，没有过硬的学识，那你的未来、你的成功将无从谈起。而这一切，很大程度上都取决于是否掌握了说话技巧！
　　《18岁后要历练，你必须懂点说话技巧》向大家介绍一套完整的快速掌握说话技巧的方案，通过学习，你既可以看到卓越口才的实例，又可以掌握卓越口才的精髓，同时你也将学习到锻炼卓越口才的实用方法。

目录

第一章 说话的技巧，成功的资本
——18岁后要开始历练说话能力
会说话代表一种实力
你的世界是“说话”建造的
语言是人类力量的统帅
震天下者必震于声
人们不会在意沉默寡言的人
会说话不是一件容易事
高手用舌头，低手用拳头
永远都记住：有话好好说
第二章　培养优美而令人愉悦的谈吐
——18岁后要懂点说话的修辞技巧
比喻技巧
象征技巧
夸张技巧
比拟技巧
借代技巧
对照技巧
引用技巧
排比技巧
双关技巧
反问技巧
第三章　完善你的说话风格和个性
——18岁后说话要发挥肢体语言的魅力
把握最初的10秒钟
表情语言为你铺平道路
发挥肢体语言的魅力
肢体语言的类型
肢体语言的特性
肢体语言的功能
站姿
坐姿
步态
手势
声调会表达情感
听听自己的声音
第四章　敞开心扉说亮话
——18岁后要明白真诚说话的重要
只有真诚才能换来真诚
只有真诚的人，才能得到别人的信任
寥寥数语，打动人心
把劝说建立在真诚的基础上
做人与做生意
诚实的语言也是论辩的技巧
实话实说能让你找到好工作
第五章　简洁明快，一句顶一万句
——18岁后要懂点简明说话的技巧
林肯的演讲词
不做啰唆先生
措辞简洁的六大要领
什么是不必要的
第六章　巧于赞美，把话说到对方心坎上
——18岁后要懂点赞美的技巧
离奉承者远些
赞美与奉承的两个区别
每个人都渴望被赞美
多在背后赞美他人
赞美他人，照亮自己
赞美的六个前提条件
赞美的四个方式
赞美的五大效果
多谈对方的得意之事
不要胡乱恭维对方
夸人减龄，遇货添钱
第七章　说幽默话，做幽默人
——18岁后要懂点幽默的技巧
幽默的四大类型
幽默在谈吐中的五大作用
幽默的三大力量
笑一笑，十年少
幽默促推销
谁说中国人不懂幽默
幽默的十大技法
第八章　学会提问，掌控话语主动权
——18岁后要懂点提问的技巧
提问的四大作用
提问的技巧
提问的方法
提问的尺度
看清对方，问得适宜
问得太多惹人烦
一次提出两个问题
让对方说“是”
相同的问题有不同的问法
问句类型举例
第九章　见什么人说什么话
——18岁后要懂点看人说话的技巧
边看边说，边说边看
注意对方，谨慎开口
从声气中认识人
从音色中辨别人
十种会说话的人
七种似是而非的人
与名人交谈，不卑不亢
与有钱人交谈，正直坦率
与陌生人交谈，自然大方
第十章　不同场合说不同的话
——18岁后要懂点情境说话的技巧
说话要注意场合
严肃场合不能开玩笑
喜庆场合妙语解围
危机场合一语自救
社交场合说好第一句话
公关场合不忘“客套”与“敦促”
不同场合下的不同用语
第十一章　说话要带着两只耳朵
——18岁后要懂点倾听的技巧
乱插嘴的人令人讨厌
打断别人说话易引起抵触情绪
耐心听别人谈他自己
倾听者的良好素质
每个人都有倾诉的欲望
做一个耐心的倾听者
倾听能帮助你思考
倾听中的插话技巧
第十二章　少说“我”多说“你”
——18岁后要懂点换位说话的技巧
换位思考是沟通的第一步
少说“我”多说“你”
把别人放在心上
说话避开“我”字
“如果我是你”
人人平等，不要有优越感
第十三章　不要逞口舌之快
——18岁后说话要避免与人争论
不做没有意义的争论
一切争辩都能避免
忌逞一时口舌之快
不在小事上争执
化干戈为玉帛
对攻击、侮辱进行调侃
第十四章　道歉是门学问
——18岁后要懂点道歉的技巧
可怕的是不承认错误
坦诚地检讨自己
自己批评自己
主动认错能提升你的形象
道歉的三大作用
你会道歉吗
失误，不应成为原谅自己的借口
第十五章　如何说“不”别人才会听
——18岁后要懂点拒绝的技巧
在生活中学会拒绝
不要不好意思说“不”
拒绝，但不使人难堪
拒绝用语
拒绝的七大妙招
说“不”的禁忌
说“不”能为你赢得尊重
谈判中的拒绝术
第十六章　说好难说的话
——18岁后要懂点批评的技巧
切莫轻易指责别人
纠正他人错误的方法
良药苦口，忠言逆耳
批评的五个前提
批评的十三种方式
批评的四大内容
用一用声东击西法

精彩书摘

　　你的世界是“说话”建造的
　　事业的成功和失败，往往决定于某一次谈话，这话绝不是过分夸张的，美国人类行为科学研究者汤姆士指出：“拥有说话的能力是成名的捷径。它能使人显赫，鹤立鸡群。能言善辩的人，往往使人尊敬，受人爱戴，得人拥护。它使一个人的才学充分拓展，熠熠生辉，事半功倍，业绩卓著。”他甚至断言：“发生在成功人物身上的奇迹，一半是由口才创造的。”
　　在富兰克林的自传中，有这样两段话：“我在约束我自己的时候，曾有一张美德检查表，当初那表上只列着12种美德，后来，有一个朋友告诉我，说我有些骄傲，这种骄傲，常在谈话中表现出来，使人觉得盛气凌人。于是我立刻注意这位友人给我的忠告，我相信这样足以影响我的前途，然后我在表上特别列上虚心一项，我决心竭力避免一切直接触犯别人感情的话，甚至禁止自己使用一切确定的词句，像‘当然’、‘一定’、‘不屑说’……而以‘也许’、‘我想’、‘仿佛’……来代替。”“说话和事业的进步有很大关系，你如出言不慎，你如跟别人争辩，那么，你将不可能获得别人的同情，别人的合作，别人的动力。”这是千真万确的，一项事业的成败，常会由一次谈话决定。无数成功者的事实证明，敢于当众讲话，善于说话是成功事业的催化剂，它直接关系事业的成败。
　　1983年元旦，英国女王为多年给首相撒切尔夫人担任顾问的戈登·里斯授以爵位。其主要功绩是：有效地提高了撒切尔夫人的演说能力和应答记者提问的能力；为撒切尔夫人撰写了深得人心的演讲稿……一句话，为英国塑造了一位崭新的“风姿绰约、雍容而不过度华贵、谈吐优雅和待人亲切自然的女首相形象”。
　　在西方国家，当前无不把会说话作为衡量优秀人才的重要尺度，每个公司、企业招聘各类人才，都要进行口试。在日本，一些大公司在招聘人才进行面试时，专门就说话能力规定了若干不予录用的条文。其中有：
　　应聘者声若蚊子者，不予录用；
　　说话没有抑扬顿挫者，不予录用；
　　交谈时，不得要领者，不予录用；
　　交谈时，不能干脆利落地回答问题者，不予录用；
　　说话无生气者，不予录用；
　　说话颠三倒四、不知所云者，不予录用……
　　日本大公司的这些规定也反映了这样一个事实：说话与事业的关系至为密切，它是胜任本职工作最重要的能力之一。知识就是财富，口才就是资本。能说会道，才能正确地领悟上级的意图并恰当地表达出来，一个唯唯诺诺、语无伦次的人定不能胜任自己的工作。通过讲话让领导、同事、群众更深层次地了解你，才能让大家信任你，才有机会被提拔到更高的职位，胜任更重要的任务，才有施展才华、事业成功的机会。用好这种催化剂，事业成功也便指日可待了。
　　……

前言/序言

《18岁后的必修课：炼就沟通的艺术》 十八岁，是生命中一个崭新的起点，一个从懵懂少年迈向成熟青年的关键转折。在这个充满无限可能与挑战的年纪，我们不再仅仅满足于书本上的知识，更开始深刻地体会到，在真实世界中，人与人之间的交往、理解与共鸣，往往比任何一种技术或理论都来得更为重要。而这一切，都离不开一项被称为“沟通”的艺术。 《18岁后的必修课：炼就沟通的艺术》并非一本浅尝辄止的速成指南，也不是一套生硬刻板的规则手册。它更像是一位经验丰富的朋友，在人生岔路口为你点亮一盏明灯，温和而坚定地引导你，去探索那些隐藏在日常对话背后的深刻智慧，去发掘那些能够让你在人际关系中游刃有余的沟通秘诀。这本书，旨在帮助你跨越十八岁的门槛，从容应对生活中的各种社交场合，无论是与家人朋友的温馨互动，还是与老师同学的课堂讨论，亦或是初入职场面对新环境的挑战，都能让你自信而得体地表达自己，并有效地倾听和理解他人。 为何沟通如此重要？ 我们常常以为，只要头脑清晰，想法正确，就能顺利地传达给他人。然而，现实往往并非如此。有多少次，我们因为言语不当而错失了良机？又有多少次，我们因为误解对方而产生了不必要的隔阂？有效的沟通，是连接人心的桥梁，是解决冲突的良方，是实现自我价值的重要途径。它能够帮助我们建立更牢固的人际关系，赢得他人的信任与尊重，从而在学业、事业乃至个人成长的道路上，获得更大的助力。 本书将带领你深入剖析沟通的本质，从最基础的“听”和“说”，到更深层次的“理解”与“共鸣”，层层递进，让你从根本上认识到沟通的魅力与力量。 第一章：看见“听”的力量——耳朵是心灵的窗口 许多人认为沟通就是“说”，却忽略了“听”的重要性。然而，真正的沟通，始于用心倾听。倾听，并非简单地等待对方说完，而是带着理解和尊重的态度，去捕捉对方话语背后的情感、需求和意图。 积极倾听的艺术： 你将学会如何通过眼神交流、肢体语言以及适时的回应，来表明你正在全神贯注地听。理解“积极倾听”的要素，包括不打断、不评判、不急于给出建议，而是先理解。 倾听的层次： 区分事实层面的倾听、情感层面的倾听以及深层需求层面的倾听，让你能更精准地把握对方真正想要表达的内容。 克服倾听的障碍： 探讨那些阻碍我们有效倾听的心理因素，如预设、分心、情绪干扰等，并提供切实可行的方法来克服它们。 第二章：精准表达的艺术——让你的声音被听见，被理解 说出你想说的，并确保对方能够准确地理解，这本身就是一项艺术。本书将为你提供一系列实用的技巧，帮助你提高表达的清晰度、感染力和说服力。 清晰而简洁的表达： 学习如何组织语言，用最少的词语传达最丰富的信息，避免含糊不清和冗余。 逻辑思维与表达： 理解如何运用逻辑结构来组织你的论述，让你的观点条理分明，易于接受。 情感表达的力量： 探讨如何适当地运用情感，让你的表达更具吸引力和说服力，触动听者的内心。 非语言沟通的魔力： 认识到声音的语调、语速、表情、姿势等非语言信号在沟通中的关键作用，以及如何运用它们来增强你的表达效果。 第三章：理解的桥梁——化解误会，建立连接 沟通的最终目的，是实现理解。但人与人之间的思维方式、成长背景、情感体验千差万别，理解并非易事。本书将教你如何构建一座理解的桥梁。 换位思考的智慧： 深入理解“站在对方的角度看问题”的真正含义，以及如何在实际沟通中运用它来化解矛盾，增进感情。 提问的艺术： 学习如何通过恰当的提问，引导对方说出更多信息，澄清疑虑，从而更好地理解对方的立场和想法。 同理心的培养： 探讨如何培养同理心，感知他人的情绪，并做出恰当的回应，让对方感受到被理解和被关怀。 第四章：冲突中的智慧——从对立走向共赢 生活中难免会有冲突和分歧，如何有效地处理这些冲突，避免它们演变成不可挽回的僵局，是每个人都需要学习的技能。 认识冲突的根源： 分析冲突产生的常见原因，是信息不对称、价值观差异还是情感误解？ 建设性的沟通策略： 学习如何在冲突中保持冷静，明确问题，提出解决方案，并寻求双方都能接受的结果。 学会说“不”的智慧： 在坚持原则的同时，如何礼貌而坚定地拒绝不合理的要求，保护自己的权益，又不伤害关系。 第五章：自信的姿态——说话的底气从何而来 自信是有效沟通的基石。缺乏自信，容易导致在表达时畏畏缩缩，或者过度补偿而显得傲慢。 认识自我价值： 了解如何发现和肯定自己的优点，建立内在的自信。 克服表达恐惧： 针对常见的社交焦虑和公开演讲恐惧，提供实用的克服方法。 培养积极的心态： 学习如何用积极的视角看待挑战，从每一次沟通中吸取经验，不断成长。 第六章：不同场合的沟通之道 沟通并非一成不变，不同的场合需要不同的策略。 家庭沟通： 如何与父母、兄弟姐妹建立更融洽的关系，如何处理家庭内部的意见分歧。 校园沟通： 与老师、同学的有效互动，如何在课堂讨论中发表自己的见解，如何参与团队项目。 社交场合： 如何在聚会、活动中自如地与陌生人交流，如何建立新的友谊。 初入职场： 如何与同事、上级建立良好的工作关系，如何汇报工作，如何寻求帮助。 《18岁后的必修课：炼就沟通的艺术》 是一本陪伴你成长的书。它不会给你标准答案，而是提供给你思考的工具和实践的方法。通过学习书中的智慧，你将逐渐发现，自己变得更加善于倾听，更加清晰地表达，更加懂得理解，也更加自信地面对生活中的每一次人际互动。 十八岁，是勇敢探索的年纪。愿这本书能成为你探索沟通世界的得力助手，帮助你在这段精彩的人生旅程中，收获真诚的友谊，赢得他人的尊重，更重要的是，找到那个更优秀的自己。因为，懂得沟通的人，也更容易懂得如何去爱，如何被爱，如何在这个世界上，找到属于自己最闪耀的位置。

评分☆☆☆☆☆

当我翻阅《18岁后要历练，你必须懂点说话技巧》这本书的时候，我立刻被它所传递的积极向上、充满力量的信息所打动。它没有回避18岁后可能遇到的各种挑战，而是将“说话技巧”作为一种应对挑战、提升自我的重要工具来呈现。这本书给我一种感觉，它是在鼓励读者勇敢地去面对成长中的未知，去学习那些能够让自己更加自信、更加有底气的技能。我特别欣赏它将“说话”与“历练”紧密结合起来的理念，这意味着它不仅仅提供了一些技巧，更是一种关于如何通过沟通来塑造自己、实现自我价值的思考。我希望这本书能让我明白，说话的艺术不仅仅是技巧的堆砌，更是对自我认知、对他人理解以及对整个世界洞察的体现。它应该能帮助我认识到，每一次有效的沟通，都是一次自我成长的机会，都是在为我的未来打下坚实的基础。这种将沟通上升到“历练”的高度，让我觉得这本书不仅是一本指导手册，更是一本能够激励我不断前进的精神食粮。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己是一个不善言辞的人，尤其是在一些需要“表现”的场合，更是紧张得说不出话来。朋友们都说我“心里有，嘴上没有”，这让我很苦恼。所以我一直都很渴望能够提升自己的沟通能力。《18岁后要历练，你必须懂点说话技巧》这本书，真的给了我很大的启发。它不像那些枯燥的理论书，而是充满了生动的故事和鲜活的例子，仿佛我正在和一位经验丰富的朋友在聊天，听他传授宝贵的人生经验。书中分享的许多沟通技巧，都非常实用，而且很容易理解。我特别印象深刻的是关于“如何拒绝”的部分，我以前总是不知道怎么开口拒绝别人，生怕得罪人，结果自己承担了很多不必要的麻烦。这本书就提供了一些既委婉又坚定的拒绝方式，让我觉得既保护了自己，又没有伤害到对方。此外，关于“如何提问”和“如何赞美”的章节，也让我学到了很多。我开始意识到，有效的沟通不仅仅是“说”，更是“听”和“问”的艺术。这本书让我明白，原来说话也是一门可以学习和掌握的艺术，而且一旦掌握了，它就能在生活的方方面面都发挥巨大的作用。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本《18岁后要历练，你必须懂点说话技巧》的时候，说实话，并没有抱太大的期望。市面上关于沟通技巧的书籍实在太多了，很多都流于表面，讲些陈词滥调，比如“微笑”、“真诚”之类的，这些固然重要，但对于我这种在实际沟通中常常碰壁的人来说，显然是不够的。然而，翻开这本书，我惊喜地发现，它并不像我想象的那样。它没有卖弄那些虚无缥缈的概念，而是着眼于一些非常具体、非常接地气的场景。比如，它会分析在求职面试中，如何用最简洁的语言突出自己的优势；在与朋友发生分歧时，如何既能坚持自己的立场，又不伤害感情；甚至在面对不熟悉的长辈时，如何开启话题，留下好印象。这些都是我平时生活中经常会遇到的难题，而这本书提供的解决方案，不是简单的“应该这样做”，而是深入剖析了背后的心理和逻辑，让我明白“为什么”要这样做，这样一来，就更容易内化和运用。我尤其喜欢它对“倾听”的论述，这一点在很多同类书籍中常常被忽略，但这本书却花了相当大的篇幅，告诉我如何通过有效的倾听来建立信任，理解需求，从而更好地进行表达。这种全面而深入的视角，让我觉得这本书真的非常有价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书我是在网上闲逛时偶然看到的，当时被这个书名深深吸引：《18岁后要历练，你必须懂点说话技巧》。18岁，一个充满无限可能又常常让人感到迷茫的年纪，而“说话技巧”更是被强调为“必须懂”，这一下子就抓住了我的好奇心。我一直觉得，很多时候，事情的成败，人际关系的顺利与否，很大程度上都取决于我们如何沟通。特别是到了18岁，我们开始真正地步入社会，与形形色色的人打交道，无论是求学、求职，还是社交，一套得体的、有说服力的沟通方式都显得尤为重要。这本书的标题直击痛点，似乎在告诉我，这是一本能解决我困惑的实用指南。我特别期待它能提供一些具体的方法论，而不是空洞的理论。我希望能从中学习到如何在不同场合下，比如面对长辈、老师、同学，甚至是陌生人时，能够自信地表达自己的观点，同时又不失礼貌。更重要的是，我希望这本书能教会我如何倾听，如何理解对方的意图，从而建立更有效、更深入的人际连接。我总觉得，很多误会和冲突的产生，往往是因为我们没有真正地“听懂”对方，或者没有用对方能够接受的方式去表达自己。所以，这本书的出现，对我来说，就像是黑暗中的一束光，指引着我如何在这个充满挑战的年纪，用更好的方式去与世界对话。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买《18岁后要历练，你必须懂点说话技巧》这本书，很大程度上是因为它的书名实在太吸引人了。18岁，一个成长的分水岭，而“说话技巧”又是如此直接的点明了这本书的核心。在我看来，18岁是一个从依赖走向独立，从懵懂走向成熟的关键时期，在这个过程中，如何与人建立良好的关系，如何表达自己的需求和想法，如何在这个社会上游刃有余地生存，都离不开一套有效的沟通方式。这本书的出现，仿佛就是为我量身定做的。它没有让我觉得这是一个“必须学习的负担”，而是将“说话技巧”描绘成了一种“历练”和“能力”，一种可以帮助我更好地成长的工具。我期待它能教会我如何在这个多元化的社会中，既能保持自己的个性，又能与他人和谐相处。我希望它能让我明白，说话不仅仅是语言的组合，更是思想和情感的传递，是一门需要用心去经营的学问。它应该能帮助我理解不同人的思维模式，从而能够更有效地进行交流，避免不必要的摩擦，建立更真诚、更持久的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

比书店便宜，送货也快！现在几乎不在书店买书了！

评分☆☆☆☆☆

很好的一款读物..很喜欢

评分☆☆☆☆☆

不错，送人的，18岁成人礼物

评分☆☆☆☆☆

比书店便宜，送货也快！现在几乎不在书店买书了！

评分☆☆☆☆☆

很好的一款读物..很喜欢

评分☆☆☆☆☆

这一本书是买给儿子看的。

评分☆☆☆☆☆

书籍的内容还是不错。虽然不能称之为经典，并且标题也是属于那种成功学菜市场的货色，还有拿到新书之后发现边侧有脚印，但是还是觉得书籍的内容值得一看。难能可贵的两点是，对讲话这样不能统一归纳的技术或者技巧，给出了一个相对严谨、深浅有度并且相对完整，自成一体的结构，特别是能够在修辞方面进行讨论，相对比其他“教说话”的书籍要深入一些。第二点就是其中给的案例，相对来讲比较合理。所以，本书的内容还是不错，可以看到作者所下的功夫。当然，标题着实着急，“18岁后”。感觉就像给高中毕业生的读本。其实书中内容倒是不一定是18岁的童鞋能够读懂的。甚至年过花甲的老人读这本书可能都有新的感受。

评分☆☆☆☆☆

看了一点，还可以。。。。

评分☆☆☆☆☆

好