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坂田阿希子（Sandwich Making） 著

图书标签:

• 汤
• 简餐
• 日式
• 料理
• 食谱
• 家常菜
• 快手菜
• 健康
• 美食
• 轻食

出版社： 人民美术出版社

ISBN：9787102071060

版次：1

商品编码：11696742

包装：平装

丛书名： 日之简餐

开本：16开

出版时间：2015-04-01

用纸：胶版纸

页数：127

正文语种：中文

内容简介

　　其实艺术是生活的必须品，它就在你给孩子准备的早餐里，就在你给老公准备的便当里，就在为女友准备的养颜汤中，一片翠绿的蔬菜，一抹清新柠檬的味道，香甜的蛋黄酱，精美的餐具。。。他们一起组成了生活的艺术。
　　有人说胖子没有未来，其实……这是！真！的！爱吃没有错，但是吃的不健康就大错特错。“日之简餐”让吃货们学会既绝对健康又高颜值的精美简餐。最重要的是做法真的很！简！单！做出这么美的食物，真的不用去新东方烹饪学校。吃货艺术家们。。。快来用简单健康的食材来制作一份精美绝伦的简餐吧！

目录

美味的基础本书中使用的高汤
美味的基础（高汤①）鸡骨高汤
美味的基础（高汤②）肉糜高汤
美味的基础（高汤③）牛肉高汤
美味的基础（高汤④）蔬菜高汤
美味的基础（高汤⑤）出汁

美味的基础
用焖煮引出食材本身的味道

美味的基础
利用油和香味蔬菜来增加变化

美味的基础
各种各样的装点

美味的基础
用来搭配汤品的面包
意大利蔬菜浓汤
罗勒大蒜浓汤
卷心菜培根汤
黄瓜香肠汤
芸豆马铃薯汤
金时豆南瓜汤
煲嫩蛋生菜汤
炸鸡蛋咖喱风味汤
白色蔬菜汤
香芋豆乳汤
自萝卜丝清汤
干白菜汤
整番茄汤
整圆葱汤
整马铃薯汤
整芜青汤
法式圆葱汤
田园杯式香肠鲜菇派
蛤蜊周打汤．新英格兰风
蛤蜊周打汤-曼哈顿风
牡蛎周打汤
玉米浓汤
胡萝卜浓汤
豌豆浓汤
花椰菜浓汤
牛蒡浓汤
蘑菇浓汤
南瓜浓汤·椰汁风味
豆子浓汤·孜然风味
烤番茄甜菜浓汤
番薯苹果浓汤
甘栗浓汤
维希奶油浓汤
冷制鳄梨浓汤
鲜虾橙色浓汤
马赛鱼汤
鳕鱼马铃薯马赛鱼汤
意大利面包鸡蛋汤
西班牙大蒜浓汤
西班牙蔬菜冷汤
摩洛哥丝绸汤
黄麻汤
西班牙香辣牛肉豆汤
莱姆汤
海鲜秋葵浓汤
蒙古风羊肉大葱汤
兵豆汤
黄瓜薄荷印度莱塔风汤
冬荫功汤
泰式粉丝汤
鸡肉独行菜汤
越式蛤蜊汤
酸辣汤
肉丸子白菜汤
排骨冬瓜汤
鸡肉香菇隔水煲
鲜虾馄饨汤
番茄蛋汤
中式玉米汤
蟹肉蛋白汤
白萝卜扇贝柱牛奶汤
青梗菜榨菜汤
豆腐紫菜汤
参鸡汤
韩国牛肉汤
韩国纯豆腐锅
韩式豆乳汤
黄豆芽汤
裙带菜汤
冷制裙带菜黄瓜汤
猪肉酱汤
沙丁鱼丸汤
烤茄子昧噌汤
豆腐滑子菇红酱汤
鲑鱼酒粕汤
建长汁
蛋花汤
毛豆纯汁
冷汁
泉豆腐

焖煮 法式炖鸡肉
焖煮 咸肉炖卷心菜
焖煮 番茄焖肉丸
焖煮 鸡肉鲜菇奶油煮
焖煮 红酒炖牛肉
焖煮 猪肉炖蛤蜊
焖煮 马铃薯洋葱煮羊肉
焖煮 俄罗斯烩牛肉
焖煮 俄罗斯红汤
焖煮 炖高丽菜肉卷
食材索引index

前言/序言

日之简餐：汤 在温热的琼液中，寻觅生活的轻盈与滋养 《日之简餐：汤》是一本献给每一个珍视日常、热爱生活的人的指南。它并非一本浮夸的食谱，也不是一套严谨的烹饪理论，而更像是朋友之间的一次温柔交谈，一次对“吃”的简单而深刻的理解。在这本书里，“汤”不仅仅是餐桌上的一道菜，它更是一种仪式，一种抚慰，一种对身体最直接的关怀，以及对心灵最温柔的唤醒。 我们生活的步履匆匆，往往在追逐远方的风景时，忽略了脚边的风景，忽略了那些最简单、最触手可及的幸福。厨房，这个充满烟火气的地方，正是孕育这些幸福的温床。《日之简餐：汤》就是要带领读者重新发现厨房的魔力，尤其是在“汤”的领域。在这里，简单的食材，经过时间的熬煮，能够幻化出无穷的滋味和丰富的营养，成为我们一天中最具仪式感的组成部分。 这本书并非要你成为米其林大厨，也无需你拥有最昂贵的厨具。它所倡导的是一种“简”的生活态度，一种“慢”的烹饪节奏。在快节奏的现代生活中，我们常常感到疲惫和焦虑，而一碗热腾腾的汤，恰恰是驱散这些阴霾的良药。它不必繁复，不必奢华，只需用心的准备，便能带来满满的暖意和能量。 什么是“日之简餐”？ “日之简餐”是一种生活哲学，它强调在日常生活中，通过简单的饮食，来达到身心的平衡与滋养。它不是一次盛大的宴席，也不是一次草率的果腹，而是介于两者之间的，一种恰到好处的、可持续的饮食方式。它关注食材的新鲜与时令，关注烹饪的便捷与健康，更关注食物带给我们的愉悦与满足。 而“汤”在“日之简餐”的体系中，扮演着至关重要的角色。汤，是流动的营养，是温暖的慰藉，是易于吸收的精华。它可以用作一顿丰盛早餐的开启，为一天注入活力；也可以作为一顿简单午餐的主角，带来清爽与满足；更是晚餐时的温润收尾，帮助身体在睡前得到舒缓与修复。 《日之简餐：汤》的核心理念 1. 简单至上： 我们坚信，最美味的食物往往来源于最简单的食材和最朴素的烹饪手法。本书所介绍的汤品，都以易得的食材为基础，烹饪过程也尽量简化，让即使是烹饪新手也能轻松上手，享受制作的乐趣。不追求复杂的调味，不依赖昂贵的食材，而是将食材本身的原味发挥到极致。 2. 时令之味： 食材的生命力与营养价值，很大程度上取决于其是否顺应时令。本书将引导读者关注不同季节的当季食材，并根据时令的特点，推荐相应的汤品。春天，我们可以选择清淡滋补的春季蔬菜汤；夏天，则需要清热解暑的瓜果汤；秋天，可以享用滋润养肺的根茎类汤品；冬天，则离不开暖身健体的浓郁肉汤。顺应时令，不仅能品尝到最新鲜、最有活力的味道，也是对身体最自然的呵护。 3. 营养均衡： 汤，是吸收营养的绝佳载体。本书在汤品的选择和搭配上，注重营养的均衡性。我们将蔬菜的维生素、矿物质，肉类、豆类的蛋白质，以及谷物的能量，通过科学的搭配，融入到每一碗汤中，让“吃”的过程，成为一次全面的身心滋养。我们关注如何通过汤，为身体补充流失的能量，提升免疫力，促进新陈代谢，让身体由内而外焕发健康的光彩。 4. 情感连接： 汤，承载着情感。一碗为家人精心熬制的汤，饱含着爱与关怀；一个人静静品味一碗汤，可以是与自己对话的时刻。本书鼓励读者将烹饪的过程看作是一种与家人、朋友，甚至是与自己的情感交流。在锅碗瓢盆的碰撞声中，在食材的香气弥漫间，传递着温暖，凝聚着爱。 书中的内容构成 《日之简餐：汤》并非一本厚重的烹饪百科，而是以一种更为亲切和实用的方式，呈现给读者。 清晨唤醒： 针对早晨的时间紧张，本书会介绍一系列快速、易于制作，又能提供充沛能量的早餐汤品。例如，牛奶燕麦粥的变奏，加入当季水果和坚果的养生暖粥，或是用电饭锅预约好，醒来就能享用的清淡蔬菜鸡汤。这些汤品旨在帮助你快速地从睡梦中苏醒，为一天的开始注入活力，而非造成肠胃的负担。 午间轻盈： 针对午餐，我们追求的是既能填饱肚子，又不会过于油腻，以免影响下午的工作状态。因此，本书会提供大量清爽、富含纤维和蛋白质的午餐汤品。例如，豆类蔬菜浓汤，富含膳食纤维和植物蛋白；番茄牛肉清汤，酸甜可口，开胃又滋补；或是各种海鲜蔬菜汤，鲜美而不失营养。这些汤品简单快捷，可以轻松打包带到公司，或是在家快速准备。 晚餐暖心： 晚餐，是放松身心，与家人共享时光的最佳时刻。本书将提供一系列能够带来深度满足感和温暖的晚餐汤品。这些汤品可能需要稍微多一些的时间来熬煮，但其带来的滋味和营养回报是值得的。例如，慢炖的排骨玉米汤，滋补养颜；香菇鸡汤，香气浓郁，暖意十足；或是用各式菌菇熬煮的菌菇清汤，味道鲜美，营养丰富，能够帮助身体在睡前得到充分的放松和修复。 养生专题： 除了按餐次分类，本书还将开设一些养生专题，针对不同的需求提供汤品建议。例如： “润物细无声”——春季滋养汤： 介绍如何在这个万物复苏的季节，温和地调理身体，推荐如绿豆海带汤、菠菜豆腐汤等。 “暑气渐消，心神安宁”——夏季消暑汤： 推荐如冬瓜薏米汤、丝瓜蛋花汤等，帮助人们在炎热的季节保持身体的清爽与活力。 “秋高气爽，润燥养肺”——秋季进补汤： 介绍如梨子川贝炖雪梨、银耳莲子羹等，应对秋燥，滋润肺部。 “寒冬暖意，元气满满”——冬季暖身汤： 推荐如当归生姜羊肉汤、萝卜牛腩汤等，为身体注入温暖和能量。 “少女肌养成记”——美容养颜汤： 介绍如猪蹄花生汤、红枣枸杞银耳汤等，从内而外调养肌肤。 “活力发动机”——增强免疫力汤： 推荐如菌菇鸡汤、西兰花土豆汤等，帮助提升身体的抵抗力。 基础技巧与变化： 本书并非只有食谱。它还会分享一些关于如何熬出好汤的基础技巧，例如如何处理不同食材，如何掌握火候，以及如何运用基础汤底变化出更多不同风味的汤品。例如，一个简单的鸡汤底，可以变化出香菇鸡汤、玉米鸡汤、党参黄芪鸡汤等，大大增加了烹饪的趣味性和实用性。 谁会爱上《日之简餐：汤》？ 渴望回归简单生活的人： 厌倦了过度加工的食物，希望用最天然、最质朴的方式来滋养自己和家人。 忙碌的都市上班族： 寻找既能快速准备，又能提供足够营养和温暖的餐食解决方案。 热爱下厨的新手： 想要开始自己的烹饪之旅，但又担心过程过于复杂，需要一本易于入门的指南。 关注健康饮食的家庭： 希望为家人提供更健康、更营养的膳食，尤其是通过日常的饮食来调理身体。 那些相信食物有疗愈力量的人： 懂得一碗热汤，有时比任何言语都能带来更深的慰藉。 《日之简餐：汤》希望成为你厨房里最温暖的伙伴，你的餐桌上最常出现的美味。它鼓励你放慢脚步，用心去感受食材的芬芳，去体验烹饪的乐趣，去享受一碗汤所带来的简单而纯粹的幸福。因为，生活的滋养，有时就藏在那一缕升腾的热气里，藏在那一口温润的琼液中。让我们一起，从一碗简单的汤开始，品味生活的美好，滋养身心的力量。

评分☆☆☆☆☆

我对“日之简餐：汤”这本书的期待，更多的是一种对生活方式的向往。我常常觉得，现代人的生活节奏太快，我们很少有机会停下来，去感受那些细微的美好。而“汤”在我的概念里，就是一种非常治愈系的食物，它温暖、滋养，并且承载着家的味道。我希望这本书能够提供一些简单易行的汤品，不需要多么复杂的技巧，也不需要多么昂贵的食材，更不需要花费大量的时间。我设想，它可能会包含一些适合忙碌上班族，能够在短时间内就能完成的汤品，例如，一碗快速煮好的蔬菜鸡汤，或者是一碗营养丰富的豆类汤。我也期待这本书能够带来一些具有季节特色的汤品，例如，在寒冷的冬天，可以品尝到滋补的炖汤；在炎热的夏天，则可以有清爽的凉汤。我尤其对那些能够利用家中常备的食材，却又能变幻出不同风味的汤品感兴趣。我希望这本书能够给我一些灵感，让我能够更好地运用家里的食材，为自己和家人制作出美味又健康的汤品。这本书对我来说，不仅仅是一本食谱，更是一种生活态度，一种懂得如何慢下来，去享受生活中的点滴美好的态度。

评分☆☆☆☆☆

我对“日之简餐：汤”这本书的期待，更多的是源于一种对简单生活美学的追求。我常常觉得，在充斥着各种“大菜”和“硬菜”的食谱中，“汤”往往被忽视了，但它却承载着最朴实、最动人的情感。我不是一个专业的厨师，但我喜欢在闲暇时光，为自己和家人烹饪一些简单而美味的食物。我希望这本书能够提供一些真正“简餐”式的汤品，这意味着它们不需要复杂的烹饪技巧，不需要昂贵的稀有食材，更不需要花费大量的时间。我设想，这本书可能会包含一些适合在工作日快速制作的汤，例如，一碗快速煮好的鸡汤，或是营养丰富的蔬菜汤。我也期待这本书能够带来一些充满地方特色，或者具有季节性的汤品，能够让我的餐桌更加丰富多彩。我尤其对那些能够利用家中常备的食材，却又能变幻出不同风味的汤品感兴趣。我希望这本书能够给我提供一些实用的建议，让我能够更好地运用家里的食材，为自己和家人制作出美味又健康的汤品。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就像打开了一个充满阳光的食谱宝盒，虽然我还没真正品尝到“日之简餐：汤”里的每一碗汤，但仅凭书名和它散发出的那种温暖、日常的气息，我就已经能够想象到无数个清晨或午后，在厨房里被各种香料和食材唤醒的愉悦。我是一个对“慢生活”颇有向往的人，总是觉得快节奏的生活让人忽略了太多细微的美好，而“汤”这个字本身就带着一种抚慰人心的力量。它不像一道大菜那样需要繁复的工序和盛大的场合，它更像是生活的点缀，是忙碌间隙里的一丝慰藉，是家人围坐时的温情交流。我期待这本书能带给我一些真正简单易行的汤品，不需要太多的专业技巧，也不需要去哪里都找不到的稀奇食材。我希望看到那些能唤醒我味蕾，又不会让我手忙脚乱的食谱，那些可以在平日里轻松制作，却又能带来满满幸福感的汤。比如说，早上醒来，能快速煮好一碗热腾腾的蔬菜汤，配上烤过的面包，开启元气满满的一天；又或者，下班回家，疲惫不堪，只需要简单地将几种材料下锅，不一会儿就能享受到一碗滋养身心的暖汤，驱散一天的疲劳。我特别好奇，这本书会如何诠释“日之简餐”的含义，是侧重于一日三餐的某一部分，还是涵盖了全天的不同时段？“汤”又将扮演怎样的角色，是作为主食的搭配，还是独立的轻食？这些都让我充满了探索的欲望，迫不及待地想翻开书页，去发现属于自己的“日之简餐”的真谛。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，当我看到“日之简餐：汤”这个书名的时候，我的内心涌起了一股莫名的亲切感。我总觉得，在现代社会快节奏的生活中，我们似乎越来越远离那些简单而纯粹的食物，而“汤”恰恰代表了这样一种温暖、滋养的形象。我并非一个烹饪大师，但我对手工制作食物有着深深的喜爱，尤其是那些能够带来慰藉和满足感的食物。我期待这本书能够提供一些真正“简餐”式的汤品，这意味着它们不需要太复杂的步骤，不需要昂贵的食材，更不需要花费大量的时间。我希望看到那些可以在忙碌的工作日午后，或者是在周末悠闲的早晨，轻松制作出来的汤。我脑海中已经浮现出几种我可能喜欢的汤：比如，一碗清淡却鲜美的鱼汤，能够快速补充能量；又或者，一碗充满家常味道的番茄鸡蛋汤，简单而又暖胃。我对于那些能够利用当季食材，并且能够兼顾营养与美味的汤品尤其感兴趣。我希望这本书能够教我如何通过简单的调味，就能将普通的食材变得令人惊喜。而且，“日之简餐”这个概念，让我联想到一种健康、均衡的生活方式，我希望这本书能够为我的日常饮食带来更多积极的影响，让我能够更好地照顾自己和家人。

评分☆☆☆☆☆

“日之简餐：汤”这个书名，精准地击中了我的内心。我一直觉得，在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了那些最简单、最能带来慰藉的食物，而“汤”正是这样一种存在。我期待这本书能为我打开一扇通往“简单”与“美味”的大门，让我能够轻松地将这份温暖带入我的生活。我设想，这本书里的汤品，一定是那些不需要繁琐的准备，也不需要特殊的烹饪技巧，更不需要昂贵的食材。我期待看到一些能够快速制作，并且能够兼顾营养与美味的汤品，例如，可以在工作日午餐时间快速煮好的蔬菜鸡汤，或者是在晚餐时作为一道开胃汤品的鲜美鱼汤。我尤其对那些能够利用家中常备的食材，却又能变幻出不同风味的汤品感兴趣。我希望这本书能够给我提供一些实用的指导，让我能够更好地运用家里的食材，为自己和家人制作出美味又健康的汤品，并且能够为我的日常生活带来更多的温暖和幸福。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到“日之简餐：汤”这个书名时，我的脑海中立刻浮现出许多温暖的画面。我一直觉得，汤是最能代表家常味道的食物之一，它简单、温暖，并且富含营养。我本身并不是一个擅长烹饪的人，但对于能够带来简单快乐的食物，我总是充满好奇。我期待这本书能够提供一些真正“简餐”式的汤品，这意味着它们不需要太复杂的烹饪技巧，不需要昂贵的食材，更不需要花费大量的时间。我设想，书中或许会包含一些适合在忙碌的上班日午后，或者是在周末悠闲的早晨，轻松制作的汤品，例如，一碗快速煮好的番茄鸡蛋汤，或是营养丰富的豆类汤。我也期待能够看到一些充满创意，但又不失家常风味的汤品，能够让我的餐桌更加丰富多彩。我尤其对那些能够利用家中常备的食材，却又能变幻出不同风味的汤品感兴趣。我希望这本书能够帮助我更好地运用家里的食材，为自己和家人制作出美味又健康的汤品，并且能够为我的日常生活带来更多的幸福感。

评分☆☆☆☆☆

“日之简餐：汤”这个书名，瞬间勾起了我对温馨家庭时光的无限遐想。我一直认为，汤是连接亲情的纽带，是寒冷冬日里的一份暖意，是疲惫生活中的一股清流。我本身并不是一个烹饪高手，但对于那些能够带来简单快乐的食物，我总是充满好奇。我期待这本书能为我提供一些真正“简餐”式的汤品，不需要太复杂的流程，也不需要难以寻觅的食材，更重要的是，能在短时间内完成，让忙碌的我和家人也能轻松享受到这份温暖。我设想，书里或许会介绍一些适合上班族在下班后快速制作的汤，比如，几分钟就能煮好的鲜虾玉米汤，或是滋味浓郁的蘑菇奶油汤。我也期待能看到一些充满创意，但又不失家常风味的汤品，例如，将时令蔬菜与香料巧妙结合，创造出令人惊喜的味蕾体验。我尤其喜欢那些能够兼顾营养与美味的汤品，毕竟，健康才是最重要的。我希望这本书能帮助我成为一个更懂得生活的人，能够用一碗碗热气腾腾的汤，为家人们带来更多的关爱和幸福。

评分☆☆☆☆☆

我对“日之简餐：汤”这本书的期待，更像是一种对回归生活本源的向往。“汤”对我而言，不仅仅是一种食物，更是一种象征，它代表着温暖、滋养，以及家一般的安全感。我并非一个经验丰富的厨师，但我对手工制作食物抱有极大的热情，尤其是那些能够带来简单快乐的食物。我期望这本书能提供一些真正“简餐”式的汤品，这意味着它们制作起来不会太复杂，食材也容易获取，并且能在短时间内完成。我设想，书中可能会介绍一些适合在忙碌的工作日午后，或是周末的早餐时间快速制作的汤品，比如，一碗充满蔬菜清香的菌菇汤，或者是一碗暖胃的排骨汤。我尤其对那些能够将季节性食材巧妙运用，并且能够兼顾营养与美味的汤品感兴趣。我希望这本书能够给我带来启发，让我能够更好地利用家中的食材，为自己和家人制作出既美味又健康的汤品，从而为我们的生活增添一份从容与幸福。

评分☆☆☆☆☆

我对于“日之简餐：汤”这本书抱有一种非常奇妙的期待，它好像不是那种会出现在畅销书榜单上的重量级作品，但它的存在本身就带着一种独特的魅力。我常常觉得，生活中的许多滋味，都藏在那些不经意间，就像一碗精心熬制的汤，看似简单，却蕴含着时间的沉淀和食材的精华。我尤其喜欢那些带有故事的食谱，或者是那些能够唤起美好回忆的食物。我不知道这本书里会不会有这样的内容，但“日之简餐”这个词组，让我联想到了那种贴近生活，充满人情味的感觉。我设想，这本书或许会包含一些在不同季节、不同节日里适合饮用的汤品，或者是那些能够帮助人们在特定时刻舒缓情绪的汤方。我对于那些能够运用家中常备食材，却又能变幻出不同风味的汤品特别感兴趣。比如，如何用最常见的鸡汤为基底，做出几种不同的变化？或者，如何通过巧妙的搭配，让一道简单的蔬菜汤也变得营养丰富又美味可口？我希望这本书能给我提供一些实用的指导，让我能够在家中轻松复刻出那些温暖人心的味道。我脑海中已经勾勒出了一幅画面：在寒冷的冬日，捧着一碗热气腾腾的萝卜排骨汤，感受着由内而外的温暖；又或者，在炎热的夏季，来一碗清凉的冬瓜薏米汤，消暑解腻。这本书，对我来说，不仅仅是一本食谱，更像是一扇窗，让我能够窥见一种更加从容、更加懂得享受生活的方式。

评分☆☆☆☆☆

“日之简餐：汤”这本书，就像是为我这样渴望在忙碌生活中寻找一丝慰藉的人量身定做的。我一直相信，最能触动人心的，往往是那些最简单、最纯粹的味道，而“汤”无疑是其中的代表。我期待这本书能够引领我走进一个全新的汤品世界，那里有温暖、有滋养、有家的味道。我设想，这本书里不会充斥着那些遥不可及的食材和繁复的烹饪步骤，而是会提供一些真正能够融入日常生活，并且易于操作的汤品。我尤其对那些能够唤醒味蕾，又不会造成负担的汤品充满兴趣，比如，一碗清淡鲜美的海鲜汤，或者是一碗充满草本香气的蔬菜汤。我希望这本书能够让我学会如何通过简单的调味，就能将平凡的食材变得令人惊喜，并且能够为我的日常饮食带来更多的健康与活力。这本书对我来说，不仅仅是一本食谱，更是一种生活态度的启迪，让我懂得如何在快节奏的生活中，为自己和家人留下一份温暖的寄托。

评分☆☆☆☆☆

书是很好的，可惜还没来得及试试做！

评分☆☆☆☆☆

谁然价格小贵 但超级喜欢 吃货的世界 吃货的食谱 吃货的福利

评分☆☆☆☆☆

不错的书，表示学习中。

评分☆☆☆☆☆

很好，很不错，正在使用中

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

给老爸老妈买的

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错

评分☆☆☆☆☆

给老爸老妈买的

评分☆☆☆☆☆

谁然价格小贵 但超级喜欢 吃货的世界 吃货的食谱 吃货的福利