每天仅需6步，父母不再有烦恼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨冰 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿技巧
• 家庭教育
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 行为矫正
• 正面管教
• 父母成长
• 儿童心理
• 解决问题

出版社： 西苑出版社

ISBN：9787515104997

版次：1

商品编码：11748591

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-07-01

用纸：胶版纸

页数：249

内容简介

　　每一位父母在养儿育女的过程中都面临着诸多的烦恼，比如打人、骂人，任性、霸道，网瘾、手机控等。每一位父母都渴望帮助孩子纠正这些不良行为，培养良好的行为习惯。
　　本书根据成千上万的父母提出的成百上千的烦恼问题，归纳出36种最让父母烦恼的不良行为，既有心理的困惑，也有道德的矛盾；既有生活的烦恼，也有性格的问题；既有交往的误区，也有学习的障碍等，创造性地为父母们制定了行之有效的6步改变的策略，告诉父母如何解决这些问题，培养出一个品行端正的孩子，让孩子健康成长 。

前言/序言

《育儿的艺术：解锁轻松养育的秘密》 本书并非教你如何“只用”六个简单的步骤解决所有育儿难题，因为养育一个孩子，本身就是一场充满变化、挑战与无尽探索的旅程。它也不会承诺某种速成的魔法，能让父母一夜之间变成育儿专家，告别所有烦恼。相反，这本《育儿的艺术》旨在提供一套更深刻、更全面的育儿理念与实践方法，帮助父母构建起坚实的育儿基础，从而在面对日常的种种困惑与挑战时，能够游刃有余，真正感受到育儿的乐趣与成就感，而非仅仅是疲惫与无助。 我们深知，每一位父母都渴望自己的孩子健康快乐地成长，每一个家庭都希望拥有和谐温馨的氛围。然而，现实往往是，初为人父母的喜悦常常伴随着接踵而来的未知与压力。从喂养、睡眠、到行为规范、情绪管理，再到教育方式的选择、家庭关系的平衡，每一个环节都可能让新手父母感到手足无措。而对于有经验的父母来说，随着孩子的成长，新的问题又会不断涌现，比如青春期的叛逆、学业的压力、人际交往的困扰等等。 《育儿的艺术》并非要提供一个“懒人包”，让你轻松跳过育儿过程中的困难。它承认育儿的复杂性，并试图从更宏观的角度，带领父母理解孩子成长的规律，认识到不同年龄段孩子的身心发展特点，以及在不同阶段可能遇到的典型问题。我们相信，真正的育儿智慧，并非源于零散的技巧，而是建立在对孩子深入的理解之上。 核心理念：看见孩子，理解孩子，尊重孩子 本书的核心理念可以用三个关键词概括：看见、理解、尊重。 看见孩子： 这意味着我们要超越表面的行为，去看见孩子内心真实的感受、需求和动机。一个哭闹不止的孩子，可能是饿了，可能是累了，可能是受到了惊吓，也可能是受到了委屈。如果我们只看见他的“哭闹”这个行为，并急于制止，很可能就错失了真正解决问题的机会。本书将引导父母学习如何敏锐地观察孩子的非语言信号，理解行为背后的含义，从而做出更有效的回应。我们不仅要看见孩子当下，更要看见他成长的轨迹，预见他未来的潜能。 理解孩子： 孩子的心智发展与成人不同，他们的认知能力、情绪控制能力、解决问题的能力都处于发展阶段。我们不能用成人的标准去要求孩子，更不能简单地将自己的经验投射到孩子身上。理解孩子，就是要站在孩子的角度去思考问题，理解他们的局限性，也理解他们的闪光点。本书将深入浅出地解析儿童发展心理学的重要理论，帮助父母理解孩子为什么会这样做，为什么会那样想，从而减少不必要的误解和冲突。 尊重孩子： 尊重是建立健康亲子关系的基础。尊重孩子的独立性，尊重他们的想法和感受，即使这些想法和感受与我们不一致。这并不意味着放任不管，而是要在尊重的基础上进行引导和教育。本书将探讨如何通过建立清晰的界限、设定合理的规则，同时给予孩子选择权和参与感，来培养孩子的自主性和责任感。尊重孩子，也是尊重他们作为独立的个体，拥有自我发展的权利。 打破“烦恼”的魔咒：系统性视角与实用性指南 许多父母感到“烦恼”，往往是因为面对的问题是零散的、孤立的，缺乏一个系统的框架来理解和处理。本书将从以下几个方面，为父母提供一个更具系统性的视角： 1. 发展阶段的规律性： 新生儿与婴儿期（0-1岁）： 关注生理需求（喂养、睡眠、安全感）与早期亲子依恋的建立。我们将详细阐述如何科学喂养，如何建立健康的睡眠习惯，以及如何通过亲密的身体接触和回应，为孩子打下安全依恋的基础。我们会讨论在这个阶段，父母常见的焦虑（如“我是否做得够好？”“孩子会不会有发育迟缓？”）是如何产生的，以及如何通过科学的知识和积极的心态来缓解。 幼儿期（1-3岁）： 探索自主意识的萌芽，语言能力的发展，以及规则意识的初步建立。这个时期是“可怕的两岁”吗？本书将深入分析幼儿的自我中心主义，探索“不”的背后隐藏的需求，并提供如何在不压抑孩子天性的前提下，引导他们遵守基本规则的方法。我们会探讨如厕训练、进食习惯、玩具分享等具体场景的处理。 学龄前期（3-6岁）： 想象力的飞跃，社交技能的初具，以及情绪表达与管理的学习。这个阶段的孩子开始有了更多的朋友，也开始学习如何与人合作与分享。我们将探讨如何培养孩子的创造力，如何帮助他们理解和管理自己的情绪（如愤怒、嫉妒），以及如何在游戏中融入学习的元素。诸如“分享的烦恼”、“怕黑”、“分离焦虑”等问题，都将得到详细的解答。 学龄期（6-12岁）： 学习能力的发展，逻辑思维的形成，以及价值观的初步塑造。这个时期，孩子的世界观和人生观开始逐渐形成。我们将讨论如何激发孩子的学习兴趣，如何培养他们的阅读习惯和独立思考能力，如何引导他们建立健康的友谊，以及如何应对学校生活中的挑战。关于“成绩的压力”、“校园欺凌”、“独立性培养”等议题，都会有深刻的探讨。 青春期（12岁以上）： 身心剧变，自我认同的探索，以及与父母关系的转型。青春期是孩子独立成长的重要阶段，也是父母面临巨大挑战的时期。本书将深入分析青春期孩子的生理和心理变化，探讨如何与孩子进行有效沟通，如何处理亲子间的冲突，以及如何帮助孩子建立健康的自我认同和价值观。关于“叛逆期”、“早恋”、“网络沉迷”等敏感话题，将以开放、理解的态度进行讨论。 2. 情绪的力量： 父母的情绪管理： 许多育儿的“烦恼”，其实源于父母自身的情绪失控。本书将提供实用的情绪调节技巧，帮助父母在压力下保持冷静，避免将负面情绪传递给孩子。我们相信，一个情绪稳定的父母，是孩子最好的榜样。 孩子的情绪认知与表达： 学习理解并表达自己的情绪，是孩子情商发展的关键。本书将提供多种方法，帮助父母引导孩子认识、接纳并用健康的方式表达情绪，而不是压抑或爆发。我们将探讨如何处理孩子的哭闹、发脾气、以及他们可能表现出的恐惧、焦虑等情绪。 3. 沟通的艺术： 倾听与回应： 很多时候，孩子需要的不仅仅是解决方案，而是被认真倾听和理解。本书将教授父母如何运用积极倾听的技巧，如何通过开放式提问，鼓励孩子表达自己，以及如何给出恰当的回应，让孩子感受到被尊重和支持。 界限与规则： 明确且一致的界限与规则，是孩子安全感和行为规范的重要保障。本书将指导父母如何与孩子共同建立合理的规则，如何以尊重的方式执行，以及如何在必要时进行调整。我们会探讨“惩罚”与“管教”的区别，以及如何用更具建设性的方式来引导孩子的行为。 4. 学习与成长： 玩耍中的学习： 玩耍是孩子最好的学习方式。本书将阐述如何通过游戏，促进孩子的认知、社交、情感和身体能力的发展，以及如何为孩子提供适宜的玩耍环境和材料。 阅读的力量： 阅读不仅能丰富孩子的知识，更能培养他们的想象力和同理心。本书将分享如何引导孩子爱上阅读，如何选择适合孩子年龄的书籍，以及如何通过亲子共读，增进亲子关系。 独立性与责任感： 培养孩子的独立性，并非一蹴而就。本书将提供循序渐进的方法，帮助孩子学习生活自理，承担力所能及的责任，从而为他们未来的独立生活打下基础。 告别“烦恼”，拥抱“乐趣”： 《育儿的艺术》的目标，是帮助父母从“被动应对烦恼”转变为“主动创造乐趣”。当父母能够深入理解孩子，能够运用恰当的沟通技巧，能够建立良好的亲子关系，许多所谓的“烦恼”自然会迎刃而解，取而代之的，是对孩子成长的喜悦，对家庭和谐的满足，以及作为父母自身的成长与幸福。 本书不会提供一个“银弹”，但它将成为您育儿路上的良师益友，为您提供源源不断的智慧、勇气和支持。它鼓励父母保持开放的心态，不断学习，不断调整，在实践中找到最适合自己家庭的育儿之道。我们相信，每一个孩子都是独一无二的珍宝，而每一个父母，都拥有成为孩子生命中最重要引路人的潜能。让我们一起，用爱与智慧，开启这段充满惊喜与美好的育儿旅程。

评分☆☆☆☆☆

我是一个工作非常忙碌的职场妈妈，每天下班回家，还要面对一大堆的事情，辅导孩子写作业，准备晚饭，处理家务……感觉自己像在打仗，每天都筋疲力尽。我一直觉得，我在孩子身上投入的时间太少，对他们的教育也心有余而力不足。市面上关于育儿的书籍，我读了不少，但很多都让我觉得不切实际，要么需要花费大量的时间和精力，要么就是对我这样时间紧张的家长来说，根本无法执行。直到我看到了《每天仅需6步，父母不再有烦恼》。它的标题就给我一种“救命稻草”的感觉。我带着半信半疑的态度打开了这本书，结果却让我惊喜不已。它提出的“6步”原则，非常精炼，而且非常具有可操作性。书中并没有要求你去做一些高难度的事情，而是强调在日常生活中，通过一些微小的改变，就能带来巨大的不同。我特别欣赏它关于“建立亲子连接”的方法，它教会我如何在忙碌的生活中，找到与孩子高质量相处的时间，并且用一些简单有趣的方式来增进我们的感情。书中还提到了很多关于“解决冲突”的技巧，这对我来说太重要了，因为我和孩子之间，常常会因为一些小事情而产生争执。这本书让我明白了，很多时候，问题的根源不在于孩子，而在于我们家长自己的沟通方式和思维模式。

评分☆☆☆☆☆

之前，我一直觉得养育孩子是一件非常“消耗”的事情，尤其是当孩子进入青春期后，叛逆、不理解、甚至争吵，让我感到心力交瘁。我尝试过各种方法，从严厉管教到放任自流，似乎都不能奏效，反而让亲子关系越来越紧张。我阅读了很多育儿书籍，试图从中找到解决问题的“金钥匙”，但很多书的内容过于理论化，或者需要付出巨大的努力才能看到一点点成效，让我感到沮丧。这本书的出现，让我看到了新的希望。它提出的“每天仅需6步”的概念，非常吸引我，因为它看起来简单易行，而且承诺能解决“父母的烦恼”。我迫不及待地翻开了它，发现这本书的内容真的非常实用！它没有那些空洞的理论，而是深入浅出地讲解了很多关于儿童心理发展和亲子沟通的技巧。书中关于“理解孩子的行为动机”的部分，对我启发很大。我以前常常认为孩子做的很多事情都是“故意惹我生气”，但这本书让我明白，很多时候，孩子的行为只是他们表达需求、探索世界的一种方式。它教我如何去观察、去倾听、去回应，而不是一味地评判和指责。书中提供的很多具体案例和互动练习，也让我觉得非常有趣，而且很容易将学到的知识运用到日常生活中。

评分☆☆☆☆☆

作为一个新手父母，我总是感到迷茫和不安。看着别人家的孩子那么乖巧懂事，再看看自家那个活泼好动、偶尔还会哭闹不停的小天使，我常常感到焦虑，担心自己做得不够好，担心会影响孩子的成长。市面上关于育儿的书籍层出不穷，我买了很多，但很多都让我觉得过于理论化，或者讲的都是“别人的孩子”，和我的实际情况相差甚远。直到我偶然发现了这本书。它简练明了的标题“每天仅需6步，父母不再有烦恼”，直接击中了我的痛点。我抱着试试看的心态翻开，结果却惊喜连连。这本书的语言风格非常亲切，就像一位经验丰富的长辈在和我聊天，给我讲道理。它没有故弄玄虚，而是用非常具体、易懂的语言，为我揭示了育儿的奥秘。书中提出的“6步”原则，不是什么高深的理论，而是从最基本、最日常的亲子互动出发，教会我如何与孩子建立良好的关系，如何引导孩子健康成长。我特别喜欢书中关于“正面管教”的部分，它让我明白，惩罚并不是解决问题的唯一方式，更重要的是通过理解和引导，让孩子学会自我约束和承担责任。这本书让我感觉，育儿并没有想象中那么难，很多时候，我们只是被自己的恐惧和不确定性所束缚。它给了我极大的信心，让我相信自己能够成为一个更出色的父母。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！作为一个全职妈妈，每天面对孩子，感觉自己像个永不疲倦的陀螺，但心里的疲惫却越来越重。孩子好像总有使不完的精力，而我却常常被琐碎的家务和孩子的哭闹弄得心烦意乱。我尝试过很多方法，试图让生活更规律，让孩子更听话，但效果都不尽如人意。市面上那些教育书籍，要么讲得太理论化，要么就是一些“秘籍”式的文章，读起来很热闹，但真正落实到生活中，却发现行不通。这本书的出现，就像一股清流，让我眼前一亮。它提出的“6步”概念，非常吸引人。我一直觉得，育儿应该是有方法的，而不是靠“经验”和“感觉”来摸索。这本书就提供了一套清晰的框架，让我知道每天应该做什么，如何去做。我尤其喜欢它里面关于“情绪管理”的章节，它并没有要求我们压抑自己的负面情绪，而是教我们如何以一种更健康的方式去处理它们，并且将这种健康的模式传递给孩子。以前，我总是觉得孩子不听话就是“故意和我作对”，现在我明白了，很多时候，他们的行为只是他们表达需求和情绪的一种方式。书中的一些小练习，非常有趣，也很容易上手，我每天都会抽出一点时间来做，感觉自己真的在一点点地进步。它让我意识到，育儿并不是一场“战斗”，而是一段共同成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为孩子的教育是个难题，学了这么多年的教育理论，参加了无数的讲座，结果还是手忙脚乱，感觉自己总是处于“救火队员”的状态。直到我偶然翻到了这本书，说实话，一开始我并没有抱太大的希望，毕竟市面上的育儿书太多了，很多都空洞乏味，或者讲得太深奥，根本不适用于我们这些普通家长。但是，这本书的标题《每天仅需6步，父母不再有烦恼》却深深地吸引了我，它提出的“6步”承诺，听起来非常具体，而且“不再有烦恼”更是直击我的痛点。我迫不及待地翻开来看，第一感觉是：这本书太接地气了！没有那些复杂的心理学名词，没有那些遥不可及的理想化情境，取而代之的是一套一套非常实用、可操作的方法。它并没有教你如何成为一个“完美父母”，而是让你认识到，育儿并没有我们想象的那么复杂，很多时候，我们只是被自己的焦虑和固有的思维模式所困扰。书中提到的“6步”，每一个都看似简单，但细细琢磨，却蕴含着深刻的道理。它不仅仅是教你一些技巧，更重要的是引导你调整自己的心态，从孩子的角度去看待问题，去理解他们的行为背后的原因。我特别喜欢书中关于“积极沟通”的部分，它教我如何用更有效的方式与孩子交流，如何倾听他们的心声，而不是一味地命令和说教。很多时候，我们觉得孩子不听话，其实是我们自己没有找到正确的方法。这本书就像是一盏明灯，照亮了我育儿道路上的迷茫，让我看到了希望，也让我重新找回了与孩子之间和谐的亲子关系。