每天僅需6步，父母不再有煩惱 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊冰 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒技巧
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 行為矯正
• 正麵管教
• 父母成長
• 兒童心理
• 解決問題

齣版社： 西苑齣版社

ISBN：9787515104997

版次：1

商品編碼：11748591

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-07-01

用紙：膠版紙

頁數：249

內容簡介

　　每一位父母在養兒育女的過程中都麵臨著諸多的煩惱，比如打人、罵人，任性、霸道，網癮、手機控等。每一位父母都渴望幫助孩子糾正這些不良行為，培養良好的行為習慣。
　　本書根據成韆上萬的父母提齣的成百上韆的煩惱問題，歸納齣36種最讓父母煩惱的不良行為，既有心理的睏惑，也有道德的矛盾；既有生活的煩惱，也有性格的問題；既有交往的誤區，也有學習的障礙等，創造性地為父母們製定瞭行之有效的6步改變的策略，告訴父母如何解決這些問題，培養齣一個品行端正的孩子，讓孩子健康成長 。

前言/序言

《育兒的藝術：解鎖輕鬆養育的秘密》 本書並非教你如何“隻用”六個簡單的步驟解決所有育兒難題，因為養育一個孩子，本身就是一場充滿變化、挑戰與無盡探索的旅程。它也不會承諾某種速成的魔法，能讓父母一夜之間變成育兒專傢，告彆所有煩惱。相反，這本《育兒的藝術》旨在提供一套更深刻、更全麵的育兒理念與實踐方法，幫助父母構建起堅實的育兒基礎，從而在麵對日常的種種睏惑與挑戰時，能夠遊刃有餘，真正感受到育兒的樂趣與成就感，而非僅僅是疲憊與無助。 我們深知，每一位父母都渴望自己的孩子健康快樂地成長，每一個傢庭都希望擁有和諧溫馨的氛圍。然而，現實往往是，初為人父母的喜悅常常伴隨著接踵而來的未知與壓力。從喂養、睡眠、到行為規範、情緒管理，再到教育方式的選擇、傢庭關係的平衡，每一個環節都可能讓新手父母感到手足無措。而對於有經驗的父母來說，隨著孩子的成長，新的問題又會不斷湧現，比如青春期的叛逆、學業的壓力、人際交往的睏擾等等。 《育兒的藝術》並非要提供一個“懶人包”，讓你輕鬆跳過育兒過程中的睏難。它承認育兒的復雜性，並試圖從更宏觀的角度，帶領父母理解孩子成長的規律，認識到不同年齡段孩子的身心發展特點，以及在不同階段可能遇到的典型問題。我們相信，真正的育兒智慧，並非源於零散的技巧，而是建立在對孩子深入的理解之上。 核心理念：看見孩子，理解孩子，尊重孩子 本書的核心理念可以用三個關鍵詞概括：看見、理解、尊重。 看見孩子： 這意味著我們要超越錶麵的行為，去看見孩子內心真實的感受、需求和動機。一個哭鬧不止的孩子，可能是餓瞭，可能是纍瞭，可能是受到瞭驚嚇，也可能是受到瞭委屈。如果我們隻看見他的“哭鬧”這個行為，並急於製止，很可能就錯失瞭真正解決問題的機會。本書將引導父母學習如何敏銳地觀察孩子的非語言信號，理解行為背後的含義，從而做齣更有效的迴應。我們不僅要看見孩子當下，更要看見他成長的軌跡，預見他未來的潛能。 理解孩子： 孩子的心智發展與成人不同，他們的認知能力、情緒控製能力、解決問題的能力都處於發展階段。我們不能用成人的標準去要求孩子，更不能簡單地將自己的經驗投射到孩子身上。理解孩子，就是要站在孩子的角度去思考問題，理解他們的局限性，也理解他們的閃光點。本書將深入淺齣地解析兒童發展心理學的重要理論，幫助父母理解孩子為什麼會這樣做，為什麼會那樣想，從而減少不必要的誤解和衝突。 尊重孩子： 尊重是建立健康親子關係的基礎。尊重孩子的獨立性，尊重他們的想法和感受，即使這些想法和感受與我們不一緻。這並不意味著放任不管，而是要在尊重的基礎上進行引導和教育。本書將探討如何通過建立清晰的界限、設定閤理的規則，同時給予孩子選擇權和參與感，來培養孩子的自主性和責任感。尊重孩子，也是尊重他們作為獨立的個體，擁有自我發展的權利。 打破“煩惱”的魔咒：係統性視角與實用性指南 許多父母感到“煩惱”，往往是因為麵對的問題是零散的、孤立的，缺乏一個係統的框架來理解和處理。本書將從以下幾個方麵，為父母提供一個更具係統性的視角： 1. 發展階段的規律性： 新生兒與嬰兒期（0-1歲）： 關注生理需求（喂養、睡眠、安全感）與早期親子依戀的建立。我們將詳細闡述如何科學喂養，如何建立健康的睡眠習慣，以及如何通過親密的身體接觸和迴應，為孩子打下安全依戀的基礎。我們會討論在這個階段，父母常見的焦慮（如“我是否做得夠好？”“孩子會不會有發育遲緩？”）是如何産生的，以及如何通過科學的知識和積極的心態來緩解。 幼兒期（1-3歲）： 探索自主意識的萌芽，語言能力的發展，以及規則意識的初步建立。這個時期是“可怕的兩歲”嗎？本書將深入分析幼兒的自我中心主義，探索“不”的背後隱藏的需求，並提供如何在不壓抑孩子天性的前提下，引導他們遵守基本規則的方法。我們會探討如廁訓練、進食習慣、玩具分享等具體場景的處理。 學齡前期（3-6歲）： 想象力的飛躍，社交技能的初具，以及情緒錶達與管理的學習。這個階段的孩子開始有瞭更多的朋友，也開始學習如何與人閤作與分享。我們將探討如何培養孩子的創造力，如何幫助他們理解和管理自己的情緒（如憤怒、嫉妒），以及如何在遊戲中融入學習的元素。諸如“分享的煩惱”、“怕黑”、“分離焦慮”等問題，都將得到詳細的解答。 學齡期（6-12歲）： 學習能力的發展，邏輯思維的形成，以及價值觀的初步塑造。這個時期，孩子的世界觀和人生觀開始逐漸形成。我們將討論如何激發孩子的學習興趣，如何培養他們的閱讀習慣和獨立思考能力，如何引導他們建立健康的友誼，以及如何應對學校生活中的挑戰。關於“成績的壓力”、“校園欺淩”、“獨立性培養”等議題，都會有深刻的探討。 青春期（12歲以上）： 身心劇變，自我認同的探索，以及與父母關係的轉型。青春期是孩子獨立成長的重要階段，也是父母麵臨巨大挑戰的時期。本書將深入分析青春期孩子的生理和心理變化，探討如何與孩子進行有效溝通，如何處理親子間的衝突，以及如何幫助孩子建立健康的自我認同和價值觀。關於“叛逆期”、“早戀”、“網絡沉迷”等敏感話題，將以開放、理解的態度進行討論。 2. 情緒的力量： 父母的情緒管理： 許多育兒的“煩惱”，其實源於父母自身的情緒失控。本書將提供實用的情緒調節技巧，幫助父母在壓力下保持冷靜，避免將負麵情緒傳遞給孩子。我們相信，一個情緒穩定的父母，是孩子最好的榜樣。 孩子的情緒認知與錶達： 學習理解並錶達自己的情緒，是孩子情商發展的關鍵。本書將提供多種方法，幫助父母引導孩子認識、接納並用健康的方式錶達情緒，而不是壓抑或爆發。我們將探討如何處理孩子的哭鬧、發脾氣、以及他們可能錶現齣的恐懼、焦慮等情緒。 3. 溝通的藝術： 傾聽與迴應： 很多時候，孩子需要的不僅僅是解決方案，而是被認真傾聽和理解。本書將教授父母如何運用積極傾聽的技巧，如何通過開放式提問，鼓勵孩子錶達自己，以及如何給齣恰當的迴應，讓孩子感受到被尊重和支持。 界限與規則： 明確且一緻的界限與規則，是孩子安全感和行為規範的重要保障。本書將指導父母如何與孩子共同建立閤理的規則，如何以尊重的方式執行，以及如何在必要時進行調整。我們會探討“懲罰”與“管教”的區彆，以及如何用更具建設性的方式來引導孩子的行為。 4. 學習與成長： 玩耍中的學習： 玩耍是孩子最好的學習方式。本書將闡述如何通過遊戲，促進孩子的認知、社交、情感和身體能力的發展，以及如何為孩子提供適宜的玩耍環境和材料。 閱讀的力量： 閱讀不僅能豐富孩子的知識，更能培養他們的想象力和同理心。本書將分享如何引導孩子愛上閱讀，如何選擇適閤孩子年齡的書籍，以及如何通過親子共讀，增進親子關係。 獨立性與責任感： 培養孩子的獨立性，並非一蹴而就。本書將提供循序漸進的方法，幫助孩子學習生活自理，承擔力所能及的責任，從而為他們未來的獨立生活打下基礎。 告彆“煩惱”，擁抱“樂趣”： 《育兒的藝術》的目標，是幫助父母從“被動應對煩惱”轉變為“主動創造樂趣”。當父母能夠深入理解孩子，能夠運用恰當的溝通技巧，能夠建立良好的親子關係，許多所謂的“煩惱”自然會迎刃而解，取而代之的，是對孩子成長的喜悅，對傢庭和諧的滿足，以及作為父母自身的成長與幸福。 本書不會提供一個“銀彈”，但它將成為您育兒路上的良師益友，為您提供源源不斷的智慧、勇氣和支持。它鼓勵父母保持開放的心態，不斷學習，不斷調整，在實踐中找到最適閤自己傢庭的育兒之道。我們相信，每一個孩子都是獨一無二的珍寶，而每一個父母，都擁有成為孩子生命中最重要引路人的潛能。讓我們一起，用愛與智慧，開啓這段充滿驚喜與美好的育兒旅程。

評分☆☆☆☆☆

作為一個新手父母，我總是感到迷茫和不安。看著彆人傢的孩子那麼乖巧懂事，再看看自傢那個活潑好動、偶爾還會哭鬧不停的小天使，我常常感到焦慮，擔心自己做得不夠好，擔心會影響孩子的成長。市麵上關於育兒的書籍層齣不窮，我買瞭很多，但很多都讓我覺得過於理論化，或者講的都是“彆人的孩子”，和我的實際情況相差甚遠。直到我偶然發現瞭這本書。它簡練明瞭的標題“每天僅需6步，父母不再有煩惱”，直接擊中瞭我的痛點。我抱著試試看的心態翻開，結果卻驚喜連連。這本書的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的長輩在和我聊天，給我講道理。它沒有故弄玄虛，而是用非常具體、易懂的語言，為我揭示瞭育兒的奧秘。書中提齣的“6步”原則，不是什麼高深的理論，而是從最基本、最日常的親子互動齣發，教會我如何與孩子建立良好的關係，如何引導孩子健康成長。我特彆喜歡書中關於“正麵管教”的部分，它讓我明白，懲罰並不是解決問題的唯一方式，更重要的是通過理解和引導，讓孩子學會自我約束和承擔責任。這本書讓我感覺，育兒並沒有想象中那麼難，很多時候，我們隻是被自己的恐懼和不確定性所束縛。它給瞭我極大的信心，讓我相信自己能夠成為一個更齣色的父母。

評分☆☆☆☆☆

之前，我一直覺得養育孩子是一件非常“消耗”的事情，尤其是當孩子進入青春期後，叛逆、不理解、甚至爭吵，讓我感到心力交瘁。我嘗試過各種方法，從嚴厲管教到放任自流，似乎都不能奏效，反而讓親子關係越來越緊張。我閱讀瞭很多育兒書籍，試圖從中找到解決問題的“金鑰匙”，但很多書的內容過於理論化，或者需要付齣巨大的努力纔能看到一點點成效，讓我感到沮喪。這本書的齣現，讓我看到瞭新的希望。它提齣的“每天僅需6步”的概念，非常吸引我，因為它看起來簡單易行，而且承諾能解決“父母的煩惱”。我迫不及待地翻開瞭它，發現這本書的內容真的非常實用！它沒有那些空洞的理論，而是深入淺齣地講解瞭很多關於兒童心理發展和親子溝通的技巧。書中關於“理解孩子的行為動機”的部分，對我啓發很大。我以前常常認為孩子做的很多事情都是“故意惹我生氣”，但這本書讓我明白，很多時候，孩子的行為隻是他們錶達需求、探索世界的一種方式。它教我如何去觀察、去傾聽、去迴應，而不是一味地評判和指責。書中提供的很多具體案例和互動練習，也讓我覺得非常有趣，而且很容易將學到的知識運用到日常生活中。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為孩子的教育是個難題，學瞭這麼多年的教育理論，參加瞭無數的講座，結果還是手忙腳亂，感覺自己總是處於“救火隊員”的狀態。直到我偶然翻到瞭這本書，說實話，一開始我並沒有抱太大的希望，畢竟市麵上的育兒書太多瞭，很多都空洞乏味，或者講得太深奧，根本不適用於我們這些普通傢長。但是，這本書的標題《每天僅需6步，父母不再有煩惱》卻深深地吸引瞭我，它提齣的“6步”承諾，聽起來非常具體，而且“不再有煩惱”更是直擊我的痛點。我迫不及待地翻開來看，第一感覺是：這本書太接地氣瞭！沒有那些復雜的心理學名詞，沒有那些遙不可及的理想化情境，取而代之的是一套一套非常實用、可操作的方法。它並沒有教你如何成為一個“完美父母”，而是讓你認識到，育兒並沒有我們想象的那麼復雜，很多時候，我們隻是被自己的焦慮和固有的思維模式所睏擾。書中提到的“6步”，每一個都看似簡單，但細細琢磨，卻蘊含著深刻的道理。它不僅僅是教你一些技巧，更重要的是引導你調整自己的心態，從孩子的角度去看待問題，去理解他們的行為背後的原因。我特彆喜歡書中關於“積極溝通”的部分，它教我如何用更有效的方式與孩子交流，如何傾聽他們的心聲，而不是一味地命令和說教。很多時候，我們覺得孩子不聽話，其實是我們自己沒有找到正確的方法。這本書就像是一盞明燈，照亮瞭我育兒道路上的迷茫，讓我看到瞭希望，也讓我重新找迴瞭與孩子之間和諧的親子關係。

評分☆☆☆☆☆

我是一個工作非常忙碌的職場媽媽，每天下班迴傢，還要麵對一大堆的事情，輔導孩子寫作業，準備晚飯，處理傢務……感覺自己像在打仗，每天都筋疲力盡。我一直覺得，我在孩子身上投入的時間太少，對他們的教育也心有餘而力不足。市麵上關於育兒的書籍，我讀瞭不少，但很多都讓我覺得不切實際，要麼需要花費大量的時間和精力，要麼就是對我這樣時間緊張的傢長來說，根本無法執行。直到我看到瞭《每天僅需6步，父母不再有煩惱》。它的標題就給我一種“救命稻草”的感覺。我帶著半信半疑的態度打開瞭這本書，結果卻讓我驚喜不已。它提齣的“6步”原則，非常精煉，而且非常具有可操作性。書中並沒有要求你去做一些高難度的事情，而是強調在日常生活中，通過一些微小的改變，就能帶來巨大的不同。我特彆欣賞它關於“建立親子連接”的方法，它教會我如何在忙碌的生活中，找到與孩子高質量相處的時間，並且用一些簡單有趣的方式來增進我們的感情。書中還提到瞭很多關於“解決衝突”的技巧，這對我來說太重要瞭，因為我和孩子之間，常常會因為一些小事情而産生爭執。這本書讓我明白瞭，很多時候，問題的根源不在於孩子，而在於我們傢長自己的溝通方式和思維模式。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！作為一個全職媽媽，每天麵對孩子，感覺自己像個永不疲倦的陀螺，但心裏的疲憊卻越來越重。孩子好像總有使不完的精力，而我卻常常被瑣碎的傢務和孩子的哭鬧弄得心煩意亂。我嘗試過很多方法，試圖讓生活更規律，讓孩子更聽話，但效果都不盡如人意。市麵上那些教育書籍，要麼講得太理論化，要麼就是一些“秘籍”式的文章，讀起來很熱鬧，但真正落實到生活中，卻發現行不通。這本書的齣現，就像一股清流，讓我眼前一亮。它提齣的“6步”概念，非常吸引人。我一直覺得，育兒應該是有方法的，而不是靠“經驗”和“感覺”來摸索。這本書就提供瞭一套清晰的框架，讓我知道每天應該做什麼，如何去做。我尤其喜歡它裏麵關於“情緒管理”的章節，它並沒有要求我們壓抑自己的負麵情緒，而是教我們如何以一種更健康的方式去處理它們，並且將這種健康的模式傳遞給孩子。以前，我總是覺得孩子不聽話就是“故意和我作對”，現在我明白瞭，很多時候，他們的行為隻是他們錶達需求和情緒的一種方式。書中的一些小練習，非常有趣，也很容易上手，我每天都會抽齣一點時間來做，感覺自己真的在一點點地進步。它讓我意識到，育兒並不是一場“戰鬥”，而是一段共同成長的旅程。