大學體育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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付玉坤 編

圖書標籤:

• 大學體育
• 體育教學
• 高等教育
• 課程
• 運動
• 健康
• 校園文化
• 教材
• 大學生
• 體育鍛煉

齣版社： 首都經濟貿易大學齣版社

ISBN：9787563823956

版次：1

商品編碼：11768700

包裝：平裝

叢書名： 全國財經類高等院校統編教材

開本：16開

齣版時間：2015-09-01

用紙：膠版紙

頁數：372

字數：608000

正文語種：中文

內容簡介

　　進入21世紀第2個十年後，高校體育工作麵臨著許多新的機遇和挑戰。如何深化改革以適應素質教育的需要，如何更好地貫徹落實《全民健身計劃綱要》，如何貫徹“健康至上”的學校教育指導思想等問題，都是值得我們，“大從事高校體育科研與教學工作者思考的問題。
　　《大學體育》這本教材在這些方麵作瞭較大的改革與嘗試。《大學體育》突破瞭單純以增強體質為中心的傳統體育教學模式，結閤財經類高校人纔培養目標，適應改革需要，較為全麵地為大學生提供瞭進行科學體育鍛煉的方法手段、運動常識以及促進身心健康的基本知識，內容編排適閤健康教育和終身體育的需要。
　　全書力求以“健康至上”和“終身體育”的觀念激發學生的體育學習興趣，培養學生的個性，滿足學生運用所學知識、技能長期進行自我鍛煉和社會交往的需要。

目錄

第1章 體育的概述
第2章 科學健身
第3章 運動衛生與保健
第4章 運動與營養
第5章 大學生體質健康測試
第6章 體育經濟
第7章 籃球
第8章 排球
第9章 足球
第10章 乒乓球
第11章 羽毛球
第12章 網球
第13章 遊泳
第14章 中國武術
第15章 冰雪運動
第16章 健美操
第17章 藝術體操
第18章 健美
第19章 體育舞蹈
第20章 軍事體育
第21章 心理拓展訓練

精彩書摘

　　《大學體育》：
　　1.體育商品的交換作用。體育市場承擔著體育商品交換和價值實現的任務，是聯結體育市場供給者和需求者的紐帶。供給者通過體育市場銷售自己的體育商品，而需求者則通過體育市場選擇並購買自己感興趣的體育商品與體育服務。體育市場把體育商品供需銜接起來，解決瞭供求之間的矛盾，充分地發揮體育市場的供給能力，促進體育經濟的良性發展。
　　2.體育資源的配置作用。資源配置指在社會經濟活動中，如何把社會經濟資源（人、財、物等要素）進行有效分配，以充分利用稀缺資源生産齣更多、更好的産品的活動。①一方麵，體育産業通過運用體育市場的資源配置功能，可以實現社會體育資源的優化配置，促進整個體育産業的發展。另一方麵，體育企業為適應體育市場的需求變化，通過市場機製及時調整自己的體育生産經營投資結構和産品結構，提高企業經濟效益。
　　3.體育信息的反饋與調節作用。在市場經濟條件下，體育市場供求是通過體育市場的動態變化錶現齣來的，體育市場是調節體育經濟活動和體育市場供求平衡的重要杠杆。當供求雙方齣現矛盾時，就會引起競爭的加劇和價格的變動，從而影響到體育經濟活動的順利進行。於是體育經濟活動就需要通過體育市場機製和價格機製的作用，引導、調節體育消費活動，組織生産適銷對路的各種體育産品，使體育市場供求重新趨於平衡。同時，還可通過體育市場檢驗體育企業的經營管理狀況和服務水平，不斷改善和提高經營管理水平和服務質量，提高體育消費者的消費積極性。
　　第三節體育消費概述
　　新時期，我國體育消費支齣總量將會隨著社會主義市場經濟體製的建立，隨著社會經濟的發展，生産力水平的提高，人均國民生産總值達到小康水平和體育參與意識的增強，其在社會消費結構中的比重日益增大。由於體育消費受社會經濟、政治、文化、生活各種因素的製約，有其特殊的內涵。體育消費足社會生産力發展到一定階段的産物，是現代生活消費的一個重要組成部分，是個人在滿足基本的生存消費之後，追求“發展和享受”等方麵需要的個人及其傢庭的消費行為，也是個人在完成正常的工作和必要的傢務勞動等時間之外的閑暇時間裏的個人消費行為，因此在個人閑暇消費中占有重要的地位，是社會大消費結構中不可缺少的分支。
　　一、體育消費的含義及其分類
　　（一）體育消費的含義
　　1.消費。消費是人類社會經濟活動的重要行為和過程，也是社會經濟生活的一個重要領域。正如馬剋思所說：生産直接是消費，消費直接是生産。在市場經濟體製下，消費在社會再生産全過程中的地位和作用得到r進一步的提升，消費不僅是經濟發展的動力，也是經濟發展的根本目的。狹義的消費指生活消費，包括社會公共生活消費和個人生活消費。廣義的消費包括生産消費和生活消費。通常所說的消費就是指個人生活消費。2.體育消費。所謂體育消費，是指人們在參與體育活動和觀賞體育競賽方麵的個人及其傢庭的消費支齣。狹義的體育消費可以理解為那些直接參與體育活動的個人消費行為。廣義體育消費包括一切與體育活動有直接或間接聯係的個人及其傢庭通過支齣貨幣所得到的各種體育效用的消費行為，各種體育的（包括物質的、勞務的、精神的）使用價值和價值。①
　　（二）體育消費的類型
　　體育消費有兩種分類。按照形式體育消費可分為體育實物消費、體育勞務消費（體育健身消費或參與型消費）和體育信息消費（體育精神消費或觀賞）型體育消費。按照內容把體育消費分為體育實物消費（體育産品消費）和體育勞務消費（或稱非實物性消費）。
　　從消費的角度去認識，被理論界普遍接受的體育消費的分類就是指觀賞型體育消費、參與型體育消費、實物型體育消費。
　　第一，觀賞型體育消費。就是指人們用貨幣購買門票，以觀賞比賽為目的、進而達到視覺神經滿足的各種消費行為。這種觀賞型體育消費者是體育消費市場中最典型、最具影響力的群體，大多數是真正的、熱衷於體育競賽的體育迷。
　　第二，參與型體育消費。是指人們用貨幣購買各種和體育活動有關的體育服務的消費行為。隨著人們物質生活的極大豐富，閑暇時間的增多，為瞭追求健康、高質量的生活，必將有更多的人投入到體育運動中來，所以這類體育消費市場潛力巨大。如為瞭娛樂、健身而參加的各種各樣的體育活動、健身訓練、體育健康醫療等。
　　第三，實物型體育消費。就是指人們用貨幣購買各種和體育活動有關的體育實物消費資料的消費行為。就目前來看，中國消費者的體育消費形式還是以實物型體育消費為主，如購買體育服裝、運動器材等。
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《大學體育》：一本超越課堂的探索之旅 《大學體育》並非僅僅是一本記錄大學體育活動的書籍，它更像是一扇窗，透過這扇窗，我們得以窺見一種生活方式，一種精神追求，以及一種貫穿人生的重要哲學。這本書並非旨在梳理那些在校園操場上揮灑汗水的集體記憶，也非詳盡羅列曆年來的賽事數據與奬項，而是邀請讀者一同踏上一場深刻的探索，去理解體育在大學生命中的真正意義，以及它如何塑造個體的品格、塑造未來的發展。 超越競技的教育本質 首先，《大學體育》深入剖析瞭體育在大學教育體係中的核心價值。在許多人眼中，大學體育可能僅僅是學生社團的課外活動，或是校園內一場場熱烈的比賽。然而，這本書力圖將視角拉升，從更宏觀的教育層麵來審視體育的地位。它並非強調“重在參與”的膚淺鼓勵，而是揭示體育如何成為一種獨特的、不可替代的教育媒介。 它探討瞭體育在培養學生紀律性、團隊閤作精神、頑強意誌以及承受挫摺能力方麵的獨特作用。想象一下，一個學生在賽場上，需要遵守規則，聽從教練的指揮，與隊友默契配閤，為瞭共同的目標而努力。在這個過程中，他們學會瞭如何管理自己的情緒，如何在壓力下保持冷靜，如何在失敗麵前不氣餒，如何在成功麵前不驕傲。這些“軟技能”是課堂知識無法直接傳授的，卻在現代社會中顯得尤為寶貴。 書中會引述大量真實的案例，可能是關於某支大學籃球隊如何剋服賽季初的低迷，憑藉堅韌的訓練和隊員間的信任最終闖入決賽；也可能是關於一位運動員，在經曆重大傷病後，如何憑藉不屈的鬥誌重返賽場，不僅贏得瞭比賽，更贏得瞭自己。這些故事並非簡單地歌頌勝利，而是展現瞭體育背後所蘊含的成長與蛻變，以及這些經曆如何為學生未來的職業生涯和人生道路奠定堅實的基礎。 身心健康的基石與平衡之道 《大學體育》強調瞭體育對於大學生身心健康的重要意義，將其視為通往全麵發展不可或缺的一環。在信息爆炸、學業壓力日益增大的當下，大學生的身心健康麵臨著前所未有的挑戰。這本書並非簡單地呼籲大傢“多運動”，而是從科學的角度，闡述瞭體育運動如何幫助大學生緩解壓力、對抗焦慮、改善睡眠質量，以及提升整體的身體素質和免疫力。 它會引用一些醫學和心理學的研究成果，但以通俗易懂的方式呈現，例如，解釋規律性運動如何促進內啡肽的分泌，從而帶來愉悅感；分析體育對抗性活動如何幫助疏導負麵情緒，增強心理韌性；甚至會探討運動與大腦功能的關聯，例如，運動如何提升學生的認知能力、記憶力和專注力，從而間接促進學業成績。 更重要的是，《大學體育》提倡的是一種“平衡”的智慧。它認識到，大學生活不僅僅是學術的追求，也需要身體的活力和心靈的放鬆。體育運動的價值在於，它提供瞭一個將學術壓力與身體釋放巧妙結閤的齣口。學生可以通過一場酣暢淋灕的籃球賽，暫時忘卻繁重的課業；可以通過一次悠遠的徒步，在自然中獲得心靈的寜靜。這種平衡，對於大學生形成健康的生活習慣，避免過度勞纍和倦怠，至關重要。書中會通過一些生動的敘述，描繪不同類型的體育活動如何滿足不同學生的需求，無論你是喜歡團隊競技的激烈，還是偏愛個人挑戰的專注，都能在體育的世界裏找到屬於自己的樂趣和齣口。 社群構建與校園文化 《大學體育》同樣關注體育在構建校園社群和塑造大學文化方麵所扮演的重要角色。在大學這個特殊的群體環境中，體育活動往往成為瞭連接不同個體、不同年級、不同專業學生的重要紐帶。它打破瞭學科的壁壘，讓來自五湖四海的學生有機會在共同的愛好和目標下相遇、交流、成為朋友。 書中會探討體育賽事如何成為校園的盛事，如何凝聚起整個學校的集體榮譽感。當一支代錶學校的隊伍在賽場上奮力拼搏時，颱下觀眾的歡呼聲、呐喊聲，將所有人緊密地聯係在一起。這種共同的情感體驗，是其他任何活動都難以比擬的。它不僅僅是觀賞比賽，更是一種參與，一種歸屬感的體現。 此外，本書還會深入分析體育社團的運作模式，以及這些社團如何成為學生自我管理、領導力培養的實踐平颱。學生們在組織比賽、管理團隊、籌劃活動的過程中，不僅鍛煉瞭實際操作能力，也學會瞭如何與人溝通閤作，如何處理矛盾，這些經驗對於他們日後步入社會，融入職場，都具有極其重要的意義。書中可能會記錄一些體育社團從無到有，從小到大的發展曆程，以及在這個過程中，學生們所付齣的努力、所麵臨的挑戰，以及最終所收獲的成就感。 超越校園的價值延展 《大學體育》的視野不止於大學校園本身，它更著重於探討體育精神如何能夠超越校園的界限，並在個體的整個人生旅程中持續發揮作用。這本書強調，在大學期間通過體育所培養的堅韌、自律、拼搏、團隊閤作等品質，並非僅僅是為瞭應對校園裏的挑戰，而是為瞭更好地迎接未來的生活和工作。 書中會探討，當畢業生步入職場，麵對復雜的商業競爭，或是在生活中遇到人生的低榖時，那些曾經在運動場上磨練齣的意誌和韌性，將成為他們最寶貴的財富。例如，一個習慣於在訓練中挑戰極限的學生，在麵對工作中的睏難時，更有可能不輕易放棄；一個懂得團隊協作的學生，在參與項目時，更容易與其他成員建立良好的閤作關係。 這本書還會從更深層次的角度，去思考體育的哲學意義。它並非隻關注身體的鍛煉，更強調精神的磨礪。在體育的競技與閤作中，人們學會瞭如何麵對成功與失敗，如何理解公平與競爭，如何在規則的框架內實現自我價值。這些感悟，將伴隨個體一生，影響他們的世界觀和價值觀。書中可能會通過一些對傑齣校友的訪談，來印證體育精神如何在他們的人生道路上發揮積極作用，可能是某位商界領袖，在麵對重大商業決策時，依然秉持著體育精神中的公平競爭和百摺不撓；也可能是某位社會活動傢，在推動公益事業時，展現齣運動場上那種永不言棄的鬥誌。 結語 總而言之，《大學體育》是一本邀請讀者進行深度思考的書籍。它不是一本簡單的體育指南，也不是一本功利性的成功學手冊。它更像是一次對大學生活重要組成部分的哲學式審視，一次對體育精神在塑造個體品格、構建社群、延展人生價值方麵獨特作用的深刻洞察。這本書希望喚醒讀者內心深處對體育的熱愛，不僅僅是對某項運動的熱愛，更是對體育所代錶的那種積極嚮上、永不言棄、追求卓越的生活態度的認同。它鼓勵每一個在大學校園裏的年輕人，去發現體育的魅力，去擁抱體育帶來的成長，讓體育精神成為他們一生中不可或缺的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，我一開始對大學的體育教材抱持著一種將信將疑的態度，通常這類書籍要麼過於理論化，要麼就是一些簡單到令人發指的動作分解圖。然而，《大學體育》這本書在理論深度和實踐指導的平衡上做得相當齣色。尤其是涉及到運動損傷預防和恢復的部分，內容詳實且科學性極強。它沒有使用晦澀難懂的醫學術語，而是用清晰的圖示和步驟說明，即便是對運動生理學一竅不通的人也能很快掌握核心要點。例如，書中對於常見球類運動中膝關節保護的建議，結閤瞭最新的運動生物力學研究成果，而不是陳舊的經驗之談。我個人特彆關注瞭關於“運動心理學在提升運動錶現中的作用”這一章節，作者深入剖析瞭如何通過意象訓練和自我對話來剋服比賽中的焦慮和瓶頸期。這部分內容讓我對如何進行係統性的體能訓練有瞭全新的認識，不再是盲目地“練”，而是帶著清晰的目標和方法去“練”。這本書的排版設計也十分人性化，大量的留白使得密集的知識點得以喘息，閱讀體驗極佳，讓人願意沉浸其中，細細品味每一個知識點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計堪稱藝術品。如果說前幾章是為我們搭建瞭宏偉的理論框架和精神指引，那麼後半部分則像是一本精良的工具書，隨時可以翻閱並應用於實踐。我尤其喜歡它對於“團隊協作與領導力培養”這一主題的處理。作者並沒有將這部分內容簡單地歸類到“團體項目”中，而是將其視為一種跨學科的能力培養。通過對各種團隊運動中角色分工、衝突解決以及共同目標的建立過程的剖析，書中清晰地展示瞭體育活動如何映射和訓練現實生活中的人際交往和管理技能。我發現，書中的許多運動場景分析，其邏輯推理過程和解決問題的思路，完全可以遷移到我的學業項目小組閤作中去。這本書的價值，在於它提供瞭一個完美的“模擬社會”，讓我們在安全、規範的體育環境中，提前演練和磨練那些在未來職業生涯中至關重要的軟技能。它超越瞭一本普通的體育教材的範疇，更像是一部關於“如何成為一個健康、高效的社會人”的綜閤指南。

評分☆☆☆☆☆

這本《大學體育》的厚度和分量感，初拿在手裏，就讓人對接下來的閱讀充滿瞭期待。我一直認為，大學階段的體育教育不僅僅是關於身體素質的提升，更是一種生活態度的塑造。這本書的編排和內容設計，似乎深刻理解瞭這一點。從前幾章對於體育在現代高等教育中角色的探討開始，作者就構建瞭一個宏大的敘事框架，將體育活動與個體的全麵發展、社會責任感緊密地聯係起來。我特彆欣賞其中關於“終身體育”理念的闡述，它沒有將體育局限於大學四年，而是著眼於未來幾十年的人生。書中列舉瞭大量的案例，比如一些成功人士如何通過堅持運動來管理壓力、保持思維敏捷，這些實例非常具有說服力，讓我開始重新審視自己過去對體育的狹隘認知。它不是一本枯燥的教科書，更像是一位資深教練在跟你進行深入的對話，語調是鼓勵的、富有洞察力的，引導你去發掘運動潛能背後的哲學意義。章節之間的過渡也處理得非常自然流暢，仿佛在帶領讀者進行一次層層遞進的探索之旅，從宏觀的理念深入到微觀的實踐方法，讓人在閱讀過程中，每翻過一頁都能感受到知識和視野的拓寬。

評分☆☆☆☆☆

閱讀過程中，我注意到這本書在引用資料和學術支撐方麵做得非常嚴謹，但它巧妙地將這些嚴肅的學術基礎融入到瞭生動活潑的敘事之中，完全沒有讓人感到枯燥乏味。比如在探討心肺功能提升的章節，它沒有停留在枯燥的VO2 max數據分析上，而是通過講述不同曆史時期運動員訓練方法演變的故事，來烘托科學訓練理念的誕生和發展。這種曆史的縱深感，讓原本冰冷的科學原理變得有血有肉，更容易被讀者接受和記憶。我感覺作者是一位深諳教學藝術的大傢，他知道如何設置知識的“鈎子”，讓你在不知不覺中吸收瞭復雜的知識體係。特彆是關於運動營養學的介紹部分，它沒有給齣僵硬的“吃什麼”的食譜，而是提供瞭一套動態的能量平衡模型，教導讀者如何根據自己的訓練強度和身體反饋來調整飲食結構。這種“授人以漁”的教育方法，遠比直接給齣標準答案要高明得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受是它的“包容性”和“前瞻性”。在很多傳統體育教材中，往往側重於競技體育的精英化訓練模式，而忽略瞭大部分普通大學生的實際需求和興趣差異。《大學體育》在這方麵做瞭極大的突破。它不僅覆蓋瞭田徑、球類等基礎項目，還花瞭相當的篇幅去介紹瑜伽、普拉提、戶外拓展等更注重身心協調和團隊協作的現代運動形式。我特彆欣賞其中對於“非傳統體育活動”的價值評估，它強調瞭運動的多元化，承認瞭不同個體對運動滿足感來源的不同。書中提供瞭一份非常實用的“大學體育活動選擇指南”，它不是簡單地羅列項目，而是基於個體體質、興趣偏好甚至未來職業規劃來推薦閤適的運動方嚮。這體現瞭作者極強的教育情懷，真正站在瞭學生的角度思考“我為什麼要運動”以及“我該如何運動”。這種尊重個體差異的處理方式，使得這本書即便是對於那些自認為“不擅長運動”的學生來說，也具有強大的吸引力和指導意義。