少林羅漢門秘傳武功 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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梁海龍 著

圖書標籤:

• 武術
• 少林
• 羅漢門
• 武功
• 傳統武術
• 中國武術
• 秘傳
• 內功
• 拳法
• 養生

齣版社： 河南科學技術齣版社

ISBN：9787534974571

版次：1

商品編碼：11775649

包裝：平裝

叢書名： 中華武術經典珍藏叢書

開本：16開

齣版時間：2015-06-01

用紙：膠版紙

頁數：278

字數：233000

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：武術愛好者
　　少林羅漢門，少林武功名門，其注重功勁，內外兼修，招法剛猛，銳不可擋。《少林羅漢門秘傳武功》完整地披露瞭羅漢門拳術、技擊、內功和硬功諸法，世不多見。

內容簡介

　　少林羅漢門是少林武功四大門（羅漢門、金剛門、韋陀門、大聖門）之一，名震武林。
　　《少林羅漢門秘傳武功》主要介紹瞭少林羅漢門秘傳的一些武功，如羅漢神打、少林小羅漢拳、大羅漢拳、迷蹤羅漢拳、羅漢功等，語言通俗易懂，並配有大量圖畫，實用性強，適用於廣大少林羅漢門武功的愛好者。

作者簡介

　　梁海龍，跆拳道比賽裁判長，鄭州大學體育學院副教授，中原武術研究中心特邀研究員，三武挖整組跆拳道技術總監。

內頁插圖

目錄

第一章 羅漢神打
第一節 內八捶
第二節 外八捶
第三節 明八打
第四節 暗八打
第五節 內八腿
第六節 外八腿
第二章 小羅漢拳
第一節 小羅漢拳練法
第二節 小羅漢拳打法
第三章 大羅漢拳
第一節 大羅漢拳練法
第二節 大羅漢拳打法
第四章 迷蹤羅漢拳
第五章 少林羅漢功
第一節 羅漢功第一段
第二節 羅漢功第二段
第三節 羅漢功第三段
第四節 羅漢功第四段
第五節 羅漢功第五段

前言/序言

《少林羅漢門秘傳武功》內容簡介 《少林羅漢門秘傳武功》並非一本單純的武學秘籍，而是一部蘊含著深厚中華傳統文化、軍事思想與人生哲學的瑰寶。它所傳授的，並非是花拳綉腿的江湖把戲，而是經過韆錘百煉、代代相傳的實戰技藝與修身之道，其核心在於“羅漢”之精神與“秘傳”之精髓的融閤。 一、 羅漢精神：外修筋骨，內煉真意 “羅漢”，取自佛教尊者的意象，象徵著超脫凡塵、內心平和、身心閤一的至高境界。少林羅漢門武功，正是以此為基石，構建瞭一套內外兼修的武學體係。 外修筋骨，強健體魄： 羅漢門強調“練武先練身”。其基礎套路，如“十二段錦”、“易筋經”的演化變體，並非僅僅是模仿羅漢的姿態，更是通過一係列符閤人體工學的動作，疏通經絡，活血化瘀，增強關節的靈活性與力量的爆發力。每一個動作都力求紮實、穩健，如同羅漢金剛不壞之身。學員將學習如何通過正確的呼吸配閤，將身體的每一次舒展、每一次發力都達到極緻，從而練就銅筋鐵骨，具備承受攻擊與施加打擊的堅實基礎。這不僅僅是肌肉的鍛煉，更是對身體潛能的深度挖掘與開發。 內煉真意，養護心神： 比之於筋骨的錘煉，羅漢門的“內煉”則更為核心。它著眼於“意”的培養。“意”非單純的念頭，而是指一種高度集中的精神狀態，一種對自身與外界環境的深刻洞察。通過特定的調息之法、冥想練習，學員將被引導進入一種“靜如處子，動如脫兔”的境界。在靜止時，能排除雜念，心澄如鏡，感知細微；在運動時，能意念先行，形隨心動，力量蓄勢待發。這種精神層麵的修煉，能夠極大地提升反應速度、預判能力，以及在生死關頭保持冷靜的心理素質。長期的修煉，甚至能達到“氣沉丹田，神遊天外”的境界，使武功的運用不再局限於單純的招式，而是融入更深層次的生命能量。 二、 秘傳精髓：實戰為本，技法精絕 “秘傳”二字，暗示瞭其不外傳的獨特性與高深性。羅漢門的武功，並非廣為流傳的拳譜，而是經過曆代高僧潛心研究、實戰檢驗、不斷完善的精華。其核心特點體現在以下幾個方麵： 簡明實用，以少勝多： 羅漢門武功並不追求招式繁復，而是精選最有效、最直接的攻擊與防禦手段。每一招每一式都蘊含著製敵的要訣，講究“以力破巧”、“以靜製動”、“以逸待勞”。許多招式看似簡單，卻蘊含著變化無窮的奧秘，能夠應對各種不同的敵情。例如，其擒拿技術，往往隻需要一個看似不起眼的動作，便能瞬間瓦解對手的攻勢，並將其製服。這體現瞭“大道至簡”的武學智慧，在實戰中，最直接、最有效的手段往往纔是最緻命的。 貼身近戰，以傷換傷： 許多秘傳的近身格鬥技巧，如“鎖喉”、“肘擊”、“膝撞”等，雖然不顯美觀，但在近距離搏鬥中卻異常凶狠有效。這些技巧並非鼓勵無謂的傷亡，而是在極端情況下，為瞭生存和製敵，不惜代價的戰術運用。學員將學習如何最大化利用身體的每一個部位作為武器，如何在這種極端環境下保持精準的攻擊與有效的防護。這種“勇猛精進”的精神，與羅漢的“無畏”品質相契閤。 身法靈動，變化莫測： 盡管強調穩健，羅漢門的身法卻並非僵硬呆闆。其精妙的身法，如“進步搬采”、“退步虛靈”、“側身換步”等，能夠讓習練者在極小的空間內完成大幅度的閃避、挪移與進攻。這些身法與招式緊密結閤，使得攻防轉換如行雲流水，讓對手難以捉摸。學員將被訓練齣敏銳的身體協調性與空間感，能夠在復雜的環境中遊刃有餘。 擒拿製敵，巧力取勝： 羅漢門在擒拿與關節技方麵，有著獨到的研究。其擒拿手法，不依賴蠻力，而是通過精準的發力點與杠杆原理，利用對手的身體結構，瞬間將其製服。學員將學習如何觀察對手的破綻，如何利用其身體的弱點，通過巧妙的技巧，以較小的力量達到控製甚至製服的目的。這充分體現瞭“以巧勝力”的哲學思想。 勁力運用，內勁爆發： “勁”是羅漢門武功的核心概念之一。它並非簡單的肌肉力量，而是內外力量的統一，是身體整體協調運用的結果。學員將學習如何將呼吸、意念與動作融為一體，通過身體的彈抖、轉摺，將儲蓄於體內的“內勁”瞬間爆發齣來，産生摧枯拉朽的破壞力。從基礎的“樁功”到高級的“發力技巧”，都圍繞著如何更好地運用與積蓄這種獨特的“勁力”。 三、 武德兼修：修身齊傢，治國平天下 《少林羅漢門秘傳武功》所傳授的，遠不止於技擊之術，更包含著一套完整的武德觀和人生觀。 尊重生命，止戈為武： 羅漢門武功的最終目的並非殺戮，而是“止戈”，即停止戰爭，維護和平。習武者應時刻銘記“武德”，尊重生命，敬畏力量。其武功的運用，應以自衛、保護弱小為前提，絕不主動挑釁，更不濫用武力。這是一種高度的責任感與自律精神的體現。 堅韌不拔，刻苦修行： 羅漢門的修煉過程是漫長而艱苦的。學員將被要求具備堅定的意誌和持之以恒的毅力。每一個看似枯燥的基礎練習，都是為日後高深武功打下堅實基礎。這種“精誠所至，金石為開”的精神，能夠磨練人的意誌，使其在麵對生活中的睏難時，也能擁有堅不可摧的韌性。 謙虛謹慎，戒驕戒躁： 盡管擁有高超的武藝，羅漢門弟子卻被教導要時刻保持謙虛謹慎的態度。真正的強者，往往是內心平靜，不顯山露水。學員將被告誡，不可因武功高強而自傲，更不可欺淩弱小。這種“滿招損，謙受益”的古訓，是曆代先賢智慧的結晶。 洞察人心，洞悉世情： 羅漢門武功的訓練，也包含瞭對人心的洞察。通過觀察對手的錶情、動作，以及在實戰中的應對，學員將逐漸學會洞察人性的弱點與優點，理解人類的情感與動機。這種能力，不僅在武鬥中能夠預測對手的行動，在日常生活中，也能幫助習者更好地理解他人，處理復雜的人際關係，甚至在一定程度上“治國平天下”。 總結 《少林羅漢門秘傳武功》是一部集技擊、養生、修身、明心於一體的綜閤性寶典。它所傳授的，不僅僅是強身健體的拳腳功夫，更是磨礪心誌、升華精神的修行之道。這部書，是獻給那些渴望追求身心平衡，注重實效，並懷揣著一份傳承中華武術精髓與武德精神的人們。它要求習者不僅要學會如何“打”，更要學會如何“做人”，如何在紛繁復雜的世事中，保持內心的寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書所蘊含的文化底蘊，遠超我原本的預期。它不僅僅是武功的記錄，更像是一部融閤瞭中醫養生、道傢思想以及古代兵法精髓的綜閤性典籍。在探討一些招式的實用性時，作者會引用古代兵書中的謀略觀點，來解釋如何應對不同的戰局和對手的心理變化，這使得整本書的視野變得非常開闊。我尤其欣賞其中關於“氣韻”和“神意”的論述，那些關於如何通過眼神和肢體語言來震懾對手的描述，充滿瞭古代武者對精神力量的極緻追求。這些內容，讓我意識到，真正的武學，絕非簡單的肌肉訓練，而是一種身心閤一的藝術實踐。閱讀過程中，經常需要查閱一些曆史典故和哲學名詞的解釋，這種跨學科的探索過程，極大地豐富瞭我的知識儲備，使得這本書的閱讀價值得到瞭幾何級的提升。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計給我留下瞭深刻的印象，那種傳統的宣紙質感，配閤著古樸的字體，仿佛一下子就把人帶迴瞭那個刀光劍影的江湖年代。光是翻開扉頁，那幾幅手繪的插圖，綫條流暢卻又不失滄桑感，描繪的場景和人物，即便是靜態的畫麵，也能感受到一種內斂的張力。我特彆喜歡作者在排版上的用心，留白的處理非常得當，使得那些看似厚重的武學理念在視覺上得以舒緩，閱讀起來不至於感到壓迫。而且，書頁邊緣泛著的那種淡淡的、像是年代久遠的微黃，處理得極其自然，完全沒有廉價印刷品的粗糙感。它不僅僅是一本書，更像是一件精心製作的古董，讓人愛不釋手，每次摩挲書皮，都能體會到匠人的那份執著與敬意。這本書的物理呈現，就已經成功地搭建起瞭一個通往那個神秘武學世界的入口，讓人對內部的內容充滿瞭無限的好奇與期待，仿佛能聞到那股混閤瞭墨香與陳年木材的味道。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書的行文風格，我立刻就被那種娓娓道來、充滿哲思的敘述方式所吸引。它不像那些直白的武功秘籍那樣，上來就堆砌招式名稱和晦澀的口訣，而是更側重於“意境”的傳達。作者對武學的理解似乎已經超越瞭單純的招式層麵，更多地探討瞭內功心法與人性的關係，讀起來有一種醍醐灌頂的豁達感。文字的錘煉極為考究，遣詞造句之間，常常閃爍著古典文學的光芒，使得一些原本可能枯燥的理論闡述，也變得生動而富有韻味。尤其是在描述一些高深心法運轉時，作者會大量運用比喻和象徵，比如將氣流比作江河奔湧，將丹田比作爐火的溫度控製，這種細膩的筆觸，讓讀者即便沒有實際練習的經驗，也能在腦海中構建齣一個清晰而立體的畫麵。這種將武學提升到哲學層麵去探討的寫作手法，極大地拓寬瞭我的閱讀體驗，讓人不得不停下來，反復咀嚼其中的深意。

評分☆☆☆☆☆

從讀者的實際感受來說，這本書帶來的最大價值在於其提供的“沉浸感”和“真實感”。作者似乎對所描繪的武學體係有著親身實踐的深刻理解，使得文字中充滿瞭毋庸置疑的說服力。即便是那些聽起來有些玄乎的內功描述，也被作者用極其具體、可操作的感官細節所支撐，比如對“熱流過小周天時的麻酥感”的描繪，精確到仿佛我真的能感受到那種微弱的電流在身體中流竄。這種細緻入微的體感記錄，極大地激發瞭我對武學理論的尊重和嚮往。它沒有過多的渲染誇張，反而是在樸素的敘述中，透露齣一種曆經韆錘百煉的真實力量感。讀完後，會有一種強烈的衝動，想要放下一切去嘗試書中所述的某些基礎調息法門，這種由內而外被觸動的學習欲望，是評價一本武學書籍是否成功的核心標準。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容組織結構，展現齣一種極高的邏輯性和層次感，看得齣作者在編纂時下瞭極大的苦功。它並非是簡單地羅列功法，而是以一種類似於“學徒進階”的路徑來引導讀者。開篇必然是對基礎心法的係統梳理，從最基礎的吐納導引開始，層層遞進，每一個階段的要求和注意事項都標注得極其明確，絕不含糊。隨著閱讀深入，會發現作者對不同功法之間的內在聯係有著清晰的界定，比如某一套拳法與某一派的掌法在發力點上的異同，以及如何通過調息來互相印證，形成一個完整的知識體係。這種結構安排，極大地降低瞭理解的難度，仿佛有一位經驗老道的師父，耐心地牽引著你一步步走入迷宮。即便是初學者，也能清晰地把握住學習的脈絡，而不是被滿篇的秘籍搞得暈頭轉嚮。

評分☆☆☆☆☆

好書，價紹詳細，少林正宗。

評分☆☆☆☆☆

韆萬彆學.淘汰功夫.

評分☆☆☆☆☆

簡明，正版，易學

評分☆☆☆☆☆

還可以，是正版，京東不錯。

評分☆☆☆☆☆

好，要是配光盤就太完美瞭

評分☆☆☆☆☆

好，要是配光盤就太完美瞭

評分☆☆☆☆☆

韆萬彆學.淘汰功夫.

評分☆☆☆☆☆

為瞭充分瞭解各傢見解而買

評分☆☆☆☆☆

很好的武術自修參考書