最强大脑：1秒钟记3个单词的秘密 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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成应翠，彭鹏燕编

图书标签:

记忆力
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最强大脑
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出版社：中国水利水电出版社

ISBN：9787517034834

版次：1

商品编码：11842315

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：胶版纸

页数：328

字数：367000

具体描述

编辑推荐

　　美国麦肯锡“逻辑树”思维记单词

　　例句均来自欧美最热门的报刊杂志

　　韩国时尚的图表结构呈现

　　本书引入麦肯锡的“逻辑树”思维方式，帮你找出单词之间的关联，对单词进行归纳整理，大大提升记忆效果，打造词汇记忆的强大脑！

内容简介

　　本书引入麦肯锡的“逻辑树”思维方式，帮你找出单词之间的关联，对单词进行归纳整理，大大提升记忆效果，打造词汇记忆的最强大脑！本书共１４章，涉及日常生活、公共服务、休闲娱乐等实用主题，分类细致，角度全面，学英语不用再本末倒置，就从“非得学会的词汇”开始！另外，本书采用韩国流行的图表结构版式设计，不仅能加深对主题核心单词的印象，还让枯燥的学习顿时充满了乐趣，让你爱上记单词。

内页插图

前言/序言

　　对单词进行归纳整理，建立起记忆的逻辑树！

　　本书抛开传统的单词排序规则，从相关性入手，对单词进行归纳整理，实用性、整体性更强。从一个主题出发展开联想发散式记忆，开启全脑化学习，重建大脑逻辑，拓展记忆的深度和广度，帮你打造词汇记忆的最强大脑！

　　本书五大特色：

　　逻辑树结构，主题关键词一次收录，比字典功能更强大

　　本书帮助你理清单词记忆的思路，找出单词之间的关联，引导你对单词进行归纳整理，建立起整体性记忆。

　　词汇分类条理清晰，１秒钟记３个单词，学习效率迅速翻倍

　　从主题词延伸出不同角度的主词，再从主词延伸出相关的两个词汇，由此及彼，由点到面建立单词学习网络，背１个单词就等于记住了３个单词！

　　权威例句加注，用纯正英文搞定重点单词

　　本书所选例句均来自知名报刊杂志、名家名作及热门美剧等，如《经济学人》、《简·爱》、《老友记》等，权威性毋庸置疑。权威例句不仅是考试族的得分利器，也是提高写作水平的必备助手，让你的英语表达更加出色！

　　延伸学习，重点点睛，超级贴心

　　对所学词汇有针对性地进行讲解，有相关短语的链接，有同义词、同根词的提示，也有实用表达的扩充，帮助你全方位学透英语单词！

　　容量丰富，涵盖面广，重点学习内容全包括

　　本书分类细致，角度全面，涵盖生活、学习及工作的方方面面，交流时再也不怕词穷，只要勇敢开口说！

　　从现在开始，英语单词，让本书帮你搞定！

　　编者

脑力觉醒：解锁你的超凡记忆潜能引言：在信息爆炸的时代，我们的大脑如同一个日渐拥堵的交通枢纽，海量信息亟待处理和储存。你是否曾苦恼于新知识的迅速遗忘？是否渴望拥有更敏锐的洞察力和更强大的学习能力？《脑力觉醒：解锁你的超凡记忆潜能》并非又一本空泛的励志口号集合，而是一部系统、实用、深刻的认知科学实操指南。它将引领你深入理解大脑记忆的底层逻辑，并通过一系列经过科学验证的、可立即上手的技巧，重塑你的学习方式和思维习惯，让你在任何领域都能游刃有余。第一部分：理解记忆的迷宫——为何我们遗忘？记忆并非一个单一的容器，而是一系列复杂的神经化学过程。本书首先带你穿越记忆的三大阶段：编码（输入）、储存（保持）和提取（输出）。我们将详细解析为什么多数信息在“编码”阶段就夭折了。工作记忆的瓶颈：为什么你的“桌面空间”如此有限？介绍工作记忆的容量限制，以及如何通过结构化、分块（Chunking）的策略，有效“欺骗”你的短期记忆，为更深层次的加工腾出空间。遗忘的进化论意义：遗忘并非缺陷，而是大脑的优化机制。理解“痕迹衰退理论”与“干扰理论”，帮助你区分哪些是必须遗忘的冗余信息，哪些是需要巩固的核心知识。情绪与记忆的神经桥梁：杏仁核和海马体如何协同工作？探讨压力、焦虑和高度专注状态对记忆巩固的决定性影响。学会主动调控自身的情绪状态，将“学习的恐惧”转化为“学习的动力”。第二部分：从被动接受到主动重构——高效编码的艺术本书的基石在于“主动重构”。被动阅读和重复朗读是效率最低下的学习方式。真正的记忆发生在信息被赋予意义和连接时。心像法的深化应用（The Art of Vivid Association）：超越基础的“地点记忆法”，本书深入讲解如何构建多感官、强情感联结的“记忆宫殿”（Method of Loci）的复杂升级版——“思维剧场”。这包括利用颜色、声音、气味甚至触觉来丰富你的记忆桩点，使信息不易被时间磨损。精细复述的矩阵构建（Elaborative Rehearsal Matrix）：介绍如何通过“提问-回答”、“类比-反例”、“情景再现”等多种方式，对同一信息进行反复、但每次都略有不同的加工。重点解析“费曼技巧”在信息内化过程中的关键作用，确保你不仅“知道”，更能“解释”。符号与视觉化的力量：探讨人类对图像的先天偏爱。教授如何将抽象概念转化为生动的、甚至略带荒诞的视觉符号系统（Mnemonic Devices），例如利用字母首写缩略语的进阶组合，以及如何创建你个人的“概念图谱语言”。第三部分：突破时间诅咒——科学间隔重复的实战策略如何对抗遗忘曲线？本书提供了超越传统卡片盒的动态间隔复习系统。基于巩固度的动态间隔（Consolidation-Based Spacing）：介绍如何根据知识点本身的复杂度和你的个人遗忘速度，定制个性化的复习周期。这不是一个固定的时间表，而是一个根据你的表现实时调整的算法框架。 “提取练习”的优化设计（Optimizing Retrieval Practice）：提取练习（Testing Effect）的威力巨大，但必须正确执行。我们将分析“挫败感”与“成功提取”之间的最佳平衡点。介绍如何设计难度递进的自我测验，确保每一次提取都是一次强化的学习体验，而非简单的回忆。跨领域穿插（Interleaving for Robustness）：解释为什么在短时间内集中学习单一主题（如只学数学）效率低下。教授如何科学地穿插不同但相关的技能或知识点进行训练，这种“认知扰动”能建立更灵活、更具迁移性的知识网络。第四部分：专注力与心流——记忆发生的温床记忆的质量直接受限于学习时的专注度。本书提供了具体的神经反馈训练方法，帮助你建立“深度工作”的习惯。抑制分心，激活前额叶：介绍经过实践检验的“番茄工作法”升级版，以及如何通过环境设置和生物反馈（如呼吸控制）来稳定注意力，将大脑带入高效的“心流状态”。消除“背景噪音”：探讨多任务处理的生理学谎言。如何通过系统化的任务清理和优先级排序，确保在编码阶段，你的全部认知资源都集中于目标信息。睡眠与记忆固化：深入解析慢波睡眠（SWS）和快速眼动睡眠（REM）在白天学习内容转化为长期记忆中的不可替代性。提供优化睡眠质量的实用建议，确保你“睡着时大脑依然在工作”。结论：记忆是习惯的产物《脑力觉醒》最终旨在证明：卓越的记忆力不是天赋，而是一套可以学习、可以精进的技能体系。通过对编码、储存和提取过程的精细化管理，你将不再依赖死记硬背，而是构建一个高效、可持续的知识获取与应用系统。拿起这本书，你将开启的不仅是记忆力的飞跃，更是思维清晰度和学习效率的全面革命。准备好迎接一个更强大、更快速学习的自己。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本《最强大脑：1秒钟记3个单词的秘密》的封面设计得非常吸引人，色彩搭配大胆又不失专业感，中央的“1秒钟”和“3个单词”的字样被巧妙地处理成视觉焦点，仿佛在无声地向你承诺某种立竿见影的改变。拿到手里时，能感受到纸张的质感相当不错，拿在手上沉甸甸的，让人对内里的内容充满了期待。我尤其欣赏它排版上的用心，不是那种密密麻麻、让人望而生畏的教辅书样式，而是留白恰到好处，每一章节的标题都像是精心设计的路标，引导着读者一步步深入。光是翻阅目录，就能看出作者在构建知识体系上的逻辑性极强，从基础的记忆原理剖析，到具体的速记技巧演示，再到后期的应用和巩固，脉络清晰得令人赞叹。它似乎在暗示，掌握高效记忆并非遥不可及的“天赋”，而是一套可以被系统学习和复制的“技术”。这种从外在视觉到内在结构所散发出的专业感和可靠性，是我决定深入阅读它的首要原因，它成功地营造了一种“这绝对是干货”的氛围，让人迫不及待想知道那“1秒3词”的秘密究竟是如何被拆解和教授的。

评分☆☆☆☆☆

最终，这本书的价值体现于它的“可操作性”和“持续激励性”。许多学习指南读完后，热情消退，束之高阁，因为实施起来门槛太高，需要脱离现实生活太远。但《最强大脑：1秒钟记3个单词的秘密》的秘诀在于，它将那些高效记忆的步骤拆解成了可以在日常碎片时间完成的微小任务。比如，通勤路上只需要花五分钟进行一次“关键词串联回顾”，而非必须腾出两个小时的整块时间。这种低启动成本的设计，极大地降低了学习的心理负担，使得坚持成为一种自然而然的行为。每一次成功运用所学技巧，都会带来一次小小的自我肯定，形成一个正向的反馈循环。因此，我推荐这本书，不是因为它承诺了一个虚幻的“最强大脑”，而是因为它提供了一套切实可行、可以融入日常、并且能持续带来正向激励的学习系统，它真正做到了让“1秒钟记3个单词”从一个夸张的口号，变成了一种可以被训练出来的日常技能。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大冲击，或许是它对我传统学习观点的颠覆。我过去总认为记忆力是一种天生的“开关”，要么你拥有，要么你没有。但这本书通过对大脑运作方式的科学普及，彻底打破了这种宿命论。它让我意识到，我们日常使用的记忆路径往往是低效且拥堵的，而作者提供的方法论，本质上是在为信息开辟“高速公路”。阅读过程中，我不断地进行自我反思：原来我过去只是在用“蛮力”对抗大脑，而不是学会“顺势而为”。书中关于“提取练习”和“间隔重复”的章节，用生动的比喻解释了这些看似高深的概念，使得它们不再是晦涩的学术名词，而是触手可及的日常工具。更重要的是，它不仅仅局限于英语单词，它潜移默化地教会了我一种结构化思考的能力，这对于处理工作中的复杂信息同样具有革命性的指导意义。这种由点及面，由记忆延伸至思维模式的改变，远超出了我购买这本书时的初衷和期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计堪称精妙，我尤其欣赏它在理论与实践之间的完美平衡。很多同类书籍要么是纯理论的堆砌，读起来枯燥乏味，要么是纯粹的技巧罗列，缺乏深度支撑。但《最强大脑：1秒钟记3个单词的秘密》则巧妙地避免了这些陷阱。它在讲解每一个速记技巧时，都会先用一个简短的小实验或案例来“预热”，让读者亲身体验到当前记忆方法的局限性，这种“痛点感知”非常到位。紧接着，作者才会引入对应的“新招式”，并且会非常细致地演示步骤，如同电影镜头般清晰。例如，在介绍某种空间联想法时，它不仅告诉你该怎么做，还配有详细的图示，甚至连你想象的场景应该选择什么样的主题色彩，都有细致的指导，这种对细节的把控，体现出作者极高的实战经验。读完一个单元，总有一种“我好像已经学会了”的即时满足感，而不是“读完了但没学会”的空虚。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些声称能“颠覆认知”的学习方法论抱持着审慎乐观的态度，毕竟市面上充斥着太多浮夸的宣传。然而，这本书的行文风格却有一种难得的朴实与真诚。它没有使用过多晦涩难懂的心理学术语来故作高深，而是采用了一种近乎朋友间的分享口吻，娓娓道来。比如，作者在阐述记忆编码过程时，会穿插一些自己年轻时遇到的尴尬记忆“滑铁卢”瞬间，这种接地气的叙述方式立刻拉近了与读者的距离。读起来不像是在被动接受灌输，更像是在听一位经验丰富的前辈分享他的“独门秘笈”，充满了人情味。特别是对于那些习惯了死记硬背的成年学习者来说，这种强调理解而非强迫重复的叙事基调，让人感到释然。它没有急于展示最终成果的辉煌，而是花了大量篇幅去拆解“为什么我们记不住”，从生理机制到心理障碍，分析得非常透彻，这种对底层逻辑的尊重，才是真正让人信服的关键所在，让人感觉作者是真正站在读者的角度，想解决问题，而不是仅仅推销一个概念。

评分☆☆☆☆☆

我能说买回去还没有看么，唉…脑子发热

评分☆☆☆☆☆

自营图书不错质量很好价格实惠挺满意的谢谢

评分☆☆☆☆☆

挺厚的一本书，不过不重，里面图片较多，好评！

评分☆☆☆☆☆

不错很好

评分☆☆☆☆☆

好东西齐分享，儿子非常喜欢。

评分☆☆☆☆☆

感觉不错的一本书，给儿子买的