上班穿什么：快速搭配职业装+OL美妆 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王敏家 著

图书标签:

• 职业装
• OL
• 职场穿搭
• 通勤
• 美妆
• 时尚
• 穿搭技巧
• 形象管理
• 个人魅力
• 职场女性

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121278648

版次：1

商品编码：11874608

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-02-01

用纸：胶版纸

页数：176

字数：160000

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：初涉职场的年轻女生，女大学生。职场新鲜人
　　

　　贯穿讲述关乎职场形象需要注意的每一项，书中除了涉及穿衣搭配、精细妆容，这两项强大的扮美“硬技能”，还有其他多方面基础内容的细致讲解。全部都是扎扎实实的技巧，只要耐下心来跟着做就能轻松掌握。通过认真的塑造过程可以认识自己、了解自己，并最终通过自己的努力打造出满意的职业形象，为自信心带来一种积极的暗示，内在的信心增强表现于外在是一种无形的精气神、气场，我们身处竞争激烈的职场，一定要充满自信，将能力展现得淋漓尽致！

内容简介

　　

　　作为职场新人，在穿衣搭配上更要讲究，不能过于高调吸引眼球，也不能过于低调让人忽视。从俏皮可爱的学生妹转型到干练爽朗的职场先锋，既想摆脱学生的清涩气息，又不想穿老气横秋的职业装，这些都是需要思考的问题。穿什么才是合适的呢，穿什么才能让你显得端庄大方而不突兀。如何根据自己的体形选衣，如何根据自己的肤色搭配颜色等，本书作者凭借多年资深服装编辑的经验来为你一一解答。 服装×发妆×彩妆×美甲造型全攻略！

作者简介

　　王敏家，资深媒体人，10年时尚编辑从业经历。曾就职知名主流时尚媒体《美容bea’sup》（轻工出版社）、《优享生活Story》（海丰传媒），与众多知名服装、化妆品品牌、演艺公司深度合作，为品牌、产品以及艺人宣传做专项策划，指导并参与众多杂志封面拍摄。

内页插图

目录

Chapter1赢在职场第一步――人见人爱面试造型优质胜出！
Part 1 服装色彩理论
16　关于色彩
18　色彩三要素
20　职场通用中性色
22　通过深浅色分布修饰出姣好身材
Part 2 服装细节
28　脸型分类法
31　体型分类法
34　服装线条
36　四种型格、线条的基础款搭配示范
Part 3 发型
41　面试、职场发型造型原则
42　基本造型工具
43　基础技巧详细步骤
45　特别提示
46　赢在关键的360度完美发型造型细节
47　通过自我修剪，剪出恰到好处的淑女风范刘海
49　短发面试、职场造型要点
Part 4 彩　妆
55　肌肤底妆
68　眉毛妆容
76　眼睑妆容
83　眼线妆容
90　睫毛妆容
98　脸颊妆容
105　唇部妆容
110　10分钟快速打造面试造型
Part5美 甲
118　基本使用工具
120　基础技巧详细步骤
Part6气 味
124　检测口气
128　制造清新口气，
日常正确护理方法很重要
Part7笑 容
133　展现魅力发掘潜力，微笑眼睛练习课
134　令嘴角上扬的“筷子训练法”
Part8 美容“小白”们的福音
Chapter2赢在职场第二步快速掌握职业女性着装风格
Part1基本着装原则：两大型格胜任百变职场
142　时尚休闲派
143　一周装扮变换搭配示例
146　庄重优雅派
147　一周装扮变换搭配示例
Part2适合职场装扮的基本款　
152　羽绒服
154　外套
156　衬衫
158　半身裙
160　裤装
Chapter3赢在职场第三步细节决定职业女性“人品界线”
Story1自我放小、确立职业形象感
Story2破除严厉印象，与同事相处氛围更融洽
Story3不盲从趋势，切忌花瓶形象，塑造实力派典范

精彩书摘

　　面试,其实是面试官与你的“一见钟情”,所以,一个无论谁见了 都抱有好感的面试妆毫无疑问是赢在职场的第一步。为了重要的初次面 试顺利通过,每位面试者都会十分注重自己的仪表——服装怎样搭配不 出错,发色染到什么程度,眼睛怎样提亮,你的整体造型是否真的适合 你的身材、肤色和职场氛围呢?穿衣搭配、化妆造型可以令人自信,是 散发魅力不容忽视的小道具,但是形象装扮不只是单纯地涂些化妆品, 也不是为了炫造型出风头。真正的主角不是造型技巧而是女性本身,所 以不要让人只注意到你的仪容仪表,将个人魅力引发出来才是造型的精 髓所在。我们要做到知道自己本身的问题,并在这一基础上找到适合自 身形象的同时又符合职场氛围的服装、化妆的造型技巧。优雅永远是职 场造型的王道。一切从基础开始吧!

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前言/序言

　　前言

　　在互联网传播信息神速的巨大声势之下，反映、调侃社会时代特点的一些关键词也在快速更新。像是 “看脸时代”、“颜值”这样的互联网基因词汇，早早就在百度百科上正式挂名，朋友圈更运用泛滥， 可见个人形象对周围人产生的影响力。

　　对于职场新人或是准备踏入职场的年轻女性来说，受“看脸”效应的影响或许更为明显，在一些职业交流聚会的场合，经常听到“颜值高的人是不是面试很容易、更容易获得好的工作机会”这类话题的探讨。不可否认，天生丽质的外形条件在职场的起点可能会占有一点优势，而对工作成绩的优劣起决定作用的实际上是个人工作能力的强弱。职场立足、打拼，归根结底靠的还得是真本事，脚踏实地做自己。职业生涯是一个漫长的旅程，有低谷、有高峰也有坦途，不重输赢只问收获，随着时间的推移最终能沉淀下来的真正财富是个人修养与内心的丰盛，是通过一天天脚踏实地努力累积下来的学识、阅历。在这个长期过程中，每个人的际遇都不同，我们工作的环境充满变化、接触的人也形形色色，每天陪伴你的不是别人而是自己，是带给大家真实感受的你的职业形象。那么在如此的时代背景下，还会不会有人继续追问“面试、上班需不需要化妆打扮？”这种已然做好放弃自己的打算的问题呢？

　　“看脸”现象背后，反映出大家对于“美商”的敏感度（美商是指一个人对自身形象的关注程度，对美学和美感的理解力，甚至包括一个人在社交中对声音、仪态、言行、礼节等一切涉及到个人外在形象的因素的控制能力）。不是人人都有“女神”的条件，但是人人都有变美的能力，就算是女神也需要精心装扮，普通职场女性更需要不断提高美商“硬技能”将自己的职业形象塑造

　　得端庄美丽。女性职场造型是形象设计领域中最基础的部分，本书也正是紧紧围绕这一主题展开讲解，没有革命性的理论或是浮夸的炫技，而是贯穿讲述关乎职场形象需要注意的每一项，书中除了涉及穿衣搭配、精细妆容，这两项强大的扮美“硬技能”，还有其他多方面基础内容的细致讲解。全部都是扎扎实实的技巧，只要耐下心来跟着做就能轻松掌握。通过认真的塑造过程可以认识自己、了解自己，并最终通过自己的努力打造出满意的职业形象，为自信心带来一种积极的暗示，内在的信心增强表现于外在是一种无形的精气神、气场，我们身处竞争激烈的职场，一定要充满自信，将能力展现得淋漓尽致！

　　从现在开始，锻炼自己不断向前，给自己耐心，也给时间耐心，每天坚持进步一点点。以积极的心态持之以恒地美下去！

　　本人希望借由这本书向所有身在职场的年轻女性们传递一份美丽正能量。祝愿大家在漫漫的职业生涯中开辟出一片广阔的职业天地，精彩纷呈地演绎属于自己那份独立、自信的美丽！最后，由衷感谢电子工业出版社、策划编辑白兰、美术编辑赵伟言、王雅倩为本书出版提供的一切支持；感谢为本书图片拍摄提供服装支持的品牌：Deicy、HARDcANDY PR、MANGO；感谢付出辛勤努力的拍摄团队的各位：影社会摄影-赵欧非、amazing7摄影后期工作室-曾宽、嘉Studio潘蕾、杜嘉仪；以及在本书的编辑过程中曾经给予我帮助的小伙伴们：董晓琳、可鑫、Kirakira Nail宋姣、李星儒、马彦军、吴迪迪、王娜、张婧、张捷一。感谢蔡璐、王实、薛健所有帮助过我的专家、老师、朋友们。

好的，以下是一份与《上班穿什么：快速搭配职业装+OL美妆》这本书内容无关的图书简介： --- 书名：星际拓荒者：赛博格的遗产与新伊甸的召唤 作者：艾萨克·维克多 出版信息：银河系联合出版社，第三纪元 452 年 --- 内容提要： 《星际拓荒者：赛博格的遗产与新伊甸的召唤》是一部史诗级的硬科幻小说，它将我们带入了一个遥远的未来，人类文明在经历了“大寂灭”之后，挣扎着在星际间寻求新的立足之地。这不是一个关于英雄主义的简单故事，而是一曲关于技术、伦理、身份认同以及人类精神韧性的复杂交响乐。 故事的背景设定在公元三千年。地球已成为一个被污染和资源枯竭的废墟，幸存的人类精英通过“方舟计划”将文明的火种散播至数个遥远的星系。数百年过去了，这些殖民地各自发展出了截然不同的社会结构和技术路径。其中，最引人注目的是“赛博格联盟”——一个高度依赖生物工程与机械植入来提升个体能力的社会形态。 主角凯尔·雷诺，是一名隶属于赛博格联盟的资深星图绘制师。他拥有顶尖的神经接口技术和几乎完美的机械肢体，是联盟中最具效率的“拓荒者”之一。然而，凯尔的内心深处，却潜藏着一个不为人知的秘密：他的部分记忆模块并非原生，而是来自一位在“大寂灭”前夕牺牲的著名科学家——他的“数字幽灵”。 故事的开端，凯尔接收到一个来自传说中“失落之星域”的模糊信号。这个星域被认为是人类文明的摇篮，也是“大寂灭”爆发的源头，因此被所有星际政府列为禁区。信号中包含了一组加密的数据包，指向一个名为“新伊甸”的潜在宜居行星，以及一份关于“赛博格技术伦理”的原始资料——这份资料揭示了赛博格技术在早期发展中隐藏的黑暗面，以及联盟高层为维持统治而进行的系统性信息掩盖。 为了追寻真相，凯尔毅然踏上了一段自我放逐的旅程。他必须摆脱联盟的监控系统，穿越危险的“虚空带”——那是充斥着失控AI和异形生物的星际死亡地带。在旅途中，他遇到了几位关键人物： 伊莲娜·瓦斯克斯： 一位来自“自然之子”聚落的生态学家。这个聚落拒绝任何形式的机械植入，他们依靠纯粹的生物技术与环境和谐共存。伊莲娜对赛博格持怀疑态度，但她掌握着关于“新伊甸”生态环境的关键信息。凯尔与她的合作充满了摩擦与信任的建立。 “幽灵”07号： 一台被联盟遗弃的、拥有自我意识的旧型号侦察无人机。07号拥有比凯尔更古老的记忆碎片，它不断引导凯尔穿过复杂的星际迷宫，同时也在测试凯尔作为“半人半机”存在的真正价值。 随着故事的深入，凯尔不仅要面对外部的追捕者——联盟派出的“净化者”小队，还要处理内部的冲突。他体内的“数字幽灵”开始频繁干预他的决策，诱使他利用赛博格技术进行更极端的行动。凯尔开始质疑，他究竟是继承了科学家的理想，还是正在沦为联盟工具的升级版本？ 小说的高潮部分发生在“新伊甸”的外环轨道。凯尔和伊莲娜发现，“新伊甸”并非一个等待人类殖民的乌托邦，而是一个复杂的人工生态系统，由一位失踪已久、被认为是神话人物的“原型造物主”精心设计。这座星球的防御机制并非针对外敌，而是针对一种内在的“代码病毒”——正是这种病毒引发了“大寂灭”。赛博格技术，作为人类对自身局限性的极端反应，恰恰是激活病毒的钥匙。 凯尔必须做出终极选择：是利用自己强大的赛博格能力，强行突破“新伊甸”的防御，继承创始人的科技遗产，从而可能将人类带入一个新的技术巅峰，但也可能重蹈覆辙；还是采纳伊莲娜的建议，接受人类的局限性，与“新伊甸”的生态系统达成共生，放弃部分先进技术，以换取真正的长久和平？ 本书特色： 深度哲学探讨： 小说深入探讨了何为“人性”，当技术可以无限延伸生命和能力时，我们失去的边界在哪里。 详尽的硬科幻设定： 细致描绘了超光速航行机制、神经接口的运作原理、以及不同星际文明间的政治博弈和能源结构。 复杂的人物弧光： 凯尔的身份危机贯穿始终，他的每一次升级和每一次回忆闪回，都迫使读者重新审视个体与集体、自然与科技之间的关系。 宏大的世界观构建： 从被遗忘的地球废墟，到高度军事化的赛博格联盟，再到崇尚自然的聚落，构建了一个层次分明、充满张力的未来宇宙。 《星际拓荒者》不仅仅是一部太空冒险，它是一面映照当代科技伦理困境的棱镜，邀请读者一同思考：在无限的可能面前，人类最终会选择进化，还是毁灭？ ---

评分☆☆☆☆☆

对于我这种常年奔波于各种商务会议的职场人来说，时间就是金钱，每天花太多时间在挑选衣服和化妆上，简直是一种巨大的浪费。《上班穿什么》这本书，可以说是为我量身定做的。它最吸引我的地方在于其“快速搭配”的理念。书中有大量的搭配模板和实操建议，可以让我迅速找到适合自己风格的组合，而且很多搭配方案都非常实用，可以直接拿来套用，大大缩短了我的准备时间。我尤其喜欢书中关于“一分钟变身”的章节，它提供了一些快速改变造型的小技巧，比如通过更换一件外套或者一条围巾，就能让同一套内搭呈现出完全不同的感觉，这对于需要从办公室直接赶赴晚宴的我来说，简直是太有用了！更值得一提的是，书中对配饰的选择和运用也做了非常详细的讲解，让原本单调的职业装立刻有了亮点，显得更加精致和专业。这本书真的让我的工作效率和形象管理都提升了一个层次，强烈推荐给和我一样忙碌的职场人士！

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直是我的职场救星！之前每天早上都要在衣柜前抓狂，不是觉得没衣服穿，就是感觉搭配不对劲。自从我翻开《上班穿什么》，一切都变了！它没有像其他书那样只是罗列一堆衣服，而是真正地教我如何根据不同的场合、我的身材特点和个人风格来选择最合适的单品。比如，我之前从来不敢尝试的阔腿裤，在这本书里被讲解得头头是道，如何挑选面料、搭配上衣、鞋子，瞬间就提升了我的气场。还有关于各种面料的特性、如何保养，也让我受益匪浅，不再担心心爱的衣服洗一次就变形。最让我惊喜的是，书中还有很多关于“胶囊衣橱”的建议，我学会了如何用有限的单品搭配出无限的可能，大大节省了我的时间和金钱，也减少了不必要的购物冲动。现在每天上班前，我都能自信满满地走出家门，感觉自己就是职场上的时尚达人！这本书绝对是每个想在职场上提升形象的女性必备的宝典。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始买这本书，纯粹是冲着“OL美妆”这个副标题去的。我一直觉得自己的妆容太单调，缺乏亮点，但又不敢随意尝试，怕适得其反。然而，《上班穿什么》给我的惊喜远不止于美妆。书中的职业装搭配部分，让我看到了服装的另一种可能性。我之前总是局限于黑白灰的西装套，感觉死板又无趣。但这本书引导我认识到，即便是严肃的职业场合，也可以通过巧思妙想来增添个人魅力。它讲到了如何选择适合自己肤色和脸型的衬衫，如何用不同材质和剪裁的西裤来修饰腿型，甚至是如何巧妙运用小面积的亮色来点缀，让整体造型瞬间鲜活起来。书中的一些关于“一衣多穿”的技巧，也让我这个平时有点懒得花心思搭配的人，也能轻松应对各种工作日。而当翻到美妆部分时，更是欣喜若狂。书中详细讲解了如何打造适合不同工作氛围的妆容，比如提气色又不夸张的日常妆，以及参加重要会议时能够展现专业度和自信的妆容。连我这种平时只涂个口红的人，都学会了如何画一个简单的内眼线，让眼睛看起来更有神。

评分☆☆☆☆☆

我是一位刚步入职场不久的小白，对于怎么穿才显得专业又得体，一直感到很迷茫。很多时候，看着身边同事的穿着，总觉得自己格格不入。我无意中发现了《上班穿什么》，抱着试试看的心态买了回来。天啊，这简直是我需要的及时雨！书中不仅有详细的搭配技巧，还给出了很多实用的建议，比如如何根据公司文化来选择服装，以及不同职位的着装要求。我最喜欢的部分是关于“色彩搭配”的章节，以前我总是随便穿，这本书教会了我如何运用色彩来营造专业感和亲和力，比如莫兰迪色系在职场中的应用，真的让我的整体气质提升了好几个档次。而且，书中还介绍了如何利用配饰来点亮整体造型，一个小小的丝巾或者精致的胸针，就能让简单的职业装焕发光彩。现在，我不仅敢于尝试新的搭配，还学会了如何根据自己的预算来打造一个高质量的职场衣橱。这本书真的让我从一个穿着“小白”蜕变成了一个自信的职场女性！

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一个人的穿着打扮，不仅仅是外在的展示，更是内在自信的体现。《上班穿什么》这本书，恰恰捕捉到了这一点。它没有高高在上地灌输所谓的“时尚法则”，而是以一种非常亲切和实用的方式，引导读者去发现自己的美，去找到最适合自己的风格。书中的“自我风格定位”的章节，让我重新审视了自己的身材和气质，了解了自己的优缺点，从而更有针对性地选择服装。我之前总是盲目跟风，买了很多不适合自己的衣服，现在我学会了如何根据自己的“人体骨架”和“肤色冷暖”来挑选，避免了踩雷。书中的“小个子女生穿搭秘籍”和“微胖身材的显瘦法则”，对我有很大的启发。而且，这本书不仅仅局限于服装，它还把美妆和穿着巧妙地结合起来，教我如何通过妆容来呼应服装的风格，比如选择什么颜色的口红，画什么样的眼妆，才能让整体造型更加和谐统一。这本书让我明白了，职场穿搭不仅仅是“穿”和“妆”，更是一种生活态度和自我认知的过程，让我变得更加自信和有魅力。