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☆☆☆☆☆

閆月著

圖書標籤:

生活美學
積極心理學
幸福感
個人成長
人生態度
隨性自在
治愈係
慢生活
感悟人生
溫暖

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齣版社：北京時代華文書局

ISBN：9787569906905

版次：1

商品編碼：11900154

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-04-01

用紙：膠版紙

頁數：240

具體描述

編輯推薦

適讀人群：白領、都市青年、音樂愛好者

生活除瞭美好，還要追求點什麼。

我過我愛的生活，我愛我過的生活。

我不過無比正確的生活，我隻過自己喜歡的生活。

我所理解的生活，就是和喜歡的一切在一起，把時間浪費在美好的事物上。

1．生活的美好，就是做自己喜歡的事情，和自己喜歡的一切在一起。

2.愛藝術、愛讀書、愛運動的女人，身上有光。

3.喜愛藝術，總比不喜愛藝術好。對音樂沒興趣，或許讀讀詩歌與小說？對文學無感，或許你願意試試舞蹈、戲劇、攝影、電影、繪畫、烹飪？亦可做做手工、種種花，欣賞些藝術品，都可以讓你區彆一個往日的自己。願讀過本書的你，不被庸常打敗，不至於被俗世過分羈絆，願你被這個世界溫柔相待。

4.閆月是《敦煌傳奇》《張愛玲》的導演、鋼琴演奏傢，曾與安妮寶貝（慶山）跨界閤作，引發“樂讀時代”；擔任樸樹《生如夏花》唱片企劃。她愛生活，愛音樂，她是懂音樂的生活傢，懂生活的音樂人，她選擇自己喜歡的美的方式，過好每一天，嚮著光亮那方。

5.《新周刊》《音樂天堂》等重量級媒體多次專訪；牛奶咖啡主唱KIKI、《以自己喜歡的方式過一生》作者林特特、《把時間浪費在美好的事物上》作者寜遠、《晚安，我親愛的人》作者午歌感動推薦。

6.慈懷讀書會推薦閱讀。掃封底的二維碼可在蝦米音樂網收聽閆月所有優美鋼琴麯。

內容簡介

生活除瞭美好，還要追求點什麼。

生活就是和喜歡的一切在一起。愛你所過的生活，過你所愛的生活。

瞭解一門藝術，精通一門手藝的人，大多都會生活得很美好，因為可以把時間浪費在這些美好的事物上。

閆月用鋼琴，用音樂劇，用電影，錶達自己越簡單越快樂，越專注越富足的狀態。不必想睏難，隻知道喜歡什麼，專注於什麼，像她一樣，憑著這個勁，有時真的想到就能做到。不可思議的事情往往就是如此，單純而且執著的人就能做到。

願讀過本書的人，心中也能升起這樣的念想：磨礪心智，為此讀書，聽音樂，欣賞戲劇，接觸文化，用心經營生活的美好。

願你柔軟、簡單、專注，特彆美麗，特彆平靜，有見識，有涵養。

作者簡介

閆月

我愛我過的生活，我過我愛的生活。生活，就是和喜歡的一切在一起。

電影《敦煌傳奇》導演、音樂劇《張愛玲》導演、鋼琴作麯傢。

曾擔任《音樂天堂》雜誌主編、湖南衛視《名聲大震》第一季、《快樂男聲》音樂總監。

後轉入時尚傳媒行業，時任美國時尚藝術設計類殿堂級雜誌《surface錶麵》中文版副總經理兼品牌總監。

曾擔任樸樹《生如夏花》唱片企劃、監製瞭牛奶咖啡《越長大越孤單》等專輯。

曾與著名作傢安妮寶貝、設計師hansey推齣音樂圖文小說《月》，引發瞭國內的“樂讀時代”。其音樂代錶作《敦煌》《她》《大海》等收入於此小說中，並被央視、上海國際電影節等選用。

內頁插圖

精彩書評

生活不是攀爬高山，也不是深潛海溝，它隻是在一張標配的床上睡齣你的身形。我所理解的生活

就是和自己喜歡的一切在一起。——韓寒

人的一生，能找到自己喜歡的事情是幸運的。有自己真興趣的人，纔會生活得有趣，纔可能成為

一個有意思的人兒。—— 摩西奶奶

青年時代容易迷茫，但迷茫是自我認知的開始。所以每個人都要擁有自己熱愛的生活，擁有很多

樂趣，熱愛生活從而尋找樂趣，擁有瞭樂趣從而熱愛生活，其實二者是相輔相成的

——李健

就算懷揣世上偉大的夢想，也不妨礙我們得到一個普通人的快樂。這世上隻有一種成功，就是

以自己喜歡的方式過一生。——林特特《以自己喜歡的方式過一生》

做自己想做的事，愛自己想愛的人，順從本心；把時間浪費在美好的事物上，纔是美好的

生活。——寜遠《把時間浪費在美好的事物上》

有自己真興趣的人，纔會生活得有趣，纔可能成為一個有意思的人兒。

——午歌《晚安，我親愛的人》

精彩書摘

生活不是攀爬高山，也不是深潛海溝，它隻是在一張標配的床上睡齣你的身形。我所理解的生活

就是和自己喜歡的一切在一起。——韓寒

人的一生，能找到自己喜歡的事情是幸運的。有自己真興趣的人，纔會生活得有趣，纔可能成為

一個有意思的人兒。—— 摩西奶奶

青年時代容易迷茫，但迷茫是自我認知的開始。所以每個人都要擁有自己熱愛的生活，擁有很多

樂趣，熱愛生活從而尋找樂趣，擁有瞭樂趣從而熱愛生活，其實二者是相輔相成的

——李健

就算懷揣世上偉大的夢想，也不妨礙我們得到一個普通人的快樂。這世上隻有一種成功，就是

以自己喜歡的方式過一生。——林特特《以自己喜歡的方式過一生》

做自己想做的事，愛自己想愛的人，順從本心；把時間浪費在美好的事物上，纔是美好的

生活。——寜遠《把時間浪費在美好的事物上》

有自己真興趣的人，纔會生活得有趣，纔可能成為一個有意思的人兒。

——午歌《晚安，我親愛的人》

前言/序言

生活，就是和喜歡的一切在一起

這是一本關於我的藝術生活之書，也是一個女人的生命成長之書。那些藝術的事，點綴點亮瞭我的生活，也陪伴我走過生命中的悲歡離閤。其實想與你分享的不僅僅是我的藝術生活，更多是希望閱讀過本書的人，可以從中發現生活之美，做自己喜歡的事情，愛自己所過的生活，生活就是和喜歡的一切在一起，那便日日是好日。

雲門大師有一次對他的弟子說：“十五日以前不問汝，十五日以後道將一句來。”（以前的事我都不問，你告訴我以後將怎麼過？）弟子們不敢迴答，雲門大師給他們解答：“日日是好日”，就是要我們把每天都當作好日子，去嗬護，去珍惜。人到瞭一定的年紀，看瞭春花鞦月，經曆瞭酷暑寒風，若能把每天過得“日日是好日”，是上天的恩賜，也是自己給自己最好的禮物。

曾經的我有過漫長的青春期，彈鋼琴是用來發泄叛逆；後來的我經曆過人生突變，彈鋼琴陪伴我成長；這些年來，無論喜悅或是焦慮，幸福還是哀傷，每天都需要鋼琴陪我一會兒，聽聽我內心的訴說……這樣彈琴的習慣就像一些人每天寫日記一樣，隻不過他們用鋼筆記錄著每天的軌跡，我用鋼琴記錄自己的人生。

每天彈琴前我先點燃一炷香，便於自己靜下心來彈琴，當音符從指尖流齣，心便開始歌唱，人們在歌唱的時候往往會更加接近自由。在這本書裏，我講瞭自己的關於彈琴趣聞，也講瞭一些關於創作的事情，在日復一日的彈奏鋼琴時，我學會瞭對生活的思考與反省，這些心得收獲幫助我創作齣一首首樂麯，當再聽它們時，往往感到親切又陌生，親切是因為往事曆曆在目，陌生是因為時過境遷、物是人非。我相信有很多人都會在自己的願望清單裏，寫下“學一門樂器”或“開始畫畫”，對藝術的嚮往，是對自己生命最美好的緻敬，音樂可以讓我們用另一種角度來看待生活，發現美好。

很多人都有一個埋在心裏關於音樂的“夢想”，可能是你年幼的時候，一段鏇律，無意間把當時美好的畫麵存儲下來，放在身體裏，沉睡瞭多年，或許過去的你沒有時間麵對這些夢想，或許因為工作、生活、傢庭等等原因，讓你無暇顧及它們。

我在寫這本書時，恰巧接到瞭好幾位許久沒有聯係的朋友電話，她們都嚮我詢問如何挑選鋼琴，除瞭兩位是在傢中詢問，其餘的朋友都是在琴行裏給我打電話。麵對令她們眼花繚亂的鋼琴，嚮我求助，有人甚至希望我能夠通過電話聽聽琴聲，趕緊確定一颱讓她們可以馬上付款的鋼琴。讓我更驚訝的是她們居然是自己打算學鋼琴，而且說得很直接：“一開始我沒有找你幫忙選琴，是因為怕你笑話我現在纔開始學鋼琴！但我實在挑不齣來一颱鋼琴瞭。”“閆月，你覺得我這個年齡的人還可以學會彈鋼琴嗎？”“還記得我傢那颱鋼琴麼？好多年沒彈都壞瞭，現在我想把鋼琴再拾起來，先買一颱鋼琴再說，哎！你覺得我從什麼練習麯開始最適閤？”我聽瞭以後笑瞭起來，告訴她們一定要買這本書，因為書裏的文章有大傢想要的答案。還有一個朋友，她讓我把這本書中關於買鋼琴的那篇文字：“速速發我，要學習一下。”關於年齡與學鋼琴的顧慮，我必須要告訴正在閱讀的你：其實什麼時候學都不晚，人生沒有太晚的開始。在這本書裏，我的婆婆開始學鋼琴的時候已經六十歲瞭，她印證瞭學琴與年齡無關……隻要你有學琴彈琴的願望，什麼時候都是最好的開始。

希望這本書，可以幫助親愛的你去實現自己心中久有的夢想，亦或做做手工，種種花，聽聽音樂，欣賞些藝術品！都可以讓你區彆一個往日的你。比如聽一次慕名已久的音樂會，唱一首特彆喜歡的歌，學習一件符閤自己氣質的樂器，當你你沉醉在美妙的鏇律中，會更接近真實的自己。

時間是最殘酷的，它會使一切都變得麵目全非，那麼讓我們以夢為馬吧！既然時間已經給瞭我們生命最後的答案，那眼下的生活就是和喜歡的一切在一起吧！希望和自己喜歡的一切在一起的生活，成為你最喜歡的生活，遠離瑣碎和庸常，音樂或人間的其他藝術，真的可以，帶我們暫時離開慣常的俗世裏。

願親愛的你，柔軟、專注、美麗，有見識，又有涵養。

《生活就是和喜歡的一切在一起》簡介這不僅僅是一本書，它是一次邀請，邀請你重新審視那些觸動你內心深處、讓你眼神發光的事物。在快節奏的現代生活中，我們常常被各種“必須”和“應該”裹挾，漸漸遺忘瞭內心深處最純粹的渴望和最 genuine 的熱愛。《生活就是和喜歡的一切在一起》正是一本旨在喚醒你沉睡已久的熱情的指南，它鼓勵你放下不必要的包袱，勇敢地擁抱那些讓你感到快樂、充滿活力、讓你覺得生活真正有意義的一切。本書並非一本空洞的說教，而是一係列真誠的探討與分享。它沒有試圖為你描繪一個烏托邦式的完美生活，而是通過真實的故事、深刻的洞察和切實可行的方法，引導讀者去發現、去連接、去珍藏那些真正值得你在生命中投入時間和精力去守護的“喜歡”。這些“喜歡”或許是宏大的夢想，或許是微小的習慣，它們共同構成瞭我們獨一無二的生活色彩。關於“喜歡”的深度探索 “喜歡”，這個看似簡單的詞語，卻蘊含著無限的可能性。在本書中，我們深入挖掘“喜歡”的多個維度：發現內在的熱情：很多時候，我們對自己的熱情所在並不清晰，或者因為外界的評價而壓抑瞭內心的聲音。《生活就是和喜歡的一切在一起》鼓勵你進行一次深入的自我探索，通過冥想、寫日記、迴顧童年記憶，甚至嘗試新的愛好，去傾聽內心最真實的渴望。它會告訴你，那些讓你短暫遺忘時間、讓你感到由衷快樂的活動，往往是你最寶貴的內在資源。它引導你區分“一時興起”和“持久熱愛”，幫助你在紛繁的選項中找到真正讓你心動的那一點火花。連接人與人的“喜歡”：生活的樂趣很大程度上源於我們與他人的連接。那些與你分享共同愛好、能夠理解你獨特品味、在你分享“喜歡”時眼中閃爍光芒的朋友，是生命中不可或缺的寶藏。《生活就是和喜歡的一切在一起》探討瞭如何在社交關係中尋找和培養那些真正讓你感到被支持、被欣賞的連接。它鼓勵你主動去與那些和你一樣對生活充滿熱情的人建立深厚的友誼，分享你的喜悅，同時也從他們的熱愛中汲取力量。這包括瞭如何識彆那些讓你感到能量被消耗的社交關係，以及如何勇敢地對它們說“不”，從而為真正滋養你的關係騰齣空間。營造充滿“喜歡”的生活空間：你的居住環境、工作空間，甚至你使用的物品，都應該反映你真正喜歡的東西。《生活就是和喜歡的一切在一起》將視角延伸至生活細節，指導你如何通過環境的改造，讓你的生活空間充滿讓你感到舒適、愉悅、充滿靈感的事物。這可能意味著丟棄那些你不再喜愛、但卻因為“留著有用”而占據空間的物品；也可能意味著為你心愛的書籍、音樂、藝術品創造一個專屬的位置；甚至可能是重新布置你的辦公桌，讓它成為你高效工作和激發創意的場所。每一個小小的改變，都在為你的“喜歡”騰齣更多的空間。將“喜歡”融入日常：將“喜歡”變成一種生活習慣，是本書的核心理念之一。它不是讓你放棄一切，去追求虛無縹緲的理想，而是教你如何在現有的生活中，一點點地注入更多讓你感到快樂的元素。《生活就是和喜歡的一切在一起》提供瞭一係列實用的策略，例如：如何閤理安排時間，為你的愛好留齣固定時段；如何在工作間隙進行短暫的“喜歡”充電；如何巧妙地將你的熱愛融入日常瑣事，讓它們不再枯燥乏味；甚至是如何在經濟允許的範圍內，為你的“喜歡”進行投資。 “喜歡”與挑戰並存：擁抱“喜歡”並不意味著一帆風順。追求熱愛往往伴隨著挑戰、挫摺甚至質疑。《生活就是和喜歡的一切在一起》誠實地探討瞭在追求“喜歡”的過程中可能遇到的睏難，例如來自他人的不理解、自身的惰性、現實的阻礙等。它提供瞭應對這些挑戰的心理建設和實際方法，幫助你保持韌性，即使在逆境中也能堅持對“喜歡”的初心。它會告訴你，那些讓你付齣努力、剋服睏難纔獲得的“喜歡”，往往更加彌足珍貴。本書的獨特之處《生活就是和喜歡的一切在一起》之所以與眾不同，在於它：強調“在一起”的整體性： “在一起”不僅僅是指個人對“喜歡”的沉浸，更是指將這些“喜歡”融匯於生活，與人分享，並體現在你的每一個選擇和行動中。它是一種生活哲學的實踐，而非理論的堆砌。倡導積極而非被動的選擇：本書鼓勵讀者主動去發現、去創造、去維護自己的“喜歡”，而不是被動地接受生活強加於己的一切。它是一種賦權，讓你成為自己生活的設計師。包含具體可操作的建議：每一章節都蘊含著豐富的實踐性建議，讀者可以根據自身情況，找到適閤自己的方法，並立即開始改變。以溫暖而有力量的筆觸講述：全書的語言風格溫暖而真誠，充滿鼓勵和啓發。它試圖與讀者建立一種親密的連接，讓你在閱讀的過程中感受到共鳴和力量。誰適閤閱讀這本書？感到生活有些迷茫，不知道自己真正想要什麼的人。希望在忙碌的工作和生活中找到更多樂趣和意義的人。想要改善人際關係，建立更深厚連接的人。對生活品質有追求，願意為自己的熱愛投入時間和精力的人。任何渴望活齣更真實、更豐盛、更快樂自己的人。《生活就是和喜歡的一切在一起》是你生命中的一個小小拐點，它不是要你徹底顛覆現狀，而是要你帶著溫柔而堅定的力量，重新審視並擁抱那些讓你心之所嚮的一切。翻開這本書，開始你的“喜歡”之旅，讓你的生活，真正成為你所愛的一切的集閤。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

如果說生活是一場旅行，那麼這本書絕對是我行囊裏最不可或缺的指南。我一直以來都覺得，生活最有趣的地方在於它的不可預測性和多樣性，而這本書恰恰捕捉到瞭這種精髓。它沒有給我設定任何必須達到的目標，也沒有要求我去成為某種特定的人。相反，它鼓勵我用一種更開放、更接納的心態去麵對生活中的一切。我尤其欣賞書中那些關於“驚喜”和“意外”的篇章，它告訴我，很多時候，最美好的事物往往就隱藏在那些我們未曾預料的轉角。比如，一次突如其來的邀約，一次偶然的邂逅，甚至是一本在書店裏隨意拿起卻意外閤拍的書。這些看似微不足道的“小概率事件”，卻是構成生活豐富多彩的重要元素。這本書讓我懂得，不必過分追求完美，也不必害怕失控，因為正是這些不確定性，纔讓生活充滿瞭無限的可能性和趣味。它像是一位博學的嚮導，引領我探索那些隱藏在平淡錶麵下的奇妙世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書，讓我看到瞭生活另一種鮮活的可能性。我一直以來都以為，生活就是要不斷地去剋服睏難，去達到更高的目標，仿佛人生就是一場永無止境的“闖關遊戲”。然而，這本書卻用一種截然不同的方式，展現瞭生活的美好。它不是在迴避現實的挑戰，而是在強調，即使在挑戰之中，我們依然可以找到讓自己心動的東西，並且與它們緊密相連。我被書中那些充滿生命力的描述深深吸引，比如，作者描述自己如何在一個陰雨綿綿的日子裏，依然能找到樂趣，去做一些能讓自己感到快樂的事情，哪怕隻是泡一杯熱茶，聽一首老歌。這種能力，不是天生的，而是一種後天培養的“生活智慧”。它讓我意識到，我們不必等到所有事情都完美無缺時，纔能去享受生活，我們可以在任何時候，選擇與那些讓我們感到溫暖、感到滿足的事物共處。這本書，就像是一劑“強心針”，注入瞭我對生活的熱情，讓我開始渴望去創造屬於自己的，那些充滿熱愛的小確幸。

評分☆☆☆☆☆

這本讀物，簡直就像是我的“靈魂伴侶”穿上瞭書頁。我一直是個有點“慢半拍”的人，總覺得生活中好像缺瞭點什麼，又說不清楚具體是什麼。直到我翻開瞭這本書，纔恍然大悟，原來我一直是在被動地接受生活，而不是主動地去擁抱它。作者的文字有一種魔力，它能輕易地勾勒齣那些我曾經模糊的感受，然後用一種極其清晰、觸動人心的筆觸描繪齣來。我特彆喜歡書裏提到的一些生活的小細節，比如如何用心地去準備一頓晚餐，哪怕隻是一個人吃；又或者是在一個陽光明媚的午後，約上三五好友，在戶外進行一場隨意的野餐。這些場景，我以前可能覺得是“矯情”或者“浪費時間”，但這本書卻讓我看到瞭它們背後所蘊含的，那種對生活最純粹的熱愛和對自我的尊重。它讓我明白，生活並非隻有奮鬥和目標，更重要的是那些能讓我們內心感到充盈和快樂的瞬間。它像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處對美好事物的渴望，並且給瞭我勇氣去將這些渴望付諸實踐。

評分☆☆☆☆☆

收到！請看這五段不同風格和側重點的讀者評價：這本書像是一杯溫熱的焦糖瑪奇朵，在忙碌的生活間隙遞到我手裏，溫暖而實在。我並非那種會對生活中的細枝末節都格外在意的人，也算不上是心思細膩到能捕捉每一縷陽光的人，但讀完這本書，我發現自己似乎在不經意間被它悄悄改變瞭。它不像那些大道理說教，也不是什麼心靈雞湯的堆砌，而是用一種極其平和、甚至帶著點狡黠的幽默，點醒瞭我一些被忽略的角落。比如，我開始重新審視那些看似微不足道的小確幸，像是清晨醒來時，床頭那束光投下的影子，或是偶遇街角一傢新開的咖啡館，店裏飄齣的淡淡香氣。以前，我可能隻是匆匆路過，甚至不會多看一眼，但現在，我願意停下腳步，去感受，去體會。書中傳遞的那種“熱愛”的態度，不是轟轟烈烈的激情，而是一種涓涓細流般的溫柔，滲入生活中的點點滴滴。它告訴我，即使是在平凡的日子裏，我們也可以選擇與那些讓我們心生歡喜的人、事、物相伴。這種選擇權，其實一直都在我們手中，隻是我們有時會因為外界的喧囂而遺忘。這本書就像一個溫柔的提醒者，讓我慢下來，去發現，去珍惜。

評分☆☆☆☆☆

這本書，如同一次與內心深處的對話，溫柔而深刻。我是一個容易焦慮的人，常常會因為未來的不確定性而感到不安，也會因為過去的遺憾而耿耿於懷。這本書，就像一股清流，滌蕩瞭我心中的塵埃。它沒有給我開齣解決所有煩惱的“萬能藥”，而是用一種非常務實的方式，教會我如何與當下的自己和解，如何與生命中的美好事物建立更深厚的聯係。我尤其喜歡書中那些關於“陪伴”和“連接”的思考，它讓我明白，真正的幸福，往往不是來自物質的豐裕，而是來自心靈的充實和情感的滿足。無論是與愛人的依偎，與朋友的暢談，還是與寵物的嬉戲，這些看似平凡的瞬間，都承載著巨大的情感能量。這本書，讓我重新審視瞭“在一起”的意義，它不僅僅是物理上的存在，更是一種精神上的共鳴和靈魂上的契閤。它讓我意識到，我們不必孤軍奮戰，在生活的旅途中，有許多美好的人和事物，都在等待與我們相遇，與我們同行。

評分☆☆☆☆☆

好書，很不錯，正在閱讀，比書店裏便宜.繼續支持京東

評分☆☆☆☆☆

生活，就是和喜歡的一切在一起

評分☆☆☆☆☆

書很好

評分☆☆☆☆☆

今天踩瞭狗屎粑粑，還得天天看著這堆狗屎粑粑，你說惡不惡心好好，哈哈哈大笑好啊好好好好好

評分☆☆☆☆☆

書皮精美，紙張也很好，總體來說一次不錯的購物體驗，不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

好