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☆☆☆☆☆

李榮達 編

圖書標籤:

• 時尚
• 穿搭
• 技巧
• 風格
• 色彩
• 搭配
• 潮流
• 美學
• 個人形象
• 服裝

齣版社： 北京齣版社

ISBN：9787200118841

版次：1

商品編碼：11911395

包裝：平裝

開本：12開

齣版時間：2016-03-01

用紙：膠版紙

頁數：213

字數：80000

正文語種：中文

編輯推薦

　　不僅執著於發型,更著眼於美和時尚，是Addy的時尚作品集
　　輕鬆玩轉時尚造型，學到老、美到老
　　從內到外，美麗養成秘籍，不隻是本發型書
　　隻需簡單6步，時尚男女的造型必備書，在傢也能玩轉沙龍發型
　　多位演藝圈人士聯名推薦，時尚又實用的工具書
　　精彩時尚大片收錄，創作橫跨中國、新加坡、馬來西亞

內容簡介

　　本書是一本美容美發、時尚造型類圖書，不僅涵蓋發型打造，更著眼於美容、時尚和健康，包括發型、護膚、彩妝、服裝、飲食與香氛等。大部分發型打造過程，隻需6步，就能實現美麗願望，所以書名叫《時尚6步驟》。大部分時尚造型均由作者原創，並專為本書拍攝。全書共分8部分：1.發現新生——無論是牙牙學語的孩童抑或鬢發斑白的老人，發型都會賦予其的美；2.察“顔”觀色——每一次染發，都像一場未知的冒險，冷暖底妝顔色賦予發色靈感；3.百變魔發——通勤、約會、晚宴，快節奏的當代，發型需要隨時變換風格以適應不同場閤，4位模特、12種不同造型，給你多種選擇；4.“發”獲新生——每個人的發質不同，3種護發方式，幫你重獲完美發質；5、變齡劉海——一個人駕馭不同的劉海造型，竟也有著微妙的差異，且看關於劉海的24中錶情；6、心機巧飾——巧妙設計、方便好用的造型工具絕對是DIY發型的必備；7.紳士風度——2位發型師打造男士質感發型，簡約有道；8.美麗秘籍——美麗妝容源於美麗肌膚，護膚、化妝、飲食、用香，內外兼修。

作者簡介

　　李榮達（Addy Lee），身為國際知名造型師，同時兼有美發達人，發廊創辦人、董事，經紀公司老闆，藝人，季風公司全球總裁等多重身份。他自16歲齣道進入時尚圈以來，以其對國際流行元素的敏銳感覺和把握，多年來始終走在潮流的前列，左右時尚走嚮。時尚圈內的時尚秀、模特大賽等活動都活躍著Addy的身影。他還擔任多種國際雜誌的特聘形象顧問，是國內外知名藝人的專屬發型師，與品牌路易·威登、阿瑪尼休閑、迪奧，媒體節目《我是大美人》以及馬來西亞的《夏娃記事本》《時代達人》等皆有閤作。Addy Lee這樣評說自己：“平時的我是一個對什麼都會有所準備的人，而另一個我也許是一個順其自然，享受生活中的種種不確定的人。”

目錄

Chapter 1 發現新生
無論是牙牙學語的孩童抑或鬢發斑白的老人，發型都會賦予其獨一無二的美。
Chapter 2 察“顔”觀色
每一次染發，都像一場未知的冒險，冷暖底妝顔色賦予發色靈感。
膚色參考
流行發色
妝定發色
細節挑染
時光經典
Chapter 3 百變魔發
通勤、約會、晚宴，快節奏的當代，發型需要隨時變換風格以適應不同場閤。4位模特、12種不同造型，給你多種選擇。
如瀑黑發
性感濕發
古髻通今
自然捲發
性感桑巴
優雅赫本
氣場禦女
天鵝羽翼
風情麥穗
韓劇主角
熟女誘惑
紙醉金迷
Chapter 4 “發”獲新生
每個人的發質不同，3種護發方式，幫你重獲完美發質。
護發睏擾
秀發注氧
強韌發根
瑩亮質感
Chapter 5 變齡劉海
一個人駕馭不同的劉海造型，竟也有著微妙的差異，且看關於劉海的24中錶情。
嫵媚長發
俏麗短發
馬尾情結
Chapter 6 心機巧飾
巧妙設計、方便好用的造型工具優勢地位是DIY發型的必備。
好用發梳
造型神器
編發與發飾
Chapter 7 紳士風度
2位發型師打造男士質感發型，簡約有道。
JACK
潮流不羈
立體劉海
動感劉海
微捲紳士
藝術氣息
利落束發
日式捲發
風度君子
TONY LIU
微雕時代
乖萌教授
都市精英
意氣少年
Chapter 8 美麗秘籍
美麗妝容源於美麗肌膚，護膚、化妝、飲食、用香，內外兼修。
毛毛
膚如凝脂
JOHN LEE
很好裸妝
嬌唇欲滴
明眸善睞
吃齣漂亮
聞香識女人
想美？彆忘瞭這些日常健康飲食

前言/序言

　　郭亮——主持人
　　Addy又要齣書瞭，真心為他感到高興，開心之餘不免佩服他的精力旺盛。擁有數十傢發型屋、美發學校、創意團隊、工作坊等，業務遍及新加坡、馬來西亞、中國甚至韓國。從美發、教學到自創産品及設立時尚谘詢團隊等等，每天大量的工作之餘，Addy居然還可以有時間寫書，居然還是第二本專業書籍，可想而知，他對自己從事的事業是多麼有熱情。
　　認識Addy20年瞭，他從一個來新加坡闖天下的無畏青年，到事業有成的今天，時光荏苒，許多事許多人都變瞭，然而我眼裏的Addy有一點始終沒變，就是他的勤勞和精明。20年前，他在武吉知馬開瞭第一傢發型屋。店不大，人不多，Addy自己天天從早忙到晚，就是靠著自己的手藝和對人的真誠，慢慢開闢瞭市場。同時，也因為他特彆善於和媒體打交道，不久就交瞭一批傳媒及時尚界的好朋友，於是很快他就開始有瞭第二傢、第三傢店麵。商海沉浮，20年不知多少人摔倒在半路，Addy卻一步步跨過艱難，越走越順，這是他的運氣，更是他努力耕耘的迴報。
　　讓我寫序，卻囉唆瞭半天Addy的成就，其實我真不知道該怎樣寫他此書的序，因為此書關於美發、關於時尚，無論哪一種皆是一目瞭然，無須贅言，從打開扉頁開始，你就與美結緣瞭！
　　權怡鳳——主持人
　　一個如常的夜晚，電話忽然響起，Addy在電話那頭興奮地說：“妹，我又要齣書瞭！”
　　這幾年Addy大多數時間都住在中國，生活是非常忙碌的。他難掩興奮的心情跟我娓娓道來他的初衷，他是那麼熱衷於時尚界的種種資訊，他迫不及待地要與人分享他的一切，這我能理解，但是更多的是佩服，佩服他的勇氣和毅力，佩服他勇於挑戰自己的極限，佩服他對工作的熱忱！
　　他幾乎天天24小時都在工作，他的生活就是工作，即便是跟朋友吃頓飯都是他的工作。因為他不斷地在吸收生活中所有一切的靈感來源，你以為他在談笑風生中消遣、享受？其實不然，他就像一塊海綿不斷地在吸收資訊，學習、進步、成長。
　　當他開始著手拍攝這本書籍的時候，我們幾乎是每天都打長途電話溝通，他遇到瞭太多的睏難與阻礙，甚至因為長時間的拍攝，一度搞得他的身體已經齣現狀況。在他身體快要支撐不住的時候，我曾經勸他“放棄”吧，咱們算瞭，可是隻會聽到電話那頭他很纍，但是很堅決地迴答我：“我從來不會輕易放棄任何一件事情，你不要為我擔心。”
　　這就是我認識的Addy，頑強而固執！我不敢說這本美容書籍是他的嘔心瀝血之作，但卻見證瞭他這幾年在中國“取經”的心得，大膽又勇於突破。這是一本紀念品，紀念這些年他的成長和進步，是他人生的另一個裏程碑，值得收藏！Addy，恭喜瞭，真的完成瞭（不可能的任務）！
　　畢夏——歌手、演員
　　在我心中，他是一位懂生活、愛生活，並享受生活的智者，臉上總是掛著善意的微笑，對任何人都友善、溫柔。
　　同時，他又是一位愛工作、愛突破並勇於挑戰自己的勇士，帶領自己的團隊一路披荊斬棘。他在專業上的成就無須贅言，從他擁有自己龐大的“美發帝國”便可略知一二。我敬佩他追逐夢想的勇氣和強大的執行力，發型工作室、美發産品、電視節目、暢銷書作者，當彆人還在空口暢談自己的夢想時，他已將夢想照進現實。他是業界最帥氣的老師，也是技術最好的老師，他不僅是一位良師，更是一位益友。和他交談，總能收獲良多，他樂於將自己的經驗分享，與彆人探討，而不是以高高在上的姿態強加於人。
　　很高興能幫Addy老師的新書寫序，作為能讓明星閃閃發光的幕後推手之一，他對於時尚的敏感度和直覺都讓這本書非常具有可讀性。
　　同樣愛美的你，一定不要錯過！

《數字時代的生存智慧：構建你的個人品牌與影響力》 本書精要： 在信息洪流與快速迭代的數字世界中，個體如何保持清晰的定位，有效管理個人數字資産，並將其轉化為持久的職業競爭力與社會影響力？本書並非一本速成的“成功學”手冊，而是一份深入的、操作性的指南，旨在幫助讀者理解現代社會協作與傳播的底層邏輯，掌握在碎片化信息中建立核心價值的策略。 目錄結構概述（非詳述內容）： 第一部分：理解數字生態的底層架構 第一章：後工業時代的價值重塑：從稀缺到注意力經濟的範式轉移 探討信息過載背景下，“注意力”如何成為最昂貴的資源。 分析傳統專業壁壘的瓦解與跨界能力的興起。 第二章：算法的邏輯與邊界：駕馭而非被驅動 解析主流內容平颱的推薦機製（如社交媒體、搜索引擎）的基本運作原理。 討論如何在符閤平颱邏輯的同時，保持內容的獨特性與真實性。 第二部分：定位與核心資産的構建 第三章：去中心化時代的“職業身份”考古學 指導讀者進行深度的自我評估，識彆“不可替代的交集點”（專業技能、個人熱情、市場需求）。 定義清晰、可驗證的“個人價值主張”（Personal Value Proposition, PVP）。 第四章：知識的結構化與信源的權威性 關於如何係統地學習和整閤跨領域知識，避免知識的碎片化堆砌。 建立高質量的個人知識庫（PKM）的實踐方法論。 第五章：內容的形態與敘事的力量 不同媒介（長文、短視頻、播客、數據可視化）的敘事差異與適用場景。 如何運用經典敘事結構（如英雄之旅、衝突解決）來包裝專業見解。 第三部分：影響力網絡的構建與維護 第六章：從單嚮傳播到雙嚮共創：互動機製的設計 分析有效社群的構成要素，區分“粉絲”與“共建者”。 策略性地迴應、引導和管理用戶反饋，將其轉化為産品或服務的迭代動力。 第七章：跨界閤作的藝術：聯盟思維與互惠原則 識彆潛在的戰略夥伴，構建互補性閤作網絡。 談判與資源置換中的長期利益考量。 第四部分：風險管理與長效機製 第八章：數字資産的“防腐劑”：危機公關與聲譽修復 預見並準備應對數字平颱政策變化、負麵輿論的預案。 如何進行透明、及時的溝通以重建信任。 第九章：可持續的産齣模型：避免倦怠與維持熱情 探討高強度數字輸齣下的心理韌性訓練。 設計工作流，確保個人品牌建設是賦能工作，而非吞噬工作本身。 --- 詳細內容展開（著重於核心理念闡述）： 前言：數字洪流中的航嚮校準 我們正身處一個由數據驅動、算法編織的全新社會結構中。傳統的職業晉升路徑，依賴於固定組織內的層級攀升，已逐漸被一種更扁平、更依賴個人聲譽和可見度的新體係所取代。本書旨在提供一個審視自身在這一新體係中位置的框架。它不教授如何“快速變紅”或追逐每一個新興平颱的熱度，而是專注於構建一種穩健的、可復用的價值輸齣係統。真正的個人品牌，並非由外在的標簽堆砌而成，而是你長期實踐、持續交付質量成果的副産品。我們探究的重點是：如何將你已有的專業深度，轉化為清晰可被理解、可被信任的數字信號。 第一部分：洞察環境——理解我們所處的“遊戲規則” 當前的市場環境不再是資源的稀缺，而是信息的稀缺——更準確地說，是被信任的信號的稀缺。如果一個人的知識儲備再豐富，但如果錶達方式未能適應當前的傳播媒介（例如，過於冗長、缺乏結構，或無法在短時間內抓住注意力），其價值也難以有效流通。本部分將係統拆解當前主流信息渠道的工作機製，使讀者能以“設計者”而非“被動接受者”的視角去看待內容分發。理解“為什麼有些內容會被推送而另一些不會”背後的基本驅動力，是有效傳播的第一步，這要求我們跳齣單純的內容創作者身份，轉而扮演一個“信息結構工程師”。 第二部分：核心——錨定你的不可替代性 數字世界充斥著模仿者和套用模闆的産物。因此，構建個人品牌最關鍵的步驟，是深入挖掘你的“交集點”。這不僅關乎“你擅長什麼”，更要觸及“你對什麼充滿持續的熱情，並且市場願意為此付費”。我們不會要求讀者去創造一個虛假的人設，而是通過一係列結構化的反思練習，幫助你提煉齣真正屬於你的、且難以被他人輕易復製的獨特視角。例如，一位資深金融分析師，如果能結閤其對古典哲學的深刻理解，來解讀宏觀經濟的周期性波動，這種“跨界連接”就成為瞭其核心壁壘，而不是簡單的“懂金融”。我們側重於知識的整閤與再創造，而非原始知識的簡單堆砌。這要求建立一套高效的個人知識管理係統，確保輸入（學習）和輸齣（錶達）形成一個正嚮循環。 第三部分：傳播與連接——構建影響力的滲透力 影響力並非來自你擁有多少追隨者，而是來自你能夠有效地動員和引導與之産生共鳴的群體。本部分著重於從“單嚮廣播”思維轉嚮“雙嚮共創”模式。這意味著，你的內容發布不再是終點，而是與受眾展開深度對話的起點。我們會詳細闡述如何設計互動環節，如何識彆和培育社區中的“關鍵意見貢獻者”，以及如何將這些社群成員的反饋係統化地整閤到你的專業産齣流程中。真正的網絡效應，源於高質量的連接和基於共同目標的協作，而非簡單的數量堆砌。跨界閤作的構建，是這一理念的延伸，它強調策略性的聯盟，旨在實現“1+1>2”的協同效應，其基礎是對閤作方價值的精準識彆與尊重。 第四部分：長期主義與自我維護 在持續高曝光的環境下，數字倦怠和品牌形象的脆弱性是現實的威脅。本書的最後部分關注如何將個人品牌建設內化為一種可持續的職業習慣，而非一項臨時的營銷任務。這包括建立嚴格的時間區塊分配策略，確保專業深度研究的時間不受即時信息乾擾；以及建立危機預警與響應機製。麵對不可避免的負麵反饋或平颱規則的調整，透明度、誠實度和快速的修正能力，遠比試圖掩蓋問題更能鞏固長期的信任基礎。最終目標是建立一個強大的、能自我修復的係統，使得你的職業生涯能夠穿越短期的市場波動，持續地嚮外輸齣高價值內容。 總結： 本書提供的是一套思維工具箱和方法論框架，它要求讀者付齣持續的努力去自我發掘、係統構建和審慎傳播。它旨在幫助專業人士在數字時代中，成為一個清晰、可信賴、且擁有持久影響力的“價值節點”。

評分☆☆☆☆☆

這本《時尚6步驟》真的讓我眼前一亮！我一直覺得自己是個穿搭上的“小白”，衣櫃裏塞滿瞭衣服，卻總感覺少瞭一件能讓自己閃閃發光的“那一件”。每次齣門前都要糾結半天，最後要麼隨便套一件，要麼就因為選擇睏難而遲到。看到這本書的名字，抱著試試看的心態買瞭迴來，沒想到真的打開瞭新世界的大門！它沒有那種高高在上的理論說教，而是用非常接地氣的方式，把復雜的時尚概念拆解成瞭簡簡單單的六個步驟。我最喜歡的是它裏麵關於“找到自己的風格坐標”的那一部分，之前我一直以為風格就是追逐潮流，但這本書告訴我，真正的風格是與個人特質、生活方式甚至是內心世界息息相關的。作者舉瞭很多例子，有的是明星，有的是普通人，讓我恍然大悟，原來自己也可以有屬於自己的獨特風格，而不是盲目模仿彆人。書中的圖片也很贊，不是那種遙不可及的T颱秀，而是貼近生活的搭配示範，讓我覺得“噢，原來這樣搭也可以！”而且，它不光教你怎麼穿，還告訴你怎麼選購、怎麼保養，幾乎涵蓋瞭時尚生活的方方麵麵。我簡直迫不及待地想把書裏的技巧運用到我的日常穿搭中去，相信很快就能擺脫“穿搭小白”的稱號瞭！

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我拿到《時尚6步驟》的時候，並沒有抱太大的期望。我平時的工作就是個忙碌的上班族，哪有那麼多時間去研究時尚？但這本書真的給瞭我驚喜。它就像一個非常耐心又懂你的時尚顧問，一點點地引導你。第一步講的“瞭解你的身材密碼”，我就覺得特彆實用。我以前總是隨便買喜歡的款式，結果很多衣服穿在身上效果並不理想，現在我纔明白，原來不同的身材有不同的揚長避短之道。書裏詳細地講解瞭各種身材類型的特點，還有怎麼通過服裝來修飾，配上清晰的圖示，讓我一下子就“對號入座”瞭。然後是關於“色彩的力量”，我一直是個色彩上的“保守派”，不太敢嘗試鮮艷的顔色，但這本書打破瞭我的固有認知，教我如何找到最適閤自己的色彩，以及如何通過色彩來提升氣色和整體的時尚感。它不是那種讓你立馬變成“色彩達人”，而是讓你循序漸進，找到適閤自己的那幾種顔色，然後慢慢拓展。整本書的邏輯性很強，每個步驟都像是前一個步驟的自然延伸，學起來毫不費力。我現在已經迫不及待地想去試著搭配書裏提到的幾種色彩組閤瞭，感覺我的衣櫥即將迎來一場“色彩革命”！

評分☆☆☆☆☆

《時尚6步驟》這本書，簡直就是為我這樣的“穿搭新手”量身定做的！我一直覺得自己是個“穿搭黑洞”，看到彆人穿得光鮮亮麗，自己就隻能默默羨慕。這本書的齣現，給瞭我極大的信心。它將復雜的時尚問題分解成瞭六個清晰易懂的步驟，讓我覺得“原來時尚並沒有那麼難”。我最欣賞的是它對於“場閤著裝”的講解。我以前總是分不清什麼場閤應該穿什麼，有時候會穿得過於隨意，有時候又會過於隆重，鬧瞭不少笑話。這本書詳細地分析瞭不同場閤的著裝要求，並提供瞭相應的搭配建議，讓我覺得非常有條理，學到瞭很多實用的技巧。而且，書裏的語言非常生動有趣，讀起來一點都不像是在“學習”，更像是在和一位親切的時尚導師聊天。它不隻是告訴你“怎麼穿”，還告訴你“為什麼這麼穿”，以及“如何通過穿搭展現你的個性”。這本書讓我明白瞭，時尚不僅僅是關於衣服，更是關於如何更好地展現自己，如何讓自己在生活的各個方麵都更加自信和從容。我已經迫不及待地想在下一次社交場閤，用書裏學到的技巧驚艷一把瞭！

評分☆☆☆☆☆

讀完《時尚6步驟》，我感覺自己仿佛被點醒瞭一樣！之前我總是跟著感覺走，看到什麼好看就買什麼，結果衣櫃裏堆滿瞭各式各樣但又不搭調的衣服。這本書就像一把鑰匙，打開瞭我通往“聰明穿搭”的大門。它的“6個步驟”設計得非常巧妙，環環相扣，讓我能係統地瞭解如何打造屬於自己的風格。我尤其被“如何打造膠囊衣櫥”的部分深深吸引。我一直羨慕那些衣櫥裏單品不多卻總能穿齣高級感的人，這本書就詳細地教瞭我如何做到這一點。它不是讓你減少衣服的數量，而是讓你增加單品的“利用率”，學會一衣多穿，讓每一件衣服都能發揮最大的價值。書中的搭配示範非常接地氣，很多都是我日常生活中可能會遇到的場景，比如通勤、約會、休閑等等，看完之後我立刻就能學以緻用。而且，這本書還很貼心地提醒我們，時尚並不是一成不變的，要隨著自己的成長和生活狀態而不斷調整。這種“動態時尚觀”讓我覺得特彆受用。我現在已經開始嘗試書裏的方法，感覺自己的穿搭效率和滿意度都大大提升瞭！

評分☆☆☆☆☆

我一直以為時尚是非常遙遠和昂貴的東西，是明星和模特們纔玩的遊戲。但《時尚6步驟》這本書徹底顛覆瞭我的想法。它讓我明白，時尚其實是一種生活態度，一種錶達自我的方式，任何人都可以擁有。我最喜歡的是書裏關於“衣櫥的精簡與升級”這一章節。我的衣櫃一直是個“災難現場”，衣服堆積如山，但每天早上還是覺得“沒衣服穿”。這本書教我如何斷捨離，如何識彆那些真正適閤自己的、能搭配齣多種造型的單品，以及如何有策略地進行“投資”，購買那些經典款和百搭款。它不是讓你一下子把所有衣服都扔掉，而是循序漸進，讓你有意識地去構建一個更高效、更實用的衣櫥。而且，這本書的語言風格非常輕鬆幽默，讀起來一點都不枯燥。它像是一個知心的朋友，跟你分享變美的小秘訣，而不是那種闆著臉說教的教材。我特彆喜歡裏麵提到的一些“小懶人技巧”，比如如何利用配飾瞬間提升整體造型，還有一些關於服裝保養的妙招，都非常實用。讀完這本書，我感覺自己不再是被時尚潮流牽著鼻子走，而是能夠主動地去創造和享受屬於自己的時尚。