具体描述
产品特色
编辑推荐
对于早就看腻了励志童话的人来说，这本书，来得刚刚好。作为资深图书策划人，老廖抛出的每一个观点，都是对于传统鸡汤的大起底。你以为熬过黑暗，就能迎来光明？那可未必。你以为咬牙死扛，就能实现梦想？没准是更深的绝境。生活，从来不会等我们攒够了痛苦的次数，就自动升级，百炼成钢的故事，只发生在那些擅长利用痛苦的人身上。
痛苦究竟如何成就强悍的人生？老廖用自己的故事，给了我们答案。
从儿时的窘困，讲到创业艰辛，从生离死别，讲到爱恨情仇，纯爷们儿文风，每个字，都冒着热乎乎的诚意。他将往事沉淀成智慧，欢声笑语为菜，眼泪酝酿成酒，拌着生活这碗饭，只愿和你一醉方休。
非典型心灵读本，写给正在痛苦中挣扎的人。
写给心中依然有梦的人。
写给所有憧憬未来、并愿意为之做些什么的人。
内容简介
再坚强的人也会受伤，没有人能够一直坚强。对一个人来说，重要的不是避免摔倒，避免伤痛，而是有能力重新站起来。
这种重新站起来的能力就是恢复力。
在那些遭受沉重打击的日子里，你可能失去了工作，失去了心上人，失去了金钱，失去了机会，失去了居住的地方，甚至一无所有，不过，你什么都可以失去，唯独不能失去恢复力。
拥有恢复力，你就可以在挫折中反思，在打击中改变，在伤痛后变得成熟，然后，慢慢积蓄反转的力量，将自己的人生拉升至新的高度。
作者简介
廖之坤，出版界老炮儿，心理学狂人，巴蜀之地走出的矿工子弟，闲不下来的大龄文艺青年。儿时坎坷，少年奋发，青年崛起，用生命诠释了“苦尽甘来”。进军图书领域后，凭借精准目光，推出了《男人来自火星，女人来自金星》、《少有人走的路》、《三杯茶》及《不曾走过，怎会懂得》等经典畅销书。现从幕后走到台前，沉淀内心，安然码字，著有人气作品《活着不是给别人看的》。目录
第一章 恢复力：你人生反转的能力在绝望的谷底，你需要人生反转的能力
宁愿在破碎后改变，也不在旧我中死扛
同样的伤痛，为什么有人麻木，有人醒悟
杰出从来就不是一场比谁伤口多的秀场
第二章 恢复力的源泉之一：“柔”
没有韧性的坚强是一种脆弱
承受伤痛，心会变硬；接受伤痛，心会变软
恨是一座监狱，你的心是它唯一的囚犯
最坚韧的力量来自最柔软的地方
用仇恨得到的，终将被仇恨夺回去
爱在柔软中，能给予你最坚韧的力量
第三章 恢复力的源泉之二：“空”
理解了这句话，就真正懂得了“空”
听不见内心的鼓点，就踩不准命运的节奏
当你凝视深渊时，深渊也在凝视你
人太精了，天机就浅了
回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴
第四章 恢复力的源泉之三：“通”
让该来的来，让该走的走
没有欲望，你凭什么刚强
虽然你无法避免受伤，却可以努力做到释然
恨别人是一座监狱，那恨自己呢
很多人都栽倒在傲慢与偏见上
抱怨苍天，其实是在羞辱大地
心无挂碍，才有远方
第五章 眺望远方，便不会在意脚下的泥泞
梦想不是用来实现的，而是用来追求的
你越现实，现实越欺负你
虚幻的东西总是能解决实际的问题
没有高处的信仰，人只能在低处爬行
要真正体验生命，你必须站在生命之上
第六章 每一次受伤，都是在提醒你转变方向
很多人的成功都是因为改变了原来的方向
你不是一把万能钥匙
没有任何人违背天意，还能获取成功
真正的成长是站在了属于自己的领地上
生命中最困难的阶段不是没人懂你，是你不懂自己
一个了解自己的人，是任何力量都无法摧毁的
第七章 恢复力是沿着阻力最小的路反转
轻轻把自己放倒，站起来时你才更有力量
有时侧面应对阴影，比正面面对效果好
对自己越温柔，你的内心越坚韧
阻力最小的路
凡不能摧毁我的，必将使我强大
精彩书摘
恢复力：你人生反转的能力宁愿在破碎后改变，也不在旧我中死扛
一个人要想出人头地，不仅需要有较强的承受力，还需要有较强的恢复力。
承受力是你承受外部打击的能力，它最大的特征是扛；
恢复力是你被击倒之后再重新站起来的能力，它最大的特征是改变。
如果缺乏恢复力，只有承受力，那么，“扛”就很容易变成“死扛”。实际上，在逆境中，“死扛”往往意味着“扛死”，唯有懂得改变的人，才能在绝望的谷底找到人生反转的路。
也许，有人会问：嗨！哥们，你好，你能告诉我什么是恢复力吗？它与承受力又有什么关系呢？你能不能给恢复力下个定义呢？
在精神领域，给某种力量下定义，是一件费力不讨好的事情，因为精神的东西往往只可意会，不可言传。比如爱，人人都知道，如果说某个人不懂爱，他一定很生气，但如果请他给爱下个定义，恐怕他就觉得很为难了。每个人对爱的感受不一样，理解也不同，答案千差万别，要想用一两句话概括，真不是一件容易的事情。
不过，对于恢复力，我却想来试一试，给它下一个定义：恢复力是自我被击倒之后，在痛苦和绝望中，能够让人生反转，并以崭新的面貌重新站立起来的能力。请允许我对该定义做进一步的解释。
这个定义有几个关键点，第一个是“击倒”，它意味着挫折、失败、心碎、倦怠甚至绝望等，也就是说，以前的自我倒下了。
有恢复力的人并不意味着自己不会被击倒，不会受伤，再强大的人也会受挫，也都有迷茫、悲伤、痛苦、恐惧和绝望的时候，但是，他们不会被这些情感所囚禁，而是很快就能做出调整和改变，让人生发生反转。
从这个角度来看，恢复力是人在打击和挫折中，在痛苦和绝望中，所积蓄起来的反转的力量。这其中“击倒”是一个关键词，就像没有恋爱就没有失恋，没有交易就没有损失，没有观世界就没有世界观一样，没有被“击倒”，也就谈不上重新站立起来，没有伤痛到心碎，也就谈不上恢复力。
尤其值得注意的是，恰恰是这一点，使得恢复力与承受力有了最根本的区别。承受力是承受外部压力和抵御外部打击的能力，它的方向是一致对外，千方百计保护内心不受伤害，自我不被击倒，坚决维护自我的稳定和完整。
但恢复力不同，恢复力是自我被“击倒”之后，在强烈的震荡中，心破碎了，人陷入了深度的痛苦和绝望。
第二个关键点是“反转”。
在打击和挫折中，在痛苦和绝望中，人往往垂头丧气，抬不起头来，他们的生活如同王小二过年，一年不如一年，而“反转”则意味着霉运的终结，好运即将到来。
不过，需要提醒的是，“反转”不是“反弹”。反弹是在痛苦中挣扎，这种情形就如同你把一粒乒乓球往地下一扔，它会一次次向上弹起一样。
但是，你注意到了吗？
乒乓球每一次弹起都没有前一次弹得高，这说明它的大方向是向下的，最后经过几次反弹，便会停在一个犄角旮旯，一动不动了。
人在遭受打击之后，开始也会挣扎，但挣扎几次之后，很多人便会变得倦怠、麻木，不想再奋斗、再折腾了。
“反转”不同，反转是大方向变了，以前是由上向下，现在变成了由下往上。
第三个关键点是“以崭新的面貌重新站立起来”。自我倒下之后，并不意味着死亡，而是意味着痛苦、沮丧、绝望和煎熬，这个过程可能很长，也可能很短，总之，最后，这个“倒下”的人又“重新站立起来”，他的人生反转了。
那么，由“倒下”到“重新站立起来”这之间究竟发生了什么呢？发生了自我的破碎、组合和重建。请注意，承受力是不让自我被击倒，所以它的自我不会破碎，也不会改变。但恢复力恰恰相反，它是自我被击倒之后，在破碎中，通过调整自我、改变自我之后，所获得的一种强大的力量。
“重新站立起来”的这个“自我”并不是以前的自我，而是一个崭新的自我——就像倒下去的是普通的树木，站起来的却是沉香，就像地震前是普通的山川，地震后站起来的却是九寨沟一样，这是生命的一次凤凰涅槃，是人在挫折和痛苦中的改变和成长。
恢复力不是让人原封不动恢复到从前，而是一种创造，它是痛苦的解脱，是伤口的愈合，是深藏不露的生命力的大爆发，是人格和灵魂的升华。
回头再看那些只有承受力而缺乏恢复力的人，他们并从危机中改变和成长，因为他们把精力都用在了抵御外力上，
他们的内心没有破碎，因而没有必要改变现状，也更不可能以全新的态度去对待生活，对待自己，对待他人了。
一个人如果缺乏恢复力，只有承受力，那么，他就很容易把“扛”变成“死扛”，最后，走向顽固不化。实际上，在逆境中，“死扛”往往意味着“扛死”，唯有懂得改变的人，才能在绝望的谷底找到人生反转的路。
谈起恢复力，我常常联想到拳击场。
在拳击场上，常常能看见这样的情形：一个承受力很强的拳击手去挑战一个卫冕冠军，卫冕冠军一次次把挑战者打倒，在裁判倒计时时，挑战者又一次次爬起来，最后卫冕冠军一套组合拳彻底将挑战者击倒，再也没有让他爬起来。
这说明了什么呢？
说明挑战者只有承受力没有恢复力，虽然他很能承受外部的打击，被击倒之后，还能够一次次顽强地爬起来，但他的自我并没有发生改变，还在重复过去的套路和打法，并没有改变策略。
一个人不断重复一种错误的行为，怎能获得正确的结果呢？
这不是有恢复力的表现，是把对旧我的坚持变成了一种固执，或者说是一种顽固不化的脑残行为。
与此不同，一个恢复力强的人去挑战那个卫冕冠军，虽然开始也会一次次被对方击倒，但在这个痛苦的过程中，他却能发现对方的弱点，以及后卫冕冠军在气急败坏之中，破绽迭出，被恢复力强的挑战者彻底击倒。
所以，真正的强大不仅需要你去承受伤痛，还需要你在痛苦和绝望中积极去改变，而这种改变的能力恰恰是恢复力的精髓——宁愿在破碎后改变，也不在旧我中死扛。
杰出从来就不是一场比谁伤口多的秀场
很多人都喜欢这句话：生活让你遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。
不过，请不要自作多情，这句话并不是说给所有人听的，仅仅是说给那些有恢复力的人听的。
不是每个遍体鳞伤的人都能飞翔，对于那些没有恢复力的人来说，伤口不仅长不出翅膀，还会变成最
深最暗的黑洞，让你从中沉沦。
曾经读过一本书，给我带来的冲击不小。
这本书是一位名叫加文·贝克尔的人写的。
加文·贝克尔可不是一般人，他是美国总统的安全顾问，美剧《别对我撒谎》就是以他为原型拍摄的。
加文·贝克尔说，他从小历经苦难，饱受折磨，他的母亲吸毒，继父冷漠，生活惨不忍睹，无论在身体上还是在心灵上都伤痕累累。
尤其可怕的是，他还亲眼目睹母亲咆哮着开枪打死继父。
他回忆道，继父中枪后双膝跪地，全身是血，看着他慢慢倒在血泊中。
那一年，加文·贝克尔才10岁。
继父临死时恐怖的眼神，痛苦扭曲的身子，还有墙壁上那9个深深的弹孔，成了他人生中难以摆脱的噩梦。
读到这里，我有点震惊，这到底是一种什么样的狗血生活呀，活脱脱一部恐怖片。但这不是虚构的美国大片，而是加文·贝克尔真实的生活，充满了血腥，恐怕连那些胆大的人也会被吓得浑身战栗，何况一孩子。他的母亲还是人吗？那样暴力，那样狰狞。当着儿子的面打死自己的老公，她想没想过那恐怖的行为会给一个幼小的心灵带来何等沉重的阴影呀。
按照正常逻辑，加文·贝克尔会一直被阴影笼罩，未来毫无希望。
不过，后来，他却从阴影中走了出来，成为了全球最有名的危险预测专家。
一天，加文·贝克尔视察美国一所监狱。
在监狱里，他与罪犯们面对面谈心，在场每名罪犯都用三分钟时间讲述了自己的过去。听完他们的故事，加文·贝克尔忍不住哭了，从这些罪犯的故事里，他看到了自己的影子。他与这些罪犯们都有着相同的经历：不幸的童年，吸毒的家庭，没有安全感的生活，具有攻击性的个性。
在最后45分钟里，加文·贝克尔走上讲台讲述了自己的经历，引起囚犯们的强烈共鸣，囚犯们也从加文·贝克尔的故事中找到了自己的影子。
在提问环节，一个重罪犯站起身来，一边痛哭流涕，一边质问加文·贝克尔：“我与你有着相同的遭遇，为什么你能穿着漂亮的西装坐在讲台上，完事后就可以开着豪车离开，而我却只能待在这里？你能告诉我这是为什么吗？”
当时，加文·贝克尔一愣，没能回答这名囚犯的问题，但这个问题却深深地留在了他的心中，并经常浮现在他的脑海里：是呀，自己有充分的理由沦为罪犯，可是为什么偏偏没有呢？难道仅仅是因为幸运吗？
后来，加文·贝克尔终于找到了答案：他与那些罪犯最大的不同就在于，自己有恢复力，而那些罪犯们没有。
没有恢复力，在生活的打击中，心灵就会变得扭曲、僵硬，失去人生反转的能力，就像一粒发霉的黄豆失去了成长的动力，只能散发出腐臭的气味。
而拥有恢复力，即使在悲惨的世界中也始终能够保持人性中最善良的一面，并有能力把伤痛转变成智慧。就像加文·贝克尔一样，他在血腥和恐怖的生活中练就了一双火眼金睛，可以用它来预测危险——他差一点成为罪犯的经历，恰恰使他成为了最了解罪犯的人，并因此成为美国总统的安全顾问。
读完加文·贝克尔的故事，我居然有了一种恶毒的想法：如果没有没人性的母亲，如果没有那样血腥恐怖的生活，如果……那么，加文·贝克尔还能成为今天的他吗？
他是不是应该感谢那些折磨他的人，感谢那些不幸的生活呢？
后来，反过来一想，如果他没有恢复力，结果又会怎样呢？
生活是多么的不可思议啊，它可以是一条渡你的船，也可以是一把宰你的刀。究竟是船，还是刀，全取决于你是否有恢复力。
有人说，能吃苦中苦，方为人上人。
也有人说，生活让你遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。
虽然这些励志的话能够让你热血沸腾，但是，过后却不免有些怀疑：如果真的是这样，那岂不是谁受的苦多，谁的伤口多，谁就一定能够杰出？如果真的是这样，那些流浪街头的乞丐岂不是都可以成为朱元璋，而那些身上带着刀伤枪伤在监狱里劳改的囚犯都可以成为加文·贝克尔了?
杰出从来就不是一场比谁伤口多的秀场，因为绝大多数伤口都长不出翅膀，这些伤口不能让人飞翔，只能让人堕落。
实际上，你所吃的苦与你人生的地位并不是成正比的，“能吃苦中苦，方为人上人”这句话的错误之处在于，它基于这样一个定律：作用力与反作用力大小相等，方向相反。
物理学上的定律是不能用来解读人生的。
在人生的道路上，你能走多远、走多高，并不是看你承受了多大的压力和伤痛，而是看你在压力和伤痛之后反转的力度，而反转的力度取决于你恢复力的强度。
恰恰是恢复力的强度决定了你人生的宽度和高度。
失去恢复力，即使你承受了再大的打击和伤痛，你的人生也不可能向上反转，只会向下沉沦。唯有那些没有失去恢复力的人，是他们，也只有他们，才能在打击和挫折中，在伤痛和绝望之后，真正变得强大起来。
……
前言/序言
用户评价
阅读这本《凡不能摧毁我的，必将使我强大》的过程，与其说是在“读”书，不如说是在经历一场心灵的洗礼。我一直以为，所谓的“强大”，就是拥有过人的智慧，或是惊人的毅力，能够轻易地克服一切困难。但这本书颠覆了我的认知。它所描绘的“强大”，并非源自外部的加持，而是从内心深处生发出来的一种宁静和坚韧。作者没有回避人生的残酷真相，那些失望、痛苦、背叛，都被赤裸裸地呈现在读者面前。然而，正是这些经历，让那些被“摧毁”过的人物，最终找到了属于自己的力量。我尤其被其中几个角色的成长轨迹所打动。他们并非天生强大，甚至在很长一段时间内，都被苦难所吞噬。但正是每一次的跌倒，每一次的伤痛，都让他们更加深刻地认识自己，也更加清楚地知道自己想要什么，不想要什么。这种深刻的自我认知，是他们在后续的人生中能够站稳脚跟的关键。它让我明白，我们不能选择经历什么，但我们可以选择如何去面对。那些看似“摧毁”我们的经历，其实是在为我们铺垫一条通往更强大自我的道路。它让我开始审视自己过往的经历，那些曾经让我痛苦不堪的瞬间，如今在回首时，似乎也染上了一层金色的光辉，成为我生命中不可或缺的一部分。
评分我一直觉得，阅读一本好书，就像是与一位智者对话。而《凡不能摧毁我的，必将使我强大》这本书，就给了我这种感觉。它没有华丽的辞藻，也没有复杂的理论，却用最朴实无华的语言，讲述了深刻的人生哲理。我尤其欣赏作者对人物内心世界的刻画。那些微小的挣扎，那些细微的情感变化，都被描绘得生动而真实。它让我明白，我们所经历的每一次痛苦，每一次失败，并非毫无意义。它们就像一把把钝刀，一点点地雕刻着我们的灵魂，让我们变得更加成熟，更加坚韧。书中反复强调了一个观点，那就是“摧毁”并非终点，而是新的起点。那些看似让我们支离破碎的经历，其实都在为我们注入新的生命力，让我们在痛苦中涅槃重生。我喜欢这本书的留白，它不会把一切都解释得过于清楚，而是留给读者去思考，去体悟。每一次阅读，我都会有新的收获，新的感悟。它像是一本永不枯竭的宝藏，每一次挖掘，都能找到闪闪发光的金子。这本书让我不再畏惧困难，不再逃避挑战，而是以一种更加积极，更加勇敢的态度去面对人生。
评分一直以来，我都对那些能够从逆境中崛起的人物故事充满好奇，而这本书，恰恰满足了我这份探求的欲望。它没有宏大的叙事，也没有惊天动地的壮举，更多的是对个体生命如何在困境中挣扎、蜕变，最终绽放出独特光芒的细腻描摹。读到书中某个情节时，我甚至能感受到那种撕心裂肺的痛苦，以及那种近乎绝望的无力感。然而，作者并没有停留在对苦难的渲染，而是巧妙地将笔触转向了人物内心的变化。他们是如何在一次次的打击中，重新拾起破碎的自我？又是如何在看似没有出口的迷宫中，找到那条通往未来的路？这本书并没有给出标准答案，它鼓励读者自己去体会，去寻找。我发现，这本书最大的魅力在于它的“真实”。它没有粉饰太平，也没有刻意拔高。那些人物的脆弱，他们的迷茫，他们的彷徨，都显得那么自然，那么 relatable。正因为如此，当他们最终找到属于自己的力量时，那种震撼力才会如此强大。它让我意识到，真正的强大，不是不曾跌倒，而是每一次跌倒后，都能选择站起来，并且比之前更加坚强。这本书就像一面镜子，映照出我内心深处隐藏的勇气和韧性，提醒我，即使面对再大的风浪，我也有能力去驾驭。
评分拿到这本书时，我正处于人生中的一个低谷期，感觉前途渺茫，做什么都提不起兴趣。抱着一丝试试看的心态翻开它，没想到却像是遇到了久违的老友，给我带来了久违的慰藉和力量。这本书并没有给我什么“快速成功”的秘诀，也没有提供什么“包治百病”的良方。它只是静静地讲述着一个个普通人的故事，讲述着他们是如何在生活的泥沼中摸爬滚打，又是如何在一次次的失败和打击中，逐渐找到自己的方向。其中一些角色的经历，让我感同身受，仿佛看到了自己曾经的影子。那些挫败感，那些自我怀疑，那些想要放弃的念头，都被作者描绘得淋漓尽致。但更重要的是，我看到了他们在最艰难的时刻，是如何坚持下来，是如何在绝望中寻找希望的。这种力量，不是外来的，而是源自他们内心深处的不屈。这本书让我重新审视了“强大”的定义。它不是与生俱来的天赋，也不是后天的刻意雕琢，而是一种在经历过风雨洗礼后，沉淀下来的从容和坚定。它像一股清流，滋润了我干涸的心灵，让我相信，即使此刻身处黑暗，也终将迎来黎明。
评分这本书的名字确实触动人心，像一句古老的箴言，又带着一丝不屈的呐喊。拿到它的时候，我并没有抱有太高的期望，只是被它朴实却极具力量的书名所吸引。然而，翻开第一页，我就被作者的笔触深深吸引。故事娓娓道来，却有着一种直击心灵的力量，仿佛作者将自己的人生经历，那些跌宕起伏、痛苦挣扎的时刻，都毫无保留地倾注在字里行间。这不是一本告诉你如何“成功”的书，也不是一本提供“心灵鸡汤”的书。它更像是一位饱经风霜的朋友，在寒夜里递给你一杯热茶，告诉你，你也并非孤身一人在承受这一切。书中描绘的人物，他们有的平凡，有的经历着常人难以想象的磨难，但他们身上都有一种共通的特质——韧性。那种在绝境中依然不放弃希望，在伤痛中依然选择向前看的勇气，让我一次次地停下阅读，陷入沉思。很多时候，我们被生活中的小挫折打得遍体鳞伤，觉得自己再也爬不起来，而这本书，就像一束光，照亮了那些被我们忽略的角落，让我们看到，即使在最黑暗的时刻，生命依然有着顽强的力量在涌动。它教会我，那些看似无法逾越的困难，终将成为我们生命中最宝贵的财富，它们塑造了我们的性格，磨砺了我们的意志，让我们在未来的人生道路上，能够更加从容地面对风雨。
评分没有损坏，质量好，内容还没有看，相信不错！
评分这本书太符合我现在的心情了，对我来说是一盏明灯，不简单的使命常常需要简单的心去完成。简单生活简单爱，复杂的问题，简单化，问题就解决了。阴影也是自己的一部分，挥之不去就要正面面对。备受情结困扰的人，把问题和痛苦搁一搁，不仅有好处，也是必须的。。。受益匪浅。
评分买这本书的时候，心情很低落，工作遇到挫折，虽然没到绝望的境地，也已是心中百般沧桑心灰意冷，对生活也是一种任之漂流无能为力的状态（这里能想到这么多词来形容，因为这些词真的不够来形容这种状态）。看到书名买的，觉得至少要买本鸡汤看看，可是翻开之后，这并不是我以前读的那些鸡汤，反而有一种“毒药”的感觉，什么生活让你遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。不要自作多情，这不是说给所有人听的。啊啊啊，我的伤口长不出翅膀吗，忍着痛看下去，原来我看到的是真理：人生道路上能走多远，真的不是看你多能承受多能扛，而是在伤痛之后反转的能力。这句话对我来说真的如同一剂猛药，扛有什么用，反转才是王道啊。
评分总有一本书会打醒你
评分质量好，价格优惠，送货快
评分在绝望的谷底，你需要人生反转的能力
评分总有一本书会打醒你
评分是的，再坚强的人也会受伤，没有人能够一直坚强。《凡不能摧毁我的，必将使我强大》，在孩子睡着后，躺床上看看，心竟慢慢地淡定下来，岁月从容。在行走中进步，需要此类能暖心的鸡汤。不错不错。顺便表扬下京东，发货速度，正品。
评分还不错，包装完整。内容不清楚
相关图书
![最重要的事，只有一件 [The One Thing] pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.windowsfront.com/10823067471/58045d5bNa82e6c8e.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有