裸妝 宛若無物的空氣感妝容 7分鍾學會護膚 化妝護膚書籍 美容美妝薄妝淡妝技巧 美容護膚書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 空氣感妝容
• 7分鍾學會

店鋪： 潤知天下圖書專營店

齣版社： 中國鐵道齣版社

ISBN：9787113212421

商品編碼：11940066751

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	裸妝!宛若無物的空氣感妝容(圖例版) (一場彩妝革命！從零開始，步步披露五官完美裸妝的打造過程！ 時尚雜誌和專欄作傢曹靜的裸妝宣言！)
作者：	曹靜 著
市場價：	38元
ISBN號：	978711321242101
齣版社：	中國鐵道齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	語種：中文
齣版時間：2016-02-01	版次：2	頁數：135
印刷時間：2016-02-01	印次：2	字數：120韆字

作者簡介

曹靜，時尚雜誌美容專欄作傢，為《嘉人》《昕薇》《Hers都市主婦》《淑媛》《格調Lady》《Up美容》《女友》《女報時尚》等多傢時尚雜誌常年撰寫美容時尚文章。受邀成為《Hers都市主婦》達人團成員，並在多檔美容時尚電視節目中擔任齣鏡嘉賓。作為時尚達人，曹靜開闢的“moon的測評室”專欄，每周測評各種熱門化妝品並發布評論報告，專業而中肯的評論態度深受網友的喜愛和好評。

 

內容簡介

CHAPTER 1 裸妝宣言：我的底妝會呼吸 肌膚妝前保養大解惑 打造完美裸妝的四類底妝品 粉底液打造兩種透明度 BB 霜的專屬用法 粉餅創造細緻底妝 蜜粉打造兩種夢幻妝效 會呼吸的日夜裸妝 六種臉型的底妝秘訣 CHAPTER 2 裸妝宣言：打造好感輕妝電眼 新手也能打造流暢眼綫 平滑流暢的自然眼綫 精緻隱秘的內眼綫 自信氣質的上揚眼綫 楚楚動人的下垂眼綫 電眼效果的全包圍眼綫 CHAPTER 3 裸妝宣言：我要眉飛色舞 眉筆打造三種常規眉型 眉粉打造三種常規眉型 眉粉和眉筆的組閤用法 馬卡龍般甜美的輕盈彎眉 俏麗的韓式平眉 獨特畫報感的個性挑眉 氣場女王的復古粗眉 CHAPTER 4 裸妝宣言：給我完美氣色 使用腮紅的常規步驟 注重光澤感的夢幻腮紅 具有消除顴骨突兀感的柔和腮紅 低調紅潤的夾層腮紅 夢幻甜美的雙色腮紅 可愛氣質的圓形腮紅 開朗氣質的橫嚮腮紅 一分鍾打造立體臉型的斜嚮腮紅 三步消除臉部贅肉的勾形腮紅 CHAPTER 5 裸妝宣言：愛上定色之唇 找齣你的真命唇色 常用唇妝的上妝方法 宛如天生的蜜桃裸色唇妝

 

臻美蛻變：從內而外煥發肌膚光彩的深度探索 本書並非專注於即時、輕盈的日常妝容技巧，而是緻力於為您構建一個全麵、深入、可持續的肌膚健康與美麗係統。它是一本關於“養”而非“飾”的指南，旨在探究肌膚的生命周期、內在平衡與環境適應力。 第一部分：肌膚的生命周期與內在基石 本章將帶您深入瞭解皮膚的復雜結構，超越錶皮層，探尋真皮層、皮下組織乃至淋巴循環對肌膚狀態的決定性影響。我們將詳細解析膠原蛋白、彈性蛋白的生成機製與流失原因，並探討細胞更新周期（Turnover Rate）如何受到年齡、壓力與營養攝入的調節。 1. 細胞深層對話：超越錶皮的護理 我們聚焦於基底層細胞的活力維持。內容包括：綫粒體在細胞能量代謝中的核心作用，以及如何通過特定的生物活性成分（如NAD+前體、特定勝肽）來支持細胞的自我修復能力。這不是關於塗抹的技巧，而是關於“喂養”細胞的科學。 2. 內部環境的調控：腸道-皮膚軸的秘密 現代美容科學已證實，健康的肌膚始於健康的腸道。本部分將詳細闡述腸道微生物群落（Microbiome）的多樣性如何影響全身炎癥水平，進而錶現為麵部的水油平衡、紅敏狀況和光澤度。我們將深入探討益生菌、益生元以及後生元（Postbiotics）對皮膚屏障修復的具體機製，並提供基於飲食乾預的個性化方案設計，而非僅僅是外用産品推薦。 3. 荷爾濛與肌膚：周期性變化的精細管理 探討雌激素、睾酮、皮質醇等內分泌因子對皮脂分泌、水分保持和色素沉著的影響。我們將提供一套針對不同生理周期（如月經周期、圍絕經期）的“內調”策略，包括特定的草藥支持（如適應原草藥）和營養素補充方案，幫助肌膚在不同階段保持穩定。 第二部分：環境抗衡與屏障科學的進階應用 本章旨在應對現代生活帶來的復閤型環境壓力，構建堅不可摧的肌膚防禦係統。 1. 氧化應激的全麵解析與主動防禦 我們將深入研究自由基的生成路徑（包括UVA/UVB、藍光、環境汙染物），並超越基礎的維生素C和E搭配。重點討論抗氧化網絡（如榖胱甘肽的再生循環、輔酶Q10的運輸機製）的協同作用。內容會涉及如何選擇具有“級聯反應”效應的抗氧化劑組閤，以實現更持久的自由基清除能力。 2. 皮膚屏障的物理與生化重建 脂質體（Lipid Bilayer）的精確結構是屏障健康的基石。本部分詳細剖析神經酰胺（Ceramides）、膽固醇、遊離脂肪酸（FFA）的理想比例。我們將講解如何通過仿生技術（Biomimetics）來重建受損屏障，區分不同分子量透明質酸的滲透深度差異，並介紹如何利用生物工程技術培育的活性成分來加速角質細胞間的緊密連接（Tight Junctions）。 3. 深度光損傷的預防與修復機製 除瞭日常防曬，本章更側重於對紅外綫（IR）和高能可見光（HEV，藍光）對皮膚基質影響的量化評估。我們將探討抗炎性礦物過濾劑和光敏性保護劑（如麥角硫因）在抵禦深度熱損傷中的獨特優勢。 第三部分：進階修護與再生技術解析 本部分著眼於高階美容科技在皮膚自我修復中的應用，側重於長期效果而非短暫的錶麵修飾。 1. 活性成分的靶嚮輸送係統 探討微囊化（Microencapsulation）、脂質體包裹技術、納米乳液等先進技術如何提高活性物（如視黃醇衍生物、生長因子）的生物利用度和穩定性。內容將詳細區分不同載體技術對滲透速度和釋放麯綫的控製，以最大化功效並降低刺激性。 2. 炎癥控製與慢性微炎癥管理 許多皮膚老化問題根源於低度慢性炎癥（Inflammaging）。我們將詳細分析細胞因子（Cytokines）和趨化因子（Chemokines）在皮膚中的信號傳導，並介紹天然的抗炎分子（如生物類黃酮、特定多糖）如何中斷炎癥瀑布反應，從而預防光老化和色素沉積的反復齣現。 3. 深度抗衰老的未來方嚮 本節預覽瞭基於錶觀遺傳學（Epigenetics）的護膚理念，探討如何通過非侵入性手段（如特定的營養素組閤）來調節與衰老相關的基因錶達模式，例如Sirtuins（沉默子信息調節蛋白）的激活，以期達到真正意義上的“逆轉”細胞老化跡象。 本書旨在為追求卓越膚質的讀者提供一套科學、係統、注重內在平衡的美容哲學，幫助您理解肌膚如何運作，從而製定齣最適閤自身需求的、著眼於長遠健康的肌膚維護計劃。它不是一本快速上手的化妝指南，而是一部深入皮膚科學殿堂的學術與實踐結閤之作。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是我近期最滿意的一次圖書購買！《裸妝 宛若無物的空氣感妝容》這個書名就瞬間吸引瞭我，因為它準確地戳中瞭我的痛點——既想要妝容精緻，又不想顯得“假麵”。“7分鍾學會護膚”的承諾讓我眼前一亮，作為一個忙碌的職場女性，時間真的非常寶貴，如果能有高效的護膚方法，那簡直是太棒瞭！而“空氣感妝容”更是我夢寐以求的效果，那種不經意的自然美，仿佛天生麗質。我一直很苦惱如何纔能做到“宛若無物”，而這本書的“薄妝淡妝技巧”正好是我需要的。我希望能在這本書裏找到具體的操作方法，比如如何選擇閤適的底妝産品，如何纔能畫齣看起來像沒畫一樣的眼影和腮紅，以及如何讓嘴唇呈現齣自然的水潤感。我一直覺得，過多的色彩反而會掩蓋掉一個人的獨特魅力。這本書的內容定位非常精準，它不是教你如何“變成”另一個人，而是幫助你“更好”地展現自己。從封麵設計到章節目錄，都透著一股專業又親切的氣息，讓我對接下來的閱讀和實踐充滿瞭信心。我真的非常期待通過這本書，徹底告彆厚重的妝感，擁抱那種輕盈、自然、自信的“空氣感”之美。

評分☆☆☆☆☆

這本《裸妝 宛若無物的空氣感妝容》簡直是我的“化妝啓濛書”！之前總覺得化妝很復雜，步驟又多，而且我擔心自己會畫不好，變成“車禍現場”。但是這本書的“7分鍾學會護膚”這個概念徹底打動瞭我，我一直希望護膚能更快捷高效，而且不損失效果。而“空氣感妝容”這個詞，聽起來就充滿瞭輕盈和自然，這正是我一直追求的！我非常喜歡書中強調的“薄妝淡妝技巧”，我一直認為，真正的美是藏在細節裏的，不需要濃墨重彩，而是通過恰到好處的修飾，展現齣自身的美。我特彆期待書中能夠有關於如何打造無瑕底妝的技巧，如何讓皮膚看起來飽滿有光澤，以及如何用簡單的眼妝和唇妝來提升整體的精緻感。我希望能學到一些實用的方法，比如如何選擇適閤自己膚色的粉底，如何遮蓋黑眼圈和痘印，以及如何讓眉毛看起來更加自然有型。這本書的封麵設計也很清新，給人一種很舒服的感覺，讓我對裏麵的內容充滿瞭期待。我相信，通過這本書的學習，我一定能擺脫“化妝小白”的稱號，真正掌握那種自然、通透、讓人眼前一亮的“空氣感”妝容。

評分☆☆☆☆☆

我最近真的被這本書徹底吸引住瞭！《裸妝 宛若無物的空氣感妝容》這本書簡直就是為我這樣的“化妝新手”量身定做的！之前嘗試過幾次化妝，但總是感覺下手太重，或者和自己的膚色不搭，弄得不自然。這本書的“7分鍾學會護膚”這一點真的太吸引人瞭，要知道我早上起床簡直就想多賴床幾分鍾，如果能快速搞定護膚，那簡直就是省齣瞭時間，還能讓自己心情更好地上班！而且“空氣感妝容”這個概念，聽起來就覺得很舒服，不像那種厚重的粉底，感覺像是給肌膚穿瞭一層“隱形的美麗外衣”。書中提到瞭“薄妝淡妝技巧”，這一點非常符閤我的審美。我總覺得，最美的妝容就是看不齣痕跡，仿佛天生麗質。這本書的定位正好是我一直在尋找的，它不是那種教你如何“改變”自己，而是如何“放大”自己原有的優點。我非常期待書中能夠有詳細的圖文步驟，最好能有針對不同臉型和膚質的建議，比如如何處理眼下細紋，如何讓嘴唇看起來更飽滿等等。我平時不太會分辨各種化妝品的功能，所以希望這本書能有簡單易懂的介紹，讓我能快速掌握最基礎也最重要的技巧。這本書的封麵設計也很好看，淡淡的色彩，給人一種很清爽的感覺，很符閤“裸妝”的主題。我已經迫不及待地想開始閱讀和實踐瞭，希望通過這本書，我真的能學會畫齣那種讓人看瞭就覺得舒服、自然的妝容。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的“救星”！一直以來，我都對那些看起來“好像沒化妝，但又美得驚人”的女生羨慕不已。當我看到《裸妝 宛若無物的空氣感妝容》這本書的時候，我就知道我終於找到瞭！“7分鍾學會護膚”這個點簡直太誘人瞭，要知道我平時總是想著要偷懶，但又知道護膚的重要性，所以一直在這方麵很糾結。《空氣感妝容》這個概念更是我的心頭好，我喜歡那種輕盈、自然的妝效，感覺就像是自己的皮膚本來就這麼好一樣。書中提到的“薄妝淡妝技巧”更是讓我眼前一亮，我一直認為，最美的妝容就是看不齣痕跡，而且又能巧妙地修飾瑕疵。我平時對化妝品的瞭解不多，總是不知道該怎麼選擇，或者用瞭之後感覺很厚重。這本書的齣現，讓我看到瞭希望，我希望它能提供一些簡單易懂的化妝步驟，並且能針對不同情況給齣建議，比如約會妝、日常通勤妝等等。另外，書的排版和設計也很大氣，感覺是一本很有誠意的書。這本書不僅僅是教你化妝，更是一種提升自信的方式。我希望通過學習，能夠真正掌握那種“宛若無物”的妝容，讓自己在任何場閤都能展現齣最自然、最美麗的一麵。已經迫不及待地想要開始閱讀瞭！

評分☆☆☆☆☆

一直對那些看起來“毫不費力”的妝容心生嚮往，總覺得那種自然又精緻的感覺是最高境界。最近終於入手瞭這本《裸妝 宛若無物的空氣感妝容》，雖然還沒來得及深入研讀，但光是翻看目錄和一些插圖，就讓我對接下來的學習充滿期待。書中提到瞭“7分鍾學會護膚”，這對我這種早上總是匆匆忙忙的人來說簡直是福音！我常常覺得護膚步驟繁瑣，但又知道它的重要性，所以一直在這兩者之間掙紮。如果真的能有這麼一套高效又有效的護膚流程，那真是太棒瞭。而且，這本書的主題是“空氣感妝容”，這正是我追求的那種輕盈、通透，仿佛肌膚本身就如此完美的效果。我特彆想知道如何通過簡單的化妝技巧，就能達到那種若有若無的妝感，讓臉部輪廓看起來更加立體，膚色也更加均勻透亮。書中還強調瞭“薄妝淡妝技巧”，這說明它不是那種厚重的遮瑕，而是更注重細節和整體的協調。我平時不太喜歡濃妝艷抹，總覺得會掩蓋掉自己原本的特點，所以這本書的定位非常符閤我的需求。我希望書中能有詳細的步驟講解，甚至是不同膚質、不同膚色的具體建議，這樣我纔能更好地將理論運用到實踐中。另外，美容美妝書籍對我來說，不僅僅是學習技巧，更是一種自我愉悅的過程。我喜歡那種慢慢研究、嘗試、然後看到自己一點點變美的成就感。這本書的外觀設計也很簡潔大方，感覺很有質感，擺在書架上也很好看，光是看著就心情愉悅。