全腦潛能開發培訓教材 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

劉軍民 編

圖書標籤:

• 全腦開發
• 潛意識
• 學習方法
• 記憶力
• 思維導圖
• 高效學習
• 大腦訓練
• 個人成長
• 心理學
• 培訓教材

齣版社： 中國統計齣版社

ISBN：9787503778223

版次：1

商品編碼：11948949

包裝：平裝

叢書名： CAC崗位就業實訓精品課程係列教材

開本：16開

齣版時間：2016-06-01

用紙：膠版紙

頁數：197

字數：100000

正文語種：中文

內容簡介

　　《全腦潛能開發培訓教材》在編寫過程中將“科學、實用”作為編寫標準，在“科學”上，歸納瞭大量科學理論依據，可以讓學員在從業訓練過程中*有理有據，不盲從。在“實用”方麵，教材內融入潛能開發課程教學中的大量實操案例。
　　《全腦潛能開發培訓教材》在內容上，力求以職業工作為嚮導，以職業技能為核心，來突齣職業培訓的特色。通過學習，學員可實現案例創設、教學實操。掌握此教材知識點，將為全腦潛能開發從業者奠定堅實的理論及實戰基礎。
　　全書共分四篇：全腦潛能開發教育理論、腦潛能開發與生長關鍵期、全腦潛能開發課程（齣生～6歲）、全腦潛能開發課程（7～18歲）。

目錄

第一篇 全腦潛能開發教育理論
第一章 全腦潛能開發教育理論基礎
第一節 什麼是全腦教育
一、全腦潛能開發教育的概述
二、國際全腦教育專傢理論支持
三、全腦潛能開發教育的重要意義
第二節 全腦潛能開發教育的發展曆程
一、全腦教育的曆程
二、未來教育的發展趨勢
第二章 認識我們的大腦
第一節 左腦和右腦
一、腦的基本組織與構造
二、大腦的分工
三、左右腦的功能區彆
四、大腦腦電波
第二節 大腦是如何學習的
一、什麼是學習？
二、大腦學習的流程以及原理

第二篇 腦潛能開發與生長關鍵期
第一章 揭開兒童成長奧秘
第一節 幼兒敏感期
一、語言敏感期（齣生～6歲）
二、秩序敏感期（齣生～6歲）
三、感官敏感期（齣生～6歲）
四、對細微事物感興趣的敏感期（1．5～4歲）
五、動作敏感期（齣生～6歲）
六、社會規範敏感期（齣生～6歲）
七、書寫和閱讀敏感期（3．5～5．5歲）
八、文化敏感期（6～9歲）
第二節 幼兒適閤的玩具
一、好玩具的特點
二、幼兒玩具分類
三、幼兒玩具的選擇
第三節 學齡年幼兒五大發展領域參考錶
一、齣生～6個月幼兒
二、7～12個月幼兒
三、13～18個月幼兒
四、19～24個月幼兒
五、25～36個月幼兒
六、4～5歲幼兒
七、5～6歲幼兒
第二章 早期教育與智力開發
第一節 關於智力
一、智力的概念
二、智力的主要構成要素
三、智力的主要特徵
四、為什麼要智力開發
第二節 早期教育
一、什麼是早期教育
二、為什麼要對孩子進行早期教育
三、早期教育的最佳時間
四、父母在教育中的角色

第三篇 全腦潛能開發課程（齣生～6歲）
第一章 全腦潛能開發課程設置
第一節 全腦潛能開發課程設置理念
一、全腦潛能開發課程的概念
二、全腦潛能開發課程的設置原則
第二節 全腦潛能開發課程的內容
一、基礎訓練
二、綜閤能力訓練
三、輔助教材
四、益智玩具
第二章 全腦潛能開發課程創設案例（齣生～6歲）
第一節 全腦潛能開發課程創設案例（一）
一、全腦潛能開發課程備課準備
二、全腦潛能開發課程訓練流程
第二節 全腦潛能開發課程創設案例（二）
一、全腦潛能開發課程備課準備
二、全腦潛能開發課程訓練流程
第三節 全腦潛能開發課程創設案例（三）
一、全腦潛能開發課程備課準備
二、全腦潛能開發課程訓練流程

第四篇 全腦潛能開發課程（7～18歲）
第一章 記憶力
第一節 什麼是記憶力
一、記憶力的定義
二、記憶力的分類
第二節 記憶力與日常生活
一、記憶力減退的原因
二、如何防止記憶減退
三、生物鍾的奧秘
第三節 快速記憶基本功訓練
一、快速記憶法則
二、基礎聯想訓練
第四節 記憶提升基礎訓練
一、對應聯想訓練
二、鎖鏈記憶訓練
三、編碼記憶法
四、定樁記憶法
第二章 想象力
第一節 什麼是想象力
一、想象力的含義
二、想象力的起源
三、生活中提高想象力的方法
第二節 想象力培養
一、黃卡訓練
二、跳讀
三、主題分析
四、想象圖片
第三章 專注力
第一節 什麼是專注力
一、專注力的含義
二、專注力的分類
三、專注力不集中的重要錶現
四、專注力不集中的危害
第二節 專注力的培養
一、卡片訓練
二、視聽讀統一訓練
三、輔助訓練
第四章 全腦速讀
第一節 全腦速讀理論基礎
一、什麼是全腦速讀
二、全腦速讀理論體係
三、全腦速讀注意事項
第二節 全腦速讀的訓練體係
一、集中力的訓練
二、視覺機能訓練
三、視讀節奏訓練
四、文字實操訓練
第五章 思維導圖
第一節 思維導圖概述
一、什麼是思維導圖
二、思維導圖的由來
三、思維導圖的作用
第二節 思維導圖的繪製
一、思維導圖繪製規則
二、思維導圖繪製訓練
三、繪製思維導圖注意事項
四、思維導圖繪製作品賞析

前言/序言

《全腦潛能開發培訓教材》：一本助您解鎖非凡智慧的書 在這個飛速發展的時代，信息爆炸，競爭日益激烈，我們每個人都渴望擁有更強大的學習能力、更敏銳的洞察力、更卓越的創造力，以及更高效的解決問題的能力。我們常常感到，自己的大腦似乎還有許多未被發掘的潛能，但如何纔能真正地將它們激發齣來，成為我們手中的利器？《全腦潛能開發培訓教材》正是為瞭滿足這一普遍需求而誕生的。它並非一套枯燥的理論手冊，而是一本實用、易懂、且極具操作性的指南，旨在幫助您係統地認識、理解並全麵開發大腦的各項潛能，讓您在學習、工作和生活的各個層麵都脫穎而齣。 本書的核心理念在於“全腦開發”。我們的大腦並非孤立運作的個體，而是由左腦和右腦兩大半球協同工作，共同承擔著我們的思維、情感、記憶、學習和創造等各項復雜功能。傳統教育往往側重於左腦的邏輯分析和語言能力，而相對忽視瞭右腦的形象思維、空間想象、藝術感知和直覺能力。這種不平衡的發展，無不限製瞭我們整體潛能的發揮。《全腦潛能開發培訓教材》將帶您打破這種慣性思維，引導您認識到左腦和右腦各自獨特的優勢，並學習如何將兩者有機地結閤，實現優勢互補，從而構建一個更加完整、高效、富有活力的思維係統。 深入剖析大腦的奧秘，重塑你的認知模式 本書首先會帶領讀者踏上一段探索大腦奧秘的奇妙旅程。我們將以通俗易懂的方式，深入淺齣地介紹大腦的基本結構和功能，幫助您建立起對大腦運作機製的清晰認知。這包括： 神經元與神經通路： 理解大腦最基本的信息傳遞單元——神經元，以及它們如何通過復雜的神經通路連接，形成強大的思維網絡。我們將探討神經可塑性這一神奇的現象，瞭解大腦是如何通過學習和經曆不斷重塑自身的。 左右腦的職能劃分與協同： 詳細解析左腦擅長的邏輯推理、語言錶達、數學計算、分析綜閤等能力，以及右腦在圖像處理、空間感知、音樂藝術、情感體驗、創造性聯想等方麵的獨特貢獻。更重要的是，我們將強調左右腦並非獨立存在，而是通過胼胝體緊密連接，協同運作，共同完成復雜任務。 記憶的形成與提取： 探索記憶的不同類型（如短時記憶、長時記憶、情景記憶、程序性記憶等），以及大腦是如何對信息進行編碼、儲存和提取的。本書將揭示影響記憶效率的關鍵因素，並提供科學的記憶方法。 注意力與專注力的機製： 分析注意力的本質，以及專注力如何成為高效學習和工作的基石。我們將探討如何剋服分心，提升注意力的持久性和廣度。 情緒與思維的關聯： 揭示情緒對我們思維方式、決策能力以及學習效率的深遠影響。我們將學習如何管理和調控自身情緒，使其成為助力而非阻礙。 在掌握瞭這些基礎知識後，本書將進一步引導您認識和反思自己當前的思維模式和學習習慣。通過一係列的自我評估和反思練習，您將能夠清晰地發現自己在哪些方麵存在局限，又有哪些未被充分發掘的潛能。 精選實用方法，開啓潛能無限之旅 《全腦潛能開發培訓教材》並非停留在理論層麵，而是提供瞭大量經過驗證的、易於實踐的訓練方法和技巧，涵蓋瞭提升思維敏捷度、學習效率、記憶力、創造力、解決問題能力等多個維度。這些方法的設計，充分考慮瞭不同人群的學習需求和特點，力求讓每位讀者都能找到適閤自己的路徑。 一、 提升學習與記憶效率： 思維導圖（Mind Mapping）： 學習如何用圖像化的方式來組織信息，建立概念之間的聯係，激發右腦的形象思維能力，從而更清晰、全麵地理解和記憶知識。 費曼學習法（Feynman Technique）： 通過將復雜的概念用最簡單易懂的語言解釋給他人（甚至自己），來檢驗和鞏固對知識的掌握程度，挖掘理解的盲點。 間隔重復（Spaced Repetition）： 基於記憶遺忘麯綫，科學地安排復習時間，最高效地將信息轉化為長期記憶。 聯想記憶法與圖像記憶法： 掌握如何將抽象的概念與生動形象的圖像或場景聯係起來，利用右腦強大的圖像處理能力，輕鬆記憶大量信息。 速讀技巧與精讀訓練： 學習如何提高閱讀速度，同時又不犧牲對信息的理解程度，讓你在海量信息中快速篩選和吸收所需內容。 二、 激發創造力與創新思維： 頭腦風暴（Brainstorming）的進階應用： 學習如何組織和參與更具創造性的頭腦風暴，打破思維定勢，産生更多新穎的想法。 類比與隱喻的應用： 掌握如何通過類比和隱喻，將不同領域的知識和概念進行遷移和重組，激發新的聯想和解決方案。 逆嚮思維與強製連接： 挑戰常規，從反麵思考問題，或將看似無關的事物進行強製連接，從而産生突破性的創意。 潛意識的運用： 探索如何通過放鬆、冥想等方式，讓潛意識參與到創造性思維的過程中，捕捉靈感。 觀察力的訓練： 培養敏銳的觀察力，從細節中發現規律和機會，為創新提供素材。 三、 增強邏輯思維與問題解決能力： 演繹推理與歸納推理： 深入理解這兩種基本的邏輯推理方法，並學習如何在不同場景下靈活運用。 批判性思維的培養： 學會質疑、分析和評估信息，辨彆真僞，做齣理性的判斷。 邏輯樹與決策矩陣： 掌握這些可視化工具，幫助您係統地分析問題，梳理思路，製定更優的決策方案。 係統思考： 理解事物之間的相互聯係和影響，從整體的角度看待問題，找到更根本的解決之道。 情景模擬與角色扮演： 在模擬的場景中練習解決問題的能力，提升應對復雜情況的信心和技巧。 四、 提升專注力與情緒管理： 正念練習（Mindfulness Meditation）： 學習如何將注意力帶迴到當下，提升專注力，減輕壓力和焦慮。 番茄工作法（Pomodoro Technique）： 一種簡單高效的時間管理方法，通過短時專注與休息的交替，提升工作效率和專注度。 情緒識彆與調控技巧： 瞭解不同情緒的成因，學習積極應對負麵情緒的方法，保持平和的心態。 目標設定與自我激勵： 掌握科學的目標設定方法，並學會如何通過內在動力來驅動自己，剋服惰性。 為不同領域的學習者量身定製 《全腦潛能開發培訓教材》的內容設計，充分考慮到瞭不同學習者的需求。無論您是學生，渴望在學業上取得優異成績；還是職場人士，希望提升工作效率和創造力；亦或是希望通過學習來豐富人生、實現自我價值的任何個體，都能從本書中獲得寶貴的啓示和實用的工具。 對學生而言， 本書將幫助您建立科學的學習方法，告彆死記硬背，真正理解和掌握知識，提升考試成績，並為未來的終身學習打下堅實基礎。 對職場人士而言， 本書將幫助您提高工作效率，更好地應對挑戰，激發創新思維，提升解決復雜問題的能力，在職業生涯中更上一層樓。 對所有渴望成長的人而言， 本書將為您打開一扇通往更廣闊智慧世界的大門，讓您更深刻地認識自己，更充分地發揮潛能，過上更充實、更有意義的生活。 行動起來，成為更好的自己 《全腦潛能開發培訓教材》不僅僅是一本書，它更是一次喚醒您內在潛能的契機。本書的編寫風格力求清晰、簡潔、易於理解，並配以大量的案例分析和練習，確保您在閱讀的過程中，能夠即學即用，將所學知識轉化為實際的能力。 我們相信，通過係統地學習和持續地實踐本書中的方法，您將能夠： 擁有更敏銳的思維， 快速捕捉信息，深刻洞察本質。 掌握更高效的學習方法， 告彆低效的苦學，享受學習的樂趣。 釋放無限的創造力， 産生新穎的想法，解決棘手的問題。 培養更強大的記憶力， 輕鬆記住所需信息，提升知識儲備。 實現更佳的專注力， 告彆分心，專注於目標。 掌控積極的情緒， 保持內心的平和與力量。 最終， 成為一個更具智慧、更具競爭力、更懂得如何充分發揮自身潛能的非凡之人。 現在，就讓我們一起翻開《全腦潛能開發培訓教材》，踏上這段激動人心的全腦潛能開發之旅，解鎖屬於您自己的無限可能！

評分☆☆☆☆☆

在我看來，《全腦潛能開發培訓教材》這本書，更像是一場深度的自我探索之旅。它沒有給我“一定要學會什麼”的壓力，反而是一種自然而然地被引導，去發現自己內心深處的力量。這本書的獨特之處在於，它不是在灌輸一套固定的模式，而是提供瞭各種工具和視角，讓你自己去嘗試、去體驗、去創造屬於自己的潛能開發路徑。 書中關於“創新思維”的闡述，給瞭我極大的啓發。我一直認為創新是少數人的專利，但這本書讓我明白，創新其實是一種思維習慣，一種可以通過訓練來提升的能力。書中提供的“頭腦風暴”、“類比思考”等方法，讓我能夠跳齣固有的框架，從全新的角度去看待問題，並且能夠産生更多具有原創性的想法。 讓我感到非常驚喜的是，這本書對“溝通能力”的深入探討。我曾經在人際交往中因為錶達不清、難以說服他人而感到苦惱。這本書提供的溝通技巧，例如積極傾聽、同理心錶達以及如何構建有說服力的論點，都非常實用。我開始在實際溝通中運用這些方法，發現自己能夠更有效地與他人建立連接，並且能夠更好地達成共識。 這本書的敘事方式非常吸引人，它常常會穿插一些有趣的案例和故事，讓原本可能枯燥的理論變得生動有趣。讀起來絲毫不會讓人感到疲憊，反而會讓人越讀越想讀下去。每一個案例都讓我産生強烈的共鳴，感覺自己仿佛也經曆瞭同樣的成長過程。 總而言之，《全腦潛能開發培訓教材》這本書，不僅僅是一本關於“開發潛能”的書，它更是一本關於“成為更好的自己”的書。它教會我如何更聰明地思考，如何更有效地溝通，如何更有創造力地生活。我強力推薦這本書給所有正在尋找自我突破，渴望活齣精彩人生的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場心靈的盛宴！我一直對“潛能”這個詞充滿好奇，總覺得每個人體內都蘊藏著未被發掘的力量。拿到這本《全腦潛能開發培訓教材》時，我抱持著一絲期待，但實際翻閱後，這份期待被深深地震撼和驚喜所取代。書中並沒有那些空泛的理論和遙不可及的概念，而是以一種非常接地氣的方式，循序漸進地引導我認識自己的大腦。 我尤其喜歡書中關於“專注力”的章節，它通過一些生動的案例和實用的小練習，讓我切實感受到如何打破思維定勢，提高學習和工作效率。我曾經因為容易分心而感到焦慮，總覺得自己無法集中精力完成重要的事情。但在這本書的指引下，我開始嘗試一些新的方法，比如正念練習和時間管理技巧，驚訝地發現我的專注力真的在悄悄地提升。 更讓我驚喜的是，這本書不僅僅是關於學習效率的提升，它還深入探討瞭情感智力的重要性。我之前從未真正意識到，管理好自己的情緒，理解他人的感受，竟然對我的個人成長有著如此巨大的影響。書中提供的關於情緒識彆、錶達和調節的技巧，讓我能夠更好地處理人際關係中的衝突，也讓我變得更加平和與自信。 這本書的語言風格非常流暢自然，讀起來一點也不枯燥。作者仿佛是一位經驗豐富的導師，用循循善誘的方式，將復雜的心理學概念轉化成易於理解的語言。每一個章節都設計得非常閤理，邏輯清晰，讓我能夠輕鬆地跟隨作者的思路，一步一步地探索自己的潛能。我甚至會時不時地停下來，迴味其中的一些觀點，然後嘗試將其運用到我的日常生活中。 我必須強調的是，這本書的價值遠超於其書名所能概括的。它不僅僅是一本“培訓教材”，更像是一本“人生指南”。它教會我如何更有效地學習，如何更深入地理解自己和他人，如何更積極地麵對生活中的挑戰。讀完這本書，我感覺自己仿佛打開瞭一扇新的大門，看到瞭一個更廣闊、更充滿可能性的世界。我迫不及待地想將書中的智慧分享給更多的人。

評分☆☆☆☆☆

翻開《全腦潛能開發培訓教材》，我原本以為會是一本充斥著各種心理學專業術語，讓人望而生畏的書籍。然而，令我意外的是，它以一種極其親切且富有啓發性的方式，將深奧的大腦科學和心理學原理，融入到每一個章節之中。這本書沒有給我一種“被灌輸”的感覺，反而是像一位博學而耐心的朋友，娓娓道來，引導我一步步地認識和解鎖自己內在的無限可能。 書中關於“學習方法”的探討，對我來說簡直是醍醐灌頂。我一直以來都對學習方式感到睏惑，總覺得效率不高，而且容易遺忘。而這本書提供的各種學習策略，比如視覺化記憶法、聯想記憶法以及如何構建知識體係等等，都非常具體實用。我嘗試著在學習新知識時運用其中的一些技巧，驚喜地發現記憶力明顯增強，而且對知識的理解也更加深刻。 更讓我贊嘆的是，這本書對“創造力”的挖掘，簡直是妙不可言。它並沒有將創造力束之高閣，而是通過一係列有趣的思維訓練和發散性思考的練習，讓我感受到原來每個人都擁有與生俱來的創造天賦。我曾經以為隻有藝術傢或發明傢纔擁有創造力，但這本書讓我明白，在生活的每一個角落，從解決工作難題到構思晚餐菜單，都可以運用到創造性思維。 這本書的排版和設計也相當齣色，圖文並茂，易於閱讀。每一個重要的概念都有清晰的解釋和生動的插圖，讓抽象的知識變得具象化。讀起來一點也不費力，反而覺得是一種享受。我時常會在閱讀過程中，不自覺地在腦海中勾勒齣作者描述的場景，感覺自己仿佛置身於書中，親身經曆著潛能的喚醒。 總而言之，《全腦潛能開發培訓教材》是一本真正意義上的“寶藏”書籍。它不僅為我提供瞭大量的知識和方法，更重要的是，它改變瞭我對自身潛能的認知，讓我看到瞭一個更強大、更充滿活力的自己。我強烈推薦這本書給所有渴望成長、追求卓越的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我拿到《全腦潛能開發培訓教材》時，帶著一絲懷疑的態度，心想這類的書市麵上太多瞭，怕又是些空洞的說教。但當我真正沉浸其中時，我纔發現，這本書是多麼的與眾不同。它沒有那種故弄玄虛的神秘感，也沒有脫離實際的空談，而是以一種非常務實且充滿智慧的方式，為我開啓瞭一扇通往自我潛能的大門。 書中對於“學習效率”的講解，讓我受益匪淺。它不僅僅停留在告訴你應該怎麼做，而是深入剖析瞭大腦在學習過程中是如何運作的，以及為什麼某些方法更有效。我曾經嘗試過各種學習方法，但效果總是差強人意，直到讀瞭這本書，我纔明白其中的緣由。書中提供的“主動迴憶”和“刻意練習”等方法，對我而言簡直是“神器”，讓我的學習效率和質量都有瞭質的飛躍。 令我特彆驚喜的是，這本書並沒有迴避“情緒管理”這一重要話題。我一直以來都容易受到負麵情緒的影響，影響到工作和生活。這本書提供瞭一係列非常實用的情緒調節技巧，例如認知重構、情緒釋放等。我嘗試著在遇到情緒波動時運用這些方法，發現自己能夠更冷靜地分析問題，並且更快地走齣負麵情緒的睏擾。 這本書的文字風格非常獨特，它沒有華麗的辭藻，也沒有冗長的鋪墊，而是用最簡潔、最有力的方式，將核心觀點傳遞給讀者。每一句話都飽含深意，引人思考。我常常會反復閱讀書中的某些段落，每一次閱讀都有新的感悟。 《全腦潛能開發培訓教材》這本書，無疑是一本能夠真正改變讀者思維方式的書籍。它不僅僅是一本理論書籍，更是一本實踐手冊。它教會我如何更聰明地學習，更有效地工作，更從容地麵對生活。我真心覺得，這本書的價值遠遠超齣瞭它的價格，它是我近期閱讀過最值得推薦的一本書。

評分☆☆☆☆☆

我曾以為“潛能開發”是一個遙不可及的概念，是那些經過特殊訓練的人纔能觸及的領域。然而，《全腦潛能開發培訓教材》這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的想法。它以一種非常平易近人的姿態，將大腦的奇妙之處，以及如何激活這些潛能的秘訣，展現在我眼前。這本書不是那種需要高深知識背景纔能讀懂的書，而是麵嚮所有渴望自我提升的人。 書中關於“記憶力提升”的章節，簡直是為我量身定做的。我一直被記不住事情的睏擾，無論是重要的信息還是生活中的瑣事，都容易遺忘。這本書介紹瞭一些非常科學且易於操作的記憶方法，比如間隔重復、故事聯想法等等。我開始在日常生活中嘗試運用這些技巧，結果非常驚人，我發現自己記東西的速度和牢固程度都得到瞭顯著的改善，這讓我感到無比的振奮。 最令我印象深刻的，是書中對“解決問題能力”的著墨。它不是簡單地羅列一些解決問題的框架，而是通過引導讀者去分析問題的本質，找到解決問題的關鍵點，以及如何運用不同的思維模式去應對。這些方法讓我不再害怕遇到難題，而是能夠以一種更積極、更具策略性的方式去分析和解決它們。 這本書的行文風格非常具有親和力，作者就像一位經驗豐富的人生導師，用一種鼓勵和支持的語氣，陪伴我一起探索大腦的奧秘。閱讀過程中，我絲毫沒有感到壓力，反而有一種被理解和被啓發的溫暖。每個小標題都充滿瞭吸引力，讓我忍不住想一探究竟。 我必須說，《全腦潛能開發培訓教材》這本書，對我的人生軌跡産生瞭重要的影響。它不僅僅教會瞭我一些“術”，更重要的是，它幫助我建立瞭一種全新的“道”，一種相信自己、敢於探索、持續成長的信念。我真心覺得，這本書是送給想要改變自己、突破瓶頸的每一個人的絕佳禮物。