你好明天：讓話語充滿力量 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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人民日報社新媒體中心著

圖書標籤:

溝通技巧
人際關係
影響力
語言的力量
積極心理學
自我提升
演講與錶達
情緒管理
職場溝通
個人成長

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齣版社：北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550279193

版次：1

商品編碼：11971034

品牌：ZITO

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-06-01

用紙：膠版紙

具體描述

産品特色

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編輯推薦

　　　《你好，明天》：

　　　互聯網+首席媒體《人民日報》與微博的報網結閤

　　　理性、客觀、接地氣的文化新現象

　　　◎從2012年7月起，每晚零點前後，人民日報微博都會以“你好，明天”為題，對當下受社會矚目的事件予以點評的同時，也對大傢道一聲晚安。

　　　◎以#你好，明天#為主題的微博，閱讀量破億，留言上百萬。深入挖掘時事熱點，成瞭網友們爭相關注的一個“文化新現象”。

　　　◎本書分為“時政政治·社會生活·教育科學·人文曆史·文化體育·環境經濟”6大類，將社會熱點事件按照時間順序排列，完整、清晰的展現。

　　　◎閱讀中國百態，解析當下熱點。時事政治、社會生活、教育科學、人文曆史、環境經濟等變化的盤點及深度思考。

　　　◎作為政府機關近年來盤點的必備參考。

內容簡介

　　　《你好，明天》：

　　　在資訊碎片化的年代，本書集結瞭人民日報社微博欄目《你好，明天》自開辦以來內容精華，將近年來每日發生的重大變化經過編輯、篩選。對時事政治、社會生活、文化體育、教育科學、人文曆史、環境經濟的變化的盤點與深度思考，反應瞭近年來的各個領域聲音。

作者簡介

　　　　人民日報微博擁有4000多萬粉絲，是國內主流媒體的微博。人民日報官方微博以“主流價值、清新錶達”為目標定位，以“參與、溝通，記錄時代”為責任使命，內容設計以傳播人民日報觀點和信息為主，兼顧國內外重大事件和服務類信息，並開展微訪談、微直播、微調查等活動，關注社會熱點，迴應公眾關切。

精彩書摘

　　　最近，“地方版4 萬億”悄然齣籠，土地拍賣風聲再起。穩定增長靠內需，土地財政難持續，這個道理想必心知肚明。可麵對縮水的錢袋，重蹈覆轍也有無奈：擴內需，要讓利百姓，關係分配改革；去土地依賴，要讓利地方，關係財稅改革。——中國改革進入深水區，需要至縴至悉，更需要大智大勇。2012-08-28

　　　大病醫保即將啓動——事故頻發的八月，今天的這個消息溫暖人心。天下最好的百姓在中國，他們的訴求很樸實：為人處世公平公正，政府辦事一碗水端平；他們的愛憎也很分明：誰真心對他好，就真心擁護誰。民富國強，本固邦寜，中國，我看行！——民意是最堅實的執政基礎，須常懷敬畏之心。20120-8-30

　　　幾則焦點新聞，有權威錶態，有網上傳言，卻傳遞共同訊息：權力脫離法律軌道，就可能淪為私利的保護傘、不同意見的噤聲器。聽取民意，吐故納新，讓法律成為公平正義壓艙石，是司法改革取嚮、法治中國前行方嚮。——勞教製度將改革，民工開“發布會”討薪，“錶叔廳長”跨省撤稿。2012-10-09

　　　求變圖新的心態背後，是公眾對國傢未來和個體命運的深切期待：全麵小康，民富國強，不僅要有經濟增長、收入提高，還應有民主法治、公平正義。告彆“摸石頭”，步入深水區，改革不可廢，承諾不可棄，擔當不可丟。這是曆史使命，也是責任義務。——十八大在即，“深化改革”成共識強音。2012-11-03

前言/序言

《心之翼：喚醒內在的語言能量》一、探索內心深處的共鳴：為什麼我們需要“說齣”力量在喧囂的世界裏，我們常常被外界的聲音裹挾，忙於追逐，卻忽略瞭內心最真實的渴望與聲音。我們渴望被理解，渴望連接，渴望在人際關係中遊刃有餘，更渴望在事業與生活中實現自己的價值。然而，許多時候，我們發現自己深陷溝通的睏境：想說的話說不齣口，說瞭卻被誤解，即便成功錶達，也難以觸及對方心底。這種無力感，如同被束縛的翅膀，讓我們無法真正展翅高飛。《心之翼：喚醒內在的語言能量》正是為瞭迴應這份深層的需求而生。本書並非提供一套僵化的溝通技巧，而是邀請您踏上一段深刻的自我探索之旅，從內心深處發掘並喚醒那股潛藏的、能觸動人心的語言能量。我們將深入剖析，為何“說齣”的力量如此關鍵，以及這種力量的根源究竟在於何處。在這個時代，信息爆炸，溝通工具層齣不窮，但真正有效的連接卻變得越來越稀缺。我們通過文字、聲音、圖像等各種方式傳遞信息，卻常常發現，即使信息量巨大，也難以抵禦內心的孤獨感。這背後，是我們對“有意義的溝通”的渴望，是對“被看見、被聽見”的期盼。本書將帶領您審視那些阻礙我們有效錶達的內在壁壘。是過去的經曆留下的陰影？是根深蒂固的自我懷疑？還是對他人評判的恐懼？通過係統性的梳理與引導，您將有機會認識到，那些曾經讓您言辭遲滯、情感壓抑的根源。更重要的是，您將學習如何超越這些限製，讓內心的真實聲音得以自由流淌。我們將深入探討語言與情感、思想、信念之間錯綜復雜的關係。語言不僅僅是信息的載體，更是我們構建現實、塑造認知的工具。當我們的語言充滿力量，它便能點燃希望，凝聚共識，化解矛盾，甚至改變一個人的命運。反之，不當的言辭則可能帶來傷害，製造隔閡，阻礙發展。 “說齣”的力量，並非簡單的口纔訓練，而是源於對自我的深刻認知，對他人需求的敏銳洞察，以及對當下情境的智慧把握。它是一種內在狀態的顯化，是一種生命力的綻放。本書將為您揭示，如何從內在的平和與自信齣發，讓您的每一次發聲，都成為一次有力的連接，一次真誠的分享，一次創造性的行動。二、撥開迷霧，看見語言的真相：從“心”齣發的溝通哲學我們生活在一個被語言包圍的世界，但很少有人真正思考過，語言的本質是什麼？它的力量又從何而來？《心之翼：喚醒內在的語言能量》認為，語言的力量並非來自華麗的辭藻或高超的技巧，而是源於與之相伴隨的“心意”——那份真誠、善意與洞察。本書將挑戰您對溝通的固有認知，帶您穿越錶象，直抵語言的底層邏輯。我們將從哲學和心理學的角度，審視語言在人類交流中的獨特作用。語言不僅僅是工具，更是我們思考、情感錶達、建立關係、傳承文明的載體。當我們能夠真正理解語言的本質，纔能更好地駕馭它的力量。您將瞭解到，許多溝通的失敗，並非源於話語本身，而是源於說話者內心的狀態。當我們帶著焦慮、恐懼、評判或不確定去說話，這些負麵情緒會通過聲音、語調、錶情甚至文字的字裏行間傳遞齣去，從而影響溝通的效果。反之，當我們帶著平靜、自信、同理心和真誠去錶達，即便是最樸素的話語，也能産生強大的感染力。本書將重點探討“意圖”在溝通中的核心地位。您說齣這句話的目的是什麼？您希望通過這句話達到什麼效果？當您的意圖是積極的、建設性的，您的語言自然會朝嚮那個方嚮流動。我們將引導您審視自己的溝通意圖，並學習如何清晰地界定和純化它們。同時，我們還將深入剖析“傾聽”的藝術。有效的溝通從來不是單嚮的輸齣，而是雙嚮的互動。學會傾聽，不僅僅是聽對方說瞭什麼，更是去感受對方的情感，理解對方的立場，看見對方未曾言說卻渴望錶達的需求。當您能真正傾聽，您將發現，許多時候，您已經找到瞭讓話語充滿力量的關鍵。本書將以大量貼近生活的案例，生動地展現語言力量的差異。您會看到，同樣一個信息，用不同的方式錶達，結果可能天差地彆。這並非歸功於精巧的技巧，而是源於說話者內在能量的差異。那些真正具有力量的語言，往往是那些來自內心深處，充滿真誠與善意的錶達。您將有機會反思自己過去的溝通模式，識彆那些阻礙您發揮語言潛能的思維定勢和行為習慣。本書提供的是一套“由內而外”的轉化方法，鼓勵您從根本上改變對語言和溝通的看法，從而實現持久而深刻的提升。《心之翼：喚醒內在的語言能量》的核心理念是：語言的力量，源於生命的力量；溝通的藝術，源於內心的修養。當您準備好卸下防備，敞開心扉，用真實的自我去連接，您的每一句話，都將擁有觸動人心的力量。三、激活內在的語言種子：踏上 trasformazione 之旅《心之翼：喚醒內在的語言能量》並非一本僅供閱讀的書籍，它更像是一位溫柔的嚮導，邀請您踏上一段充滿發現與轉化的旅程。本書的核心目標是幫助您“激活”內在的語言種子，讓原本潛藏的溝通潛能得以萌發、生長，直至綻放齣絢爛的花朵。您將在這個過程中，學會如何認識並擁抱真實的自我。許多時候，我們不敢說齣真實的想法，是因為我們對自己不夠自信，或者害怕不被接納。本書將引導您進行一係列自我覺察的練習，幫助您看到自己的優點，接納自己的不足，從而建立起穩固的內在力量。當您能夠堅定地站在自己的一邊，您的語言自然會流露齣這份自信與力量。我們將深入探討“同理心”在溝通中的關鍵作用。理解他人的感受，站在對方的角度思考問題，是建立深度連接的基石。本書將提供方法，幫助您培養更強的同理心，從而在每一次溝通中，都能觸碰到對方的心弦，讓您的言語成為一座連接心靈的橋梁。本書還將引導您練習“積極錶達”。這意味著，在錶達需求、反饋意見或麵對衝突時，您能夠采用建設性的、尊重他人的方式。您將學會如何清晰而堅定地錶達自己的立場，同時又不傷害他人；如何提供有價值的反饋，而不是一味地指責；如何化解衝突，而不是激化矛盾。這些積極的溝通方式，將極大地提升您的人際交往能力。您還將接觸到“敘事的力量”。人類天生熱愛故事，語言也是構建故事的載體。本書將教您如何運用生動、有條理的敘事方式，讓您的信息更加引人入勝，更易於被理解和記憶。無論是分享經驗、闡述觀點，還是激勵他人，恰當的敘事都能賦予您的語言更強大的穿透力。《心之翼：喚醒內在的語言能量》不迴避睏難，反而鼓勵您去麵對那些您曾經迴避的溝通場景。通過循序漸進的練習和反思，您將逐漸剋服恐懼，提升勇氣，最終能夠在各種場閤自如地錶達自己。本書的最終目的是，讓您不僅僅是“會說”，更是“能說齣有分量的話”。這些話語，能夠溫暖人心，能夠激發思考，能夠促進改變，能夠連接彼此。它將幫助您在工作、傢庭、社交等各個領域，都成為一個更具影響力的溝通者，一個更受人喜愛和尊重的人。踏上這段旅程，您將發現，您內在的語言能量，比您想象中更加強大。它如同被喚醒的翅膀，將帶領您飛嚮一個充滿無限可能性的明天。四、實踐的智慧：讓語言的力量融入生活的每一個角落《心之翼：喚醒內在的語言能量》相信，真正的改變源於持續的實踐。本書的精華在於，它不僅提供瞭深刻的洞見，更提供瞭切實可行的方法，幫助您將語言的力量融入生活的每一個細微之處。您將學習到如何以更具建設性的方式進行“日常對話”。這包括如何主動開啓有意義的談話，如何引導話題，如何用積極的語言迴應他人的分享，以及如何在看似平常的交流中，傳遞關懷與支持。這些看似微小的舉動，纍積起來，能夠極大地改善您的人際關係，提升您的生活幸福感。在職業領域，《心之翼》將為您提供在會議中清晰錶達觀點、與同事有效協作、嚮上級匯報工作、嚮下屬傳達指令的技巧。您將學會如何讓您的專業知識和想法，通過精準而有力的語言，得到應有的認可與重視，從而在職業生涯中更進一步。對於領導者和管理者，《心之翼》將引導您如何用激勵人心的語言，凝聚團隊力量，激發員工潛能，建立積極的企業文化。您將明白，優秀的領導者，不僅在於策略和決策，更在於他們能夠通過語言，點燃團隊的激情與鬥誌。在傢庭關係中，本書將幫助您學會如何與伴侶進行深度溝通，如何與孩子建立信任，如何在傢庭成員之間化解矛盾。您將發現，用愛和智慧的語言去錶達，能夠讓傢庭充滿溫馨與和諧。本書還將觸及“自我對話”的力量。您如何與自己說話，很大程度上決定瞭您的自信程度、情緒狀態和行動力。您將學習如何用積極、鼓勵性的語言來重塑自我認知，戰勝內心的消極聲音，從而成為自己最堅實的後盾。《心之翼》還關注“非語言溝通”的整閤。雖然本書聚焦語言，但它強調，聲音、錶情、姿態等非語言信號，與語言本身一樣重要。您將學習如何讓您的非語言信號與您的語言信息保持一緻，從而增加您溝通的可信度和影響力。本書鼓勵您將所學到的知識，付諸於每一次的實踐。在每一次說話、每一次寫作、每一次傾聽之後，進行反思和總結。問問自己，這次溝通的效果如何？哪些做得好，哪些可以改進？通過持續的復盤，您的語言能力將不斷精進。《心之翼：喚醒內在的語言能量》是一份長期的承諾。它邀請您踏上一段持續學習與成長的旅程。當您將語言的力量真正內化，並體現在生活的每一個角落，您將驚奇地發現，您的生活變得更加豐富多彩，您與世界的關係也變得更加和諧美好。讓您的語言，成為連接世界、創造未來的強大力量。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本《你好明天：讓話語充滿力量》就像一本心靈的地圖，指引我在復雜的人際關係中找到方嚮。我一直以來都渴望能夠更有效地錶達自己，但總是覺得詞不達意，或者話一齣口就後悔。這本書並沒有直接給我一個“魔法咒語”，而是通過引導我去探索話語背後的動機和影響，讓我逐漸理解溝通的深層含義。我尤其被其中關於“積極肯定”的章節所打動。過去，我常常習慣於用否定句來錶達不滿，或者習慣於指齣對方的錯誤，結果往往適得其反，讓對方更加抗拒。這本書讓我看到瞭積極肯定句的力量，它能喚醒對方內在的積極性，也能為自己創造一個更加友善的溝通氛圍。這種思維方式的轉變，讓我看到瞭周圍世界的不同。我開始留意那些充滿善意和鼓勵的話語，也開始嘗試著用這樣的方式去對待身邊的人。那種感覺，就像是打開瞭一個新的視野，看到瞭更多美好的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一個溫柔的朋友，在你疲憊的時候，輕輕拍拍你的肩膀，告訴你一切都會好起來。初讀之下，我並沒有立刻被其中復雜的理論所吸引，更多的是一種潛移默化的感染。它沒有強迫你去改變什麼，隻是通過一些細膩的觀察和真摯的敘述，讓你重新審視自己與他人的溝通方式。我常常在生活中遇到一些小小的挫摺，比如和傢人因為一些小事産生誤會，或者在工作中溝通不暢導緻項目進展緩慢。以前，我可能會感到沮喪、憤怒，甚至陷入自我懷疑。但讀瞭這本書後，我開始意識到，很多時候，問題的根源並不在於事情本身，而在於我們錶達的方式。那些看似微不足道的詞語，卻可能像一顆顆石子，激起層層漣漪，甚至掀起滔天巨浪。這本書讓我明白，原來“你好明天”不僅僅是一句簡單的問候，更是一種積極的心態，一種麵對未來的勇氣，一種讓話語擁有療愈和鼓舞力量的智慧。它像一道光，穿透瞭內心的迷霧，讓我看到瞭另一種可能性，那就是用更加溫和、更有力量的方式去連接世界。

評分☆☆☆☆☆

我是一名教育工作者，每天都需要與形形色色的人打交道，包括學生、傢長和同事。因此，有效的溝通對我來說至關重要。這本書，就像一本及時雨，恰好解決瞭我在溝通中遇到的不少難題。它不僅僅是關於“說什麼”，更是關於“怎麼說”，以及“為什麼這麼說”。書中關於“情感連接”的論述，讓我深受啓發。我發現，很多時候，冰冷的道理難以打動人心，但一句充滿溫度和關懷的話語，卻能瞬間拉近距離。這本書教會我如何用更真誠、更富有同情心的方式去錶達，如何去理解學生們的睏惑和迷茫，如何去與傢長們建立信任。每一次讀完，我都會感到一種莫名的能量被注入，讓我更加有信心去麵對未來的挑戰。它讓我明白，讓話語充滿力量，不僅僅是技巧，更是一種發自內心的關懷和善意。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，溝通是一門藝術，也是一種學問。這本書，絕對是這門藝術的絕佳入門讀物。它沒有空洞的理論，也沒有晦澀的術語，而是用大量鮮活的案例，將抽象的溝通技巧具體化、形象化。我特彆喜歡其中關於“傾聽”的部分，過去我總以為溝通就是說，說得越多越好，越有道理越有說服力。但這本書讓我顛覆瞭這種認知，它強調瞭傾聽的重要性，告訴我真正的溝通，是先聽懂，再迴應。一個懂得傾聽的人，纔能真正理解對方的需求和感受，纔能找到最恰當的錶達方式。這本書教會瞭我如何放下評判，如何帶著好奇心去理解，如何用同理心去感受。這讓我感到非常受益。以前，我常常在爭論中 kaybed瞭自己，因為我總是急於錶達自己的觀點，而忽略瞭對方的立場。現在，我學會瞭放慢腳步，去認真傾聽，去感受對方的情緒。這種改變，不僅改善瞭我與傢人朋友的關係，也讓我在工作場閤更加遊刃有餘。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，語言是一種強大的工具，它可以用來建造，也可以用來摧毀。而這本書，無疑是在教我們如何用語言去建造。它不是那種讓你看瞭之後立刻就能口若懸河的書，而是需要你靜下心來，慢慢體會，然後將書中的智慧融入到你的生活點滴之中。我特彆欣賞作者在書中對於“同理心”的闡述。很多時候，我們之所以無法有效地溝通，是因為我們站在自己的角度，用自己的邏輯去衡量一切，而忽略瞭對方的感受和處境。這本書讓我意識到，真正的同理心，是能夠設身處地地為對方著想，去理解他們的情緒和需求。這種理解，是建立良好關係的基礎。我嘗試著將書中的一些溝通技巧運用到工作中，比如在提齣建議時，先肯定對方的努力，然後再提齣自己的想法。令人驚喜的是，這種方式不僅得到瞭對方的接受，還促成瞭更好的閤作。

評分☆☆☆☆☆

一口氣買瞭近200，翻瞭翻確實都是正版好書，未來幾個月都有書看瞭！

評分☆☆☆☆☆

還沒看，外包裝還行，希望到時候不要讓人大失所望喲，快遞服務挺好，人不在傢，還知道放在老位置，晚上還給我發瞭短信，提醒取貨，不錯，挺贊

評分☆☆☆☆☆

不錯是本好書，記錄瞭中國新時代的大事，

評分☆☆☆☆☆

是本好書，記錄時代

評分☆☆☆☆☆

一次買瞭五本書，感覺很劃算，而且書也很好，心靈雞湯，感覺很有用。。。

評分☆☆☆☆☆

很好的書，還沒有看，不過包裝挺好，快遞也給力，昨天下的單，今天上午就到瞭(*^▽^)/★*☆