你好明天：让话语充满力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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人民日报社新媒体中心 著

图书标签:

• 沟通技巧
• 人际关系
• 影响力
• 语言的力量
• 积极心理学
• 自我提升
• 演讲与表达
• 情绪管理
• 职场沟通
• 个人成长

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550279193

版次：1

商品编码：11971034

品牌：ZITO

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

产品特色

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编辑推荐

　　　《你好，明天》：

　　　互联网+首席媒体 《人民日报》与微博的报网结合

　　　理性、客观、接地气的文化新现象

　　　◎从2012年7月起，每晚零点前后，人民日报微博都会以“你好，明天”为题，对当下受社会瞩目的事件予以点评的同时，也对大家道一声晚安。

　　　◎以#你好，明天#为主题的微博，阅读量破亿，留言上百万。深入挖掘时事热点，成了网友们争相关注的一个“文化新现象”。

　　　◎本书分为“时政政治·社会生活·教育科学·人文历史·文化体育·环境经济”6大类，将社会热点事件按照时间顺序排列，完整、清晰的展现。

　　　◎阅读中国百态，解析当下热点。时事政治、社会生活、教育科学、人文历史、环境经济等变化的盘点及深度思考。

　　　◎作为政府机关近年来盘点的必备参考。

内容简介

　　　《你好，明天》：

　　　在资讯碎片化的年代，本书集结了人民日报社微博栏目《你好，明天》自开办以来内容精华，将近年来每日发生的重大变化经过编辑、筛选。对时事政治、社会生活、文化体育、教育科学、人文历史、环境经济的变化的盘点与深度思考，反应了近年来的各个领域声音。

作者简介

　　　　人民日报微博拥有4000多万粉丝，是国内主流媒体的微博。人民日报官方微博以“主流价值、清新表达”为目标定位，以“参与、沟通，记录时代”为责任使命，内容设计以传播人民日报观点和信息为主，兼顾国内外重大事件和服务类信息，并开展微访谈、微直播、微调查等活动，关注社会热点，回应公众关切。

目录

⊙政治时事

——只要我们能梦想的，我们就能实现

政治 ....................................... 002

时事 ....................................... 058

⊙教育科学

——教育不是产业是事业，

科学也决不是一种自私自利的享乐

教育 ....................................... 118

科学 ....................................... 130

⊙社会生活

——社会的进步就是人类对美的追求的结晶

社会 ....................................... 080

生活 ....................................... 112

⊙人文历史

——铭记他们，就是铭记这个民族共同的牺牲与尊严

人文 ....................................... 136

历史 ....................................... 148

⊙文化体育

—— 文化开启了对生命的美的感知，

而运动是一切生命的源泉。

文化 ....................................... 178

体育 ....................................... 187

⊙环境经济

——天有大美而不言

经济 ....................................... 158

环境 ....................................... 166

精彩书摘

　　　最近，“地方版4 万亿”悄然出笼，土地拍卖风声再起。稳定增长靠内需，土地财政难持续，这个道理想必心知肚明。可面对缩水的钱袋，重蹈覆辙也有无奈：扩内需，要让利百姓，关系分配改革；去土地依赖，要让利地方，关系财税改革。——中国改革进入深水区，需要至纤至悉，更需要大智大勇。2012-08-28

　　　大病医保即将启动——事故频发的八月，今天的这个消息温暖人心。天下最好的百姓在中国，他们的诉求很朴实：为人处世公平公正，政府办事一碗水端平；他们的爱憎也很分明：谁真心对他好，就真心拥护谁。民富国强，本固邦宁，中国，我看行！——民意是最坚实的执政基础，须常怀敬畏之心。20120-8-30

　　　几则焦点新闻，有权威表态，有网上传言，却传递共同讯息：权力脱离法律轨道，就可能沦为私利的保护伞、不同意见的噤声器。听取民意，吐故纳新，让法律成为公平正义压舱石，是司法改革取向、法治中国前行方向。——劳教制度将改革，民工开“发布会”讨薪，“表叔厅长”跨省撤稿。2012-10-09

　　　求变图新的心态背后，是公众对国家未来和个体命运的深切期待：全面小康，民富国强，不仅要有经济增长、收入提高，还应有民主法治、公平正义。告别“摸石头”，步入深水区，改革不可废，承诺不可弃，担当不可丢。这是历史使命，也是责任义务。——十八大在即，“深化改革”成共识强音。2012-11-03

前言/序言

《心之翼：唤醒内在的语言能量》 一、 探索内心深处的共鸣：为什么我们需要“说出”力量 在喧嚣的世界里，我们常常被外界的声音裹挟，忙于追逐，却忽略了内心最真实的渴望与声音。我们渴望被理解，渴望连接，渴望在人际关系中游刃有余，更渴望在事业与生活中实现自己的价值。然而，许多时候，我们发现自己深陷沟通的困境：想说的话说不出口，说了却被误解，即便成功表达，也难以触及对方心底。这种无力感，如同被束缚的翅膀，让我们无法真正展翅高飞。 《心之翼：唤醒内在的语言能量》正是为了回应这份深层的需求而生。本书并非提供一套僵化的沟通技巧，而是邀请您踏上一段深刻的自我探索之旅，从内心深处发掘并唤醒那股潜藏的、能触动人心的语言能量。我们将深入剖析，为何“说出”的力量如此关键，以及这种力量的根源究竟在于何处。 在这个时代，信息爆炸，沟通工具层出不穷，但真正有效的连接却变得越来越稀缺。我们通过文字、声音、图像等各种方式传递信息，却常常发现，即使信息量巨大，也难以抵御内心的孤独感。这背后，是我们对“有意义的沟通”的渴望，是对“被看见、被听见”的期盼。 本书将带领您审视那些阻碍我们有效表达的内在壁垒。是过去的经历留下的阴影？是根深蒂固的自我怀疑？还是对他人评判的恐惧？通过系统性的梳理与引导，您将有机会认识到，那些曾经让您言辞迟滞、情感压抑的根源。更重要的是，您将学习如何超越这些限制，让内心的真实声音得以自由流淌。 我们将深入探讨语言与情感、思想、信念之间错综复杂的关系。语言不仅仅是信息的载体，更是我们构建现实、塑造认知的工具。当我们的语言充满力量，它便能点燃希望，凝聚共识，化解矛盾，甚至改变一个人的命运。反之，不当的言辞则可能带来伤害，制造隔阂，阻碍发展。 “说出”的力量，并非简单的口才训练，而是源于对自我的深刻认知，对他人需求的敏锐洞察，以及对当下情境的智慧把握。它是一种内在状态的显化，是一种生命力的绽放。本书将为您揭示，如何从内在的平和与自信出发，让您的每一次发声，都成为一次有力的连接，一次真诚的分享，一次创造性的行动。 二、 拨开迷雾，看见语言的真相：从“心”出发的沟通哲学 我们生活在一个被语言包围的世界，但很少有人真正思考过，语言的本质是什么？它的力量又从何而来？《心之翼：唤醒内在的语言能量》认为，语言的力量并非来自华丽的辞藻或高超的技巧，而是源于与之相伴随的“心意”——那份真诚、善意与洞察。 本书将挑战您对沟通的固有认知，带您穿越表象，直抵语言的底层逻辑。我们将从哲学和心理学的角度，审视语言在人类交流中的独特作用。语言不仅仅是工具，更是我们思考、情感表达、建立关系、传承文明的载体。当我们能够真正理解语言的本质，才能更好地驾驭它的力量。 您将了解到，许多沟通的失败，并非源于话语本身，而是源于说话者内心的状态。当我们带着焦虑、恐惧、评判或不确定去说话，这些负面情绪会通过声音、语调、表情甚至文字的字里行间传递出去，从而影响沟通的效果。反之，当我们带着平静、自信、同理心和真诚去表达，即便是最朴素的话语，也能产生强大的感染力。 本书将重点探讨“意图”在沟通中的核心地位。您说出这句话的目的是什么？您希望通过这句话达到什么效果？当您的意图是积极的、建设性的，您的语言自然会朝向那个方向流动。我们将引导您审视自己的沟通意图，并学习如何清晰地界定和纯化它们。 同时，我们还将深入剖析“倾听”的艺术。有效的沟通从来不是单向的输出，而是双向的互动。学会倾听，不仅仅是听对方说了什么，更是去感受对方的情感，理解对方的立场，看见对方未曾言说却渴望表达的需求。当您能真正倾听，您将发现，许多时候，您已经找到了让话语充满力量的关键。 本书将以大量贴近生活的案例，生动地展现语言力量的差异。您会看到，同样一个信息，用不同的方式表达，结果可能天差地别。这并非归功于精巧的技巧，而是源于说话者内在能量的差异。那些真正具有力量的语言，往往是那些来自内心深处，充满真诚与善意的表达。 您将有机会反思自己过去的沟通模式，识别那些阻碍您发挥语言潜能的思维定势和行为习惯。本书提供的是一套“由内而外”的转化方法，鼓励您从根本上改变对语言和沟通的看法，从而实现持久而深刻的提升。 《心之翼：唤醒内在的语言能量》的核心理念是：语言的力量，源于生命的力量；沟通的艺术，源于内心的修养。当您准备好卸下防备，敞开心扉，用真实的自我去连接，您的每一句话，都将拥有触动人心的力量。 三、 激活内在的语言种子：踏上 trasformazione 之旅 《心之翼：唤醒内在的语言能量》并非一本仅供阅读的书籍，它更像是一位温柔的向导，邀请您踏上一段充满发现与转化的旅程。本书的核心目标是帮助您“激活”内在的语言种子，让原本潜藏的沟通潜能得以萌发、生长，直至绽放出绚烂的花朵。 您将在这个过程中，学会如何认识并拥抱真实的自我。许多时候，我们不敢说出真实的想法，是因为我们对自己不够自信，或者害怕不被接纳。本书将引导您进行一系列自我觉察的练习，帮助您看到自己的优点，接纳自己的不足，从而建立起稳固的内在力量。当您能够坚定地站在自己的一边，您的语言自然会流露出这份自信与力量。 我们将深入探讨“同理心”在沟通中的关键作用。理解他人的感受，站在对方的角度思考问题，是建立深度连接的基石。本书将提供方法，帮助您培养更强的同理心，从而在每一次沟通中，都能触碰到对方的心弦，让您的言语成为一座连接心灵的桥梁。 本书还将引导您练习“积极表达”。这意味着，在表达需求、反馈意见或面对冲突时，您能够采用建设性的、尊重他人的方式。您将学会如何清晰而坚定地表达自己的立场，同时又不伤害他人；如何提供有价值的反馈，而不是一味地指责；如何化解冲突，而不是激化矛盾。这些积极的沟通方式，将极大地提升您的人际交往能力。 您还将接触到“叙事的力量”。人类天生热爱故事，语言也是构建故事的载体。本书将教您如何运用生动、有条理的叙事方式，让您的信息更加引人入胜，更易于被理解和记忆。无论是分享经验、阐述观点，还是激励他人，恰当的叙事都能赋予您的语言更强大的穿透力。 《心之翼：唤醒内在的语言能量》不回避困难，反而鼓励您去面对那些您曾经回避的沟通场景。通过循序渐进的练习和反思，您将逐渐克服恐惧，提升勇气，最终能够在各种场合自如地表达自己。 本书的最终目的是，让您不仅仅是“会说”，更是“能说出有分量的话”。这些话语，能够温暖人心，能够激发思考，能够促进改变，能够连接彼此。它将帮助您在工作、家庭、社交等各个领域，都成为一个更具影响力的沟通者，一个更受人喜爱和尊重的人。 踏上这段旅程，您将发现，您内在的语言能量，比您想象中更加强大。它如同被唤醒的翅膀，将带领您飞向一个充满无限可能性的明天。 四、 实践的智慧：让语言的力量融入生活的每一个角落 《心之翼：唤醒内在的语言能量》相信，真正的改变源于持续的实践。本书的精华在于，它不仅提供了深刻的洞见，更提供了切实可行的方法，帮助您将语言的力量融入生活的每一个细微之处。 您将学习到如何以更具建设性的方式进行“日常对话”。这包括如何主动开启有意义的谈话，如何引导话题，如何用积极的语言回应他人的分享，以及如何在看似平常的交流中，传递关怀与支持。这些看似微小的举动，累积起来，能够极大地改善您的人际关系，提升您的生活幸福感。 在职业领域，《心之翼》将为您提供在会议中清晰表达观点、与同事有效协作、向上级汇报工作、向下属传达指令的技巧。您将学会如何让您的专业知识和想法，通过精准而有力的语言，得到应有的认可与重视，从而在职业生涯中更进一步。 对于领导者和管理者，《心之翼》将引导您如何用激励人心的语言，凝聚团队力量，激发员工潜能，建立积极的企业文化。您将明白，优秀的领导者，不仅在于策略和决策，更在于他们能够通过语言，点燃团队的激情与斗志。 在家庭关系中，本书将帮助您学会如何与伴侣进行深度沟通，如何与孩子建立信任，如何在家庭成员之间化解矛盾。您将发现，用爱和智慧的语言去表达，能够让家庭充满温馨与和谐。 本书还将触及“自我对话”的力量。您如何与自己说话，很大程度上决定了您的自信程度、情绪状态和行动力。您将学习如何用积极、鼓励性的语言来重塑自我认知，战胜内心的消极声音，从而成为自己最坚实的后盾。 《心之翼》还关注“非语言沟通”的整合。虽然本书聚焦语言，但它强调，声音、表情、姿态等非语言信号，与语言本身一样重要。您将学习如何让您的非语言信号与您的语言信息保持一致，从而增加您沟通的可信度和影响力。 本书鼓励您将所学到的知识，付诸于每一次的实践。在每一次说话、每一次写作、每一次倾听之后，进行反思和总结。问问自己，这次沟通的效果如何？哪些做得好，哪些可以改进？通过持续的复盘，您的语言能力将不断精进。 《心之翼：唤醒内在的语言能量》是一份长期的承诺。它邀请您踏上一段持续学习与成长的旅程。当您将语言的力量真正内化，并体现在生活的每一个角落，您将惊奇地发现，您的生活变得更加丰富多彩，您与世界的关系也变得更加和谐美好。让您的语言，成为连接世界、创造未来的强大力量。

评分☆☆☆☆☆

这本《你好明天：让话语充满力量》就像一本心灵的地图，指引我在复杂的人际关系中找到方向。我一直以来都渴望能够更有效地表达自己，但总是觉得词不达意，或者话一出口就后悔。这本书并没有直接给我一个“魔法咒语”，而是通过引导我去探索话语背后的动机和影响，让我逐渐理解沟通的深层含义。我尤其被其中关于“积极肯定”的章节所打动。过去，我常常习惯于用否定句来表达不满，或者习惯于指出对方的错误，结果往往适得其反，让对方更加抗拒。这本书让我看到了积极肯定句的力量，它能唤醒对方内在的积极性，也能为自己创造一个更加友善的沟通氛围。这种思维方式的转变，让我看到了周围世界的不同。我开始留意那些充满善意和鼓励的话语，也开始尝试着用这样的方式去对待身边的人。那种感觉，就像是打开了一个新的视野，看到了更多美好的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一个温柔的朋友，在你疲惫的时候，轻轻拍拍你的肩膀，告诉你一切都会好起来。初读之下，我并没有立刻被其中复杂的理论所吸引，更多的是一种潜移默化的感染。它没有强迫你去改变什么，只是通过一些细腻的观察和真挚的叙述，让你重新审视自己与他人的沟通方式。我常常在生活中遇到一些小小的挫折，比如和家人因为一些小事产生误会，或者在工作中沟通不畅导致项目进展缓慢。以前，我可能会感到沮丧、愤怒，甚至陷入自我怀疑。但读了这本书后，我开始意识到，很多时候，问题的根源并不在于事情本身，而在于我们表达的方式。那些看似微不足道的词语，却可能像一颗颗石子，激起层层涟漪，甚至掀起滔天巨浪。这本书让我明白，原来“你好明天”不仅仅是一句简单的问候，更是一种积极的心态，一种面对未来的勇气，一种让话语拥有疗愈和鼓舞力量的智慧。它像一道光，穿透了内心的迷雾，让我看到了另一种可能性，那就是用更加温和、更有力量的方式去连接世界。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，语言是一种强大的工具，它可以用来建造，也可以用来摧毁。而这本书，无疑是在教我们如何用语言去建造。它不是那种让你看了之后立刻就能口若悬河的书，而是需要你静下心来，慢慢体会，然后将书中的智慧融入到你的生活点滴之中。我特别欣赏作者在书中对于“同理心”的阐述。很多时候，我们之所以无法有效地沟通，是因为我们站在自己的角度，用自己的逻辑去衡量一切，而忽略了对方的感受和处境。这本书让我意识到，真正的同理心，是能够设身处地地为对方着想，去理解他们的情绪和需求。这种理解，是建立良好关系的基础。我尝试着将书中的一些沟通技巧运用到工作中，比如在提出建议时，先肯定对方的努力，然后再提出自己的想法。令人惊喜的是，这种方式不仅得到了对方的接受，还促成了更好的合作。

评分☆☆☆☆☆

我是一名教育工作者，每天都需要与形形色色的人打交道，包括学生、家长和同事。因此，有效的沟通对我来说至关重要。这本书，就像一本及时雨，恰好解决了我在沟通中遇到的不少难题。它不仅仅是关于“说什么”，更是关于“怎么说”，以及“为什么这么说”。书中关于“情感连接”的论述，让我深受启发。我发现，很多时候，冰冷的道理难以打动人心，但一句充满温度和关怀的话语，却能瞬间拉近距离。这本书教会我如何用更真诚、更富有同情心的方式去表达，如何去理解学生们的困惑和迷茫，如何去与家长们建立信任。每一次读完，我都会感到一种莫名的能量被注入，让我更加有信心去面对未来的挑战。它让我明白，让话语充满力量，不仅仅是技巧，更是一种发自内心的关怀和善意。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，沟通是一门艺术，也是一种学问。这本书，绝对是这门艺术的绝佳入门读物。它没有空洞的理论，也没有晦涩的术语，而是用大量鲜活的案例，将抽象的沟通技巧具体化、形象化。我特别喜欢其中关于“倾听”的部分，过去我总以为沟通就是说，说得越多越好，越有道理越有说服力。但这本书让我颠覆了这种认知，它强调了倾听的重要性，告诉我真正的沟通，是先听懂，再回应。一个懂得倾听的人，才能真正理解对方的需求和感受，才能找到最恰当的表达方式。这本书教会了我如何放下评判，如何带着好奇心去理解，如何用同理心去感受。这让我感到非常受益。以前，我常常在争论中 kaybed了自己，因为我总是急于表达自己的观点，而忽略了对方的立场。现在，我学会了放慢脚步，去认真倾听，去感受对方的情绪。这种改变，不仅改善了我与家人朋友的关系，也让我在工作场合更加游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

挺好挺敬业的一个快递小哥 给个大赞

评分☆☆☆☆☆

得哦弄具体来讲咯摸摸等着我

评分☆☆☆☆☆

真不错。包装好，速度快。还没阅读的。

评分☆☆☆☆☆

非常实用的一本书，纸张好，自己清晰，值得购买

评分☆☆☆☆☆

真是不错的好书 质量也非常的棒 好东西 赞

评分☆☆☆☆☆

用优惠券买的，很便宜，超值

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好

评分☆☆☆☆☆

两天在京东买了二三十本书，书都挺好的，完好无损。

评分☆☆☆☆☆

比我想象中的内容要多的多