妇科疾病预防与调养/常见病预防与调养丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李廷俊，郭力 编

图书标签:

• 妇科疾病
• 女性健康
• 预防保健
• 调养
• 常见病
• 健康生活
• 医学科普
• 养生
• 女性护理
• 健康指导

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513231695

版次：1

商品编码：12040724

包装：平装

丛书名： 常见病预防与调养丛书

开本：32开

出版时间：2016-09-01

用纸：胶版纸

页数：323

字数：291000

正文语种：中文

内容简介

　　《妇科疾病预防与调养/常见病预防与调养丛书》详细介绍了20种妇科常见病和多发病的预防与调养知识，内容包括疾病的病因、症状、预防与调养方法，具体包括中药方剂、药茶、药酒、药粥、药汤、保健菜肴、熏洗坐浴、搽药、贴脐、灌肠、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、足浴等。《妇科疾病预防与调养/常见病预防与调养丛书》从各方面综合考虑，提供实用的解决方案，既见效，又安全；既管用，又省钱。
　　“爱心小贴士”从医生的角度，以一问一答的方式针对读者关心的预防、治疗及生活中的注意事项等方面的疑问给出解答，方便读者找到适合自己的预防及调养方案。
　　《妇科疾病预防与调养/常见病预防与调养丛书》可供所有关心自身健康的女性、妇产科医生、医学院学生等阅读参考。

目录

一 非特异性外阴炎
病因
症状
预防
调养

二 外阴溃疡
病因
症状
预防
调养

三 外阴白斑
病因
症状
预防
调养

四 外阴瘙痒症
病因
症状
预防
调养

五 非特异性阴道炎
病因
症状
预防
调养

六 滴虫性阴道炎
病因
症状
预防
调养

七 霉菌性阴道炎
病因
症状
预防
调养

八 老年性阴道炎
病因
症状
预防
调养

九 前庭大腺炎
病因
症状
预防
调养

十 前庭大腺囊肿
病因
症状
预防
调养

十一 子宫颈炎
病因
症状
预防
调养

十二 宫颈糜烂
病因
症状
预防
调养

十三 子宫颈癌
病因
症状
预防
调养

十四 子宫脱垂
病因
症状
预防
调养

十五 子宫肌瘤
病因
症状
预防
调养

十六 子宫内膜异位症
病因
症状
预防
调养

十七 子宫内膜炎
病因
症状
预防
调养

十八 子宫内膜癌
病因
症状
预防
调养

十九 盆腔炎
病因
症状
预防
调养

二十 卵巢囊肿
病因
症状
预防
调养

参考书目

精彩书摘

　　《妇科疾病预防与调养/常见病预防与调养丛书》：
　　归肾丸合桂枝茯苓丸
　　（材料）熟地黄15克，山药15克，枸杞子15克，山茱萸10克，茯苓10克，当归15克，杜仲10克，菟丝子10克，桂枝10克，牡丹皮10克，赤芍10克，桃仁10克。
　　（制法）将上药水煎。
　　（用法）每日1剂，早、晚分服。
　　（功效）补肾活血，化瘀消癥。适用于肾虚血瘀型子宫肌瘤，症见小腹有包块，积块坚硬，固定不移，月经量多，或淋沥不断，经色淡暗，质稀，腰酸膝软，头晕耳鸣，眼眶黧黑，或婚久不孕；舌紫暗或边有瘀点，脉沉细涩。
　　苍附导痰丸合桂枝茯苓丸加减
　　（材料）茯苓12克，法半夏9克，陈皮10克，甘草6克，苍术10克，香附12克，胆南星6克，枳壳10克，生姜6克，神曲12克，桃仁9克，桂枝10克。
　　（制法）将上药水煎。
　　（用法）每日1剂，早、晚分服。
　　（功效）化痰祛湿，化瘀消癥。适用于痰湿瘀结型子宫肌瘤，症见小腹部结块，触之不坚，固定难移，行经量多，经期延长，经间期带下量多，胸脘痞闷，腰腹疼痛；舌体胖大，质暗有瘀点，苔白厚腻，脉弦或沉涩。若脾胃虚弱、正气不足，加党参、白术、黄芪；胸脘痞闷少食，加鸡内金、神曲；腰痛加桑寄生、续断；腹坠胀，加槟榔；顽痰交结，加瓦楞子、昆布、急性子。
　　……

《妇科疾病的科学认知与健康生活指南》 一、 引言：女性健康，生命之源 女性，承载着生命的孕育与传承，其健康状况直接关乎个体幸福、家庭和谐乃至社会发展。然而，在现代社会快节奏的生活压力、日益复杂的环境因素以及多元化的生活方式影响下，妇科疾病正以前所未有的普遍性与危害性，悄然侵蚀着女性的身心健康。从青春期懵懂的月经初潮，到育龄期的孕育挑战，再到更年期的生理转变，女性一生都伴随着独特的生理周期和潜在的健康风险。对妇科疾病的科学认知，不仅是女性自我保健的基础，更是维护生命尊严、提升生活品质的关键。 本书旨在为广大女性朋友提供一套全面、系统、易懂的妇科健康知识体系。我们不回避现实，而是直面女性生殖系统可能面临的各种问题，从疾病的成因、症状、诊断到预防、治疗与调养，进行深入浅出的讲解。本书秉持“预防为主，调养为辅”的理念，强调通过科学的生活方式、良好的卫生习惯以及积极的健康管理，最大限度地降低妇科疾病的发生率，减轻疾病带来的痛苦，并促进生殖系统的长期健康与活力。我们希望通过本书，帮助每一位女性都能成为自己身体的“健康守护者”，自信、健康地度过人生的每一个阶段。 二、 了解你的身体：女性生殖系统的奥秘与生理周期 要谈妇科疾病的预防与调养，首先必须建立对女性生殖系统的基本认知。这不仅包括对外生殖器（如阴唇、阴蒂、阴道口）和内生殖器（如阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢）的结构与功能的了解，更重要的是理解它们如何协同工作，维持女性的生殖健康和内分泌平衡。 子宫：生命的摇篮 子宫是女性最重要的生殖器官之一，其形态如同一倒置的梨，主要由子宫体和子宫颈构成。子宫内膜是女性月经周期变化最显著的部位，也是受精卵着床和胎儿发育的场所。了解子宫的不同层次（子宫内膜、子宫肌层、子宫浆膜层）及其在生理周期中的变化，有助于理解月经不调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等常见疾病的发生机制。 卵巢：生命的“双引擎” 卵巢是女性的性腺，不仅产生卵子，更分泌多种重要的生殖激素，如雌激素和孕激素。这些激素在女性的第二性征发育、月经周期调控、妊娠维持等方面起着至关重要的作用。卵巢功能的正常与否，直接影响着女性的生育能力、情绪稳定以及更年期的健康状况。我们将深入探讨卵巢囊肿、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等与卵巢功能相关的疾病。 输卵管：生命的“桥梁” 输卵管连接卵巢与子宫，是卵子排出后运送至子宫的通道，也是精子与卵子相遇、受精的主要场所。输卵管的通畅对于自然受孕至关重要。输卵管炎、宫外孕等问题，往往与输卵管的病变息息相关。 阴道与宫颈：守护的门户 阴道是连接子宫和外界的通道，同时也是性交和分娩的管道。健康的阴道环境，依赖于其自身的酸碱度平衡和正常的菌群。宫颈作为子宫的下段，其健康状况直接关系到女性的生殖健康，宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌等是需要高度关注的疾病。 月经周期：健康的“晴雨表” 月经周期是女性生殖系统健康状况的直接体现。正常的月经周期通常为21-35天，经期持续3-7天，经血量适中。任何规律的改变，如经期提前或延后、经量过多或过少、痛经剧烈、经期延长等，都可能是潜在妇科问题的信号。本书将详细解析月经周期的生理规律，以及各种月经异常可能预示的健康问题。 三、 妇科常见疾病的认知与防范 了解了女性生殖系统的基本结构与生理功能后，我们便能更清晰地认识到各种妇科疾病的发生机制，并采取相应的预防措施。本书将重点关注以下几类常见妇科疾病： 生殖道感染：无声的威胁 生殖道感染是妇科最常见的疾病之一，包括阴道炎（滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道病）、盆腔炎（附件炎、子宫内膜炎、输卵管卵巢炎）等。这些感染不仅会引起外阴瘙痒、白带异常、腹痛等不适，长期或反复的感染还可能导致不孕、宫外孕等严重后果。本书将详细介绍各种生殖道感染的病因、症状、传播途径，并提供科学的预防与治疗建议，强调个人卫生、性伴侣管理以及定期妇科检查的重要性。 月经失调：身体的“警报器” 月经不调是女性普遍遇到的问题，涵盖了经期不规律、经量异常、痛经等。其背后可能隐藏着多种原因，如内分泌紊乱、子宫肌瘤、卵巢囊肿、排卵障碍、甚至全身性疾病。本书将深入剖析引起月经失调的常见原因，区分不同类型的月经异常，并提供针对性的调养方法，包括生活方式调整、饮食禁忌、中医药调理等，帮助女性恢复规律的月经周期，缓解经期不适。 生殖系统肿瘤：早期发现是关键 包括宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤、乳腺增生及乳腺癌等。虽然肿瘤的发生有其复杂性，但早期发现和积极治疗是提高治愈率、降低死亡率的关键。本书将详细介绍这些常见生殖系统肿瘤的危险因素、早期症状、筛查方法（如宫颈TCT/HPV筛查、乳腺钼靶检查等），并强调定期体检、健康生活方式在肿瘤预防中的作用。 不孕不育：生命的阻碍与希望 不孕不育是困扰许多家庭的问题。其原因多种多样，涉及男性和女性双方。本书将聚焦于女性不孕的原因，如排卵障碍、输卵管堵塞、子宫问题、免疫性不孕等，并介绍现代医学在辅助生殖技术方面的进展。同时，也将强调通过科学备孕、优化生活方式、积极治疗生殖道感染等方法，提高自然受孕的几率。 围绝经期综合征：生命的“过渡期” 随着年龄的增长，女性卵巢功能逐渐衰退，进入围绝经期（通常指45-55岁）。这一时期，女性会经历一系列生理和心理上的变化，如潮热、失眠、情绪波动、骨质疏松等，即围绝经期综合征。本书将详细讲解围绝经期综合征的症状、原因，并提供科学的应对策略，包括激素替代疗法、非药物疗法、心理调适等，帮助女性平稳度过这一特殊的人生阶段。 四、 科学的预防与有效的调养：构建健康生活的基石 预防胜于治疗，科学的调养能让女性的身体更具韧性，远离疾病的侵扰。本书将从以下几个方面，提供切实可行的健康指导： 个人卫生：筑牢第一道防线 良好的个人卫生习惯是预防生殖道感染最基本也是最重要的措施。我们将详细讲解日常的清洁方法，如选择透气性好的内裤、正确清洗外阴、避免过度冲洗阴道等，并警示不当的卫生习惯可能带来的危害。 科学饮食：均衡营养是根本 饮食是身体获取能量和营养的来源，也是调养身体的重要手段。本书将根据女性生理特点，提供科学的膳食建议，强调均衡摄入各类营养素，如富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，适量摄入优质蛋白质和健康脂肪。同时，也将指出一些不利于妇科健康的饮食习惯，如过量摄入高糖、高脂、辛辣刺激性食物，以及不规律的饮食。 规律作息与适度运动：活力之源 充足的睡眠和适度的运动对维持身体内分泌平衡、增强免疫力至关重要。本书将指导女性如何建立规律的作息，确保高质量的睡眠，并推荐适合不同年龄段女性的运动方式，如慢跑、瑜伽、游泳等，强调运动应循序渐进，量力而行。 心理健康：身心合一的智慧 长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，对女性的内分泌系统和生殖健康会产生负面影响。本书将强调关注心理健康的重要性，提供有效的压力管理技巧、情绪调节方法，并鼓励女性建立积极乐观的心态。 定期体检：及早发现，主动管理 定期进行妇科检查，是早期发现和诊断妇科疾病的最有效途径。我们将详细讲解不同年龄段女性应进行的常规妇科检查项目，如妇科常规检查、宫颈癌筛查、乳腺检查等，强调其在疾病预防和早期治疗中的关键作用。 中医药调养：传统智慧的传承 中医药在妇科疾病的调养方面有着悠久的历史和丰富的经验。本书将介绍一些常用的中药材、中药方剂，以及中医的辨证论治思想，如何通过辨证施治，进行个体化的调养，以达到疏肝理气、活血化瘀、健脾益气、补肾养血等目的，辅助现代医学治疗，提高疗效，减轻副作用。 五、 总结：爱自己，从了解和呵护身体开始 女性的健康，是生命中最宝贵的财富。本书并非仅仅罗列疾病名称和治疗方法，而是希望通过深入浅出的讲解，帮助每一位女性建立起对自身生殖健康的科学认知，掌握预防疾病、调养身体的有效方法。我们倡导一种积极主动的健康管理理念，鼓励女性关注身体发出的每一个细微信号，勇于面对健康挑战，并积极寻求科学的解决方案。 愿本书成为您手中的一份贴心指南，陪伴您走过人生的各个阶段，让您更自信、更健康、更美丽地绽放生命的色彩。记住，爱自己，从了解和呵护你的身体开始。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我大开眼界，原本我对妇科知识了解得非常有限，感觉很多问题都是模糊不清的。读了这本书之后，我才意识到女性的生殖系统是多么精密而复杂，并且在人生的不同阶段会面临各种各样的挑战。书中不仅列举了常见的妇科疾病，比如月经不调、盆腔炎、乳腺增生等等，还详细解释了这些疾病的病因、发病机制以及可能的并发症。最让我印象深刻的是，它并没有止步于疾病的介绍，而是花了大量的篇幅去讲解如何通过科学的生活方式来预防这些疾病的发生。比如，它强调了保持良好心态的重要性，解释了压力、焦虑对女性内分泌系统的影响；它也提到了衣物选择、洗浴方式等细节，这些看似微不足道的小事，却可能对女性健康产生深远的影响。此外，书中还对各种妇科检查项目进行了科普，让读者了解不同年龄段需要进行哪些检查，以及检查结果的意义，这让我觉得非常安心，以后在进行体检时也会更有针对性。总的来说，这本书就像是一堂生动的人生课程，教会我如何更好地爱护自己，做一个健康的女性。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将步入中年的女性，我一直对身体的变化感到有些担忧，尤其是在健康方面。最近，我偶然翻阅了一本关于女性健康的读物，它给我的感觉就像在黑暗中看到了一盏指路明灯。这本书的内容非常丰富，它不仅仅停留在对各种疾病的介绍，而是着重于“预防”和“调养”这两个核心概念。我惊讶地发现，很多我们习以为常的生活习惯，其实都可能对女性健康埋下隐患。书中用大量篇幅阐述了均衡饮食、适度运动、充足睡眠以及保持良好情绪对于女性生殖系统健康的重要性，并提供了许多具体的建议，例如不同季节适合的食谱、简单易学的健身操，以及帮助缓解压力的冥想技巧。更让我欣喜的是，书中还详细讲解了更年期女性可能遇到的各种问题，比如潮热、失眠、情绪波动等，并提供了科学有效的调理方法，让我在面对这些变化时不再感到恐慌，而是有信心去积极应对。这本书的语言风格非常亲切，没有冷冰冰的医学术语，更像是一位经验丰富的长辈在分享自己的育儿心得，让人倍感温暖和信任。

评分☆☆☆☆☆

自从读了这本书，我对自己的身体有了前所未有的了解和关注。它就像一位循循善诱的老师，用最清晰易懂的语言，为我揭示了女性生殖系统的奥秘。书中对“预防”的强调让我意识到，许多所谓的“小毛病”，如果不在早期加以重视，最终可能会发展成严重的疾病。它详细介绍了不同年龄阶段女性应该如何调整生活方式，比如青春期如何应对生理期不适，孕期如何保持健康，以及产后如何恢复身体等等。让我印象深刻的是，书中对“调养”的讲解，不仅仅局限于身体层面，还包括了心理和精神的调适。它教导我们如何通过呼吸练习、冥想等方式来缓解压力，如何通过积极的心态来面对生活中的挑战。这些内容对于我这样长期处于高压工作环境中的女性来说，简直是及时雨。书中提供的食疗方和运动建议也充满了智慧，既有传统中医的精髓，又结合了现代科学的理念，非常适合普通人学习和实践。我感觉自己不仅学到了知识，更收获了一种积极的生活态度，开始更加懂得如何去爱护自己，关怀自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是一本宝藏！我一直觉得自己对女性健康了解得还算可以，但读完这本书后，才发现自己之前很多认知都停留在表面。它从一个全新的角度，系统地梳理了女性从青春期到更年期整个生命周期中，可能遇到的各种妇科问题。书中对“预防”的讲解让我耳目一新，它不仅仅告诉你“要怎么做”，更会告诉你“为什么这么做”，解释了各种生活习惯、饮食方式、甚至情绪波动是如何影响女性生殖健康的。比如，它详细分析了不同年龄段女性的营养需求，以及如何通过食物来调理身体，这一点对我来说尤其重要，因为我一直想在饮食上做得更科学，但总是不得其法。此外，书中对常见妇科疾病的描述也极其细致，从症状、病因到治疗，都有清晰的说明，并且强调了早期发现和早期治疗的重要性。我尤其欣赏它关于“调养”的部分，它提供的很多建议都非常具有可操作性，比如一些简单的中医养生方法，或者适合在家进行的运动，这些都能让我们在忙碌的生活中，也能轻松地照顾好自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

最近读了一本关于女性健康的科普书，虽然我平时也挺关注这方面的知识，但这本书还是给我带来了很多新的认识。它不像那种晦涩难懂的专业书籍，而是用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了女性一生中可能遇到的各种妇科问题。从青春期少女的初潮困扰，到育龄女性的孕育难题，再到更年期女性的身心变化，书中都有详尽的阐述。我特别喜欢它对“预防”的强调，很多时候我们等到问题出现才去关注，但这本书告诉我们，很多妇科疾病是可以从日常生活中着手预防的，比如合理的饮食习惯、规律的作息、适度的运动，以及良好的个人卫生习惯等等。它还详细介绍了各种疾病的早期症状，提醒我们一旦出现某些迹象，就要引起重视并及时就医，而不是抱有侥幸心理。书中的调养部分也很有实践性，提供了很多可操作的建议，比如针对不同体质的食疗方、适合不同年龄段的运动方式，以及一些可以缓解不适的居家疗法，这些都非常实用，可以帮助女性更好地管理自己的身体健康，提升生活质量。我感觉这本书就像一位贴心的健康顾问，随时为女性提供专业而温暖的指导。