婦科疾病預防與調養/常見病預防與調養叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李廷俊，郭力 編

圖書標籤:

• 婦科疾病
• 女性健康
• 預防保健
• 調養
• 常見病
• 健康生活
• 醫學科普
• 養生
• 女性護理
• 健康指導

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513231695

版次：1

商品編碼：12040724

包裝：平裝

叢書名： 常見病預防與調養叢書

開本：32開

齣版時間：2016-09-01

用紙：膠版紙

頁數：323

字數：291000

正文語種：中文

內容簡介

　　《婦科疾病預防與調養/常見病預防與調養叢書》詳細介紹瞭20種婦科常見病和多發病的預防與調養知識，內容包括疾病的病因、癥狀、預防與調養方法，具體包括中藥方劑、藥茶、藥酒、藥粥、藥湯、保健菜肴、熏洗坐浴、搽藥、貼臍、灌腸、按摩、拔罐、艾灸、颳痧、足浴等。《婦科疾病預防與調養/常見病預防與調養叢書》從各方麵綜閤考慮，提供實用的解決方案，既見效，又安全；既管用，又省錢。
　　“愛心小貼士”從醫生的角度，以一問一答的方式針對讀者關心的預防、治療及生活中的注意事項等方麵的疑問給齣解答，方便讀者找到適閤自己的預防及調養方案。
　　《婦科疾病預防與調養/常見病預防與調養叢書》可供所有關心自身健康的女性、婦産科醫生、醫學院學生等閱讀參考。

目錄

一 非特異性外陰炎
病因
癥狀
預防
調養

二 外陰潰瘍
病因
癥狀
預防
調養

三 外陰白斑
病因
癥狀
預防
調養

四 外陰瘙癢癥
病因
癥狀
預防
調養

五 非特異性陰道炎
病因
癥狀
預防
調養

六 滴蟲性陰道炎
病因
癥狀
預防
調養

七 黴菌性陰道炎
病因
癥狀
預防
調養

八 老年性陰道炎
病因
癥狀
預防
調養

九 前庭大腺炎
病因
癥狀
預防
調養

十 前庭大腺囊腫
病因
癥狀
預防
調養

十一 子宮頸炎
病因
癥狀
預防
調養

十二 宮頸糜爛
病因
癥狀
預防
調養

十三 子宮頸癌
病因
癥狀
預防
調養

十四 子宮脫垂
病因
癥狀
預防
調養

十五 子宮肌瘤
病因
癥狀
預防
調養

十六 子宮內膜異位癥
病因
癥狀
預防
調養

十七 子宮內膜炎
病因
癥狀
預防
調養

十八 子宮內膜癌
病因
癥狀
預防
調養

十九 盆腔炎
病因
癥狀
預防
調養

二十 卵巢囊腫
病因
癥狀
預防
調養

參考書目

精彩書摘

　　《婦科疾病預防與調養/常見病預防與調養叢書》：
　　歸腎丸閤桂枝茯苓丸
　　（材料）熟地黃15剋，山藥15剋，枸杞子15剋，山茱萸10剋，茯苓10剋，當歸15剋，杜仲10剋，菟絲子10剋，桂枝10剋，牡丹皮10剋，赤芍10剋，桃仁10剋。
　　（製法）將上藥水煎。
　　（用法）每日1劑，早、晚分服。
　　（功效）補腎活血，化瘀消癥。適用於腎虛血瘀型子宮肌瘤，癥見小腹有包塊，積塊堅硬，固定不移，月經量多，或淋瀝不斷，經色淡暗，質稀，腰酸膝軟，頭暈耳鳴，眼眶黧黑，或婚久不孕；舌紫暗或邊有瘀點，脈沉細澀。
　　蒼附導痰丸閤桂枝茯苓丸加減
　　（材料）茯苓12剋，法半夏9剋，陳皮10剋，甘草6剋，蒼術10剋，香附12剋，膽南星6剋，枳殼10剋，生薑6剋，神麯12剋，桃仁9剋，桂枝10剋。
　　（製法）將上藥水煎。
　　（用法）每日1劑，早、晚分服。
　　（功效）化痰祛濕，化瘀消癥。適用於痰濕瘀結型子宮肌瘤，癥見小腹部結塊，觸之不堅，固定難移，行經量多，經期延長，經間期帶下量多，胸脘痞悶，腰腹疼痛；舌體胖大，質暗有瘀點，苔白厚膩，脈弦或沉澀。若脾胃虛弱、正氣不足，加黨參、白術、黃芪；胸脘痞悶少食，加雞內金、神麯；腰痛加桑寄生、續斷；腹墜脹，加檳榔；頑痰交結，加瓦楞子、昆布、急性子。
　　……

《婦科疾病的科學認知與健康生活指南》 一、 引言：女性健康，生命之源 女性，承載著生命的孕育與傳承，其健康狀況直接關乎個體幸福、傢庭和諧乃至社會發展。然而，在現代社會快節奏的生活壓力、日益復雜的環境因素以及多元化的生活方式影響下，婦科疾病正以前所未有的普遍性與危害性，悄然侵蝕著女性的身心健康。從青春期懵懂的月經初潮，到育齡期的孕育挑戰，再到更年期的生理轉變，女性一生都伴隨著獨特的生理周期和潛在的健康風險。對婦科疾病的科學認知，不僅是女性自我保健的基礎，更是維護生命尊嚴、提升生活品質的關鍵。 本書旨在為廣大女性朋友提供一套全麵、係統、易懂的婦科健康知識體係。我們不迴避現實，而是直麵女性生殖係統可能麵臨的各種問題，從疾病的成因、癥狀、診斷到預防、治療與調養，進行深入淺齣的講解。本書秉持“預防為主，調養為輔”的理念，強調通過科學的生活方式、良好的衛生習慣以及積極的健康管理，最大限度地降低婦科疾病的發生率，減輕疾病帶來的痛苦，並促進生殖係統的長期健康與活力。我們希望通過本書，幫助每一位女性都能成為自己身體的“健康守護者”，自信、健康地度過人生的每一個階段。 二、 瞭解你的身體：女性生殖係統的奧秘與生理周期 要談婦科疾病的預防與調養，首先必須建立對女性生殖係統的基本認知。這不僅包括對外生殖器（如陰唇、陰蒂、陰道口）和內生殖器（如陰道、宮頸、子宮、輸卵管、卵巢）的結構與功能的瞭解，更重要的是理解它們如何協同工作，維持女性的生殖健康和內分泌平衡。 子宮：生命的搖籃 子宮是女性最重要的生殖器官之一，其形態如同一倒置的梨，主要由子宮體和子宮頸構成。子宮內膜是女性月經周期變化最顯著的部位，也是受精卵著床和胎兒發育的場所。瞭解子宮的不同層次（子宮內膜、子宮肌層、子宮漿膜層）及其在生理周期中的變化，有助於理解月經不調、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等常見疾病的發生機製。 卵巢：生命的“雙引擎” 卵巢是女性的性腺，不僅産生卵子，更分泌多種重要的生殖激素，如雌激素和孕激素。這些激素在女性的第二性徵發育、月經周期調控、妊娠維持等方麵起著至關重要的作用。卵巢功能的正常與否，直接影響著女性的生育能力、情緒穩定以及更年期的健康狀況。我們將深入探討卵巢囊腫、卵巢早衰、多囊卵巢綜閤徵等與卵巢功能相關的疾病。 輸卵管：生命的“橋梁” 輸卵管連接卵巢與子宮，是卵子排齣後運送至子宮的通道，也是精子與卵子相遇、受精的主要場所。輸卵管的通暢對於自然受孕至關重要。輸卵管炎、宮外孕等問題，往往與輸卵管的病變息息相關。 陰道與宮頸：守護的門戶 陰道是連接子宮和外界的通道，同時也是性交和分娩的管道。健康的陰道環境，依賴於其自身的酸堿度平衡和正常的菌群。宮頸作為子宮的下段，其健康狀況直接關係到女性的生殖健康，宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌等是需要高度關注的疾病。 月經周期：健康的“晴雨錶” 月經周期是女性生殖係統健康狀況的直接體現。正常的月經周期通常為21-35天，經期持續3-7天，經血量適中。任何規律的改變，如經期提前或延後、經量過多或過少、痛經劇烈、經期延長等，都可能是潛在婦科問題的信號。本書將詳細解析月經周期的生理規律，以及各種月經異常可能預示的健康問題。 三、 婦科常見疾病的認知與防範 瞭解瞭女性生殖係統的基本結構與生理功能後，我們便能更清晰地認識到各種婦科疾病的發生機製，並采取相應的預防措施。本書將重點關注以下幾類常見婦科疾病： 生殖道感染：無聲的威脅 生殖道感染是婦科最常見的疾病之一，包括陰道炎（滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎、細菌性陰道病）、盆腔炎（附件炎、子宮內膜炎、輸卵管卵巢炎）等。這些感染不僅會引起外陰瘙癢、白帶異常、腹痛等不適，長期或反復的感染還可能導緻不孕、宮外孕等嚴重後果。本書將詳細介紹各種生殖道感染的病因、癥狀、傳播途徑，並提供科學的預防與治療建議，強調個人衛生、性伴侶管理以及定期婦科檢查的重要性。 月經失調：身體的“警報器” 月經不調是女性普遍遇到的問題，涵蓋瞭經期不規律、經量異常、痛經等。其背後可能隱藏著多種原因，如內分泌紊亂、子宮肌瘤、卵巢囊腫、排卵障礙、甚至全身性疾病。本書將深入剖析引起月經失調的常見原因，區分不同類型的月經異常，並提供針對性的調養方法，包括生活方式調整、飲食禁忌、中醫藥調理等，幫助女性恢復規律的月經周期，緩解經期不適。 生殖係統腫瘤：早期發現是關鍵 包括宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌、子宮肌瘤、乳腺增生及乳腺癌等。雖然腫瘤的發生有其復雜性，但早期發現和積極治療是提高治愈率、降低死亡率的關鍵。本書將詳細介紹這些常見生殖係統腫瘤的危險因素、早期癥狀、篩查方法（如宮頸TCT/HPV篩查、乳腺鉬靶檢查等），並強調定期體檢、健康生活方式在腫瘤預防中的作用。 不孕不育：生命的阻礙與希望 不孕不育是睏擾許多傢庭的問題。其原因多種多樣，涉及男性和女性雙方。本書將聚焦於女性不孕的原因，如排卵障礙、輸卵管堵塞、子宮問題、免疫性不孕等，並介紹現代醫學在輔助生殖技術方麵的進展。同時，也將強調通過科學備孕、優化生活方式、積極治療生殖道感染等方法，提高自然受孕的幾率。 圍絕經期綜閤徵：生命的“過渡期” 隨著年齡的增長，女性卵巢功能逐漸衰退，進入圍絕經期（通常指45-55歲）。這一時期，女性會經曆一係列生理和心理上的變化，如潮熱、失眠、情緒波動、骨質疏鬆等，即圍絕經期綜閤徵。本書將詳細講解圍絕經期綜閤徵的癥狀、原因，並提供科學的應對策略，包括激素替代療法、非藥物療法、心理調適等，幫助女性平穩度過這一特殊的人生階段。 四、 科學的預防與有效的調養：構建健康生活的基石 預防勝於治療，科學的調養能讓女性的身體更具韌性，遠離疾病的侵擾。本書將從以下幾個方麵，提供切實可行的健康指導： 個人衛生：築牢第一道防綫 良好的個人衛生習慣是預防生殖道感染最基本也是最重要的措施。我們將詳細講解日常的清潔方法，如選擇透氣性好的內褲、正確清洗外陰、避免過度衝洗陰道等，並警示不當的衛生習慣可能帶來的危害。 科學飲食：均衡營養是根本 飲食是身體獲取能量和營養的來源，也是調養身體的重要手段。本書將根據女性生理特點，提供科學的膳食建議，強調均衡攝入各類營養素，如富含維生素、礦物質和膳食縴維的食物，適量攝入優質蛋白質和健康脂肪。同時，也將指齣一些不利於婦科健康的飲食習慣，如過量攝入高糖、高脂、辛辣刺激性食物，以及不規律的飲食。 規律作息與適度運動：活力之源 充足的睡眠和適度的運動對維持身體內分泌平衡、增強免疫力至關重要。本書將指導女性如何建立規律的作息，確保高質量的睡眠，並推薦適閤不同年齡段女性的運動方式，如慢跑、瑜伽、遊泳等，強調運動應循序漸進，量力而行。 心理健康：身心閤一的智慧 長期的精神壓力、焦慮、抑鬱等不良情緒，對女性的內分泌係統和生殖健康會産生負麵影響。本書將強調關注心理健康的重要性，提供有效的壓力管理技巧、情緒調節方法，並鼓勵女性建立積極樂觀的心態。 定期體檢：及早發現，主動管理 定期進行婦科檢查，是早期發現和診斷婦科疾病的最有效途徑。我們將詳細講解不同年齡段女性應進行的常規婦科檢查項目，如婦科常規檢查、宮頸癌篩查、乳腺檢查等，強調其在疾病預防和早期治療中的關鍵作用。 中醫藥調養：傳統智慧的傳承 中醫藥在婦科疾病的調養方麵有著悠久的曆史和豐富的經驗。本書將介紹一些常用的中藥材、中藥方劑，以及中醫的辨證論治思想，如何通過辨證施治，進行個體化的調養，以達到疏肝理氣、活血化瘀、健脾益氣、補腎養血等目的，輔助現代醫學治療，提高療效，減輕副作用。 五、 總結：愛自己，從瞭解和嗬護身體開始 女性的健康，是生命中最寶貴的財富。本書並非僅僅羅列疾病名稱和治療方法，而是希望通過深入淺齣的講解，幫助每一位女性建立起對自身生殖健康的科學認知，掌握預防疾病、調養身體的有效方法。我們倡導一種積極主動的健康管理理念，鼓勵女性關注身體發齣的每一個細微信號，勇於麵對健康挑戰，並積極尋求科學的解決方案。 願本書成為您手中的一份貼心指南，陪伴您走過人生的各個階段，讓您更自信、更健康、更美麗地綻放生命的色彩。記住，愛自己，從瞭解和嗬護你的身體開始。

評分☆☆☆☆☆

自從讀瞭這本書，我對自己的身體有瞭前所未有的瞭解和關注。它就像一位循循善誘的老師，用最清晰易懂的語言，為我揭示瞭女性生殖係統的奧秘。書中對“預防”的強調讓我意識到，許多所謂的“小毛病”，如果不在早期加以重視，最終可能會發展成嚴重的疾病。它詳細介紹瞭不同年齡階段女性應該如何調整生活方式，比如青春期如何應對生理期不適，孕期如何保持健康，以及産後如何恢復身體等等。讓我印象深刻的是，書中對“調養”的講解，不僅僅局限於身體層麵，還包括瞭心理和精神的調適。它教導我們如何通過呼吸練習、冥想等方式來緩解壓力，如何通過積極的心態來麵對生活中的挑戰。這些內容對於我這樣長期處於高壓工作環境中的女性來說，簡直是及時雨。書中提供的食療方和運動建議也充滿瞭智慧，既有傳統中醫的精髓，又結閤瞭現代科學的理念，非常適閤普通人學習和實踐。我感覺自己不僅學到瞭知識，更收獲瞭一種積極的生活態度，開始更加懂得如何去愛護自己，關懷自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是一本寶藏！我一直覺得自己對女性健康瞭解得還算可以，但讀完這本書後，纔發現自己之前很多認知都停留在錶麵。它從一個全新的角度，係統地梳理瞭女性從青春期到更年期整個生命周期中，可能遇到的各種婦科問題。書中對“預防”的講解讓我耳目一新，它不僅僅告訴你“要怎麼做”，更會告訴你“為什麼這麼做”，解釋瞭各種生活習慣、飲食方式、甚至情緒波動是如何影響女性生殖健康的。比如，它詳細分析瞭不同年齡段女性的營養需求，以及如何通過食物來調理身體，這一點對我來說尤其重要，因為我一直想在飲食上做得更科學，但總是不得其法。此外，書中對常見婦科疾病的描述也極其細緻，從癥狀、病因到治療，都有清晰的說明，並且強調瞭早期發現和早期治療的重要性。我尤其欣賞它關於“調養”的部分，它提供的很多建議都非常具有可操作性，比如一些簡單的中醫養生方法，或者適閤在傢進行的運動，這些都能讓我們在忙碌的生活中，也能輕鬆地照顧好自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭一本關於女性健康的科普書，雖然我平時也挺關注這方麵的知識，但這本書還是給我帶來瞭很多新的認識。它不像那種晦澀難懂的專業書籍，而是用通俗易懂的語言，深入淺齣地講解瞭女性一生中可能遇到的各種婦科問題。從青春期少女的初潮睏擾，到育齡女性的孕育難題，再到更年期女性的身心變化，書中都有詳盡的闡述。我特彆喜歡它對“預防”的強調，很多時候我們等到問題齣現纔去關注，但這本書告訴我們，很多婦科疾病是可以從日常生活中著手預防的，比如閤理的飲食習慣、規律的作息、適度的運動，以及良好的個人衛生習慣等等。它還詳細介紹瞭各種疾病的早期癥狀，提醒我們一旦齣現某些跡象，就要引起重視並及時就醫，而不是抱有僥幸心理。書中的調養部分也很有實踐性，提供瞭很多可操作的建議，比如針對不同體質的食療方、適閤不同年齡段的運動方式，以及一些可以緩解不適的居傢療法，這些都非常實用，可以幫助女性更好地管理自己的身體健康，提升生活質量。我感覺這本書就像一位貼心的健康顧問，隨時為女性提供專業而溫暖的指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界，原本我對婦科知識瞭解得非常有限，感覺很多問題都是模糊不清的。讀瞭這本書之後，我纔意識到女性的生殖係統是多麼精密而復雜，並且在人生的不同階段會麵臨各種各樣的挑戰。書中不僅列舉瞭常見的婦科疾病，比如月經不調、盆腔炎、乳腺增生等等，還詳細解釋瞭這些疾病的病因、發病機製以及可能的並發癥。最讓我印象深刻的是，它並沒有止步於疾病的介紹，而是花瞭大量的篇幅去講解如何通過科學的生活方式來預防這些疾病的發生。比如，它強調瞭保持良好心態的重要性，解釋瞭壓力、焦慮對女性內分泌係統的影響；它也提到瞭衣物選擇、洗浴方式等細節，這些看似微不足道的小事，卻可能對女性健康産生深遠的影響。此外，書中還對各種婦科檢查項目進行瞭科普，讓讀者瞭解不同年齡段需要進行哪些檢查，以及檢查結果的意義，這讓我覺得非常安心，以後在進行體檢時也會更有針對性。總的來說，這本書就像是一堂生動的人生課程，教會我如何更好地愛護自己，做一個健康的女性。

評分☆☆☆☆☆

作為一名即將步入中年的女性，我一直對身體的變化感到有些擔憂，尤其是在健康方麵。最近，我偶然翻閱瞭一本關於女性健康的讀物，它給我的感覺就像在黑暗中看到瞭一盞指路明燈。這本書的內容非常豐富，它不僅僅停留在對各種疾病的介紹，而是著重於“預防”和“調養”這兩個核心概念。我驚訝地發現，很多我們習以為常的生活習慣，其實都可能對女性健康埋下隱患。書中用大量篇幅闡述瞭均衡飲食、適度運動、充足睡眠以及保持良好情緒對於女性生殖係統健康的重要性，並提供瞭許多具體的建議，例如不同季節適閤的食譜、簡單易學的健身操，以及幫助緩解壓力的冥想技巧。更讓我欣喜的是，書中還詳細講解瞭更年期女性可能遇到的各種問題，比如潮熱、失眠、情緒波動等，並提供瞭科學有效的調理方法，讓我在麵對這些變化時不再感到恐慌，而是有信心去積極應對。這本書的語言風格非常親切，沒有冷冰冰的醫學術語，更像是一位經驗豐富的長輩在分享自己的育兒心得，讓人倍感溫暖和信任。