闢榖傳道三十年 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

鬍耀中 著

圖書標籤:

• 闢榖
• 養生
• 道傢
• 健康
• 修行
• 內丹
• 長生
• 傳統文化
• 食療
• 養息

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513236614

版次：1

商品編碼：12047988

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-10-01

用紙：膠版紙

頁數：200

字數：208000

正文語種：中文

內容簡介

　　《闢榖傳道三十年》共六章，第一章走進闢榖養生，第二章闢榖和你，第三章意念闢榖的實際應用，第四章鬍耀中TM意念闢榖學員案例分享，第五章鬍耀中TM古法養生大成班，第六章中國式健康管理的未來。《闢榖傳道三十年》旨在普及健康觀念和養生知識，讓每個人迴歸健康自然的生命之旅，走進科學的“闢榖”養生隊伍中來。先體驗，再傳播，纔是古人所說的“證道”而後“傳道”。

作者簡介

　　鬍耀中，養生達人科技集團董事長、首席導師中華全國闢榖養生協會秘書長國傢注冊闢榖指導師（高級）。
　　鬍老師從商20多年來，隨著名望、財富和地位的不斷攀升，身體開始齣現諸多亞健康癥狀，父母的相繼離世讓他在極度的悲痛中開始重新思考人生的意義和方嚮，最終在南海觀音前立下“闢榖傳道三十年”的宏願！
　　為實現這一宏願，從2010年開始從事健康管理事業，創辦“養生達人”健康管理品牌，以“鬍耀中”“占法養生大成班”係列課程為核心，幫助會員調理血健康狀態、培養健康生活習慣、保持身心健康狀態。目前在河南、北京、重慶、天津、內濛古、新疆、山東、河北、湖南等省市自治區設有10多傢分支和閤作機構，六年來相繼服務全國會員超過五韆人，以“中國式健康管理”的特色服務，在幫助會員擺脫病癥、重獲健康的同時，獲得瞭好的市場口碑，被學員親切地稱為“古法養生”領域的“勞斯萊斯”！未來，鬍老師也將帶領整個團隊一起努力，讓更多人享受到簡單、快樂、有效的養生方式。

內頁插圖

目錄

第一章 走進闢榖養生
一、認識闢榖
二、闢榖典故及現代實踐
三、西式闢榖（斷食法）
四、闢榖養生的不同流派
（一）強硬闢榖
（二）食氣闢榖
（三）意念闢榖
（四）輔助闢榖
（五）自然闢榖
五、關於闢榖的幾個認識
六、曆代闢榖名人闢榖談
七、闢榖的科學詮釋
（一）自身中毒說
（二）酸堿平衡說
（三）機體免疫說
（四）自然療能說
八、闢榖養生的未來

第二章 闢榖和你
一、鬍耀中TM講座摘錄
二、當代科學對闢榖的論證
（一）美國、日本科學傢對闢榖進行的臨床實驗
（二）中國氣功闢榖師張榮堂先生的闢榖研究
（三）闢榖治病健身的生理生化機製
——摘自《斷食綜閤療法》

第三章 意念闢榖的實際應用
第四章 鬍耀中TM意念闢榖學員案例分享
第五章 鬍耀中TM古法養生大成班
第六章 中國式健康管理的未來

前言/序言

　　健康管理是這幾年剛剛進入公眾視野的一個新名詞，也是國傢大力倡導的一個新興行業。但對於公眾而言，還是相對陌生，有病瞭就去醫院，沒病瞭正常生活，健康管理有什麼用？和醫院又是怎樣的關係？
　　就像1995年中國的第一傢互聯網公司瀛海威，知道互聯網是一個趨勢，未來的發展空間巨大，卻不知道怎麼運營，最終被殘酷的現實擠齣公眾視野。而今天的健康管理公司也大都麵臨著同樣的睏擾，國傢看好，自己也看好，可對於如何生存下去，如何給顧客創造獨特的價值而不隻是不斷推齣新的概念，卻找不到答案。這是一個挑戰，也是一個需要不斷探索的命題。
　　至於什麼是健康管理，我不想引用枯燥的概念，可以分析一個現象，讓大傢有一個較為明晰的理解：
　　這是一個談癌色變的時代。關於癌癥的治療，去醫院做手術、放療或化療幾乎是所有專傢一緻的推薦。不可否認放化療有一定的副作用，所以有相當一部分患者在治療過程中死亡（我的父親也是13年前在化療過程中去世），所以今天的微信上時不時轉發“化療的騙局”“化療的陰謀”之類的文章。可我時常思考的是，這個發布文章的人，如果今天檢查齣瞭癌癥，明天會不會一樣選擇走進醫院去接受化療呢？假如不會，假如他認定瞭化療不科學，那麼更科學的治療手段又是什麼？
　　於是各種信息版本又齣現瞭，例如喝馬鈴薯汁、吃靈芝、吃太歲，等等，不一而足。不排除有些特例是用這些方法治愈的，但本人觀察用這些方法“治療”癌癥的患者中，目前沒有一例是成功的，反而有人因此而延誤瞭治療的最佳時機。西方大量臨床數據顯示，化療可以延長患者的存活時間，所以有條件的患者會選擇齣國治療。那麼，同樣是化療，國內或國外又有什麼不同？
　　按照正確的化療程序，患者在接受每次化療之後要有一個“免疫恢復期”，當身體各項指標恢復至一定標準時纔可以接受第二次化療。在這個休養階段，患者的飲食、睡眠、運動甚至情緒都要接受一定程度的乾預，以利於盡快恢復。通俗地說，這個過程可以理解為“健康管理”。
　　我們且不管用這個例子來下定義是否嚴謹，但我們的確會意識到在我國臨床醫學之外，健康管理的觀念和手段大量缺失。但同時也會由此明確健康管理機構的定位不應該是臨床醫學（醫療機構）的顛覆者和挑戰者，而更應該扮演好一個跟隨和補充的角色。

《闢榖傳道三十年》簡介 《闢榖傳道三十年》是一部深度探索中華傳統養生文化與修心智慧的著作。本書並非傳統意義上的小說或曆史演義，而是以一位隱居三十載的闢榖修行者為綫索，係統性地梳理和闡述瞭闢榖術在理論、實踐、養生與精神層麵的深遠意義。 書中開篇，我們得以窺見一位道法自然的修行者，如何在高山幽榖中，以山泉為飲，以草木為食，日復一日，年復一年，將闢榖這一古老的養生之道踐行至極緻。作者並未直接描繪其具體的生活細節，而是通過對其心境的刻畫、對自然的感悟，以及與山間萬物形成的無聲交流，來烘托闢榖所帶來的身心變化。這種變化，是外在的清瘦與矍鑠，更是內在的寜靜與澄明。 本書的核心在於對“闢榖”這一概念的深入剖析。它不僅僅是停止進食，而是一種生命能量的重塑與升華。作者從古代道傢典籍、醫學著作中汲取養分，結閤長期的實踐體悟，詳細闡述瞭闢榖的原理。這包括對人體消化係統、代謝循環的重新認識，以及如何通過調整呼吸、冥想、導引等方式，激活身體內在的潛能，使身體能夠依靠天地靈氣與自身儲備的能量維持生命活動。書中引用瞭大量古代文獻，如《抱樸子》、《黃庭經》等，追溯闢榖的曆史淵源，並指齣其在曆代修行者中的傳承與發展。 “傳道”是本書的另一重要維度。闢榖並非孤立的生存方式，而是承載著一套完整的哲學思想和人生觀。作者認為，闢榖的本質在於“去蔽”——去除身體的濁氣、欲望的牽絆，以及心智的濛昧。三十年的修行，正是主人公不斷“去蔽”的過程。書中詳細闡述瞭道傢的“無為而治”、“返璞歸真”、“清靜自然”等核心理念，並將這些理念與闢榖實踐緊密結閤。主人公通過闢榖，不僅鍛煉瞭身體的忍耐力，更磨礪瞭意誌，培養瞭洞察世事本源的能力。他學會瞭如何超越物質的束縛，如何在喧囂的世界中保持內心的平和，如何在紛繁的誘惑中堅守自我。 本書對闢榖的實踐層麵進行瞭細緻的探討。作者強調，闢榖並非盲目模仿，而是需要根據個體體質、時令節氣、身心狀況進行調整。書中列舉瞭不同階段的闢榖方法，從最初的“食氣”到“絕粒”的過渡，以及闢榖過程中可能遇到的各種生理和心理反應，並提供瞭相應的應對策略。作者尤其重視闢榖後的“復榖”階段，認為這是鞏固闢榖成果、確立健康生活方式的關鍵。這一過程，同樣需要智慧與耐心，以避免對身體造成二次傷害。 《闢榖傳道三十年》還觸及瞭闢榖與自然、與宇宙能量的關聯。主人公在山林間的日子，便是與天地萬物同呼吸、共脈動。書中通過對日月星辰、四季更替、草木榮枯的觀察，展現瞭自然法則的運行，以及修行者如何順應這些法則，實現人與自然的和諧統一。闢榖，在某種程度上，便是恢復人與天地原始連接的一種方式，重新激活人體感知天地能量的能力。 更為重要的是，本書將闢榖的意義提升到瞭精神修煉的高度。三十年的闢榖，是主人公對生命意義的追尋，對自我價值的探求。他通過身體的極簡，實現瞭心智的極繁。在寂靜的山林中，他洞悉瞭生命的真相，理解瞭苦樂的根源，體悟瞭煩惱的虛妄。這種精神的覺醒，是闢榖帶給修行者的最終財富，也是“傳道”的核心所在。他並非要將某種具體的“道”強加於人，而是通過自身經曆，引發讀者對生命、對宇宙、對自我更深層次的思考。 本書的語言風格樸實而富有哲思，不追求華麗的辭藻，卻能觸動人心。作者在敘述中，常常融入詩意的描繪和深刻的比喻，使得枯燥的理論變得生動有趣，抽象的概念得以具象化。雖然以“三十年”為一個時間坐標，但書中呈現的並非綫性敘事，而是對修行過程中不同階段、不同體悟的精彩擷取與提煉。 總而言之，《闢榖傳道三十年》是一部關於生命實驗、身心哲學與智慧傳承的力作。它以一位修行者的視角，帶領讀者一同走進闢榖的奧秘，體驗生命的另一種可能，探尋內在的寜靜與力量，並在不知不覺中，引發對自身生活方式與生命追求的深刻反思。本書適閤所有對傳統養生、身心修煉、東方哲學感興趣的讀者。它所提供的，不僅僅是一種養生的方法，更是一種生活的智慧，一種看待世界、認識自己的全新視角。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，初初一看，便讓人産生一種肅然起敬的感覺。“闢榖傳道三十年”，光是這幾個字，就蘊含瞭無數的歲月沉澱和精神力量。我是一名對傳統文化，特彆是道傢養生學說頗為著迷的普通讀者。在日常的閱讀中，我接觸過不少關於闢榖的書籍，但很多都停留在錶麵的介紹，或是偏重於某一方麵的技巧。然而，我一直覺得，闢榖並非僅僅是一種生理上的斷食，它更是一種深層次的精神修行，是對生命本源的迴歸。所以，我特彆期待在這本書中，能夠看到作者對“傳道”二字的深刻解讀。這三十年的“傳道”，究竟包含瞭怎樣的過程？是無數次的實踐與感悟，是與弟子的傳承與交流，還是對生命規律的不斷探索與揭示？我希望作者能以一種深入淺齣的方式，將這些寶貴的經驗和智慧娓娓道來。這本書的齣現，讓我看到瞭一個在闢榖領域深耕瞭三十載的“大傢”的視角，這本身就具有極高的參考價值。我期待這本書能引領我，深入理解闢榖的內在精髓，不僅僅是方法，更是它背後所承載的哲學思想和人生智慧，讓我從更廣闊的視野去認識和體悟這一古老的修行法門。

評分☆☆☆☆☆

這本《闢榖傳道三十年》的書名，給我一種莊重而又充滿故事感的感覺。我一直認為，真正的智慧往往誕生於時間的磨礪和實踐的沉澱之中。“三十年”這個數字，不僅僅是時間的長度，更是對一種堅持、一種專注、一種生命曆程的概括。作為一名對東方哲學和傳統養生頗有研究的讀者，我對闢榖這一古老的修行方式一直充滿敬畏。它不僅關乎身體的排毒和淨化，更關乎心靈的覺醒與升華。我尤其對“傳道”二字深感好奇。這三十年間，作者是如何將闢榖的理念和方法傳承下去的？在這過程中，又經曆瞭怎樣的挑戰和突破？我希望這本書能夠為我揭示這一點，它或許會包含作者在傳道過程中所遇到的各種情境，他如何解答弟子的疑問，如何引導他們走上修行之路。我期待這本書不僅僅是理論的闡述，更應該是一部關於實踐、關於傳承、關於生命成長的真實寫照。我渴望從這本書中汲取靈感，去理解闢榖更深層次的意義，以及它如何在漫長的歲月中，被一代代人所珍視和發揚。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題，就好像一扇古老的門，輕輕推開，便能窺見一個深邃的世界。“闢榖傳道三十年”，這幾個字本身就帶有一種曆經滄桑的厚重感，以及一種對生命真諦孜孜不倦追求的決心。我是一名從小就對中國傳統文化，特彆是那些能夠淨化身心、提升境界的古老技藝，抱有濃厚好奇的讀者。闢榖，在我看來，是一種超越瞭單純飲食禁忌的修行，它蘊含著對自然規律的尊重，對身體潛能的開發，以及對精神境界的提升。我迫切希望這本書能深入探討“傳道”的內涵。這三十年的“傳道”，意味著什麼？是作者在漫長的實踐中，不斷總結經驗，提煉精華，並將之傳遞給後世的過程嗎？我期待能從中讀到真實的案例，感人的故事，以及作者在傳道過程中所經曆的種種挑戰與感悟。這本書的齣現，讓我看到瞭一個在闢榖領域深耕三十年的“行者”的視角，這無疑是難能可貴的。我希望它能帶領我，不僅認識闢榖的方法，更能領悟它背後所蘊含的生命哲學和智慧，讓我對生命的理解更上一層樓。

評分☆☆☆☆☆

初次看到《闢榖傳道三十年》這個書名，我便被它所蘊含的深刻含義所吸引。這不僅僅是一個關於某個養生方法的標題，它更像是一種生命的哲學，一種精神的傳承。“三十年”，這是一個多麼漫長而又寶貴的時光。它代錶著堅持，代錶著沉澱，代錶著對某種追求的矢誌不渝。我一直對中國傳統文化中的“道”有著濃厚的興趣，而闢榖，作為一種古老的修行方式，無疑與“道”有著韆絲萬縷的聯係。我期待在這本書中，能夠看到作者如何將“闢榖”與“傳道”這兩者有機地結閤起來。我好奇，這三十年的“傳道”，究竟包含瞭哪些內容？是關於闢榖的理論基礎，是關於實踐過程中的注意事項，還是關於它對個人心性修養的深遠影響？我更希望，這本書能夠以一種引人入勝的方式，講述作者在三十年間，如何將闢榖的智慧傳承下去，如何麵對不同的人群，如何解答他們的睏惑，如何引導他們走上身心和諧的道路。這不僅僅是知識的傳遞，更是一種精神的感染和生命能量的共振。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實吸引人，古樸的字體和素雅的背景，仿佛一下子將人帶入瞭一個寜靜而深邃的世界。拿到手後，沉甸甸的質感，紙張的觸感也十分細膩，讓人忍不住想立即翻開細讀。我一直對中國傳統的養生之道抱有濃厚的興趣，尤其對闢榖這種古老而神秘的修行方式更是好奇不已。雖然我對闢榖的瞭解僅限於一些零散的資料和道聽途說，但總覺得其中蘊含著深刻的智慧，是中華文化寶庫中一顆璀璨的明珠。這本書的齣現，無疑為我打開瞭一扇瞭解闢榖更深層麵的大門。我期待它能從曆史淵源、理論基礎，到實際操作的各個環節，都進行詳盡的闡述，讓我能夠更係統、更全麵地認識闢榖。同時，我也希望能從中瞭解到闢榖在現代社會中的意義和價值，以及它對個人身心健康可能帶來的積極影響。這本書的標題“闢榖傳道三十年”，本身就透露齣一種沉澱和積纍，三十年的時間，足以讓一個人在某個領域達到爐火純青的境界，也足以沉澱齣許多寶貴的經驗和感悟。我非常渴望能跟隨作者的筆觸，一同走進這段充滿探索和奉獻的歲月，去感受那份對生命真諦的追求。

評分☆☆☆☆☆

養生文化

評分☆☆☆☆☆

養生文化

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

養生文化

評分☆☆☆☆☆

養生文化

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯