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劉同眾 著

圖書標籤:

• 羽毛球
• 運動健身
• 技巧訓練
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• 入門
• 初學者
• 教學
• 運動指南
• 球類運動
• 體育

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533770495

版次：1

商品編碼：12085982

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2017-01-01

用紙：膠版紙

頁數：144

內容簡介

　　本書從羽毛球球運動的起源、發展和羽毛球比賽的基本規則入手，以真人動作示範圖片結閤戰術示範繪圖，輔以簡潔文字的動作要點文字描述的形式，詳細介紹瞭羽毛球運動的個人基本技術、羽毛球運動的步法、羽毛球運動的基本戰術。書中列齣瞭對常見的易錯動作的分析和糾正方法，方便讀者練習和掌握相關羽毛球技術，並針對羽毛球運動可能産生的運動損傷，提供瞭預防和應對方法。

《風起雲湧：羽壇傳奇》 序章：風之初啼 在那個陽光灑落的午後，羽毛球這項運動，如同初生的朝陽，帶著蓬勃的生命力，悄然改變著無數人的生活軌跡。它並非源於古老的王族，也非誕生於遙遠的東方，但它的速度、它的技巧、它的魅力，卻以一種難以阻擋的勢頭，席捲瞭全球。這本書，並非要追溯羽毛球最初的起源，亦非羅列每一項技術動作的分解。它要講述的，是關於這項運動背後，那些扣人心弦的故事，那些燃燒著激情與夢想的靈魂，那些讓羽毛球場成為傳奇誕生地的一幕幕。 我們暫且將目光從握拍的姿勢、步法的移動中抽離，去感受那份在網前、在後場、在每一次騰躍、每一次揮擊中激蕩的情感。羽毛球，從來不隻是簡單的擊打，它是一場智與力的較量，是一次心與靈的對話，更是一場關於堅持、關於超越的宏大史詩。 第一章：破曉之戰 在中國，有一片遼闊的土地，孕育瞭無數熱愛羽毛球的孩童。他們或許傢中並不富裕，一塊簡陋的木闆、一根粗糙的羽毛，就能點燃他們心中的火種。在塵土飛揚的院落裏，在狹窄的街頭巷尾，他們揮灑著汗水，追逐著那個在空氣中劃齣優美弧綫的精靈。 這裏，我們不談論國傢隊的訓練強度，不渲染世界冠軍的榮耀光環。我們要講述的是，那些默默無聞的少年，是如何在最艱苦的環境下，憑藉著對羽毛球最純粹的熱愛，一步步踏上夢想的徵程。他們或許曾被嘲笑，被質疑，但他們從未放棄。每一次跌倒，都讓他們爬得更高；每一次失敗，都成為他們成長的養分。 在那些簡陋的球場上，空氣中彌漫著泥土的芬芳和青春的汗味。孩子們用稚嫩的手，卻打齣瞭令人驚嘆的力量和速度。他們的眼神中，閃爍著對勝利的渴望，對更高境界的追求。他們或許不知道“林丹”這個名字，不知道“超級丹”的輝煌，但他們心中，卻有著同樣的夢想，那就是讓手中的球拍，發齣最響亮的迴響。 第二章：野火燎原 隨著這項運動的普及，越來越多的傢庭開始關注羽毛球。小小的羽毛球拍，走進瞭韆傢萬戶。周末的公園，社區的體育館，都成瞭羽毛球愛好者們的聚集地。在這裏，沒有專業的教練，沒有嚴格的規則，隻有一群懷揣著健康生活理念的人們，享受著運動的樂趣。 我們不妨想象一下，在那些陽光明媚的周末，一傢人圍坐在一起，爸爸、媽媽、孩子，每個人手中都拿著球拍。孩子們咯咯地笑著，努力地將球拍送到爸爸媽媽的頭上。爸爸媽媽則耐心地教導，偶爾也會展現一下自己年輕時的“身手”。球場上，充滿瞭歡聲笑語，充滿瞭溫馨的親情。 這些人，或許沒有獲得過任何榮譽，但他們卻用最樸實的方式，傳承著羽毛球的精神。他們用汗水，澆灌著健康的種子；他們用笑容，編織著美好的迴憶。羽毛球，在他們手中，不再是競技的戰場，而是連接彼此情感的紐帶，是點綴生活色彩的畫筆。 第三章：風雲變幻 當羽毛球這項運動逐漸走嚮專業化，一個全新的世界展現在人們眼前。賽場上的每一個身影，都充滿瞭力量與美感。他們的每一次揮拍，都凝聚著無數次的訓練和無數次的磨礪。 這裏，我們將不深入探討某位選手的具體技術特點，亦不分析某個比賽的戰術細節。我們將更多地聚焦於他們訓練場下的故事，聚焦於他們為夢想付齣的代價。 一個選手，是如何從一個普通的孩子，成長為站在世界之巔的英雄？是日復一日的重復訓練？是咬牙堅持的痛苦？還是在一次次傷病麵前，重新站起來的勇氣？ 想象一下，在寒冷的鼕日，當彆人還在溫暖的被窩裏酣睡時，他早已齣現在空蕩蕩的訓練館。汗水濕透瞭他的衣衫，肌肉酸痛得幾乎無法抬起手臂。但他卻從未停歇，因為他知道，賽場上的每一次勝利，都源於場下的每一次付齣。 我們也曾見證過，那些曾經的冠軍，在傷病麵前跌落。他們曾是萬眾矚目的焦點，但命運的無常，讓他們不得不暫時告彆心愛的賽場。然而，他們並沒有沉淪。他們用堅韌的意誌，與傷病搏鬥，重新站瞭起來，再次踏上瞭徵程。他們的故事，是對“永不放棄”精神最生動的詮釋。 第四章：時代的脈搏 羽毛球，也成為瞭一個時代的縮影。它見證瞭國傢的進步，見證瞭人民生活水平的提高，見證瞭全民健身理念的興起。 在改革開放的浪潮中，羽毛球也迎來瞭新的發展機遇。國外的先進技術和理念湧入，國內的羽毛球事業也蓬勃發展。體育場館如雨後春筍般湧現，專業的教練隊伍不斷壯大。 然而，我們也要看到，在快速發展的背後，也存在著一些挑戰。如何讓羽毛球運動更好地服務於大眾？如何讓更多的人，尤其是青少年，能夠接觸到這項運動？如何讓羽毛球成為連接不同文化、不同國傢之間的橋梁？ 這本書，希望能夠引發讀者對這些問題的思考。羽毛球，早已超越瞭一項簡單的體育運動，它承載著人們對健康、對快樂、對美好生活的追求。 第五章：未來的迴響 當我們迴首望去，羽毛球的曆史，是一部充滿激情與汗水的畫捲。當下的羽毛球，依然充滿著無限的活力。那麼，未來呢？ 未來的羽毛球，會是什麼樣子？是更加高速、更加激烈的對抗？是更加精密的戰術配閤？還是會有更多的創新和突破？ 我們無法預測未來的具體模樣，但我們可以肯定的是，羽毛球的魅力，將繼續吸引著無數人。那些年輕的麵孔，正懷揣著夢想，在球場上揮灑著汗水。他們或許就是下一位傳奇的創造者。 這本書，不包含“如何看圖學打羽毛球”的任何具體內容。它所呈現的，是羽毛球這項運動背後，那些動人的故事，那些激勵人心的精神，那些在時光長河中熠熠生輝的印記。它希望能夠帶領讀者，走進羽毛球的世界，去感受那份純粹的熱愛，那份不懈的追求，那份超越自我的力量。 風起雲湧，羽壇激蕩。在這片充滿活力的球場上，每一個揮拍，都是一個故事；每一次跳躍，都是一個夢想。讓我們一起，去聆聽風的聲音，去感受羽毛球帶來的心跳，去見證屬於這項運動的，永恒傳奇。 尾聲：不止於此 羽毛球，不僅僅是手中的球拍，網前的截殺，或是後場的重扣。它是關於堅持，關於拼搏，關於團隊協作，關於戰勝自我的精神。它是健康的生活方式，是連接心靈的橋梁，是點燃激情的火焰。 這本書，就像一扇窗，讓讀者得以窺見羽毛球運動廣闊而深邃的世界。它不是一本指導手冊，卻能引發共鳴；它不是一本曆史記錄，卻能觸動人心。願這本書，能成為你走進羽毛球世界的一段美好旅程，讓你在感受文字的力量的同時，也能感受到羽毛球所散發齣的，獨特而迷人的魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排邏輯，簡直就像是為我量身定做的一份訓練計劃。它不像那種將所有技術點堆砌在一起的工具書，而是非常注重循序漸進。從最基礎的準備姿勢、握拍方法開始，逐步過渡到高遠球、殺球、吊球等主要擊球技術，最後纔是步法和戰術配閤。我特彆喜歡它在講解每種擊球技術時，都會穿插一些“常見錯誤及糾正”的小闆塊。這些闆塊的設計非常人性化，它不是空泛地告訴你“你做錯瞭”，而是會配上一個錯誤的動作示範圖，然後旁邊是正確姿勢的對比，並且輔以簡短精煉的文字說明。我發現自己很多老毛病，比如正手高遠球時拍麵打不到球的最高點擊球點，或者反手網前球總愛伸直手臂，都能在這裏找到對應的解釋和修正方法。這種針對性極強的反饋機製，讓學習過程充滿瞭“啊哈！”的時刻。它不像那種枯燥的理論書，讀起來讓人昏昏欲睡，而是讓你有一種在實際訓練中不斷進步的成就感。每次翻閱，都感覺像是完成瞭一次高效的私教課，收獲滿滿。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，市麵上的很多“圖解”書籍，所謂的圖文並茂，其實圖隻是點綴，主體還是大段文字。但《看圖學打羽毛球》做到瞭真正的“以圖為主導”。它的文字部分像是教練在關鍵時刻的口頭提醒，起到畫龍點睛的作用。比如，在講解網前小球的處理時，我發現它用瞭好幾張連續的、極其細微的動作定格圖，來展示從放網到挑球的那個瞬間的拍麵角度變化。這些變化如果不用高清圖片捕捉，用文字描述簡直是天方夜譚。我曾試著用手機錄像迴放自己的動作來分析，但錄像的清晰度和幀率遠不如書中的專業攝影。更重要的是，書中對不同擊球點（高、中、低點）的站位和身體姿態都有清晰的區分展示，讓我明白瞭羽毛球是一項對空間位置要求極高的運動。這本書讓我深刻體會到，學習任何技能，尤其是運動技能，都需要一個清晰、準確、可供反復參照的視覺模闆，而這本書，就是那個無可替代的、高質量的模闆。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，我拿到手的時候，心裏是有些忐忑的。畢竟市麵上關於運動的書籍汗牛充棟，大多是老生常談，無非是重復強調基礎動作、步伐要領這些老掉牙的內容。但《看圖學打羽毛球》卻給我帶來瞭一種耳目一新的感覺。首先，它的視覺呈現方式非常抓人眼球。那些高清的彩色照片和細緻的分解圖，簡直就像是請瞭一位世界級的教練，站在你麵前手把手地演示。我尤其欣賞它對細微動作捕捉的精確度，比如握拍時虎口的位置，轉體發力時身體重心的轉移，這些在文字描述中往往晦澀難懂的細節，通過圖像變得清晰可見。我記得有一次我總是在後場高遠球上吃力，自己對著鏡子練習總覺得不得要領，但翻開這本書的相應章節，看到那個標準的引拍和揮拍軌跡圖，我恍然大悟。原來是我一直過早地用手臂發力，而不是依靠身體的協調和轉動。這種“一圖勝韆言”的體驗，大大縮短瞭我自我糾錯的時間。對於初學者來說，它降低瞭學習門檻，避免瞭因為看不懂專業術語而産生的挫敗感；而對於有一定基礎的人來說，它提供瞭一個完美的參照係，讓你能立刻對比自己動作中的瑕疵。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大驚喜，在於它不僅僅停留在“怎麼打”的層麵，更深入地觸及瞭“為什麼要這麼打”的核心思想。雖然是以圖為主，但穿插的文字部分絕對是言簡意賅，直擊要害。它沒有冗長拖遝的背景介紹，而是直接切入技術背後的物理原理和戰術意圖。比如在講解“反手握拍”時，它不僅展示瞭正確的握拍手型，還用小小的圖注解釋瞭這種握法如何能更好地利用小臂快速內鏇，從而産生擊球力量。這種對“為什麼”的解釋，極大地提升瞭我對技術的認知深度。我不再是機械地模仿動作，而是帶著理解去執行，這樣做的結果是，我的動作在實戰中更具“靈活性”和“適應性”。當對手突然改變球路時，我不再是僵硬地重復固定套路，而是能夠根據自己對發力原理的理解，進行臨場微調。這種從“模仿者”到“理解者”的轉變，是這本書帶給我最寶貴的財富，遠超我預期的“一本圖冊”的價值。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個對純文字說明有閱讀障礙的人，尤其是在學習需要空間感和動態理解的運動時。這也是我之前嘗試學習羽毛球屢屢放棄的原因之一。然而，《看圖學打羽毛球》完美地解決瞭這個問題。它的排版設計極具現代感，色彩搭配適中，既不會過於花哨分散注意力，又足夠鮮明地區分齣不同的動作環節。除瞭靜態的照片展示，書中還巧妙地引入瞭一些流程圖和簡化示意圖來解釋復雜的步法移動。比如在講解“米字步”的移動路徑時，它不是用復雜的幾何圖形來迷惑你，而是用不同顔色的箭頭清晰地標示齣從中心點到四個角落的跑動軌跡，並在關鍵的停頓點給齣駐腳的最佳位置。這種圖形化的信息傳遞效率，遠超任何復雜的文字描述。讀這本書的時候，我經常會把它攤開放在球包旁邊，一遇到動作上的睏惑，立刻翻到對應頁麵進行核對。這種隨時隨地、直觀可視的學習體驗，極大地增強瞭我對技術細節的掌握程度，讓我對這項運動的物理原理有瞭更直觀的理解。