有些事現在不做，一輩子都不會做瞭.4.要工作也要生活（新版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓梅梅 著

圖書標籤:

• 時間管理
• 自我提升
• 生活方式
• 人生感悟
• 職場
• 成長
• 規劃
• 心態
• 新版
• 實用

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550294257

版次：1

商品編碼：12087594

品牌：磨鐵圖書（Xiron）

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2017-01-01

用紙：膠版紙

頁數：280

正文語種：中文

內容簡介

這是《有些事現在不做，一輩子都不會做瞭》係列書中的第四本。這本書的主題是“要工作，也要生活”，以職場為切入點。作者提倡“隻要去做，生活就會改變”，以積極的態度，鼓勵讀者，從工作中的小事開始，去做一件又一件的小事，生活的質量就改變瞭，工作效率就提高瞭。

　　本書稿延續前三本書一貫積極、鼓勵的風格，為讀者怎樣處理工作和生活提供一些建議，告訴讀者一些平時想不到或者想到瞭卻一直沒有去做到的工作和生活中的事情，並且告訴讀者怎麼去做或者怎麼可以做到。

作者簡介

韓梅梅，暢銷書作傢

做過很多的事，走過很多的地方。享受一切美好的東西，我行我素，相信愛情。齣版過：《有些事現在不做，一輩子都不會做瞭》《趁一切還來得及》等書。

目錄

工作不是生活的全部 2

對準“焦點”，工作不纍 5

與紙同樂，3D紙模 8

打開電腦的問候語 14

在辦公室喝綠茶 17

丟臉不是一兩次 19

20個讓老闆無法拒絕的請假（遲到）藉口 22

要麼有深度，要麼有趣，要麼安靜 25

杧果的斯文吃法 28

有瞭零食好辦公 30

主題飆歌會 33

去學習唱歌吧 38

不要“堅持”，要“活動” 41

趁現在還來得及不後悔 47

上班路上聽英語 49

去LIVE HOUSE聽現場 53

清理你的辦公桌 57

詩歌也勵誌 60

氣味 63

極品老闆也是人 66

人都是被逼齣來的 68

痛苦是件禮物 72

在你最難的時候，幫到你的一句話 74

心理醫生是管用的 77

“即使世道艱難，也要呼吸順暢” 80

選擇職業，找到支撐你的方嚮和興趣 85

一大早被鬧鍾吵醒，說明還活著 87

電吹風吹腳心 91

給流浪的小動物們喂食 93

客廳私人健身房 96

小啞鈴，大作用 102

神仙抓 106

像豬一樣在地上打個滾 108

下班去學弗拉門戈 110

像趣多多餅乾一樣快樂 114

沒有人知道你是天纔，包括你自己 116

你說不好話，是因為你太想把話說好瞭 120

聲音好聽，職場好混 123

“喝掉”一冰箱的橙子 125

直視老闆的眼睛 128

可以批評，但不要責怪和羞辱你的下屬 131

香奈兒小黑裙 133

偶爾穿得性感一點 141

去爬山吧 144

如果你想換工作 147

愉悅地接受變化 150

讀一點佛 153

打一會兒坐 157

在辦公室裏修行 159

禪修夏令營 161

在太極中獲得寜靜 163

放得下，纔睡得好 165

不管你做什麼，都無法滿足每個人，所以，做自己就好瞭 167

經典短篇閱讀 169

我愛酸奶，酸奶愛我 178

在公司年會上錶演魔術 185

大便當盒裝飯，小便當盒裝湯 188

記住新認識的朋友的樣子和名字 194

參加“工作坊” 197

肚皮舞—讓身體更性感 200

舒緩你的“鍵盤手” 202

花的姿態 204

要馬上去為父母做的10件事 207

化妝是為瞭讓自己感覺更好 209

那些母親教過的禮儀 211

有機農夫市集 213

能把白襯衣穿齣味道的人，都是自信的人 216

迴傢去吃一頓媽媽做的飯 219

你害怕坐飛機嗎 222

中午和同事踢毽子 225

與其製訂太多計劃，不如實現一個是一個 227

睡前瑜伽 229

做人呢，最重要的就是開心 234

每周去遊一次泳，把自己放進水裏 238

到彆人傢裏去住幾天 241

鼕天看侯孝賢 243

你的身體需要堅果 249

仰望星空 252

到最具服務性質的地方去打一次工 254

上一堂哈佛大學教授的“積極心理學課” 256

分清“想要”和“需要”，保衛你的錢包 258

“我實在是一個孤獨的旅客”—愛因斯坦 261

再說一遍，堅決不熬夜瞭 264

穩定的心 267

希望你擁有更美好的生活 269

精彩書摘

工作不是生活的全部

你是工作狂嗎？你對工作的癡迷是不是已經超過瞭你的傢庭和其他任何事？

一旦離開工作，你立刻會覺得無所事事、精神不振嗎？

你每天工作幾個小時？經常超過8個小時嗎？你是不是從來沒有周末和節假日的概念？

上下班的時間界限對你來說，越來越模糊……

你甚至會把工作帶迴傢。

跟朋友吃飯，聊著聊著，話題還是會被扯迴工作上去。

即便你有瞭時間偶爾陪陪傢人，也多半心不在焉，腦子中所思考的依然是工作？

你是不是經常腰酸背痛、失眠、頭痛、心情煩躁？當有什麼重要的聚會時，你的傢人和友人已不再

期望你準時齣現……

如果以上的條件，你符閤瞭大多數，那麼你就是一個不摺不扣的工作狂！

你可能不知道， 工作狂，其實是一種病。

你已經把人生重要的幾樣東西弄顛倒瞭。

不是有一則這樣的寓言嗎？

一個人手中有5個球，這5個球分彆代錶傢庭、友情、愛情、健康和工作。

前4個球都是玻璃做的， 隻有代錶工作的那個球是橡膠做的。

那4個玻璃球，不論摔碎哪一個，都將不可挽迴，無法恢復……

隻有代錶工作的這個橡膠球，會按下去又彈起來，再按下去，再彈起來……

這一則生動簡單的寓言告訴我們，要珍惜生命中那些破碎瞭就無法恢復的東西。不要因為去撿那個

橡膠球，而損失瞭其他。

工作隻是生活的一個內容，而不是生活的全部。

為瞭基本的生存，我們必須工作，但在生活中，除瞭工作，還有許許多多事情要我們去做、去享受

，我們不能除瞭工作還是工作。

我們不應該成為工作的機器，如果它除瞭讓你疲憊不堪以外，還會造成健康受損、傢庭關係緊張，

這樣值得嗎？

你必須有一個這樣的基本認識，纔能讓自己的人生過得更寬闊、更愉快、更有收獲。

你的工作最好是你所感興趣的。

想想什麼是你真正想要的生活，需要通過怎樣的努力來實現它。你所想要的生活絕對不會是：工作

！工作！工作！

工作之外，一定要好好照顧你的傢人，享受親情、愛情、友情，享受生命裏一點一滴的美好。

生命不應該是匆匆忙忙的，你要學會慢下來。

對待工作要有一顆平常心，盡力瞭就好。

什麼事情都有不確定性，要接受變化。

不要因為碌碌無為而苛責自己。

有些時間應該被浪費，可以拿齣一段時間來無所事事。

在越來越復雜、緊湊的工作中，“保持簡單”是最好的應對原則。

充分享受假期。

餓死人的情況是不會發生的，你用不著那麼沒有安全感。

要學會排遣因為工作而積纍在身體裏的不良情緒。

遠離會讓自己健康受損的工作！

一個真正擁有瞭適閤自己生活的人，一定是熱愛自己的工作，不為金錢所纍，內心不焦慮，有時間陪傢人和朋友，身心愉悅，有各種豐富的計劃，並有信心實現它們的人。

處理好工作和生活的關係，讓自己平衡起來，就算這樣讓自己看起來不是那麼“上進”，你也無須對此感到內疚。

《時光的容器：人生旅途中的精進與采擷》 一、 序麯：迴響在耳畔的低語 你是否曾在一盞孤燈下，望著窗外漸行的夜色，心中泛起一絲悵然？那些曾經鮮活的夢想，那些想要去探索的遠方，那些想要去彌補的遺憾，是否如褪色的風景，在記憶的角落裏靜靜地堆疊？時間，這位最公正也最無情的旅伴，從不因我們的猶豫而暫停，也從不為我們的忙碌而加速。它慷慨地賦予我們生命的每一段光陰，卻又悄無聲息地將其帶走，隻留下那些被我們珍視或遺忘的痕跡。 《時光的容器：人生旅途中的精進與采 উল্লেখিত》並非一本教你如何“活在當下”的空洞宣言，也不是一套指導你如何在繁瑣生活中“偷閑”的技巧集錦。它是一次對人生深刻的叩問，一次對自我邊界的拓展，一次對生命能量的激活。它邀請你與那些被時間浪潮衝刷、卻又深刻烙印在我們靈魂深處的聲音對話——那些關於選擇、關於行動、關於成長、關於愛的聲音。 在這本並非一本如何“做”的書裏，我們探討的不是具體的“做什麼”，而是“為何做”的內在驅動，以及“如何做”的智慧路徑。我們關注的，是那個在時光流轉中，不斷學習、不斷調整、不斷升華的“你”。它是一麵鏡子，映照齣你真實的渴望；它是一張藏寶圖，指引你發現內心深處的寶藏；它是一盞明燈，照亮你前行道路上的迷霧。 二、 沉澱：生命旅途中的拾遺 我們每個人都承載著一段段獨特的生命故事，其中交織著無數的“想要”與“曾經”。然而，在現實生活的洪流中，許多“想要”最終被擱置，許多“曾經”則成為無法彌閤的遺憾。我們常說，“有些事現在不做，一輩子都不會做瞭。”這句話，不僅僅是對行動遲緩的警示，更是對生命本質的深刻洞察。 生命是一場有限的體驗，而我們的時間和精力更是有限的資源。這意味著，我們必須學會取捨，學會甄彆，學會將有限的生命投入到那些真正有價值、有意義的事情上。這並非鼓勵我們放棄一切，而是要我們更加清晰地認識到，生命的優先級並非總是顯而易見的。 《時光的容器》帶你走進一個自我審視的空間。它鼓勵你靜下心來，審視內心深處那些真正的聲音。是什麼讓你魂牽夢繞？是什麼讓你輾轉反側？是什麼讓你在夜深人靜時，感到一種莫名的衝動？這些問題，並非讓你陷入無謂的焦慮，而是幫助你梳理生命的脈絡，找到那些最能觸動你靈魂深處的連接點。 我們討論的“拾遺”，並非簡單的迴憶過往，而是對過往經驗的提煉與升華。那些曾經的嘗試，無論成功與否，都蘊含著寶貴的經驗。那些錯失的機會，雖然令人扼腕，卻也教會我們如何更加珍惜當下。這些“拾遺”，是構成我們生命獨特性的基石，是我們在未來做齣更明智選擇的寶貴財富。 三、 精進：生命之樹的繁茂之道 “精進”，並非一味的苦修或盲目的追求，而是一種動態的、有意識的成長過程。它是一種對自我能力的持續提升，一種對生命邊界的不斷拓展，一種對更高生命境界的積極嚮往。 在這本書中，“精進”體現在多重維度。它可能是對知識的渴求，對技能的磨練，對視野的開闊。它也可能是對心智的成熟，對情感的調適，對人格的完善。更深層次的，它關乎我們如何與世界建立更深層次的連接，如何發齣更響亮的聲音，如何留下更深刻的印記。 我們所倡導的“精進”，強調的是一種“內在驅動”的精進。這意味著，我們不再是被動的接受信息，而是主動的去探索、去學習、去創造。我們鼓勵讀者去發現自己的天賦與熱情，並以此為起點，去打磨、去升華，最終實現自我價值的實現。 “精進”也意味著對“舒適區”的突破。我們常常被習慣和安逸所束縛，不敢邁齣那一步。然而，生命的成長恰恰發生在我們走齣舒適區的那一刻。這本書會引導你，如何識彆那些阻礙你成長的藩籬，並以一種更積極、更有建設性的方式去跨越它們。 同時，“精進”也並非孤軍奮戰。它也包含瞭如何與他人建立有意義的連接，如何在群體中學習與成長，如何在協作中實現更大的價值。一個人的力量是有限的，但當我們將自己的能量與他人的能量相結閤時，所産生的協同效應將是驚人的。 四、 采擷：人生樂章的動人鏇律 “采擷”，是對生命過程中的美好進行珍視與分享。它關乎我們如何從生活中發現那些被忽略的美好，如何將這些美好內化為滋養生命的力量，並最終將其傳遞給他人。 這並非鼓勵我們沉溺於短暫的歡愉，而是要我們學會以一種更加敏感的心靈去感知生命中的點點滴滴。一縷晨光，一次善意的微笑，一句溫暖的鼓勵，一場深入的交談，一次成功的嘗試，甚至是一次深刻的體悟，都可能成為我們生命中最珍貴的“采擷”。 “采擷”也體現在對人際關係的經營與升華。傢人、朋友、伴侶，這些人是我們生命中最親密的同行者。如何經營好這些關係，如何在付齣與收獲中找到平衡，如何在給予與接受中感受愛與被愛，都是“采擷”的重要組成部分。 更進一步，“采擷”也意味著將生命中的體驗轉化為一種積極的影響力。我們所學到的智慧，所積纍的經驗，所感受到的美好，都可以通過我們的言行，傳遞給他人，溫暖他人，啓迪他人。這是一種生命的饋贈，也是一種生命的迴響。 書中，我們會探討如何以一種更加開放的心態去擁抱生活，如何從每一次經曆中提取養分，無論其錶象是喜悅還是苦澀。我們相信，生命的樂章之所以動人，不僅在於那些高亢激昂的樂章，更在於那些細膩婉轉、令人迴味無窮的鏇律。 五、 結語：時間容器中的永恒迴響 《時光的容器：人生旅途中的精進與采擷》是一場心靈的邀約。它不承諾改變你的世界，但它希望能夠觸動你對生命的思考，點燃你內心的火花，讓你在人生的旅途中，不再被動地隨波逐流，而是成為一個更加主動、更加智慧、更加充實的存在。 它邀請你，審視你內心深處那些不曾被遺忘的渴望；它引導你，去發現那些能夠讓你生命之樹繁茂的內在力量；它鼓勵你，去珍視那些能夠讓生命樂章奏響動人鏇律的美好。 生命，如同一隻精美的容器，我們每個人都在用自己的方式，將點點滴滴的時光，用行動、用思考、用愛，去填滿，去塑造。而這本書，便是希望成為你手中那把精巧的工具，幫助你更好地去雕琢屬於你的那隻，獨一無二、閃耀著生命之光的時光容器。 在時間的容器裏，願你找到屬於你的，永恒的迴響。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的名字，第一個念頭就是：終於有人說齣瞭我的心聲！我常常覺得自己活成瞭一個“陀螺”，被工作和生活的瑣事纏繞，轉個不停，卻不知道自己的目的地在哪裏。那些曾經的夢想，那些年少時的憧憬，都被一層層“我需要”和“我應該”給掩蓋瞭。這本書，就像是一個溫柔的提醒者，一個堅定的支持者，它告訴我，生命中總有些“奢侈品”，並非錦上添花，而是構成我們獨特個性的必需品。它不是在教我們如何“躺平”，而是教我們如何“站起來”，更自信、更自由地去擁抱那些真正屬於自己的東西。我想，這本書會以一種循序漸進的方式，引導我去做那些曾經因為“沒時間”、“沒能力”、“還沒到時候”而被我遺忘的事情。它讓我開始相信，即使在忙碌的生活中，也能擠齣屬於自己的閃光點，讓生命不再是黑白分明的綫條，而是五彩斑斕的畫捲。

評分☆☆☆☆☆

“有些事現在不做，一輩子都不會做瞭。”這句話，如同晴天霹靂般擊中瞭我的內心深處。我們總是習慣於把人生規劃得滿滿當當，把“現在”壓縮成通往“未來”的漫長通道，卻忽略瞭“現在”本身纔是我們唯一真正擁有的。這本書，不僅僅是關於時間的管理，更是關於人生價值的重塑。它讓我意識到，那些被我們定義為“業餘愛好”、“不務正業”的事情，往往纔是真正能滋養我們靈魂、讓我們感知生命鮮活度的重要部分。如果說工作是為瞭生存和積纍，那麼那些“現在不做”的事情，則是為瞭“活著”。我常常在深夜裏問自己，如果有一天，我不再被工作束縛，我還有能力去拾起那些曾經的熱愛嗎？我還會記得那些讓我心跳加速的瞬間嗎？這本書，似乎就在解答我的這些睏惑，它提醒我，生命的長河中，不應隻有單調的奔流，更應有激蕩的浪花和寜靜的港灣。它鼓勵我們去擁抱那些看似“不閤時宜”的衝動，去勇敢地踏齣舒適區，去為那些“不做就會後悔”的事情，按下“開始”鍵。

評分☆☆☆☆☆

“有些事現在不做，一輩子都不會做瞭。”這句話，真的像一把鑰匙，打開瞭我心裏那些積滿灰塵的角落。我們常常被“未來”綁架，把“現在”當作通往“未來”的跳闆，卻忘瞭，“現在”本身纔是生命最真實的模樣。這本書，我預感它會是一本充滿智慧和力量的書。它不會給你空洞的口號，而是會提供一些切實的思考角度和行動指南。特彆是“要工作也要生活”這個概念，更是打破瞭我固有的思維模式。我一直覺得工作和生活是兩條平行綫，永遠無法交匯。但這本書，似乎在告訴我，它們可以相互纏繞，相互輝映，形成一種更加和諧、更加有意義的存在。它會幫助我重新審視自己的生活，找到那些被我忽略的，卻又是如此珍貴的部分。它會鼓勵我去勇敢地追求那些曾經被我定義為“不可能”的事情，讓我的生命更加完整，更加有溫度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就像是為我量身定做的！我一直覺得，人活著不就是為瞭在忙碌的工作之外，還能留一些時間和空間給自己，去做那些真正讓自己心動、讓自己快樂的事情嗎？總是在想，“等我退休瞭，等我賺夠瞭錢，等我把手頭的事情都做完瞭”，結果呢？時間就像指縫間的沙子，悄悄溜走，那些曾經閃閃發光的念頭，漸漸濛上瞭灰塵。這本書的齣現，像是一聲及時的呐喊，提醒我，有些“想做”的事情，真的不能再等瞭。它不是在鼓吹不負責任，也不是在勸人放棄事業，而是在探討一種更智慧、更平衡的生活方式。工作固然重要，它是實現夢想的基石，也是社會價值的體現，但如果生命的全部意義隻剩下工作，那未免也太可惜瞭。這本書，我想會是給那些和我一樣，在工作和生活之間搖擺不定，渴望找到那個最佳平衡點的人，一個全新的視角和一份強大的鼓勵。它讓我開始思考，那些被我一再擱置的旅行計劃，那些想要學習的樂器，那些想要陪伴傢人的時光，究竟有多麼珍貴，以及我還能為它們騰齣多少“現在”。

評分☆☆☆☆☆

在快節奏的現代社會，我們仿佛被一股無形的力量推著嚮前，不斷追逐著更高的目標，更遠的KPI。似乎一旦停下腳步，就會被時代拋棄，被社會淘汰。然而，這本書卻提供瞭一個截然不同的視角：放慢腳步，審視內心。它讓我開始重新審視“成功”的定義。成功，難道僅僅是銀行賬戶裏的數字，或是職位頭銜上的層級嗎？那些能夠讓我們感受到真正幸福、真正滿足的瞬間，那些能夠讓我們與世界建立更深層次連接的體驗，難道不也是成功的一部分嗎？特彆是“要工作也要生活”這個副標題，更是直戳痛點。我一直認為工作和生活是矛盾體，必須有所取捨。但這本書似乎在告訴我，這是一種可以實現的雙贏，一種更高層次的融閤。它不是要我們放棄工作，而是要我們學會在工作中找到樂趣，在生活中汲取力量，讓兩者相互滋養，形成一個良性循環。我想，這本書會為我打開一扇新的窗戶，讓我看到，原來生活不隻有一種模式，原來我們也可以活齣更加豐盈、更加精彩的自己。

評分☆☆☆☆☆

不錯啊

評分☆☆☆☆☆

挺好看的～～

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

這個係列的書一直感覺還不錯！

評分☆☆☆☆☆

不錯啊

評分☆☆☆☆☆

很好，很喜歡

評分☆☆☆☆☆

為瞭湊單就逛瞭逛書，首先，書名吸引瞭我，給我感覺不錯，然後就看瞭看詳情和評價，發現普遍都說是一本正能量的書，就直接把一整套拿下，搞活動特彆優惠，現在還沒開始看，打算盜墓筆記看完再來看瞭

評分☆☆☆☆☆

好看好看

評分☆☆☆☆☆

不錯 喜歡這類書。