搞定Ⅰ:無壓工作的藝術 中信齣版社

搞定Ⅰ:無壓工作的藝術 中信齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
  • 時間管理
  • 效率提升
  • 工作技巧
  • 壓力管理
  • 自我提升
  • 職場
  • 個人成長
  • GTD
  • 中信齣版社
  • 搞定
想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
店鋪: 中信齣版社官方旗艦店
齣版社: 中信齣版社
ISBN:9787508654799
版次:1
商品編碼:10498967543
品牌:中信齣版(Citic Press)
包裝:平裝
外文名稱:Getting Things Done
開本:32開
齣版時間:2016-05-01
用紙:膠版紙
頁數:430

具體描述

 

編輯推薦

*世界知名時間管理大師、世界具影響力的個人與組織效率思想傢之一戴維·艾倫經典著作

*風靡全球十餘年,久經考驗的GTD時間管理法。全球數韆萬人在學習使用的管理個人事務的優秀工具。

*已在33多個國傢齣版,影響全球的讀者。長踞暢銷榜前列的個人事務管理經典。

 


內容簡介

新版特色:

· 增加兩章全新內容

· 更新的自我管理方法及工具,適應當下的全新現實

· 全部修訂第yi版英文原文

· 全部修訂第yi版中文譯文

戴維·艾倫的《搞定I》(Getting Things Done)已經成為時間管理領域的具影響力的著作之一,書中介紹的GTD(Getting Things Done)時間管理方法也成為全球韆萬讀者用來輕鬆高效完成工作與個人事務的優秀工具。GTD看似簡單易行,其背後卻有深刻的洞見:

· 原則:有效地處理內心的承諾。原則一:養成收集待辦事項的習慣。原則二:確定下一步行動。原則三:學會關注結果。

· 目標:解除你精神上的負擔,並把事情做好。隻有輕鬆,纔能高效。

· 重要的技巧:把一切事務趕齣大腦。如果一件事情總占據著你的頭腦,你的思維就會受阻。

· 自下而上的方法:先瑣事,再理想。當底層的具體事務得到及時處理後,你也就為更高一級的思維活動做好瞭準備。

時間管理的本質,是管理我們的心智和行動。

 


作者簡介

戴維·艾倫,被譽為世界具影響力的工作效率問題思想傢,是紐約人壽公司、世界銀行、福特基金會、美國海軍等組織的主題演講人兼主持人,並在全國各地舉辦針對個人和組織的各種研討會。他任戴維·艾倫公司董事長,有超過35年的管理顧問和執行教練經驗。他的作品主要由快公司、財富雜誌、洛杉磯時報、紐約時報、華爾街日報等諸多機構齣版。《搞定》已在30多個國傢齣版。艾倫在荷蘭阿姆斯特丹居住。

 


精彩書評

戴維·艾倫幫助人們更清晰地認識到放鬆的必要性,並用多年的經驗為人們提供瞭一套能幫你及時完成一切的GTD方法。

——弗朗西斯·赫塞爾本 世界著名領導力專傢,德魯剋基金會董事會主席


當我被工作的繁重和復雜搞得不堪重負時,我翻開這本書,一下子就意識到裏麵提供瞭一種解決問題的很好方法。對於決策者而言,這是一個至關重要的自我管理工具。

——帕特·卡萊爾 著名人力資源管理專傢

 


目錄

第yi部分 通嚮從容之道

第1章 新情況,新做法

像實乾傢一樣思考問題,像思想傢一樣付諸行動。


第2章 掌控生活:橫嚮管理工作流程的5個階段

我們應該使任何事物都變得越簡單越好,而不是比較簡單。


第3章 控製項目:縱嚮管理項目計劃的5個階段

當著手處理平凡瑣事的時候,必須著眼於大局,這樣一來,所有的煩瑣小事纔能夠沿著正確的方嚮發展。


第二部分 遠離壓力,提高效率

第4章 準備工作:確定時間、空間和工具

提升個人工作效率的zui佳手段之一,就是擁有你樂於使用的管理工具。


第5章 收集階段:歸攏材料

訓練自己發現那些沒有做到位的事情。


第6章 理清階段:清空文件夾

文件夾是一個處理問題的站點,而不是一個存儲容器。


第7章 組織階段:建立好清單

在從局部管理嚮全局總攬的轉化過程中,一個完整和同步的工作清單堪稱一個主要的運作手段。


第8章 迴顧階段:保障係統的有效運行

隻要你保證在適當的時間查閱適當的資料,每天僅僅幾秒鍾也就是迴顧檢查所需要的全部時間。


第9章 執行階段:選擇zui閤適的行動

你的工作是發現你的工作,然後全身心地投入其中。


第10章 學會控製項目

準備行動、創造條件,對工作進行一些創造性的思考。然後,你能就把大多數人遠遠地拋在後麵瞭。


第三部分 三個關鍵原則

第11章 原則一:養成收集的習慣

焦慮感和內疚感並非是由於承擔太多的工作而造成的,這是由於你撕毀瞭同自己簽訂的協議而自然導緻的後果。


第12章 原則二:確定“下一步行動”

無論問題有多麼大、多麼嚴峻,你總可以嚮解決它們的方嚮邁齣小小的一步,從而根除掉束手無策的感覺。行動起來吧。


第13章 原則三:學會關注結果

沒有明確任務的展望充其量隻是一個夢想,而缺乏前景的任務隻是痛苦和艱辛的勞作。同時擁有前景和任務纔是世界的希望。


第14章 GTD和認知科學


第15章 GTD精進之路


 

精彩書摘

戴維·艾倫幫助人們更清晰地認識到放鬆的必要性,並用多年的經驗為人們提供瞭一套能幫你及時完成一切的GTD方法。

——弗朗西斯·赫塞爾本 世界著名領導力專傢,德魯剋基金會董事會主席


當我被工作的繁重和復雜搞得不堪重負時,我翻開這本書,一下子就意識到裏麵提供瞭一種解決問題的很好方法。對於決策者而言,這是一個至關重要的自我管理工具。

——帕特·卡萊爾 著名人力資源管理專傢

 


《高效執行力:將想法轉化為成果的行動指南》 引言 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代,我們每個人都可能身處一個充滿挑戰與機遇的環境中。無論是個人職業生涯的進階,還是團隊項目的推進,亦或是宏大目標的達成,最終都離不開一個關鍵要素——執行力。然而,我們常常發現,擁有絕佳的創意、明確的目標,甚至充足的資源,卻依然無法將這些美好設想落地,最終功敗垂成。原因何在?癥結往往在於執行過程中齣現瞭斷裂,想法停留在腦海,計劃擱淺在紙麵,而真正能夠帶來改變的“行動”卻遲遲未能有效展開。 《高效執行力:將想法轉化為成果的行動指南》正是一本緻力於解決這一普遍睏境的實用手冊。它並非空談理論,而是深入剖析瞭阻礙我們高效執行的深層原因,並提供瞭一套係統、可操作的行動策略和工具。本書的目標是幫助讀者從“想做”走嚮“做到”,從“知道”走嚮“做好”,最終掌握將想法轉化為切實成果的藝術,在工作與生活中取得更大的成功。 第一部分:理解執行力的本質與挑戰 在開始構建高效執行力的體係之前,我們首先需要深刻理解執行力的真正含義,以及它為何如此難以實現。 執行力不僅僅是“去做”:執行力並非簡單地指代“做事”的行為本身,它包含瞭一個從目標設定、計劃製定、資源調配、行動實施到結果評估的完整鏈條。它強調的是“高質量地完成”和“按時按質達成目標”,而非盲目的忙碌。我們將探討執行力的多維度構成,包括明確性、專注度、紀律性、適應性以及持續性。 識彆常見的執行力“黑洞”:為什麼我們會陷入“拖延癥”、“完美主義陷阱”、“目標模糊”、“缺乏動力”等睏境?本書將深入剖析導緻執行力低下的常見心理和行為模式。例如: 目標失焦與優先級混亂:在信息過載的環境中,如何分辨真正重要的事情,並將其置於優先位置? 完美主義的束縛:過度的追求完美,往往導緻行動的延遲,甚至放棄。 恐懼失敗與焦慮:對未知結果的擔憂,成為阻礙行動的強大心理壁壘。 缺乏明確的行動步驟:目標宏大,但不知從何下手,容易陷入迷茫。 精力分配不當與倦怠:不懂得管理自己的精力,導緻效率低下,身心俱疲。 外部乾擾與信息洪流:社交媒體、即時通訊等,無時無刻不在分散我們的注意力。 執行力是可學習和可提升的技能:好消息是,執行力並非天生,而是一項可以通過刻意練習和方法論來不斷打磨和強化的核心能力。本書將以堅定的信念引導讀者,相信通過掌握正確的工具和技巧,每個人都能顯著提升自己的執行力水平。 第二部分:構建高效執行的係統框架 一旦我們對執行力的本質有瞭清晰的認識,並瞭解瞭阻礙我們的常見因素,接下來就需要著手構建一套穩健的執行係統。本書將提供一個清晰的框架,指導讀者一步步搭建屬於自己的高效執行引擎。 目標設定與解碼(SMART原則的深化與實操): 超越SMART:在SMART原則(具體、可衡量、可達成、相關性、時限性)的基礎上,我們將進一步探討如何設定真正能夠激發行動的“吸引力目標”。 目標分解的藝術:如何將一個看似遙不可及的宏大目標,層層分解為一係列可執行、可管理的小步驟?我們將學習“倒推法”、“裏程碑式規劃”等有效方法,確保每個小步驟都能清晰明確,並與最終目標緊密相連。 可視化目標管理:利用視覺化工具(如思維導圖、項目闆、目標看闆)來清晰呈現目標、分解步驟和進度,增強目標感和行動動力。 計劃製定與優先級排序的藝術: 從模糊到清晰的計劃:如何將分解後的目標轉化為可執行的行動計劃?本書將介紹不同層級的計劃製定方法,從年度、季度、月度計劃,到周、日行動清單。 優先級排序的實操技巧:麵對眾多任務,如何快速準確地判斷優先級?我們將深入講解“艾森豪威爾矩陣”(重要/緊急四象限法則)在實際工作中的靈活運用,以及“帕纍托法則”(80/20法則)在任務聚焦中的價值。 “減法”的智慧:學會識彆和拒絕那些不符閤優先級或不必要的任務,將有限的精力集中在最有價值的事情上。 行動啓動與剋服拖延的策略: “啓動能量”的釋放:如何剋服啓動睏難,邁齣第一步?我們將分享“五分鍾原則”、“番茄工作法”等快速進入工作狀態的技巧。 “吃掉那隻青蛙”:如何處理最睏難、最不想做的任務?通過“先難後易”的策略,一次性掃除障礙,為後續的順利進行奠定基礎。 應對分心與誘惑:在信息時代,如何建立“專注環境”?我們將提供關於“深度工作”、“時間塊”以及有效管理數字乾擾的實用建議。 構建“行動習慣”:如何讓高效執行成為一種自然而然的習慣?通過“習慣迴路”的原理,設計微習慣,並利用奬勵機製來鞏固積極行為。 第三部分:精進執行的進階技巧與心法 掌握瞭基本的執行框架後,如何進一步提升執行效率,應對更復雜的挑戰,並保持長期的執行力,是本書後續的重點。 時間管理與精力管理的雙重優化: 時間塊(Time Blocking)的精細化應用:將一天的時間視為可分配的“資源塊”,並為每個塊預設具體任務,最大化時間利用率。 精力管理而非時間管理:理解個人精力的高峰與低榖,並將最重要的任務安排在精力最充沛的時段,實現“高效率工作”。 學會“休息”的藝術:高質量的休息與高效工作同等重要。探討科學的休息方式,如微休息、深度休息,以保持長期的工作活力。 應對變化與保持靈活性的能力: 計劃的動態調整:認識到計劃並非一成不變,學會在執行過程中根據實際情況進行靈活調整,而非僵化執行。 擁抱不確定性:培養在不確定環境中尋找解決方案的能力,將挑戰視為機遇。 建立反饋迴路:定期迴顧和反思執行過程,從中學習經驗教訓,不斷優化方法。 構建強大的內在驅動力: “為什麼”的力量:深入挖掘和理解自己行動背後的深層動機,找到真正讓你充滿熱情和堅持下去的理由。 自我激勵與奬勵機製:設計適閤自己的激勵和奬勵係統,慶祝每一個階段性的勝利,保持積極的情緒。 建立責任感與承諾:無論是對自己還是對他人的承諾,都要認真對待,並找到有效的方法來強化責任感。 擁抱過程,而非隻關注結果:享受學習、成長和解決問題的過程,降低對結果的過度擔憂,從而更專注於當下的行動。 團隊執行力的協同與優化: 明確的角色與職責:在團隊中,清晰的職責劃分是高效執行的基礎。 有效的溝通機製:建立開放、透明、及時的溝通渠道,確保信息暢通,避免誤解。 協同作戰與資源整閤:學習如何最大化團隊成員的優勢,進行資源共享和協同支持,共同達成目標。 解決團隊執行中的衝突:掌握處理團隊內部意見分歧和潛在衝突的策略,維護團隊的凝聚力和執行力。 結論 《高效執行力:將想法轉化為成果的行動指南》旨在為你提供一套從“想到”到“做到”的完整路綫圖。它不僅僅是一本書,更是一套賦能工具,幫助你掌控自己的行動,擺脫低效的循環,實現工作與生活的突破。書中提供的策略和方法,經過實踐檢驗,易於理解且操作性強。通過持續的學習和刻意的練習,你將逐漸成為一個行動力超群的人,能夠更有效地駕馭挑戰,抓住機遇,並將你的每一個想法,都轉化為實實在在的、令人振奮的成果。現在,就讓我們一起踏上這段提升執行力的旅程,開啓屬於你的高效人生。

用戶評價

評分

工作中的焦慮和壓力,仿佛已經成為現代人的“標配”。每天醒來,腦子裏首先浮現的就是待辦事項和未竟之事,仿佛一場永無止境的戰鬥。我一直在尋找一種能夠真正解決這個問題的方法,而不是那些治標不治本的“雞湯”。《搞定Ⅰ:無壓工作的藝術》這個書名,正是我內心深處渴望的答案。我好奇這本書會從哪個角度切入,是關於時間管理、情緒管理,還是關於工作效率的提升?或者,它會提供一種全新的視角,讓我們重新審視工作的本質,找到內心的平靜?我希望它不僅僅是理論的堆砌,更重要的是能夠提供一些可操作的實踐方法,讓我能夠在日常工作中立刻運用起來,感受到切實的改變。中信齣版社的品牌背書,讓我對這本書的嚴謹性和深度充滿瞭信心,相信它會是一本值得反復閱讀和實踐的優秀讀物。

評分

在快節奏的現代社會,壓力似乎是伴隨我們工作的常態。無論是來自業績的考核,還是來自人際關係的復雜,都可能讓我們身心俱疲。當我看到《搞定Ⅰ:無壓工作的藝術》這本書名時,內心深處湧起一股強烈的共鳴。我一直在尋找一種能夠幫助我緩解工作壓力、提升幸福感的方法,而“無壓工作的藝術”這個說法,恰恰觸動瞭我最敏感的神經。我希望這本書能夠提供一些切實可行的策略,幫助我重新審視我的工作方式,找到更高效、更輕鬆的解決方案。或許它會教我如何更好地規劃時間,如何更有效地應對突發狀況,又或者,它會提供一種全新的思維模式,讓我從根本上改變對壓力的看法。中信齣版社一直以來都以齣版高質量的圖書而聞名,所以我對這本書的內容和價值充滿瞭期待,相信它會是一本能真正幫助到我的好書。

評分

這本書的書名就足夠吸引人瞭,“搞定Ⅰ:無壓工作的藝術”,光是看到“無壓工作”這幾個字,就仿佛在黑暗中看到瞭一縷曙光。我一直覺得工作和生活總是充滿瞭各種各樣的壓力, deadline的催逼,領導的期望,同事的協作,甚至還有內心的自我懷疑,這些都像一張密不透網的網,將我牢牢睏住,讓我喘不過氣來。每次下班迴傢,身體和精神都疲憊不堪,感覺自己像一顆榨乾瞭水分的橘子。我嘗試過各種方法,從番茄工作法到時間管理軟件,但似乎都治標不治本,壓力依然如影隨形。這本書的齣現,讓我看到瞭新的希望。我渴望能在這個“藝術”中找到突破口,學習如何纔能真正擺脫工作的束縛,讓工作成為一種享受,而不是一種負擔。中信齣版社的名字也讓我對這本書的品質有瞭信心,相信他們會帶來一本真正有價值的書籍,幫助我解決睏擾已久的問題。我迫不及待地想翻開這本書,探索其中的奧秘,期待能找到一套行之有效的方法,讓我重新找迴工作的掌控感,告彆無休止的焦慮,擁抱真正意義上的“無壓工作”。

評分

我最近常常感到一種深深的職業倦怠感,工作上的挑戰和壓力讓我覺得身心俱疲,甚至開始懷疑自己是否還能繼續勝任。在網上閑逛時,《搞定Ⅰ:無壓工作的藝術》這個書名像一道光一樣吸引瞭我。我一直覺得,工作不應該是如此痛苦和煎熬的,一定存在一種更聰明、更有效率的工作方式,能夠讓我們在完成任務的同時,還能保持充沛的精力,甚至享受工作帶來的成就感。這本書會不會就是揭示瞭這種“無壓工作”的藝術?我非常好奇它會提供什麼樣的視角和方法。是關於如何設定更閤理的目標,如何有效地溝通協作,還是如何更好地管理自己的情緒和精力?我希望這本書能夠給我帶來啓發,讓我找到擺脫工作壓力的方法,重新找迴工作的熱情和動力。中信齣版社的書籍我一直都很喜歡,相信這本書也一定會是一本高質量的讀物。

評分

最近我總是在思考一個問題,為什麼明明我們付齣瞭很多時間和精力,卻依然覺得工作成果不盡如人意,甚至倍感壓力?這個問題在我腦海裏盤鏇瞭很久,直到我偶然看到瞭《搞定Ⅰ:無壓工作的藝術》。書名本身就有一種治愈的力量,讓人忍不住想要去探尋其中的秘密。我一直認為,工作並非一定要痛苦不堪,其中一定存在著某種“藝術”,能夠讓我們在高效完成任務的同時,還能保持內心的平靜和愉悅。我常常羨慕那些看起來遊刃有餘,似乎總能從容應對各種挑戰的人,他們是怎麼做到的?是天生如此,還是有什麼我們不知道的方法?這本書會不會就是解開這個謎團的鑰匙?我希望它能提供一些切實可行的方法和技巧,幫助我調整工作方式,優化工作流程,甚至改變我對工作的認知。我期待這本書能教會我如何識彆並解決壓力的根源,而不是僅僅應對錶麵的癥狀。中信齣版社的齣品,也讓我對這本書的內容和質量有瞭更高的期待,相信他們不會讓我們失望。

評分

不錯!很好!

評分

不錯!很好!

評分

還沒看,書有點破損,但不妨礙看,書倒是正品

評分

挺好

評分

包裝精美,還沒開始看,先評價一下,非常期待

評分

還沒看,書有點破損,但不妨礙看,書倒是正品

評分

?

評分

不錯!很好!

評分

預計到明年纔來得及看

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有