中国武术：历史与实践 [Chinese Martial Arts. History and Practice] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 韩宁 著

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• 武术
• 中国武术
• 历史
• 实践
• 格斗
• 传统文化
• 武术流派
• 中华文化
• 身心健康
• 技击

出版社： 民族出版社

ISBN：9787105147953

版次：1

商品编码：12088939

包装：平装

外文名称：Chinese Martial Arts. History and Practice

开本：32开

出版时间：2017-02-01

用纸：胶版纸

页数：148

字数：240000

正文语种：中文

内容简介

　　《中国武术：历史与实践》是作者于1971-1972年在台湾向来自山西太古的武朝相先生拜师学习形意拳和太拳后，经多年收集、整理后而成的关于中国武术的一部作。该书稿梳理了古今各种作中有关中国武术的论述，以此揭示从早期历史直至当代，武术作为中国文化根深蒂固的要素所具有的重要性。

目录

HISTORY
Formative Age： c． 1766 to 206 BCE
Early Empire： 206 BCE to960 CE Former （Western）
Han Dynasty
Later （Eastem） Han Dynasty
Three Kingdoms
Western and Eastern Jin， Sixteen States， Southern and Northern
Dynasties，and Sui Dynasty 265 -618 CE
Early Buddhism and Martial Arts
Tang Dynasty
Five Dynasties and Ten States
Later Empire： 960 - 1911 CE Song Dynasty， ~
Yuan Dynasty
Ming Dynasty
Qing Dynasty
Republic of China
People's Republic of China

Practice
Chinese Martial Arts Timeline
Martial Arts Bibliography

《剑影刀光：中华武学源流与演进》 引言 中华武术，这项承载着数千年历史文化积淀的独特技艺，不仅是中国人民强身健体、抵御外敌的实践手段，更是民族精神、哲学思想与艺术美学的集大成者。从古老的战场搏杀，到后来的江湖侠客，再到当今世界舞台上的精彩亮相，中国武术始终以其独特的神韵和强大的生命力，吸引着无数人为之倾倒。《剑影刀光：中华武学源流与演进》并非一本简单的武术技法汇编，而是一次深入中华文明腹地的溯源之旅，旨在揭示那些塑造了中国武术面貌的深层历史、哲学与文化根基，并探寻其在不同时代背景下的演变脉络与时代精神的融合。 本书将带领读者穿越时空的隧道，从最早的部落狩猎、军事训练的雏形，到诸子百家思想对武学理念的塑造，再到宋明时期武术体系的初步定型，以及近代以来武术在国内外的发展与传播，层层剥茧，展现中国武术丰富而宏大的历史画卷。我们不只是关注“如何打”，更关注“为何而打”、“为何这样打”，以及“打”背后所蕴含的中华民族的生存智慧、处世哲学和对宇宙人生的深刻体悟。 第一篇：远古的回响——武术的萌芽与早期发展 在本篇中，我们将追溯中国武术的源头，探索其在远古时代的萌芽状态。这并非现代意义上成体系的武术，而是人类在生存斗争中，为了获取食物、抵御野兽、保护族群而逐渐发展出的各种原始格斗技巧和身体技能。 狩猎与战争的雏形： 通过考古发现和文献推测，我们将考察早期人类如何运用身体的各项能力，例如奔跑、跳跃、投掷、攀爬，以及利用天然工具（如石块、木棍）来完成狩猎和防御任务。这些最原始的身体运用，构成了武术最基础的胚胎。 部落的身体训练： 早期部落的生存环境迫使个体必须具备一定的体能和战斗技能。我们将探讨当时是否存在一些有组织的、面向部落成员的身体训练活动，以及这些活动与日后武术训练的潜在联系。例如，一些祭祀活动中可能包含模仿动物动作或模拟战斗的仪式，这或许是早期舞蹈与武术的交叉点。 先秦时期军事技术与初步理论： 随着社会的发展，战争逐渐成为常态。我们将分析春秋战国时期，青铜器、铁器等军事技术的发展如何影响了格斗方式。同时，我们将考察《孙子兵法》等军事著作中蕴含的战略战术思想，以及它们是否对早期武学理念产生了间接或直接的影响，例如“知己知彼，百战不殆”等思想。 第二篇：思想的熔炉——诸子百家与武学理念的交融 中国武术的发展，绝非单纯的身体训练，其深邃的哲学内涵是其区别于其他格斗术的关键。在本篇中，我们将重点探讨诸子百家思想如何渗透并塑造了中国武学的理念体系。 道家的“以柔克刚”与“无为而治”： 老子《道德经》中的思想，如“道生一，一生二，二生三，三生万物”的哲学观，以及“柔弱胜刚强”、“上善若水”、“不争”的理念，在许多内家拳（如太极拳、形意拳）中得到了生动的体现。我们将分析这些拳种如何将道家的哲学智慧转化为具体的身体运动和技击原则，例如如何利用借力打力、四两拨千斤等技法。 儒家的“刚健有为”与“仁者无敌”： 儒家思想强调“天行健，君子以自强不息”，提倡积极进取的精神。这种精神如何在一些强调力量、刚猛的拳种（如外家拳）中得以体现？同时，儒家的“仁”和“礼”的思想，又如何影响了武术的道德规范和尚武精神，使其并非一味追求杀戮，而是强调“止戈为武”。 墨家的“兼爱非攻”与实用主义： 墨家所倡导的兼爱、非攻思想，以及其在军事防御、工程技术方面的贡献，是否对武术的某些实用性、防御性技巧产生了影响？我们将探讨墨家学派的某些技术思想在军事武术中的传承。 佛教的禅武合一： 佛教传入中国后，与中国本土文化产生了深远的融合。特别是少林寺的“禅武合一”理念，将佛教的禅定、戒律与武术的训练相结合，形成了独特的佛教武术体系。我们将分析禅宗的修行方法如何影响武术的训练过程，以及武术训练如何服务于佛教的修行目标。 第三篇：技击的传承——武术体系的形成与发展 随着历史的推进，中国武术逐渐形成了相对完整的体系，并涌现出大量具有代表性的拳种和器械。本篇将聚焦于武术技击体系的形成、发展以及不同流派的特点。 宋元时期的武术发展： 我们将考察宋代军事制度和民间习武的状况，以及《武经总要》等文献的出现，标志着武术的军事化和规范化。元代蒙古族的骑射文化，对汉族武术是否产生了影响，以及民间武术的兴起。 明清时期拳种的繁荣： 明清时期是中国武术发展的重要阶段，各种拳种百花齐放。我们将重点介绍几个代表性的拳种，如少林拳（及其分支）、武当拳（及其分支）、太极拳、形意拳、八卦掌等，分析它们的起源、技术特点、理论基础以及在不同地区的传播情况。 兵器械的演变与运用： 除了徒手技击，中国武术在冷兵器时代也发展出了丰富多样的器械。我们将探讨刀、枪、剑、棍等传统兵器的历史演变，以及它们在不同拳种中的运用和技法。 武术理论的深化： 在这一时期，武术理论也得到了长足发展，涌现出大量关于拳理、功法、劲力、身法等方面的经典著作。我们将选取一些具有代表性的理论，阐释其深刻含义。 第四篇：时代的印记——近代以来武术的变革与转型 进入近代，面对内忧外患，中国武术也经历了前所未有的挑战与转型。本篇将关注武术在这一剧变时期的命运与演变。 晚清的社会变革与武术的地位： 晚清政府对武术的态度变化，从曾经的重视到后来的排斥，以及民间武术在反清复明、抵抗侵略中的作用。我们将分析八国联军侵华、太平天国运动等历史事件对武术发展的影响。 民国时期的武术整顿与推广： 民国政府对武术进行了统一整顿，成立了国术馆，致力于将武术规范化、科学化，并推广到学校教育中。我们将探讨这一时期武术发展的官方与民间的各种尝试。 抗日战争中的武术贡献： 在民族危难之际，无数武林人士挺身而出，将武术应用于抗日斗争。我们将回顾那些可歌可泣的英勇事迹，以及武术在抵御外侮中的实际作用。 新中国成立后的武术发展： 新中国成立后，武术被列为体育项目，并得到了系统性的发展。我们将介绍武术竞赛的规则制定、技术体系的规范化、以及“表演武术”和“竞赛武术”的兴起。 武术的国际化与现代化： 改革开放以来，中国武术走向世界，成为一项广受欢迎的国际性运动。我们将探讨武术在海外的传播情况，以及现代科学技术在武术训练、研究和传播中的应用。 第五篇：精神的传承——武术中的民族魂与哲学意蕴 在本篇中，我们将回归武术的本源，深入探讨其所蕴含的中华民族精神和哲学意蕴，这是中国武术超越单纯肢体运动的根本所在。 “武德”的内涵与实践： 中国武术强调“武德”的重要性，这不仅仅是技击技能，更是道德操守、人格修养的体现。我们将解析“礼”、“义”、“仁”、“勇”、“智”等武德的构成要素，以及它们如何在武术练习中被践行。 武术与中国哲学思想的再审视： 除了诸子百家，我们还将探讨儒释道三家思想在武术中的深层联系，例如“天人合一”、“阴阳平衡”、“动静相宜”、“刚柔并济”等观念如何贯穿于武术的理论与实践之中。 “以武入道”的境界： 对于许多武术家而言，武术不仅仅是一种技能，更是一种修行的方式，是通往更高精神境界的途径。我们将探讨“以武入道”的含义，以及武术练习如何帮助个体实现身心的统一与升华。 武术的民族象征意义： 中国武术作为中华民族的一张文化名片，在海内外享有盛誉。我们将分析武术如何承载和传递中华民族的文化认同、民族自豪感和民族精神。 结语 《剑影刀光：中华武学源流与演进》的完成，并非终点，而是对中国武术博大精深内涵的一次初步探索。我们期望通过本书，能够让更多人了解中国武术不仅仅是拳脚功夫，更是中华民族千年智慧的结晶，是中华文明中不可或缺的重要组成部分。从远古的狩猎场，到深邃的哲学殿堂，再到现代的竞技舞台，中国武术始终与时代同频共振，展现着其不朽的生命力。本书旨在抛砖引玉，引发更深入的思考和研究，让这份宝贵的文化遗产得以更好地传承与发扬。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在太引人注目了，封面那种水墨晕染的质感，配上刚劲有力的书法字体，一下子就抓住了我的眼球。我是一个对传统文化有深厚兴趣的人，但又常常觉得那些严肃的历史书籍读起来有些枯燥乏味。拿到这本书时，我本以为它会是那种密密麻麻全是年代和人名的学术著作，但翻开后发现，作者在版式的安排上花了不少心思。他们似乎懂得如何用视觉语言来引导读者，比如在讲述某个流派的起源时，会配上一些意境悠远的古代绘画摹本，而不是生硬的文字堆砌。更让我惊喜的是，书中的插图质量非常高，那些关于拳谱和套路分解的线条图，清晰而精准，即便是没有武术基础的人也能从中感受到那种韵律和力量的流动。我特别喜欢其中关于“气”的论述部分，它不像其他武术书籍那样玄之又玄，而是试图用一种更接近哲学思辨的方式去阐释，让人在阅读时仿佛置身于一个宁静的武林氛围之中。这本书不仅仅是一本知识的载体，更像是一件艺术品，让人在翻阅的过程中就能感受到一种沉淀下来的东方美学。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格实在是太“古典”了，我得承认，我得时不时停下来查阅一些生僻的词汇。作者的遣词造句充满了文言的韵味，即便是描述一个简单的踢腿动作，也能用上“蹚步如流星赶月，势如崩玉碎石”这类排比句。一开始，我感觉这很有气势，很有代入感，仿佛真的听到了武术宗师在口述心法。但随着阅读深入，这种风格带来的阅读疲劳也逐渐显现。尤其是在处理技术细节时，那种华丽的修辞反而成了理解的障碍。我尝试对照着网上的视频去理解某些招式的要领，但文字描述的意境和实际操作之间的鸿沟似乎被这种过度美化的语言进一步放大了。这本书的受众定位似乎非常明确，它可能更适合那些精通古典文学，或者本身就是武术界的老前辈，能够理解这种“雅言”的读者。对于像我这样，习惯了简洁明了的现代白话文叙事方式的普通读者来说，阅读过程更像是一场对古文的二次学习和解码，挑战性十足。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在探讨武术与时代变迁之间的关系时所展现出的批判性思维。很多关于武术的书籍，倾向于将历史描绘成一个线性发展的、不断进步的完美图景，将“传统”奉为圭臬，对任何现代化的尝试都持有一种不信任的态度。然而，这本书却大胆地触及了一些敏感的话题，比如在近代的社会动荡中，武术在不同阶段扮演的实用角色（从地方卫戍到民间自保）是如何被重塑和异化的。作者没有回避武术实践中那些不那么光彩的一面，比如门派间的排他性，以及技术在商业化和表演化过程中所付出的代价。这种勇于解构“神话”的精神，让我对这本书的客观性和可信度大大加分。它不是一本简单的赞歌，而更像是一份带着伤痕和反思的年代记录。它让我开始思考，我们今天所推崇的“传统武术”，究竟有多少是流传下来的精髓，又有多少是在特定历史压力下被迫形成的适应性产物。

评分☆☆☆☆☆

这本书在资料的交叉引用方面做得非常出色，这一点对于任何希望进行深入研究的读者来说都是至关重要的。我发现作者不仅仅是依赖于二手资料的整理，而是大量地参考了不同学科的交叉视角。例如，在分析某些内家拳的呼吸法时，他引入了运动生理学的基本概念，试图用现代科学的语言来解释传统功法的作用机制，而不是仅仅停留在“导引吐纳”的模糊描述上。在论述武术的地域分布时，作者又巧妙地结合了人类学中关于族群迁徙和社会结构的研究，解释了为何某些拳种会集中在特定的地理区域内发展壮大。这种跨学科的视野，极大地拓宽了我对武术的认知边界。它不再仅仅是关于打斗技巧的书，而是成为了研究中国社会史、文化人类学和身体实践理论的一个绝佳案例。这本书的价值，已经远远超出了其“武术指南”的范畴，它更像是一部关于中国传统身体文化和地域认同的社会学观察报告。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我购买这本书的初衷，是想找一本能让我快速入门，了解中国武术基本常识的工具书。我期望它能像一本清晰的导览手册，告诉我太极、少林、咏春这些主流拳种的核心区别，以及它们各自的技击特点和历史脉络。然而，这本书给我的体验是，它更像是一场深度漫游，而不是快速导览。作者似乎对知识的广度要求没那么高，反而对某几个特定主题进行了近乎偏执的深挖。比如，关于明清时期地方武术组织与民间秘密结社之间复杂关系的探讨，那段论述简直可以单独拿出来写一篇硕士论文了，细节翔实到令人咋舌，引用了许多我从未听闻过的地方志和家谱资料。这种深度挖掘的写作风格，对于追求“一网打尽”的读者来说可能会有些失望，因为它更偏向于某一学派或某一地域的研究，而不是一个全面的概览。不过，对于那些已经有一定基础，想要探究武术“为什么是这样”的深层原因的爱好者来说，这本书无疑提供了许多独到的见解和新的研究视角，它迫使你去思考，武术的本质究竟是技击，还是文化符号的载体。