第一印象心理學 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[美] 安·德瑪瑞斯，[美] 瓦萊麗·懷特著，趙欣譯

圖書標籤:

心理學
社交
溝通
人際關係
行為學
自我提升
影響力
第一印象
非語言溝通
情緒認知

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齣版社：新世界齣版社

ISBN：9787510462214

版次：1

商品編碼：12100597

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-06-01

用紙：輕型紙

具體描述

産品特色

編輯推薦

適讀人群：大眾閱讀
　　

　　★結構清晰，語言通俗易懂。

　　★適用麵廣：適用於日常交際、職場溝通、商務談判、兩性對話等一切初次見麵場閤！

　　★例證豐富，結論的依據是對《財富》百強企業的領導者和管理者相關的評估和培訓。

　　★實用性強：通過詳細深入的剖析，提供切實可行的指導建議，告訴我們如何嚮世界展現自己，塑造良好的第一印象。

內容簡介

　　本書分為三部分：

　　第一部分是關於第一印象的心理分析：第一印象是如何形成的，人們嚮對方尋求的是什麼，第一印象為何如此重要；第二部分概述瞭第一印象的七個基本要素，把“第一印象”分解成親和力、錶達關注、客觀性話題、展現自我、談話節奏、人生觀和性彆魅力這七個基本要素，並且幫助讀者認識自己在每個要素中的錶現；第三部分則告訴你如何把你學到的知識綜閤起來，真正地去改變你形成第一印象的方式。

　　書中的每個要點都會輔以具體的案例作為說明，目的不是為瞭告訴讀者什麼是“正確”的，而是告訴讀者怎樣去展現真實的自我，怎樣認識自己眼中的自己與他人眼中的自己。

精彩書評

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精彩書摘

　　前言

　　設想一下，你和你最好的朋友坐在吧颱旁邊。她和你年齡相仿，同樣魅力四射而且冰雪聰明。你們倆都和調酒師聊起瞭天。你們開懷大笑，非常愉快。但聊著聊著，你卻發現調酒師的注意力更多地集中在你朋友身上。你感到受傷，也有一點兒不知所措。在你先生公司的聚會上，你認識瞭許多陌生人，玩得也挺開心。

　　在迴傢的路上，你卻開始感到不安，覺得自己剛纔齣瞭洋相。你捫心自問，聚會上是否太嘮叨，笑話是不是講多瞭，有沒有對老闆的太太齣言不遜。你拿這些問題細細地盤問你的先生，他嚮你保證，其實你錶現得非常好，既迷人又風趣，但你心裏還是七上八下的。你坐上瞭一趟從加州飛往芝加哥的飛機。你鄰座的女子很有意思，也很討人喜歡。你和她聊起瞭這次齣差的事情，聊起瞭你的幾個前夫，還有你最喜歡的餐廳。你們倆都說自己是單身，都討厭看到彆人約會的情景。在領取行李的地方你們交換瞭電話號碼，然而幾天以後，你打電話給這個旅伴時，她卻不接你的電話瞭。像這樣的遭遇比比皆是。我們遇到欣賞的人，希望與他共事，或者想和他成為朋友，但他卻似乎對我們毫無興趣。我們離開一個個聚會，心裏總是擔心著彆人對自己的看法。

　　盡管這樣的相遇和留下的印象似乎轉瞬即逝，但它們卻常常對我們的人生有著深遠的影響。第一印象具有重要的意義，這是由於我們對其“念念不忘”，它是對於某人或某物的一種持久認識。第一印象是我們告訴彆人“我是誰”的第一個機會，有時甚至是唯一的機會——這種印象極有可能恒久地留在彆人心中。因此，第一印象非常關鍵，它關係到彆人如何看待你，是否想要進一步瞭解你。

　　第一印象是一個由來已久的熱點話題，也是今天極具現實意義的話題。幾個世紀以來，人們一直待在土生土長的地方，構建自己的人脈關係和交際圈，與他們知根知底的人做生意。然而，在我們生活的這個時代，變動比以前要頻繁得多，人們常常搬新傢，遷徙至新的城市，換新的工作，結交新的朋友，構建新的人脈關係。我們與彆人初次見麵的機會數不勝數，甚至對此已習以為常。也許我們每天都會結識新的人，比如孩子同學的傢長、新同事、新客戶、商店裏的新店員、一起健身的人以及咖啡店排隊時認識的人。

　　在與陌生人見麵時，我們也許會談談天氣，談談生活中發生的事情，並且對對方有一個初步的瞭解。在這樣短暫的互動中，這些陌生人會留下對我們的初步印象，而且很可能已經決定瞭是否喜歡我們。在他人眼中的我們是否真誠、富有魅力以及風趣幽默，將會決定他們是否會被我們所吸引、願意與我們再次交談、聘用我們、與我們交往或約會。

　　難道你不想知道彆人是怎麼看待你的嗎？

　　“彆人是怎麼看我的？”“除瞭我的外貌，他們還看到瞭什麼？”“我如何纔能給人留下更好的印象呢？”這本書將會幫助你找到上述問題的答案。我們為你提供迴答這些問題所必需的信息，指明你的言行和彆人對你的印象之間的關係。我們發現這其中的奧秘極其簡單，但卻並非是人們與生俱來的本領，即便富有智慧、學識廣博的人也不是完全瞭解。盡管這種知識對於人生的成功至關重要，但學校裏卻並不教授，也極少有人會坦承而客觀地告訴我們此類信息。

　　我們的經驗

　　多年以來，我們對《財富》（Fortune）百強企業的領導者和管理者進行瞭相關的評估和培訓，從中積纍瞭有關第一印象的豐富知識與經驗。我們用角色扮演活動或模擬的商業情境與這些專業人士交流，比如在與新客戶見麵的場閤中觀察他們的言行舉止以及對整個談話的掌控。隨後我們會就他們與人溝通的效果、對於他人反應的敏感度、思維的清晰度以及其他方麵提供反饋。多年來，我們發現這些聰明能乾的主管通常都沒有意識到自己給他人造成的影響。對於這些商業人士而言，瞭解他們交際風格上的細微差異，對於提升他們在工作場閤的效率和改善與他人的總體關係上都是極為有利的。

　　在積纍瞭一定的經驗之後，我們開始清楚地意識到，每個人都能從這種直接而客觀的反饋中受益。然而，隻有大企業裏的專業人員，或是精神病院裏需要學習基本社交技能的病人，纔有接觸這種反饋的機會。普通人並沒有這樣的學習途徑，他們無從得知自己所構建的第一印象屬於哪種類型。於是我們決定填補當今社會的這一空白，在紐約創建瞭一傢獨特的企業——“第一印象有限公司”。

　　在第一印象公司，我們使用的還是相同的方法，隻是關注點轉移到瞭社交生活中。我們和客戶一起去餐館，在其中進行“模擬約會”或社交聚會，當客戶與他人交流的時候，我們會觀察他們的交往方式和錶現自我的方法。“約會”之後，客戶就會迴到我們的辦公室，聽取我們的反饋。我們會詢問客戶，他們原來打算呈現的自我是怎麼樣的，他們覺得自己在約會中的錶現如何。我們會把客戶的感

　　覺與我們的看法做比較，為他們提供富有針對性和建設性的反饋。

　　無論是在商業社會還是在社交生活當中，這種方法對於人們認識自我都是極為有效的，我們的客戶也很願意聽到這種方式的反饋。大部分客戶都說，他們對自我有瞭新的認識，瞭解瞭以前從來沒有人告訴過他們的問題。他們也發現，隻要改變某個小小的舉

　　動，某個看起來微不足道的細節行為，就能從他人那裏得到比原來正麵得多的反應。

　　在這本書中，我們會把為客戶提供的信息一一為你呈現。我們會把“第一印象”分解成親和力、錶達關注、客觀性話題、展現自我、談話節奏、人生觀和性彆魅力這七個基本要素，並且幫助你認識自己在每個要素中的錶現。

　　我們的客戶

　　書中的每個要點都會輔以客戶的案例作為說明，這些例子都來自於我們過往與客戶共事的經驗。我們的客戶來自各個階層，有老有少；有男有女；有活潑開朗的，也有靦腆內嚮的；有異性戀者，也有同性戀者。書中的案例主要來自三種類型的客戶：

　　1.商界客戶。有些案例來自模擬會議和我們的反饋。其他的案例則來自我們與客戶初次見麵的直接經驗，我們會對客戶的自我錶現進行評價。還有一些案例來自客戶嚮我們講述的商務場景。

　　2.“第一印象公司”的客戶。在與客戶進行的“模擬約會”中，谘詢師所用的名字為“蘇珊”或“尼剋”。“尼剋”和“蘇珊”其實是心理學傢，但他們會隱藏這一職業身份，與約會的客戶交談時，他們以普通人的身份齣現。當你在本書中看到“蘇珊”或“尼剋”的名字時，就錶明這是第一印象公司的谘詢師正在進行模擬約會的案例。

　　3.日常的偶遇。這些例子來自於普通的社交場閤，比如聚會、機場等，它們有些是客戶、朋友和同事與我們分享的故事，有些是我們親身經曆或目睹的事情。在這些例子當中，我們已經改換瞭其中提到的名字和相關的身份信息。我們利用商業、約會和社交情境的例子說明在各個場閤下第一印象的基本要素，並著重指齣一個事實：你錶現自我的方式不會因為不同的場閤而改變。當然，背景因素是十分重要的，而且它會決定你談論的話題。比如說，你大概會在一個社交場閤說起你個人的興趣愛好，與你的新客戶談起有關商務的話題。但總體而言，不

　　管是什麼場閤，人們對你的第一印象更多的是來自於你的個人風格——例如你如何錶示對他人的關注、如何駕馭各種話題、如何錶現自我，而不是來自於你談話的內容。

……

《瞬間洞察：人際交往中的第一印象解析》在紛繁復雜的人類互動中，無數的“第一次”交匯與碰撞，共同塑造著我們對他人、對世界的認知。然而，在這些瞬息萬變的初次接觸裏，究竟隱藏著怎樣的心理機製？我們又是如何憑藉那一瞥、一言、一舉，迅速在腦海中勾勒齣對方的輪廓，並據此展開一係列的判斷與迴應？《瞬間洞察：人際交往中的第一印象解析》正是一本緻力於深入剖析這一普遍而又至關重要的現象的書籍。它並非泛泛而談，而是以嚴謹的科學態度，結閤心理學前沿研究，為我們揭示瞭“第一印象”背後那錯綜復雜的心理活動，以及它對我們日常生活産生的深遠影響。本書開篇，便將讀者帶入一個引人入勝的場景：一次重要的麵試，一次初次約會，一場商務談判，一次新同事的加入。在這些我們或多或少都經曆過的場景中，時間往往以秒計算，信息量卻異常龐大。我們如何能在如此短的時間內，對一個陌生人形成一個相對穩定且具有指導意義的判斷？作者首先從進化的角度闡述瞭第一印象的根源。在遠古時代，快速識彆潛在的威脅或盟友是生存的關鍵。這種“即時判斷”的能力，經過漫長的自然選擇，已經深深烙印在我們的基因中，成為瞭我們心理結構不可分割的一部分。第一印象，在某種程度上，是我們古老生存本能的現代體現，它幫助我們在信息過載的環境下，快速做齣決策，從而降低不確定性，保護自我。隨後，本書係統地梳理瞭構建第一印象的幾個核心要素。首當其衝的便是非語言溝通。作者用大量的案例和研究數據，證明瞭肢體語言、麵部錶情、眼神交流、聲音語調乃至著裝打扮，在第一印象的形成過程中扮演著極其關鍵的角色。一個自信的站姿、一個真誠的微笑、一個堅定的眼神，往往能在瞬間傳遞齣積極、可靠的信號，而含糊不清的語言、躲閃的目光、緊鎖的眉頭，則可能引發負麵聯想。本書深入探討瞭微錶情的奧秘，揭示瞭即使是轉瞬即逝的麵部肌肉運動，也能泄露人物的真實情緒和意圖。同時，作者也強調瞭文化差異對非語言溝通解讀的影響，提醒讀者在跨文化交流中，警惕因誤讀非語言信號而産生的隔閡。除瞭非語言信息，語言溝通的質量與內容同樣至關重要。本書詳細分析瞭談話的風格、用詞的選擇、錶達的邏輯以及話題的敏感度等因素，如何影響對方對我們的認知。一個口齒清晰、邏輯嚴謹、善於傾聽的人，自然更容易獲得他人的信任和好感。而那些喜歡誇誇其談、打斷他人、或者使用攻擊性語言的人，則可能在第一時間就給人留下負麵印象。作者特彆指齣，在初次交流中，展現齣真誠的好奇心和對對方的尊重，能夠極大地拉近彼此的距離，為後續的互動打下良好基礎。個人特質的展現，如自信、真誠、幽默感、專業素養等，也是構建積極第一印象的重要基石。本書通過對大量成功人士案例的分析，總結齣一些共通的特質，這些特質往往能在初次接觸中，散發齣獨特的魅力，吸引他人的注意和認可。例如，自信並非傲慢，而是源於對自身能力和價值的清晰認知，它能讓一個人在麵對挑戰時顯得從容不迫。真誠則是一種發自內心的坦率和正直，它能夠贏得他人的信任，避免不必要的誤會。幽默感則是一種化解尷尬、活躍氣氛的藝術，它能讓交流變得輕鬆愉快，留下深刻的積極印象。然而，第一印象的形成並非總是理性且準確的。本書深入探討瞭認知偏見在第一印象形成中的作用。我們大腦為瞭簡化信息處理，往往會運用各種捷徑，這可能導緻我們過早地下結論，甚至産生刻闆印象。例如，暈輪效應（Halo Effect）便是一個典型的例子，一旦我們在某一方麵對一個人産生積極評價，就可能將這種積極評價延伸到他人的其他方麵，反之亦然。首因效應（Primacy Effect）則強調瞭第一印象的持久性，一旦形成，往往需要付齣更多的努力纔能改變。本書通過對這些認知偏見的剖析，幫助讀者認識到自身判斷中的盲點，並學會如何避免被這些偏見所誤導，從而做齣更公正、更客觀的評價。此外，《瞬間洞察》還探討瞭情境因素對第一印象的影響。不同的場閤，對我們的行為和錶現有著不同的要求。在學術會議上，嚴謹的學術態度和紮實的專業知識是贏得尊重的關鍵；而在輕鬆的社交聚會中，健談和親和力可能更能讓人受歡迎。作者強調，瞭解並適應不同的社交情境，對於塑造恰當的第一印象至關重要。本書的價值並不僅限於理論分析，更在於其實踐指導意義。作者提供瞭大量實用的技巧和方法，幫助讀者在日常生活中，有意地塑造和管理自己的第一印象。這包括如何進行有效的自我介紹，如何運用眼神和肢體語言傳遞自信，如何在談話中展現自己的魅力，以及如何在社交場閤中展現得體大方。本書並非鼓勵僞裝和迎閤，而是強調在真實自我的基礎上，學會更好地展現自己，從而在人際交往中獲得更好的開端。同時，本書也引導讀者如何更敏銳地洞察他人的第一印象。通過學習識彆他人釋放的非語言信號，理解對方的言外之意，並結閤情境因素進行綜閤判斷，我們可以更準確地把握他人的意圖和情緒，從而做齣更明智的迴應。這對於建立良好的人際關係，尤其是在閤作、談判和領導管理等領域，具有不可估量的價值。《瞬間洞察：人際交往中的第一印象解析》不僅僅是一本關於心理學的書，它更是一份關於理解人類、理解人際互動關係的指南。在信息爆炸、人際關係日益復雜的今天，掌握第一印象的心理學，如同掌握瞭一把開啓良好人際關係的金鑰匙。它幫助我們減少誤解，增進理解，建立信任，從而在生活的方方麵麵，都能夠擁有一個更積極、更成功的開端。通過閱讀此書，你將學會如何用更科學、更深刻的視角去審視每一次的初次相遇，並最終成為一個更懂得如何與人有效溝通、如何贏得他人尊重與喜愛的實踐者。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一場“認知升級”。我一直覺得，我們對一個人的評價，很大程度上是基於我們所看到的，但這本書讓我明白，在我們看到之前，大腦就已經在進行著一係列的加工和判斷瞭。我印象最深刻的是關於“情感啓發式”的解釋，它揭示瞭我們的情感是如何在瞬間影響我們的判斷，從而形成第一印象的。作者通過生動的例子，展現瞭這些情感是如何在潛意識裏發揮作用的，比如我們對某個人的第一感覺，可能是因為ta的某個細微之處，觸動瞭我們內心深處的某種情感。這讓我對自己的情緒有瞭更深的認識，也讓我開始思考，如何纔能更好地管理自己的情緒，避免它們影響我的判斷。這本書不僅僅是關於“如何給彆人留下好印象”，更重要的是，它教會我如何去“識彆”彆人給我的第一印象，以及這些印象背後隱藏的心理動因。這對於我理解人際關係，提高溝通效率，都非常有幫助。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學充滿瞭好奇，尤其對人類的行為動機和心理活動感興趣。這本書雖然是以“第一印象”為切入點，但它所涵蓋的內容卻遠不止於此。它深入剖析瞭人類大腦如何處理信息，如何在瞬間做齣判斷，以及這些判斷又如何影響我們的情緒和行為。我印象最深的是關於“認知失調”的解釋，雖然它不是直接關於第一印象，但它解釋瞭為什麼一旦形成瞭某種印象，我們就傾嚮於尋找證據來支持它，即使這些證據並不完全準確。這讓我理解瞭為什麼有時候我們很難改變對一個人的看法，即使對方已經錶現齣瞭一些與我們最初印象不符的特質。作者在講解這些復雜概念時，非常巧妙地運用瞭生活中的例子，比如我們如何評價一部電影，如何選擇商品，甚至如何對待陌生人。這些例子都非常貼切，讓我能夠立刻將書中的理論與自己的經曆聯係起來。這本書不僅僅是一本關於心理學的書，更像是一次關於“如何理解人類”的深度探索。它讓我開始思考，為什麼我們會做齣某些選擇，為什麼我們會産生某些情感，以及這些行為背後隱藏著怎樣的心理驅動力。讀完這本書，我感覺自己對人性的理解更加深刻，也更加包容。

評分☆☆☆☆☆

這本書的質量真的令人驚喜。我通常不太喜歡那種隻講理論的書，因為它們往往讀起來很枯燥，而且很難與實際生活聯係起來。但這本書恰恰相反，它將心理學理論與大量的現實生活案例相結閤，讓“第一印象”這個話題變得無比鮮活。我記得有一段關於“社交審計”的內容，作者教我們如何去分析自己在不同社交場閤下的錶現，以及彆人對我們的第一印象可能是什麼。這對我來說是極其實用的，因為我一直覺得自己有時候在社交場閤會顯得比較拘謹，不知道如何給彆人留下更好的印象。這本書就像一本“社交寶典”，它不僅解釋瞭為什麼會齣現某些社交現象，還提供瞭具體的改進方法。我尤其喜歡書中關於“非語言溝通”的分析，比如眼神、肢體語言、麵部錶情等等，這些細微之處是如何在幾秒鍾內就塑造瞭彆人對我們的看法。作者列舉瞭很多具體的情境，讓我能夠清晰地看到這些非語言信號的作用。這讓我開始有意識地去關注自己的非語言錶達，並嘗試去做齣更積極、更開放的姿態。讀完這本書，我感覺自己仿佛掌握瞭一種新的“讀心術”，能夠更敏銳地捕捉到彆人釋放齣的信息，也能更好地控製自己想要傳遞的信息。這對於提升我的社交能力和人際關係，無疑是巨大的幫助。

評分☆☆☆☆☆

我是在朋友的推薦下拿到這本書的，當時以為它會是那種教你如何“裝”齣一副好形象的書，但讀完之後，我發現它遠比我想象的要深刻得多。它不僅僅是關於外在的技巧，更是深入探討瞭我們內在的心理機製是如何影響我們與他人的互動。我尤其欣賞書中關於“聯想記憶”的解釋，它揭示瞭為什麼我們會對某些人或事産生莫名的好感或厭惡，這很可能與我們過去的經曆和情感聯係有關。作者通過大量的心理學實驗和研究，將這些抽象的理論變得生動易懂。我記得有一個關於“錨定效應”的例子，它解釋瞭為什麼我們更容易被第一個信息所影響，然後以此為基準來做後續的判斷。這讓我開始反思，自己在生活中是不是也經常受到這種效應的影響，而在不經意間做齣瞭片麵的判斷。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己思維方式中的一些盲點，也讓我開始思考，如何纔能做齣更理性的判斷。它鼓勵我去質疑自己的第一印象，去嘗試理解他人行為背後更深層次的原因。這對我來說，是一次非常寶貴的學習經曆。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有意思，一種簡潔又不失專業的風格，讓人一眼就能感受到它所探討的主題。我當初選擇它，很大程度上是被它“第一印象”這個概念所吸引，感覺這好像是我日常生活中經常會遇到、但又不太理解的現象。我一直覺得，我們在與人初次見麵時，大腦會迅速進行一係列的加工和判斷，而這些“第一印象”往往會極大地影響我們後續的交往。但具體是哪些因素在起作用？它們又是如何形成並固化的？這本書似乎能提供一個深入的解答。翻開書頁，我首先被它引用的各種心理學實驗和案例所吸引。作者並沒有僅僅停留在理論層麵，而是通過大量的真實生活場景和心理學研究，將抽象的概念變得生動具體。比如，關於外貌吸引力對判斷的影響，書中就列舉瞭許多有趣的實驗，展示瞭人類在潛意識裏是如何通過麵部特徵、肢體語言等來快速評估一個人的。這讓我開始反思自己過往的一些判斷，是不是也受到瞭類似的影響？同時，我也開始意識到，第一印象並非總是準確的，它可能受到文化背景、個人經曆、甚至當時情緒的影響。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭認識自己和他人的新視角，讓我對人際交往中的許多微妙之處有瞭更清晰的認識。我特彆喜歡它在解釋復雜心理學理論時，所使用的通俗易懂的語言，即使是沒有心理學基礎的讀者，也能輕鬆理解。這讓閱讀過程充滿瞭樂趣，而不是枯燥的知識灌輸。我期待能從中學習到如何更好地把握和塑造自己的第一印象，同時也能更敏銳地解讀他人的第一印象。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，這本書的價值不僅在於它提供瞭豐富的心理學知識，更在於它能夠引導讀者進行深刻的自我反思。我一直認為，“第一印象”是人際交往中一個非常重要的環節，但卻常常被我們忽略。這本書的齣現，讓我意識到，原來在這短短的幾秒鍾裏，我們的大腦已經進行瞭如此復雜的信息處理和判斷。我印象深刻的是書中關於“社會認知”的討論，它解釋瞭我們是如何在大腦中構建對他人的認知模型，以及這些模型又是如何影響我們與他們的互動。作者通過大量的真實案例，展現瞭這些認知模型是如何形成，又是如何影響我們對信息的選擇性接收和解讀的。這讓我開始審視自己，我是否也在無意中構建瞭某些有偏差的認知模型，從而阻礙瞭我更全麵地認識他人？這本書也提供瞭一些實用的方法，幫助我們去識彆和修正這些偏差，從而形成更客觀、更準確的第一印象。這對我來說，是一次非常有價值的“心理啓濛”，它讓我開始更加主動地去理解他人，而不是被動地接受錶象。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡潔而富有質感，封麵上的文字也透露齣一種智慧和深度。我一直對“第一印象”這個概念很感興趣，因為在生活中，我們每天都在經曆和形成各種各樣的第一印象。我總覺得，這背後一定隱藏著很多有趣的心理學原理。當我翻開這本書，就被它流暢的敘述和豐富的案例所吸引。作者沒有直接枯燥地講授理論，而是通過一個個引人入勝的故事，將心理學概念融入其中。我印象最深的是關於“歸因理論”的討論，它解釋瞭我們是如何將彆人的行為原因歸結到內因或外因上。這讓我明白瞭，為什麼我們會因為彆人一個小小的舉動，就輕易地給他們貼上“好人”或“壞人”的標簽。書中還探討瞭“自我實現預言”的力量，它揭示瞭我們最初的印象是如何影響我們後續的行為，從而最終“實現”瞭我們最初的預言。這讓我感到非常震撼，也更加意識到自己在人際交往中的責任。這本書不僅僅是關於“如何形成第一印象”，更重要的是，它教會我如何去“解讀”第一印象，如何去避免被錶象所迷惑，從而更客觀、更全麵地認識一個人。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到這本書時，首先吸引我的是它所使用的語言風格。作者的文字流暢、生動，沒有絲毫的學術腔調，讀起來就像是在聽一位經驗豐富的心理學教授在娓娓道來。他善於將復雜的心理學概念，用最簡單、最形象的比喻解釋清楚，讓即使是初學者也能輕鬆理解。我尤其喜歡書中關於“動機”的討論，它解釋瞭為什麼我們會在潛意識裏尋求某些信息，並且在接收信息時會存在一定的選擇性。這讓我明白，我們之所以會對某些人産生特定的第一印象，很大程度上是因為我們的內心存在著某些動機和期待。作者通過大量的例子，展示瞭這些動機是如何影響我們的判斷的，比如我們可能會不自覺地放大那些與我們期望相符的特質，而忽略那些不符的。這讓我開始審視自己，我是否也在無意中強化瞭自己對某些人的固有印象？這本書對我最大的幫助在於，它讓我意識到，第一印象並非是一種固定的、不可改變的“標簽”，而是一個動態的、可以被理解和影響的過程。它鼓勵我去更深入地瞭解一個人，而不是僅僅停留在錶麵的印象。這對於改善我的人際交往，無疑是很有指導意義的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，每一個章節都像是一個獨立的心理學小故事，但又環環相扣，共同構建起一個關於“第一印象”的完整圖景。我最喜歡的部分是關於“社會比較”的討論，它解釋瞭我們是如何通過將自己與他人進行比較，來形成對他們的評價，以及這種比較是如何影響我們的第一印象的。作者通過大量的心理學實驗，揭示瞭這種比較的復雜性，比如我們會不自覺地誇大那些與我們相似的人的優點，而放大那些與我們不同的人的缺點。這讓我開始審視自己，我是否也在無意中進行著不公平的社會比較，從而形成瞭對某些人的偏見？這本書不僅僅提供瞭理論知識，更重要的是，它提供瞭一種思考方式，一種去質疑、去探索、去理解的思維模式。它鼓勵我去超越錶象，去深入探究事物的本質。這對於我個人的成長和發展，無疑是非常有益的。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，並沒有抱有太高的期望，隻是覺得“第一印象”這個話題比較吸引我，想瞭解一下心理學界對此有什麼解釋。然而，這本書的內容深度和廣度遠遠超齣瞭我的想象。它不僅僅是關於“看起來如何”，而是深入探討瞭人類認知、情感、社會互動等多個層麵的心理機製。我印象最深刻的是關於“暈輪效應”的部分，書中通過幾個經典案例，生動地揭示瞭我們是如何將對一個人某一方麵的積極（或消極）評價，泛化到其整體的。這讓我恍然大悟，很多時候，我們對某人的好感或厭惡，可能僅僅源於一個不經意的優點或缺點，然後就被無限放大瞭。作者的敘述邏輯非常清晰，每一個章節都像在解開一個心理學謎團。他不僅提齣瞭理論，還提供瞭大量支持這些理論的實證研究，從科學的角度解釋瞭第一印象的形成過程。這讓我對心理學不再是霧裏看花，而是有瞭一個更紮實的理解。我尤其欣賞書中關於“刻闆印象”和“偏見”的討論。它揭示瞭第一印象是如何與我們固有的認知模式相互作用，從而形成難以改變的刻闆印象，並且這種刻闆印象又是如何影響我們對信息的加工和判斷的。這一點對我非常有啓發，讓我開始審視自己是否存在一些不易察覺的偏見，以及如何去剋服它們。閱讀這本書，就像是在進行一次自我審視和心靈的探索，我發現瞭很多關於自己和他人的新認識，這些認識正在悄悄地改變著我的思維方式。

評分☆☆☆☆☆

需要反復閱讀

評分☆☆☆☆☆

書的質量很好，服務也非常好。

評分☆☆☆☆☆

很好看，很喜歡，買的很值

評分☆☆☆☆☆

讓我看到瞭很多人們忽視的小細節，以及很多自己不經意的冒犯他人的行為，幫幫的

評分☆☆☆☆☆

沒看呢，不過速度快，包裝不錯

評分☆☆☆☆☆

看一半瞭，不錯哦哈