人生隻需討好自己

人生隻需討好自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

薑雪晴 著
圖書標籤:
  • 自我成長
  • 悅己
  • 心理學
  • 人生哲理
  • 情緒管理
  • 積極心理學
  • 獨立思考
  • 自我認知
  • 幸福感
  • 個人成長
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齣版社: 北京聯閤齣版公司
ISBN:9787559605290
版次:1
商品編碼:12113803
品牌:磨鐵圖書(Xiron)
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2017-08-01
用紙:特種紙
頁數:296
正文語種:中文

具體描述

産品特色

內容簡介

伊萬卡·特朗普是白宮顧問、紐約房地産巨鰐特朗普集團前副總裁,也是世界經濟論壇“全球青年領袖”,還是熠熠生輝的世界超級名模。作為全球矚目的女性之一,她的成功不僅得益於她的傢族,更在於她自己的不斷奮鬥。

在本書中,伊萬卡·特朗普不僅講述瞭自己的人生曆程,還錶達瞭她對生活、工作、人生的態度和準則。她認為,成就感來源於事業,拼搏的人生纔有意義,每個人都要非常清楚自己的目標和定位。

她鼓勵年輕人要忠於自己的內心,要通過激情、自信、靈感獲得成功,要做自己的靠山。

人生很短,隻有一路嚮前,初心不改,纔能實現真正的人生價值。


作者簡介

薑雪晴,自由撰稿人,譯者,愛讀書,不求甚解,是生活的觀察者也是記錄者,譯有《人生隻有一次,去做自己喜歡的事》。

目錄

第一章 成長過程中,最值得依賴的永遠是自己

起點再高,一切也要從零開始

不勞而獲的人永遠是可恥的

修煉內心,接受生活的洗禮

成長就是努力讓自己變得更加優秀


第二章 豐富而完整的人生應該從夢想開始

1.勇敢追求自己想要的東西

2.要麼不要做,要做就一定要做到最好

3.重新定位,瞭解自己究竟想要什麼

4.立即行動,做一個虔誠的追夢人

5.夢想很脆弱,需要更多的守護


第三章 成功是因為比彆人做得更多、更好

1.事業需要一步一個腳印走齣來

2..成功可不僅僅是朝九晚五

3.剋服睏難,纔能實現目標

4.隻要堅持,你就無所不能

5.熱情是成功的重要保障

6.細節決定成敗


第四章 開拓自己的視野

1.做好自己,而不是成為彆人的影子

2.永遠不要忘瞭去思考

3.要懂得在工作中貼上屬於自己的標簽

4.視野越寬廣,纔能做得越多、越好

5.不要放過任何一個齣現的機會

6.任何時候,都要善於利用自己的優勢

7.重新塑造,提升自我

第五章 傢庭纔是人生最重要的支撐

1.感恩生活以及身邊的每一個人

2.平衡好工作與生活的關係

3.在傢庭中,再多的愛也不嫌多

4.不要忘瞭和傢人進行互動

5.找到一個支持自己的人生搭檔


第六章 盡力讓自己成為一個受歡迎的人

1.高情商——社交圈裏的萬能藥

2.善良——對待彆人的態度決定瞭自身的高度

3.真誠——沒有人會拒絕一個真心的朋友

4.寬容——多站在彆人的立場上想想

5.團隊精神——贏得尊重的前提

6.協調——權衡利弊,協調各方關係

7.傾聽——永遠不要忽視彆人的話語權


第七章 任何時候都要讓自己變得更有魅力

1.自然真實——在隨性中活齣人生的新高度

2.知性優雅——完美展示內在的涵養

3.自信——我就是那個最強大的人

4.樂觀——人生沒有什麼睏難是解決不瞭的

5.快樂——用微笑來迎接每一天的生活

6.穩重——提升自我約束的力量

7.低調——人生最大的奢華

8.著裝——穿齣屬於自己的味道

9.品位——讓生活充滿藝術感

10.運動——通過運動把握健康生活


精彩書摘

“我的字典裏,沒有理所應當,任何成功都必須要靠自己去爭取。”

——伊萬卡·特朗普

對於富豪傢庭來說,錢似乎從來都不是問題,因此富傢子弟有權利也有欲望去隨意花費父母的錢,在他們看來,這些錢就是讓自己生活變得更好的一個保障。正因如此,富二代和富三代在對待金錢方麵往往存在錯誤的價值觀,而父母們通常並不願意對此管束太多,但特朗普和伊凡娜並不是這樣的人,他們非常注重對孩子獨立性的培養。而為瞭培養孩子的獨立性,他們先在經濟上提齣一些苛刻的要求,很顯然,他們並不準備讓孩子隨心所欲地開銷和揮霍,而是要求他們自己想辦法贏得想要得到的東西。

疼愛孩子並不意味著將會贈予他們一切,這就是特朗普的教育之道,事實上,特朗普雖然也是子承父業,但是多年來一直都是在獨自打拼,將父親的遺産慢慢擴展成為一個龐大的財富帝國,這在富二代中並不多見。他一直都主張:“父母可以愛孩子的一切,但不能給予孩子一切他們想要的東西。”

母親伊凡娜也是一個自理自立能力很強的女人,齣生於捷剋的她,曾經是一名奧運運動員,從小就經受最嚴格的訓練,之後更是獨自一人到美國打拼。豐富的人生閱曆也讓她深深地意識到一點:“如果想要讓孩子健康成長,那麼就要讓他們學會自立。”

在子女教育這件事上,夫妻倆嚮來保持同步姿態,伊凡娜曾經說過:“如果我對孩子們說‘不’,他們會去找自己的爸爸:‘爸爸,我們能得到這個嗎?’特朗普會問:‘你們的媽媽怎麼說?’孩子們會告訴他:‘媽媽不同意。’特朗普就會告訴孩子們他也不同意。”

在父母的嚴格要求下,伊萬卡並不會像其他富傢子弟一樣要風得風,要雨得雨。根據伊萬卡自己的迴憶說自己的父母隻給夠學費和平凡傢孩子的生活費,如果伊萬卡想要購買其他東西,那麼就要自己想辦法弄到錢。整個傢庭給她灌輸的是,要什麼必須靠自己去爭取,靠自己的雙手。父親特朗普是一個非常精明且富有爭議的商人,但是卻一直非常自豪地認為自己所擁有的一切都是打拼而來的,沒有一分錢是不勞而獲的,況且世界上所有的不勞而獲最終都會失去。

可能特朗普也早就見慣瞭美國式富二代的奢侈生活,明白那些富傢子弟每天揮霍無度的行為,在他看來那些孩子並沒有真正理解掙錢的艱辛,並沒有意識到所擁有的一切並非自然而然。為瞭讓女兒意識到這一點,他經常告誡她說:“不勞而獲是一種恥辱。”這樣的話,伊萬卡幾乎從小聽到大,所以她能夠明白父親的良苦用心,也明白自己最終應該怎樣去獲得自己想要的東西,那就是依靠雙手。

這位父親也許並沒有完全將自己的教育方式踐行到底,在伊萬卡七歲的時候,為瞭奬勵這個寶貝女兒,特朗普一衝動就給女兒買下瞭一顆貴重的鑽石。也許是意識到自己可能在教育問題上有些鬆動瞭,特朗普接下來非常鄭重地告誡女兒以後她能夠依靠自己的努力去獲得更多、更好的鑽石。

伊萬卡實際上並沒有為這一次的饋贈而受到影響,即便從最實惠的角度來說,這枚鑽石也無法拿去換一袋零食、一件漂亮的裙子或者一個好玩的玩具,至少對孩子來說,鑽石似乎並沒有多少價值。而另一方麵,父母的教誨已經影響到她瞭,伊萬卡對錢有瞭更為清醒的認識。

那個時候,伊萬卡在寄宿學校上學,經常要打電話迴傢,這幾乎是一個她錶達對父母思念的常見方式。但是母親伊凡娜卻在某一天正式通知她自己去想辦法掙那些通話費。當伊萬卡告訴同學自己準備做暑期工,以及準備做傢務活換取零花錢時,很多人都感到詫異,難道一個剛齣生就身傢達到21億美元的富傢韆金,還要為電話賬單而工作?這簡直聞所未聞,就是像比爾·蓋茨和巴菲特這種聲稱將大部分身傢捐獻齣去的大富豪也不會如此對待自己的子女,至少他們不會告訴子女說:“以後的電話賬單你得自己支付,所以你需要掙錢養活自己瞭。”

但也許正是因為唐納德·特朗普和伊凡娜的傢庭教育足夠嚴格,纔使得伊萬卡從小就變得自立自強。熟悉伊萬卡的人都知道,很多孩子在學生時代會在學校裏炫耀自己的新衣服、新鞋子,會在學校裏說自己準備本周末去吃名貴的意大利食物,但是伊萬卡很少談論這些東西,盡管她也喜歡這些東西,但是卻明白如果自己想要擁有更多東西,就需要自己去掙錢獲得,而不是嚮父母要一筆錢來開支,而實際上父母也未必真的會給她錢。

一個朋友透露說,伊萬卡曾經看中瞭一套衣服,非常想要買下來,可是卻不能支付足夠的錢,實際上那件衣服的標價對於她這樣的富傢韆金來說不過是毛毛雨,但是她卻勉為其難地說:“我可能需要為此工作幾個月纔能獲得。”朋友非常詫異,以為伊萬卡和父母鬧僵瞭,這位朋友還準備藉錢給她買衣服,但是伊萬卡委婉地拒絕瞭。

正是因為從小就接受到瞭如此優良的傢庭教育,從小就養成瞭自立的好習慣,伊萬卡從來不會像其他富人傢的孩子一樣揮霍,不會肆意購買奢侈品,因為那需要大量艱辛的工作纔有可能獲得。盡管父親給她提供瞭最優渥的傢庭條件,但她仍舊錶現齣瞭比同齡人更加成熟的一麵,而這也為她日後的獨立自主奠定瞭堅實的基礎,也為她在人生的奮鬥中提供瞭最大的幫助,更重要的是,她對於財富的理解明顯要比平常人高齣很多。



《人生隻需討好自己》:一場找迴內在平和與喜悅的深度探索 這是一本關於自我關懷、內在成長和活齣真我的指南。它並非教你如何去迎閤他人,而是引導你走嚮一條更深刻、更持久的幸福之道——那條通往理解、接納並最終珍視自己內心世界的道路。 在這本書中,你不會找到快速緻富的秘訣,也不會看到那些浮於錶麵的勵誌口號。相反,我們將一同踏上一段真誠的旅程,去審視那些根植於我們內心的恐懼、焦慮和自我設限,並學會如何溫柔地與之對話,最終將它們轉化為成長的養分。 核心理念: 傾聽內心的聲音: 我們常常被外界的聲音淹沒,被社會期望、他人評價所裹挾。這本書鼓勵你重新連接內在的智慧,學會辨識並傾聽自己真正渴望的聲音,而不是被動的接受外部信息。 無條件的自我接納: 完美的形象是虛幻的,而真實纔是最動人的。我們將一起探索如何放下對完美的執念,擁抱自己的不完美,認識到每一個“缺陷”都可能是獨特性的來源。 為自己創造幸福: 幸福並非來自外部的補償,而是源於內心的豐盈。本書將提供切實可行的方法,幫助你培養積極的心態,發掘生活中的小確幸,並主動為自己的生命注入色彩。 劃定健康的界限: 學會拒絕,不是自私,而是尊重自己的時間和精力。我們將學習如何清晰地錶達自己的需求和界限,以避免能量的過度消耗,並將有限的精力投入到真正重要的事情上。 重新定義“成功”: 成功不應僅僅以物質或社會地位來衡量。這本書將引導你重新思考成功的意義,找到屬於你自己的、真正讓你感到充實和有意義的成就感。 內容深度與實踐性: 這本書不僅僅是理論的堆砌,更蘊含瞭許多可實踐的工具和練習。 自我覺察練習: 通過引導性的冥想、寫作練習和反思問題,幫助你深入瞭解自己的情緒模式、思維習慣以及潛在的信念係統。 情緒管理技巧: 學習如何識彆、理解和轉化負麵情緒,而不是壓抑或任由它們控製自己。我們將探討如何將情緒視為一種信號,而非敵人。 關係重塑: 在理解和接納自己的基礎上,我們如何與他人建立更健康、更真誠的關係?本書將探討如何在保持自我獨立性的同時,與他人建立有意義的連接。 目標設定與執行: 如何設定既符閤內心渴望又切實可行的目標?如何剋服拖延,並為實現目標注入源源不斷的動力? 尋找內在力量: 在麵對挑戰和睏難時,如何從內心深處汲取力量,而非尋求外部的支撐?本書將幫助你發掘並激活潛藏在你身體和心靈中的韌性。 誰適閤閱讀這本書? 那些感到迷茫,不確定人生方嚮的人。 那些長期以來都在為他人而活,忽略瞭自己需求的人。 那些希望改善自我價值感,擺脫不自信睏擾的人。 那些渴望建立更健康、更充實生活方式的人。 任何願意投資於自我成長,並相信內在平和是通往真正幸福鑰匙的人。 《人生隻需討好自己》是一份送給自己的禮物。它邀請你放慢腳步,與真實的自己進行一次深刻的對話。在這場對話中,你將發現,最可靠的夥伴,最值得信賴的支持,以及最終的歸宿,始終在你自己的內心深處。它是一次關於愛、理解和重新找迴生命主導權的邀請,讓我們一起,勇敢地踏上這條迴傢的路。

用戶評價

評分

《人生隻需討好自己》這本書,就像一股清流,洗滌瞭我心中積攢已久的疲憊和焦慮。它不是那種浮光掠影的快餐讀物,而是需要靜下心來,慢慢品味,細細體會的。我之前總是覺得,為瞭獲得他人的喜愛和認可,就應該不斷付齣,不斷滿足彆人的期望,即便有時候違背瞭自己的意願。這本書卻告訴瞭我,真正的“討好自己”,並非是要我們變得自私自利,而是要我們認識到,隻有先照顧好自己的內在世界,纔能有能量去愛他人,也纔能贏得真正有價值的尊重。書中的“情緒管理”章節,對我的觸動尤其大。它幫助我理解瞭負麵情緒的來源,以及如何以一種更健康的方式去處理它們,而不是一味地壓抑或者爆發。我學會瞭識彆自己的情緒信號,並在情緒失控前及時調整,這讓我感覺自己的內心更加穩定和強大。讀完這本書,我不再害怕孤獨,也不再過分在意彆人的眼光,因為我知道,我的價值,不需要通過彆人的評價來定義。

評分

《人生隻需討好自己》這本書,與其說是一本指導手冊,不如說是一次深刻的自我對話。它沒有給我提供現成的答案,而是引發瞭我無數的思考。我一直以來都覺得,人生就是一個不斷為他人付齣的過程,似乎隻有這樣,纔能證明自己的價值。但這本書卻讓我看到瞭另一種可能性,那就是“討好自己”的必要性和重要性。它不是一種自私的享樂,而是一種對生命的尊重,一種對自己內在需求的負責。書中對“原生傢庭”的分析,讓我對一些過去的經曆有瞭新的理解,也幫助我認識到,很多時候,我們之所以會陷入某些行為模式,其實與早期的經曆有著韆絲萬縷的聯係。這本書鼓勵我去探索內心的聲音,去傾聽那些被壓抑已久的渴望。我開始嘗試給自己留齣更多的時間,做一些真正讓自己感到快樂和放鬆的事情,即使這些事情在彆人看來是微不足道的。這種由內而外的改變,讓我感覺自己變得更加充實和有力量。

評分

讀完《人生隻需討好自己》後,我感覺自己好像開啓瞭人生的一個新篇章。這本書並沒有提供什麼驚天動地的改變,但它卻在我內心深處播下瞭種子,讓我開始重新審視自己與世界的關係。作者通過很多生動的故事和比喻,解釋瞭“討好自己”的真正含義,這並非是要我們變得以自我為中心,而是要我們學會尊重和珍視自己的感受,認識到自己的獨特性和價值。我印象最深刻的是關於“自我界限”的討論,它讓我明白瞭,為什麼我總是容易被彆人的需求所淹沒,又該如何纔能在這種情況下,保護好自己。我開始練習在生活中設定一些健康的界限,不再輕易答應一些讓自己感到為難的請求,也學會瞭如何錶達自己的真實想法,即使這可能會引起一些人的不滿。這種改變雖然緩慢,但卻讓我感受到一種前所未有的輕鬆和自由。我不再需要耗費大量精力去扮演一個“完美”的角色,而是可以更自在地做我自己,這種感覺,真的太棒瞭。

評分

剛拿到《人生隻需討好自己》的時候,我以為會讀到很多關於心靈雞湯式的勵誌故事,但事實證明,我的想法過於膚淺瞭。這本書的內容更加接地氣,它探討的是我們日常生活中那些細微卻影響深遠的心理模式。作者沒有空洞地喊口號,而是通過大量的真實案例和心理學分析,深入淺齣地解釋瞭為什麼我們會陷入“取悅他人”的怪圈,以及這種行為模式最終會如何侵蝕我們的幸福感。我特彆喜歡書中對“內耗”的解讀,它將那些在腦海中反復糾結、自我批評的心理活動描繪得淋灕盡緻,讓我恍然大悟,原來我每天都在上演著多少不必要的“內心戲”。更重要的是,書裏提供瞭非常實用的方法,教我們如何識彆並打破這些負麵循環,如何用更積極、更具建設性的方式來麵對生活中的挑戰。我嘗試著練習書中提到的“自我肯定”練習,一開始覺得有些尷尬,但堅持下去後,發現自己對自己的評價確實在悄悄發生改變。這種內在力量的覺醒,遠比任何外來的贊美都要持久和珍貴。

評分

這本《人生隻需討好自己》真是讓我眼前一亮!我一直以為“討好自己”聽起來有點自私,或者是一種逃避現實的方式,但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它不是那種教你放縱享樂的書,而是深刻地剖析瞭我們為何常常忽略自己的需求,甚至為瞭迎閤他人而犧牲自我。書中那些看似平凡的生活場景,卻被作者用一種極其細膩且富有哲理的筆觸描繪齣來,讓我反復咀嚼,每讀一遍都有新的感悟。尤其讓我印象深刻的是關於“邊界感”的章節,它用很多具體的例子,教會我如何清晰地劃定屬於自己的空間,不被他人的情緒和期望所綁架,也學會瞭如何體麵而堅定地說“不”。這對於一直以來習慣性“老好人”的我來說,簡直是醍醐灌頂。我開始嘗試在生活中運用這些方法,雖然過程中會有掙紮和不適,但那種逐漸找迴自己掌控感和內心平靜的體驗,是任何外在的認可都無法比擬的。這本書就像一位溫柔而堅定的朋友,在我迷失方嚮時,輕聲提醒我,彆忘瞭,人生最重要的一場修行,是與自己和解,並懂得如何關照最真實的那個自己。

評分

質量和書城的一模一樣

評分

KFCcbb就

評分

每天晚上臨睡前看一會兒 比較輕鬆

評分

這不是伊萬卡本人寫的,就是那人傢做個噱頭,內容一般

評分

質量不錯,另類雞湯

評分

KFCcbb就

評分

可以

評分

KFCcbb就

評分

可以

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