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积雪草 著

图书标签:

• 治愈
• 成长
• 情感
• 生活
• 温暖
• 阳光
• 积极
• 淡然
• 治愈系
• 人生感悟

出版社： 华中科技大学出版社

ISBN：9787568023788

版次：1

商品编码：12121738

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-02-01

用纸：胶版纸

页数：239

字数：170000

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：女性，大学生，青年白领

编辑推荐：

★ 世界浮躁，我们要怎样而活？如何才能做自己，获得内心真正的安静和平和？

★ 写给每一个忙碌、内心不安却假装坚强的人。学会在变化的世界里，不慌不忙，不宠无惊。

★ 积雪草继《低眉尘世，随遇而安》之后*温暖随笔集。愿以温暖纯净的文字，拥抱你，疗愈你，给你安静的力量。

★ 图文四色，80克雅质纸印刷，知名摄影师@巧不克力 亲摄封面大片，精美双封呈现，随书附赠微笑明信片4张。

积雪草观点：

1.遇到困境，脚步不慌；遇到惊喜，内心不乱。不慌，其实是一种底气，是靠生活的积累和铺垫；不乱，其实是一种境界，是对生活的理解和参悟。

2.岁月如飞刀，刀刀催人老，我们就这样被动老去。与其坐在那里挨刀，倒不如主动争取，与自己联手，打败时间。人可以老，但心却永远年轻。

3.*让人疲惫的，不是山高水长，路途遥远，而是心中无法释怀的苦闷，是你心中背负着永远的昨天行走在路上。

4.低眉尘世，浅浅欢喜深深爱。在这烟火人间，做内心安静、内省不浮的自己。

5.太过纯粹完美的东西，总是容易偏执和*。一路走，一路丢，不要忘了好好爱自己。

6.逆境中不乱方寸，困境中仍能做到热爱。永远保持，对美好事物的清醒认知。

7.从*坏的结果里看到*好的希望，原谅生活带给我们的不美好，与生活和解，与自己和解。

8. 人生是一杯茶，苦一阵子，但不会苦一辈子。你若热爱，生活哪里都可爱。

9.心暖则柔，心素则安。让每一颗不安的心，都停泊在一个温暖的地方。

内容简介

积雪草继《低眉尘世，随遇而安》之后zui新温暖随笔集

世界浮躁，我们要怎样而活？书写我们这个时代的怕和爱，道尽每一个人心中的软弱、纠结、矛盾、不安和焦虑。终其一生，我们都是为了获得内心真正的安静和平和。在忙碌疲惫的生活里，依然坚持过自己想要的生活的人，是内心zui强大的人，是真正的英雄。积雪草用温暖纯净的文字告诉我们，真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。

微笑向暖，安之若素。
你若盛开，清风自来。

作者简介

积雪草
　　偏居北方，喜花怜草，生活简单，文字温暖。积雪草是一种生命力顽强的植物，即使断裂到只剩一个枝节，也能自我修复，生机盎然。作者以此为名，是想在疗愈自己的同时，也将坚强、温暖的力量，传递给他人。
已出版《低眉尘世，随遇而安》《妈妈也有想妈妈的时候》等畅销书。其作品散见海内外数百种期刊媒体，并多次被中央人民广播电台、石家庄广播电台、良友电台等选用。她的文字带给我们的既是尖锐的心痛、后知后觉的恍然，也是令人动容的美好和温暖。

内页插图

目录

第一章
你现在过的是你想要的生活吗？

002 ..... 手艺人的故事
005 ..... 丢弃旧物，就是改变的开始
008 ..... 要么孤独，要么庸俗
012 ..... 去过自己想要的生活
016 ..... 真正的内心强大
020 ..... 一勺糖与十勺糖
024 ..... 珍惜你有的，不贪你无的
028 ..... 年纪越大胆越小
032 ..... 老得太快，聪明得太慢
037 ..... 比赚钱更重要的事
041 ..... 慢慢来，让灵魂跟上来
044 ..... 珍爱生命，远离微信
048 ..... 学会与自己独处

第二章
我们都一样，走过孤独和彷徨

054 ..... 我只记得你的好
058 ..... 那些非走不可的弯路
062 ..... 因为被原谅，所以原谅
065 ..... 手机越聪明人越傻
068 ..... 不是所有人都喜欢你
071 ..... 人生如戏，全靠演技
074 ..... 不能PS的人生底片
078 ..... 当小抑郁不请自来
082 ..... 真心话大冒险
086 ..... 另外一种贫穷
089 ..... 当烂好人的代价
093 ..... 何必羡慕别人，自己就是幸福
096 ..... 当我放过自己的时候

第三章
还是要相信爱，还是要热爱

102 ..... 先爱自己，再爱人
105 ..... 宁缺毋滥还是宁滥毋缺
109 ..... 你若安好，现世便好
113 ..... 很贱很贱的爱情
117 ..... 幸福花开，就在此岸
120 ..... 你要好好爱自己
123 ..... 80分的幸福刚刚好
127 ..... 相亲不成仁义在
130 ..... 备胎的终极命运
133 ..... 学得好、嫁得好、活得好
136 ..... 考验爱情的两个版本
140 ..... 所谓“没时间”的潜台词
144 ..... 致我们终将熬成亲情的爱情
148 ..... 取悦男人不如取悦自己

第四章
喜欢的一切都近在咫尺

152 ..... 养在内心深处的美好
156 ..... 脚步不慌，内心不乱
160 ..... 越热爱，越美好
164 ..... 理想骨感，现实丰满
168 ..... 正面情绪的力量
172 ..... 原谅世间的一切不美好
176 ..... 做个“中嫩”女人
179 ..... 做花瓶的最高境界
183 ..... 无论如何，请保持愉悦
186 ..... 把穷日子过出花来
189 ..... 我们就这样在时光里被动老去
192 ..... 我心安处，即是幸福

第五章
在不安的世界里，安之若素

198 ..... 把时间浪费在美好的事物上
201 ..... 母亲的生活禅
205 ..... 我的朋友“小翠”和“小绿”
208 ..... 送自己十二朵玫瑰
211 ..... 当上有老、下有小
215 ..... 路过你人生的朋友
219 ..... 世间最美好的事都是免费的
223 ..... 最好的时光在路上
226 ..... 气质硬朗的女人
229 ..... 妈妈的碎碎念
233 ..... 心暖则柔，心素则安
237 ..... 学会与这世界温柔相处

精彩书摘

枯荣勿念，安之若素

小时候，跟着舅妈去她父亲家里玩。七拐八绕的，误入迷宫一样，最后拐进一个深深的巷子，探身进入一个小院。小院虽小，里面却是别有洞天，花鸟鱼虫，井然有序。最惹眼的是院中养的一缸荷花，荷花早已谢了，荷叶也已枯萎，在水缸里映出一个萧瑟的倒影。这一缸破败的荷，看得人心中生出凄惶，但主人却舍不得薅掉，依旧当宝贝一般养在缸中。
舅姥爷是一个和善的老头儿，他看我围着那缸残荷绕圈，若有所思的样子，笑眯眯地说：“傻孩子，这荷虽然破败了，凋落了，却是败有败的好，败有败的韵味，再说花儿谢了，明年还会再开啊！”
那时候我不懂得这个道理，看到盛开就欢欣，看到凋谢就颓败，好多年后才明白，花开花落，自有其时，枯荣都是过程而已。
记得那时，在舅姥爷家还看过一个京剧名角的照片，虽然是黑白的，仍能看得出，照片中的人妆容精致，身段袅娜，长长的水袖甩开去，眉梢眼角都是戏，那种风情犹如静水照花。
那一组照片有好几张，后面几张，照片中的人渐渐老了，黑白的照片有些泛黄，虽然红唇依旧，但那身段，那眉梢，那眼角，都不如从前娇媚了，依稀有了霜华的印迹，只有唇边嘴角的那一抹笑容，还一如从前那般灿烂。
这世界，总是不能在最美最繁华的时间定格，想来真是一种遗憾！想要做到枯荣勿念，安之若素，还真不是一件容易的事情。

守着一缸的残荷，守着流逝的岁月，仍能不骄不躁的日子，早已恍如隔世。如今，我们生活在一个喧嚣不安的世界里，到处都能看到流动的欲望和诱惑。有的人成功了，鲜衣怒马，烈火烹油；有的人失败了，焦虑抑郁，垂头丧气。更多的人是处在成功与失败的夹缝中，没有委顿，也没有得意，更多的是无奈，在疲惫的生活中随波逐流。
世人求取功名，趋利避害，原也无可厚非，这些都是向外的，是向外扩张，而很少有人能关注自身、自心，向内观照。
人生不过是一场悲喜交织的戏。锣鼓一响，大戏开场，演戏的人咿咿呀呀，尽情投入，把个花开花落演绎得淋漓尽致；看戏的人痴痴艾艾，欢喜忧伤，兀自不知是戏。曲终人散，各自回家，抬头见一弯新月，清淡如水，方才醒悟，原来人生不过是时间长河里的一瞬，像看了一场戏，转眼落幕……
人生不过是一场寂寞的旅行。年轻时血气方刚，人生凭的是勇气，而不是经验，浓墨重彩，指点江山，随性恣意；年纪大一点，半是清醒半是梦，一呼一吸，一张一弛，云淡风轻；活到一定年纪，终于懂得了一个道理，人生在世，无非是一箪食、一瓢饮、一豆羹……
悲喜是一种心情，枯荣是一种过程，会到来，也会离去。就像那缸荷花，会盛开，也会凋败；就像那张容颜，会年轻，也会老去。没有什么是永远不变的，能以一颗平常之心相待，才见火候和功力。任花开花谢，宠辱不惊，自在安好。
枯也好，荣也罢，都是生命的一种状态。譬如得与失，仅仅只是一个念头的转换，实在不值得大惊小怪。大开大合、大起大落，都是人生的修行。在不安的世界里，且淡然自守，枯荣勿念，安之若素，活成一朵清净安宁的荷花。

前言/序言

枯荣勿念，安之若素

小时候，跟着舅妈去她父亲家里玩。七拐八绕的，误入迷宫一样，最后拐进一个深深的巷子，探身进入一个小院。小院虽小，里面却是别有洞天，花鸟鱼虫，井然有序。最惹眼的是院中养的一缸荷花，荷花早已谢了，荷叶也已枯萎，在水缸里映出一个萧瑟的倒影。这一缸破败的荷，看得人心中生出凄惶，但主人却舍不得薅掉，依旧当宝贝一般养在缸中。
舅姥爷是一个和善的老头儿，他看我围着那缸残荷绕圈，若有所思的样子，笑眯眯地说：“傻孩子，这荷虽然破败了，凋落了，却是败有败的好，败有败的韵味，再说花儿谢了，明年还会再开啊！”
那时候我不懂得这个道理，看到盛开就欢欣，看到凋谢就颓败，好多年后才明白，花开花落，自有其时，枯荣都是过程而已。
记得那时，在舅姥爷家还看过一个京剧名角的照片，虽然是黑白的，仍能看得出，照片中的人妆容精致，身段袅娜，长长的水袖甩开去，眉梢眼角都是戏，那种风情犹如静水照花。
那一组照片有好几张，后面几张，照片中的人渐渐老了，黑白的照片有些泛黄，虽然红唇依旧，但那身段，那眉梢，那眼角，都不如从前娇媚了，依稀有了霜华的印迹，只有唇边嘴角的那一抹笑容，还一如从前那般灿烂。
这世界，总是不能在最美最繁华的时间定格，想来真是一种遗憾！想要做到枯荣勿念，安之若素，还真不是一件容易的事情。

守着一缸的残荷，守着流逝的岁月，仍能不骄不躁的日子，早已恍如隔世。如今，我们生活在一个喧嚣不安的世界里，到处都能看到流动的欲望和诱惑。有的人成功了，鲜衣怒马，烈火烹油；有的人失败了，焦虑抑郁，垂头丧气。更多的人是处在成功与失败的夹缝中，没有委顿，也没有得意，更多的是无奈，在疲惫的生活中随波逐流。
世人求取功名，趋利避害，原也无可厚非，这些都是向外的，是向外扩张，而很少有人能关注自身、自心，向内观照。
人生不过是一场悲喜交织的戏。锣鼓一响，大戏开场，演戏的人咿咿呀呀，尽情投入，把个花开花落演绎得淋漓尽致；看戏的人痴痴艾艾，欢喜忧伤，兀自不知是戏。曲终人散，各自回家，抬头见一弯新月，清淡如水，方才醒悟，原来人生不过是时间长河里的一瞬，像看了一场戏，转眼落幕……
人生不过是一场寂寞的旅行。年轻时血气方刚，人生凭的是勇气，而不是经验，浓墨重彩，指点江山，随性恣意；年纪大一点，半是清醒半是梦，一呼一吸，一张一弛，云淡风轻；活到一定年纪，终于懂得了一个道理，人生在世，无非是一箪食、一瓢饮、一豆羹……
悲喜是一种心情，枯荣是一种过程，会到来，也会离去。就像那缸荷花，会盛开，也会凋败；就像那张容颜，会年轻，也会老去。没有什么是永远不变的，能以一颗平常之心相待，才见火候和功力。任花开花谢，宠辱不惊，自在安好。
枯也好，荣也罢，都是生命的一种状态。譬如得与失，仅仅只是一个念头的转换，实在不值得大惊小怪。大开大合、大起大落，都是人生的修行。在不安的世界里，且淡然自守，枯荣勿念，安之若素，活成一朵清净安宁的荷花。

《微笑向暖，安之若素》是一本讲述人生态度与内心力量的散文集。作者以细腻的笔触，描绘了生活中那些平凡而闪光的美好瞬间，以及在面对风雨时，如何保持内心的平静与从容。 本书不落俗套，不追求戏剧性的情节，而是将目光投向日常的点滴，从一缕晨光、一片落叶、一段对话中，发掘生活的真意。作者认为，真正的力量并非来自外在的喧嚣，而是源于内心深处对生活的热爱与接纳。即便身处困境，也能从中汲取养分，让生命之花更加绚烂地绽放。 在《微笑向暖》的篇章中，作者通过一系列充满温度的观察与感悟，带领读者重新审视那些被我们常常忽略的温暖。可能是街角一家小店里老板的真诚微笑，也可能是家人之间不经意间流露的关怀，亦或是陌生人伸出的援手。这些细微之处，汇聚成一股暖流，能够融化冰封的心灵，驱散内心的阴霾。作者鼓励我们，在纷繁复杂的世界里，要学会主动发现和传递温暖，让自己的生命也成为一束向阳的光。 而《安之若素》则聚焦于如何修炼内心的淡定与宁静。在快节奏的现代生活中，焦虑与不安常常如影随形。本书提供了一种应对之道：学会“安之若素”。这意味着，无论外界如何变化，无论遭遇何种挑战，都能保持一种平和的心境，不急不躁，不卑不亢。作者分享了许多她在生活中实践“安之若素”的经验，例如，通过静观其变，理解事物的运行规律；通过接纳不完美，认识到生命的局限与可能；通过自我关怀，倾听内心的声音，找到属于自己的节奏。她强调，这种“安之若素”并非消极避世，而是一种积极的智慧，是我们在变幻无常的世界中，守护内心安宁的有力武器。 本书的语言风格朴实而富有诗意，没有华丽的辞藻，却充满了真挚的情感和深刻的洞察。作者善于运用生动的比喻和细腻的描绘，将抽象的人生哲理具象化，让读者在阅读过程中，仿佛置身于作者所描绘的场景之中，与作者一同感受生命的律动。 《微笑向暖，安之若素》不仅仅是一本散文集，它更像是一位知心朋友，在迷茫时给予指引，在失落时给予慰藉，在喜悦时与你一同分享。它告诉我们，生活的美好与力量，往往就蕴藏在最寻常的日子里，只要我们愿意用一颗柔软而坚韧的心去体会，去感受，就能在人生的旅途中，收获属于自己的那份暖意与安宁。 本书适合所有渴望在喧嚣中寻找片刻宁静，在平凡生活中发现生命意义的读者。它将陪伴你一同走过人生的四季，让你在每一次阅读后，都能更加勇敢地去微笑，更加从容地去生活。 阅读《微笑向暖，安之若素》，就是一场与自己内心的对话，一次对生命本质的探索。它会让你重新认识自己，发现隐藏在平凡日子里的不凡力量，最终学会如何以一种更温暖、更宁静的姿态，拥抱生活的全部。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常挑剔的读者，很难有一本书能让我真心喜欢。但是，这本书，却让我眼前一亮。它不像市面上那些泛滥的“心灵鸡汤”，它有自己的思想，有自己的深度。作者的文字功底非常扎实，遣词造句都恰到好处，读起来有一种行云流水般的流畅感。更重要的是，它传递的价值观非常积极向上，它鼓励我们用一种平和的心态去面对生活，去珍惜身边的美好。这本书让我看到了生活的多重可能性，它让我明白，即使生活并不总是如我们所愿，我们依然可以活出自己的精彩。我尤其喜欢书中对于“微笑”和“安然”的解读，它不是一种被动的逃避，而是一种主动的选择，一种积极的生活态度。这种态度，是我一直以来都在追求的。读完这本书，我感觉自己的内心得到了极大的充实，也更有力量去面对未来的生活。它是我近期读过的最令人满意的一本书，没有之一。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我还在想，这个名字真是充满诗意。“微笑向暖，安之若素”，光是这几个字，就足够让人在忙碌的生活中，寻到一丝宁静和力量。我是一个特别喜欢在文字里寻找慰藉的人，尤其是在经历了些许风雨之后，越发懂得那些看似平淡的句子里，蕴藏着多么强大的力量。这本书的装帧设计也非常讨喜，淡雅的色彩，配上简洁的字体，一看就是用心之作。拿到手里，沉甸甸的，仿佛握住了一个故事，一段人生。我迫不及待地翻开，书页间的淡淡油墨香，伴随着我缓缓进入一个属于文字的世界。我喜欢那种不落俗套的叙述方式，不强求轰轰烈烈，只是娓娓道来，却总能在不经意间触动心底最柔软的部分。这种感觉就像是在某个午后，阳光透过窗户洒在地板上，你捧着一杯温热的茶，静静地看云卷云舒，所有的烦恼都烟消云散。这本书给我带来的，正是这样一种宁静而温暖的体验。它不是那种能让你瞬间醍醐灌顶的书，也不是那种能让你激昂奋进的书，它更像是一位温柔的朋友，在你疲惫的时候，轻轻拍拍你的肩膀，告诉你，没事的，一切都会好起来。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，能把生活中的平凡小事写出不平凡味道的作者，是真正有才华的。这本书，恰恰就是这样一本，它让我看到了日常生活中那些被我们忽略的美好。比如，清晨第一缕阳光洒在窗台上，母亲为你准备的早餐，或是和朋友一次推心置腹的长谈。这些看似琐碎的瞬间，在作者的笔下，却被赋予了别样的光彩，让人回味无穷。我尤其喜欢书中对于人物情感的细腻描绘，那种淡淡的忧伤，那种藏在心底的喜悦，都写得那么真实，那么贴近我们的生活。读这本书，就像是在照镜子，看到了自己曾经的影子，也看到了自己想要成为的样子。它让我重新审视了自己的生活，开始关注那些被我忽视的细节，开始尝试用一种更平和、更积极的心态去面对生活中的种种挑战。有时候，一本好书，真的能成为我们人生的指引，它不一定能解决所有的问题，但它能让我们看到解决问题的希望，能让我们在黑暗中找到一丝光明。这本书，就是这样一本能照亮我内心的书。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书带给我的惊喜远远超出我的预期。我一直以为，所谓“治愈系”的书，可能都是一些空洞的口号，或者是一些程式化的鸡汤。但这本书，却用最真诚的文字，展现了最深刻的治愈力量。它没有刻意去煽情，也没有刻意去说教，只是用最朴素的语言，讲述了一个又一个关于成长、关于爱、关于放下的小故事。我特别欣赏作者对人性的洞察，她总能精准地抓住我们内心深处的渴望和挣扎，然后用一种温柔的方式，引导我们去面对和理解。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加平和，也更加坚定。那些曾经困扰我的烦恼，似乎也变得不那么重要了。我开始懂得，生活中的很多不完美，其实都是成长的必经之路。我们需要学会接受，学会放下，然后才能继续前行。这本书，就像是一剂良药，它没有华丽的包装，却有着最强大的疗愈功效，它能让你的心灵得到净化，让你的灵魂得到升华。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书的时候，并没有抱太大的期望，只是觉得它的名字听起来很舒服，就随手下单了。然而，当我真正开始阅读的时候，我才发现，我低估了它的价值。这本书不仅仅是一本读物，它更像是一种心灵的陪伴。它没有复杂的故事情节，没有跌宕起伏的冲突，但就是这样一种平淡的叙述，却总能在不经意间触动我的心弦。我喜欢它那种淡淡的忧伤，那种藏在字里行间的温情。它让我明白，即使在最艰难的时刻，我们也要保持微笑，也要保持内心的平静。这种“安之若素”的精神，正是现代社会最稀缺的一种品质。在快节奏的生活中，我们总是被各种焦虑和压力裹挟，很难找到片刻的安宁。而这本书，就像是一片宁静的港湾，它能让我们暂时放下外界的喧嚣，倾听自己内心的声音。它让我重新找回了内心的平静，也让我更有勇气去面对生活中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

非常好！趁着活动买的，超值超划算！买正版好书，就到京东！

评分☆☆☆☆☆

纸质量不错，还送了书签和明信片

评分☆☆☆☆☆

有看见书就想买毛病 所以在京东上买了不少书了 爱买书人士完全可以选择这里

评分☆☆☆☆☆

京东图书勋章很合适啊，叠加满减满了好多书，很便宜。

评分☆☆☆☆☆

书很好看，每天晚上睡觉前都要看看

评分☆☆☆☆☆

为什么没有赠品，说好的包包呢？

评分☆☆☆☆☆

不错的一本心灵鸡汤，值得购买。

评分☆☆☆☆☆

不错，质量很好，第二天就送到了。

评分☆☆☆☆☆

京东活动的时候买的，买了很多本，慢慢看，都是好书。