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编辑推荐
1.自媒体达人尹惟楚首部作品
《和这个世界温柔地对抗》完整收录了自媒体达人尹惟楚的《我不恨你，但也不会原谅你》《谁的成功不是栉风沐雨，谁的人生不是斩棘前行》《世界上从来就没有感同身受这回事》《我们都是和自己赛跑的人》等热文，这些文章一经发表便迅速占领微信朋友圈，人民日报、十点读书等各大网站疯狂转载，总阅读量近亿次。
2.励志版水木丁，男生版杨熹文
尹惟楚不是人生导师，是我们的同行者，他用自己的人生体验，描述了人生百态，堪称励志版水木丁，男生版杨熹文。
3.坚持自己，直面人性
人民日报、十点读书、二更食堂常驻作者，尹惟楚笔下的故事深刻而温暖，他的文章随很多人度过难熬的夜晚与迷茫的时刻，它教会很多人坚持自己，直面人性。
内容简介
弱者才习惯把磨灭的梦想当成世界欺骗自己的理由；而强者却把自己的梦想熬成了别人眼里的鸡汤。《和这个世界温柔地对抗》是自媒体达人尹惟楚的首部作品，它不是成功指南，但故事真实可感，自然表达了生活中你可能会遇到的事情、会感受到的迷惘。不媚俗，不妥协，也不硬碰，和这个世界温柔地对抗，才能成就你的气色风骨。
作者简介
尹惟楚，自媒体达人，微信时代暖男励志作家，知名网站热门作者，简书签约作者，见习段子手。深邃不乏幽默，理性不失温度。
目录
自序
感谢生命中的每一场不期而遇/ 001
第一部分
和这个世界温柔地对抗
我不恨你，但也不会原谅你/ 008
谁的成功不是栉风沐雨，谁的人生不是斩棘前行/ 013
哪怕身处沟壑，也要记得仰望星空/ 019
你没能更优秀，是因为缺少一种羞耻感/ 026
世界上从来就没有感同身受这回事/ 033
别怕，人生没有那么多的难题/ 040
第二部分
我们都是和自己赛跑的人
我们都是和自己赛跑的人/ 048
你是真的已经来不及了吗/ 054
你缺乏的不是捷径，而是行动力/ 061
资历有多深，人就有多无能/ 069
当初如果没有你，他依然会有今天/ 074
第三部分
跨不过去是苟且，跨过去了是远方
跨不过去是苟且，跨过去了是远方/ 080
年轻男孩子为什么要努力/ 087
怀揣黑暗，不如释放阳光/ 095
你可以不圆滑，但必须懂世故/ 101
你没必要做一个永远“懂事”的人/ 108
第四部分
人生是一场目送，也是修行
你来过，就已经很好了/ 116
最催泪的段子手，最温暖的女神/ 121
致老友：愿我们默契未改，不变初衷/ 131
真正的修养，与贫富无关/ 137
你的修养，就是你孩子的教养/ 142
穷养富养，都不如教养/ 150
分开后，我还是不能与你相忘于江湖/ 156
我不再急着去放下你/ 166
第五部分
好的爱情需要等待，更需要努力
好的爱情需要等待，更需要努力/ 174
这个世界很大，刚好只有一个你/ 180
最美好的爱情，不过是懂得相互亏欠/ 192
永远别将自己陷入卑微，纵然是以爱之名/ 199
什么样的爱情可以走向婚姻/ 203
找有格局的人，谈一场有格局的爱情/ 210
相爱不只是走进对方的生活/ 216
第六部分
那些时间教给我们的事情
那些过分的关心，其实不是关心/ 224
远离那些口热心冷的人/ 231
关系好，不代表你可以乱动别人的东西/ 239
不要随意打断他人的话语/ 245
你这样真的会找不到对象的/ 250
理所当然的事情， 绝不是你高枕无忧的理由/ 258
宁缺毋滥掩盖不了你不够优秀的事实/ 265
也许你一辈子都只是一个龙套/ 271
后记
终于，时光不再对你温柔以待/ 276
精彩书摘
1
姑妈家的大表哥，一直是父母们眼中那种“别人家的孩子”。
从小到大，他都是“两耳不闻窗外事，一心只读教科书”，爱好学习，成绩优秀。家里面有整整一面墙壁，被用来承载他光荣的学习史。
逢年过节，大表哥都会被家族长辈们拉出来，当成学习楷模，然后长辈们对我们其他晚辈进行严厉的言语打击和深刻教育。可以这么说，我们所有童年的阴影，很大一部分与大表哥有关。
这种情况一直持续到大表哥高中毕业。
第一年应届高考，考试那几天他恰逢重感冒发挥失常，只是一个趔趄刚好过一本线。这对于一直把985高校作为基本起点的表哥来说，自然无法接受，他连志愿都没填便扎进了复读的队 伍。
那一年，他的体重由190斤成功降到140斤，所有人包括他自己都认为不说清华北大，全国排名前十的大学至少没得跑了。
可造化弄人，成绩出来了，分数离重本线还是差了几分。
家族的长辈们虽然都是和声安慰，但背后也都暗自嘀咕：这孩子应考能力不行啊，果然还是不能读死书……姑妈也不想他承受太大的心理压力，不愿意他继续复读。
2
我不知道那段时间大表哥是怎么熬过来的，他把自己关在房间里一整天，出来后，便对父母说不再复读了，这让姑妈他们松了一大口气。
我问他为什么放弃了，大表哥说，没必要把时间和青春耗在这里，后面还有机会。
其实我知道，很大一部分原因是他不想让父母担心。
暑假过后，大表哥便拖着箱子决然地去了吉首大学。
大学期间，尽管仍可以经常听见他获得各类奖学金的消息，但长辈们终究不再将他当作“别人家的孩子”。
大四那年参加考研，他把目标定向了本专业的顶级学校——上海财经大学。第一年败北，但得益于成绩优秀，毕业后有银行向他伸出了橄榄枝，姑妈他们自然是非常高兴，可无论他们怎么 劝说，一向乖巧听话的大表哥，都坚决地拒绝了。
后来因为这个事情在家里越闹越大，很多亲戚也加入了劝说的阵营，大表哥干脆一个人提着箱子又回了吉首，在学校旁边租了房子，专心考研。
那年11月份，我和同学去凤凰旅游，途经吉首，在车站旁边的一家火锅店里，大表哥招待了我们。我询问他的近况，他用一句“还好”便回答了所有。
其实我知道并不好，很明显他的眼神略显疲惫，而且相比以前又瘦了。现在的样子任谁都不会想到，他曾经是一个超过190斤的大胖子。
3
在去车站转车的路上，我几番欲言又止，最后他看出了端倪，笑了笑说：“你是不是想说我为什么宁可过这样的日子，也不愿听你姑妈的，选择去银行工作？”
我委婉地说：“我只是觉得如果当时就参加工作，几年的沉淀未必就会太差。”
他看了我几眼说：“你说得对，未必会太差。但我也没错，因为我想更好。”
我小心地问：“万一又没有考上，你准备怎么办？”
他顿了顿，说：“我知道你们都认为我偏执，但其实我没有，我只是在我还奋斗得起的年纪里，绝不容许自己选择妥协与放弃。”
上车后，我望着他瘦弱的身子套在红黑相间的羽绒服里，形单影只地踏上回去的路，最后慢慢地消融在熙攘的人群中。
他对这座城市或许没有多少热爱，梦想成为唯一让他在此驻留的理由。
那一瞬间，我突然觉得有些感动与难过。
同行的同学说：“其实你表哥没有骗你，他是真的很好，就和我们旅游一样，再累也觉得开心，我们体会不到他那种为了心中的信念，不断奋斗的乐趣而已。”
或许老天和他开玩笑上了瘾，大表哥二次考研败北，这时候父母以及家族里的长辈们都不再言语，只是暗地里为他当时拒绝银行的决定而摇头叹息。
虽然他再次选择了拒绝调剂，却也没有再说继续坚持，而是默默地在长沙找了份工作，和普通的上班族一样，工资3000元，朝九晚五。唯一不同的便是，在这座号称“娱乐之都”的城市 里，下班后他不向往其他人所热衷的夜生活，而是选择关在房间里埋头耕耘自己的梦想。
幸运之神终于在第三次考研后降临，他收到了上财的录取通知书。我祝贺他，说：“恭喜你再次成为别人家的孩子。”
大表哥笑了笑，一脸神秘地打趣道：“这才中途而已，可不是终途。”
果然，几年后他又收到了斯坦福大学的OFFER。
在家庭庆功宴上，大表哥梳着油背头，西装革履，人模人样。
我突然忆起了那年在吉首汽车南站，他的眼神写满疲惫，裹着红黑相间的羽绒服，在寒风中向我挥手告别。
……
前言/序言
2015年年初，我和同学商量，等5月底考完二建，就去一趟尼泊尔。
4月份的时候，尼泊尔地震，我们又将目的地换成巴基斯坦。
可天不遂人愿，临近考试的前几天，我经历了有生以来最大的事故。不但旅游泡汤了，准备了大半年的考试也彻底作废。
一直以来，我都不是一个努力的人，在旁人看来甚至稍显懒散。但为了那次考试，我却付出了诸多努力：啃书本，做笔记，看视频课件……本以为胜利在望，却未想遭遇突然一击。
刚进医院，在家人签了一份类似“生死状”的协议后，我立马被转入重症病房，整个人都迷迷糊糊，甚至失去了最基本的计算能力，后来直接陷入了昏迷。
最后医生丢下一句，80%的死亡率。
一句话吓得我爸差点儿跪在地上。
很长一段时期，我整晚地睡不着觉，既是因为病痛，更是因为各种叠印交错的思绪。我无数次想象过死亡的样子，白天夜晚，清醒的时候，昏沉的时候，一片漆黑。
那时候，传入耳郭里的每一阵哭喊，都宣示着一个生命的终结。而重症病房里高频密集的哭泣，让人脆弱敏感的神经逐渐迟钝，最后趋于麻木。如果一个人不再畏惧死亡，有一种可能便是已经习以为常。
人在很多时候都会信命，可有些人只是为了求心安，还有些人却是因为无可奈何，我属于后一种。
现在想来我是多么幸运，同一个重症病房的其他两人，一个死亡，另一个生死不明。而我在一个多月后转入了普通病房，再后来走出了医院。
两个月的时间，我仿佛踩在腐叶堆积的沟壑里，穿过黑暗，越过隆冬。
那个早晨，我在踏出医院的刹那，看着那些鲜活的街景——柔和的晨光、飘舞的扬尘、拥挤的站台、匆忙的行人……我有种恍若隔世的错觉，所有那些以前认为好的、坏的，安静的、喧嚣的，平常的、特别的，都成了拨动我心中柔软的珍奇。
活着，真好。我突然觉得生命就应该如此，来来往往，水泄不通。
2015年下半年，我在家里开始了漫长的休养。
10月初，我偶然发现了一个写作平台，决定在上面用文字充实自己无聊的时光，却没想在写下第一篇文字后，便再也没有停下，一直到现在，整整10个月的时光。
我很欣喜有人喜欢我的文字，认可我刻留在文字里的声音。他们给我留言，给我发长长的私信，感谢我的文字带给他们的力量。可我又何尝不感谢他们，让我笔下的每一个文字，都找到了其应有的意义，也让我在汲汲营营的生活里，发现了自己人生的另一种可能。
慢慢地，我的文字开始出现在各大平台，许多知名杂志社编辑也开始找我约稿，再到后来，越来越多的编辑邀请我出书。
10个月的时光，仿佛又是另外一场梦，我竟悄无声息地完成了多年的文字梦想。我参与了多本图书的合作撰写，在知名杂志社发表文章，并收到几十本样刊，接受了多家杂志社、自媒体平台的专栏邀请。
当然，我也遇到了一批热血的同行者，大家从生活的各种状态中走来，孕育出一个个温暖的文字，或寄托理想，或聊以慰藉。对于未来，大家都怀揣着一颗闪闪发光的心。
突然想起2014年5月，在克拉玛依某个悠长的午后，我和同伴瘫坐在一条幽静的林荫道上。他双手反撑，头颅后仰，望着头顶上透着点点光亮的树冠，突然问我：“你觉得以后我们会变成什么样子？”
我想了想说：“随他吧，不过我期待自己以后能接触不一样的人，遇见不一样的事情，经历不一样的人生。”
一语成谶。不管是一年后的历经生死，还是两年后写下这段文字，磕磕绊绊走来，也算是领略了人生一段跌宕起伏的时光。不过还好，最终我收获的不是衰老，而是成熟。
用户评价
这本书的书名，我第一次看到的时候，就觉得很特别。“温柔地对抗”这个词组本身就带着一种矛盾而迷人的张力，让人忍不住想知道，这本书究竟是如何在温柔与对抗之间找到平衡，又在对抗中如何体现出温柔的。我翻开它，期待着一场关于如何在纷扰的世界中保持自我、不被裹挟前进的探索。 我最喜欢这本书的一点是，它并没有给出一个简单的“答案”或“方法论”。它更像是在提供一种视角，一种看待世界的方式。作者用一种非常细腻的笔触，描绘了生活中那些看似微不足道的瞬间，但正是这些瞬间，悄悄地塑造着我们的选择和态度。我常常在阅读的时候，会停下来，回想自己过去的经历，恍然大悟，原来我曾经的某些困境，或者某些突破，都与书中所探讨的某种“对抗”或“温柔”有关。它让我意识到，对抗不一定是激烈的冲突，而温柔也并非一味的退让。更多时候，它们是一种内心的力量，一种与自己和解，再与世界对话的智慧。
评分这本书的语言风格非常迷人，带着一种诗意的质感，读起来就像是在品一杯陈年的普洱，入口微涩，但回味无穷。作者的文字不像那种直白的叙述，而是充满了暗示和留白，需要读者自己去体会，去填补。这使得阅读的过程，变成了一种主动的参与，一种与作者共同创作的过程。我常常被书中的某些比喻或意象所打动，它们精准地捕捉到了那些难以言说的情感和体验，让我在文字的世界里，找到了共鸣。 它让我重新审视了“对抗”这个词的含义。在很多人的观念里，对抗总是和负面情绪联系在一起，比如愤怒、不甘、甚至敌对。但这本书让我看到了对抗的另一种可能性，一种基于内在力量和清醒认知而产生的，不带攻击性的坚定。它是一种对不合理现象的温和拒绝，是一种对自身价值的坚定守护。这种“温柔地对抗”，让我在面对生活中的挑战时，不再感到无力或沮丧，而是多了一份从容和勇气。它告诉我，即使世界不尽如人意，我们依然可以选择以一种优雅而有力的方式，去影响它，去与之共处。
评分读这本书的时候，我感觉就像是遇到了一位老朋友，一位阅历丰富、思想深刻的朋友，她坐在我对面，娓娓道来，时而引人深思，时而让人会心一笑。她不会居高临下地教训你，也不会给你灌输什么大道理，而是用一个个生动的故事，一次次真诚的剖析，引领你去发现自己内心的声音。书中的某些段落，我甚至会反复阅读，因为每一次重读，都能从中汲取到新的养分。它不像那些快速消费的读物，读完就忘了，它更像是一本需要慢慢品味的书，需要你花时间去消化，去联系自己的生活，然后才能真正体会到它所带来的力量。 我尤其欣赏作者在处理人际关系时所展现出的洞察力。在现代社会，我们常常被要求“融入”、“合群”，但书中却提供了一种不同的思路，一种如何在保持独立性的同时，依然能够建立有意义连接的可能性。它教会我，不必为了迎合他人而牺牲自己的原则，也不必因为与众不同而感到孤独。那种“温柔地对抗”的气质，体现在与人交往中，就是一种尊重，一种理解，一种在坚持自我的同时，也愿意倾听和包容的姿态。这让我受益匪浅，在现实生活中，也尝试着去实践，感觉自己与他人的关系，似乎也变得更加融洽和真实了。
评分拿到这本书，首先吸引我的就是它那充满诗意的书名。“和这个世界温柔地对抗”，这句短语本身就蕴含着一种别样的哲学。它不像那些宣扬激进变革的书籍，而是提供了一种更加内敛、更加智慧的生存之道。我迫不及待地想知道，作者将如何解读这份“温柔”与“对抗”之间的微妙关系，又将在字里行间描绘出怎样一幅与世界共处的美丽画卷。 在阅读过程中，我发现作者对人性有着极其深刻的理解。她能够捕捉到那些隐藏在日常琐事下的复杂情感，能够洞察到人们在社会洪流中，不自觉地做出的妥协与挣扎。书中的某些章节，读起来让人感到一丝心疼，但更多的是一种被理解的温暖。它让我明白，我们并非孤单一人在面对世界的种种不完美，每个人都在用自己的方式，或强硬，或柔韧，与这个世界进行着一场无声的对话。这本书，为我提供了一个全新的视角，让我能够更加平和地看待生活中的不如意，也更加坚定地去寻找属于自己的那份“温柔”。
评分这本书的书名，总让我想起一种画面：风在轻轻地吹拂，树叶在微风中摇曳，但树根却深深地扎在泥土里，稳固而有力。它不是那种轰轰烈烈的抗争，而是一种润物细无声的坚持。在阅读的过程中，我常常会感到一种平静，一种被理解的安心。作者的文字，就像一股清泉，洗涤着我内心深处的疲惫和焦虑。它并没有提供什么惊心动魄的故事，也没有什么惊世骇俗的观点，但它所传递的内在力量，却是无比强大的。 我特别喜欢书中所描绘的那些“微小的胜利”。它们不是什么宏大的成就，可能只是在一次争执中，没有被情绪冲昏头脑；可能是在面对困难时，没有轻易放弃；也可能是在被误解时，选择保持沉默，而不是急于辩解。这些微小的胜利，正是“温柔地对抗”的生动体现。它让我意识到，真正的强大，并不在于战胜别人，而在于战胜自己，在于在纷繁复杂的世界中，能够保持一份内心的清明和坚定。这本书，就像一位智慧的长者，在我迷茫的时候，轻轻点拨，让我重新找回方向。
评分还没看……
评分很多，继续保持
评分关注过尹惟楚的公众号，挺喜欢的
评分还行，看完过后整个人对这个世界有了新的看法。
评分不错，有现实意义，也贴近生活
评分嗯，收到了，很快的，内容还没看，希望不错
评分还可以，速度很快，纸张尚好，印刷清晰
评分还没看
评分书不错
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