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翁建平 编

图书标签:

• 糖尿病
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• 疾病预防
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• 家庭医学
• 科普
• 慢性病

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200126426

版次：1

商品编码：12164504

包装：平装

丛书名： 专家细说常见病

开本：32开

出版时间：2017-01-01

用纸：胶版纸

页数：206

正文语种：中文

内容简介

　　“专家细说常见病”丛书是一套由中山大学附属第三医院各科专家倾力编写完成的医学科普图书，第一辑共13个分册。《专家细说糖尿病/专家细说常见病》对广大糖尿病患者应当了解和掌握的疾病防治知识，如糖尿病的概念与病因、饮食与运动疗法的实施、如何进行自我监测、如何科学合理地用药等，进行了系统而全面的介绍。《专家细说糖尿病/专家细说常见病》内容实用，希望广大糖友能够从中获益，战胜疾病，享受健康！

作者简介

　　翁建平，主任医师，二级教授，博士生导师。中华医学会糖尿病学分会主任委员，亚洲分子糖尿病研究会副主席。中山大学附属第三医院副院长，国家重点学科和国家临床重点专科（内分泌代谢病）学科带头人，教育部长江学者特聘教授，国家杰出青年基金获得者，《中华医学杂志》（英文版）副主编，中国科协糖尿病首席科学传播专家。热衷科普事业，曾主编科普书《与糖尿病和谐共处》。在少见病和疑难危重病诊治方面功底深厚，具有非常丰富的临床经验。2005年确诊并报道了国内首例“A型胰岛素抵抗综合征”，2011年发现了国内首例特殊类型糖尿病MODY2家系，并发现了新的基因突变位点，相关结果发表在HumanGentics杂志。在1型糖尿病、2型糖尿病和特殊类型糖尿病的临床与分子遗传学研究方面取得了一定成绩，分别在2006年和2011年以**完成人身份获教育部科技进步一等奖和国家科技进步二等奖。先后承担国家自然科学基金委、科技部、卫生部、教育部课题多项，在Lancet，New Eng J Med，Diabetes，Diabetes Care Diabetologia Endocrinology，等杂志上发表SCl学术论文70余篇。

目录

糖尿病的基本概念
1． 什么是糖尿病？
2． 胰腺和胰岛是一回事吗？
3． 人体是如何调节血糖的？
4． 糖尿病是怎么得的？
5． 谁是糖尿病的高危人群？
6． 如何正确看待糖调节受损？
7． 如何早期发现糖尿病？
8． 糖尿病的表现是什么？
9． 吃得多为什么还会瘦？
10． 得了糖尿病就会有"三多一少"的症状吗？
11． 患上糖尿病还能健康长寿，过上幸福生活吗？

糖尿病的诊断
1． 目前糖尿病的诊断标准是什么？
2． 尿糖阳性就是糖尿病吗？
3． 血糖高就是得了糖尿病吗？
4． 口服葡萄糖耐量试验怎么做才准？
5． 糖尿病分哪几种类型？
6． 如何区分1型糖尿病和2型糖尿病？
7． 如何判断存在胰岛素抵抗？

糖尿病的饮食治疗
1． 糖尿病的综合治疗包括哪些方面？
2． 糖尿病饮食治疗的目的是什么？
3． 糖尿病饮食治疗应遵循什么原则？
4． 糖尿病患者在饮食方面应注意些什么？
5． 食物分几大类？
6． 三大营养素是指什么？
7． 三大营养素如何分配？
8． 如何计算每日所需热量？三餐热量如何分配？
9． 什么是食品交换份法？
10． 糖尿病肾病患者的饮食原则是什么？
11． 糖尿病合并尿毒症的患者在血透期间应注意哪些饮食方面的问题？
12． 糖尿病患者什么时候可以吃水果？如何吃？

糖尿病的运动治疗
1． 运动对糖尿病患者有哪些好处？
2． 糖尿病患者运动的适应症和禁忌症各是什么？
3． 如何设定运动目标？
4． 运动计划的实施原则有哪些？
5． 运动的频率和时间如何把握？
6． 运动强度如何把握？
7． 运动前、运动中、运动后都需要注意什么问题？
8． 适合糖尿病患者的运动方式有哪些？
9． 运动应该如何实施？
10． 糖尿病运动治疗的医务监督具体应注意哪些问题？
11． 能不能用家务劳动代替体育运动？
12． 有并发症的糖友如何运动？
13． 糖尿病合并妊娠者如何运动？
14． 运动如何长期坚持？
15． 运动时口服降糖药的调整应如何进行？
16． 运动时胰岛素的调整应如何进行？
17． 1型糖尿病患者如何运动？

糖尿病的药物治疗
1． 目前市售的磺脲类药物有哪些？各有什么特点？
2． 磺脲类药物的降糖原理是什么？适用于哪些患者？禁用于哪些患者？
3． 磺脲类药物有什么不良反应？什么时候服药最好？
4． 磺脲类药物失效如何处理？
5． 双胍类药物有何优点？适用于哪些患者？
6． 市售的双胍类药物有哪些？
7． 双胍类药物有什么不良反应？使用双胍类药物应注意些什么？
8． 阿卡波糖属于哪一类药物？它有什么作用？
9． 阿卡波糖有什么不良反应？是否所有患者都可以使用？
10． 阿卡波糖的应用注意事项有哪些？
11． 市售的格列奈类药物有哪些？有什么特点？
12． 可改善胰岛素抵抗的药物有哪些？
13． 市售的列酮类药物有哪些？列酮类药物适用于哪些糖尿病患者？
14． 列酮类药物有什么不良反应？不适用于哪些患者？
15． 列酮类药物的应用注意事项有哪些？
16． 目前正在研究的新型降糖药有哪些？
17． 哪些糖尿病患者适合使用胰岛索？
18． 胰岛素有何优点？有什么不良反应？
19． 使用胰岛素会造成依赖吗？
20． 2型糖尿病患者注射胰岛素就不必吃药了吗？胰岛素与哪些降糖药合用好？
21． 胰岛素有哪些种类和剂型？应该怎样应用？
22． 如何确定胰岛素的初始剂量？初始剂量如何分配？
23． 胰岛素剂量如何调整？

糖尿病的自我监测
1． 糖尿病患者为什么要进行自我监测？
2． 糖尿病患者要监测哪些内容？
3． 糖尿病患者如何自我监测尿糖？其准确性如何？
4． 怎样使用快速血糖仪监测血糖？
5． 多长时间测一次手指血糖？
6． 手指血糖准确吗？与静脉血糖检测结果有什么不同？
7． 如何进行血压监测？
8． 如何进行血脂监测？

糖尿病并发症的防与治
1． 糖尿病有哪些并发痖？
2． 糖尿病并发症的危害有多大？
3． 什么是酮症酸中毒？
4． 酮症酸中毒是怎么造成的？
5． 酮症酸中毒如何防治？
6． 什么是高血糖高渗状态？
7． 高血糖高渗状态是如何发生的？
8． 高血糖高渗状态如何防治？
9． 什么是糖尿病肾病？
10． 糖尿病肾病如饲分期？
11． 糖尿病肾病如何防治？
12． 什么是糖尿病视网膜病变？
13． 糖尿病视网膜病变如侗防治？
14． 糖尿病心、脑、外周衄管病变是怎么回事？
15． 糖尿病大血管病变的发生机制是怎样的？
16． 如何防治糖尿病大血管病变？
17． 什么是糖尿病神经病变？
18． 如何防治糖尿病神经病变？

糖尿病与代谢综合征
1． 什么是代谢综合征？
2． 哪些人容易得代谢综合征？
3． 怎样诊断代谢综合征？
4． 如何防治代谢综合征？

糖尿病与妊娠
1． 糖尿病与妊娠的关系类型有哪些？
2． 糖尿病对妊娠的影响有哪些？
3． 糖尿病合并妊娠的患者在孕前需要注意什么？
4． 妊娠高血糖的营养治疗如何进行？
5． 妊娠期间糖尿病如何治疗？
6． 生产方式如何选择？
7． 生产时间如何选择？
8． 产后注意事项有哪些？

糖尿病患者的心理问题
1． 糖尿病患者要经历什么样的心理历程？
2． 如何解决儿童青少年糖尿病患者的心理问题？

糖尿病的预防
1． 2型糖尿病的易患因素有哪些？
2． 什么是血糖正常的高危人群？
3． 血糖正常的高危人群如何预防糖尿病的发生？
4． 什么是糖尿病前期？
5． 空腹血糖受损者如何预防糖尿病的发生？
6． 糖耐量异常者如何预防糖尿病的发生？
7． 空腹血糖受损合并糖耐量异常者如何预防糖尿病的发生？

当身体发出警报：深入理解糖尿病，掌控健康人生 糖尿病，这个曾经被视为“不治之症”的代谢性疾病，如今已成为全球范围内备受关注的健康议题。它悄无声息地侵蚀着无数人的健康，不仅仅是血糖的异常升高，更是一系列复杂生化反应失衡的信号，悄然改变着身体的正常运转，带来心血管疾病、肾脏损害、视网膜病变、神经损伤等一系列潜在的健康威胁。然而，随着医学的进步和科学认知的深化，我们已经不再束手无策。糖尿病并非不可战胜的敌人，而是可以通过科学的理解、积极的管理和健康的生活方式来有效控制和延缓其进展的疾病。 这本书，并非一本简单的医学教科书，也不是冰冷的数据罗列。它是一次深入的对话，一次关于身体智慧与科学力量的探索。我们希望通过“专家细说糖尿病”这一章节，为您揭开糖尿病的神秘面纱，用最清晰、最易懂的语言，为您解读这个疾病的本质、成因、类型、诊断、治疗以及长期的管理策略。我们将邀请医学领域的资深专家，用他们丰富的临床经验和深厚的专业知识，带领您一同走进糖尿病的世界，理解它为何发生，如何影响身体，以及最重要的——如何与之和平共处，甚至战胜它。 糖尿病：不仅仅是“血糖高” 我们常说糖尿病是“血糖高”，但这远远不足以概括这个疾病的复杂性。在我们的身体里，葡萄糖是我们最重要的能量来源，它来自我们日常摄取的食物，通过消化吸收进入血液，再由胰岛素这个关键的“钥匙”引导，进入细胞，转化为能量供身体各项机能运转。而糖尿病，正是由于身体无法有效地利用葡萄糖，导致血液中的葡萄糖水平持续升高。 胰岛素的秘密： 胰岛素由胰腺中的β细胞分泌，它如同一个信号，告诉身体的细胞“可以吸收葡萄糖了”。当胰岛素分泌不足，或者身体细胞对胰岛素产生了抵抗，无法正常响应时，葡萄糖就无法顺利进入细胞，只能滞留在血液中。 糖的“副作用”： 长期高血糖，就像水垢一样，会逐渐侵蚀身体的血管和器官。它会损伤微小的血管，影响血液的正常流通，导致缺氧和营养不良，进而引发各种并发症。同时，高血糖也会直接影响细胞功能，破坏组织的正常结构。 糖尿病的“家族谱系”：认识不同类型 糖尿病并非铁板一块，它有着不同的“家族成员”，它们的成因、发病机制和治疗方式都有所差异。准确地认识这些类型，是有效管理糖尿病的第一步。 1型糖尿病：免疫系统的“误伤” 1型糖尿病，曾经被称为“青少年糖尿病”或“胰岛素依赖型糖尿病”，它的主要特征是身体的免疫系统错误地攻击并摧毁了胰腺中分泌胰岛素的β细胞。这导致身体几乎无法产生胰岛素。1型糖尿病通常在儿童或青少年时期发病，但也可在任何年龄出现。其发病原因复杂，可能与遗传因素、病毒感染等环境因素有关。1型糖尿病患者，终身都需要依靠外源性胰岛素来维持生命。 2型糖尿病：生活方式与遗传的双重影响 2型糖尿病，是目前最常见的糖尿病类型，约占所有糖尿病患者的90%以上。与1型糖尿病不同，2型糖尿病并非由于胰岛素完全缺失，而是身体的细胞对胰岛素产生了抵抗（胰岛素抵抗），即胰岛素虽然存在，但“钥匙”无法顺利打开“门”。随着病情进展，胰腺分泌胰岛素的能力也会逐渐下降。2型糖尿病的发病与遗传因素、肥胖、缺乏运动、不健康的饮食习惯等密切相关。它通常在中老年时期发病，但近年来，由于生活方式的改变，年轻化趋势也日益明显。 妊娠期糖尿病：孕育生命中的“血糖挑战” 妊娠期糖尿病是指女性在怀孕期间首次被诊断出的高血糖。这通常是由于怀孕期间激素水平的变化，导致身体对胰岛素的敏感性下降。大多数情况下，妊娠期糖尿病在分娩后会自行消失，但它会增加母亲和婴儿在孕期和分娩过程中的风险，并且这些女性在未来患上2型糖尿病的风险也会增加。 其他特殊类型糖尿病： 除了以上几种主要类型，还有一些由特定原因引起的糖尿病，例如： 基因突变相关糖尿病： 由于特定基因的突变导致的胰岛素分泌或功能异常。 药物或化学品诱导的糖尿病： 某些药物，如糖皮质激素，或化学物质，可能引起高血糖。 感染相关糖尿病： 某些病毒感染可能直接损害胰腺。 胰腺疾病相关糖尿病： 胰腺炎、胰腺癌等疾病可能影响胰岛素的分泌。 糖尿病的“报警信号”：早期识别与诊断 糖尿病并非总是显而易见的，它的早期症状可能很轻微，容易被忽视。然而，一旦出现以下几种典型症状，就需要警惕并及时就医： “三多一少”： 多饮： 长期感到口渴，需要频繁饮水。 多尿： 排尿次数增多，尿量也可能随之增加，尤其是在夜间。 多食： 尽管吃得多，但体重却不增反减。 体重下降： 尽管食欲正常甚至增加，但体重却不明原因地下降。 除了这些典型症状，还可能出现： 疲乏无力： 身体能量不足，容易感到疲倦。 视力模糊： 高血糖会影响眼球晶状体的渗透压，导致视力波动。 伤口愈合缓慢： 血液循环不畅，免疫力下降，导致伤口不易愈合。 皮肤瘙痒： 尤其是在外阴等部位。 手脚麻木或刺痛： 神经损伤的表现。 诊断的标准： 医生会通过以下方式来诊断糖尿病： 空腹血糖检测： 禁食8小时后检测血糖值。 餐后2小时血糖检测： 进食标准餐食后2小时检测血糖值。 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）： 饮用一定量的葡萄糖溶液后，在2小时内多次检测血糖值。 糖化血红蛋白（HbA1c）检测： 反映过去2-3个月的平均血糖水平，是判断长期血糖控制的重要指标。 战胜糖尿病：多管齐下的治疗策略 糖尿病的治疗是一个个体化的过程，需要根据患者的具体情况、糖尿病类型、并发症等因素来制定。其核心目标是控制血糖，预防或延缓并发症的发生，提高患者的生活质量。 生活方式干预：健康饮食与规律运动 这是所有糖尿病治疗的基础，也是最重要的一环。 健康饮食： 强调均衡营养，控制总热量摄入，选择低GI（升糖指数）的食物，增加膳食纤维摄入，限制高糖、高脂、高盐食物。我们将详细介绍各种食物的营养价值和对血糖的影响，教您如何制定一份科学合理的饮食计划。 规律运动： 适度的体育锻炼可以帮助身体更好地利用葡萄糖，提高胰岛素敏感性，控制体重。我们将推荐适合不同人群的运动方式和运动强度，帮助您找到最适合自己的锻炼方案。 药物治疗：辅助控制血糖 当生活方式干预不足以控制血糖时，就需要药物的辅助。 口服降糖药： 种类繁多，作用机制各不相同，如二甲双胍、磺脲类、DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂等。我们将逐一介绍它们的特点、适应症、副作用以及注意事项。 注射类药物： 包括胰岛素和GLP-1受体激动剂等。胰岛素是1型糖尿病患者的必需品，也是部分2型糖尿病患者的治疗选择。GLP-1受体激动剂不仅能降低血糖，还有助于减重和保护心血管。我们将详细讲解不同类型胰岛素的特点、注射技巧以及如何调整剂量。 血糖监测：了解身体的“晴雨表” 无论是哪种类型的糖尿病，规律的血糖监测都至关重要。通过监测，您可以了解食物、运动、药物对血糖的影响，及时调整治疗方案，预防低血糖或高血糖的发生。我们将介绍血糖仪的使用方法、监测频率以及如何解读血糖数据。 并发症的预防与管理：守护全身健康 糖尿病的长期危害在于其并发症。我们将深入探讨糖尿病可能引起的视网膜病变、肾脏损害、神经病变、心血管疾病、足部问题等，并提供详细的预防和管理建议，帮助您远离这些风险。 拥抱生活：糖尿病患者的“幸福指南” 糖尿病管理不仅仅是医疗行为，更是一种生活方式的改变。这本书将为您提供全面的指导，帮助您： 心理调适： 面对慢性疾病，积极的心态至关重要。我们将提供心理支持和应对策略。 糖尿病教育： 掌握必要的知识，成为自己健康的“管理者”。 生活技巧： 如何在日常生活中更好地管理糖尿病，享受生活。 家庭支持： 让家人成为您最坚实的后盾。 “专家细说糖尿病”期待成为您在糖尿病健康之旅中的一位可靠伙伴，为您提供科学、实用、人性化的指导。我们坚信，通过深入的理解和积极的行动，糖尿病不再是阻碍您追求健康幸福生活的绊脚石，而是您重新审视生活方式、拥抱健康人生的一个契机。让我们一同开启这段探索之旅，掌握主动权，让健康的光芒重新照耀您的生活！ --- “专家细说常见病”：化繁为简，解读生命密码 在人生旅途中，我们或多或少都会与各种“常见病”不期而遇。它们或许是困扰我们日常的头痛脑热，或许是影响生活质量的慢性疾病，它们像路边的石子，虽不至于阻碍前行，却也时常带来些许不适与烦恼。然而，对于这些“常见病”，我们往往知之甚少，甚至存在不少误解和盲区。 本书，“专家细说常见病”，正是为了填补这一认知鸿沟而生。它并非一本包罗万象的“疾病百科全书”，也不是艰涩难懂的医学著作。相反，它是一次化繁为简的智慧碰撞，一次用通俗易懂的语言，深入浅出地解读生命奥秘的旅程。我们旨在汇聚医学领域最前沿的知识和最丰富的临床经验，以最接地气的方式，为您解析那些“常见”却不容忽视的疾病。 告别“病急乱投医”：理性认知，科学应对 许多人在面对疾病时，往往会感到焦虑、恐慌，甚至听信非科学的信息，导致延误治疗或采取错误的应对方式。这本书的初衷，便是要赋予您理性认知疾病的“火眼金睛”。我们将聚焦于那些在我们身边出现的频率最高、影响最广的常见病，从它们的起源、症状、诊断到治疗，进行系统性的梳理和解读。 疾病的“前世今生”： 您将了解这些疾病是如何形成的，它们背后的生物学原理是什么，哪些是您可以通过生活方式来预防的，哪些是您需要警惕的早期信号。 症状的“隐秘语言”： 我们将教会您如何识别疾病的蛛丝马迹，理解身体发出的每一个“警报”，区分哪些是需要立即就医的紧急信号，哪些是可以居家观察的轻微不适。 诊断的“科技利器”： 现代医学诊断手段日新月异，我们将为您揭示常用的诊断技术，让您了解医生是如何通过一系列检查来确定病情的，从而建立对医学诊断的信任。 治疗的“精准导航”： 从传统的药物治疗到新兴的微创技术，从西医的对症疗法到中医的整体调理，我们将为您一一呈现，并强调个体化治疗的重要性，让您在众多的治疗选项中，找到最适合自己的那条道路。 聚焦“常”与“见”：那些你我身边的健康挑战 这本书的“常见病”范围，涵盖了从呼吸系统、消化系统、循环系统到运动系统，以及一些影响心理健康的常见状况。我们不会拘泥于晦涩的医学术语，而是将医学知识转化为您可以直接理解和应用的“生活常识”。 呼吸系统的“烦恼”： 咳嗽、感冒、流感、支气管炎、肺炎，甚至是越来越受关注的哮喘和过敏性鼻炎。您将了解到它们的区别，如何预防，以及何时需要寻求专业医疗帮助。 消化系统的“小麻烦”： 胃痛、胃酸反流、消化不良、腹泻、便秘，以及一些更深层次的胃肠道疾病。我们将探讨饮食习惯、生活压力等因素与这些疾病的关联，并提供改善建议。 循环系统的“守护者”： 高血压、高血脂、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病，这些“沉默的杀手”在我们生活中占据着重要的位置。您将深入了解它们的风险因素，以及如何通过科学的方法来管理和预防。 运动系统的“灵活度”： 颈椎病、腰椎病、关节炎、骨质疏松等，这些问题常常困扰着现代人。本书将为您解析其成因，并提供有效的缓解和康复指导。 皮肤的“面子问题”： 湿疹、皮炎、痤疮、癣等常见的皮肤疾病，它们不仅影响身体健康，也可能对心理造成一定影响。我们将为您介绍它们的治疗方法和日常护理要点。 情绪的“风向标”： 焦虑、抑郁、失眠等心理健康问题，正日益受到重视。本书将从生理和心理的双重角度，为您解析这些问题的产生机制，并提供缓解和调节的建议。 “专家”的视角：严谨、权威，更有人情味 “专家细说常见病”之所以能够提供如此丰富和深入的内容，是因为我们邀请了在各自领域拥有丰富临床经验和深厚学术造诣的医学专家。他们不仅是医学知识的拥有者，更是疾病的“过来人”，深知患者的痛苦和需求。 知识的“金标准”： 专家们将以最严谨的态度，为您呈现最准确、最前沿的医学信息，剔除那些模糊不清、未经证实的说法。 经验的“活教材”： 在理论阐述的同时，专家们将结合大量的临床案例，让您更直观地理解疾病的发生发展过程，以及治疗的实际效果。 沟通的“桥梁”： 专家们将用最通俗、最易懂的语言，打破医学与大众之间的隔阂，让您在轻松愉快的阅读中，获取有价值的健康知识。 人文的“关怀”： 除了疾病本身，本书还关注患者的情感需求和生活质量。我们将引导您如何更好地与疾病共处，如何保持积极乐观的心态，如何重建健康的生活模式。 阅读这本书，您将获得： 对常见疾病的系统性认知： 了解它们的病因、症状、诊断和治疗。 预防疾病的科学方法： 掌握如何通过健康的生活方式来降低患病风险。 识别疾病的“火眼金睛”： 能够及时发现身体发出的异常信号。 理性选择治疗方案的能力： 在面对多样化的医疗选择时，做出明智的决定。 更积极、更健康的生活态度： 成为自己健康的第一责任人。 “专家细说常见病”，旨在成为您家庭书架上的一本“常备书”。它不应该仅仅躺在那里，而是应该成为您随时翻阅的健康指南，在您需要的时候，为您指点迷津，为您带来安心与力量。我们相信，当您对身边的“常见病”有了更深入、更科学的了解，您就能以更从容、更自信的态度，去面对生活中的各种健康挑战，拥抱一个更健康、更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当朴实，没有太多花哨的装饰，这反而让我觉得它更专注于内容本身。我最近身体总有些莫名的不适，虽然还没到需要看医生的地步，但总有些担心，特别是一些老年人常说的“三高”之类的，让我有些心神不宁。我希望能通过阅读这类科普读物，对一些常见的健康问题有个初步的了解，知道哪些是需要警惕的，哪些是可以通过生活方式调整来改善的。我希望这本书能够用通俗易懂的语言，解释一些复杂的医学概念，而不是充斥着我完全听不懂的专业术语。我尤其关心的是，对于一些比较普遍的症状，比如经常感到疲劳、口干舌燥、视力模糊等，书里是否有相关的讲解，以及这些症状背后可能隐藏着哪些原因。如果能有一些基础的自我筛查方法，或者一些关于如何预防这些疾病的建议，那就更好了。我不是医生，所以不需要太深入的治疗方案，但希望能获得一些实用的、接地气的知识，让我能够更好地关注自己的身体，做出更健康的选择。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷，是想给家里的长辈找一本靠谱的健康指南。他们年纪大了，对身体的关注度也越来越高，但又不太容易接触到新知识，常常听信一些不靠谱的偏方或者网络传言，这让我非常担心。我希望这本书能够像一位经验丰富的老朋友一样，娓娓道来，用最朴实、最接地气的方式，讲解一些生活中常见的健康问题。特别是关于“糖尿病”这类比较常见的慢性病，我希望这本书能详细地介绍它的成因、早期症状、以及如何通过饮食、运动等方式进行初步的干预和管理。如果能提供一些具体的食谱建议，或者适合老年人的运动方案，那简直是太棒了。另外，对于一些其他常见的小毛病，比如感冒、咳嗽、胃痛、关节痛等，书里是否能有比较全面的介绍，以及一些家庭日常护理的建议，也能让我更好地照顾长辈的健康。我希望这本书不是那种让人望而生畏的医学专著，而是真正能走进百姓生活，成为家庭必备的健康读物。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对身体的保养非常重视，但总觉得对一些常见的疾病了解不够深入。尤其是在体检报告出来一些不太理想的指标后，我更加迫切地希望能够获得更专业、更全面的信息。我希望这本书能够像一位博学的智者，为我解开健康方面的疑惑。比如，对于“糖尿病”这种疾病，我希望它能详细阐述其发病机制、不同类型的区别、以及长期不控制可能带来的并发症。如果能有关于最新的治疗理念和方法介绍，哪怕只是科普性质的，也很有价值。同时，我也希望能在这本书里找到关于其他常见疾病的解答，比如心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等，了解它们的早期征兆、危险因素以及基本的预防措施。我希望这本书的讲解能够严谨而不失趣味，既有科学的深度，又能让我产生阅读的兴趣，而不是枯燥乏味的理论堆砌。

评分☆☆☆☆☆

最近总感觉身体状况不太稳定，尤其是在季节交替的时候，各种小毛病就容易找上门来。我一直相信“预防胜于治疗”的理念，所以一直在寻找一本能够帮助我更好地了解身体、预防疾病的读物。我希望这本书能够像一位细心的家庭医生，为我提供全面而实用的健康指导。我特别关注“糖尿病”这本书里是否有相关的讲解，比如它为什么会发生，有哪些早期信号容易被忽视，以及可以通过哪些生活方式的改变来降低患病风险。同时，我也希望这本书能涵盖其他一些常见的健康问题，比如高血压、高血脂、以及一些与年龄增长相关的身体变化。如果书中能提供一些日常的健康检查建议，或者一些简单的居家疗法，那就更好了。我希望这本书能够用简洁明了的语言，帮助我更好地理解身体的语言，从而做出更明智的健康决策。

评分☆☆☆☆☆

我是一名普通读者，对医学知识了解不多，但非常关注家人的健康。家里有老人和小孩，他们的健康状况常常是我最担心的事情。我希望能找到一本内容丰富、易于理解的健康科普书籍，能够解答我在日常生活中遇到的各种健康疑问。特别是关于“糖尿病”这类比较常见的疾病，我希望这本书能以非常通俗的语言，介绍它到底是什么，为什么会发生，以及我们应该如何去预防和应对。如果能有一些关于如何调整饮食、改善生活习惯来预防糖尿病的实用建议，那就太好了。此外，我也希望这本书能够涉及一些其他常见的疾病，比如感冒、发烧、腹泻、咳嗽等，以及一些骨骼健康、视力保护方面的知识。我希望这本书能够成为我的“家庭健康顾问”，在我遇到健康问题时，能够提供及时、准确、易懂的指导。

评分☆☆☆☆☆

很满意。每月在京东下很多单，基本上摒弃了其他购物渠道。买东西的首选。值得称赞的是送货的速度和服务。没得说。特别好。

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错，还比较实用，非专业人士还是难以看懂。

评分☆☆☆☆☆

看安安安安安安巴拿马

评分☆☆☆☆☆

书很厚，涉及内容多，还是值得学习

评分☆☆☆☆☆

很满意。每月在京东下很多单，基本上摒弃了其他购物渠道。买东西的首选。值得称赞的是送货的速度和服务。没得说。特别好。

评分☆☆☆☆☆

很好用，很好用

评分☆☆☆☆☆

非常实用的科谱书,对我从事的工作非常有帮助.

评分☆☆☆☆☆

书的印刷质量不错，内容写的也不错

评分☆☆☆☆☆

书有点薄哦，希望有用吧。