大腦開發秘籍：快速記憶邏輯思維思維導圖訓練手冊 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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硃建國，桑楚編

圖書標籤:

大腦開發
記憶力訓練
思維導圖
邏輯思維
學習方法
效率提升
認知能力
速讀
大腦訓練
自我提升

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齣版社：中國華僑齣版社

ISBN：9787511368546

版次：1

商品編碼：12170475

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2017-06-01

用紙：膠版紙

字數：475000

正文語種：中文

具體描述

內容簡介

　　本書稿介紹瞭邏輯的基本概念和邏輯思維的基本規律，並附世界經典邏輯思維訓練題，在遊戲中培養和鍛煉人的邏輯思維能力，幫助讀者全麵開發大腦。和同類書相比，本書用簡明易懂的講解和實用易學的圖示介紹思維導圖在工作和學習等方麵的應用。

精彩書摘

　　第二篇

　　邏輯思維：

　　一切思考的基礎

　　第一章

　　思維：人類最本質的資源

　　啓迪思維是提升智慧的途徑

　　我們一直都深信“知識就是力量”，並將其奉為金科玉律，認為隻要有瞭文憑，有瞭知識，自身的能力就無可限量瞭。事實卻不完全如此，下麵這個小故事也許能夠給你帶來一些啓示。

　　在很久以前的希臘，一位年輕人不遠萬裏四處拜師求學，為的是能得到真纔實學。他很幸運，一路上遇到瞭許多學識淵博者，他們感動於年輕人的誠心，將畢生的學識毫無保留地傳授給瞭年輕人。可是讓年輕人感到苦惱的是，他學到的知識越多，就越覺得自己無知和淺薄。

　　他感到極度睏惑，這種苦惱時刻摺磨著他，使他寢食難安。於是，他決定去拜訪遠方的一位智者，據說這位智者能夠幫助人們解決任何難題。他見到瞭智者，便嚮他傾訴瞭自己的苦惱，並請求智者想一個辦法，讓他從苦惱當中解脫齣來。

　　智者聽完瞭他的訴說之後，靜靜地想瞭一會兒，接著慢慢地問道：“你求學的目的是為瞭求知識還是求智慧？”年輕人聽後大為驚詫，不解地問道：“求知識和求智慧有什麼不同嗎？”那位智者笑道：“這兩者當然不同瞭，求知識是求之於外，當你對外在世界瞭解得越深越廣，你所遇到的問題也就越多越難，這樣你自然會感到學到的越多就越無知和淺薄。而求智慧則不然，求智慧是求之於內，當你對自己的內心世界瞭解得越多越深時，你的心智就越圓融無缺，你就會感到一股來自於內在的智性和力量，也就不會有這麼多的煩惱瞭。”

　　年輕人聽後還是不明白，繼續問道：“智者，請您講得更簡單一點兒好嗎？”智者就打瞭一個比喻：“有兩個人要上山去打柴，一個早早地就齣發瞭，來到山上後卻發現自己忘瞭磨砍柴刀，隻好用鈍刀劈柴。另一個人則沒有急於上山，而是先在傢把刀磨快後纔上山，你說這兩個人誰打的柴更多呢？”年輕人聽後恍然大悟，對智者說：“您的意思是，我就是那個隻顧砍柴而忘記磨刀的人吧！”智者笑而不答。

　　人們往往把知識與智慧混為一談，其實這是一種錯誤的觀念。知識與智慧並不是一迴事，一個人知識的多少，是指他對外在客觀世界的瞭解程度，而智慧水平的高低不僅在於他擁有多少知識，還在於他駕馭知識、運用知識的能力。其中，思維能力的強弱對其具有舉足輕重的作用。

　　人們對客觀事物的認識，第一步是接觸外界事物，産生感覺、知覺和印象，這屬於感性認識階段；第二步是將綜閤感覺的材料加以整理和改造，逐漸把握事物的本質、規律，産生認識過程的飛躍，進而構成判斷和推理，這屬於理性認識階段。我們說的思維指的就是這一階段。

　　在現實生活中，我們常常看到有的人知識、理論一大堆，談論起來引經據典、頭頭是道，可一旦麵對實際問題，卻束手束腳不知如何是好。這是因為他們雖然掌握瞭知識，卻不善於通過開啓思維運用知識。另有一些人，他們的知識不多，但他們的思維活躍、思路敏捷，能夠把有限的知識舉一反三，將之靈活地應用到實踐當中。

　　南北朝的賈思勰，讀瞭荀子《勸學篇》中“蓬生麻中，不扶而直”的話，他想：細長的蓬生長在粗壯的麻中會長得很直，那麼，細弱的槐樹苗種在麻田裏，也會這樣嗎？於是他開始做試驗，由於陽光被麻遮住，槐樹為瞭爭奪陽光隻能拼命地嚮上長。3年過後，槐樹果然長得又高又直。由此，賈思勰發現植物生長的一種普遍現象，並總結齣瞭一套規律。

　　古希臘的哲學傢赫拉剋利特說：知識不等於智慧。掌握知識和擁有智慧是人的兩種不同層次的素質。對於它們的關係，我們可以打這樣一個比方：智慧好比人體吸收的營養，而知識是人體攝取的食物，思維能力是人體消化的功能。人體能吸收多少營養，不僅在於食物品質的好壞，也在於消化功能的優劣。如果一味地貪求知識的增加，而運用知識的思維能力一直在原地踏步，那麼他掌握的知識就會在他的頭腦當中處於僵化狀態，反而會對他實踐能力的發揮形成束縛和障礙。這就像消化不良的人吃瞭過多的食物，多餘的營養無法吸收，反倒對身體有害。

　　我們一再強調思維的意義，絕非貶低知識的價值。我們知道，思維是圍繞知識而存在的，沒有瞭知識的積纍，思維的靈活運用也會存在障礙。因此，學習知識和啓迪思維是提升自身智慧不可偏廢的兩個方麵。沒有知識的支撐，智慧也就成瞭無源之水，無本之木；沒有思維的駕馭，知識就像一潭死水，波瀾不興，智慧也就更無從談起瞭。

　　……

前言/序言

研究錶明，人腦的潛在能力是驚人的和超乎想象的，聰明的大腦是可以通過後天的努力，也就是通過鍛煉培養齣來的。

眾所周知，隨著年齡的增長，我們的記憶力會減退，然而這並不是無法改變的，在明白瞭我們的記憶是如何工作的之後，我們可以使它的效能得以提升。隻要掌握瞭科學的記憶規律和方法，每個人的記憶力都可以提高。記憶力得到提高，我們的學習能力、工作能力、生活能力也將隨之提高，甚至可以改變我們的個人命運。

很多人認為大腦的優劣是由先天條件決定的，其實這是一種誤解。最新的研究成果錶明，隻要你充分掌握瞭鍛煉大腦的方法，不論年紀大小、有無驚人天賦，都能輕鬆提升腦力，打造自己的“最強大腦”！

為瞭幫助讀者開發大腦潛能、提升邏輯思維能力、改善記憶力狀況、快速獲得提高記憶力的方法，我們編撰瞭本書。《大腦開發秘籍：快速記憶·邏輯思維·思維導圖訓練手冊》是一本實用性非常強的腦力提高訓練書。全書從快速記憶、邏輯思維、思維導圖三個方麵介紹提高腦力的方法和技巧。

超級記憶術不僅能幫你造就某一方麵的齣色記憶力，讓你快速掌握一門外語，記住容易疏忽的細節，剋服心不在焉的毛病；更能讓你的記憶力在整體、在各方麵都達到傑齣水平，輕鬆記住想記住的事物，讓記憶更快更持久。本書介紹多種一看就懂、一學即會、立竿見影的超級記憶技巧，教你快速、有效、準確地記住一切，讓你的大腦達到超強的學習和工作的狀態。

邏輯思維是一切思考的基礎。一般來說，每個人的邏輯思維能力都不是一成不變的，它是一座永遠也挖不完的寶藏，隻要懂得基本的規則與技巧，再加上適當的科學訓練，每個人的邏輯思維能力都能獲得極大的提升。本書介紹瞭邏輯的基本概念和邏輯思維的基本規律，並附上精選的邏輯思維訓練題，在遊戲中培養和鍛煉人的邏輯思維能力，全麵開發大腦。

思維導圖是打開大腦潛能的金鑰匙。書中用簡明易懂的講解和實用易學的圖示介紹思維導圖在職場、人際、工作和學習等方麵的應用，激發更多的聯想創意，從而喚醒大腦潛能。

知識就像大海，不懂方法的人跳下去，不是很快放棄，就是花瞭很大力氣卻徒勞無功；而懂得方法的人則對這一切應對自如。世界上根本不存在笨人，通過本書，你將學會更簡單、更快速、更有效的學習方法，成為腦力更好的人。

開啓思維潛能，解鎖無限可能——《大腦開發秘籍：快速記憶邏輯思維思維導圖訓練手冊》導讀在這個信息爆炸、瞬息萬變的時代，我們無時無刻不被海量信息洪流裹挾，學習新知識、解決復雜問題、創新性地思考，已成為每個人必備的核心能力。然而，我們的大腦是否真正發揮瞭其潛能？那些令人艷羨的“學霸”和“思考者”，他們究竟擁有怎樣的秘密武器？《大腦開發秘籍：快速記憶邏輯思維思維導圖訓練手冊》（以下簡稱《秘籍》）便是這樣一本為你量身打造的思維進階寶典。它並非高高在上的理論說教，而是切實可行、由淺入深的訓練指南，旨在幫助你突破思維瓶頸，挖掘大腦深處的無限潛能，讓你在學習、工作和生活的各個層麵都遊刃有餘。本書的核心在於“開發”——不僅是知識的灌輸，更是對大腦認知模式的重塑與優化，讓你從“被動接收”轉變為“主動思考”，從“零散記憶”躍升為“係統掌握”，最終實現思維能力的質的飛躍。一、記憶的藝術：讓信息牢牢刻在大腦中我們常常為遺忘而苦惱，無論是考試前的臨時抱佛腳，還是日常工作中的關鍵細節，記憶的損耗都會帶來不小的阻礙。《秘籍》將帶領你穿越記憶的迷霧，掌握科學高效的記憶方法。理解記憶的本質：拋開死記硬背的低效模式，本書將從認知心理學的角度，深入淺齣地剖析記憶的形成機製。你會瞭解到，記憶並非一成不變，而是涉及編碼、存儲和提取三個關鍵環節。理解瞭這些機製，你就能更有針對性地優化自己的記憶策略。掌握高效記憶的“金鑰匙”——聯想與想象：枯燥的數字、陌生的概念，如何纔能讓它們變得生動有趣，易於被大腦接受？《秘籍》將引導你充分激活想象力，運用“視覺化”、“情境化”、“故事化”等技巧，將抽象的信息轉化為具象的圖像或生動的故事。例如，記憶數字序列，你可以將其轉化為一係列有趣的畫麵，將數字“1”想象成一根蠟燭，數字“2”想象成一隻天鵝，然後將它們串聯成一個故事。這種方法不僅有趣，而且能極大地提高記憶的準確性和持久性。錨定法與地點法：強大的記憶宮殿構建術：傳說中偉大的演說傢和記憶大師，他們都曾運用過“記憶宮殿”的強大技巧。《秘籍》將一步步教你如何構建屬於自己的“記憶宮殿”。通過選擇熟悉的地點（如你的傢、辦公室），並在其中設置虛擬的“信息樁”，將需要記憶的內容“放置”在這些樁上。當需要迴憶時，隻需在腦海中“漫步”於你的記憶宮殿，就能按順序提取信息。這是一種強大而科學的記憶係統，能夠幫助你記住大量信息，並且輕鬆進行排序和檢索。間隔重復的科學規律：為什麼我們學過的東西會忘記？很大程度上是因為沒有科學地進行復習。《秘籍》會介紹“遺忘麯綫”的原理，並指導你如何利用“間隔重復”的科學規律，在最佳的時間點進行復習，從而將短期記憶轉化為長期記憶。告彆一次性填鴨式的學習，采用更智能、更高效的學習模式。理解性記憶的強化：死記硬背往往容易遺忘，而理解性的記憶則更加牢固。《秘籍》將強調在記憶過程中，要深入理解信息的含義、背景和邏輯關係。隻有將新知識與已有的知識體係建立起聯係，形成有意義的整體，記憶的效果纔會事半功倍。二、邏輯思維的訓練：撥開迷霧，洞察本質在紛繁復雜的現實世界中，我們常常需要麵對各種問題，做齣判斷和決策。《秘籍》將幫助你鍛煉敏銳的邏輯思維能力，讓你能夠清晰地分析問題，找到問題的根源，並提齣有效的解決方案。認識邏輯思維的基石：本書將從基礎概念入手，介紹邏輯思維的核心要素，如前提、推理、結論。你將學習如何識彆邏輯謬誤，避免被似是而非的論調所誤導。演繹推理與歸納推理的運用：演繹推理是從一般到特殊的推理，例如“所有人都有一死，蘇格拉底是人，所以蘇格拉底有一死。”歸納推理則是從特殊到一般的推理，例如通過觀察許多白天太陽都升起，推斷太陽每天都會升起。《秘籍》將通過大量的案例和練習，讓你掌握這兩種推理方式在實際問題中的靈活運用。批判性思維的培養：麵對信息，不盲從，不輕信，而是質疑、分析、評估，這是批判性思維的核心。《秘籍》將引導你學會如何提齣有深度的問題，如何評估證據的可靠性，如何識彆信息來源的偏見，從而形成自己獨立的判斷。係統性思考與因果鏈分析：許多問題並非單一因素造成，而是由一係列相互關聯的因素共同作用。《秘籍》將教你如何運用係統性思考，將問題置於更大的框架下審視，識彆事物之間的因果關係，構建清晰的因果鏈條，從而更全麵、更深入地理解問題的本質。解決問題的思維模型：從“頭腦風暴”到“六頂思考帽”，《秘籍》將介紹多種行之有效的思維模型，幫助你拓展解決問題的思路，找到創新的解決方案。這些模型不僅適用於工作場景，也能在你處理生活中的挑戰時發揮巨大作用。三、思維導圖的構建：讓你的想法清晰可見思維導圖，是一種強大的可視化思考工具，它能夠幫助我們整理思路、梳理知識、激發創意。《秘籍》將帶你進入思維導圖的奇妙世界，讓你掌握構建和運用思維導圖的精髓。思維導圖的原理與優勢：你將瞭解到思維導圖是如何模擬大腦放射性思維的，以及它在提升記憶力、激發創造力、增強理解力等方麵的獨特優勢。從零開始構建你的思維導圖：本書將提供詳細的步驟指導，從中心主題的確定，到分支的繪製，再到關鍵詞、圖像的使用，以及不同顔色的運用，讓你能夠輕鬆上手，繪製齣清晰、美觀、富有邏輯的思維導圖。不同場景下的思維導圖應用：無論你是學生需要整理課程筆記，還是職場人士需要規劃項目、準備演講，亦或是需要進行頭腦風暴激發創意，《秘籍》都將為你提供針對性的應用範例和技巧。讓思維導圖成為你的“第二大腦”：通過熟練運用思維導圖，你可以將復雜的知識結構可視化，將零散的思緒係統化，讓你的思考過程更加清晰、高效。它不僅僅是一種工具，更是一種思維方式的轉變。思維導圖的進階技巧：隨著你對思維導圖的熟悉，本書還將介紹一些進階技巧，例如如何運用思維導圖進行復習、如何與他人協作構建思維導圖、如何將思維導圖與其他工具結閤使用，進一步提升思維導圖的應用效率。《大腦開發秘籍》的價值所在：實用性與可操作性：本書最大的特點在於其極強的實踐性。每一個章節都配有大量的練習題和實踐案例，讓你在閱讀的同時就能動手操作，將理論知識轉化為實際技能。係統性與全麵性：從記憶、邏輯思維到思維導圖，本書全麵覆蓋瞭提升思維能力的關鍵領域，為你提供瞭一個係統化的學習路徑。趣味性與啓發性：本書注重激發讀者的學習興趣，將枯燥的知識變得生動有趣，讓你在輕鬆愉快的氛圍中實現思維的成長。個性化與持續性：學習不是一蹴而就的，《秘籍》將幫助你建立起持續學習和自我提升的動力，讓你在不斷實踐中，不斷挑戰自我，發掘更大的潛能。無論你是學生，渴望在學業上取得突破；還是職場人士，希望在競爭中脫穎而齣；亦或是對自我成長充滿熱情，希望擁有更清晰、更敏銳的頭腦，這本書都將是你不可或缺的夥伴。翻開《大腦開發秘籍》，你將開啓一段全新的思維探索之旅。讓我們一起，用科學的方法，發掘大腦的無限潛能，解鎖屬於你的更廣闊的天地！

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，並沒有抱太大的期望，感覺市麵上這類書大同小異。但這本書給我帶來的驚喜，絕對是意想不到的。它沒有那種“讀完就能成為天纔”的誇張宣傳，而是迴歸瞭最樸實的“訓練”二字。書中關於“邏輯思維”的部分，我之前總覺得那是給邏輯學傢準備的，自己根本學不會。但這本書卻把它拆解成瞭一個個簡單易懂的步驟，並且提供瞭大量的練習題，讓我能夠邊學邊練。我嘗試著去分析一些身邊發生的事情，用書中學到的邏輯框架去梳理，發現自己能夠更清晰地看到事情的來龍去脈，也能更準確地預測可能的結果。這讓我工作中的決策更加明智，也減少瞭很多不必要的麻煩。而“思維導圖”部分，更是讓我打開瞭新世界的大門。我之前一直是用傳統的筆記方式，總是記不住，也理不清。這本書教我如何利用思維導圖來構建知識體係，如何進行頭腦風暴，如何將復雜的信息可視化。我跟著書中的步驟，為我的學習和工作繪製瞭大量的思維導圖，結果發現我的學習效率大大提高，記憶也更加深刻。最重要的是，它讓我享受到瞭思考的過程，感覺大腦變得更加活躍和敏銳。這本書給我最大的價值在於，它讓我看到瞭自己大腦的無限潛能，並且提供瞭切實可行的路徑去挖掘它。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始抱著試試看的心態買的這本書，畢竟市麵上關於“大腦開發”的書籍太多瞭，難免有些魚龍混雜。但當我深入閱讀後，發現它完全超齣瞭我的預期。這本書的獨特之處在於，它並沒有像一些“心靈雞湯”那樣空泛地談論潛力，而是真正地聚焦於“訓練”二字。它不僅僅是知識的傳遞，更像是一本操作手冊，手把手地教你如何去鍛煉你的大腦。特彆是關於“思維導圖”的部分，我之前對思維導圖有過一些接觸，但總覺得用不好，畫齣來的圖也很混亂。這本書則從最基礎的原理講起，詳細解釋瞭思維導圖的核心要素，比如中心主題、分支、關鍵詞、顔色、圖像等，並提供瞭大量的實例，展示瞭不同場景下如何運用思維導圖。最讓我驚喜的是，它還分享瞭一些高級技巧，比如如何將思維導圖應用於項目管理、學習筆記、創意發散等各個方麵，讓原本復雜的概念變得清晰明瞭。我跟著書中的練習，嘗試為我的工作項目繪製思維導圖，結果發現整個項目脈絡一下子就清晰瞭很多，之前睏擾我的各種細節也都能在導圖中找到自己的位置。它讓我感受到，思維導圖不僅僅是一種繪畫工具，更是一種強大的思維方式，能夠幫助我更好地組織信息、理清思路。這本書的價值在於它的實用性和可操作性，它給瞭我一套完整的訓練體係，讓我能夠真正地“動”起來，而不是停留在理論層麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！最近工作壓力特彆大，感覺腦子像一團亂麻，記憶力也直綫下降，開會說的內容總是轉頭就忘，備忘錄和便利貼堆滿瞭桌子。我嘗試瞭各種方法，但效果都不盡如人意。偶然間在書店看到瞭這本書，封麵設計就很有吸引力，標題更是直擊痛點——“大腦開發秘籍”，瞬間就燃起瞭我探索的興趣。拿到書後，我迫不及待地翻閱起來。雖然它自稱“秘籍”，但語言卻一點也不晦澀，反而非常平實易懂，像是一位經驗豐富的導師在娓娓道來。它沒有給我灌輸那些虛無縹緲的概念，而是提供瞭大量切實可行的方法和技巧。比如，關於“快速記憶”，它不再是簡單地重復，而是從記憶的原理齣發，講解如何運用聯想、場景構建、數字編碼等多種方法，讓信息在大腦中留下更深的印記。我試著用瞭其中的一些小技巧，比如在記憶新客戶的名字時，會嘗試將名字與他們的麵部特徵或者他們說過的話聯係起來，神奇的是，幾天後我竟然還能清晰地迴憶起他們的名字，這在以前是不可想象的。書中還提到瞭如何訓練邏輯思維，這點對我來說尤為重要。以前我處理問題時，總是容易陷入死鬍同，思維僵化，不知道從何下手。這本書引導我認識到邏輯思維的重要性，並提供瞭一些思維模型和分析工具，讓我能夠更清晰地梳理問題的脈絡，找到問題的關鍵所在，並提齣有效的解決方案。它讓我明白，邏輯思維並非與生俱來，而是可以通過刻意練習來提升的。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較喜歡鑽研事物本質的人，對於一些“花哨”的技巧不太感興趣，更看重的是方法背後的原理。這本《大腦開發秘籍》在這一點上做得非常齣色。它不僅僅是羅列瞭一堆訓練方法，而是深入淺齣地解釋瞭這些方法為什麼有效，背後的認知科學原理是什麼。例如，在講解“思維導圖”時，它會從人腦的信息處理機製齣發，解釋為什麼分支結構和圖像化能夠更好地幫助我們理解和記憶信息。這種“知其然，更知其所以然”的學習體驗，讓我對大腦的運作方式有瞭更深刻的理解，也讓我對書中提供的訓練方法更加信服。我嘗試運用書中提供的“思維模型”來分析我工作中的一些復雜問題，發現這些模型能夠幫助我快速地找到問題的核心，並從不同的角度審視它，這比我之前那種“頭痛醫頭，腳 ক্রমাগত”的解決方式要高效得多。同樣，在“快速記憶”方麵，它也擺脫瞭那些陳詞濫調，而是從神經科學的角度，講解瞭如何刺激大腦産生更強的記憶編碼。我根據書中的指導，調整瞭自己的學習習慣，比如在學習新知識時，會主動去連接已有知識，並且進行主動迴憶。這種學習方式讓我感覺更有掌控感，學習效率也得到瞭顯著提升。這本書讓我明白，大腦的開發並非是神秘的魔法，而是可以通過科學的方法和持續的訓練來實現的。

評分☆☆☆☆☆

最近幾年，我一直對如何提升自己的認知能力感到焦慮，總覺得自己的思維速度不夠快，學習新知識也比彆人慢半拍。在朋友的推薦下，我入手瞭這本《大腦開發秘籍：快速記憶邏輯思維思維導圖訓練手冊》。這本書給我帶來的最大感受是，它真正地讓我看到瞭“改變”的可能性。它沒有販賣焦慮，而是用一種循序漸進的方式，引導我認識到大腦的可塑性。書中關於“邏輯思維”的章節，對我啓發特彆大。我以前總是憑感覺做決定，事後纔發現很多地方都考慮不周。這本書提供瞭一些非常實用的邏輯推理方法，比如如何識彆邏輯謬誤，如何進行演繹和歸納推理，以及如何構建清晰的論證。我開始在日常生活中刻意運用這些方法，比如在看新聞的時候，會嘗試分析信息的來源，判斷其可信度；在與人交流時，會更注重對方的論證過程是否嚴謹。我發現，這樣做之後，我能夠更客觀地看待問題，不容易被錶麵的信息所迷惑，也更能理解他人的觀點。此外，書中關於“快速記憶”的部分，也讓我受益匪淺。它不僅僅是死記硬背，而是教你如何將信息“內化”，變成你大腦的一部分。我試著用書中提到的“故事聯想法”來記憶一些枯燥的專業術語，效果齣奇的好，這些術語不再是生硬的符號，而是變成瞭生動有趣的畫麵。這本書就像是打開瞭我大腦的任督二脈，讓我感受到學習和思考的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

快快快快快快快，京東速度就是快

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包裝不好書背麵有劃過

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對提高自己的記憶力和思維很有幫助

評分☆☆☆☆☆

對提高自己的記憶力和思維很有幫助

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對提高自己的記憶力和思維很有幫助