大脑开发秘籍：快速记忆逻辑思维思维导图训练手册 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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朱建国，桑楚编

图书标签:

大脑开发
记忆力训练
思维导图
逻辑思维
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出版社：中国华侨出版社

ISBN：9787511368546

版次：1

商品编码：12170475

包装：精装

开本：16开

出版时间：2017-06-01

用纸：胶版纸

字数：475000

正文语种：中文

具体描述

内容简介

　　本书稿介绍了逻辑的基本概念和逻辑思维的基本规律，并附世界经典逻辑思维训练题，在游戏中培养和锻炼人的逻辑思维能力，帮助读者全面开发大脑。和同类书相比，本书用简明易懂的讲解和实用易学的图示介绍思维导图在工作和学习等方面的应用。

精彩书摘

　　第二篇

　　逻辑思维：

　　一切思考的基础

　　第一章

　　思维：人类最本质的资源

　　启迪思维是提升智慧的途径

　　我们一直都深信“知识就是力量”，并将其奉为金科玉律，认为只要有了文凭，有了知识，自身的能力就无可限量了。事实却不完全如此，下面这个小故事也许能够给你带来一些启示。

　　在很久以前的希腊，一位年轻人不远万里四处拜师求学，为的是能得到真才实学。他很幸运，一路上遇到了许多学识渊博者，他们感动于年轻人的诚心，将毕生的学识毫无保留地传授给了年轻人。可是让年轻人感到苦恼的是，他学到的知识越多，就越觉得自己无知和浅薄。

　　他感到极度困惑，这种苦恼时刻折磨着他，使他寝食难安。于是，他决定去拜访远方的一位智者，据说这位智者能够帮助人们解决任何难题。他见到了智者，便向他倾诉了自己的苦恼，并请求智者想一个办法，让他从苦恼当中解脱出来。

　　智者听完了他的诉说之后，静静地想了一会儿，接着慢慢地问道：“你求学的目的是为了求知识还是求智慧？”年轻人听后大为惊诧，不解地问道：“求知识和求智慧有什么不同吗？”那位智者笑道：“这两者当然不同了，求知识是求之于外，当你对外在世界了解得越深越广，你所遇到的问题也就越多越难，这样你自然会感到学到的越多就越无知和浅薄。而求智慧则不然，求智慧是求之于内，当你对自己的内心世界了解得越多越深时，你的心智就越圆融无缺，你就会感到一股来自于内在的智性和力量，也就不会有这么多的烦恼了。”

　　年轻人听后还是不明白，继续问道：“智者，请您讲得更简单一点儿好吗？”智者就打了一个比喻：“有两个人要上山去打柴，一个早早地就出发了，来到山上后却发现自己忘了磨砍柴刀，只好用钝刀劈柴。另一个人则没有急于上山，而是先在家把刀磨快后才上山，你说这两个人谁打的柴更多呢？”年轻人听后恍然大悟，对智者说：“您的意思是，我就是那个只顾砍柴而忘记磨刀的人吧！”智者笑而不答。

　　人们往往把知识与智慧混为一谈，其实这是一种错误的观念。知识与智慧并不是一回事，一个人知识的多少，是指他对外在客观世界的了解程度，而智慧水平的高低不仅在于他拥有多少知识，还在于他驾驭知识、运用知识的能力。其中，思维能力的强弱对其具有举足轻重的作用。

　　人们对客观事物的认识，第一步是接触外界事物，产生感觉、知觉和印象，这属于感性认识阶段；第二步是将综合感觉的材料加以整理和改造，逐渐把握事物的本质、规律，产生认识过程的飞跃，进而构成判断和推理，这属于理性认识阶段。我们说的思维指的就是这一阶段。

　　在现实生活中，我们常常看到有的人知识、理论一大堆，谈论起来引经据典、头头是道，可一旦面对实际问题，却束手束脚不知如何是好。这是因为他们虽然掌握了知识，却不善于通过开启思维运用知识。另有一些人，他们的知识不多，但他们的思维活跃、思路敏捷，能够把有限的知识举一反三，将之灵活地应用到实践当中。

　　南北朝的贾思勰，读了荀子《劝学篇》中“蓬生麻中，不扶而直”的话，他想：细长的蓬生长在粗壮的麻中会长得很直，那么，细弱的槐树苗种在麻田里，也会这样吗？于是他开始做试验，由于阳光被麻遮住，槐树为了争夺阳光只能拼命地向上长。3年过后，槐树果然长得又高又直。由此，贾思勰发现植物生长的一种普遍现象，并总结出了一套规律。

　　古希腊的哲学家赫拉克利特说：知识不等于智慧。掌握知识和拥有智慧是人的两种不同层次的素质。对于它们的关系，我们可以打这样一个比方：智慧好比人体吸收的营养，而知识是人体摄取的食物，思维能力是人体消化的功能。人体能吸收多少营养，不仅在于食物品质的好坏，也在于消化功能的优劣。如果一味地贪求知识的增加，而运用知识的思维能力一直在原地踏步，那么他掌握的知识就会在他的头脑当中处于僵化状态，反而会对他实践能力的发挥形成束缚和障碍。这就像消化不良的人吃了过多的食物，多余的营养无法吸收，反倒对身体有害。

　　我们一再强调思维的意义，绝非贬低知识的价值。我们知道，思维是围绕知识而存在的，没有了知识的积累，思维的灵活运用也会存在障碍。因此，学习知识和启迪思维是提升自身智慧不可偏废的两个方面。没有知识的支撑，智慧也就成了无源之水，无本之木；没有思维的驾驭，知识就像一潭死水，波澜不兴，智慧也就更无从谈起了。

　　……

前言/序言

研究表明，人脑的潜在能力是惊人的和超乎想象的，聪明的大脑是可以通过后天的努力，也就是通过锻炼培养出来的。

众所周知，随着年龄的增长，我们的记忆力会减退，然而这并不是无法改变的，在明白了我们的记忆是如何工作的之后，我们可以使它的效能得以提升。只要掌握了科学的记忆规律和方法，每个人的记忆力都可以提高。记忆力得到提高，我们的学习能力、工作能力、生活能力也将随之提高，甚至可以改变我们的个人命运。

很多人认为大脑的优劣是由先天条件决定的，其实这是一种误解。最新的研究成果表明，只要你充分掌握了锻炼大脑的方法，不论年纪大小、有无惊人天赋，都能轻松提升脑力，打造自己的“最强大脑”！

为了帮助读者开发大脑潜能、提升逻辑思维能力、改善记忆力状况、快速获得提高记忆力的方法，我们编撰了本书。《大脑开发秘籍：快速记忆·逻辑思维·思维导图训练手册》是一本实用性非常强的脑力提高训练书。全书从快速记忆、逻辑思维、思维导图三个方面介绍提高脑力的方法和技巧。

超级记忆术不仅能帮你造就某一方面的出色记忆力，让你快速掌握一门外语，记住容易疏忽的细节，克服心不在焉的毛病；更能让你的记忆力在整体、在各方面都达到杰出水平，轻松记住想记住的事物，让记忆更快更持久。本书介绍多种一看就懂、一学即会、立竿见影的超级记忆技巧，教你快速、有效、准确地记住一切，让你的大脑达到超强的学习和工作的状态。

逻辑思维是一切思考的基础。一般来说，每个人的逻辑思维能力都不是一成不变的，它是一座永远也挖不完的宝藏，只要懂得基本的规则与技巧，再加上适当的科学训练，每个人的逻辑思维能力都能获得极大的提升。本书介绍了逻辑的基本概念和逻辑思维的基本规律，并附上精选的逻辑思维训练题，在游戏中培养和锻炼人的逻辑思维能力，全面开发大脑。

思维导图是打开大脑潜能的金钥匙。书中用简明易懂的讲解和实用易学的图示介绍思维导图在职场、人际、工作和学习等方面的应用，激发更多的联想创意，从而唤醒大脑潜能。

知识就像大海，不懂方法的人跳下去，不是很快放弃，就是花了很大力气却徒劳无功；而懂得方法的人则对这一切应对自如。世界上根本不存在笨人，通过本书，你将学会更简单、更快速、更有效的学习方法，成为脑力更好的人。

开启思维潜能，解锁无限可能——《大脑开发秘籍：快速记忆逻辑思维思维导图训练手册》导读在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，我们无时无刻不被海量信息洪流裹挟，学习新知识、解决复杂问题、创新性地思考，已成为每个人必备的核心能力。然而，我们的大脑是否真正发挥了其潜能？那些令人艳羡的“学霸”和“思考者”，他们究竟拥有怎样的秘密武器？《大脑开发秘籍：快速记忆逻辑思维思维导图训练手册》（以下简称《秘籍》）便是这样一本为你量身打造的思维进阶宝典。它并非高高在上的理论说教，而是切实可行、由浅入深的训练指南，旨在帮助你突破思维瓶颈，挖掘大脑深处的无限潜能，让你在学习、工作和生活的各个层面都游刃有余。本书的核心在于“开发”——不仅是知识的灌输，更是对大脑认知模式的重塑与优化，让你从“被动接收”转变为“主动思考”，从“零散记忆”跃升为“系统掌握”，最终实现思维能力的质的飞跃。一、记忆的艺术：让信息牢牢刻在大脑中我们常常为遗忘而苦恼，无论是考试前的临时抱佛脚，还是日常工作中的关键细节，记忆的损耗都会带来不小的阻碍。《秘籍》将带领你穿越记忆的迷雾，掌握科学高效的记忆方法。理解记忆的本质：抛开死记硬背的低效模式，本书将从认知心理学的角度，深入浅出地剖析记忆的形成机制。你会了解到，记忆并非一成不变，而是涉及编码、存储和提取三个关键环节。理解了这些机制，你就能更有针对性地优化自己的记忆策略。掌握高效记忆的“金钥匙”——联想与想象：枯燥的数字、陌生的概念，如何才能让它们变得生动有趣，易于被大脑接受？《秘籍》将引导你充分激活想象力，运用“视觉化”、“情境化”、“故事化”等技巧，将抽象的信息转化为具象的图像或生动的故事。例如，记忆数字序列，你可以将其转化为一系列有趣的画面，将数字“1”想象成一根蜡烛，数字“2”想象成一只天鹅，然后将它们串联成一个故事。这种方法不仅有趣，而且能极大地提高记忆的准确性和持久性。锚定法与地点法：强大的记忆宫殿构建术：传说中伟大的演说家和记忆大师，他们都曾运用过“记忆宫殿”的强大技巧。《秘籍》将一步步教你如何构建属于自己的“记忆宫殿”。通过选择熟悉的地点（如你的家、办公室），并在其中设置虚拟的“信息桩”，将需要记忆的内容“放置”在这些桩上。当需要回忆时，只需在脑海中“漫步”于你的记忆宫殿，就能按顺序提取信息。这是一种强大而科学的记忆系统，能够帮助你记住大量信息，并且轻松进行排序和检索。间隔重复的科学规律：为什么我们学过的东西会忘记？很大程度上是因为没有科学地进行复习。《秘籍》会介绍“遗忘曲线”的原理，并指导你如何利用“间隔重复”的科学规律，在最佳的时间点进行复习，从而将短期记忆转化为长期记忆。告别一次性填鸭式的学习，采用更智能、更高效的学习模式。理解性记忆的强化：死记硬背往往容易遗忘，而理解性的记忆则更加牢固。《秘籍》将强调在记忆过程中，要深入理解信息的含义、背景和逻辑关系。只有将新知识与已有的知识体系建立起联系，形成有意义的整体，记忆的效果才会事半功倍。二、逻辑思维的训练：拨开迷雾，洞察本质在纷繁复杂的现实世界中，我们常常需要面对各种问题，做出判断和决策。《秘籍》将帮助你锻炼敏锐的逻辑思维能力，让你能够清晰地分析问题，找到问题的根源，并提出有效的解决方案。认识逻辑思维的基石：本书将从基础概念入手，介绍逻辑思维的核心要素，如前提、推理、结论。你将学习如何识别逻辑谬误，避免被似是而非的论调所误导。演绎推理与归纳推理的运用：演绎推理是从一般到特殊的推理，例如“所有人都有一死，苏格拉底是人，所以苏格拉底有一死。”归纳推理则是从特殊到一般的推理，例如通过观察许多白天太阳都升起，推断太阳每天都会升起。《秘籍》将通过大量的案例和练习，让你掌握这两种推理方式在实际问题中的灵活运用。批判性思维的培养：面对信息，不盲从，不轻信，而是质疑、分析、评估，这是批判性思维的核心。《秘籍》将引导你学会如何提出有深度的问题，如何评估证据的可靠性，如何识别信息来源的偏见，从而形成自己独立的判断。系统性思考与因果链分析：许多问题并非单一因素造成，而是由一系列相互关联的因素共同作用。《秘籍》将教你如何运用系统性思考，将问题置于更大的框架下审视，识别事物之间的因果关系，构建清晰的因果链条，从而更全面、更深入地理解问题的本质。解决问题的思维模型：从“头脑风暴”到“六顶思考帽”，《秘籍》将介绍多种行之有效的思维模型，帮助你拓展解决问题的思路，找到创新的解决方案。这些模型不仅适用于工作场景，也能在你处理生活中的挑战时发挥巨大作用。三、思维导图的构建：让你的想法清晰可见思维导图，是一种强大的可视化思考工具，它能够帮助我们整理思路、梳理知识、激发创意。《秘籍》将带你进入思维导图的奇妙世界，让你掌握构建和运用思维导图的精髓。思维导图的原理与优势：你将了解到思维导图是如何模拟大脑放射性思维的，以及它在提升记忆力、激发创造力、增强理解力等方面的独特优势。从零开始构建你的思维导图：本书将提供详细的步骤指导，从中心主题的确定，到分支的绘制，再到关键词、图像的使用，以及不同颜色的运用，让你能够轻松上手，绘制出清晰、美观、富有逻辑的思维导图。不同场景下的思维导图应用：无论你是学生需要整理课程笔记，还是职场人士需要规划项目、准备演讲，亦或是需要进行头脑风暴激发创意，《秘籍》都将为你提供针对性的应用范例和技巧。让思维导图成为你的“第二大脑”：通过熟练运用思维导图，你可以将复杂的知识结构可视化，将零散的思绪系统化，让你的思考过程更加清晰、高效。它不仅仅是一种工具，更是一种思维方式的转变。思维导图的进阶技巧：随着你对思维导图的熟悉，本书还将介绍一些进阶技巧，例如如何运用思维导图进行复习、如何与他人协作构建思维导图、如何将思维导图与其他工具结合使用，进一步提升思维导图的应用效率。《大脑开发秘籍》的价值所在：实用性与可操作性：本书最大的特点在于其极强的实践性。每一个章节都配有大量的练习题和实践案例，让你在阅读的同时就能动手操作，将理论知识转化为实际技能。系统性与全面性：从记忆、逻辑思维到思维导图，本书全面覆盖了提升思维能力的关键领域，为你提供了一个系统化的学习路径。趣味性与启发性：本书注重激发读者的学习兴趣，将枯燥的知识变得生动有趣，让你在轻松愉快的氛围中实现思维的成长。个性化与持续性：学习不是一蹴而就的，《秘籍》将帮助你建立起持续学习和自我提升的动力，让你在不断实践中，不断挑战自我，发掘更大的潜能。无论你是学生，渴望在学业上取得突破；还是职场人士，希望在竞争中脱颖而出；亦或是对自我成长充满热情，希望拥有更清晰、更敏锐的头脑，这本书都将是你不可或缺的伙伴。翻开《大脑开发秘籍》，你将开启一段全新的思维探索之旅。让我们一起，用科学的方法，发掘大脑的无限潜能，解锁属于你的更广阔的天地！

用户评价

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，并没有抱太大的期望，感觉市面上这类书大同小异。但这本书给我带来的惊喜，绝对是意想不到的。它没有那种“读完就能成为天才”的夸张宣传，而是回归了最朴实的“训练”二字。书中关于“逻辑思维”的部分，我之前总觉得那是给逻辑学家准备的，自己根本学不会。但这本书却把它拆解成了一个个简单易懂的步骤，并且提供了大量的练习题，让我能够边学边练。我尝试着去分析一些身边发生的事情，用书中学到的逻辑框架去梳理，发现自己能够更清晰地看到事情的来龙去脉，也能更准确地预测可能的结果。这让我工作中的决策更加明智，也减少了很多不必要的麻烦。而“思维导图”部分，更是让我打开了新世界的大门。我之前一直是用传统的笔记方式，总是记不住，也理不清。这本书教我如何利用思维导图来构建知识体系，如何进行头脑风暴，如何将复杂的信息可视化。我跟着书中的步骤，为我的学习和工作绘制了大量的思维导图，结果发现我的学习效率大大提高，记忆也更加深刻。最重要的是，它让我享受到了思考的过程，感觉大脑变得更加活跃和敏锐。这本书给我最大的价值在于，它让我看到了自己大脑的无限潜能，并且提供了切实可行的路径去挖掘它。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！最近工作压力特别大，感觉脑子像一团乱麻，记忆力也直线下降，开会说的内容总是转头就忘，备忘录和便利贴堆满了桌子。我尝试了各种方法，但效果都不尽如人意。偶然间在书店看到了这本书，封面设计就很有吸引力，标题更是直击痛点——“大脑开发秘籍”，瞬间就燃起了我探索的兴趣。拿到书后，我迫不及待地翻阅起来。虽然它自称“秘籍”，但语言却一点也不晦涩，反而非常平实易懂，像是一位经验丰富的导师在娓娓道来。它没有给我灌输那些虚无缥缈的概念，而是提供了大量切实可行的方法和技巧。比如，关于“快速记忆”，它不再是简单地重复，而是从记忆的原理出发，讲解如何运用联想、场景构建、数字编码等多种方法，让信息在大脑中留下更深的印记。我试着用了其中的一些小技巧，比如在记忆新客户的名字时，会尝试将名字与他们的面部特征或者他们说过的话联系起来，神奇的是，几天后我竟然还能清晰地回忆起他们的名字，这在以前是不可想象的。书中还提到了如何训练逻辑思维，这点对我来说尤为重要。以前我处理问题时，总是容易陷入死胡同，思维僵化，不知道从何下手。这本书引导我认识到逻辑思维的重要性，并提供了一些思维模型和分析工具，让我能够更清晰地梳理问题的脉络，找到问题的关键所在，并提出有效的解决方案。它让我明白，逻辑思维并非与生俱来，而是可以通过刻意练习来提升的。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较喜欢钻研事物本质的人，对于一些“花哨”的技巧不太感兴趣，更看重的是方法背后的原理。这本《大脑开发秘籍》在这一点上做得非常出色。它不仅仅是罗列了一堆训练方法，而是深入浅出地解释了这些方法为什么有效，背后的认知科学原理是什么。例如，在讲解“思维导图”时，它会从人脑的信息处理机制出发，解释为什么分支结构和图像化能够更好地帮助我们理解和记忆信息。这种“知其然，更知其所以然”的学习体验，让我对大脑的运作方式有了更深刻的理解，也让我对书中提供的训练方法更加信服。我尝试运用书中提供的“思维模型”来分析我工作中的一些复杂问题，发现这些模型能够帮助我快速地找到问题的核心，并从不同的角度审视它，这比我之前那种“头痛医头，脚 ক্রমাগত”的解决方式要高效得多。同样，在“快速记忆”方面，它也摆脱了那些陈词滥调，而是从神经科学的角度，讲解了如何刺激大脑产生更强的记忆编码。我根据书中的指导，调整了自己的学习习惯，比如在学习新知识时，会主动去连接已有知识，并且进行主动回忆。这种学习方式让我感觉更有掌控感，学习效率也得到了显著提升。这本书让我明白，大脑的开发并非是神秘的魔法，而是可以通过科学的方法和持续的训练来实现的。

评分☆☆☆☆☆

最近几年，我一直对如何提升自己的认知能力感到焦虑，总觉得自己的思维速度不够快，学习新知识也比别人慢半拍。在朋友的推荐下，我入手了这本《大脑开发秘籍：快速记忆逻辑思维思维导图训练手册》。这本书给我带来的最大感受是，它真正地让我看到了“改变”的可能性。它没有贩卖焦虑，而是用一种循序渐进的方式，引导我认识到大脑的可塑性。书中关于“逻辑思维”的章节，对我启发特别大。我以前总是凭感觉做决定，事后才发现很多地方都考虑不周。这本书提供了一些非常实用的逻辑推理方法，比如如何识别逻辑谬误，如何进行演绎和归纳推理，以及如何构建清晰的论证。我开始在日常生活中刻意运用这些方法，比如在看新闻的时候，会尝试分析信息的来源，判断其可信度；在与人交流时，会更注重对方的论证过程是否严谨。我发现，这样做之后，我能够更客观地看待问题，不容易被表面的信息所迷惑，也更能理解他人的观点。此外，书中关于“快速记忆”的部分，也让我受益匪浅。它不仅仅是死记硬背，而是教你如何将信息“内化”，变成你大脑的一部分。我试着用书中提到的“故事联想法”来记忆一些枯燥的专业术语，效果出奇的好，这些术语不再是生硬的符号，而是变成了生动有趣的画面。这本书就像是打开了我大脑的任督二脉，让我感受到学习和思考的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始抱着试试看的心态买的这本书，毕竟市面上关于“大脑开发”的书籍太多了，难免有些鱼龙混杂。但当我深入阅读后，发现它完全超出了我的预期。这本书的独特之处在于，它并没有像一些“心灵鸡汤”那样空泛地谈论潜力，而是真正地聚焦于“训练”二字。它不仅仅是知识的传递，更像是一本操作手册，手把手地教你如何去锻炼你的大脑。特别是关于“思维导图”的部分，我之前对思维导图有过一些接触，但总觉得用不好，画出来的图也很混乱。这本书则从最基础的原理讲起，详细解释了思维导图的核心要素，比如中心主题、分支、关键词、颜色、图像等，并提供了大量的实例，展示了不同场景下如何运用思维导图。最让我惊喜的是，它还分享了一些高级技巧，比如如何将思维导图应用于项目管理、学习笔记、创意发散等各个方面，让原本复杂的概念变得清晰明了。我跟着书中的练习，尝试为我的工作项目绘制思维导图，结果发现整个项目脉络一下子就清晰了很多，之前困扰我的各种细节也都能在导图中找到自己的位置。它让我感受到，思维导图不仅仅是一种绘画工具，更是一种强大的思维方式，能够帮助我更好地组织信息、理清思路。这本书的价值在于它的实用性和可操作性，它给了我一套完整的训练体系，让我能够真正地“动”起来，而不是停留在理论层面。

评分☆☆☆☆☆

对提高自己的记忆力和思维很有帮助

评分☆☆☆☆☆

包装不好书背面有划过

评分☆☆☆☆☆

快快快快快快快，京东速度就是快

评分☆☆☆☆☆

好好学习，认真研读，以后分享

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

对提高自己的记忆力和思维很有帮助