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献给成长途中陷入迷茫又渴望迅速成长的年轻人脱掉懒惰的假面，拒绝虚伪的安逸不管现实有多么惨不忍睹，你都要持之以恒地相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。不要在该奋斗的年龄选择安逸，一颗更强大的内心才能构成梦想的载重。
内容简介
每一次未知的挑战都伴随直击心灵的震撼，每一次未知的冒险都代表着人生又丰富了一些。
机会是留给有准备的人的，等到机会来临，就好好把握住。请努力生活，因为这些积淀终有一天会报答为此奋斗的你。
我们都是普通人，不是圣人，不是超人，更不是什么侠。不要被世俗的审美标准吓跑，每个人都是美而值得庆祝的存在。
在为了生活，认真努力拼搏时，对自己温柔一点儿，对自己耐心一点儿又有何妨？
在坚强的意志和聪慧的头脑面前，生活不会有太多欺骗。即便有，凭靠生命的顽强也完全有可能改变这一切。
那些杀不死你的，终将让你变得更强。
本书中不仅摘录了林清玄、毕淑敏、罗振宇等青少年喜爱的畅销书作家的精彩文章，还收录了六神磊磊、咪蒙、李尚龙等新锐作家的时尚观点，内容丰富有特色，非常适合青少年阅读。
内页插图
目录
在喧闹的世界中安静地活着
生与死的哲学
有丰富的心灵才有悠闲的生活
找到属于自己的崇高感
被美化的疾病
乱世巧克力
需要较真的场场人生“戏”
卖猪肠粉的女人
生命中最黑暗的一小时
跟着积极走
把最坏的日子过成最好的时光
“拥抱”在最好的年代
胡歌：始于颜值，陷于才华，忠于人品
不是芝麻小事
当你到达山顶，其实一无所有
妈妈要回的“家”，是一段温暖旧时光
三个祖母和一个婴儿
长生不老和返老还童都是忧伤的事
开心是最好的补药
做一个有情怀的落伍者
流浪汉的“体面”
我在机场等来一艘船
河里漂来的幸福
所有的不开心都是要收费的
补心
都是人心
不犯错的方法
我在旅行时学到的那些人生哲理
我与幸福之间，只差一只猫儿
长大后的白血病患儿
值得思考的选择题
一碗属于深夜的泡面
善良是我们自己的事
有没有一种生活，可以安静而有趣
无所事事不是慢生活，是慢待生活
生活家
抱膝看闲街
第50位顾客
一生只做一件事
贵族与擀面杖
得折腾处且折腾
919路巴士上的康乃馨
有情趣的人
用心去触摸世界
喝咖啡选对围裙颜色
要学会忍住心中的痒
学会独处和平静地努力
少女苏，别惹她
泰国学生欢乐多
做得多不如做得对
守好你的孤独
无论如何，都不必自怜
你最大的问题是没有问题
面对死亡的态度决定了你的人生
做了两万次的梦可以绕地球几圈
生命遇到绝望，哪还有时间去煽情
多么不可救药的人生，也应该再抢救一下
我拒绝过凑合的人生
你能把生活扇的耳光变成蜜糖吗
那年遇上世之介，真好
自嘲，是有自信的人，才做得到的事
黑暗出发，光明登顶
今天一定要过好，因为明天会更老
找一个迷人的理由
你是真过得苦，还是太爱诉苦呢
因为什么都不缺，我才觉得自卑
对残酷世界说情话
最漂亮的话
比惨不如比狠
人情银行
你怎么知道人家早下班了
长大成人怎么这么艰难啊
最像噩梦的旅程
每天都冒一点儿险
提醒
想不开的时候，就跑步
无臂赛车手极速追梦
毁不掉的优秀
我还是那颗石头
你这么年轻，为什么总是焦虑
总是抱怨，总有抱怨
十年前扇过的翅膀
将你逼入信任的角落
能力之后才是细节
那些杀不死我们的
即使你一无所有，你仍然可以做两种投资
只要在困难里坦然地活下去，就没有走不通的路
哪有天生幸运的传奇，不过是长年累月的供给
我除了天才的梦之外一无所有
成绩倒数怎样考上北大
有趣，才是一个人的顶级魅力
怎样才能成为很酷的姑娘
食物链底层的女孩
嗯，曾经自卑过
社会对漂亮的人更严苛
我喜欢努力挣钱的自己
不迎，不逆
就算你生活再不济，也能活出灿烂的自己
我的灾难穿衣史
马丽：我曾活丢了自己
编织“青苔”的女孩
阿黛尔的达观
演回自己
请在这个残酷的世界，维持一颗闪亮亮的少女心
敢做自己的胆量
那些微小的改变，让我们越来越好
荡气回肠的胖青春
人生就是一场赤脚与高跟鞋的较量
“叛逆”成就的世界名校之旅
深海的鱼不必泅渡上岸
用马改造囚犯
二十岁，告别自卑，拥抱更好的自己
你说话的方式毁了你的优势
想当舞蹈家的服装设计师
谁动了你的自尊
当你觉得不再成长时，可以试着模仿别人
变成一个自己喜欢的人
谁年轻的时候没当过“非主流”
成熟的标志是什么
我不聪明，但是我很努力
姑娘，谈恋爱并不能改变你的现状
重刑犯与流浪狗
过一种有审美的生活
不要期望雪中送炭
“喜欢”和“需求”，才是坚持梦想的原动力
做个很酷很酷的短发姑娘
生活原本沉闷，但跑起来就有风
用游戏管理犯人
如果可以，我想抱抱曾经的自己
用心拾掇自己
谁动了我的少女时代
你无法做到最完美
成长的第一课
舒适的架势走不了远路
女神雕像的背后
衣冠取人
暗恋要有礼貌
安于低调是自信
年少的期许在明媚中结果
喜欢吃鱼，就不要怕刺
迷茫时，就去寻找生活的乐趣
浮躁是最大的失败
穷养与富养的不同人生
敢于直面负能量，才是真的正能量
真正的原谅
泡咖啡馆不是装文艺
打动人心的“泰式广告”
无所不知的人为什么会一事无成
糖是甜的，盐是咸的
那些因爱美而“吃土”的女孩
你讲了那么多道理，我好像都不大信
你配得上更好的人生
你之所以平庸，就输在一个细节
人和人的差距，远不止一个好运
命运夺不走追求梦想的初心
困住你的只是你自己
从没有白费的努力，也没有碰巧的成功
你那点儿拼，真的不算什么
当你以为自己顶不住了，这并不是最后的时刻
全力以赴是成功最好的名字
过自律的生活，能够带给我们什么惊喜
来不及就不学了吗
面对恐惧，只需要砥砺前行
我想做一个能让你们骄傲的差生
你不需要忙，只需要坚持就够了
在到达远方之前，我们必须苟且
一路向前，就不会倒了
“乐”心不改
你觉得为时已晚，恰是刚刚好的开始
掌控人生的姑娘，从不活在PS里
你所有的迷惑，都是因为想得太多，做得太少
我们晒晒自己的努力
高三来袭，别相信传说
“迟到”的弥散效应
一个高考失败者的逆袭
三天只做一秒
许多想做的事
拼命了十一年的新人演员
想走捷径的，最后都走了弯路
你不是一个人在焦虑
不聪明的我如何进北大
低头努力，剩下的交给时光
“垃圾王子”汪剑超：让收破烂儿变得高大上
天才们也是要打草稿的
精彩书摘
在喧闹的世界中安静地活着
带女儿去做幼儿园入园体检。开学季到来之前的各种扎堆儿大家是知道的，医院也不例外，长长的队伍排了两个蛇阵，不少家庭是全家上阵。家长们的闲聊和小朋友因为害怕抽血而发出的哭声，各种声音混杂在一起，仿佛要把屋顶掀翻。
抱着女儿，她把下巴放在我的肩膀上。早晨起得早，她还打着盹儿。很小的时候，就是这样抱着她排队打防疫针，小胳膊肉肉的，打了针也只是撇撇嘴，竟然一次也没哭过。排队的时候，我们聊着天，有一句没一句，忽然感觉到了心里的安静。有了这份安静之后，就不觉得排在漫长队伍的中间有多无聊了。甚至觉得，这样的时刻真好，也可列为父女单独相处的亲子时间。
女儿是个安静的孩子。我清清楚楚地知道她的安静来自哪里。双鱼座女生是安全感不太充足的，需要给予特别特别多的关心，要体察到她敏感的小心思，要不断重复她是被爱着的。如果内心没有爱的匮乏感，她也是能够自自然然、脱口而出“我爱你”的小孩儿。
想让她成为一个安静的女孩子，也是我的愿望。因为我有一个内心激烈的童年，在成长过程中，心灵一直是躁动不安的，花了二三十年的时间，耗了无数的内在能量，去平复各种莫名涌动的情绪。一直到四十岁之后，才勉勉强强做到了对外界事物“不为所动”。我不敢说自己现在是安静的，却希望女儿拥有一个安静的童年。因为，安静才意味着快乐，有了安静的基础，才有可能去体会
幸福。
见不得人争吵。偶尔在公共场所看到有情侣在争吵，激烈的话语，变形的面孔，为了一个小而又小的事情，争得面红耳赤。为什么会这样？
为什么不能心平气和地说话、解决矛盾？当然我自己也做不到心静如水，也会有发怒、失态的时候，但每每过后就后悔不迭，觉得自己浅薄、无礼。所以，回避冲突就会成为潜意识里的行为。好在，无论工作还是生活中的冲突，多数都是可以回避的。
菲茨杰拉德的小说《美丽与毁灭》，在后半部分花了大量篇幅，去写一对夫妻的争吵，这部分内容写得
相当细致、逼真，看了让人觉得呼吸紧张、透不过气来。这是因为，这本小说是以菲茨杰拉德本人为原型的，他与妻子泽尔达因为生活琐事争吵不已，悲伤的婚姻很大程度上造就了两个人的悲剧。菲茨杰拉德终日酗酒，精神濒于崩溃，在四十四岁时死于心脏病突发，几年之后，泽尔达死于精神病院的一场大火。
阅读这本书让我惆怅了一段时间。因为它让我找到了恐惧产生的源头。我的世界里曾有一段漫长的时间，是充满各种嘈杂声音的，久远记忆中的那些声音暴力，一直在扰乱我的生命质量，因此每逢有语言冲突的场合，我总会选择早早地避开，哪怕冲突的当事人与我根本没有任何关系。我渴望一个世界，那里的人们互致友好，彼此体谅，没有倾轧，面带微笑，而后来也终于明白，这只能是一个愿望，在喧闹的世界中安静地活着，才是现实的、解决问题的唯一出路。
因此我对那些安静的人充满好感。在队伍中默默排队的人，在影院里一言不发的人，在地铁里沉静读书的人，在急匆匆的行人中间脚步悠闲的人，在湖边钓了一下午鱼的人，牵着孩子的手散步的人，数着红绿灯倒计时数字的人，在喧闹的空间戴上耳机的人，把食指竖在嘴边提醒噪声制造者的人，摆弄餐具小心翼翼的人，在冲突即将发生时突然释然面露微笑的人，选择让步的人，不按汽车喇叭的人……
还能罗列出来许多这样的人。他们一定是可以听到诸多被忽略的美好声音的人。比如在夏天听到虫鸣，在冬天听到雪落。这样安静的人，一定会与另外一个同样安静的人相爱。或者，一个安静的人，会慢慢让另外一个不安静的人，也能够安静下来。这是多么好的事情。
不要急，我对女儿说，永远都不要着急，等你长大了，就会知道不着急的好处。你的爸爸就是因为有时候会着急，才会制造出一些噪声来，可你不一样，你一出生，就是个安静的女孩。我希望，这安静能陪伴你一生。
用户评价
第三段评价： 拿到这本书，我本来带着一种“看看就好”的心态，毕竟市面上励志书太多了，很容易泛滥。但这本书的文字有一种特别的魔力，它不是那种硬邦邦的道理输出，而是像涓涓细流，缓缓地渗入你的心里。我尤其喜欢书中那些关于“小确幸”的描绘，它提醒我，即使在追求大目标的路上，也不要忽略了生活中的点滴美好。这些小小的温暖和快乐，往往是我们坚持下去的重要支撑。它让我明白，成长并不是只有痛苦和煎熬，也应该有享受的过程，有对生活的热爱。我曾一度陷入“必须成功”的巨大压力中，感觉自己稍有懈怠就罪不可赦。这本书让我意识到，年轻，本身就是一种资本，它允许我们去试错，去跌倒，去重新爬起来。它鼓励我，与其在“一事无成”的恐惧中自我消耗，不如把这份精力用来探索，用来学习，用来体验。它让我看到，即使是最平凡的个体，也能拥有不平凡的内心世界，也能活出属于自己的精彩。
评分第四段评价： 这本书最让我印象深刻的是，它没有试图为你铺平道路，而是教会你如何自己铺路。它不是那种“照着做就能成功”的指南，而更像是一位经验丰富的同行者，与你分享他走过的弯路，让你少走一些不必要的歧途。我非常赞同书中关于“拥抱不确定性”的观点。我们总是渴望一切都尽在掌握，但现实往往是充满了未知。这本书让我学会，与其害怕未知，不如将其视为一种可能性，一种创造的机会。它让我认识到，所谓的“安慰自己尚且年轻”，如果只是变成了逃避现实的借口，那才是真正的浪费。但如果把“年轻”看作是一种资本，一种允许我们去探索、去犯错、去学习的宝贵时间，那么它就充满了无限的能量。书中那些关于个人成长和自我觉察的章节，给了我很大的启发。它让我开始反思自己的行为模式，自己的思维定式，并尝试去做出一些积极的改变。这本书就像一面镜子，照出了我内心的许多不足，但也让我看到了自己潜在的巨大力量。
评分第一段评价： 翻开这本书，感觉就像遇到了一个老朋友，一个懂得你所有挣扎和迷茫，却又用最温和也最坚定的声音告诉你“你可以”的老朋友。它没有那些空洞无物的励志口号，也没有那种高高在上说教式的指引。相反，它更像是一份内心独白的集合，是你那些曾经闪烁过又被现实磨平的梦想的重新点燃。读到那些关于坚持、关于选择、关于如何面对失败的故事，总会有一瞬间，我感觉这本书仿佛读懂了我内心深处的呐喊。那些主人公的经历，有的是在无数次碰壁后依然选择重新站起来，有的是在面对诱惑时守住了内心的底线，还有的，是在漫长的等待中，终于等来了属于自己的那束光。其中最打动我的是，作者并没有回避现实的残酷，而是以一种非常坦诚的态度，剖析了年轻人在成长过程中可能遇到的各种困境，比如自我怀疑，比如同辈压力，比如对未来的不确定感。但正是这种真实，才让我觉得这本书不落俗套，它给了我一种力量，不是那种瞬间燃烧的激情，而是一种可以持续散发的温暖和勇气，让我相信，即使前路充满荆棘，只要不放弃，总会有拨开云雾见日出的那天。
评分第五段评价： 我之所以对这本书情有独钟，是因为它没有给我灌输任何强加的价值观，而是引导我去独立思考。它不是那种告诉你“你应该做什么”，而是让你思考“你想做什么”。书中那些关于“选择”的讨论，让我受益匪浅。我们总是在不断地做选择，而每一个选择都可能改变我们的人生轨迹。这本书让我意识到，重要的不是选择本身有多么“正确”，而是我们是否有勇气为自己的选择负责，并从中学习。它让我明白，年轻时的迷茫和彷徨，都是成长的必经之路，关键在于我们如何去面对和转化。与其把“年轻”当做无所作为的挡箭牌，不如将其看作是一段充满机遇的探索期。它让我看到了，那些看似遥不可及的梦想，其实离我们并不遥远，只要我们愿意付出努力，愿意持续学习，愿意坚持下去，总有一天会触碰到它。这本书没有给我任何“速成”的秘诀，但它给了我一种长远的眼光，一种脚踏实地的力量，让我相信，只要坚持不懈，总有一天，我会成为我想成为的那个人。
评分第二段评价： 这本书的独特之处在于，它没有把“成功”描绘成遥不可及的彼岸，而是把重点放在了“过程”本身。它教会我，重要的不是你现在站在什么位置，而是你是否有勇气去尝试，是否有韧性去坚持。我记得书中有一个章节，讲的是关于“慢下来”的重要性。在如今这个快节奏的时代，我们总是被催促着前进，仿佛慢一步就会被时代抛弃。但这本书却告诉我，有时候，停下来思考，沉淀自己，反而能走得更远。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到焦虑，是因为我们被“别人家的孩子”裹挟，总觉得别人都比自己优秀，都比自己成功。而这本书，则用一种非常巧妙的方式，让我把目光重新拉回到自己身上，关注自己的成长，关注自己的进步，哪怕只是微小的进步，也值得肯定。它让我明白，所谓的“一事无成”，或许只是因为我们还没有找到真正属于自己的节奏，还没有给自己足够的时间去发酵，去沉淀。这本书就像一个安静的聆听者，静静地陪伴你，在你失落的时候给你拥抱，在你迷茫的时候给你方向，但这一切，都来自于你自己的内在力量。
评分意林，我们全家都喜欢
评分很好，孩子正在使用，是他想要的！
评分特别好，里面的文章也特别棒，不过放在学校的，拍不了。
评分很好，孩子正在使用，是他想要的！
评分很满意
评分很好
评分好书，励志的书
评分很值得看一看的系列书，很喜欢意林，继续支持
评分好书，励志的书
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