出版社： 吉林摄影社
ISBN：9787549828265
版次：1
商品编码：12099822
包装：平装
丛书名： 意林青年励志馆
开本：16开
出版时间：2016-12-01
用纸：胶版纸
页数：184
字数：350000
具体描述
产品特色
编辑推荐
撕掉标签，拒绝雷同此书献给成长途中迷茫又渴望快速成长的年轻人青年励志馆系列是意林励志畅销经典图书，《意林》精品文摘荟萃，触动心灵励志*强音
意林金牌励志图书，打造八年畅销奇迹；用态度赢得信任，用品质赢得好评
新时代励志图书，有这一套就够了！
一针见血，点破你的困惑与迷茫！
当你沉醉于“岁月静好”，
我只想唤醒，
“不愿意负重前行”的你
撕掉向困难妥协的标签，别再过低配的人生！
刘墉、林清玄、罗振宇、咪蒙……助你推翻“成长”的束缚
专治各种迷茫、不安、焦虑、丧失自我、多愁善感、无病呻吟等“疑难杂症”
用锋利的态度，辛辣的言语写给千万青年的“醒脑”之书
内容简介
孤独和彷徨是青春本来的模样。而年轻，是这一生*闪亮的日子。你觉得青春孤独，那正是你在为成长积蓄力量。你觉得无路可走，那正是你突出重围的**时机。世界上没有立竿见影的努力，没有全然无用的经历，待你全副武装，转身梦想就在身旁。
当你情绪低迷甚至想放弃的时候，你要想想人们常说的一句话：比你强大的人都在努力，你凭什么不竭尽全力。
本书中不仅摘录了白岩松、毕淑敏、吴淡如、张德芬等青少年喜爱的畅销书作家的精彩文章，还收录了六神磊磊、咪蒙、李尚龙等新锐作家的时尚观点，内容丰富有特色，非常适合青少年阅读。
内页插图
目录
地球不配我死，要死就死在火星上…………………当你决定努力时，为何有种被周围人遗弃的感觉 吃饱了睡
我是如何走上创作道路的…………
在不被人注意的角落起飞……………………………
你和我…………………………………………………
柯洁，18岁的棋王有点儿“痞” …………………
如何应对干扰…………………………………………
乔致庸的退与比尔·盖茨的让………………………
偶像是拿来超越的……………………………………
他们都是乐观的疯子…………………………………
过犹不及………………………………………………
穷死的凡·高，富死的毕加索………………………
将“监狱”变成乐园…………………………………
月的恩惠……………………………………
“70分先生”的传奇 ………………………………
放弃效率，追求趣味…………………………………
全世界不会与你为敌，他们真的只是没有看见你…
走钢丝的山羊………………………………………
“学霸”的游戏世界…………………………………
坚持………………………………………
将完美重复一万七千天……………………………
让你成功的5% ………………………………………
一个人的毕业照………………………………………
沉默会使自己变得更强大……………………………
和85只哈士奇私奔到北极 …………………………
辞退顺从自己的人……………………………………
以自己喜欢的方式活着………………………………
甜与腐………………………………………
第一次投稿………………………………………
无能才是致命伤………………………………………
评香师摸摸谢：世界就在鼻子里……………………
为什么能力越差自我感觉越好………………………
天黑之后开始作画……………………………………
做完与做好………………………………………
从“倒数第一”到“第一”…………………………
“问”来的机会 ……………………………………
友情最怕嫉妒…………………………………
全球化游学：在最好的年纪环游世界………………
除了成为公主，也可以成为工程师…………………
十年前扇过的翅膀……………………………………
强盗变文青……………………………………
为了那么多的生命能活下去………………………………
我在故宫修文物………………………………………
他是北大附中最佳灯光师……………………………
让一所名牌大学屈服的美国姑娘……………………
怎么说比说什么更重要………………
一个高三学生拍高三纪录片…………………………
在中学教书的首相……………………………………
不要轻视自己任何时候的梦想………………………
世界的中心………………………………………
大胆“清零”去实现梦想 …………………………
世界无人机“霸主”汪滔……………………………
科学家的玻璃心………………………………………
张超，捕捉微米与光年………………………………
为了退一，所以进二…………………………………
“鬼眼”王昱珩的微观世界…………………………
恩怨都要讲分寸……………………………………
我不要白白地来世上一趟……………………………
存在的理由……………………………………
刘思阳：用影像替大自然说话………………………
别人对你态度好，不是因为怕你 …………………
西树：创造我的小人国………………………………
短暂的满足要不得……………………………………
沈韵：为食物造型也很酷……………………………
不要高薪的乐高艺术家………………………………
人生赢家的另一种选择………………………………
奋斗的底线………………………………………
80后男孩刘阳：追寻失落的圆明园 ………………
微软的“小气”谷歌的“大方”……………………
机械梦撞上牛津梦……………………………………
阻碍………………………………………
国内首位“中学生翻译家”…………………………
我们为什么要高考……………………………………
在心跳之间完成雕刻…………………………………
读书改变了我的胃口………………………………
一个姑娘的心气儿有多重要…………………………
我那么努力只是不想让父母再四处求人……………
在清华大学当差生是一种怎样的体验………………
食物链底层的女孩……………………………………
极限父子……………………………………
书神冯立：当我读完第1738本书 …………………
请不要拿我当榜样……………………………………
卡尔·安东尼·唐斯：外表温和，内心好胜………
国内首位“中学生翻译家”…………………………
我们为什么要高考……………………………………
在心跳之间完成雕刻…………………………………
读书改变了我的胃口………………………………
一个姑娘的心气儿有多重要…………………………
我那么努力只是不想让父母再四处求人……………
在清华大学当差生是一种怎样的体验………………
食物链底层的女孩……………………………………
极限父子………………………………………………
书神冯立：当我读完第1738本书 …………………
请不要拿我当榜样……………………………………
卡尔·安东尼·唐斯：外表温和，内心好胜………
茅盾的作文评语………………………………………
“听波者”胡一鸣……………………………………
Sara Volz ：我在房间里震撼了全世界 …………
穿着拖鞋，领跑世界恐龙发现………………………
做一条什么鱼更成功…………………………………
木心：那个黑暗中大雪纷飞的人……………………
最麻烦的设计………………………………………
李子琳：17岁的“国学才女” ……………………
少年“牛仔裤奇迹”，拯救地球……………………
她17岁考入普林斯顿，24岁已是哈佛博士 ………
成功只需1分创意+99分经验 …………………………
一颗最美丽的流星……………………………………
流浪少年办报纸………………………………………
让对方小胜，你才能完胜……………………………
因为什么都不缺，我才觉得自卑………
找到自己的命运………………………
不是天才没关系………………………………………
愿你被经历所成全……………………………………
想当美国总统的华裔女孩……………………………
阿拉伯巴菲特…………………………………………
掌控人生的90% ……………………………………
毕啸天：清华段子手…………………………………
90后蜡像师达芬：“打理”世界名人的艺术女生
双手颤抖后还能画什么………………………………
“街拍大神”刘涛：登上美国《时代》周刊的抄表工 …
不拥有绝对真理………………………………………
“太空牛仔”罗伯特：借走卫星31年的人 ………
谢家麟：“白手起家”的科学大师…………………
着眼于长处………………………………………
高考考不上，无非是我这样………………………
别了，萤火虫……………………………………
缔造微信的张小龙……………………………………
创造出“阿尔法狗”的青年…………………………
暴风和修士………………………………………
用才华换美貌……………………………………
真正拉开差距的是低潮期……………………………
拿破仑不让学生上前线………………………………
把一条路走到天亮…………………………………
学习的效率………………………………………
你的人生只要做到这两点……………………………
可怕的但是………………………………………
23岁的中国“皇家建筑师” ………………………
欲望的酒坛……………………………………
“街拍鼻祖”的不时尚人生…………………………
寻常美………………………………………
不要问怎么做，要问为什么做……………
用什么样的表情死去才好……………………………
最酷 “游戏取景师”：要做追风景的人 ………
不止这个价………………………………………
清华隔壁是北大………………………………………
要学会忍住心中的痒…………………………………
一个解决了费马大定理的数学家……………………
人生其实到处是马拉松………………………………
顶碗少年………………………………………
为什么很多人不会说“不”…………………………
拿不走的秘诀……………………………………
成长是与不够优秀的自己和解………………………
那些“叛逆”的姑娘，只是比你更了解自己而已
原则………………………………………
请不要忘记内心的那个少女…………………………
有思想的人，在哪里都不会太合群…………………
低调与教养……………………………………………
我们如何对待成长中的非议和中伤…………………
从鲨鱼嘴里取鱼钩……………………………………
战争阴影下的一片阳光………………………………
12岁，我从队伍中悄悄离开 ………………………
担错为勇……………………………………
人脉不必太好，专注才是王道………………………
所谓成熟，就是不再向他人索取安全感……………
吃亏要吃得有价值……………………………………
何须转型，只要成长…………………………………
磨刀与砺人……………………………………………
一只叫“好强”的虫子………………………………
我是一个十分平庸的人………………………………
绝命虫师………………………………………………
从迷恋生活到风靡全球………………………………
每一刀的敬畏…………………………………………
起点不决定终点 …………………………
失败的成年礼…………………………………………
天才少年16岁进哈佛的成功秘诀 …………………
厚利多销………………………………………………
想成功，就要今天做明天的事………………………
霍金的笑容……………………………………………
何江：哈佛毕业典礼演讲台上的湖南伢子…………
胡歌的书单……………………………………………
“守井”哲理…………………………………………
11年了，梅西还没找到回家路 …………………
何泛泛和她的“真人图书馆” ……………………
唱男高音的面包师……………………………………
科比与那些伟大的注脚……………………………
猴毛与叫喊……………………………………………
16岁成为最强“脑王” …………………
眼光决定生死…………………………………………
岳云鹏：“阿甘”逆袭喜剧之王……………………
榜样的力量……………………………………………
我就是哆啦A梦 ………………………………………
人生没有剧本…………………………………………
卡尔—安东尼·唐斯：善良的巨人…………………
器量三层次 ………………
身高1.55米的美国时尚“超模” ……………………
瑕疵让你与众不同…………………………
从贫民窟少年到世界球王，他的字典里从来没有“输”
…………………………………………………………
教养是一个人最好的名字……………………………
极速美女张岩：我的人生一分为三………………
为猴子补裤洞…………………………………………
一个患克罗恩症的奥运选手…………………………
手中握刀，不要说话…………………………………
11岁的“童话大王” ………………………………
只要你能投进3分球 …………………………………
“第四”才是大众中的第一…………………
“黑客”王琦 ………………………………………
当一个会道歉的人……………………………………
方励：就这么任性地活着……………………………
从“80后草根”到“汽车应用王国CEO” ………
当你不喜欢，你就不习惯……………………………
《跃迁：内在力量的觉醒与人生新境》 序章：迷雾中的眺望 你是否曾站在人生的岔路口，望着前方的重重迷雾，内心升腾起一股难以名状的焦灼？是不是偶尔会感到，即使付出了十二分的努力，也似乎停滞不前，被无形的墙壁阻挡？那些曾经的热情，是否在日复一日的琐碎中，被消磨得只剩下淡淡的余烬？如果你的答案是肯定的，那么，这本书或许能为你点亮前行的路。 我们每个人都渴望成就，渴望精彩，渴望不负韶华。然而，现实往往比我们想象的要复杂得多。我们被各种信息轰炸，被社会标准裹挟，被过去的经验束缚，甚至被自己内心深处的恐惧和怀疑所困扰。在这样的环境下，许多人开始怀疑自己是否足够优秀，是否能够达到心目中的目标。那些“比你更强大的人”的传说，仿佛成了压在心头的一块巨石，让人喘不过气来。 但是，我们不妨换个角度思考：如果“强大”并非遥不可及的星辰，而是一种可以通过有意识的努力和方法论抵达的状态呢？如果那些看似不可逾越的障碍，实际上是内在力量未被唤醒的体现呢？ 《跃迁：内在力量的觉醒与人生新境》并非一本讲述“鸡汤”的励志读物，它更像是一份深入剖析个体成长机制的指南，一次对人生能量场进行深度重塑的实践。这本书将带你走出“努力但不尽力”的怪圈，帮助你理解并激活潜藏在你体内的巨大能量，让你真正实现质的飞跃，抵达更广阔的人生新境。 第一章：认清“强大”的本质——非天赋，是“势能”的累积 许多人对“强大”存在误解，认为它等同于过人的天赋、优越的家世，或者少数幸运儿才能拥有的超凡能力。然而，真正的“强大”是一种动态的、可塑的“势能”。它并非一蹴而就，而是由一系列持续的、有策略性的行动累积而成。 本书将首先颠覆你对“强大”的刻板印象。我们将深入探讨“势能”的概念，理解它如何在个人成长的各个层面发挥作用： 知识的势能： 学习新知识、掌握新技能，就像为你的个人体系注入了能量。每一次的知识吸收，都是一次潜力的释放，让你在面对复杂问题时，拥有更多解决的可能性。 行动的势能： 理论知识需要转化为行动才能产生真正的力量。本书将强调“即刻行动”的重要性，以及如何通过小步快跑、持续迭代来建立强大的行动力。 思维的势能： 你的思维模式决定了你如何看待世界，如何应对挑战。我们将解析积极思维、成长型思维、系统性思维等多种强大的思维模式，并提供具体方法来培养它们。 情绪的势能： 情绪并非只能被动承受，而是可以被积极管理和引导的能量。学会识别、理解并转化负面情绪，将它们转化为前进的动力，是实现内在“势能”跃升的关键。 人脉的势能： 高质量的人际关系是重要的资源，它们能够为你提供支持、启发和机会。本书将教你如何建立和维护有价值的人脉网络，让你的“势能”在连接中得到放大。 通过对这些“势能”维度的深入解析，你将明白，“强大”并非是一种高不可攀的状态，而是一种可以通过科学方法和持续努力所累积的能量。 第二章：打破“我以为”的牢笼——审视你的认知盲点 我们常常被自己固有的认知所困，即使身处逆境，也难以跳出思维的怪圈。这些“我以为”的牢笼，可能是来自童年的经验，可能是社会环境的灌输，也可能是自我保护机制下的合理化解释。 本书将引导你进行一次深刻的自我审视，识别那些阻碍你前进的认知盲点： “我做不到”的自我设限： 识别那些源于恐惧、不确定性或过去失败经验的自我设限。我们将学习如何挑战这些消极信念，并用积极的自我对话取而。 “别人都比我好”的比较陷阱： 停止无意义的社会比较，认识到每个人的人生轨迹和起点都不同。我们将聚焦于自身的成长和进步，而非与他人进行静态的、不公平的对比。 “完美主义”的自我消耗： 理解“完成比完美更重要”的原则。我们将探索如何克服对错误的恐惧，拥抱不完美，从而更高效地推进目标。 “得过且过”的舒适区依赖： 审视那些让你安于现状、害怕改变的舒适区。我们将学习如何温和而坚定地走出舒适区，拥抱成长带来的挑战。 “机会只留给有准备的人”的误读： 很多时候，“准备”本身就是一种被动的等待。本书将强调“机会在行动中显现”，以及如何通过积极的探索和尝试来创造机会。 通过对这些常见认知盲点的剖析，你将有机会挣脱思维的束缚，为自己的人生腾出更大的空间。 第三章：构建你的“内在引擎”——深度动机与目标驱动 许多人在努力一段时间后感到疲惫和迷茫，往往是因为他们的行动缺乏深层次的动机支撑。仅仅依靠外部的奖励或惩罚，难以维系长期的动力。 本书将深入探讨如何构建强大的“内在引擎”： 发掘你的核心价值： 你的目标是否与你的核心价值相符？找到那些真正让你感到有意义、有使命感的事物，它们将成为你前进最持久的燃料。 设定可执行的、有意义的目标： 学习 SMART 原则的升级版，以及如何将宏大愿景分解为可管理、可实现的小目标。我们将探讨“愿景目标”与“过程目标”的结合，让目标不仅有方向，更有过程中的满足感。 利用“微习惯”的力量： 习惯是驱动行动最强大的力量之一。本书将详细介绍如何通过微习惯的培养，将看似困难的任务融入日常生活，让改变自然而然发生。 建立正反馈循环： 学习如何奖励自己的每一次进步，无论大小。建立一个正反馈机制，让你的努力得到及时肯定，从而持续激发你的内在动机。 从“为什么”到“怎么做”的转化： 明确了“为什么”之后，本书将提供一系列实用的工具和方法，帮助你系统性地规划“怎么做”，将宏大的目标转化为具体的行动步骤。 拥有强大的内在引擎，你将不再是被动地“被推着走”，而是主动地“向前飞驰”。 第四章：解锁高效能的秘密——精进你的行动力与执行力 即使有了明确的目标和强大的动机，缺乏高效的行动力仍然是制约成长的瓶颈。在这个信息爆炸、干扰无处不在的时代，如何保持专注，高效执行，是每个人都需要面对的挑战。 本书将为你揭示解锁高效能的秘密： 时间管理的高级技巧： 告别被动的日程安排，学习如何主动掌控时间，识别时间黑洞，并运用番茄工作法、时间块等方法，最大化你的工作效率。 专注力训练与干扰管理： 在信息碎片化的时代，专注力是稀缺资源。本书将提供多种实用的专注力训练方法，并教你如何有效识别和管理外界干扰。 学会“停止”的智慧： 有时，停止比开始更重要。我们将探讨如何识别无效的努力，学会及时止损，并将有限的精力聚焦于最有价值的事情上。 协同效应的运用： 认识到“一个人走得快，一群人走得远”。本书将指导你如何与他人协作，利用团队的力量，放大个人价值，实现共同成长。 建立“行动清单”而非“待办清单”： 从被动的“需要做”到主动的“要去完成”。我们将学习如何将任务转化为清晰的行动指令，消除执行过程中的模糊性。 通过精进你的行动力和执行力，你将发现，曾经遥不可及的目标，正在一步步地被你征服。 第五章：拥抱不确定性，迎接人生新境 人生是一个动态的过程，充满着未知和变化。那些“强大”的人，并非预测未来，而是拥有在不确定性中游刃有余的能力。 本书的最后一章，将引导你： 培养韧性与抗压能力： 学习如何在挫折和失败中快速恢复，并将它们视为成长的契机。 拥抱变化，适应未来： 认识到变化是常态，培养灵活的思维和适应能力，让你在快速发展的世界中保持竞争力。 持续学习与自我更新： 终身学习是保持“强大”的基石。本书将提供关于如何建立有效的学习体系，不断提升自我的方法。 感恩与积极心态的实践： 拥有感恩之心和积极心态，不仅能提升幸福感，更能让你在面对挑战时，看到更多的可能性。 找到属于你的“心流”状态： 探索如何让你投入的活动成为一种享受，在全情投入中实现超越自我的体验。 结语：你的跃迁，从此刻开始 《跃迁：内在力量的觉醒与人生新境》不是为你量身定制的“万能公式”，它更像是一张藏宝图，指引你探索自己内在的宝藏。书中所提供的，是一套系统的方法论，一种看待问题和解决问题的全新视角。 比你强大的人，也许只是比你更早地认识到内在力量的重要性，比你更早地付诸实践。他们的努力，并非是为了炫耀，而是为了实现自我价值，为了过上更精彩的人生。而你，同样拥有这份潜力。 现在，是时候停止迷茫，停止等待，停止对自己设限了。是时候，唤醒你内心深处的潜能，启动你的“内在引擎”，开启属于你的、独一无二的“人生新境”。 你的跃迁，从理解这些原则开始，从实践这些方法开始，从此刻开始。
用户评价
评分
这本书就像一股清流，涤荡了我心中因迷茫而产生的浮躁。它没有大张旗鼓地宣扬“成功学”，而是用一种非常接地气的方式，向我展示了普通人如何通过不懈的努力，实现自我超越。我最喜欢的是书中关于“时间管理”和“精力分配”的讨论。在快节奏的现代生活中，很多人都感到时间不够用，精力也无法集中。这本书提供了一些非常实用的建议，比如如何区分重要和紧急的事情，如何利用碎片化时间学习，如何通过规律作息来保持充沛的精力等等。我曾经也尝试过很多时间管理的方法，但总是三天打鱼两天晒网。这本书让我明白，时间管理并非束缚，而是释放，它能帮助我们更好地掌控自己的生活。通过书中一些小小的改变，我发现自己的效率确实提高了不少，也多了不少属于自己的时间，可以去做一些真正热爱的事情。
评分读完这本书，我最大的感受就是，原来那些光鲜亮丽、仿佛站在人生巅峰的人，背后付出的努力是我们难以想象的。书中并没有刻意去煽情，而是用一种朴实无华的叙事方式，讲述了一个个真实的故事。我尤其喜欢里面关于“坚持”的部分，它没有给你画什么大饼，告诉你只要坚持下去就能成功，而是告诉你，坚持本身就是一种强大的力量，它能让你在迷茫和挫败中找到方向，也能让你在平凡的日子里发掘出不平凡的价值。我记得其中有一个例子，讲的是一个普通的高中生，为了考上理想的大学，每天凌晨四点起床背单词，风雨无阻。一开始我以为这只是个例，但后来书中又穿插了其他人的故事，有创业失败后卷土重来的企业家，有在枯燥工作中默默耕耘的科研人员，他们身上都有着一种共同的特质——不服输、不放弃。这种精神的力量，比任何华丽的辞藻都更能打动我。这本书让我明白，成功并非遥不可及，而是需要日复一日的积累和汗水，它让我审视自己，反思过去，然后重新燃起了继续前进的勇气。
评分这本书像一位循循善诱的长辈，在人生的十字路口，轻轻推了我一把。它没有直接告诉你“你应该做什么”，而是通过一个个鲜活的人物故事，让你自己去体会“为什么而努力”。我最欣赏的是其中关于“心态调整”的章节。很多时候，我们之所以会感到沮丧和懈怠，并不是因为事情本身有多难，而是因为我们无法调整自己的心态。书中提到了一个概念，叫做“成长型思维”，它强调的是，能力和智力并非固定不变，而是可以通过后天的努力和学习不断提升的。这让我豁然开朗，原来我一直以来对自己的“天花板”过于悲观了。书中还分享了很多实用的方法，比如如何面对失败、如何从错误中学习、如何保持积极乐观的心态等等。我尝试着将书中的一些方法运用到自己的生活中，比如在遇到困难时，不再第一时间抱怨，而是先思考“我能从中学到什么？”这种心态的转变，虽然细微，但带来的影响却是巨大的。它让我不再害怕挑战，反而开始享受解决问题的过程，整个人都变得更加从容和自信了。
评分读完这本书，我最大的感受是，那些“比我强大的人”之所以强大，并非因为他们有什么过人的天赋，而是因为他们比我更懂得“坚持”的意义。书中并没有回避成功背后的艰辛，而是把这些真实的挑战赤裸裸地呈现在读者面前。我印象特别深刻的是，书中有一个关于“突破舒适区”的章节。我们每个人都有自己的舒适区，一旦习惯了安逸，就很难再有前进的动力。这本书用一个个生动的故事，告诉我如何才能走出舒适区，如何才能在不确定中寻找机会。它让我意识到，那些让我们感到不舒服的挑战，往往是成长最快的沃土。书中的语言朴实而有力，没有华丽的辞藻，但却充满了智慧和力量。它让我重新审视了自己的生活状态，并开始思考，我是否也应该走出自己的舒适区，去迎接更大的挑战。这本书就像一面镜子，让我看到了自己的不足，也让我看到了无限的可能性。
评分这本书最让我感到震撼的地方，在于它揭示了“努力”的另外一层含义。我们常常以为努力就是拼命地去做，不顾一切地往前冲。但这本书告诉我们，真正的努力，是建立在清晰的目标和有效的方法之上的。它让我意识到，盲目的勤奋往往事倍功半，甚至适得其反。书中有一个章节，专门讲了如何制定 SMART 原则下的目标，以及如何分解目标，让每一个小小的进步都能看得见、摸得着。这对于我这个容易好高骛远的人来说，简直是及时雨。我一直觉得自己很努力，但总是达不到想要的效果，看了这本书之后，我才明白，原来我的努力方向有些偏离。它让我学会了如何更聪明地工作，而不是更辛苦地工作。书中的案例分析也非常到位，通过对比不同的人在面对同一问题时的不同做法，让我深刻理解了高效努力的重要性。这本书不仅仅是一本励志书，更是一本教你如何“有效战斗”的指南。
评分给表妹买的。
评分正品
评分学习永远无止境，时时刻刻充电，保持思维状态全新的，人生才能进步
评分好好好看呀！
评分好好好看呀！
评分喜欢这本书 包装很好 特别喜欢就是书边有点坏
评分1
评分到的蛮快的，比普通意林大点，内容很好。
评分很有积极性，能促人奋发向上的书，建议购买，很实惠
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