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李少聪 著

图书标签:

• 董卿
• 主持
• 访谈
• 女性
• 成长
• 励志
• 文化
• 名人
• 电视
• 自传

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214208118

版次：1

商品编码：12207859

包装：平装

开本：16

出版时间：2017-06-01

用纸：轻型纸

页数：264

产品特色

编辑推荐

本书稿的主角是董卿，她作为中央电视台的当家花旦，美丽知性，才华横溢，她以屏幕上气质优雅的美女形象为她的主持风格增光添彩。期望从她身上体现出来的优雅、得体、奋进、多才等等正能量，给读者朋友积极的影响和成功的启示。综合全稿，语言流畅优美，举例贴切，很好的阐述了董卿的身上算展现的魅力和奋进的姿态。

内容简介

本书从董卿的奋斗历程、语言魅力、气质修养、情商修炼等各个方面，来阐述和分析董卿的个人魅力。从而让年轻的女性读者朋友能从中学习到对自身发展有益的东西。比如在事业中，但凡卓有成效的人无不用高度的责任心和高标准来对待自己的工作，与其说是努力和天分早就了他们，倒不如说是强烈的责任此心促成了他们的成功。董卿就是这样的女子，她一直以来坚守这份认真与苛刻，“只因太害怕辜负了观众，辜负了这个舞台”。做董卿这样的女子吧，充分展示自己的个性魅力，保持淡然的心态，使用充满智慧的语言，热爱生活，不惧怕压力，永远在爱情里保持清醒。这就像泡一道功夫茶，把握每一道工序，才能锻造出*醇厚的味道，美丽着自己的美丽。

作者简介

李少聪，女，畅销书作家，毕业于北京师范大学心理学专业。已出版《柴静的沟通力》《懂心理的女人会和世界好好相处》《金句——金星的语言艺术》等畅销书。

目录

第一章 优雅——20岁之后的容貌靠自己塑造
1. 魅力不在容貌，而在气质
2. 没有丑女人，只有懒女人
3. 几天不读书就像几天不洗澡
4. 服饰和造型，适合自己的就是最美
5. 多才多艺，魅力展示
6. 丰富知识，提升涵养

第二章 挑战——勇于追求内心向往的那一部分
1. 大胆尝试，才能给自己准确的定位　
2. 勇于追求内心向往的那一部分
3. 敢于放弃，才能拥抱机会
4. 豁出去的决心：走了就绝不回头
5. 既然选择了，就全力以赴
6. 新的难度之后就是新的高度
7. 为未来努力，生活的魅力就在于它的不可知


第三章 付出——用努力和勤奋诠释魅力
1. 从小养成吃苦耐劳的品质
2. 在机会来临之前唯一能做的，是忍耐和努力
3. 拼命三郎的工作精神
4. 伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持诞生的
5. 天道酬勤，努力才能换来收获
6. 做主持没有捷径，准备再准备就是法宝
7. 有时经过就是结果

第四章　个性——秀出跟别人不一样的风格

1. 魅力的核心是个性
2. 把你身上的东西展示出来，就是你的个人风格。
3. 取长补短建立自信
4. 倔强：要做自己想做的事情
5. 明白自己最需要的是什么
6. 别人说什么，都不能影响自己的决定
7. 让别人记住与众不同的你
8. 干练又不失风情万种

第五章　淡然——笑看世事繁华与落寞
1. 繁华是真实的，孤单也是真实的
2. 生活没有你想象的那么好，也没有你想象的那么糟
3. 学会接受不可避免的现实
4. 坦然面对别人的误解和非议
5. 任何事都是一把双刃剑，有得必有失
6. 为了生存，有时候需要阿Q一点
7. 想要常自在，保持平常心
8. 享受平凡的幸福

第六章　喜悦——激情工作诗意生活
1. 热爱工作不是女人的缺点
2. 工作之外，享受生活
3. 做爱好广泛的女子
4. 一成不变的生活让人厌烦
5. 热爱生活，热爱所有美的东西
6. 保持对美好事物的敏感
7. 紧跟时代潮流，不要做时代的落伍者

第七章 亲和——谦逊随和的娴静之气

1. 练就没有“距离感”的笑容
2. 主动和人拉家常
3. 语言平实拉近距离
4. 错了，就真诚道歉
5. 虚心接受别人批评
6. 温柔细致的关心，最让人感动
7. 认真倾听别人的需求

第八章　才气——睿智幽默语惊四座

1. 角度独特，表达有创意
2. 出口成章，文采斐然
3. 巧言妙语好救场
4. 揣着明白，也适当装装糊涂
5. 风趣幽默鼓舞人
6. 借题发挥秀幽默
7. 即兴幽默：就地取材，顺手拈来
8. 调侃一下自己
9. 极具口语化的同时，又不失优雅

第九章　责任——永恒的职业精神
1. 责任感，就是以高标准来要求自己
2. 把每个细节都做到尽善尽美
3. 主动承担更多的任务
4. 做绿叶也尽心尽力
5. 喜欢极致的感觉，把工作做到完美
6. 没有任何借口，对结果负责　
7. 只有感恩才能担负起责任

第十章 抗压——爱上压力下的充分释放

1. 没有压力，轻飘飘的活着将会多么痛苦
2. 太疲惫，想哭就哭一场吧
3. 再累也要爱惜身体
4. 即便功成名就，仍不敢有丝毫懈怠
5. 克服压力的办法是继续工作
6. 咬牙坚持的时候鼓励自己
7. 爱是工作解压的良药
8. 做好充足的准备，心里才有底


第十一章　沉稳——收放自如显大气

1. 出色的反应力，缓解危机情况
2. 随机应变，控制场面
3. 巧妙而又不失真诚
4. 临时应变巧救场
5. 临危不乱，必须有过硬的心理素质
6. 控制自己的情绪

第十二章　幸福——爱情是每个女人所向往的

1. 受过伤害之后，也还要继续去爱去相信
2. “我不是一个独身主义者”
3. 对爱情要敢爱敢恨
4. 爱情中，爱了自己才有被爱
5. 爱情的每次发生，都是值得的
6. 要做站在爱人身旁的另一棵树
7. 爱情不是生活的全部
8. 再浪漫的爱情，不能相濡以沫相伴到老都是遗憾

前言/序言

作为中央电视台的当家花旦，她眉眼精致，却带点英气，坚定知性，清醒而不自傲。她以屏幕上气质优雅的美女形象为她的主持风格增光添彩。她如从春天里走来的女孩，清纯靓丽中饱含着优雅与端庄，她就是董卿。
在美女如云的央视主持队伍中，她显然不是最漂亮的那个，却无疑堪称央视目前最受欢迎而且出镜率最高的主持人。她凭借含蓄内敛的气质所赋予的那种收放自如的大气和沉稳，以及一份积淀了淡定与自信的美丽才华，迅速跃居为新一代央视的“名嘴”。于是，她就像一朵永葆魅力的鲜花，总能灿烂的绽放。
张爱玲曾经说过这样一句话：“女人如花，如花的女人应保持如花的容颜，如花的才情，如花的品质。因为当岁月流失，容颜老去，伴随一生的只剩下内在的素养和气质。”董卿的魅力不在她的容貌，而在她的气质。
气质多半在于后天的积累，比如对董卿来说，读书不只是为了储备知识，更是作为她的爱好存在。当读书没有功利心，书就会成为女人最好的饰品。如今在舞台上大放异彩的董卿，常常会问及怎样保持一个魅力女人的心态？董卿的答案是，即便工作再忙，每天都会保证一个小时的阅读时间，“我的‘名言’是——假如我几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。” 爱读书的女人，走到哪里都是一道美丽的风景。
董卿的魅力还在于她敢于挑战自我，勇于追求内心向往的性格。温和的她其实骨子里藏着一股冒险欲和爆发力，艺术创作中，她追求不断的尝试和突破。那就是“如果上海几年的主持经验的积累厚积薄发成就了现在的我，现在的学习将造就未来的我。”
一个常人难以想象的事业三级跳，董卿在智慧的抉择中优雅而从容地完成了。她喜欢将人生一次次归零，从头起跑，却一次比一次跑得更快更远；她的每次选择都带着义无反顾，决不恋战的决绝，大气、阔朗、稳健、轩昂是她在纷繁绚丽台前的舞步，诚恳爽直的真性情中却有着一抹掩饰不住的低回婉转，铿锵与温婉并行。
如今的董卿，以一种超乎想象的速度成为目前央视地位最稳固，出镜率最高，实力最难撼动的综艺节目主持人。她的主持丰富多彩，炉火纯青，她的主持风格表现为语言质朴、至情至理。跟着董卿一路走来的观众都知道，她此刻游刃有余，笑看风云的潇洒，其实依赖于她天长日久的付出、酝酿和积淀。
当有人问，在人才济济的央视美女主持人中，董卿何以如此神速地跃居为新一代央视当家花旦？有人说董卿是幸运的，机遇总能适时地眷顾她，也有人说董卿的成功凭借的是她独有的魅力。董卿之所以有现在的成就离不开她自己的辛勤努力，她总是在工作中主动承担更多的任务。用她自己的回答是：“我从浙江电视台到上海东方电视台到中央电视台，经历了近十年的积累。其实世界上并没有天才，我更不觉得我是天才，我做主持人也没有捷径，就是准备准备再准备，我会把可以预料到的一切因素都考虑进去，这也是我的法宝。” 与她合作过的所有伙伴也都表示，除了拥有端庄美丽的外表和随机应变的主持能力外，董卿是目前主持人中工作特别努力、特别拼命的一个。
董卿之所以大受欢迎，很重要的一点是她的亲和力。比如，在《欢乐中国行》节目中，微微前倾的身体，微笑的脸庞，大方的谈吐，优雅的举止，无形中增加了董卿本人的亲和力。再比如，她永远谦卑的姿态。当2014年4月份，董卿“停薪留职”，准备赴美读书时，有记者问她：“你为什么突然想到去美国学习？你具体会学什么专业？对你来说，你已经把主持做得了一流水平了，还去国外念书，这对你还有什么意义？”她的回答很是谦逊，她表示：“我们每个人都和‘更好’之间有一段距离。电视媒体现在竞争很激烈。真需要认真学新知识，好好充电。”
当然，更让我们敬佩的还有董卿的敬业精神。2008年11月16日，在江苏兴化录制《欢乐中国行》时赶上了史无前例的大风雪。舞台上结了一层冰，当董卿自信满满地走上舞台，重重的摔倒了，旁边的工作人员以最快的速度架起她的胳膊将她扶起。但她摔的很重，手里的伞和话筒散落一地，几乎瘫在扶她的人身上。但她却挣扎着站起来说：“快，把我的话筒给我。”她站了许久才说了开场白，那一刻，所有的人才长舒一口气！那一天，董卿痛得不敢坐不敢靠，裙子袜子全湿透，浑身一直在抖，但上了台却依然精神百倍。医生不能断定是否骨折或骨裂，最好演出结束后拍个片子。可董卿却因为第二天广告招标会的彩排，必须连夜赶到盐城才能赶上一早的飞机，所以一刻不敢耽搁又上路了。
在事业中卓有成效的人无不用高度的责任心和高标准来对待自己的工作，与其说是努力和天分早就了他们，倒不如说是强烈的责任此心促成了他们的成功。董卿就是这样的女子，在工作上德清对自己的要求非常苛刻，因为她觉得“等到别人都觉得你有问题的时候，就来不及了”。她一直以来坚守这份认真与苛刻，“只因太害怕辜负了观众，辜负了这个舞台”。
做董卿这样的女子吧，充分展示自己的个性魅力，保持淡然的心态，使用充满智慧的语言，热爱生活，不惧怕压力，永远在爱情里保持清醒。这就像泡一道功夫茶，把握每一道工序，才能锻造出最醇厚的味道，美丽着自己的美丽。

《魅力董卿》—— 一本关于成长、蜕变与人生智慧的书籍。 本书并非描绘一位公众人物的生平琐事，也非对荧幕形象的简单解读。它所要呈现的，是一种更为普适而深刻的精神内核。当我们提及“魅力”，我们谈论的不仅仅是外表的光鲜，更是内在的涵养、思想的深度以及人格的光辉。而“董卿”，在这里，更像是一个象征，一个载体，代表着那些在各自人生轨道上，通过不懈努力、自我超越，最终绽放出独特光芒的个体。 《魅力董卿》将带领读者一同踏上一段探索“何为真正的魅力”的旅程。这本书会深入剖析构成一个人独特吸引力的多重维度，而不仅仅局限于表面的光鲜亮丽。它会着重探讨以下几个方面： 一、内在力量的铸就：从汲汲无闻到熠熠生辉 知识的积累与思想的深度： 真正的魅力，离不开深厚的知识底蕴和独立思考的能力。本书会通过故事和案例，展现一个人如何通过持续的学习，不断拓宽视野，形成自己独特的见解。这不仅仅是书本上的知识，更是对世界万物的观察、思考与感悟。它会探讨如何从海量信息中筛选有价值的内容，如何构建起属于自己的知识体系，以及如何将这些知识转化为解决问题、启迪他人的智慧。 情感的成熟与人生的阅历： 经历风雨，才能见彩虹。人生中的跌宕起伏，是塑造一个人内心强大和情感成熟的熔炉。本书不会回避成长过程中可能遇到的挑战、挫折甚至痛苦，反而会将其视为一种宝贵的财富。它会探索一个人如何在这种种经历中汲取养分，学会坚韧、学会感恩、学会理解，从而拥有更宽广的胸怀和更深邃的情感世界。这种情感的成熟，体现在待人接物中的从容，体现在面对困境时的淡定，体现在对生命的热爱与敬畏。 品格的塑造与价值的坚守： 魅力并非昙花一现，而是源于稳固的品格基石。本书会强调诚信、善良、正直、责任感等核心价值观的重要性。它会探讨在纷繁复杂的社会环境中，一个人如何保持内心的纯粹，坚守自己的原则，不随波逐流，不迷失方向。这种品格的力量，会自然而然地散发出一种令人信赖和尊敬的气质，成为吸引他人的重要磁场。 二、外在表现的升华：气质、谈吐与风度的炼金术 语言的艺术与表达的魅力： 语言是思想的外衣，也是魅力的重要载体。本书会深入探讨如何通过精准、得体、富有感染力的语言，清晰地表达自己的思想，有效地与他人沟通。这包括了遣词造句的考究，逻辑结构的清晰，以及情感表达的丰富性。它还会讨论如何通过倾听，真正理解对方的需求，从而在交流中建立起更深的连接。 仪态的修炼与审美的提升： 举手投足间的风度，是一种潜移默化的吸引力。本书会探讨如何通过对自身形象的关注，以及对审美意识的培养，展现出得体、自信、优雅的气质。这并非追求浮华的装扮，而是从内而外的自然流露，是一种对生活的热爱，对自我尊重的体现。 情商的运用与人际的智慧： 懂得如何与人相处，如何把握人际关系中的微妙之处，是塑造个人魅力不可或缺的一环。本书会解析情商在人际交往中的关键作用，探讨如何理解他人的情绪，如何有效地表达自己的情感，如何在合作与竞争中保持平衡，最终赢得他人的尊重与喜爱。 三、人生态度的引领：积极、开放与持续进取的精神 对生活的热情与好奇： 充满热情的生活态度，本身就极具感染力。本书会展现一个人如何拥抱生活中的每一个瞬间，保持对未知的好奇心，不断探索新的可能。这种积极向上、乐观进取的心态，能够点燃周围人的热情，共同创造更美好的未来。 对挑战的勇气与对错误的接纳： 人生之路并非坦途，每一次挑战都是一次成长的机会。本书会强调直面困难的勇气，以及从错误中学习、不断调整方向的能力。它会鼓励读者拥抱不确定性，将失败视为通往成功的垫脚石，而非终点。 奉献的精神与对他人的关怀： 真正的魅力，往往伴随着对他人的关怀和贡献。本书会探讨一个人如何在实现自我价值的同时，也积极地回馈社会，用自己的力量去影响和帮助他人。这种超越个人利益的格局，是人格魅力的最高体现。 《魅力董卿》希望通过对这些深层议题的探讨，能够引发读者的共鸣与思考。它旨在传递一种积极向上的人生观，一种不断追求自我完善的精神，以及一种由内而外散发出的、持久而深远的魅力。这本书，献给每一个渴望成长、渴望绽放、渴望在人生舞台上留下独特印记的你。它是一面镜子，映照出你身上尚未被发掘的光芒；它是一盏明灯，指引你通往更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在一场别开生面的讲座中，与一位智慧的长者进行深度交流。董卿的魅力，并非是天生注定的幸运，而是源于她对生活、对知识、对自我的不懈追求。书中对我触动最大的是她那种对“内在的丰盈”的重视。她没有将自己局限于一个简单的“主持人”身份，而是不断地拓展自己的边界，去探索文学、历史、艺术等多个领域。这种跨界学习和深度思考，让她在每一次面对观众时，都能展现出非同寻常的深度和广度。我从中学习到，人生就是一个不断学习和成长的过程，而真正的魅力，恰恰在于这种永不止步的探索精神。书中对她主持风格的剖析，让我明白了“恰到好处”的艺术。她知道何时锋芒毕露，何时温柔细腻，这种对情感的精准把握，来源于她对人性的深刻洞察。这本书让我看到了一个女性如何在公众的注视下，依然保持独立的思考和独特的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

《魅力董卿》这本书，对我而言，更像是一次精神的洗礼，一次对“如何成为更好的自己”的深刻反思。它没有刻意去神化董卿，而是通过细腻的笔触，展现了她作为一个人，在成长道路上的努力、困惑、坚持和蜕变。我特别欣赏书中对她“从容”气质的描绘。这种从容，并非是无动于衷，而是在经历过风雨之后，对生活有了更深刻的理解和掌控。它是一种智慧的沉淀，一种阅历的积累。书中关于她对自我成长的规划，对人生意义的探寻，都让我看到了一个成熟女性的独立和担当。我从中领悟到，魅力并非只是昙花一现的惊艳，而是一种长久而坚韧的生命力。她是如何在繁杂的世界中，找到内心的平静，如何在挑战面前，展现出坚韧的力量，这些都是我渴望学习的。这本书让我觉得，每一个女性，都可以通过不断的自我完善，活出属于自己的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对那些能在公众视野中保持独特气质和深厚底蕴的女性充满好奇，而董卿无疑是其中的佼佼者。她的知性、大气和从容，总能吸引我的目光。当得知有《魅力董卿》这本书时，我便迫不及待地想一探究竟。这本书就像一把钥匙，让我得以窥探董卿身上那些令人着迷的特质是如何形成的。它不仅仅是记录了一个主持人的职业生涯，更像是挖掘了她内在的能量源泉。我特别好奇，在镁光灯背后，是什么样的阅读习惯、人生经历和思考方式，塑造了董卿那样独特的个人魅力。书中是否会分享她如何平衡工作与生活，如何在压力之下保持内心的宁静，以及她对人生、对艺术、对社会的深刻见解？我期待这本书能带我走进一个更真实、更立体的董卿，让我从她的人生哲学中汲取力量，也为自己的成长提供新的启示。它不仅仅是一本传记，更像是一本关于如何活出自我、活出精彩的指南，让我期待在字里行间找到共鸣和启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我一种前所未有的阅读体验，它并非流水账式的叙述，而是通过一系列精巧的章节安排，将董卿的魅力进行了多维度的剖析。我感觉自己仿佛置身于一个精心布置的展览馆，每一件展品都代表着她人生中的一个重要侧面。书中对她早期经历的描绘，让我看到了她一路走来的不易，那种对梦想的执着和对自我的不断雕琢，着实令人动容。我尤其被书中关于她阅读与思考的部分所吸引。文字间流露出的那种对知识的渴求，对人文精神的敬畏，以及她如何将阅读的感悟融入到自己的工作和生活中，都给了我极大的启发。这让我意识到，真正的魅力不仅仅是外在的光鲜，更是内在的积淀。书中对她主持风格的解读，也让我对“大气”和“知性”有了更深刻的理解。她并非刻意为之，而是多年来在知识的海洋中遨游，在生活的磨砺中沉淀，最终形成的自然流露。这本书让我看到了一个主持人背后，一个完整而鲜活的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

读完《魅力董卿》，我脑海中萦绕的并非某个具体事件的细节，而是一种更深层次的感受，一种对“知性美”和“人格力量”的全新认知。书中并没有过多渲染生活中的鸡毛蒜皮，而是将笔墨聚焦在董卿的精神世界和成长轨迹上。我尤其被打动的是她对待事业的认真态度和对内心世界的探索。她如何在瞬息万变的媒体环境中保持清醒的头脑，如何用自己的声音传递温暖和力量，这些都让我为之赞叹。我仿佛能看到她在书房中沉思的画面，在镜头前从容应对的背影。书中关于她对艺术的理解，对文化传承的思考，以及她身上那种不卑不亢、从容优雅的气质，都让我觉得无比珍贵。它不像很多励志书籍那样高喊口号，而是通过娓娓道来的故事，展现了一个女性如何在自己的领域里不断精进，如何活出属于自己的精彩。这本书让我深刻理解了，真正的魅力，是一种由内而外散发的光芒，是一种在岁月中沉淀的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这次买的书纸张感觉不好，不知道是不是正版，还好可以看。

评分☆☆☆☆☆

很好的一本书，静下心来看看，比看手机好多了。太久不看书，看看觉得感觉特别好

评分☆☆☆☆☆

书很不错，送货也挺快的。

评分☆☆☆☆☆

正品

评分☆☆☆☆☆

这本书不错

评分☆☆☆☆☆

。。。

评分☆☆☆☆☆

个人很喜欢董卿，觉得她是一个很优雅 很知性女性，这本书也不错，值得一看

评分☆☆☆☆☆

商品不错，京东老客户很给力

评分☆☆☆☆☆

正版，非常喜欢，很励志的一本书