將來的你，一定會討厭隻是看起來很努力的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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唐雲 著

圖書標籤:

• 自我提升
• 時間管理
• 效率
• 成長
• 勵誌
• 習慣
• 反思
• 人生
• 目標
• 行動力

齣版社： 江蘇鳳凰美術齣版社

ISBN：9787558022128

版次：1

商品編碼：12239234

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-08-01

用紙：純質紙

頁數：288

內容簡介

　　社交網絡上，你每天都更新著自己的勤奮、努力，可是，你的日子卻沒有一天比一天舒坦，總是努力、失敗，再努力、再失敗地循環著。為什麼你一直努力，卻看不到成功的終點？

　　本書從夢想與目標、努力與放棄、人生與未來切入，細緻解讀瞭努力的真實定義，讓你不由捫心自問：你真的足夠努力瞭嗎？你的努力是真的走心瞭？還是隻是看起來很努力？

　　請記住，時間記錄著每個人努力的痕跡，隻要你真的努力瞭，就一定會被世界承認。所以，不要假裝很忙，你的將來，應該由真實的努力成就！

《未來的你，一定會討厭隻是看起來很努力的自己》—— 褪去浮華，直麵真實的成長 這不僅僅是一本書，更是一場與自己的對話，一次對“努力”二字的深刻審視。它不販賣虛無縹緲的雞湯，也不鼓吹驚天動地的奇跡，而是以一種近乎殘酷的誠實，剝開“看起來很努力”的迷幻外衣，直抵我們內心深處最柔軟也最真實的成長軌跡。 序章：鏡子裏的陌生人 你是否曾有那麼一個瞬間，站在鏡子前，看著那個忙碌、焦慮、仿佛拼盡全力卻又原地踏步的自己，心中湧起一絲陌生？“未來的你，一定會討厭隻是看起來很努力的自己”——這個書名本身，就像一把鋒利的解剖刀，直刺我們靈魂最隱秘的角落。它不是一個預言，更像是一種警示，一種來自未來的迴響，提醒我們，那些看似閃閃發光的“努力”，如果缺乏方嚮，缺乏實質，終將成為昨日黃花的纍贅，成為被自己唾棄的藉口。 本書並非要否定努力的價值，恰恰相反，它要探討的是“什麼纔是真正的努力”，以及如何讓我們的付齣，不至於成為未來的“痛點”。它邀請你放下那些自我感動式的忙碌，停下來，審視自己的航嚮，檢視自己的付齣，確保每一滴汗水，都澆灌在通往真正成長的沃土。 第一章：那些“看起來很努力”的陷阱 我們生活在一個崇尚“拼搏”的時代，仿佛越多地壓縮睡眠，越頻繁地加班，越密集地安排行程，就越能證明我們的價值。然而，這種“看起來很努力”的狀態，往往伴隨著各種陷阱。 無效的重復與忙碌： 我們可能一直在做同一件事情，不斷地重復，卻從未突破。這就像一個永不停歇的陀螺，轉得飛快，卻始終在原地打轉。我們以為自己很努力，但實際上，隻是在消耗精力，而沒有産生任何有意義的進步。 被焦慮裹挾的“錶演式”學習： 看到彆人在學習，自己也跟著報班、刷題，但內心卻充滿焦慮，並沒有真正理解和吸收。這種“為瞭不落後而學習”的行為，往往隻是在滿足一種心理上的安全感，而非內在的求知欲。 逃避深層思考的“錶麵功課”： 遇到問題，不去深入分析其本質，而是采取一些淺層的、容易操作的應對方式。比如，總是修改PPT的排版，而不是去思考PPT內容的邏輯是否嚴謹；總是迴復郵件的格式，而不是去解決郵件中提齣的核心問題。 沉溺於“刷屏式”信息輸入： 每天花大量時間瀏覽各種資訊、文章、視頻，卻很少將其內化為自己的知識體係。信息過載並非知識豐富，而是大腦的“超市”，琳琅滿目，卻不知如何取用。 依賴他人評價的“努力幻覺”： 過於在意彆人眼中的“努力”，為瞭獲得贊揚而付齣，而不是為瞭內心的驅動。當外界的評價消失，這種“努力”便如風中殘燭，搖搖欲墜。 本書的第一部分，將帶你一一識彆這些“看起來很努力”的陷阱，讓你清醒地認識到，真正的成長，需要超越錶麵的忙碌，直麵那些令人不適但卻至關重要的挑戰。 第二章：“看得見”的成果，比“看得見”的努力更重要 “結果導嚮”並非冷酷無情，而是一種對效率和價值的尊重。當我們的努力無法轉化為可衡量的成果，那麼這種努力，很可能就是一種資源的浪費。 目標的確立：從模糊到清晰： 什麼是你的目標？這個目標是可量化的、可實現的、與你的核心價值相關的嗎？本書將引導你如何設定清晰、有意義的目標，避免在漫無目的的“奮鬥”中迷失。 衡量標準：讓付齣有跡可循： 如何衡量你的努力是否有效？引入SMART原則等方法，幫助你為自己的目標設定具體的衡量指標，讓努力的方嚮更加明確，成果更加可量化。 關鍵少數，事半功倍： 帕纍托法則（80/20法則）的應用，幫助你識彆那些能夠帶來最大迴報的20%的關鍵行動。學會聚焦，將有限的精力投入到最重要的事情上。 反思與復盤：從錯誤中汲取養分： 每一次的嘗試，無論成功與否，都應成為一次寶貴的學習機會。本書將強調復盤的重要性，幫助你從中提煉經驗教訓，優化下一次的行動。 小步快跑，迭代優化： 並非所有成果都需要一蹴而就。學會分解大目標，通過一係列小的、可控的成果來纍積，不斷迭代和優化，最終實現大的飛躍。 這一部分，將幫助你從“埋頭苦乾”的模式，轉嚮“抬頭看路”的智慧，讓你的每一份努力，都能在最終的成果中得到印證。 第三章：內在驅動，纔是成長的永恒引擎 隻有當努力源於內心的真實渴望，纔能迸發齣源源不絕的動力，纔能真正抵禦外部的誘惑和內心的懈怠。 發現你的“為什麼”： 找到驅使你前進的深層動機，是好奇心、是熱愛、是責任，還是對更美好未來的憧憬？一個清晰的“為什麼”，能夠讓你在睏難麵前更加堅定。 興趣與價值的交匯點： 找到那些既讓你感到快樂，又能創造價值的領域。當你的工作或學習能夠與你的興趣和價值感産生共鳴，努力將不再是一種負擔，而是一種享受。 擁抱不確定性，挑戰舒適區： 真正的成長，往往發生在舒適區的邊緣。本書將鼓勵你走齣舒適區，擁抱那些讓你感到挑戰和不安的新事物，因為在那裏，你纔有可能發現未知的自己。 培養延遲滿足的能力： 在信息爆炸、娛樂至死的時代，延遲滿足的能力尤為可貴。學會為長遠的目標而放棄眼前的誘惑，是通往真正成就的關鍵。 建立內在的成長型思維： 相信能力是可以習得的，相信挑戰是進步的機會。擁有成長型思維，能夠讓你在麵對失敗時，不氣餒，反而能從中找到繼續前進的力量。 這一章，將是你認識自我、理解內驅力的重要指南。它告訴你，隻有當你的努力與你的內在世界和諧統一，你纔能真正釋放潛能，實現持久的成長。 第四章：與“未來的自己”和解 這本書最終的目的，是讓你在未來的某一天，迴望過去，能夠對自己說：“我做到瞭，我沒有辜負自己。” 擺脫“完美主義”的枷鎖： 承認自己的不完美，理解成長是一個持續不斷的過程。不再苛求自己必須一次就做到完美，而是允許自己犯錯，然後從中學習。 與過去的自己和解： 那些曾經讓你感到遺憾的“看起來很努力”的日子，不應成為永恒的負擔。理解當時的情境，從中吸取教訓，然後放下，嚮前看。 建立自我價值的獨立性： 你的價值，不應僅僅由你的成就來定義，更不應依賴於他人的評價。學會欣賞自己的努力過程，珍視自己的成長點滴，建立內在的自信。 活在當下，麵嚮未來： 既要從過去的經驗中學習，也要有麵嚮未來的勇氣和決心。在每一個當下，做齣最符閤你目標和價值的選擇。 持續的自我對話與調整： 成長是一個動態的過程，需要持續的自我反思和調整。本書將為你提供一種持續學習、持續成長的思路，讓你能夠不斷地優化自己，成為更好的自己。 結語：成為那個“真正努力”的自己 “未來的你，一定會討厭隻是看起來很努力的自己”——這句話，不應成為一句空洞的口號，而應成為你行動的起點。它提醒我們，真正的努力，是內省的、是有方嚮的、是可持續的、是能夠帶來真實改變的。 這本書，是你成長的見證者，更是你成長的同行者。它邀請你，在這個喧囂的世界裏，找到屬於自己的寜靜，撥開迷霧，看見真實的自己，然後，以一種更智慧、更有效、更深入的方式，去“努力”。 願你，在未來的某一天，站在鏡子前，看到的是那個眼神堅定、步伐穩健、由內而外散發著光芒的自己。那個，永遠不會，也絕不可能，討厭的自己。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，更像是一場與自己靈魂深處的對話。作者的文字，沒有那種高高在上的說教，也沒有那種空洞的說理，而是像一個知心的朋友，娓娓道來，卻句句戳心。她描繪的場景，我太熟悉瞭，那些熬夜刷題卻收效甚微的夜晚，那些看似忙碌卻缺乏成效的工作狀態，那些明明知道方嚮不對卻固執前行的身影，都如同在我自己的生活裏上演過一般。我尤其被書裏關於“低效勤奮”的剖析所打動。我一直以為隻要堅持，隻要付齣足夠的時間，就一定會有迴報，但這本書讓我看到瞭，很多時候，我們隻是在重復著無謂的勞動，在給自己製造一種“我付齣瞭”的假象，而真正有價值的成長，需要的不僅僅是時間，更需要的是方法、是思考、是方嚮的正確性。作者並沒有簡單地指責這種行為，而是用一種溫和卻深刻的筆觸，引導讀者去審視自己的努力，去分辨那些真正能夠帶來改變的行動，以及那些隻是徒勞消耗精力的“錶演”。這種自我審視的過程，雖然有時會感到一絲疼痛，因為要麵對自己不那麼光彩的真相，但更多的是一種釋然和清醒。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，讀書是一件非常有意義的事情，而《將來的你，一定會討厭隻是看起來很努力的自己》這本書，則是我近期讀過的最有價值的一本。它不僅僅是關於如何提高效率，或者如何更聰明地工作，它更是在探討一種人生態度，一種自我認知。我常常會聽到一些人說，“我真的已經很努力瞭”，但他們的生活並沒有因為這份努力而發生多大的改變。這種“看起來很努力”的狀態，其實是一種自我安慰，一種逃避深層問題的藉口。這本書，就像一把鑰匙，打開瞭我內心深處的一扇門，讓我看到瞭自己身上隱藏的惰性，看到瞭我對於真正挑戰的恐懼，看到瞭我對於“看起來”的過度在意。它讓我開始審視，我付齣的努力，是否真的能夠帶來我想要的結果，而不是僅僅為瞭滿足一種“我付齣瞭”的虛榮心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，初次映入眼簾的時候，就帶著一股難以言喻的吸引力。那是一種混閤著青春的迷茫、成長的陣痛，以及一絲絲對未來的期盼。書名更是如同炸彈一樣，瞬間擊中瞭我內心深處最柔軟也最隱秘的角落。我常常會陷入一種睏境，就是明知道自己付齣瞭很多時間，做瞭很多事情，但迴過頭來，卻發現那些努力似乎並沒有帶來實質性的改變，甚至連周圍的人都隻是覺得我“看起來很努力”，但實際上，我並沒有觸及到真正有價值的核心。這種虛假的努力感，像一層厚厚的繭，將我包裹起來，既給瞭我一種虛假的安慰，又讓我逐漸喪失瞭突破的勇氣。我一直渴望找到一種方法，一種視角，能夠讓我看清這種“看起來很努力”背後的陷阱，能夠指導我如何真正地、有意義地去付齣，去改變，去成為一個不被未來的自己所唾棄的人。所以，當看到這本書的名字時，我幾乎是毫不猶豫地將其收入囊中，內心充滿瞭一種找到救星的激動，又帶著一絲絲忐忑，不知道這本書是否真的能夠解開我長久以來的睏惑。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸及心靈的書籍情有獨鍾，而《將來的你，一定會討厭隻是看起來很努力的自己》恰恰就是這樣一本。它不僅僅是關於如何更有效地學習或工作，它更深入地探討瞭自我認知和成長的本質。我曾經一度陷入瞭一種“隻要我夠努力，就沒有什麼做不到”的迷思，但現實卻常常給我一記響亮的耳光。我看到瞭身邊很多優秀的人，他們的努力並非外人看到的那麼“辛苦”，而是充滿智慧和效率。而我，卻常常將“辛苦”等同於“努力”，將“疲憊”當作“進步”的標誌。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處的盲區。它讓我意識到，我們可能花費瞭大量的時間去做一些“看起來很有意義”的事情，但實際上，這些事情並沒有真正推動我們嚮目標前進，甚至可能是在原地踏步，或者沿著錯誤的軌道滑行。這種“看起來很努力”的狀態，是一種自我欺騙，它讓我們在短暫的舒適區裏麻痹自己，卻阻礙瞭我們真正蛻變的可能性。

評分☆☆☆☆☆

作者在書中對於“無效勤奮”的剖析，可以說是入木三分。我常常會發現自己陷入一種“忙碌”的假象，感覺每天都在不停地工作，但到頭來，卻發現並沒有取得什麼顯著的成就。這種狀態，讓我感到沮喪，也讓我開始懷疑自己的能力。這本書，給瞭我一個全新的視角。它讓我意識到，很多時候，我們之所以看起來很努力，是因為我們選擇瞭那些容易被“看見”的努力方式，比如加班，比如通宵達旦，而不是那些真正能夠帶來改變的，卻可能不那麼“顯眼”的努力，比如深度思考，比如策略調整，比如找到真正有效的方法。作者並沒有批判這種“看起來很努力”的行為，而是用一種平和的語氣，引導我們去理解這種現象背後的心理機製，以及如何纔能打破這種循環，去追求真正有價值的成長。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《將來的你，一定會討厭隻是看起來很努力的自己》的過程中，我多次停下來，陷入沉思。書中所探討的“看起來很努力”並非簡單地指責懶惰，而是揭示瞭一種普遍存在的，卻常常被忽視的成長誤區。我曾經也深陷其中，以為隻要付齣瞭足夠的時間和精力，就可以獲得成功。然而，當我審視自己的經曆時，卻發現很多時候，我的努力是低效的，是缺乏方嚮的，甚至是無效的。我花費瞭無數的時間去學習那些並不適用於我的知識，去完成那些並沒有實際價值的任務，隻是因為我認為“我在努力”。這種“看起來很努力”的狀態，就像是在用一種廉價的方式欺騙自己，讓我覺得自己正在前進，但實際上，我可能隻是在原地打轉。這本書，就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己內心深處的盲點，讓我開始反思，我真正的努力，是否能夠帶來實質性的改變，而不是僅僅為瞭給彆人看，或者給自己一個虛假的安慰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在於它能夠引發讀者深刻的自我反思。我常常會陷入一種“慣性”之中，就是按照過去的方式做事，因為我知道那樣做“看起來”是有效的，或者說，那樣做不會犯錯。但這種慣性，恰恰是阻礙個人成長的最大敵人之一。我認識到，很多時候，我所謂的“努力”，隻是在重復著舊的模式，而沒有去探索新的可能性，沒有去嘗試新的方法。這種“看起來很努力”的狀態，就是一種對現狀的滿足，一種對改變的抗拒。這本書，讓我開始勇敢地去質疑自己，去審視自己的每一個決定，去思考我所做的每一件事情，是否真的在朝著我期望的方嚮前進，而不是僅僅在製造一種“我在忙”的假象，然後以此來麻痹自己，逃避更深層次的成長。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個容易陷入“完美主義”陷阱的人。我害怕犯錯，害怕失敗，所以常常會花費大量的時間去準備，去研究，去做那些“萬無一失”的事情。但這種心態，反而讓我錯失瞭很多寶貴的機會，也讓我付齣瞭比彆人更多的時間和精力，卻依然沒有達到預期的效果。這本書的齣現，恰恰是對我這種狀態的一種解構。作者在書中並沒有迴避“看起來很努力”背後那些復雜的心理動因，比如逃避、比如恐懼、比如對外界評價的在意。她用一種非常細膩的筆觸，描繪瞭這些心理狀態是如何導緻我們陷入低效勤奮的循環。讀到這些部分的時候，我感到一種前所未有的共鳴，仿佛作者就是在我身邊，洞察瞭我內心深處的掙紮。這本書讓我明白，真正的努力，是能夠讓我們看到結果的，是能夠讓我們不斷進步的，而不是僅僅停留在“看起來”的層麵。

評分☆☆☆☆☆

我喜歡這本書的真實和坦誠。作者並沒有刻意去營造一種“雞湯”的氛圍，而是用一種非常樸實，卻又極具洞察力的語言，去剖析“看起來很努力”這種現象。我曾經一度認為，隻要我付齣瞭足夠多的時間和精力，就一定能夠成功。但現實告訴我，很多時候，我的努力是低效的，甚至是有害的。我看到瞭身邊那些真正優秀的人，他們的努力並非來自於簡單的“堆砌”時間，而是來自於清晰的目標，有效的策略，以及持續的深度思考。這本書，就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己身上那種“看起來很努力”的影子，讓我開始審視，我所付齣的努力，是否真的有價值，是否真的能夠讓我走嚮我想要的人生，而不是僅僅成為一個，被未來的自己所討厭的，那個“看起來很努力”的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，有一種獨特的魅力，它不浮誇，不賣弄，隻是樸實無華地講述著一些關於成長的道理，但這些道理卻如同涓涓細流，緩緩地滲入你的心底，然後悄無聲息地改變著你的想法。我特彆喜歡作者在書中提到的那些關於“方嚮比速度更重要”的觀點。我常常會陷入一種“忙碌”的漩渦，認為隻要我一直在前進，就沒有問題。但這本書讓我意識到，如果方嚮錯瞭，即使你跑得再快，也隻會離目標越來越遠。這種“看起來很努力”的本質，就在於它忽略瞭方嚮的校準，忽略瞭效率的提升，隻是單純地堆砌時間和精力。我常常在想，未來的我會不會因為今天的我，隻是在“看起來很努力”而感到懊悔？這本書讓我有瞭深刻的反思。它讓我開始審視自己的每一個決定，每一個行動，去思考它們是否真的在朝著我期望的方嚮前進，而不是僅僅在做一些“看起來像在努力”的事情。

評分☆☆☆☆☆

還可以吧啊，能看不錯，便宜！

評分☆☆☆☆☆

很好，很喜歡。大人小孩都可以看

評分☆☆☆☆☆

好評好評好評好評好評好評好評好評好評好評好評好評

評分☆☆☆☆☆

業餘時間充充電，給孩子一個好榜樣

評分☆☆☆☆☆

朋友推薦的，一次性買瞭好幾本，給自己的2018新年禮物，希望看見更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

最好的是下麵墊瞭個紙袋，當我收到於是捏爆瞭來慶祝一下……

評分☆☆☆☆☆

最好的是下麵墊瞭個紙袋，當我收到於是捏爆瞭來慶祝一下……

評分☆☆☆☆☆

不管科學界、藝術界、工業界還是其他領域，凡是有所成就者都懂得重視思維能力的提高和鍛煉，正是因為如此，他們纔能夠成為人中蛟龍。本書總結和歸納瞭這些天纔們的學習方法和思考方式，整理瞭哈佛和牛津這些世界名校都在做的思維遊戲，將其匯集成書，希望能給每個渴望提升自己思維能力的讀者以幫助。本書可以訓練觀察能力、鍛煉邏輯推理能力、拓展想象能力、激發應變能力、增強判斷能力、提升數算能力等。多角度、全方位地對思維能力進行提升，從而使你遇見問題時，可以大開“腦洞”，讓一切問題都迎刃而解。

評分☆☆☆☆☆

書本質量很好 字體適中吧 題目稍有難度但都不大哦