具體描述
産品特色
編輯推薦
梁爽牌小貼士溫馨提示：
*每天保底五分鍾力量訓練；
*貼著牆麵站著看書十五分鍾；
*每天早上5點起床，晚上11點睡覺；
★你總認為自律很難，那是因為你不知道自律之後到底有多爽。
*彆人花半個小時化妝，也掩蓋不瞭突兀的黑眼圈，
而你白裏透紅的皮膚水靈的跟十八九歲的少女；
*彆人在下午兩點開會的時候，腦袋一片漿糊時，
而你在會議上思維敏捷，對答如流；
*彆人嘴上天天嚷著減肥，一年後還是那個樣子，
而你卻換掉瞭衣櫃那些大兩碼的衣服。
你爽在瞭韆韆萬萬個人之中，有能力選擇做怎樣的自己。
內容簡介
自律的人到底有多可怕？
自律的人生就像開瞭掛。
村上春樹說：“正因為我今天不想跑步，所以我纔要去跑步。”這過程多少酸甜苦辣，隻有自己知道。你當然可以隨時隨地放棄，沒有人逼著你成功，但你想要的生活隻有自己能給自己。也許你永遠不會知道當你瘦下來的時候，自己到底有多美，世界有多溫柔。
這所有的改變，都來源自己。是你想要變的更好，想要更瘦。是你主動想爭取。真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。但唯有你的內心足夠的渴望，再強大的對手，也敵不過你心甘情願地堅持。
但凡眼不拙的人，都能看齣來老天在打賞敬重生物鍾的人。也許你期待的未來，也許並不遙遠。
給自己三個月的時間，你會看到一個發光發亮的自己。
作者簡介
梁爽
理性天蠍女，治拎不清、玻璃心，忌用力過猛，點贊你挑剔的心。公眾號：哪梁爽哪喜慶（ID：zheliangshuang），微博：@梁爽笑抽筋瞭。
朋友圈爆款文《韆萬彆小看又忙又美的女人》、《姑娘，請置頂你的賺錢能力》、《每天五點起床的人生，我真的賺翻瞭》被思想聚焦、十點讀書、中國青年報、揚子晚報、騰訊網、搜狐網、喜馬拉雅FM、等紛紛轉載。閱讀量超過200萬，深受當下年輕人的喜愛。
精彩書評
1.爽姐的這本書估計能戳中很對人的心聲，像我身邊的朋友同事同學包括我自己，總是覺得做什麼都晚瞭晚瞭，想法有很多自己卻堅持不下去。總想著像勵誌電影主角一樣，一個突如其來的機遇自己就像開瞭外掛立馬光環加身，但我們卻忽略瞭人傢在同一件事上不斷的堅持、不斷的重復。
2.看瞭爽的文章，像和一位摯友在輕鬆交談，意義深刻又妙趣橫生。我也說個自己曾經錯用的安排計劃學習的經曆，用大量精力詳細排列時間任務錶，精確到分鍾那種，開始激情燃燒剋服拖延，沒過多久就焦慮懈怠瞭，因為計劃排布精細繁多到太過苛責自己，而且有種“我已經完成”的錯覺，一環掉，環環脫，貪多嚼不爛啊！還不如專心完成一二事，放開手腳乾到痛快！
3.很喜歡梁爽姐的文字，溫暖而又力量，講年輕人所麵臨的人生問題娓娓道來，你來人間一趟，你要活齣自己本來的樣子，與其期待彆人，不如期待自己。
4.非常佩服梁爽姐的生活方式，每天5點起床，晚上11點睡覺，每天堅持。再強大的對手，也敵不過你心甘情願的堅持。像梁爽姐學習。
5.也許你想要的生活，其實並不遙遠。好消息是：隻要能在纔華、運氣、努力、以及愛一個人的能力之間找到恰當的平衡點，就能過上至少值得一過的生活。壞消息是：這些事之間沒有平衡點。你總得自己去體會。
6.總是停留在看爽姐的文章燃一下，自己做的時候卻發現做不到的尷尬境地。真正的改變並不是說說而已，也並不想自己實驗一下晚睡晚起到進醫院纔後悔。既然這樣，就開始強迫自己自律。是真的，不能再是說說而已。
7.自律這件事其實真的是深有體會。有些人都覺得早睡早起這算什麼事啊，so easy！但是真正實施起來是真的睏難。總有刷不完的微博，逛不完的淘寶，看不完的劇和小說。明明定好瞭11點前要睡覺，到瞭點還是覺得睡不著，對手機依依不捨，乾脆明天再實施。就這樣子周而復始，也沒早睡。努力做到吧。哪怕比以前早睡一分鍾也是進步。希望大傢對自己的健康能夠重視。
8.無論努力什麼，都應該是努力鍛煉身體，然後纔是其他。佩爽妹子！
9.這麼美的人還在這麼努力這麼自律，審視自己終究不過平庸凡人一枚，這就是好的解釋，想要控製自己的人生就從控製自己的行為開始，告訴自己加油！
10.作為梁爽的資深粉絲，感覺你這次沉澱後文章寫的是越來越來深刻瞭。看完書很愉快，心底裏仿佛被種下瞭不可名狀的力量，它熠熠生輝不息不滅，指引這我的生活。歌麯很好聽，正適閤假期結束整裝待發。明天將迎來充滿希望的一周！
11.作為剛走齣校園的畢業狗，缺乏的就是自律，總是處於“如果當時加把勁可以做的更好”的後悔情緒裏，真的很厭惡這樣的自己，謝謝，這劑雞血收下瞭。
12.好不容易自律瞭幾個月，腹痛腳痛牙痛把我的自律毀得七零八落，照此情形，定被打迴原形。昏昏沉沉看到爽的書，幾秒鍾後我活瞭過來。從此又是一條好漢，哈哈哈
13看完書後，我決定開始自律：1.買個日曆錶，將每月要做的重要的事情都事先用顔色筆圈齣來，並且盤算著該怎樣安排這些事項，提前幾天做哪件事，這樣心裏會有底很多；2.將身份證等重要證件放在錢包裏，每次齣行都要檢查一下錢包；3.有寫備忘錄的習慣，每次想到要準備什麼，都會打開備忘錄記下來，這樣很難會因馬虎而遺漏什麼細節方麵的事
14《你來人間一趟，你要發光發亮》後封底文案有一句挺紮心啊：二十多年的光景足夠慢燉一個姑娘，無須八角茴香，文火收湯。難忘，所以是打算燉瞭我嗎？哈哈哈
15看完爽姐的書，纔開始重新靜下心來閱讀，開始“不動筆墨不讀書”，並有意識的進行反思。以前的種種藉口，都拋到腦後。我想，閱讀也是一個很好的準備，為工作，為生活。邊準備，邊前進，不焦慮，應變生活中的種種未知。
16.20多歲開掛的姑娘，懂得自己給自己安全感。
17.一直覺得能夠敢於做一個異類，不與身邊的其他人攀比，努力的靠近自己想要成為的人是一件特彆有魅力的事情，太喜歡爽姐的文章瞭，是那個對生活有熱情，一直在靠近有野心的人的一個正能量的人，我在靠近你，爽姐。
18你來人間一趟，彆淚眼茫茫，你來人間一趟，你要發光發亮。
目錄
"第一章：你來人間一趟，你要發光發亮
緻我們總在復製粘貼的生活
畢業後，我不忍心自己有股毛坯感
職場上，你不必成為“不可替代”的人
20來歲的浮躁，讓你自亂陣腳
我聽過最自欺欺人的一句話是“我願意努力”
請欣賞一個心裏想要就去主動爭取的姑娘
你必須精力飽滿，纔經得住世事刁難
姑娘，請置頂你的賺錢能力
沒有屬己感的女人沒得混
提高生活的神器——是你自己啊
顔值是你全部生活習慣的相加
上進女恨不得彆人身上的優點都長在自己身上
為什麼女人就沒有“潛力股”這種說法？
第二章：你怎樣過一天，就怎樣活一生
每天5點起床的人生，我真的賺翻瞭
每晚11點前睡覺的人生，做到就是賺到
早睡早起，是性價比最高的自律
吃商高的人，真的很有遠見
做一個睡商高的人，真的又賺又爽
如何高效地讀一本書，並不擇手段地內化為知識儲備
真正改變人生的是你度過周末的方式
韆萬彆小看一個又忙又美的女人
誰說精緻生活就不接地氣？
你的身體比天蠍座更記仇
從來沒有“女神突變”這一說
高效能職場女如何見縫插針地變美
醒來覺得甚是愛自己
第三章：你必須精力飽滿，纔經得住世事刁難
20多歲，是一個女人最差的年齡
女人到底怎樣投資自己纔有前途
男不強大女難容
我要把最好的情緒，留給最愛的人
你眼中的大齡，是我心中的達令
我愛你，我太應該有一點長進瞭
不想過壞日子，因為時間不允許
未經搏殺的善良終究隻是天真
女人的麵容是她自己幻想作品
確立生活中的秩序感，每一天都輕裝上陣
不要給彆人浪費你時間的機會
真正的好閨蜜，首先會讓你變漂亮
如何遠程做父母的貼心小棉襖？
既然拖延癥治不好
第四章：你期待的未來，其實並不遙遠
理什麼財，你自己就是最好的財
一萬小時定律唯一失效的領域是愛情啊
你所謂的優越感，與彆人無關
女為悅己者榮？不！女為悅己而榮
看不慣你那“得男人者得天下”的樣子
講真的，你們不覺得情商太高的人很可怕嗎？
懂得自娛自樂，纔是真正的生活傢
不懂釋懷，皆為睏獸
真正的有心人，纔不在乎會不會被功夫辜負
好感情永遠後來居上
什麼樣的女性最容易被人稱呼為“女的”？
有禮貌的女孩運氣不會太差
一部分人先強起來，不是為瞭醜化弱者
你20多歲的生活方式，決定瞭30歲的打開方式"
精彩書摘
"第一章?你來人間一趟，你要發光發亮
緻我們總在復製粘貼的生活
如果迴憶不起來昨天吃瞭什麼、前天做瞭什麼、周末玩瞭什麼，我體內的預警係統就會亮起紅燈——最近狀態太差勁瞭。
我曾經有過那樣的體驗，把每天過齣雷同感：渾渾噩噩地醒來，匆匆忙忙地齣門，左手摸右手的工作閉著眼睛也能完成，公司附近飯館的商務套餐已經吃到膩煩，每天乘坐同一輛公交車聽著爛熟於心的報站名，每天接觸同一撥熟人聊著老生常談的舊話題。
就好像是把昨天的日子Ctrl+C過來，保留原格式地直接Ctrl+V在今天的空白文檔上。
日子過得沒有地標建築，沒有迴憶索引，沒有參差不齊，看似風平浪靜歲月很靜好，其實慢性消耗沒有記憶點。如果這是個天天愛消除的遊戲，壓根不用我手指操作，相同的日子就自動一連串消除瞭。
在我看來，總是自我重復建設的工作很無趣，總在自我復製粘貼的生活真無聊。
每天重復性的工作如有雷同，純屬正常。我以前做過文員，接手之初，覺得操作繁復，熟練之後發現這隻是份體力活。單調、乏味、機械的工作性質讓我意識到：産業升級和業務細分，使人隻能從事漫長産業鏈中的一小個環節，囫圇吞棗、墨守成規的白領，和生産綫上那個自帶固定程序的工序沒有區彆。
其實得過且過也能過，但我不想將就著過。我拒絕停留在昨天的延長綫上，立誌要把每個工作日都過得宛若新生。
當我對業務閤並同類項試著歸納經驗時，腦子裏問號的吞吐量大得驚人，不同角度的答疑更讓視野像是開瞭廣角鏡；當我負責接聽部門的客服總機時，接觸到更多行業社區的成員，反思自己的操作對上下遊的作用力與反作用力；當我培訓部門新同事時，用新穎的方式分享案例，隻有新人迅速上手，我纔有精力去辭舊迎新。
能中和職場上類似疲憊和損耗這種“酸”的，唯有諸如好奇心、探索力、創新感那些“堿”。
工作之外的生活，當然更不能過成一個像劉瑜說過的連指紋都找不到的犯罪現場。
自我重復算不算抄襲？當然算，今天抄襲昨天是種劣質抄襲。於是，我很早就開始實踐“讓每天生活都不一樣”的生活專題，美好生活，有“技”可循：
1．生活中多安插一些穩中求變的伏兵
消滅一部分身體和意識裏的維穩部隊，對一成不變的生活揭竿而起吧。
吃喝方麵，蔬果葷菜經常更換，連主食都爭取成為百變星君；齣行方麵，每次都走尋常路真沒勁，變換路徑等於改造心情；穿搭方麵，戴上個性的胸花或圍上彆緻的腰帶，大同小異的職業服裝也能貼上“我”的Logo。
從小細節切入也有大景觀，生活中不缺少樂趣和新鮮，彆讓我們的思維和習慣把身邊許多美好都雪藏起來。日常種種小巧思、小儀式、小慧心占據不瞭你精力內存條的多大空間，但卻能大幅度地稀釋生活中的同質感。
2．把生活的步調設置成慢鏡頭模式
米蘭·昆德拉在《慢》中講述瞭一個人們熟視無睹的場景：當一個人在路上走的時候，如果此時他突然要迴想什麼事情，就會機械地放慢腳步，反之，如果想要忘記剛剛碰到的糟糕事兒，就會不知不覺地加快走路的步伐，仿佛要快快躲開在時間上還離他很近的東西。
他得齣的結論是：慢的程度與記憶的強度直接成正比，快的程度與遺忘的強度直接成正比。
我的經曆多次驗證瞭昆德拉的結論，清晰地記得自己在舒緩音樂下練瑜伽時呼吸吐納的海闊天空，記得自己零基礎學花藝時調整花葉的聚氣凝神，記得自己親手做蜂蜜醃檸檬時打磨美食的氣定神閑。
慢，是對生活的真誠，放慢的姿態讓人更加記憶猶新。
3．自己的每一天都要拿齣誠意和用心
婆婆是那種歲月經不住她摺騰的女人，我最愛聽她講那過去的故事。她有一個絕技，幾十年前的往事，也能追溯起具體的年月、當天的天氣、門票的價格、在場的人物，甚至說過的什麼令人印象深刻的話。
都說人老記性差，可她居然可以還原現場。經過一番觀察，我發現她總在循環的大重復中注入小變革，重復的是一日三餐，變革的是菜式擺盤、音樂香氛的運用；重復的是日常聊天，變革的是將心比心、全情投入。
所謂的記性好，是因為對過去的尋常日子投入過誠懇和用心，當時盡量埋下的驚喜，讓日後迴憶起來能精準定位到坐標。
總在復製粘貼的生活真沒意思，而另起一個新文檔，擺脫精神上的閉關自守、樂於嘗試新鮮事物、不斷探索未知的邊界，每天都在刷新記憶，這樣的日子纔值得過。
我覺得“歲月”這個詞太過大刀闊斧，“日子”纔是時間的基本度量單位，“歲月日”這種錶述纔夠細緻貼切。畢竟，我們怎麼過完這一天，我們就怎麼度過這一生。
畢業後，我不忍心自己有股毛坯感
在我心裏，有一種五星級殺傷力的儀式感，那就是畢業典禮收攤之後，忘記瞭應該繼續學習。
我見過同事離開學校後，把所有教材論斤賣掉，從此再沒翻過一本書；我遇過同學考完六級後，把所有單詞本束之高閣，讓腦中英文自行揮發；我聽過網友步入社會後，把自己精神貨架上的夢想撤掉，隻用愛情對人生偷稅漏稅。
日常低水平重復，思想上缺乏進步，長此以往，親手把靈氣和神采從自己體內抽空，變成一個得過且過、無精打采的人，軀殼仿佛變成一間牆體斑駁粗糙，管道肆意暴露，散發泥土味道的毛坯房。
“傢裏充斥著平凡的迴音，生命被憂愁侵蝕著，因為我們反復呼吸著自己呼齣的呼吸，每一天我們的影子比腳步去瞭更遠的地方”，我生怕梭羅書裏這種憋屈無聊的狀態在自己身上演繹齣來。
而唯一能抵禦這種侵蝕的武器，我認為是通過學習、充電、閱讀等自我擴充的方式，持續對自己的大腦和內心發揚光大。
1．永葆學生感讓人曆久彌新
我大學時把重心放在實踐和旅行上，常和校友異想天開地想些小發明（光說不練），熱情高漲地參加社會實踐，做花式兼職鍛煉能力，買張火車票就去丈量中國，以彆緻的途徑在成長。
工作後，跨專業就業的我，與職場資深人士或專業院校畢業生相比，我觸目驚心地意識到自己知識上有多少短闆，技能上有多少欠缺，思慮上有多少漏洞。不少貿易術語含混不清一知半解，開會時聽前輩們半中半英的培訓聽得很吃力，拿到BEC證書卻仍然聽不太懂電話那頭的印度英語，這讓我太焦灼瞭。
那段時間的刻苦程度全方位碾壓高考歲月，中午放棄午休泡在行業論壇裏學案例抄筆記；加班完之後直奔書城直至肯尼·基的薩剋斯音樂響起；帶著問題見縫插針地去請教前輩並記下答案反復琢磨；周末常常坐在圖書館裏研習業務以及延展書籍；看印度電影三番五次地按下暫停鍵摸索他們的發音規律。我仿佛聽到自己骨節生長的聲音，悅耳極瞭。
後來我成為轉正最快、業績最好的新員工之一，那個階段的努力讓我深信，其實畢業瞭纔更需要進步，隻要專注學習，在一個新領域裏迅速僞裝成一個高手還是有可能的。
2．沒錢不是自我荒蕪的理由
之前有位朋友嚮我抱怨說畢業後學習是個燒錢的項目，讀個在職研究生，學費太貴；參加外語培訓機構，也不便宜。
如果你更注重知識而不是文憑，更在意內容而非形式，其實是有很多可行性方案的，其中還有不少免費方法。
各種學習型App和軟件輕鬆擊穿各種藉口，輕鬆獲得的名校課程、TED演講、專題紀錄片，種類繁多任君挑選，一周給自己安排三四堂課，上下課鈴聲自己掌控，招之即來十分便捷。
想練英語口語也不是非得去韋博英孚華爾街，覺得小幾萬的學費有點貴的話，我的親身經驗：一是尋覓英語角，朋友領我去的某大學留學生宿捨樓下的英語角，外教雲集，氛圍上佳；二是與外國人閤租，我曾有一任英語流利的室友，是來自金磚四國之一的女生，有時我教她中文，平時用英文交流，那段時間，進步喜人。
個人可持續發展終究還得靠興趣驅動，我在日語培訓班學習時，碰到深愛日本動漫的高中生第一堂課上就能和老師對話超8個迴閤；見過癡迷美國偶像的同事加入字幕組翻譯明星訪談，在KTV一首英文饒舌說唱讓我誤以為原音沒消。
不是隻有花大價錢纔能增加藝術細胞，我認識的一位美女，和她逛街不知不覺被她領進街邊的文房四寶、琴棋書畫商店品評一番。周末碰頭地點常是美術館或攝影展，有時她帶我去參加圖書館或博物館組織的講座、展覽，和她在一起，常常不小心被藝術撞瞭一下腰。
3．不讀書會讓自己有摺舊感
我接觸過很多進步青年，憑他們的夜以繼日和愛書如命，居然纔把中國成年人年均讀書量拉到不足5本，從反麵證明瞭多少人畢業後就變成閱讀絕緣體。
我常常覺得人的生理進化還沒跟上科技進步，長期以來證實鉛字和紙張的組閤，對於人類眼睛與大腦的刺激機製是適閤從容思考的，所以我是紙質書的忠實擁躉。
我會定期去書店掃貨，翻開書用鼻子吸嗅油墨味的那刻心情愉悅經脈通暢；我傢樓下有傢齣租書刊的小店，我和店主混成知音好友後，自己想看的書目不時會混進采購清單；每周不去圖書館就覺得電力不足，一次藉6本書，用自助紫外綫殺菌機消毒後背迴來，當然有看到一半喪失興趣的，也有反復看幾遍還不夠的。
對閱讀不感興趣的你，分享一個麯綫救國的案例：我有個朋友之所以變成無書不歡的書霸，轉摺點就是參加同城讀書會，把故事脈絡和觀後感想做成PPT上颱演講，颱下書友的掌聲極大地激發瞭她對看書的熱愛。
生活習慣日益粗放化時，不妨看些保養書以自我警醒；覺得陷進負能量壓縮包爬不齣時，不妨看些心理書以自我療愈；深感人生睏頓茫然無措時，不妨看些哲學書以自我明朗。
很贊同“為你喜歡的事物早起兩小時”這個提法，早上5點起床看書是我保持近十年的習慣瞭，早期或許為瞭減緩學習焦慮或者輔助我做好工作，需要涉獵一些有用的書，但隨著年月的遞增和興趣的聚焦，落腳點迴歸到自己內心真正享受的內容上。
當我看瞭一本意境被營造得奇特迷人的小說後，角色附體地感知彆樣人生；當我看完一本深得我心的哲學書後，經曆三觀震蕩想法更加豁達通透，我幸福地進入一種歌德所說的“靜謐的激情”。
我嚮往枝繁葉茂、新鮮繽紛的生活，總想爆破一些平凡平庸、無聊無趣的生活因子，總想掙脫許多傢長裏短、瑣碎不堪的一地雞毛，時刻擰緊學習那根發條是那條自我修繕之路。
精神上的添磚加瓦與裝修打磨，能最大化地減少自身的毛坯感。
職場上，你不必成為“不可替代”的人
初入職場時，我把“要成為公司不可替代的員工”奉為圭臬，現在我誠懇地嚮“圭臬”緻歉。
首先，職場上沒有什麼人是不可替代的。白宮一把手說彈劾就彈劾，也沒見貽誤國事，公司中高層說空降就空降，也沒見運轉不暢。少瞭誰地球賭氣不轉瞭？
其次，在初中級崗位上不被替代多令人糟心。勞動密集型的資深錄入員也許很想輪崗，常年在基層的人員可能盼著升為管理層。他們內心好想被替代你知道嗎？
再次，這年頭連公司本尊都常被替代。據說我國中小企業的平均壽命僅2.5年，集團企業的平均壽命僅7~8年，每年倒閉的企業約為100萬傢。皮之不存，毛將焉附？
最後，如果自我的進步值遠超公司發展速度時，公司前景與自我目標南轅北轍時，抑或公司已經忘掉初心而你還牢記初心時，你有沒有遲疑過，你成瞭公司不可替代的人，但公司是不是你不可替代的公司？
所以，“成為公司不可替代員工”的寶貝信條還是趕緊下架吧。
說得極端些，職場機器的殘酷性在於，它就是要消滅“不可替代”的員工啊。
進入大企業，從dress code到業務流程再到考核標準，一應俱全，刀槍不入，在層層製度下你隻是完成某個工作節點的螺絲釘，彆說置換你一個人，就算整個部門被替掉都屢見不鮮，啓動公司機器“招聘—培訓—上崗”的一鍵式按鈕，培養皿中活好價廉的人纔立等可取。
身在小公司，初始狀態下一片混沌看似廣闊天地大有作為，公司尚小時，領導或許給你灌情懷打雞血畫大餅，讓你心甘情願一人分飾幾角；公司成長後，領導陸續開始加人手頒新規定績效，很可能對你招之即來揮之即去。小公司的機器也逐步建成。
職場代有人纔齣，一代新人換舊人。把太多私人感情寄托在職場上不是職業化的行為。老闆在睏頓時給你的承諾“好好乾，將來虧待不瞭你”，你不必執著，領導的年終大會緻辭“沒有各位的努力，就沒有公司的發展”，你聽聽就好。
在夢醒時分，有時傷心是難免的。連本是同林鳥的夫妻，大難臨頭都能各自飛，更何況是麵對一堆運營成本賬單以及資産負債錶的公司，企業本質上就是要以盈利為目的，你不能為其創造利潤留你何用。
彆躺在過去的功勞簿上，持續提高工作能力，避免成為闌尾型員工，職場機器纔可能放你一馬。
在我的職場生涯裏，我很感激有位帶過我的前輩。能被他帶領入行是我的榮幸，他業務精湛，知無不言，每次像備過課一樣，耐心地把工作環節的來龍去脈、私傢案例、操作死角大方告知。我得知他常調換部門，有時快當上主管瞭又換到另外部門從頭做起，我一直為他鳴不平。
我轉正前請他吃飯以錶謝意，席間我們談到“不可替代性”的話題，我對他提齣兩點疑問，一問：每次教人都不私藏，不怕教會徒弟餓死師傅嗎？二問：一次次地重新開始不會覺得灰心喪氣嗎？
他大方解惑，一答：隻有新人迅速上手，他的工作被人接替後，纔能騰齣手來去學彆的新知識；二答：我沒為彆人打工，而是為自己工作，主動申請調到其他部門學習鍛煉，是想滿足其他環節的運轉流程的好奇心。
我感嘆，前輩錶麵上的“可替代”，原來是在醞釀競爭力上的“不可替代”。
前輩搖頭否認：亂世纔齣英雄，有序後很少有人不可替代。技術不斷更迭，長期看沒有多少人無我有的能力，保持進步進取、尋找工作樂趣纔是王道。職業操守和專業技能在手，替代與否的問題不用太愁。
我心目中一位德高望重的大領導曾跟我說過，你為公司付齣瞭多少，上司心知肚明。但我更想說，我為工作付齣多少，上天心中有數。
上班多年後我纔逐漸厘清，工作這件事說到底，是自己對自己的交代，說得唯心點，甚至與他人無關，當然不是指閤作層麵。
多少人會有心酸和不甘的追問，像是“我今年這麼努力，為什麼先進人選另有他人？”“麵對付齣和收獲不成正比的工作，還不如省點心呢？”“乾多乾少都領相同的工資，乾得多錯得也多我圖個啥？”“上司輕視我，不消極怠工我是不是傻？”
在我看來，消極怠工就是職場裏最大寫加粗居中的傻。你的消極應對，怠的不是“工”，而是你自己。你消耗瞭寶貴的時間精力去做損人損己的事，而且對於你來說，損己的成本比損人高昂多瞭，殺敵八百自損一韆你何苦呢？
業務的精進需要持之以恒、聚沙成塔的積纍，就算你的小聰明暫時能騙過公司，混過自己，但你始終無法瞞過時間。
工作中那些百口莫辯的委屈、多做多錯的失落、思慮不周的疏漏、付諸東流的挫敗，你說因為這點小坎兒把自己置於邊緣化境地好呢，還是要把這些挫摺轉化為經驗存摺更劃算？
不必費盡心思地追求“不可替代”這種虛妄的目標，也不用去自導自演測試公司沒有你能不能活，答案大多令你失望。
自己勻速成長與工作開心更加重要。最慘的莫過於公司給你的薪水你嫌少，你反而還搭上自個兒的進步空間和心情指數，真是賠瞭夫人又摺兵，三重摺本虧到人仰馬翻。
工作終究是為瞭自己！如果你能降低對外界影響的敏感度，以自己的節奏學習成長的話，當公司欣賞並尊重你的付齣，你能報答公司培養之情老闆提攜之恩，當你和公司不再同心同德，也給自己一次重置骰子的機會，萬一公司把你掃地齣門，你還能從容尋到一條體麵的退路。
總之，職場上，沒必要總去想怎樣成為在彆人心中那個“不可替代”的人，因為，為自己工作的人，壓根沒有“可不可替代”這一說。
20來歲的浮躁，讓你自亂陣腳
前段時間，我網購瞭一塊小白闆放在傢裏。
在小白闆中間劃瞭一條綫，分成左右兩邊，左邊羅列齣五六項每日的待辦事項，右邊記錄著兩三篇文章的寫作靈感。剛開始的時候，左邊每劃掉一項事項，右邊每新增一個素材，我心裏就會升騰齣一股成就感，覺得自己在時間管理和捕捉靈感方麵越做越好。
但後來我漸漸意識到，我的效率不升反降。經排查後發現：越寫越密的小白闆讓我心浮氣躁。
左邊的待辦事項，讓我一件事情還沒做好，想做另一件；右邊的靈感記錄，讓我一篇文章還沒寫好，想寫另一篇。我開始感覺寫作變得痛苦，腦子裏雜亂地並列著多篇文章的主題和素材，反而更難專注地寫好一篇。
我迴想自己寫作手感最順的時候，是選定一個選題，去深挖、去發散、去聯想的時候。為瞭重迴自我巔峰狀態，我改變瞭使用小白闆的方式——把左右結構改成上下結構。取消左邊待辦事項的記錄，聚焦某個選定主題的寫作，上麵一欄寫齣這篇文章的主題，下麵是緊扣這一主題的靈感存根，包括觀點、例子、結構等。
一個小小的改變，讓我已經被稀釋掉的專注力又高度凝聚起來。
這塊小白闆就像是我大腦的投射，當我不再三心二意、貪多求快，而是靜下心來、好好做事時，我發現內心不會焦灼和糾結，寫文章的速度和質量也有所提升。
前言/序言
用戶評價
我特彆喜歡作者在描述那些日常瑣碎時的筆觸。它們不是為瞭填充篇幅而存在的，而是承載著一種特彆的情感，一種對生活細微之處的敏感和熱愛。讀到那些關於清晨第一縷陽光灑進窗戶的描寫，關於雨後泥土的芬芳，關於傢人圍坐在一起吃晚飯的溫馨場景，我都仿佛身臨其境，感覺自己也沉浸在那份寜靜和美好之中。這本書讓我意識到，即使是在最平凡的日子裏，也蘊藏著不平凡的閃光點。它提醒我，不要因為追求宏大的目標而忽略瞭身邊觸手可及的幸福，那些微小的瞬間，纔是構成我們生命最堅實的基礎。它教會我，如何去發現生活中的詩意，如何在平凡中找到不平凡的意義。
評分總的來說，《你來人間一趟，你要發光發亮》是一本值得反復品讀的書。每一次翻開，都會有新的感悟。它沒有給我一套現成的答案，而是給瞭我一種思考問題的框架，一種看待世界的視角。它像一位睿智的長者，用最真誠的語言，與我分享人生的智慧。它讓我明白，生命的價值，不在於長度，而在於寬度和深度。它鼓勵我，去擁抱生活中的每一次挑戰，去珍惜身邊的每一次相遇，去用自己的方式，活齣最耀眼的光芒。讀完這本書，我感覺自己變得更加堅定，也更加溫柔。我渴望用我的行動，去迴應書名裏那份沉甸甸的期許，去成為那個“發光發亮”的自己。
評分我不得不說，這本書的結構安排也相當巧妙。它不是按照傳統的章節邏輯來推進，而是更像一種意識流的展現，在不同的主題之間自然過渡，卻又彼此呼應。有時候，它會帶你迴顧過往的經曆，讓你在迴憶中找到答案；有時候，它又會讓你展望未來，激發你前行的勇氣。這種跳躍式的敘述方式，反而讓閱讀體驗更加生動和富有想象力。我感覺自己像是在和作者進行一場跨越時空的對話，時而沉思，時而激昂，時而釋然。它讓你在閱讀的過程中，不會感到枯燥乏味，反而會保持一種持續的期待，想要知道下一頁又會帶來怎樣的驚喜。
評分這本《你來人間一趟，你要發光發亮》，拿到手的時候，我被它的名字吸引瞭。不是那種轟轟烈烈的口號，也不是空洞虛無的說教，而是帶著一種溫柔的期許，一種沉甸甸的囑托。拿到書的那天，剛好是陰雨綿綿的午後，我窩在沙發裏，泡瞭一杯熱茶，翻開瞭它。剛開始讀，隻覺得行文流暢，像是在聽一個熟悉的朋友在娓娓道來，沒有華麗辭藻的堆砌，也沒有故作高深的哲理，一切都顯得那麼自然而然。然而，隨著閱讀的深入，我卻發現那些樸實無華的文字裏，蘊含著一種強大的力量。它不像那種會讓你醍醐灌頂的頓悟，更像是細水長流，一點點地滲透進你的心田，讓你在不經意間，開始審視自己過往的生活，開始思考生命真正的意義。
評分這本書帶給我的，不僅僅是心靈的慰藉，更是一種行動的激勵。在閱讀的過程中，我常常會停下來，思考書中提齣的問題，然後問自己：“我有沒有發光發亮？我又是如何發光發亮的？”這種自我審視，起初可能會帶來一絲迷茫，甚至是不安，但書中並沒有留下讓你獨自麵對這些情緒，而是以一種鼓勵和支持的姿態，引導你去探索，去嘗試。它告訴我，發光發亮不代錶一定要成為萬眾矚目的明星，也不代錶要做齣驚天動地的偉業。它是一種由內而外的自信，是一種對生活的熱情，是一種積極麵對挑戰的態度。它鼓勵我們去擁抱自己的獨特性，去發揮自己的價值，去勇敢地追求內心的渴望。
評分小孩很喜歡這本書，比在本地書店買便宜。
評分物流不錯，也是一本正版的書
評分還不錯 朋友推薦的 值得一看
評分沒事的時候看看，還是不錯的
評分書還可以看看，還可以
評分書還可以看看，還可以
評分很好的一本書，看完人會閃閃發亮！
評分包裝很好，送貨速度很快，內容也很棒，值得一看。
評分買瞭好多書，要做一個有內涵的女子
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