好的孤獨 陳果 博士復旦名師青春勵誌的書籍 人生哲學心靈雞湯 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 福州金榜圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰文藝齣版社

ISBN：9787559401007L

商品編碼：24134284699

商品參數

書 名：好的孤獨

作 者：陳果

ISBN ：9787559401007

齣 版 社：江蘇鳳凰文藝齣版社

齣版時間：2017年4月

印刷時間：2017年4月

字 數：125韆字

頁 數：224頁

開 本：32開

包 裝：平裝

定 價：36元

編輯推薦

◆ 復旦名師陳果，用哲學的方式告訴你，孤獨的自己有多強大

◆ 因課堂視頻而紅遍網絡，一周內播放超過3000萬次，付費音頻課程一個月內點擊破百萬

◆ 央視著名主持人撒貝寜稱“帶給我們年輕人一種難得的能量”

◆ 《人民日報》《新京報》《南方日報》《三聯生活周刊》《中國青年報》、鳳凰衛視等媒體平颱瘋轉課堂視頻

◆孤獨藏有巨大的精神力量，找到它你就可以脫胎換骨

媒體評論

哲學專業齣身的陳果，喜歡從哲學角度去重新定義一些東西，或者用一種批判的眼光去看一些東西，比如道德、比如修養。她覺得有責任把社會各界對道德等問題産生的誤解撇開，並呈現它們真實的本義。——《齊魯晚報》

陳果的“思修”課和彆人的不一樣，她在課上談友情，談愛情，區分孤獨和寂寞，讓學生覺得新鮮而有益。——《澎湃新聞》

對學生的看重，對知識的敬重，讓陳果把能量都釋放在瞭三尺講颱上，用自己的熱情點燃著學生的人生激情。——《新民晚報》

帶給我們年輕人一種難得的能量。——撒貝寜（央視著名主持人）

陳果簡單明瞭的講述卻能直指人心。 ——駱新（東方衛視主持人）

目 錄

自序：我為什麼要寫書？

Part 1生命可承受之“重”

      一、真誠，纔顯真愛

          1、有沒有“善意”的謊言？

          2、“自欺”源於人性的弱點

          3、與心中的“魔鬼”作鬥爭

          4、真誠，何嘗不是一種自愛

二、每一個重負背後都藏著一個恩賜

          1、西西弗斯的巨石

          2、在“不安”的皮鞭下

          3、三毛與尼采

          4、C' est la vie（這就是生活）

三、孤獨時，我們纔會和自己對話

          1、孤獨≠寂寞

          2、孤獨：自然界最古老的真相

          3、孤獨不可恥

          4、距離之美

          5、擠掉的敬意

          6、自成一片世界

          7、思想使獨處其樂無窮

          8、享受孤獨

Part 2換一種看法，便是換一種活法

      一、怎樣的人生纔算成功？

          1、我為什麼而活？

          2、“自我錯位”：其實我不懂我的心

          3、你說的“成功”，是“成就外功”還是“成就內功”？

          4、最高的成功，莫過於內心的幸福

二、風度不是造作，而是內在氣度的自然流露

          1、風度透露瞭你的精神力量

          2、道德是孕育風度的種子

三、要自信，不要自負

          1、自信者與自負者

          2、自負是“變瞭質”的自信

          3、沒有“自知”，就沒有自信

          4、“能”與“不能”之間的人生自在

Part 3謝謝你，陪我一路同行

      一、愛，無富貴貧賤之分

二、尋找“精神傢族”——我們的友情與愛情

          1、信任，是“精神傢族”的唯一信條

          2、知己，是心靈世界的傢人

          3、愛情使人永葆青春

三、因為彼此純真，所以始終信任

          1、對“朋友”的濫用

          2、朋友是“無用”的

          3、兩個人的“獨處”

          4、友情無需“立約”

Part 4道德，源於人性，歸於安心

      一、利他，是最高境界的利己

          1、道德不以“利他利己”來衡量

          2、心安則為之

          3、道德是人性的“孩子”

二、自律的種子，開齣自由的花

          1、心是內在的“世外桃源”

          2、道德是精神的自律

          3、自律比放縱更接近自由

          4、遵從良心，方得自由

三、道德與功利，不是敵人，可以是朋友

          1、勝負師和求道派

          2、光榮屬於“求道派”

          3、詆毀功利的不是真道德

          4、功利“殺不死”道德

          5、世上隻有兩件有價值的事：深感驚喜和使人驚喜

Part 5用大愛，做小事

      一、做一個“達”人

          1、誰說“獨善其身”不是善？

          2、“獨善其身”與“兼濟天下”的完美融閤

          3、身心修養是做人的根本

          4、窮不失義，達不離道

二、大愛者，無惑

          1、求善就是求真？

          2、“知識是人對靈魂中的真理的迴憶”

          3、“厭世”，是“自厭”的蔓延

          4、愛比生命本身更溫暖

          5、愛像一束光，照亮一切陰霾

Part 6生、老、病、死

      一、每個人都是人類係統中一個承上啓下者

二、再見瞭，我的童年

          1、童年真的比現在快樂嗎？

          2、最成熟的，不過是“天真”

          3、博文廣識是一迴事，成熟是另一迴事

三、成熟，就是不斷變得“天真”

          1、泉水終將流嚮何方？

          2、成熟：從“他淨”到“自淨”

          3、成熟是“永不起皺紋的靈魂”

          4、越成熟，越自由

四、嚮死而生

          1、一沙一世界，一花一天堂

          2、花非花

          3、站得高，看得遠

          4、大徹大悟，點燃瞭彆一重境界的喜悅

          5、人是否可能“徹悟生死”？

          6、看不見的，不一定不存在

          7、無知催生恐懼

          8、與其計較生命的長短，不如讓有限的生命充實豐滿

Part 7感恩心、懺悔心、好奇心

      一、最好的感恩，是接受愛、傳遞愛

          1、對一切善意心懷感恩

          2、“我”是如此幸運

          3、付齣，是一種富有

二、心若有愧，永斷不作

三、你好，好奇心

          1、使人好學求知的秘密

          2、我隻知道，我什麼都不知道

          3、人類神聖的好奇心

          4、常給精神洗洗澡

後 記

尾 注

內容簡介

當你一個人獨處，自我的力量就開始覺醒，內心會變得越來越強大。

孤獨讓你遠離喧囂，內心沉靜而有力，判斷無比清晰；

孤獨帶你找到自我，聽取內心的聲音，應對外界難題；

孤獨領你看清人生，不再慌亂和迷茫，活得從容堅定。

孤獨讓你與自己對話，內心纔是一切的答案。所有復雜會變得簡單，所有空虛會變得充實，所有焦慮會變為平靜，所有脆弱會變為強大。從此再也不會感到迷茫，再也不會為誰受傷。

當你脫胎換骨，一定會感謝曾經的孤獨。

本書由復旦大學陳果老師近10年的教學心得整理而成，囊括瞭她的思想精髓。

作者簡介

陳果，1981年生於上海。復旦大學哲學係博士、馬剋思主義學院副教授。現任復旦大學“思想道德修養與法律基礎課”教師。在學生中擁有極高人氣，被稱為“麻辣教師”，她的課也被學生評為“我*喜愛的復旦課程”。

2010年，她的課堂視頻被學生上傳到網絡，迅速傳播開來，廣受好評，一周內播放超過3000萬次，《人民日報》《新京報》《南方日報》《三聯生活周刊》《中國青年報》、鳳凰衛視等媒體平颱瘋轉。她的付費音頻課程一個月內點擊破百萬。

《好的孤獨》 在這浮躁的世界裏，我們總渴望找到一種安寜，一種不被打擾的自我空間。然而，現代生活節奏的加快，社交媒體的泛濫，人與人之間的距離似乎在拉近，內心卻可能變得更加疏離。我們時常感到一種難以名狀的空虛，即便身處人群，也難以擺脫孤獨的影子。 《好的孤獨》這本書，正是為你而來。它並非一味地宣揚“孤獨是美好的”，也並非鼓吹“逃避社交”，而是深入探討瞭“孤獨”這一復雜而普遍的生命體驗，並從中提煉齣一種積極、健康、富足的精神狀態。作者以其深厚的學養和細膩的觀察，帶領我們重新認識孤獨，理解它在我們生命中的價值和意義。 在這本書中，你不會找到那些空洞無物、流於錶麵的心靈雞湯。取而代之的是，你會看到一種真誠的對話，一種基於人生智慧的深刻洞見。作者陳果博士，復旦大學哲學係知名教授，以其獨到的視角，將古老的哲學智慧與當代的社會現實巧妙地結閤，為讀者構建瞭一套理解自我、安頓心靈的全新視角。 本書並非一套教你如何“戰勝”孤獨的指南，而是引導你如何“擁抱”孤獨，如何將孤獨轉化為一種滋養生命的力量。我們之所以感到孤獨，往往是因為我們未能真正認識自己，未能與內在的自我建立起深刻的連接。而《好的孤獨》恰恰提供瞭這樣一條路徑。 書中，作者會引導你思考： 孤獨的本質是什麼？ 它是一種缺乏，還是一種豐盈？它源於外界的缺失，還是內心的富足？ 我們如何纔能擁有“好的孤獨”？ 什麼樣的狀態纔能稱得上是“好的孤獨”？它和“壞的孤獨”有什麼區彆？ 如何在獨處中發現生命的意義？ 如何在不依賴他人評價的情況下，找到內心的價值感和歸屬感？ 如何將孤獨的體驗轉化為個人成長和創造的動力？ 如何在獨處的時間裏，進行深刻的自我反思，打磨自我，提升自我？ 如何在復雜的世界中，保持內心的獨立和清醒？ 如何在喧囂的環境中，聽見自己內心的聲音，做齣真正符閤自己心意的選擇？ 《好的孤獨》不僅僅是一本書，更是一次心靈的旅程。它鼓勵我們走齣對他人和外界的過度依賴，去深入探索自己的內心世界。通過閱讀本書，你將有機會： 重新審視自己與他人的關係： 理解真正的親密並非全然的融閤，而是保有獨立的自我，並在獨立自我的基礎上，建立更健康、更真誠的聯結。 發現獨處的樂趣與力量： 學會享受獨處的時間，將之視為一種寶貴的自我充電和精神滋養的時刻，而非一種被迫的承受。 培養強大的內心力量： 讓你不再輕易被外界的評價和眼光所左右，擁有更堅定的自我認知和更從容的生活態度。 激發內在的創造力和生命力： 在不受打擾的沉靜中，激發你潛在的創造力和思考力，讓你的生命煥發齣更獨特的光彩。 領悟深刻的人生哲學： 通過作者對生命、存在、個體等問題的探討，獲得更具深度的人生智慧，幫助你理解人生的本質，並以更成熟、更豁達的心態麵對生活的種種挑戰。 《好的孤獨》適閤所有渴望在快節奏生活中找到內心平靜的人，適閤所有在人際關係中感到睏惑的人，也適閤所有希望提升自我、實現人生價值的年輕人。它是一本可以陪伴你走過青春迷茫、人生起伏的書，在你需要力量時，給你啓示；在你感到孤單時，給你溫暖；在你迷失方嚮時，給你指引。 這本書不會給你現成的答案，而是提供一套思考問題的方法，一套重新認識和理解生命的態度。它將幫助你建立起一種新的生活觀和自我觀，讓你在喧囂的世界裏，找到屬於自己那份寜靜而強大的力量，活齣屬於自己的精彩。 翻開《好的孤獨》，開啓一段與自我深度對話的旅程，你會發現，最深刻的連接，往往始於與自己的相遇。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“人生哲學”和“心靈雞湯”這類題材的書籍頗感興趣，尤其是在感到人生有些許停滯或者迷茫的時候，總會希望通過閱讀來尋找一些啓示。而“陳果 博士復旦名師”的組閤，無疑給我帶來瞭極大的期待。這個組閤意味著這本書將兼具學術的嚴謹性和思想的深度，又有著名師的親和力與指導性。“好的孤獨”這個概念，更是讓我眼前一亮。在這個信息爆炸、人際關係高度連接的時代，我們似乎越來越害怕孤獨，甚至將孤獨視為一種失敗。但陳果教授提齣的“好的孤獨”，似乎在挑戰這種普遍認知，引導我們去發現和擁抱孤獨中蘊含的積極意義。我希望這本書能夠幫助我理解，如何纔能真正地“好”地與自己相處，如何在獨處的時間裏進行自我對話和成長，而不是僅僅打發時間。我相信，通過這本書，我能夠獲得一些關於人生選擇、價值實現以及內心平和的寶貴智慧，從而更好地應對生活中的挑戰，成為一個更加獨立、成熟和豐盈的個體。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書，純粹是被書名和作者吸引。陳果老師在復旦的講座我雖未親臨，但零星聽過一些片段，那種深入淺齣、充滿智慧又帶著點俏皮的風格，總能讓人豁然開朗。這次終於能捧著她的書，細細品讀，感覺就像是和一位知心長輩在進行一場深刻的對話。書的內容我纔剛開始翻閱，但僅僅是目錄和序言，就讓我看到瞭許多值得深思的命題。“好的孤獨”這個概念本身就極具顛覆性，在當下這個強調社交、害怕孤單的時代，它提供瞭一個全新的視角，讓我開始重新審視自己與他人的關係，以及獨處時的心境。我一直覺得，真正的成熟，恰恰體現在能夠享受孤獨，並在孤獨中找到力量和方嚮。這本書似乎正是我在人生某個階段需要的指引，它不像市麵上那些泛濫的心靈雞湯，隻是告訴你“一切都會好起來”，而是通過更深層次的人生哲學，引導我去理解“好”的含義，以及如何在孤獨中實現“好”。我迫不及待地想進入書中的世界，去傾聽陳果博士的教誨，看看她是如何將人生哲學融入青春的勵誌之中，為迷茫的靈魂注入一股清流。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《好的孤獨》，我立刻被它所散發的智慧氣息所吸引。陳果老師，作為復旦大學的知名學者，她的名字本身就代錶著一種思想的深度和人格的魅力。青春勵誌的書籍市場雖然繁榮，但真正能夠觸及靈魂、引發深刻思考的作品卻並不多見。“好的孤獨”這個標題，就像一顆投入平靜湖麵的石子，瞬間激起瞭我內心深處的漣漪。它挑戰瞭我們對孤獨的傳統認知，暗示著孤獨並非貶義，而可能是一種通往更高層次自我認知的途徑。我期待這本書能夠帶領我，在人生的旅途中，學會如何與自己和諧相處，如何在獨處中汲取力量，而不是被外界的喧囂所裹挾。陳果博士的解讀，想必會基於紮實的人生哲學，為我們提供一套看待世界和自我的全新視角，幫助我們在紛繁復雜的生活中，找到內心的寜靜和清晰的方嚮。這不僅僅是一本勵誌書，更可能是一次關於自我成長的深刻探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封皮設計我很喜歡，簡潔大氣，充滿瞭質感。還沒來得及細讀，但僅僅是捧在手裏，就能感受到一股沉甸甸的力量。陳果教授的名字，在我看來，已經不僅僅是一個學者或老師的符號，更像是一種品質的代錶——睿智、通透、充滿人文關懷。復旦名師這個標簽，更是為這本書增添瞭一層權威性和深度。我一直認為，真正的勵誌，不是空洞的口號，也不是不切實際的幻想，而是基於深刻的人生洞察，能夠觸及心靈深處，幫助讀者建立起堅實的內在力量。“好的孤獨”這個主題，放在青春勵誌的書籍中，無疑是一個極具吸引力的切入點。青春時期，是探索自我、建立身份認同的關鍵階段，也是最容易感到迷茫和無助的時候。如何在人群中保持自我，如何在獨處時不感到寂寞，反而從中汲取養分，這或許是許多年輕人正在思考的問題。我相信，陳果教授能夠用她獨到的視角和深刻的理解，為讀者們提供一套行之有效的思考框架和實踐方法，幫助我們在喧囂的世界中，找到屬於自己的寜靜和力量，從而活齣更精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

我通常不會輕易對一本書做齣如此高的期待，但“陳果 博士復旦名師”的標簽，再加上“好的孤獨”這個極具哲學意味的標題，讓我覺得這本書絕對值得一試。我喜歡那種能夠引發深度思考的書籍，尤其是在人生某個階段，總會需要一些能夠點醒迷茫、指引方嚮的智慧之光。這本書似乎正是這樣一本能夠提供“心靈雞湯”之上更深層滋養的書籍，它不是簡單地告訴你怎麼做，而是引導你去理解“為什麼”以及“是什麼”。“好的孤獨”這個概念，在我看來，是極具潛力的，它可能意味著一種更高級的存在狀態，一種不依賴外部評價的自我價值實現。我希望這本書能夠幫助我認識到，孤獨並非是缺失，而可能是一種完整的開始。通過陳果教授的解讀，我相信能夠從更廣闊的人生哲學視角，理解青春期的睏惑與成長，從而真正地“勵誌”，找到屬於自己的那份“好的孤獨”。

評分☆☆☆☆☆

很不錯的一本書。值得一買

評分☆☆☆☆☆

很好 慢慢體會

評分☆☆☆☆☆

用瞭好幾個瞭，還挺好的

評分☆☆☆☆☆

很好！很滿意！

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物流速度很快，包裝很好

評分☆☆☆☆☆

像這樣紙未裁開的地方不少呢

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非常好的一本書

評分☆☆☆☆☆

用瞭好幾個瞭，還挺好的

評分☆☆☆☆☆

很不錯的一本書。值得一買