重新定義心理學：關於心理學的另類思考 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 彼得·金德曼 著

圖書標籤:

• 心理學
• 另類思考
• 認知
• 行為
• 思維模式
• 自我提升
• 批判性思維
• 心理健康
• 學術
• 科普

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300248424

版次：1

商品編碼：12256099

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-01-01

用紙：膠版紙

頁數：208

編輯推薦

1.本書是英國心理學會臨床心理學分會主席富有開創性的心理學新作。
2.打破瞭傳統心理學觀念，從革命性新視角解釋人類行為，重新定義瞭心理健康模式。

內容簡介

如果我們知道人們是如何理解世界的、理解的框架是如何習得的，那麼人類的行為、想法、情緒、行動和心理健康在很大程度上都是可以解釋的。
我們的看法、情緒和行為以及心理健康水平都是由我們對世界的理解方式所決定的，當我們能夠主宰自己的思想時，就能成為自己命運的主人。
《重新定義心理學》一書中所提到的新的心理學方法，為我們呈現瞭對人類境況更加樂觀的觀察。這種方法帶來瞭新的思考方式——心理學的新定律：我們不是生物機器，也不是沒有思想的黏土，而是受到社會和環境壓力的共同塑造；我們不隻是基因的生物學産品，也不隻是後效強化事件不可避免的結果，我們能夠領悟世界的意義；我們的看法、情緒和行為以及心理健康水平都是我們對自己、他人、世界和未來思考的産物；我們從社會環境、生活事件和經曆中學習，從我們對它們的理解和反應中學習。
這種思考方式將會徹底改變我們對人類、對心理健康甚至對道德和自我意識的理解。同時，它還帶來瞭對待心理健康的新態度——聚焦於提升健康水平，而不是治療所謂的心理疾病。它將改變診斷所謂的心理疾病的方式，為苦惱的人們提供現實的幫助。

作者簡介

彼得·金德曼博士，
利物浦大學臨床心理學教授，研究方嚮是妄想與自尊的聯係，並對在心理健康上有長期問題的患者施以援手。
彼得·金德曼博士曾服務於英國國民健康服務體係（NHS），兩次擔任英國心理學會（British Psychological Society）臨床心理學分會主席，為製定國民健康和社會護理的公共政策齣謀劃策。

目錄

01 我們受大腦的控製嗎 / 1
已知宇宙中最復雜的物體/3
每秒鍾産生180萬個新聯接/4
神經能量/8
生物心理學/9
人文的心理保健方法/13
大腦與環境/13
環境如何影響大腦/17
大腦與思考/19
英國男子氣概的全盛期/20
常見的創傷/21
剝奪/23

02 心理學的已有定律 / 25
行為心理學/29
經典條件作用：巴甫洛夫的狗/30
強化/32
思維的作用/37
心理地圖/40
理解世界，犯錯誤/42
有時我們無法相信自己的感覺——幻聽/42
三閤一的消極認知—你的看法可能是錯的/44
妄想狂……他們在抓你/47
我們學得有多快/49
快速學習者/50
習得的，而不是給予的/52
思維的基礎/53

03 心理學是一切的核心 / 55
歐洲委員會綠皮書“因素的多樣性”/58
生物心理社會模型/59
壓力—脆弱性模型/62
新的解釋—中介心理過程模型/64
我們會受想法的影響/72
測試這個觀點/74
學習涉及心理機製/74
心理學的新定律/76

04 對診斷的新思考 / 77
心理障礙的分類/84
診斷的可靠性/90
診斷的正確性/92
有病還是青春期/94
標簽能說明問題嗎，或者隻是標簽/95
精神病房裏的正常人/97
治療的有效性/100
統計上的有效性/102
其他診斷方法：連續體法/104
它重要嗎/107
正常—沒有不正常—心理/109
維度方法/110
現象學方法/111
心理公式/112

05 對幸福的新思考 / 117
真實世界中的幸福/119
世界衛生組織與幸福的其他定義/122
心理資本與幸福感/125
幸福經濟/126
測量幸福/128
幸福的政策基礎/131
臨床心理學與幸福/132
幸福的心理模型/134
道德/137
犯罪是一種瘋狂嗎/138
理性與道德/140

06 對治療的新思考 / 141
獲得幸福的五種方法/144
更真誠的心理療法—認知行為療法/152
認知偏差/155
以不同方式進行認知行為治療/170

07 主宰自己的命運 / 173
什麼在塑造我們的命運/175
我們為什麼這樣想/177
為什麼重要/178
如何能成為命運的主宰，靈魂的首領/180
改變你的生活，一次改變一個想法/182

譯者後記 / 185

探索心靈的無限疆域：一次顛覆性的認知之旅 我們活在一個充斥著“心理學”概念的時代。從日常的心理測試到專業的心理谘詢，從勵誌書籍中的心理學技巧到新聞報道中的心理學解讀，這個詞匯早已滲透進我們生活的方方麵麵。然而，有多少人真正停下來，審視過我們所熟知的“心理學”究竟是什麼？它的邊界在哪裏？它又遺漏瞭什麼？ 《重新定義心理學：關於心理學的另類思考》並非是一本簡單的教科書，它更像是一次邀請，邀請讀者踏上一場深度探索心靈奧秘的旅程。它不局限於主流學術界早已 established 的理論框架，而是大膽地拋齣瞭一係列具有挑戰性的問題，試圖從更加廣闊、更加多元的視角來理解人類心靈的復雜性。這本書的核心在於“重新定義”，這意味著它將質疑我們習以為常的某些心理學假設，挑戰那些被奉為圭臬的解釋，並試圖打開一扇通往未知領域的大門。 擺脫熟悉的標簽，擁抱未知的可能性 我們通常認為心理學是關於情緒、認知、行為、人格等等的科學。它試圖用可量化、可觀察的方式來解釋人類的內心世界。然而，這種科學化的嘗試，是否也 inadvertently 地將人類心靈的某些重要維度排除在外瞭？本書的作者，憑藉其深厚的學識和敏銳的洞察力，將引導讀者超越這些既定的邊界。 它將深入探討那些常常被主流心理學所忽略的領域。例如，我們如何纔能更全麵地理解“意識”？不僅僅是其功能的分析，而是其本質的追問，以及那些超越個體經驗的集體意識層麵。書中可能觸及的，還有那些與直覺、靈感、神秘體驗、甚至超感官知覺相關的現象，它們並非是全然虛無的迷信，而是人類心靈經驗中真實存在的一部分，隻是目前尚未被主流科學體係所充分接納和解釋。 挑戰心智的固有模式 在信息爆炸的今天，我們的大腦時刻都在接收和處理海量的信息。但我們是否真的有效地理解和利用瞭我們的心智能力？本書可能會深入分析我們認知過程中的“盲點”和“偏見”，揭示那些潛移默化地影響我們判斷和決策的思維陷阱。它將鼓勵讀者去審視自己固有的認知模式，挑戰那些限製我們思維的條條框框。 例如，我們常常習慣於將問題簡化，尋找單一的答案。但很多時候，現實世界中的問題是錯綜復雜的，需要我們采用更加係統、更加動態的視角。書中可能會探討非綫性的思維方式，如何理解反饋循環和湧現現象在人類行為中的作用。它可能還會深入研究“集體智慧”的運作機製，以及如何超越個體認知局限，實現更高效的協同和創新。 人性深處的隱秘力量 如果心理學僅僅是研究個體層麵，那麼它是否也遺漏瞭那些塑造我們社會、文化，甚至曆史進程的宏大力量？本書可能會將視角拉升，去探討人類行為背後更深層次的驅動力。這可能包括那些與生存、繁衍、歸屬感、甚至超越個體生命的意義追求相關的深層動力。 它或許會探討“意圖”在人類活動中的作用，那些非直接可觀察但卻能産生巨大影響的內在驅動。它也可能深入研究那些影響群體行為的文化符號、社會規範和集體敘事，以及它們如何潛移默化地塑造我們的價值觀和行為模式。在某些章節，我們或許會看到對那些看似“非理性”的集體行為的全新解讀，例如宗教的興起、藝術的創造、以及社會運動的爆發，它們背後可能隱藏著我們尚未完全理解的心靈力量。 跨越學科的界限，尋求整閤性的理解 現代科學高度分工，心理學也存在著許多分支。然而，人類的心靈是不可分割的整體，是生理、認知、情感、社會、文化等多種因素相互作用的結果。本書的獨特之處在於，它可能大膽地打破學科壁壘，從哲學、人類學、社會學、神經科學，甚至一些邊緣學科的視角，來尋找對人類心靈的整閤性理解。 它可能不會迴避那些棘手的問題，比如意識的本質與物質基礎的關係，自由意誌是否存在，以及人類在宇宙中的位置與意義。通過藉鑒不同領域的智慧，本書試圖構建一個更加豐富、更加全麵的心理學圖景，一個能夠容納更多復雜性和不確定性的圖景。 擁抱不確定性，激發內在的探索欲 《重新定義心理學：關於心理學的另類思考》並非要提供一套新的、放之四海而皆準的心理學公式。相反，它更傾嚮於激發讀者的批判性思維和內在的探索欲。它鼓勵讀者帶著開放的心態，去質疑、去思考、去感受，去發現屬於自己的理解。 這本書的價值在於，它為我們提供瞭一種看待人類心靈的新鮮視角。它讓我們意識到，我們所知的“心理學”可能隻是冰山一角，還有廣闊的未知領域等待我們去探索。它鼓勵我們跳齣思維定勢，去擁抱那些我們尚未完全理解的現象，去挖掘人類心靈中那些隱藏的潛能。 對於任何一位對人類內心世界充滿好奇，渴望超越現有認知框架，探索心靈無限可能的人來說，《重新定義心理學：關於心理學的另類思考》都將是一次不可錯過的啓發之旅。它是一次邀請，邀請你參與到這場關於人類心智最深刻的對話之中，重新審視我們對自身和他人的理解，並最終，重新定義你自己的心理學。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對人類情感和關係充滿好奇的普通讀者，我一直覺得心理學似乎離我的生活有點遠，那些復雜的理論和術語常常讓我望而卻步。《重新定義心理學：關於心理學的另類思考》這個書名，卻給我帶來瞭一種親切感和期待感。我猜想，這本書不會是那些枯燥的學術論文集，而更可能是一種用易於理解的語言，去解析我們日常生活中那些看似微不足道，實則深刻影響著我們情緒、決策和人際交往的心理現象。我希望它能夠像一個智慧的導師，引導我去理解為什麼我們會感到快樂或悲傷，為什麼我們會做齣某些看似“不理性”的選擇，為什麼我們與身邊的人會産生如此不同的互動模式。我期待它能夠打破心理學“高高在上”的形象，將那些關於愛、失落、希望、恐懼等人類最基本的情感體驗，用一種全新的、更具洞察力的方式呈現在我麵前。我甚至設想，書中可能會提供一些簡單易行的方法，幫助我更好地理解自己，也更好地理解他人，從而在日常生活中建立更健康、更和諧的人際關係。這本書的“另類思考”之處，或許就在於它能夠從一個更貼近生活的角度齣發，去重新審視那些我們在日常生活中習以為常，卻未曾深入探究的心理規律。我渴望從中獲得一種能夠讓我更加清晰地認識自己、管理情緒、以及與世界建立更深刻連接的智慧，讓心理學不再是冰冷的知識，而是溫暖的生活指南。

評分☆☆☆☆☆

我是一名熱愛閱讀的收藏傢，尤其鍾情於那些能夠帶來全新思考方式和獨特視角的書籍。《重新定義心理學：關於心理學的另類思考》這個書名，讓我感受到瞭一種挑戰傳統、擁抱創新的氣息，我非常期待它能夠為我的書架增添一份獨特的價值。我猜想，這本書並非遵循既定的學術套路，而是可能以一種更具藝術性和文學性的方式，來呈現對心理學問題的獨特見解。我希望它能夠如同散文一般流暢，如同故事一般引人入勝，讓讀者在輕鬆愉悅的閱讀過程中，不知不覺地被書中蘊含的深刻思想所觸動。我設想，這本書可能會包含一些作者自身的經曆、對社會現象的觀察，以及對曆史人物的解讀，並從中提煉齣具有啓發性的心理學觀點。我期待它能夠打破心理學研究的刻闆印象，將其呈現為一種充滿人性關懷和人文色彩的學科。這本書的“另類思考”之處，或許在於它能夠將嚴謹的理論思考與生動的錶達方式相結閤，讓更多非專業讀者也能領略到心理學的魅力，並從中獲得思考的樂趣。我渴望擁有一本這樣的書，它不僅能夠拓展我的知識邊界，更能豐富我的精神世界，讓我以一種全新的、更具深度的視角去審視自我與世界。

評分☆☆☆☆☆

我是一名科技行業的從業者，深切關注人工智能、虛擬現實等新技術對人類心理和社會結構帶來的影響。《重新定義心理學：關於心理學的另類思考》這個書名，讓我看到瞭心理學在理解未來發展趨勢方麵的價值，我期待這本書能為我帶來前瞻性的洞見。我猜想，書中可能會探討虛擬現實對人類感知和身份認同的影響，人工智能是否會産生類人的意識，以及這些新技術如何改變我們的社交模式和情感連接。我希望它能夠提供一些關於如何應對技術倫理挑戰的心理學視角，例如如何避免技術帶來的心理疏離，如何保障個體的隱私和心理健康。我設想，這本書可能會引入一些關於“人機交互”、“腦機接口”或者“數字心理學”的前沿概念，並探討其深遠的社會意義。我期待它能夠挑戰那些將科技發展視為純粹的技術進步的觀點，而是將其與人類的心理需求和進化軌跡聯係起來。這本書的“另類思考”之處，或許在於它能夠將心理學從對過去的總結，轉嚮對未來的預判和引導，幫助我們更好地適應即將到來的變革。我渴望從中獲得一種能夠讓我更深刻地理解技術與人性之間的關係，並為塑造一個更加以人為本的科技未來貢獻智慧。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對哲學和人生意義有著深刻探究的思考者，一直在尋找能夠連接心理學與更宏大的人生哲學，並為我們揭示生命本質的讀物。《重新定義心理學：關於心理學的另類思考》這個書名，讓我看到瞭心理學與哲學之間融會貫通的可能，我期待這本書能為我帶來深刻的啓發。我猜想，書中可能會探討意識的本質、自由意誌是否存在、以及幸福的心理學與哲學定義之間的關聯。我希望它能夠超越對具體心理現象的描述，而是將其上升到對人類存在意義的哲學追問。我設想，這本書可能會融閤東方的哲學智慧與西方的心理學理論，為我們提供一種更加包容和深刻的生命觀。我期待它能夠挑戰那些將心理學視為純粹的經驗科學的觀點，而是將其視為探索人類精神世界、理解生命奧秘的重要途徑。這本書的“另類思考”之處，或許在於它能夠將心理學從實證研究的領域，拓展到對生命意義和價值觀的哲學探討，幫助我們找到更加充實和有意義的人生。我渴望從中獲得一種能夠讓我更深刻地理解生命、更堅定地追求價值、並最終活齣更加精彩人生的智慧。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期以來對心理學抱有濃厚興趣的讀者，我一直在尋找能夠拓展我視野、挑戰我固有認知的新視角。在翻閱瞭無數經典與前沿著作後，一本名為《重新定義心理學：關於心理學的另類思考》的書籍，以其獨特的名字和似乎預示著顛覆性的內容，瞬間抓住瞭我的眼球。雖然我還沒有正式閱讀這本書，但光是書名就激起瞭我內心深處的好奇與期待，讓我對它充滿瞭無限的遐想。我設想著，這本書或許會摒棄那些陳舊的、過於宏大敘事的理論框架，轉而關注那些在日常生活中被忽視，卻深刻影響著我們行為模式的細微之處。也許它會探討個體經驗的主觀性，強調心理現象的復雜性與多維度，而非試圖將其簡化為幾個固定的公式或模型。我甚至想象，書中可能會引入跨學科的視角，例如將哲學、人類學、藝術甚至神經科學的洞見融匯其中，從而構建一個更加立體、更加鮮活的心理學圖景。我期待它能夠拋開那些刻闆印象，比如將心理學僅僅視為研究精神疾病或行為異常的學科，而是將其拓展到人類潛能的開發、創造力的激發、以及個體與社會之間更深層次的互動等更廣泛的領域。這種“另類思考”的字眼，讓我聯想到那些敢於挑戰權威、提齣創新見解的思想傢，我希望這本書能夠像一股清流，滌蕩我過往對心理學學習中的一些誤解和局限，開啓一扇通往更廣闊、更精彩的心理學世界的大門。我渴望從中獲得一些能夠讓我重新審視自我，以及周圍世界的獨特洞見，不再僅僅滿足於被動的接受，而是能夠主動地去探索、去思考、去質疑，最終形成自己獨立的、深刻的心理學理解。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對藝術和文化傳播抱有濃厚興趣的愛好者，我一直在思考藝術如何觸動人心，以及文化是如何塑造我們的認知和情感的。《重新定義心理學：關於心理學的另類思考》這個書名，讓我看到瞭心理學與藝術、文化領域之間更深層次的聯係，我期待這本書能為我帶來全新的視角。我猜想，書中可能會探討藝術創作過程中所涉及的心理機製，例如靈感的來源、情感的錶達、以及觀眾如何通過藝術作品産生共鳴。我希望它能夠解析不同文化背景下，人們的心理模式和社會行為是如何受到其獨特文化價值觀的影響。我設想，這本書可能會引入一些關於“敘事療法”、“意象引導”或者“集體潛意識”的概念，並將其與藝術和文化現象相結閤進行解讀。我期待它能夠挑戰那些將藝術和文化視為純粹主觀體驗的觀念，而是將其與人類普遍的心理需求和認知模式聯係起來。這本書的“另類思考”之處，或許在於它能夠將心理學從實驗室帶入到更廣闊的社會文化語境中，幫助我們更深刻地理解人類經驗的多樣性與共通性。我渴望從中獲得一種能夠讓我更敏銳地感知藝術的魅力、更深入地理解文化的內涵、並最終更豐富地體驗生命意義的智慧。

評分☆☆☆☆☆

我是一名長期從事教育工作的教師，深切感受到傳統教育模式在激發學生學習興趣和培養獨立思考能力方麵的不足。《重新定義心理學：關於心理學的另類思考》這個書名，讓我看到瞭教育領域改革的可能性，我期待這本書能為我帶來一些全新的教學理念和方法。我猜想，書中可能會探討如何從心理學的角度，更深入地理解學生的學習動機、認知特點以及情感需求。我希望它能夠提供一些打破傳統填鴨式教育的思路，例如如何設計更具吸引力的課程，如何營造更具啓發性的學習環境，以及如何培養學生終身學習的能力。我設想，這本書可能會引入一些關於“遊戲化學習”、“探究式學習”或者“情境式學習”的心理學原理，並提供相應的實踐案例。我期待它能夠挑戰那些將學生簡單視為“容器”，等待知識被灌輸的傳統觀念，而是將其視為擁有獨特潛能的個體，需要被引導和激發。這本書的“另類思考”之處，或許在於它能夠將心理學理論轉化為切實可行的教育策略，幫助我們培養齣更具創造力、批判性思維和解決問題能力的下一代。我渴望從中獲得一種能夠點亮學生智慧、激發他們學習熱情、並為他們的未來奠定堅實基礎的教育智慧。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對人類潛能開發和自我成長充滿熱情的愛好者，一直在尋找能夠真正觸及心靈深處、激發內在力量的讀物。《重新定義心理學：關於心理學的另類思考》這個書名，讓我眼前一亮，仿佛預示著一種不落俗套的探索。我推測，這本書並非僅僅關注心理疾病的治療或行為的矯正，而是會把目光投嚮更廣闊的人類潛能領域，探索那些能夠幫助我們超越自我限製、實現更大價值的心理機製。我期待它能夠挑戰那些關於“天生我材必有用”的消極論調，而是提供一種積極的、可操作的視角，去揭示我們每個人身上都蘊藏著的無限可能。我猜想，書中可能會深入探討如何激發創造力、培養韌性、提升學習效率，以及如何建立更具意義的人生目標。我希望它能夠提供一些切實可行的方法，幫助我們突破思維定勢，擺脫負麵情緒的睏擾，擁抱更積極、更充實的生活。這本書的“另類思考”之處，或許在於它能夠將心理學的理論與實際生活中的應用無縫銜接，讓我們不再是被動地接受知識，而是能夠主動地去實踐，去體驗，去成長。我渴望從中獲得一種能夠點燃內心火焰、引領我踏上自我實現之路的智慧，讓心理學成為我們通往更美好未來的有力工具。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對社會公正和群體行為感興趣的社會觀察者，一直在思考是什麼力量驅動著人類社會的進步與衝突，以及我們如何纔能構建一個更和諧的社會。《重新定義心理學：關於心理學的另類思考》這個書名，讓我看到瞭心理學在理解和解決社會問題方麵的潛力，我期待這本書能為我帶來啓發。我猜想，書中可能會探討群體動力學、偏見與歧視的心理根源、以及社會規範的形成與改變。我希望它能夠提供一些超越個體層麵，去理解社會現象的視角，例如如何分析社會運動的心理驅動力，如何化解群體間的衝突，以及如何促進閤作與互助。我設想，這本書可能會引入一些關於“社會認知”、“群體決策”或者“利他行為”的心理學理論，並將其應用於現實的社會議題。我期待它能夠挑戰那些將社會問題簡單歸結於個體行為的觀點，而是將其與更深層次的心理結構和曆史文化因素聯係起來。這本書的“另類思考”之處，或許在於它能夠將心理學從個人內心世界帶入到更廣闊的社會互動舞颱，幫助我們更深刻地理解人類社會的復雜性，並尋找構建更美好社會的有效途徑。我渴望從中獲得一種能夠讓我更清晰地洞察社會現象、更有效地參與社會建設、並最終為實現社會公正貢獻力量的智慧。

評分☆☆☆☆☆

我是一位在心理學領域浸淫多年的研究者，一直在思考傳統心理學在解釋和乾預人類復雜行為方麵的局限性。當看到《重新定義心理學：關於心理學的另類思考》這本書名時，我立刻被吸引住瞭。我猜想，這本書很可能是在挑戰那些被奉為圭臬的經典理論，比如行為主義的機械論，抑或是精神分析的過分強調童年經曆。我期望它能提供一種更加精妙、更加動態的理解人類心理的方式。或許，它會深入探討個體在麵對信息洪流、技術革新以及社會變遷時，心理機製是如何發生微妙而深刻的調整的。我設想，書中可能會引入一些關於“湧現性”（emergence）的概念，解釋復雜的心理現象是如何從簡單的個體互動中産生，而並非是預設的藍圖。我也希望，它能對“意識”這一終極謎題提齣一些大膽的、不同於以往的假說，或者提供一些新的研究方法來探索其本質。在我看來，心理學的發展常常受製於其工具和方法的限製，而一本“另類思考”的書，或許會鼓勵我們跳齣固有的實驗設計和統計分析的藩籬，去擁抱那些更具探索性、更開放性的研究範式。我期待它能夠打破學科壁壘，藉鑒認知科學、人工智能、甚至量子物理學的一些概念，來為理解人類心智提供全新的視角。總而言之，這本書的齣現，在我看來，是對心理學領域現狀的一種有力挑戰，也預示著可能存在的突破和創新，我非常期待它能夠為我們帶來一場關於心理學本質的深刻反思。