编辑推荐

破案专家教你记忆训练法：

　　好的记忆力不是与生俱来的，而是需要后天的努力。记忆力只有通过不间断地训练才能变得越来越好。一套科学的记忆方法则是我们提高学习效率、提升工作质量、尽快完善自己的重要基础。

　　破案专家教你感官记忆法：

　　用眼睛看了但是不动脑筋，基本记不住任何东西;如果只是听到却没有亲眼看到，印象也不会太深刻。感官记忆术究竟是如何来完成记忆任务的呢?跟破案专家起来探索你不知道的记忆世界吧!

　　破案专家教你时间记忆法：

　　对于记忆来说，选对时间很重要。那么，一天中的学习、记忆时间该如何选择?如何来加深我们对材料的印象?交替记忆法到底可不可取?过度学习就一定是机械式的笨方法吗?如果有可能，随时检验一下自己的记忆效果吧，这也是提升记忆力的途径之一。

　　破案专家教你图像记忆法：

　　图像胜过千言万语。一件事情被清晰地呈现在脑海中是一个有意识的过程，或许是一个数字、一个词语或一个想法，一旦在你的大脑中形成图像，这件事将会在脑海中形成更加牢固的记忆。

　 破案专家教你路径记忆法：

　　一切记忆法的选择都需要根据识记材料而定，只有适合的才是有效的。路径记忆法建立在图像记忆法的基础之上，我们可以把需要识记的材料放在一条固定的路径上建立联系，这样只要记得这条路径，那些材料的内容就会马上出现。

内容简介

在学习、工作和生活中，每个人都希望自己拥有人人称羡的好记性。那些破案专家过目不忘、耳闻则诵的超凡本领，着实令人羡慕不已。事实上，记忆力并不会偏爱某个智商高的人，它偏爱的是懂得记忆技巧、善于使用记忆术来提高自己、完善自我的人。　　

本书会介绍许多破案专家训练记忆力的有效方法，其中将重点介绍感官记忆术、时间记忆术、联想记忆术、图像记忆术和著名的路径记忆术，最后还会帮读者解决一些生活中比较常见的实际问题，比如初次见面，该怎样牢牢记住对方的姓名和长相?生活中如何保证你需要的东西不再“失踪”。读完本书，相信读者朋友也可以破案专家一样掌握无敌记忆术。让我们跟破案专家起来探索神秘的记忆世界吧

作者简介

艾琳，知名心理类图书作家，代表作有《别对我说谎》《FBI心理术》《CIA心理术》《FBI读心术与攻心术》《FBI识人术与测谎术》等。

目录

　　第一章?破案专家记忆法的超凡潜能

　　第一节?破案专家的强大记忆系统 / 002

　　第二节?破案专家带你了解记忆的秘密 / 009

　　第三节?那些你不知道的记忆秘诀 / 018

　　第四节?百战不殆记忆术炼成法 / 027

　　第二章?破案专家记忆训练法

　　第一节?分门别类记忆法则 / 038

　　第二节?专注让你记得更牢 / 044

　　第三节?动力法则提升记忆力 / 052

　　第四节?理解记忆和理解基础上的概括记忆法 / 060

　　第五节?比较记忆辟捷径 / 065

　　第三章?破案专家感官记忆法

　　第一节?多感官协同记忆法 / 070

　　第二节?听觉记忆法 / 075

　　第三节?朗读记忆法 / 080

　　第四节?韵律记忆法 / 084

　　第五节?笔记记忆法 / 096

　　第四章?破案专家时间记忆法

　　第一节?时间记忆法原理 / 110

　　第二节?循环复习巩固记忆 / 115

　　第三节?交替记忆效率高 / 121

　　第四节?限时记忆法和过度记忆法 / 125

　　第五节?自测记忆法和尝试回忆训练法 / 129

　　第五章?破案专家联想记忆法

　　第一节?联想记忆术原理 / 136

　　第二节?形象联想法和想象力 / 140

　　第三节?几种常见的联想记忆法 / 144

　　第四节?联想记忆法中的联觉应用 / 150

　　第六章?破案专家图像记忆法

　　第一节?图像记忆术原理 / 156

　　第二节?图像转换的常见方法 / 160

　　第三节?图像记忆法之锁链法 / 166

　　第四节?用图像法记忆书本知识的诀窍 / 172

　　第七章?破案专家路径记忆法

　　第一节?路径记忆法基本原理 / 176

　　第二节?创建记忆路径的原则 / 180

　　第三节?房间路径记忆法举例 / 183

　　第四节?数字、字母路径记忆法举例 / 188

　　第五节?数字路径法记忆扑克牌训练 / 194

　　第八章?破案专家记忆法综合演练

　　第一节?初次见面如何记住对方姓名和长相 / 206

　　第二节?你的钥匙到底放在哪里了 / 213

　　第三节?电话号码、日期如何记忆更牢固 / 216

　　第四节?历史事件你想记就能记 / 225

精彩书摘

埃米丽是FBI的一名女侦探，她表现出色，曾多次在FBI破案行动中取得傲人战绩。在一次侦查行动中，埃米丽先是以自己美丽的外貌和独特气质赢得了目标格雷迪先生的信任。然后埃米丽用智慧和对记忆法的熟练运用破解了对方保险箱的密码，并成功拿走了秘密文件。据资料记载，埃米丽当时已经住进了对方的家中，并早已弄清了保险箱的存放之地——格雷迪的书房内。

为了早日拿到秘密文件，埃米丽经常在夜间趁格雷迪熟睡之后行动，但好几次尝试都以失败告终。因为格雷迪的保险箱锁是拨号盘，一定要拨对了六位号码才能打开，连续失败三次就会发出警报声。所以，埃米丽每次都只敢试开两遍。

白天没事的时候，埃米丽会翻阅格雷迪的书籍或笔记本，试图从中找到密码的线索，但都没有发现任何蛛丝马迹。有一天晚上，埃米丽给格雷迪喝了一杯放了安眠药的牛奶，在格雷迪“呼呼”大睡的时候，埃米丽再次展开了行动。这一次，她没有急着去拨号码，而是站在书房里沉思了很久。

她细心地观察了书房内的所有布置和装饰，忽然注意到挂在书架顶上的一座老式摆钟。钟摆已经停止了摆动，上面的时针指着“10”，分针对着“7”，而秒针则与时针重叠，同样对着“10”，也就是说，这座摆钟上显示的时间是“10时35分50秒”。“可现在明明已经是深夜了。”埃米丽再次陷入了沉思，她低头看了看自己的表，刚好凌晨1点30分。瞬间，埃米丽恍然大悟，转身在密码盘上拨下了“103550”这串数字。但保险箱依旧没能打开。

埃米丽停了下来，她想，密码一定和这个摆钟有关，否则以格雷迪的性格，一座已经停止摆动的钟，他不会依然挂在自己的书房内。几分钟之后，埃米丽决定再试最后一次。“223550”，埃米丽在拨号盘上输入了这串数字，结果，保险箱打开了！

事实上，埃米丽使用的推断方法是记忆法的一种——数字路径记忆法。而格雷迪先生最初也是因为担心自己忘记，才在书架上挂了一座停止摆动的摆钟来提醒自己，只要一看到那上面的指针刻度，就能推算出六位密码。只是他并未想到，受过专业训练的埃米丽对该记忆法了如指掌，最终以相同的思路破解了密码。

是不是觉得很奇妙？其实，精通记忆法的破案专家们经常要应对该类问题，他们在历史上取得的伟大成就，与其无所不通的本领紧密相关。生活中总有很多人抱怨自己的忘性太大，昨天背过的资料，今天就忘得一干二净，前一秒钟还拿在手中的钥匙，却在一秒之后消失不见；有人抱怨考试总是考那些自己记不住的东西，结果成绩也总是很糟；还有人抱怨自己年龄太大，记性也跟着变差了……事实上，这些都不是问题，只不过你还没有掌握记忆的技巧，如果你知道并学会了破案专家们的记忆法，记忆力一定会比现在好得多。

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