不开口也能让人喜欢你瞬间打动人心的65个形象法则 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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叶舟著

图书标签:

沟通技巧
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社交技巧
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情商

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出版社：黑龙江教育出版社

ISBN：9787531696162

版次：1

商品编码：12284236

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-01-01

用纸：轻型纸

具体描述

内容简介

　　《不开口也能让人喜欢你》揭示了形象、礼仪在人生中的重要价值和作用，内容包括：如何打造适合自身气质的服饰，如何化出得体美丽的妆容，怎样运用你的面部表情传情达意，如何让异性主动走近你，以及怎样运用社交软件增加魅力值，让任何人都渴望与你零距离。全书行文言简意赅、通俗易懂，让你在形象、气质、修养等方面得到全方位的训练和提升。

精彩书摘

　　法则3：设计形象名片，用形象彰显实力

　　形象已成为当今社会的核心概念之一，人们对形象的依赖已经成为了一种生存状态。在人际交往中，一个人的外在形象、精神面貌、身体姿态和行为方式会在别人心目中形成相应的印象，而且人们的印象往往是先入为主的。

　　《你的形象价值百万》的作者，著名形象设计师英格丽·张认为，形象并不是一个简单的穿衣、外表、长相、发型、化妆的组合概念，而是一个综合的全面素质，一个外表与内在结合的，在流动中留下的印象。可见形象并不是简单的漂亮的脸蛋儿、窈窕的身材、迷人的微笑或潇洒的举止。而是包括你在自我思想、追求抱负、个人价值和人生观等方面，与社会进行沟通并为之接受的方法等。

　　形象通常分为外在形象和内在形象两种。外在形象是相貌、衣着等这样一些外在特征。它是人们根据自己的职业和地位等社会特征来进行开发、定位，然后展现给别人看的。出席一个重要会议该穿什么颜色的衣服？搭配哪种衬衣和领带？还有裤子和鞋子的搭配是否协调？喷洒哪种牌子的香水？你是否对上面的这些生活细节不屑一顾？如果是这样，你就错了。你应该意识到，外在形象在一个人的人生旅途中扮演着不可忽视的角色。

　　内在形象是不能仅靠看一眼外表就能让人认识到的，它是一种精神表现。我们来想象一下从未见过面的历史人物的形象。譬如，一提到天才音乐家你马上就想到贝多芬，而贝多芬的相貌特征、衣着打扮你并不知道。内在形象就是那些天才的或超群的特征部分会转变成记忆留在别人的脑海中，这些特征是与拥有它们的人紧密联系给人留下深刻印象，这就是内在形象。

　　美国一位高级礼仪顾问威廉·索尔比说：当你走进一个房间，即使房间里没人认识你，或者只是跟你有一面之缘，他们却可以从你的外表对你作出以下几个方面的推断：经济水平、受教育程度、可信任程度、社会地位、个人品行、成熟度、家庭教养情况、是否是成功人士。

　　其实，这里既涵盖了外在形象的概念，也包括内在形象的判断。

　　良好的形象不仅能够提升个人品牌价值，而且还能提高自己的信心。形象的影响无所不在，对于面试的人，它影响着你是否能面试成功，赢得职位；对于同事它影响着你们是否合作愉快；对于客户，它影响着你的财路是否畅通。正因为如此，你才要塑造好自己的形象。

　　良好的形象决不仅仅在于外包装，它是每个人言谈、表情、动作、语音、气质、风度、品位等综合因素的体现，只有平时注重自身知识积累、能力积蓄、修养提高、着装得体、谈吐文雅，才能做到卓尔不群。

　　每个人都有着不同程度的潜在魅力，每个人都是一个有待开发的魅力宝库。每个人都可以塑造出光彩照人的形象。个人形象就是名片，就是品牌，就是机会。

　　当你穿得邋邋遢遢时，人们注意的是你的衣服；当你穿得无懈可击时，人们注意的是你。

　　一个人如果希望得到别人的关注、欣赏和认可，就要学会塑造自己的形象。良好的外在形象不仅带给人自信，更带给人机会。莎士比亚早就说过：“外表显示一个人的内涵。”人们总是欣赏那些看上去优雅、大方、有风度的人，这种形象给人有能力、可信赖、高素质的印象，这也是人人努力追求的印象。

　　毫无疑问，好的形象具有一定的威慑力。你应时刻意识到，确实有一些形象在不时地威慑着你，并且，你也希望用自己的形象去威慑他人。

　　一位心理学家说过：“当你在别人的地盘时千万小心行事，否则，你将在众目睽睽之下丢人现眼。”这里没有提到，要是在你自己的地盘又怎么样呢？绝大部分时间，这才是你遇到的问题，这时你应当利用地利的优势。一旦别人涉足了你从事的领域，你是这方面的专家，而他不是。无论你从事什么工作，你都必须记住：对于你的工作，你远比来找你的人懂得多。所以，你就应充满自信，有把握地主动出击。这样，如果你愿意，你现在就可威慑别人了。

　　还有不少人运用精心谋划的威慑技巧威慑人，比如所谓的大亨把他办公室的家具摆放得让来人只能坐在一个较低的位子上，尴尬地仰着头看他，从而造成一种威慑的阵式。或大亨把办公桌放在窗前，迫使来访者面对阳光或其他强光源。

　　……

《不开口也能让人喜欢你：瞬间打动人心的65个形象法则》内容简介在这个信息爆炸、人际交往日益复杂的世界里，如何在初次见面或短暂接触中，迅速建立好感，赢得他人的喜爱，并为自己赢得宝贵的机会？《不开口也能让人喜欢你：瞬间打动人心的65个形象法则》并非一本教你如何口若悬河、滔滔不绝的沟通指南，而是深入挖掘了“非语言沟通”的巨大力量。本书提炼出65条实操性极强的“形象法则”，它们并非是空洞的理论，而是根植于心理学、行为学以及多年的社会观察，旨在帮助你通过精心雕琢的外在呈现，实现“不开口也能让人喜欢你”的神奇效果。这本书的核心在于，它颠覆了许多人认为“表达能力”是赢得好感的唯一途径的认知。事实上，在你开口之前，你的形象就已经在与人沟通，并且往往传递着比语言更直接、更深刻的信息。书中列举的65条法则，涵盖了从最基础的仪容仪表，到更深层次的气场、眼神、肢体语言、甚至是环境布置，它们共同构建了一个完整的“形象系统”，让你在不发出任何声音的情况下，就能向世界传递出积极、自信、友善、专业、可靠的信号。第一部分：形之初——内外兼修的基础工程在深入探讨具体法则之前，本书首先强调了“形象”的根基在于内外兼修。仪容仪表：细节决定成败干净整洁是第一印象的敲门砖：这不仅仅是指穿着得体，更包含发型、面部、指甲的清洁和修饰。一个细节的疏忽，可能就会让你的努力大打折扣。书中会详细讲解如何根据不同场合选择合适的着装风格，以及如何通过日常的保养，让自己的外在形象始终保持在最佳状态。着装的语言：你是谁，你想成为谁？颜色、款式、材质的选择，都在无声地诉说着你的个性和品味。例如，饱和度高的颜色可能传递出活力，而中性色则可能显得沉稳专业。本书将解析不同颜色和款式的心理暗示，教你如何利用服装来塑造你想要呈现的形象。配饰的画龙点睛：精致的配饰不仅能提升整体造型的质感，更能展现你的个性和对细节的关注。从手表、领带、丝巾到包包，每一个选择都蕴含着信息。书中会提供如何选择与自身风格匹配的配饰，以及如何避免过度装饰的建议。体态与姿势：无声的自信宣言挺拔的站姿与坐姿：身体的姿态直接反映了一个人的自信程度和精神状态。书中会详细指导如何调整身体的重心，保持肩部舒展，让你的体态显得更加挺拔有力，从而传递出自信和专业的形象。步伐的力量：你的行走方式，同样能传递信息。是拖泥带水，还是坚定有力？本书将解析如何通过调整步伐的节奏和幅度，来展现你的活力和决心。第二部分：神之韵——眼神与表情的魅力传递眼睛是心灵的窗户，而表情是情绪的直接流露。这一部分将聚焦于如何通过眼神和面部表情，在不开口的情况下，与他人建立深刻的连接。眼神的艺术：连接与沟通的桥梁直视的力量：敢于直视对方，是建立信任和尊重的首要条件。书中会教你如何掌握“恰到好处”的眼神接触，既不过于侵略性，也不显得回避闪烁。眼神的温度：眼神的“温度”至关重要。一个温暖、友善的眼神，能够瞬间拉近距离；一个锐利、冷漠的眼神，则可能将人拒之门外。书中将解析如何通过调整瞳孔、眼睑的细微变化，来传递积极的情绪。眼神的聆听：即使对方在说话，你的眼神同样在传递信息。本书将教你如何用眼神回应对方，表达你的理解、认同或思考，让对方感受到你的专注。表情的语言：情绪的生动传递微笑的魔力：一个真诚的微笑，是打破僵局、传递善意的最有效武器。本书将深入探讨如何发出“能感染人”的微笑，区分敷衍的笑和发自内心的笑。眉宇之间的信息：眉毛的微动，能够传递惊讶、疑惑、喜悦等丰富的情感。书中会教授如何自然地运用眉毛来配合你的“非语言沟通”。面部肌肉的协调：脸部肌肉的整体协调，决定了表情的自然度。本书将引导你认识和练习，让你的面部表情更加生动、有感染力。第三部分：形之动——肢体语言的智慧运用肢体语言是人类最古老、最直接的沟通方式之一。本书将为你揭示如何通过身体的每一个动作，来传递积极的信号。手势的力量：点缀与强调的艺术开放的手势：摊开双手，展现的是真诚和开放。书中会讲解如何利用不同的手势来强调你的观点，例如指向、比划等，但会强调避免封闭或攻击性的手势。握手的学问：握手是初次接触中至关重要的一环。本书将解析如何通过握手的力度、时间，来传递你的自信和尊重。身体的姿态与空间：无声的边界与吸引身体朝向：你的身体朝向，暴露了你的关注点。本书将教你如何通过调整身体朝向，来表达你的兴趣和重视。身体的距离：合适的社交距离，是尊重他人的表现。本书将解析不同文化下的社交距离，以及如何在互动中把握好这个尺度。动作的节奏与流畅：身体的每一个动作，都应该自然、流畅，避免僵硬或突兀。本书将引导你如何让你的身体语言更加协调一致。第四部分：气之场——内在能量的外在显化除了外在的形体和动作，我们内在散发出的“气场”同样是影响他人感受的关键因素。专注的力量：给予对方的尊重全神贯注：当你与他人互动时，展现出全神贯注的态度，是给予对方最大的尊重。书中将指导你如何排除干扰，将注意力完全放在对方身上。能量的传递：积极与消极的影响散发积极能量：保持乐观、积极的心态，会让你整个人散发出吸引人的光芒。本书将提供一些简单易行的方法，帮助你培养积极的心态，并将其转化为外在的能量。化解负面情绪：即使遇到不快，也能保持镇定和优雅，不将负面情绪传染给他人，这本身就是一种强大的个人魅力。第五部分：境之融——环境与细节的辅助魅力我们的周围环境，也在悄无声息地影响着我们给人的整体印象。空间布置的智慧：无论是你的办公室、居家环境，还是你参加的活动场地，合理的空间布置都能传递出你的品味和对细节的关注。物品的象征意义：你随身携带的物品，例如手机、笔记本、名片夹等，也都在默默地塑造着你的形象。本书的价值所在《不开口也能让人喜欢你：瞬间打动人心的65个形象法则》打破了传统沟通技巧的束缚，将焦点放在了视觉和感觉层面，为你提供了一套系统性的“形象重塑”方案。它不仅仅是关于“看起来好”，更是关于“让别人感觉好”。通过掌握这些形象法则，你将能够：在关键时刻脱颖而出：无论是求职面试、商务谈判，还是社交聚会，都能让你在众多人中迅速抓住他人的目光，留下深刻的积极印象。提升人际关系的质量：让你更容易与人建立连接，赢得信任和好感，从而拥有更和谐、更广泛的人脉。增强个人自信：当你发现自己的形象能够积极地影响他人时，你的自信心也会随之提升，形成良性循环。实现更高效的沟通：在很多情况下，一个积极的形象比千言万语更能打动人心，为后续的深入沟通打下坚实的基础。本书适合所有渴望在人际交往中获得优势的人群，包括职场人士、创业者、学生、以及任何希望提升个人魅力和影响力的人。它提供的是一套可复制、可实践的方法，让你通过细微之处的改变，实现“不开口也能让人喜欢你”的非凡效果。它不是让你伪装，而是让你成为一个更清晰、更积极、更有吸引力的自己。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的冲击是颠覆性的。我原以为“形象”就是外表的光鲜亮丽，或者是衣着的光鲜。但《不开口也能让人喜欢你》彻底刷新了我的三观。它所探讨的“形象法则”，更多的是一种内在气质的外化，是一种潜移默化的影响力。我以前总是觉得自己口才不好，不懂得如何讨人喜欢，所以很羡慕那些谈笑风生、左右逢源的人。但这本书让我意识到，真正的吸引力并非来源于华丽的辞藻，而是源于一种由内而外散发出的“好感度”。书中提到的很多法则，与其说是“形象法则”，不如说是“人心洞察法则”。它深入剖析了人们在潜意识层面会被哪些因素所吸引，以及如何通过调整自己的“形象”来触动这些潜意识。我印象最深刻的是关于“真诚”的解读，作者并没有空泛地谈论真诚，而是通过具体的行为和心理暗示来展示如何让自己的真诚被感知。例如，如何在眼神交流中传递信任，如何在肢体语言中展现亲和力。我试着去模仿书中的一些做法，比如在和同事沟通时，更加留意对方的微表情，并给予积极的回应。结果出乎意料，之前有些同事与我交流时显得比较拘谨，现在感觉他们更加放松，甚至主动找我聊天。这本书就像一面镜子，让我看清了自己可能忽略的许多细节，也给了我一套切实可行的方法论，去提升自己的“吸引力指数”。它不是教你“演戏”，而是教你如何成为一个更具感染力、更受欢迎的自己。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，读完《不开口也能让人喜欢你：瞬间打动人心的65个形象法则》，我有一种豁然开朗的感觉。作为一名内向的人，我常常觉得自己在社交场合处于劣势，总是不知道该说什么，也不知道该如何表现才能不显得尴尬。这本书就像在我迷茫的时候，给我点亮了一盏灯。它并没有要求我变成一个外向、健谈的人，而是提供了一系列非常实用且不具压迫感的“形象法则”，让我能够通过非语言的方式，巧妙地与人建立连接，并留下积极的印象。我尤其喜欢书中对“积极的身体语言”的阐述，比如如何通过眼神的运用，让对方感受到你的关注和尊重；如何通过肢体姿势，传递自信和开放。我尝试着去练习书中提到的一些小技巧，比如在与人对视时，保持适度的眼神接触，并在对方说话时，适时地微微点头表示理解。我惊讶地发现，仅仅是这些细微的改变，就让我在与人交流时更加自在，也让对方对我表现出了更多的耐心和善意。以前我总是担心自己的沉默会被解读为冷漠或者不感兴趣，但现在我明白，通过恰当的“形象”表达，即使不开口，也能传递出积极的信号。这本书就像一位温柔的教练，它没有强迫我去改变我的性格，而是帮助我发掘并优化我身上原有的“吸引力潜能”，让我能够以一种更舒适、更自然的方式，赢得他人的喜爱。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，人与人之间的吸引力是一种玄而又玄的东西，似乎是天生的，也似乎是可遇不可求的。但《不开口也能让人喜欢你》这本书，彻底打破了我这种狭隘的认知。它以一种非常具象化、可操作的方式，揭示了“吸引力”背后的心理学机制，并将之转化为一套套精妙的“形象法则”。我之前总是觉得，要让人喜欢，无非就是嘴巴甜一点，懂得奉承，或者有渊博的知识。但这本书却告诉我，很多时候，一个恰当的微笑，一个真诚的眼神，或者一个开放的姿态，就已经足够了。我非常喜欢作者对“细节”的重视。书中列举的65条法则，没有一条是空洞的理论，而是充满了具体的行为指导。比如，如何通过服装的搭配来传递专业感，如何通过面部表情的变化来表达情绪，甚至是如何通过走路的姿态来展现自信。我尝试着去实践书中提到的一些建议，比如在参加会议时，更加注意自己的站姿，让肩膀放松，挺直腰背。我注意到，以前我在会议上总觉得自己像个小透明，很少有人注意到我，但实施了这些改变后，我发现自己与周围人的互动似乎增多了，甚至有同事会主动征求我的意见。这本书让我明白，原来“形象”并非浮于表面的装饰，而是内在个性的延伸，是一种能够与他人产生共鸣的“能量场”。它就像一本“沟通百科全书”，为我打开了理解人际互动的新视角。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《不开口也能让人喜欢你：瞬间打动人心的65个形象法则》这本书，为我打开了一个全新的视角。我一直认为，人际交往的成功很大程度上取决于我们的口才和表达能力，所以总是苦恼于自己不够健谈，害怕在社交场合“冷场”。但这本书却让我明白，“不开口”同样可以拥有强大的吸引力。它并没有教你怎么去说服别人，怎么去滔滔不绝，而是从更深层次的“形象”出发，去解读那些能够不动声色打动人心的法则。我特别欣赏书中对“非语言沟通”的深度解析。作者用非常生动有趣的案例，阐释了眼神、微笑、肢体语言等在建立好感度中的关键作用。这些并非复杂的技巧，而是我们日常生活中可以观察到、也可以模仿的“语言”。我开始有意识地去留意自己在与人交流时的“形象”表现，比如在与人对视时，是否能够传递出真诚和尊重；在肢体语言上，是否显得开放和自信。我试着去调整一些小细节，比如在和陌生人打招呼时，给予一个友善的微笑，并且保持身体朝向对方。令我惊喜的是，这些微小的改变，竟然让我在很多场合都感受到了前所未有的轻松和愉快。对方的回应也变得更加积极和友善。这本书就像一位睿智的导师，它告诉我，真正的魅力并非来自轰轰烈烈的言辞，而是源于一种内敛而强大的“形象能量”，它能够悄无声息地触动人心。

评分☆☆☆☆☆

读完这本《不开口也能让人喜欢你：瞬间打动人心的65个形象法则》，我最大的感受就是，原来“吸引力”并非遥不可及，它是一种可以习得的技能，一种可以通过精心雕琢的“形象”来传递的能量。我一直以为，一个人能否让人喜欢，主要取决于他的谈吐、幽默感或者才华，但这本书却颠覆了我的认知。它并没有教你怎么去说漂亮话，怎么去讲段子，而是从更深层次的“形象”出发，去解读那些不动声色就能赢得好感的原因。我特别欣赏作者对于“细节”的强调。书中提到了许多看似微不足道但却至关重要的细节，比如一个眼神的传递、一个肢体语言的微调，甚至是一个微笑的弧度。这些并非让你变得口若悬河，而是让你在无声中散发出一种让人舒服、让人信任的气场。我尝试着在生活中运用书中的一些小技巧，比如在与人交流时，有意识地调整自己的站姿和坐姿，让身体语言更开放、更自信。我惊喜地发现，即使我没有改变说话的内容，周围的人似乎也对我表现出了更多的善意和耐心。以前我总是觉得自己不够健谈，所以常常回避社交场合，现在我明白了，原来“不开口”也可以拥有强大的魅力。这本书就像一位经验丰富的“形象顾问”，它点亮了我内心深处对“魅力”的认知盲区。它不仅仅是一本书，更像是一份打开人际关系新大门的钥匙，让我看到了原来自己也可以拥有更强大的“吸引力磁场”。