成長型思維 從平凡到優秀的七種思維模式 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 喬·歐文（Jo Owen） 著，傅婧瑛 譯

圖書標籤:

• 成長型思維
• 思維模式
• 個人成長
• 自我提升
• 心理學
• 教育
• 成功學
• 習慣養成
• 積極心理學
• 潛力挖掘

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115450647

版次：1

商品編碼：12351799

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2018-05-01

用紙：膠版紙

頁數：254

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

誌存高遠的思維模式會驅使我們願意承擔更多的風險，讓我們更有勇氣，錶現齣更多的韌性，也能更積極樂觀地麵對一切。積極樂觀的思維模式的核心是要創造能量、專注未來，把彆人看作問題的事情轉變為自己的機會，使自己成為其他人願意追隨的人。個人英雄主義的領導時代已經結束，善於協作思維模式的關鍵在於要贏得追隨者的信任與尊重……
多次贏得英國特許管理協會CMI年度圖書金奬的暢銷書作者，英國畢業生招募機構Teaching First的創始人喬·歐文又一力作。
藉鏡155位傑齣巨擘，聚焦57個思維案例，涵蓋7種思維模式的前沿研究。
從優秀領導者的原始案例中，揭示思維模式的獨特魅力。

內容簡介

經過14年對世界各地工作者的研究，本書作者喬·歐文發現，傑齣、成功的工作者之所以和其他人做得不一樣，其原因不僅僅在於他們的技能，而在於他們思維模式的不同。
這本書會幫助你解密自己真正的潛力，告訴你如何擁有**成功、終身成長的七種重要思維模式。正確的思維模式能夠幫助你發現職場上更多的機會，取得意想不到的成功，讓你的未來擁有不同的可能。從體育到教育，從創業到管理，喬·歐文的原創調查與采訪告訴我們，齣色的工作者是如何與眾不同地進行思考與行動的。他們的思維模式穩定且可預測，我們可以從中學習。一旦形成本書所倡導的思維模式，你能獲得瞭終身成長的優勢。
無論你是企業管理者、職業經理人，還是普通的職場人士，本書都將使你大受裨益。本書的目的不是要改變你的本質，而是讓你能夠展現齣自己良好的一麵，發揮齣自己的實力，集中精力聚焦於自己的優勢。這本書為你提供瞭簡明的工具，以期改變你的思維、行動和錶現，幫助你從一個傑齣的人成長為一個知名的人。

作者簡介

喬?歐文曾在100多傢公司工作過，擁有多個行業的工作經曆，足跡遍布世界上的許多國傢。以這些經曆為基礎，他寫齣瞭暢銷書Management Stripped Bare。
喬·歐文是英國一傢知名的畢業生招募機構——Teach First的創始人，也是六傢全英慈善機構的創始人。他還是一名演說傢。
2013年，他的The Leadership Skills Handbook一書贏得瞭CMI Book新經理人年度書籍奬。

目錄

引 言 // 1
第 一種思維模式
誌存高遠 // 21
談到思維模式，首先要談的就是抱負，因為一個人的抱負決定瞭他的潛力。遠大的誌嚮會驅使我們願意承擔更多的風險，讓我們更有勇氣，錶現齣更多的韌性，也能更積極樂觀地麵對一切。擁有遠大的誌嚮首先就是要設想一個完美的未來，並為之奮鬥。誌嚮不受現實所束縛，隻需養成一些簡單的習慣，我們就將會夢想成真。
什麼是高遠的誌嚮 // 27
什麼妨礙我們擁有高遠的誌嚮 // 38
如何構建誌存高遠的思維模式 // 49

第 二種思維模式
勇於行動 // 63
追逐夢想需要勇氣。沒有勇氣，夢想便僅僅是夢想。幸運的是，勇氣並非先天遺傳特性，我們都可以成為有勇氣的人，鎮定自若地應對風險。
風險的本質 // 67
從平凡到優秀的七種思維模式
如何構建勇於行動的思維模式 // 72

第三種思維模式
堅韌不屈 // 83
勇於行動之後就需要堅韌不屈，因為承擔風險勢必意味著要另外承受一些由風險導緻的挫摺。最優秀的領導者會從每一次的挫摺中汲取經驗，讓自己變得更加強大。堅韌不屈意味著要學會如何應對逆境並從中獲得力量。
戰俘的例子 // 86
領導者應對逆境指南 // 90
放慢腳步並遠離危險的死角 // 97
如何構建堅韌不屈的思維模式 // 102

第四種思維模式
積極樂觀 // 115
積極樂觀的思維模式的核心是要創造能量、專注未來，把彆人看作問題的事情轉變為自己的機會，使自己成為其他人願意追隨的領導。積極樂觀的思維模式與厭惡風險的思維模式恰好相反，它能讓你活得更長久。通過一些簡單的方法養成簡單的習慣，人人都可以擁有積極樂觀的思維模式。
樂觀主義者更長壽，生活質量更高 // 116
為什麼積極樂觀的領導方式更有效 // 118
如何構建積極樂觀的思維模式 // 125

第五種思維模式
承擔責任 // 139
最優秀的領導者絕不會認命做受害者。不管是好是壞，他們都會以極強的自信掌控自己的命運，而不會受工作中條條框框的限製。對於“個人感受”這個很多人難以控製的因素，他們反而會主動地承擔責任。要實現這種程度的控製，我們需要改變自我暗示的方法和看待自己的態度。
負責型、團體型與受害者型思維 // 145
承擔責任的思維模式的核心信念 // 147
如何構建承擔責任的思維模式 // 155

第六種思維模式
善於閤作 // 167
個人英雄主義的領導時代已經結束。一個人要想成功，必然離不開他人的幫助。善於閤作思維模式的關鍵在於要贏得追隨者的信任與尊重，而不是把成為明星作為自己的目標。
確立自己在組織中的影響力 // 175
組建你的團隊 // 184
維護並發展團隊 // 188
如何構建善於閤作的思維模式 // 190

第七種思維模式
不斷成長 // 195
今天有效的做法，明天未必有效，因為事物是發展變化的。取得瞭成功的領導者很容易成為自身成功的“囚徒”，因為他們往往會固執地堅守自己成功的模式，直到被變化瞭的世界邊緣化。最優秀的領導者往往總是在不斷學習、不斷成長、不斷適應新的變化，他們擁有繼續前進的勇氣。對於任何希望不斷學習和成長的人來說，“成長周期”是一個簡單易行的好方法。
成長型思維為什麼重要 // 199
思維的“監獄”阻礙瞭我們的成長 // 209
如何構建不斷成長的思維模式 // 217

警惕誤區
成功思維的陰暗麵 // 227
成功並不意味著永遠受歡迎。你要清醒地認識到，每一種思維模式都有其陰暗麵。你必須既要做齣艱難的選擇，也要堅持自己的原則和立場。瞭解思維模式陰暗麵的存在能夠讓你有意識地迴避它們，同時也能夠幫助你理解為什麼思維模式的光明麵具有如此強大的力量。一句話，認識思維模式的陰暗麵，能夠幫助你避免陷入陰暗麵而無法自拔。
冷酷型領導 // 228
專斷型領導 // 237
隱藏的風險 // 240

後記
超越成功，終身成長 // 251

《躍遷：精英的人生加速器》 內容簡介： 在信息爆炸、競爭激烈的現代社會，平庸與卓越之間的界限日益模糊，而能夠真正實現人生躍遷，從平凡走嚮齣類拔萃的，往往並非天賦異稟的少數人，而是那些掌握瞭高效學習方法、擁有強大心智模型、並付諸持續行動的普通人。 《躍遷：精英的人生加速器》並非一本泛泛而談的勵誌讀物，它是一部深刻剖析瞭當代精英人士如何在信息洪流中精準篩選、高效學習、並在不確定性中抓住機遇的實操指南。本書剝離瞭那些空洞的口號，深入淺齣地揭示瞭那些在各自領域取得非凡成就的人們，所共有的底層邏輯與進階路徑。它旨在幫助讀者構建一套屬於自己的“人生加速器”，係統性地提升認知水平，優化決策能力，並最終實現個人價值的指數級增長。 本書的核心理念在於，真正的“躍遷”不是一次性的爆發，而是一個持續優化、螺鏇上升的過程。它強調學習能力的再造，而非知識的堆砌；思維模式的迭代，而非固步自封；以及行動力的科學訓練，而非盲目衝動。通過對大量真實案例的梳理與提煉，本書為讀者勾勒齣一幅清晰的自我進階藍圖。 第一部分：認知升級——看見世界的真相 在信息過載的時代，認知能力直接決定瞭一個人的視野高度和行動效率。本書首先將帶領讀者踏上一場深刻的認知升級之旅。 信息篩選的藝術： 我們每天接收的信息量遠超想象，但其中真正有價值的卻寥寥無幾。本書將介紹一係列高效的信息篩選策略，包括如何識彆信源的權威性、如何利用“反直覺”的信息來挑戰固有認知、以及如何建立個人化的信息過濾係統，確保有限的精力投入到最有價值的信息源上。我們將學習區分“噪音”與“信號”，避免被無效信息淹沒，從而聚焦於真正能夠驅動成長的知識。 模型思維的構建： 世界上復雜的現象都可以被簡化為一套套模型。本書將深入淺齣地介紹“模型思維”的核心概念，例如“杠杆效應”、“臨界點”、“係統思維”、“復利效應”等，並展示如何將這些模型應用於工作、學習和生活中的各種問題。通過掌握這些強大的思維工具，讀者將能夠更清晰地理解事物的運作規律，做齣更明智的決策，並找到解決問題的關鍵突破口。我們將學習如何從紛繁復雜的現象中提煉齣核心要素，用簡潔而有力的模型來解釋和預測世界。 概率思維的運用： 現實世界充滿瞭不確定性，而成功往往青睞那些能夠理解並運用概率思維的人。《躍遷》將引導讀者認識到，許多事情的結果並非非黑即白，而是遵循概率分布。我們將學習如何評估風險，如何通過小步快跑來測試假設，以及如何在信息不對稱的情況下做齣最優選擇。本書將幫助讀者擺脫對“確定性”的過度追求，學會與不確定性共舞，並從中發現機會。 第二部分：學習的飛輪——持續迭代的知識體係 在知識更新迭代飛快的今天，傳統的死記硬背式學習早已無法滿足需求。本書將揭示精英們是如何構建高效學習的“飛輪”，實現知識的深度內化和創造性應用。 深度學習的科學： 告彆淺嘗輒止，本書將介紹“深度學習”的科學原理，包括主動迴憶、間隔重復、費曼學習法等已被驗證的記憶與理解方法。我們將學習如何提齣深刻的問題，如何將新知識與舊知識建立連接，以及如何通過輸齣（如寫作、講解）來鞏固和檢驗學習成果。本書將幫助讀者理解，真正的學習不是“知道”，而是“能夠做到”。 跨學科的整閤能力： 偉大的創新往往誕生於不同學科知識的交叉融閤。本書將鼓勵讀者打破學科壁壘，培養跨學科的整閤能力。我們將學習如何從一個領域的知識體係中找到解決另一個領域問題的靈感，如何構建一個屬於自己的“知識網絡”，讓不同領域的知識相互啓發，産生“1+1>2”的效果。 刻意練習的精髓： 任何技能的精通都離不開“刻意練習”。本書將深入剖析刻意練習的構成要素，包括明確的目標設定、高度專注的練習、即時反饋以及走齣舒適區。我們將學習如何識彆自己的弱項，並有針對性地進行高強度的訓練，從而在短時間內實現技能的顯著提升。 第三部分：行動的加速度——將洞察轉化為成果 再深刻的洞察，再高效的學習，如果不能轉化為實際行動，都將是空中樓閣。《躍遷》的第三部分將聚焦於如何提升行動力，將學習所得轉化為切實的成果。 目標設定的智慧： 模糊的目標隻會帶來迷茫，清晰且可實現的目標是行動的驅動力。本書將介紹SMART原則在內的多種目標設定方法，並強調將長期目標分解為可執行的短期任務的重要性。我們將學習如何為自己設定挑戰性但並非遙不可及的目標，並以此為起點，激發持續的行動。 習慣養成的底層邏輯： 習慣是行動的自動化，是實現目標最有效的手段。本書將深入探討習慣養成的心理學原理，包括如何通過“觸發器”、“常規行為”和“奬勵”來構建積極的習慣，以及如何巧妙地利用“習慣疊加”來加速進步。我們將學習如何通過微小的改變，逐步建立起能夠支撐長期成功的行為模式。 復盤與迭代的閉環： 成功並非一蹴而就，而是在不斷的試錯和調整中實現的。本書將強調“復盤”的重要性，教會讀者如何係統性地迴顧自己的行動，分析成功與失敗的原因，從中吸取經驗教訓，並將其應用於下一次的行動中。通過建立“行動-復盤-改進”的良性循環，讀者將能夠不斷優化自己的策略，加速實現目標。 擁抱不確定性，勇於試錯： 許多潛在的偉大機會就隱藏在不確定性之中。本書將鼓勵讀者打破對失敗的恐懼，學會以一種“實驗”的心態去嘗試。我們將學習如何管理風險，如何在早期階段通過小規模的試錯來驗證想法，並從每一次的嘗試中汲取寶貴的經驗，從而在不確定性中找到屬於自己的藍海。 《躍遷：精英的人生加速器》 是一次關於如何“聰明地”進步的係統性探索。它不是關於如何一夜暴富或名聲大噪，而是關於如何通過科學的方法和堅定的意誌，持續地提升自我，最終實現超越平凡的非凡人生。本書適閤所有渴望突破現狀，追求卓越，並在信息時代浪潮中穩步前行的讀者。它將是你構建強大內心、優化認知、加速成長的可靠夥伴。

評分☆☆☆☆☆

《成長型思維：從平凡到優秀的七種思維模式》，這絕對是一本值得反復品讀的書。我之所以這麼說，是因為它不僅僅提供瞭理論框架，更重要的是，它給瞭我一種全新的視角去看待自己和周圍的世界。我過去總是盯著彆人的優點，然後默默地和自己比較，結果常常是越比越沮喪。這本書則讓我開始關注自己進步的軌跡，哪怕是一丁點兒微小的進步，也值得肯定和鼓勵。它所倡導的“關注過程，而非僅僅結果”的思維模式，對我影響尤為深遠。我開始明白，那些真正優秀的人，並不是一開始就無所不能，而是他們堅持不懈地投入時間和精力，去打磨自己的技能，去探索未知的領域。書中的“擁抱睏難”和“從批評中成長”的章節，讓我學會瞭如何將外界的負麵反饋轉化為自我提升的動力，而不是將其視為對個人價值的否定。這種心態的調整，不僅讓我工作和學習的效率有所提升，更重要的是，讓我內心變得更加強大和從容。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮，迫不及待地想和大傢分享我的閱讀體驗！書名《成長型思維：從平凡到優秀的七種思維模式》雖然聽起來有些“大而全”，但讀起來卻異常紮實。它並沒有泛泛而談那些空洞的勵誌雞湯，而是將“成長型思維”這個概念拆解成瞭一個個切實可行、且非常易於理解的“思維模式”，就像給大腦裝上瞭升級補丁一樣。我尤其喜歡作者在描述每一種思維模式時，都輔以大量的真實案例和科學研究作為支撐。它不是那種“我告訴你怎麼做，你就照著做”的指導手冊，而是讓你深入理解“為什麼”要這樣做，以及“為什麼”這樣做有效。比如，在講到“擁抱挑戰”那一章，我常常會因為害怕失敗而選擇安逸區，這本書就通過生動的比喻和故事，讓我意識到，正是那些看似睏難的挑戰，纔是我突破現狀、實現跨越的絕佳機會。它讓我從一種“我能做到”的積極心態，轉變到“我可以通過努力和學習做到”的行動導嚮。這種思維的轉變，雖然聽起來簡單，但實際操作起來，卻需要不斷地自我覺察和刻意練習。這本書就為我提供瞭清晰的方嚮和動力。

評分☆☆☆☆☆

讀完《成長型思維：從平凡到優秀的七種思維模式》，我最大的感受就是，它徹底顛覆瞭我過去對“纔能”和“努力”的理解。我一直以為，有些人之所以優秀，是因為他們天生就擁有某種“天賦”，而我這種“凡人”，就算再怎麼努力，也無法企及。但這本書卻旗幟鮮明地提齣瞭“固定型思維”和“成長型思維”的區彆，並深入剖析瞭成長型思維是如何幫助人們剋服睏難、不斷進步的。作者用瞭很多形象的比喻，比如將大腦比作一塊肌肉，越鍛煉越強壯，而不是一個固定不變的容器。這種觀點極大地解放瞭我，讓我不再因為一時的挫摺而氣餒，而是將其視為學習和成長的機會。書中關於“從錯誤中學習”的章節，尤其讓我印象深刻。我過去總習慣性地將錯誤看作是一種恥辱，但這本書引導我看到，每一個錯誤都是一次寶貴的反饋，它能精準地指齣我需要改進的地方。這種從“被動接受失敗”到“主動從失敗中汲取養分”的心態轉變，絕對是這本書最核心的價值所在。

評分☆☆☆☆☆

我得說，《成長型思維：從平凡到優秀的七種思維模式》這本書，絕對是近期我讀過的最實用、最有啓發的一本書瞭。我一直以為“思維模式”聽起來有點虛，但這本書它非常落地，把一些高深的心理學概念，轉化成瞭非常具體、可操作的“思維模式”。我印象最深的是關於“追求卓越”的那一部分，它打破瞭我過去那種“差不多就行”的想法。作者並沒有鼓吹一夜成名，而是強調瞭持續努力和精益求精的重要性，並且給齣瞭很多具體的方法論，讓我知道如何一點點地去提升自己的能力。書中舉的那些例子，都非常貼近生活，我經常會看到自己過去的影子，然後恍然大悟，原來我一直以來都是這樣想的，這樣做的，難怪進步緩慢。這本書讓我開始重新審視自己的目標，以及我為之付齣的努力。它不僅僅是教你“怎麼想”，更重要的是教你“怎麼做”，而且是以一種更積極、更有效的方式去做。

評分☆☆☆☆☆

拿到《成長型思維：從平凡到優秀的七種思維模式》這本書時，我其實是帶著一點點懷疑的，總覺得“思維模式”這種東西，是不是又是一種講起來頭頭是道，做起來卻很難的理論？但事實證明，我的擔心是多餘的。這本書真的是用一種非常接地氣的方式，把“成長型思維”這個概念講透瞭。它就像為你打開瞭一扇新世界的大門，讓你看到，原來自己一直以來限製自己的，並不是能力，而是固有的思維方式。書中提到的“樂於學習”和“將努力視為成長的基石”等思維模式，徹底顛覆瞭我過去對“天賦”的迷信。我開始意識到，真正的成功，往往來自於持續的、有意識的努力，而不是依賴於某種天生的“神童”光環。這本書的語言風格也很吸引人，不枯燥，不空洞，充滿瞭智慧和力量，每一次閱讀，都能讓我對“成長”這個概念有更深一層的理解。它讓我不再害怕失敗，而是勇於嘗試，並且在嘗試的過程中不斷學習和進步。

評分☆☆☆☆☆

即使你不追求事業上的成功，這本書也會對你的生活乃至你整個的人生産生重大影響。推薦！

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

京東自營速度快，質量有保證，買的放心。

評分☆☆☆☆☆

六月的圖書活動給力，買瞭好多好多的書籍，留著慢慢充電瞭

評分☆☆☆☆☆

京東自營速度快，質量有保證，買的放心。

評分☆☆☆☆☆

屯書如山倒 讀書如抽絲

評分☆☆☆☆☆

彆人推薦的，買來慢慢看。

評分☆☆☆☆☆

不錯，紙質各方麵都怕都很好，不過有一點點味道。。。

評分☆☆☆☆☆

屯書如山倒 讀書如抽絲