成长型思维 从平凡到优秀的七种思维模式 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 乔·欧文（Jo Owen） 著，傅婧瑛 译

图书标签:

• 成长型思维
• 思维模式
• 个人成长
• 自我提升
• 心理学
• 教育
• 成功学
• 习惯养成
• 积极心理学
• 潜力挖掘

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115450647

版次：1

商品编码：12351799

包装：平装

开本：大32开

出版时间：2018-05-01

用纸：胶版纸

页数：254

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

志存高远的思维模式会驱使我们愿意承担更多的风险，让我们更有勇气，表现出更多的韧性，也能更积极乐观地面对一切。积极乐观的思维模式的核心是要创造能量、专注未来，把别人看作问题的事情转变为自己的机会，使自己成为其他人愿意追随的人。个人英雄主义的领导时代已经结束，善于协作思维模式的关键在于要赢得追随者的信任与尊重……
多次赢得英国特许管理协会CMI年度图书金奖的畅销书作者，英国毕业生招募机构Teaching First的创始人乔·欧文又一力作。
借镜155位杰出巨擘，聚焦57个思维案例，涵盖7种思维模式的前沿研究。
从优秀领导者的原始案例中，揭示思维模式的独特魅力。

内容简介

经过14年对世界各地工作者的研究，本书作者乔·欧文发现，杰出、成功的工作者之所以和其他人做得不一样，其原因不仅仅在于他们的技能，而在于他们思维模式的不同。
这本书会帮助你解密自己真正的潜力，告诉你如何拥有**成功、终身成长的七种重要思维模式。正确的思维模式能够帮助你发现职场上更多的机会，取得意想不到的成功，让你的未来拥有不同的可能。从体育到教育，从创业到管理，乔·欧文的原创调查与采访告诉我们，出色的工作者是如何与众不同地进行思考与行动的。他们的思维模式稳定且可预测，我们可以从中学习。一旦形成本书所倡导的思维模式，你能获得了终身成长的优势。
无论你是企业管理者、职业经理人，还是普通的职场人士，本书都将使你大受裨益。本书的目的不是要改变你的本质，而是让你能够展现出自己良好的一面，发挥出自己的实力，集中精力聚焦于自己的优势。这本书为你提供了简明的工具，以期改变你的思维、行动和表现，帮助你从一个杰出的人成长为一个知名的人。

作者简介

乔?欧文曾在100多家公司工作过，拥有多个行业的工作经历，足迹遍布世界上的许多国家。以这些经历为基础，他写出了畅销书Management Stripped Bare。
乔·欧文是英国一家知名的毕业生招募机构——Teach First的创始人，也是六家全英慈善机构的创始人。他还是一名演说家。
2013年，他的The Leadership Skills Handbook一书赢得了CMI Book新经理人年度书籍奖。

目录

引 言 // 1
第 一种思维模式
志存高远 // 21
谈到思维模式，首先要谈的就是抱负，因为一个人的抱负决定了他的潜力。远大的志向会驱使我们愿意承担更多的风险，让我们更有勇气，表现出更多的韧性，也能更积极乐观地面对一切。拥有远大的志向首先就是要设想一个完美的未来，并为之奋斗。志向不受现实所束缚，只需养成一些简单的习惯，我们就将会梦想成真。
什么是高远的志向 // 27
什么妨碍我们拥有高远的志向 // 38
如何构建志存高远的思维模式 // 49

第 二种思维模式
勇于行动 // 63
追逐梦想需要勇气。没有勇气，梦想便仅仅是梦想。幸运的是，勇气并非先天遗传特性，我们都可以成为有勇气的人，镇定自若地应对风险。
风险的本质 // 67
从平凡到优秀的七种思维模式
如何构建勇于行动的思维模式 // 72

第三种思维模式
坚韧不屈 // 83
勇于行动之后就需要坚韧不屈，因为承担风险势必意味着要另外承受一些由风险导致的挫折。最优秀的领导者会从每一次的挫折中汲取经验，让自己变得更加强大。坚韧不屈意味着要学会如何应对逆境并从中获得力量。
战俘的例子 // 86
领导者应对逆境指南 // 90
放慢脚步并远离危险的死角 // 97
如何构建坚韧不屈的思维模式 // 102

第四种思维模式
积极乐观 // 115
积极乐观的思维模式的核心是要创造能量、专注未来，把别人看作问题的事情转变为自己的机会，使自己成为其他人愿意追随的领导。积极乐观的思维模式与厌恶风险的思维模式恰好相反，它能让你活得更长久。通过一些简单的方法养成简单的习惯，人人都可以拥有积极乐观的思维模式。
乐观主义者更长寿，生活质量更高 // 116
为什么积极乐观的领导方式更有效 // 118
如何构建积极乐观的思维模式 // 125

第五种思维模式
承担责任 // 139
最优秀的领导者绝不会认命做受害者。不管是好是坏，他们都会以极强的自信掌控自己的命运，而不会受工作中条条框框的限制。对于“个人感受”这个很多人难以控制的因素，他们反而会主动地承担责任。要实现这种程度的控制，我们需要改变自我暗示的方法和看待自己的态度。
负责型、团体型与受害者型思维 // 145
承担责任的思维模式的核心信念 // 147
如何构建承担责任的思维模式 // 155

第六种思维模式
善于合作 // 167
个人英雄主义的领导时代已经结束。一个人要想成功，必然离不开他人的帮助。善于合作思维模式的关键在于要赢得追随者的信任与尊重，而不是把成为明星作为自己的目标。
确立自己在组织中的影响力 // 175
组建你的团队 // 184
维护并发展团队 // 188
如何构建善于合作的思维模式 // 190

第七种思维模式
不断成长 // 195
今天有效的做法，明天未必有效，因为事物是发展变化的。取得了成功的领导者很容易成为自身成功的“囚徒”，因为他们往往会固执地坚守自己成功的模式，直到被变化了的世界边缘化。最优秀的领导者往往总是在不断学习、不断成长、不断适应新的变化，他们拥有继续前进的勇气。对于任何希望不断学习和成长的人来说，“成长周期”是一个简单易行的好方法。
成长型思维为什么重要 // 199
思维的“监狱”阻碍了我们的成长 // 209
如何构建不断成长的思维模式 // 217

警惕误区
成功思维的阴暗面 // 227
成功并不意味着永远受欢迎。你要清醒地认识到，每一种思维模式都有其阴暗面。你必须既要做出艰难的选择，也要坚持自己的原则和立场。了解思维模式阴暗面的存在能够让你有意识地回避它们，同时也能够帮助你理解为什么思维模式的光明面具有如此强大的力量。一句话，认识思维模式的阴暗面，能够帮助你避免陷入阴暗面而无法自拔。
冷酷型领导 // 228
专断型领导 // 237
隐藏的风险 // 240

后记
超越成功，终身成长 // 251

《跃迁：精英的人生加速器》 内容简介： 在信息爆炸、竞争激烈的现代社会，平庸与卓越之间的界限日益模糊，而能够真正实现人生跃迁，从平凡走向出类拔萃的，往往并非天赋异禀的少数人，而是那些掌握了高效学习方法、拥有强大心智模型、并付诸持续行动的普通人。 《跃迁：精英的人生加速器》并非一本泛泛而谈的励志读物，它是一部深刻剖析了当代精英人士如何在信息洪流中精准筛选、高效学习、并在不确定性中抓住机遇的实操指南。本书剥离了那些空洞的口号，深入浅出地揭示了那些在各自领域取得非凡成就的人们，所共有的底层逻辑与进阶路径。它旨在帮助读者构建一套属于自己的“人生加速器”，系统性地提升认知水平，优化决策能力，并最终实现个人价值的指数级增长。 本书的核心理念在于，真正的“跃迁”不是一次性的爆发，而是一个持续优化、螺旋上升的过程。它强调学习能力的再造，而非知识的堆砌；思维模式的迭代，而非固步自封；以及行动力的科学训练，而非盲目冲动。通过对大量真实案例的梳理与提炼，本书为读者勾勒出一幅清晰的自我进阶蓝图。 第一部分：认知升级——看见世界的真相 在信息过载的时代，认知能力直接决定了一个人的视野高度和行动效率。本书首先将带领读者踏上一场深刻的认知升级之旅。 信息筛选的艺术： 我们每天接收的信息量远超想象，但其中真正有价值的却寥寥无几。本书将介绍一系列高效的信息筛选策略，包括如何识别信源的权威性、如何利用“反直觉”的信息来挑战固有认知、以及如何建立个人化的信息过滤系统，确保有限的精力投入到最有价值的信息源上。我们将学习区分“噪音”与“信号”，避免被无效信息淹没，从而聚焦于真正能够驱动成长的知识。 模型思维的构建： 世界上复杂的现象都可以被简化为一套套模型。本书将深入浅出地介绍“模型思维”的核心概念，例如“杠杆效应”、“临界点”、“系统思维”、“复利效应”等，并展示如何将这些模型应用于工作、学习和生活中的各种问题。通过掌握这些强大的思维工具，读者将能够更清晰地理解事物的运作规律，做出更明智的决策，并找到解决问题的关键突破口。我们将学习如何从纷繁复杂的现象中提炼出核心要素，用简洁而有力的模型来解释和预测世界。 概率思维的运用： 现实世界充满了不确定性，而成功往往青睐那些能够理解并运用概率思维的人。《跃迁》将引导读者认识到，许多事情的结果并非非黑即白，而是遵循概率分布。我们将学习如何评估风险，如何通过小步快跑来测试假设，以及如何在信息不对称的情况下做出最优选择。本书将帮助读者摆脱对“确定性”的过度追求，学会与不确定性共舞，并从中发现机会。 第二部分：学习的飞轮——持续迭代的知识体系 在知识更新迭代飞快的今天，传统的死记硬背式学习早已无法满足需求。本书将揭示精英们是如何构建高效学习的“飞轮”，实现知识的深度内化和创造性应用。 深度学习的科学： 告别浅尝辄止，本书将介绍“深度学习”的科学原理，包括主动回忆、间隔重复、费曼学习法等已被验证的记忆与理解方法。我们将学习如何提出深刻的问题，如何将新知识与旧知识建立连接，以及如何通过输出（如写作、讲解）来巩固和检验学习成果。本书将帮助读者理解，真正的学习不是“知道”，而是“能够做到”。 跨学科的整合能力： 伟大的创新往往诞生于不同学科知识的交叉融合。本书将鼓励读者打破学科壁垒，培养跨学科的整合能力。我们将学习如何从一个领域的知识体系中找到解决另一个领域问题的灵感，如何构建一个属于自己的“知识网络”，让不同领域的知识相互启发，产生“1+1>2”的效果。 刻意练习的精髓： 任何技能的精通都离不开“刻意练习”。本书将深入剖析刻意练习的构成要素，包括明确的目标设定、高度专注的练习、即时反馈以及走出舒适区。我们将学习如何识别自己的弱项，并有针对性地进行高强度的训练，从而在短时间内实现技能的显著提升。 第三部分：行动的加速度——将洞察转化为成果 再深刻的洞察，再高效的学习，如果不能转化为实际行动，都将是空中楼阁。《跃迁》的第三部分将聚焦于如何提升行动力，将学习所得转化为切实的成果。 目标设定的智慧： 模糊的目标只会带来迷茫，清晰且可实现的目标是行动的驱动力。本书将介绍SMART原则在内的多种目标设定方法，并强调将长期目标分解为可执行的短期任务的重要性。我们将学习如何为自己设定挑战性但并非遥不可及的目标，并以此为起点，激发持续的行动。 习惯养成的底层逻辑： 习惯是行动的自动化，是实现目标最有效的手段。本书将深入探讨习惯养成的心理学原理，包括如何通过“触发器”、“常规行为”和“奖励”来构建积极的习惯，以及如何巧妙地利用“习惯叠加”来加速进步。我们将学习如何通过微小的改变，逐步建立起能够支撑长期成功的行为模式。 复盘与迭代的闭环： 成功并非一蹴而就，而是在不断的试错和调整中实现的。本书将强调“复盘”的重要性，教会读者如何系统性地回顾自己的行动，分析成功与失败的原因，从中吸取经验教训，并将其应用于下一次的行动中。通过建立“行动-复盘-改进”的良性循环，读者将能够不断优化自己的策略，加速实现目标。 拥抱不确定性，勇于试错： 许多潜在的伟大机会就隐藏在不确定性之中。本书将鼓励读者打破对失败的恐惧，学会以一种“实验”的心态去尝试。我们将学习如何管理风险，如何在早期阶段通过小规模的试错来验证想法，并从每一次的尝试中汲取宝贵的经验，从而在不确定性中找到属于自己的蓝海。 《跃迁：精英的人生加速器》 是一次关于如何“聪明地”进步的系统性探索。它不是关于如何一夜暴富或名声大噪，而是关于如何通过科学的方法和坚定的意志，持续地提升自我，最终实现超越平凡的非凡人生。本书适合所有渴望突破现状，追求卓越，并在信息时代浪潮中稳步前行的读者。它将是你构建强大内心、优化认知、加速成长的可靠伙伴。

评分☆☆☆☆☆

读完《成长型思维：从平凡到优秀的七种思维模式》，我最大的感受就是，它彻底颠覆了我过去对“才能”和“努力”的理解。我一直以为，有些人之所以优秀，是因为他们天生就拥有某种“天赋”，而我这种“凡人”，就算再怎么努力，也无法企及。但这本书却旗帜鲜明地提出了“固定型思维”和“成长型思维”的区别，并深入剖析了成长型思维是如何帮助人们克服困难、不断进步的。作者用了很多形象的比喻，比如将大脑比作一块肌肉，越锻炼越强壮，而不是一个固定不变的容器。这种观点极大地解放了我，让我不再因为一时的挫折而气馁，而是将其视为学习和成长的机会。书中关于“从错误中学习”的章节，尤其让我印象深刻。我过去总习惯性地将错误看作是一种耻辱，但这本书引导我看到，每一个错误都是一次宝贵的反馈，它能精准地指出我需要改进的地方。这种从“被动接受失败”到“主动从失败中汲取养分”的心态转变，绝对是这本书最核心的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

拿到《成长型思维：从平凡到优秀的七种思维模式》这本书时，我其实是带着一点点怀疑的，总觉得“思维模式”这种东西，是不是又是一种讲起来头头是道，做起来却很难的理论？但事实证明，我的担心是多余的。这本书真的是用一种非常接地气的方式，把“成长型思维”这个概念讲透了。它就像为你打开了一扇新世界的大门，让你看到，原来自己一直以来限制自己的，并不是能力，而是固有的思维方式。书中提到的“乐于学习”和“将努力视为成长的基石”等思维模式，彻底颠覆了我过去对“天赋”的迷信。我开始意识到，真正的成功，往往来自于持续的、有意识的努力，而不是依赖于某种天生的“神童”光环。这本书的语言风格也很吸引人，不枯燥，不空洞，充满了智慧和力量，每一次阅读，都能让我对“成长”这个概念有更深一层的理解。它让我不再害怕失败，而是勇于尝试，并且在尝试的过程中不断学习和进步。

评分☆☆☆☆☆

我得说，《成长型思维：从平凡到优秀的七种思维模式》这本书，绝对是近期我读过的最实用、最有启发的一本书了。我一直以为“思维模式”听起来有点虚，但这本书它非常落地，把一些高深的心理学概念，转化成了非常具体、可操作的“思维模式”。我印象最深的是关于“追求卓越”的那一部分，它打破了我过去那种“差不多就行”的想法。作者并没有鼓吹一夜成名，而是强调了持续努力和精益求精的重要性，并且给出了很多具体的方法论，让我知道如何一点点地去提升自己的能力。书中举的那些例子，都非常贴近生活，我经常会看到自己过去的影子，然后恍然大悟，原来我一直以来都是这样想的，这样做的，难怪进步缓慢。这本书让我开始重新审视自己的目标，以及我为之付出的努力。它不仅仅是教你“怎么想”，更重要的是教你“怎么做”，而且是以一种更积极、更有效的方式去做。

评分☆☆☆☆☆

《成长型思维：从平凡到优秀的七种思维模式》，这绝对是一本值得反复品读的书。我之所以这么说，是因为它不仅仅提供了理论框架，更重要的是，它给了我一种全新的视角去看待自己和周围的世界。我过去总是盯着别人的优点，然后默默地和自己比较，结果常常是越比越沮丧。这本书则让我开始关注自己进步的轨迹，哪怕是一丁点儿微小的进步，也值得肯定和鼓励。它所倡导的“关注过程，而非仅仅结果”的思维模式，对我影响尤为深远。我开始明白，那些真正优秀的人，并不是一开始就无所不能，而是他们坚持不懈地投入时间和精力，去打磨自己的技能，去探索未知的领域。书中的“拥抱困难”和“从批评中成长”的章节，让我学会了如何将外界的负面反馈转化为自我提升的动力，而不是将其视为对个人价值的否定。这种心态的调整，不仅让我工作和学习的效率有所提升，更重要的是，让我内心变得更加强大和从容。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮，迫不及待地想和大家分享我的阅读体验！书名《成长型思维：从平凡到优秀的七种思维模式》虽然听起来有些“大而全”，但读起来却异常扎实。它并没有泛泛而谈那些空洞的励志鸡汤，而是将“成长型思维”这个概念拆解成了一个个切实可行、且非常易于理解的“思维模式”，就像给大脑装上了升级补丁一样。我尤其喜欢作者在描述每一种思维模式时，都辅以大量的真实案例和科学研究作为支撑。它不是那种“我告诉你怎么做，你就照着做”的指导手册，而是让你深入理解“为什么”要这样做，以及“为什么”这样做有效。比如，在讲到“拥抱挑战”那一章，我常常会因为害怕失败而选择安逸区，这本书就通过生动的比喻和故事，让我意识到，正是那些看似困难的挑战，才是我突破现状、实现跨越的绝佳机会。它让我从一种“我能做到”的积极心态，转变到“我可以通过努力和学习做到”的行动导向。这种思维的转变，虽然听起来简单，但实际操作起来，却需要不断地自我觉察和刻意练习。这本书就为我提供了清晰的方向和动力。

评分☆☆☆☆☆

别人推荐的，买来慢慢看。

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成长型思维好书好好阅读认真研究

评分☆☆☆☆☆

成长型思维，这本书不错，适合读，京东的快递很给力

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好吃，每年都在京东买

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屯书如山倒 读书如抽丝

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不错，纸质各方面都怕都很好，不过有一点点味道。。。

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好

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