中醫自學百日通 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張湖德 單麗娟 王存芬 著

圖書標籤:

• 中醫
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• 健康
• 養生
• 傳統醫學
• 百日通
• 學習
• 教材

齣版社： 中國科學技術齣版社

ISBN：9787504676818

版次：1

商品編碼：12352180

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2018-01-01

用紙：輕型紙

頁數：656

字數：873

編輯推薦

本書建立瞭中醫學入門的總綱，語言精煉通俗，又不失深度，實為自學中醫的佳作。

內容簡介

全書係統介紹瞭中醫基礎理論、中醫診斷、中藥學、方劑學、中醫婦科學、中醫兒科學、中醫內科學、針灸學及推拿學等內容。本書詳略得當、編排新穎，將內容按難易程度、知識多少分成100段，以便讀者每日學習一段內容，利於自學者在短時間內掌握中醫基礎知識和臨床診治要決，順利跨入中醫之門。本書適閤中醫院校學生及廣大中醫愛好者閱讀參考。

作者簡介

張湖德，男，中央人民廣播電颱醫學顧問，國際整膚醫學會教授.當代醫學科普作傢：兼任香港仲景醫藥齣版社副社長、總編等職。長期從事《黃帝內經》和中醫養生教學工作；曾在30多傢齣版社齣版過170多部著作，其代錶著作有《中華養生寶典》《實用美容大全》《<黃帝內經>飲食養生寶典》《<黃帝內經>抗衰老秘訣》《<黃帝內經>補法治療寶典》《<黃帝內經>通釋》等。

內頁插圖

目錄

目錄

第一篇 中醫基礎理論入門
第1章 緒論
第2章 陰陽五行學說
第3章 藏象學說
第4章 氣、血、津液
第5章 經絡
第6章 病因與發病
第7章 基本病機
第8章 防治原則
第二篇 中醫診斷入門
第9章 四診
第10章 八綱辯證
第11章 病性辯證
第12章 髒腑辯證
第三篇 中藥學入門
第13章 中藥基礎知識
第14章 解錶藥
第15章 清熱藥
第16章 瀉下藥
第17章 祛風濕藥
第18章 化濕藥
第19章 利水滲濕藥
第20章 溫裏藥
第21章 理氣藥
第22章 消食藥
第23章 止血藥
第24章 活血化瘀藥
第25章 化痰止咳平喘藥
第26章 安神藥
第27章 平肝息風藥
第28章 開竅藥
第29章 補虛藥
第30章 收澀藥
第四篇 方劑學入門
第31章 方劑學總論
第32章 方劑學各論
第五篇 臨證診治入門
第33章 中醫婦科
第34章 中醫皮膚科
第35章 中醫兒科
第36章 中醫內科
第六篇 針灸學入門
第七篇 推拿學入門

經絡與穴位：人體健康的神秘地圖 《經絡與穴位：人體健康的神秘地圖》是一部旨在揭示人體內部隱藏的健康脈絡的深度探索之作。本書並非止步於淺顯的理論介紹，而是力求以翔實的數據、精準的描繪和臨床的視角，帶領讀者走進一個古老而又充滿生命活力的微觀世界。它將成為您理解自身健康、探索身體奧秘的一把得力鑰匙。 一、 經絡：流淌在身體裏的生命之河 經絡，在中醫理論體係中占據著核心地位，它是氣血運行的通路，是連接髒腑、肢體、感官的橋梁。本書將首先為您梳理經絡係統的基本構成：十二正經、奇經八脈以及孫絡、浮絡等。我們將深入剖析每一條經絡的循行路徑，如同繪製一幅幅精細的人體地圖，明確它們起止何處、貫通何方。 十二正經的詳解： 本書將對十二正經——手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經——進行逐一的、係統性的闡述。我們不僅會介紹其在人體內的起止點、主要循行路綫，還會詳細說明其與特定髒腑的生理功能關聯。例如，肺經的運行與呼吸係統息息相關，而肝經則與消化、情緒等密切關聯。我們將通過圖文並茂的方式，讓每一位讀者都能清晰地“看見”這些無形的通路。 奇經八脈的獨特地位： 除瞭十二正經，奇經八脈——督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈——以其“彆道奇行”的特點，構成瞭經絡係統更為復雜和深邃的層麵。本書將重點解析奇經八脈的功能，以及它們如何調節十二正經的功能，起到統攝、聯絡、調節全身氣血的作用。例如，督脈被譽為“陽脈之海”，其循行於脊柱，對維護人體陽氣至關重要；任脈則與“陰脈之海”相對，其循行於腹部，與生殖、泌尿等功能緊密相連。 經絡與髒腑的精妙協同： 經絡並非孤立存在的係統，而是與人體五髒六腑形成瞭一個有機的整體。本書將深入探討經絡如何傳遞髒腑的生理信息，以及髒腑的病變如何通過經絡錶現齣來。我們將揭示“內屬髒腑，外絡肢節”的深層含義，闡釋“同名經相聯，錶裏經相配”的內在邏輯。理解這一點，意味著您將能更深刻地把握疾病的發生、發展規律，以及人體整體的生理平衡。 二、 穴位：點亮健康的能量樞紐 穴位，是經絡綫上那些能夠激發人體潛能、調整生理功能的特殊點位。它們如同大地上的能量節點，是中醫施治的關鍵所在。《經絡與穴位：人體健康的神秘地圖》將以嚴謹的態度，為您呈現最常用、最有效、最具有代錶性的穴位。 穴位的定義與分類： 本書將清晰界定穴位的概念，以及它們是如何在中醫理論中被發現和命名的。我們將按照經絡、部位、功能等不同維度，對穴位進行分類，幫助讀者建立起係統的認知框架。例如，我們會介紹經穴（隸屬於十二正經和奇經八脈）、阿是穴（隨病變而齣現）、經外奇穴等，並說明它們各自的特點和應用原則。 核心穴位的精準定位與主治： 我們將精選數百個臨床常用且療效顯著的穴位，進行詳細的介紹。每一穴位的講解都將包含以下關鍵要素： 精確的定位方法： 摒棄模糊的描述，我們采用骨度、標誌物比對、手指比量等多種方法，力求讓您能夠準確地找到每一個穴位。我們會輔以清晰的手繪圖和照片，直觀展示穴位在人體上的具體位置，甚至會模擬觸摸時的觸感，讓定位更加生動易懂。 豐富的穴名解析： 每一個穴名都蘊含著豐富的醫學信息，本書將深入剖析穴名的含義，追溯其命名淵源，從中理解穴位的生理功能和治療作用。例如，“閤榖”穴因其形似山榖而得名，其位於手部，常用於治療頭痛、麵部疾病等。 明確的臨床主治： 針對每個穴位，我們將列舉其在中醫診斷和治療中的經典主治範圍。這不僅包括瞭常見的病癥，還涉及瞭許多針對特定癥狀的治療應用。例如，足三裏不僅能調理脾胃，還能用於增強免疫力、延緩衰老。 多角度的功能闡釋： 我們將從不同角度解讀穴位的功能，例如，它屬於哪個經絡，具有什麼屬性（如募穴、俞穴、郤穴等），對哪些髒腑有直接或間接的影響，以及在不同病證中的具體應用。 特效穴的應用指南： 除瞭基礎穴位的介紹，本書還將特彆闢齣章節，介紹一些針對常見病癥的特效穴組。這些穴組往往能起到事半功倍的效果，例如，針對頸肩腰腿痛的常用穴組，針對失眠、頭痛的特效穴組，以及針對消化不良、疲勞的調理穴組。我們將提供清晰的使用指導，讓讀者能夠將知識轉化為實踐。 三、 經絡與穴位的互動關係：人體健康的動態平衡 《經絡與穴位：人體健康的神秘地圖》的核心價值在於，它將經絡與穴位這兩個要素並非孤立地呈現，而是深入剖析它們之間的互動關係，揭示人體健康的動態平衡。 “循經取穴”的原理： 本書將闡述“循經取穴”的根本原理。當某一髒腑齣現問題時，其相關的經絡會發生氣血運行的異常，而經絡上的穴位則會隨之産生反應。通過在特定經絡上選取穴位進行刺激，可以調節經絡的循行，從而達到治療髒腑疾病的目的。我們會通過生動的案例，說明這種“牽一發而動全身”的神奇效應。 “俞募配穴”與“原絡配穴”的精妙組閤： 中醫在選取穴位時，有著豐富的配穴經驗，例如“俞募配穴”和“原絡配穴”。本書將深入解讀這些配穴方法背後的理論依據和臨床應用。俞穴多位於背部，與髒腑的背俞穴相對應，而募穴則位於胸腹部，是髒腑募於胸腹的特定穴位，兩者配閤，能更好地調整髒腑功能。“原穴”是髒腑原氣在四肢十二脈的集散之處，“絡穴”是經絡的交會點，原絡配穴同樣能起到調理髒腑、疏通經絡的作用。 疾病傳變的經絡學說： 本書還將介紹疾病在經絡係統中傳變的規律。例如，從錶及裏，從淺入深，從陽入陰等。理解這些傳變規律，有助於我們更早地發現疾病的苗頭，並采取相應的乾預措施。 四、 探索與實踐：成為自身健康的守護者 《經絡與穴位：人體健康的神秘地圖》的最終目的，是賦能讀者，讓您能夠更好地理解和掌控自己的健康。 自我保健的實用方法： 本書將提供一係列實用的自我保健方法，包括如何通過按摩、艾灸、拍打等方式，刺激特定的穴位，以達到緩解疲勞、改善睡眠、增強體質、預防疾病的目的。我們將提供詳細的操作步驟和注意事項，確保讀者能夠安全有效地進行自我調理。 對日常癥狀的初步判斷： 通過學習經絡與穴位的知識，您將能夠對一些常見的身體不適，如頭痛、胃脹、腰酸等，有一個初步的經絡學說解釋，並瞭解哪些穴位可能對其有所幫助。這並非鼓勵自行診斷或替代專業醫療，而是增強您對身體信號的敏感度，並為尋求專業幫助提供有益的參考。 與專業人士的有效溝通： 掌握瞭基礎的經絡穴位知識，您在與中醫醫生交流時，將能更好地理解醫生的診斷思路和治療方案，從而建立起更有效、更信任的醫患關係。 《經絡與穴位：人體健康的神秘地圖》是一部集理論深度、實踐指導和人文關懷於一體的力作。它將帶領您穿越身體的迷霧，發現隱藏在血肉之軀下的生命智慧，成為您探索健康、改善生活、提升生命質量的忠實夥伴。讓我們一起，打開這扇通往健康之門。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對健康充滿好奇心但又缺乏係統性知識的人，我一直在尋找一本能夠讓我真正理解身體、掌握一些養生之道的好書。《中醫自學百日通》恰好滿足瞭我的需求。它最吸引我的地方在於它的“實用性”。書中的內容並非空泛的理論，而是將中醫的智慧與生活緊密結閤。例如，在介紹“情誌緻病”時，作者並非簡單地列舉情緒對身體的影響，而是深入淺齣地分析瞭不同情緒如何損傷特定的髒腑，並提供瞭許多簡單易行的疏導方法。我開始反思自己平時的負麵情緒，並嘗試書中提到的方法來調節，例如通過聽音樂、散步等方式來化解焦慮。這本書讓我意識到，保持良好的心態與調理身體同樣重要，而且這兩者是相互關聯、相互促進的。我感覺自己的身心狀態都有瞭積極的改善。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是我的救星！我一直對中醫很感興趣，但苦於沒有門路，市麵上的書要麼太專業，要麼太淺顯，總感覺抓不住核心。偶然間看到瞭《中醫自學百日通》，名字就挺吸引人的，想著“百日”聽起來像是能有個係統性的學習過程，而且“通”字更是點齣瞭解決我睏惑的希望。拿到書後，我被它紮實的理論基礎和清晰的脈絡梳理深深吸引。它並沒有一上來就拋齣一堆藥方或者穴位圖，而是從最根本的陰陽五行、藏象學說講起，層層遞進，讓我對中醫的整體觀有瞭初步的認識。特彆是關於“氣血津液”的講解，用非常生動形象的比喻，把我這個初學者都給講明白瞭，感覺中醫不再是高不可攀的學問，而是充滿瞭生活智慧的寶藏。我開始嘗試著去觀察身邊的人，結閤書中的理論去分析一些小毛病，雖然還不敢說能治病救人，但至少我能開始“看懂”一些身體發齣的信號瞭，這對我來說就是巨大的進步。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我對中醫的看法有瞭翻天覆地的改變！我一直覺得中醫是老一輩人的東西，離我們的生活很遠，而且學習起來肯定特彆枯燥。但《中醫自學百日通》徹底顛覆瞭我的認知。它就像一位耐心的老師，把復雜的中醫知識拆解成一個個小單元，每個單元都用通俗易懂的語言和生動的案例來講解。我特彆喜歡它講解“經絡”的部分，以前我以為經絡隻是個抽象的概念，看完這本書纔知道，原來它就像身體裏的“高速公路”，連接著身體的各個器官，是能量和信息傳導的通道。作者還教瞭一些簡單的按摩手法，我嘗試著按照書上的方法在手臂上按摩，真的能感覺到一些酸脹感消失，身體也變得輕鬆一些。這本書讓我覺得，中醫離我們並不遙遠，而是可以融入到日常生活中，成為我們關愛自己和傢人的有力工具。

評分☆☆☆☆☆

我是一名長期與亞健康作鬥爭的普通上班族，每天麵對電腦，腰酸背痛，精神不濟，各種小毛病層齣不窮。嘗試過各種保健品和方法，效果都不盡如人意。偶然的機會，我的朋友推薦瞭《中醫自學百日通》，說這本書能幫助我從根源上理解身體的問題。抱著試試看的心態，我買來翻閱。這本書讓我眼前一亮！它並沒有給我灌輸一堆復雜的理論，而是從“望聞問切”這些最基礎的診斷方法入手，教我如何觀察自己和傢人的身體狀況。特彆是關於“舌診”的部分，我以前覺得舌頭顔色、舌苔厚薄這些東西很玄乎，看瞭這本書纔知道，原來舌頭真的是身體的一麵鏡子，能反映齣很多潛在的問題。我開始每天觀察自己的舌苔，對比書中的描述，漸漸地，我能初步判斷自己是不是“濕氣重”或者“上火”瞭。這種能夠自我診斷和初步調理的感覺，真的太棒瞭！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始買這本書是抱著試試看的心態，因為我對中醫一直有點“敬而遠之”，覺得它博大精深，難以入門。但《中醫自學百日通》給我帶來的驚喜是巨大的。它最大的優點在於它的“通俗易懂”，雖然裏麵涉及很多中醫術語，但作者都用非常接地氣的方式來解釋，甚至結閤瞭一些現代生活中的例子，讓我這個完全沒有基礎的人也能輕鬆理解。比如講到“脾胃”的時候，它把脾胃比作一個“人體的發動機”，負責把食物轉化為能量，這個比喻一下子就讓我明白瞭脾胃功能的重要性，以及一旦它齣瞭問題會有什麼樣的連鎖反應。書中的編排也很閤理，從基礎理論到辨證論治，再到常見病癥的調理，每一步都銜接得恰到好處，感覺就像有人牽著我的手，一步步地引領我走進中醫的世界。我已經迫不及待地想要深入學習後麵的內容瞭！